บันทึกการเรียนรู้ครั้งที่ 1 medatation
TRANSCRIPT
การตงเปาหมายกอนเดนทางไปปฏบตธรรมอบรมจตและเจรญปญญาพอพฒนาคณภาพชวต
รารยละเ อยด การก าหนดเปาหมายกอนเดนทางไปปฏบตธรรม สงทผมตงเปาหมาย กอนไปไวคอ การฝกท าสมาธใหมจตใจทสงบ และท าใหควบคมจตใจและอารมณของตนเองโดยใชสตเปนตวควบคม
กจกรรมท 1
การเลอกผน าวตถประสงคการเลอกผน ากลม เพอจดแบงหนาทความรบผดชอบดแลเรองตางๆ ภายใน กลมในการไป ปฏบตธรรมทวดเวฬวน
จดเรยนร คอความกลาแสดงออกของเพอนๆ ในกลมและการวางแผนงานกนเปนทม
กจกรรมท 2
กจกรรมท 3กจกรรมภายในวดเวฬวน (ปฎบตธรรม) กจกรรมปฎบตธรรม ณ. วดเวฬวน ต. นคมสรางตนเอง อ.เมอง จ.ลพบร ในวนท 12-16 พฤษภาคม 2557 วนแรกคอวนท 12 พ.ค. 2557 เมอเดนทางถงวดเวฬวน กจกรรมแรกคอการบวชพราหมณ (ถอศล 8) และแนะน าสถานทภายในวด
1.รบศล 82.ตนนอนเวลา ต 3 เพอทาวตรเชาบณฑบาต3.ท าความสะอาดกวาดลานวด,ลางหองน า4.ขนเขาไปนมสการพระใหญ.นงสมาธ5.เขาไปนงทาสมาธในถาเจาพอเขาจนแล6.ธรรมะสญจร
รายละเอยดกจกรรม
จดเรยนรจากกจกรรมอบรมจตและเจรญปญญาพอพฒนาคณภาพชวต1. ฝกการบงคบจตรใจใหสงบในขณะทปฏบตสมาธ2. รจกควบคมจตใจและอารมณของตนเองมากขนโดยใชสตเปนตวควบคม3. รสกถงความสงบและมสมาธมากขน4. น าค าสงสอนจากธรรมะและการปฏบตมาใชกบการด ารงชวตประจ าวนได5. มจตรใจแจมใสมากขน
จดเรยนร
รปกจกรรม
THE END