مذكرة اطار الادراك111
TRANSCRIPT
حياتنا من صنع افكارنا ومصائبنا من تصورات
يدينا عقولنا وما نلقاه بسبب ا
اعمل بعلمي وغض الطرف عن زللي
تقصيري يغرركينفعك قولي وال
ما الذي تخطط أن تفعله بهذه املعلومات الجديدة؟
......................................................................................................................
................
قبل أن نبدأ
اسأل نفسك
دفعك أن تدرس وتتعلم ما الذي
؟إطار اإلدراك
....................................................
................................................
كان ياما كان في قديم
الزمان
مصادر البرمجة
: المصدر األول
........
: المصدر الثاني
........
: المصدر الثالث
........
: المصدر الرابع
........
: المصدر الخامس
........
األركان الخمسة للحياة
املتزنة
أنا رائع التفكير
وبخطوط ( مرة 50) اكتب العبارة السابقة
ة مختلفة، وزوايا مختلفة، وأماكن مختلف
.وبدون ترتيب
توسيع األفق يجلب المشاكل
.حل غريب
حة األسئلة المفتو
.ةواألسئلة المغلق
ما هو الحل
. 16الرقم
.االسترخاء
ورقة ما ال نهاية ∞.
األسئلة
نعم”ـبمحددةإجاباتهاتكونالتيوهي:المغلقةاألسئلة
“الأو
أفهم؟الأننيتقصدهلاألمر؟هذافعلتهل:مثال
ثر من وهي التي يمكن أن يكون لها أك: األسئلة المفتوحة
(رجل وخمس زوجات..)إجابة
(How, Why, Where, When, Who, What)
األسئلة
“الأونعم”بـمحددةإجاباتها
(فقطواحدةكلمة)حديةإجاباتها
كلةلالكتشاف، لزيادة الفهم، لمعرفة جذور المش: لماذا
..تركز على المستقبل والحلول: كيف
حل خيالي
: أجهزة خيالية•
.لو كان عندي جهاز يمسح عقل الطالب–
.ساعة ترش الماء لكي توقظني–
: أسلوب خيالي•
كيف أذهب للمدرسة بالطائرة؟–
: المكان الخيالي•
ة، لو كنت على كوكب المريخ وعندك هذه المشكل–ماذا ستصنع؟
االسترخاء
.اجلس في مكان هادئ•
.إفرد يديك، وفرق بين رجليك•
ة كرر هذه الخطو) خذ نفس عميق ثم أخرجه ببطء •
(.مرتين أو ثالثة
.اسأل عن الحل لهذه المشكلة•
.اسأل بطريقة إيجابية ومناسبة( 1:مالحظات
.حدد بالضبط ماذا تريد( 2
.حدد بالضبط الوقت الذي تريد( 3
.اسأل قبل أن تنام أو بعد االستيقاظ( 4
ورقة ما ال نهاية
لمدة نصف دقيقة مع ( ∞ ) اكتب عالمة •
.النظر إلى رأس القلم، مرة باليد اليمنى
لى ثم نصف دقيقة أخرى و أيضا مع النظر إ•
.رأس القلم، لكن هذه المرة باليد اليسرى
لى ثم نصف دقيقة أخرى و أيضا مع النظر إ•
.رأس القلم، لكن هذه المرة باليدين
دائرة االهتمامدائرة التأثير:توجد دائرتين يعيش فيهما االنسان
دائرة االهتمام•
أمور يهتم بها–
.لكن ال يستطيع أن يغير أو يؤثر بها–
دائرة التأثير•
يملكها –
لكنه ال يستغلها–
16الرقم ..فائدة للقلم15اكتب
ملاذا و كيف
لماذا حدث ذلك؟ لماذا أنا بالذات؟ •
ش في تجعلك تعي–في الغالب -أسئلة لماذا
.الماضي، وتفكر بطريقة سلبية
كيف أصبح هادئا؟ كيف أصير رشيقة؟•
كر في تجعلك تف–في الغالب -أسئلة كيف
.المستقبل، وتبحث عن الحل
القيمة الصحيحة
ما هي القيمة الصحيحة للمشكلة؟•
للمشكلة؟( 10-1) أعط قيمة من •
هل سوف تأثر هذه المشكلة على جوانب حياتك •:األساسية
الروحية–
الحياة الشخصية–
الحياة الصحية–
الحياة المهنية–
الحياة االجتماعية–
مواقع اإلدراك
وعنناعتعبروالتيالعاطفيةالناحية:الذات•
.أنفسناداخلهوما
دعنالمنطقيةأوالعقالنيةالناحية:اآلخر•
.األمورمعالتعامل
عندوالحكيمةالمحايدةالجهةهو:المراقب•
.واآلخرالذاتبينالحكم
املثلث الناري
أنا أريد ولكن؟•
لماذا ال يستطيع الناس تحقيق •
!!!!!!!!!!!!!أحالمهم؟
.إمكانات اإلنسان•
.عقل اإلنسان•
المخ األيمن والمخ •
.األيسر
العقل الواعي •
.والالواعي
.أكتب بيدك اليسرى•
االنطالق
النيورون
” ى اكتشف العلماء أن المخ يتكون من خاليا صغيرة تسم•تبلغ في المخ الواحد ما يقارب عشرة آالف ” نيورون
مليون خلية، و األمر األشد غرابة الذي يبين عظمة هللاسبحانه وتعالى، أن لكل نيورون مجموعة منتظمة من
.المجسات وعلى كل مجس آالف النتوءات
اء أن درجة ذك( متخصص في المخ) اكتشف العالم أنوكين •بل اإلنسان ال تتوقف على عدد الخاليا الموجودة في المخ.على درجة التفاعل و اإلرتباط ما بين مجسات الخاليا
.كلما زادت هذه الطرق كلما زاد ذكاء االنسان•
: إحصائية لعدد الطرق المتوقعة•
1.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.
000.000.000.000.000.000.00000
مخ اإلنسان
يالعقل الواعي والعقل الالواع
ع قدراته المحدودة ويستطيمليار معلومة في 2استيعاب
الثانية
تركيزه محدود ، معلومات 7)يستوعب
(معلومة 2-أو2+
وماتيقوم بتخزين جميع املعل يبرمج العقل الالواعي
ربط يفكر بطريقة تلقائية وي
معلومات جديدة بسهولةمنطقي ومحلل
كل اليعي األشياء ويتعامل مع
ش يء في نفس الوقتيعي مايحدث اآلن
جسم يتحكم في كل تحركات ال
الداخلية والخارجية
ي يتعامل مع ش يء واحد ف
وقت بعينه
صامت متكلم
الالواعي الواعي
أغمض عينيك
بطاقة النجاح
ارسم شكل أو منظر يذكرك بالناحية•النجاح ، .. ) اإليجابية في حياتك
..(التفاؤل
) اكتب تحته و بكلمات مختصرة جدا•تشرح المعنى الذي ( كلمات 3-5
أنا أحفظ من أول مرة، ما أجمل ) تريده ...(.الرياضة، أنا أحب العمل
راع أن يكون الخط كبيرا وواضحا، •.وأن تكون الصورة ملونة
في بداية الجملة“ أنا ” أضف عبارة •.ليكون لها تأثير أكبر
أكتب بيدك األخرى
إبدأ من اليوم
.انطلق نحو األفضل•
.جدد حياتك•
إبدأ من اليوم
.انطلق نحو األفضل•
.جدد حياتك•
.اصنع الفرق•
.علم اآلخرين صناعة الحياة•
.كن أنت القائد لغيرك•