ΠΡΟΣΟΧΗ:

Οι εισηγήσεις που σας παρέχουμε έχουν σκοπό την ποιοτική

απασχόληση του παιδιού σας στο σπίτι. Σε καμία περίπτωση

δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την φυσιοθεραπευτική

παρέμβαση η οποία γίνεται μόνο από φυσιοθεραπευτή.

ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ

Εικόνα 1 :Σηκώνει την λεκάνη ψηλά και μένει για λίγο σε αυτήν την θέση

Με την λεκάνη ψηλά, σηκώνει τα χέρια ψηλά (πετώντας και πιάνοντας ένα μπαλόνι

Με την λεκάνη ψηλά, σηκώνει εναλλάξ τα πόδια

Εικόνα 2

Εικόνα 3 Να κινείται στον χώρο από αυτές τις θέσεις

Εικόνα 4

Εικόνα 5

Εικόνα 6

Εικόνα 7 Μπορεί να γίνει και ξαπλωμένοι στην άκρη του κρεβατιού

Εικόνα 8 Περπάτημα με τα χέρια, κρατώντας του τα πόδια

Εικόνα 9 Πετάει το μπαλάκι και προσπαθεί να το πιάσει με το ποτήρι

Εικόνα 10 Περπάτημα κρατώντας ένα μπαλόνι με τα πόδια

Εικόνα 11 Μπορεί να γίνει με ποτηράκια, κουτάκια χυμών, αναψυκτικών, γάλακτος

Εικόνα 12 Περπάτημα κρατώντας κουτάλι με μπαλάκια ή μικρή πατάτα

Εικόνα 13 Ρίξτε τα σακουλάκια στο καλάθι

Εικόνα 14

Εικόνα 15

Εικόνα 16: Να πηδάει από γραμμή σε γραμμή

Εικόνα 17 : Περπάτημα με δεμένα πόδια

Εικόνα 18: Γυαλίστε το πάτωμα !

Εικόνα 19

Εικόνα 20: Σηκώνουν και σφίγγουν ένα λούτρινο ή μπάλα ανάμεσα στους αστραγάλους

Εικόνα 21

Εικόνα 22

Εικόνα 23

Εικόνα 24 Εικόνα 25

Εικόνα 26

Εικόνα 27

Εικόνα 28

Εικόνα 29

Εικόνα 30

Εικόνα 31

Εικόνα 32

Εικόνα 33

Εικόνα 34

Εικόνα 35

Εικόνα 36

Εικόνα 37

Εικόνα 38

Εικόνα 39

Εικόνα 40

Εικόνα 41

Εικόνα 42

Εικόνα 43: Αυτοσχέδιες ρακέτες

Εικόνα44

Εικόνα 45 Εικόνα 46

Εικόνα 47

Εικόνα 48

Εικόνα 49

Εικόνα 50

Εικόνα 51

Εικόνα 52

Εικόνα 53

Εικόνα 54

Εικόνα 55

Εικόνα 56

Εικόνα 57

Εικόνα 58

Εικόνα 59: περπάτημα κάβουρα

Εικόνα 60: περπάτημα αρκούδας

Εικόνα 61: μιμούνται τον καλπασμό του αλόγου

Εικόνα 62: κυλάνε την μπάλα

Εικόνα 63: μπορούν να πατάνε πάνω σε μαξιλάρια, βιβλία, κουτιά, λούτρινα τοποθετημένα στην σειρά

Εικόνα 64

Εικόνα 65

Εικόνα 66 Εικόνα 67

Εικόνα 68

Εικόνα 69

Εικόνα 70

Εικόνα 71

Εικόνα 72

Εικόνα 73

Εικόνα 74

Εικόνα 75

Εικόνα 76

Εικόνα 77 Εικόνα 78

Εικόνα 79

Εικόνα 80

Εικόνα 81

Βιβλιογραφική Αναφορά:

Εικόνες 1,2,3,4 Ανακτήθηκαν από: http://www.thenoatbook.com/2014/07/why-core-strength-is-important-

for-your.html?spref=pi

Εικόνες 5,6,7 Ανακτήθηκαν από: https://www.mymundaneandmiraculouslife.com/more-ways-to-use-an-

exercise-ball-for-sensory-therapy/

Εικόνες 8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 Ανακτήθηκαν από : https://whatmomslove.com/kids/active-indoor-

games-activities-for-kids-to-burn-energy/

Εικόνα 19 Ανακτήθηκε από: http://childreneducationyurike.blogspot.com/2012/03/games-that-build-core-

strength-for-kids.html

Εικόνα 20 Ανακτήθηκε από: https://www.pinkoatmeal.com/core-strength-play-flying-animals/

Εικόνα 21 Ανακτήθηκε από: https://www.pinkoatmeal.com/school-based-physical-therapy-activities/

Εικόνα 22 Ανακτήθηκε από: https://www.pinkoatmeal.com/balance-with-a-ball/

Εικόνα 23 Ανακτήθηκε από: https://www.pinkoatmeal.com/bean-bag-balance-game/

Εικόνες 24,25,26,27,28 Ανακτήθηκαν από : https://handsonaswegrow.com/fun-kid-activity-lines-of-colored-

tape/

Εικόνες 29,30,31,32 Ανακτήθηκαν από:

https://www.dinf.ne.jp/doc/english/global/david/dwe002/dwe00237.html

Εικόνα 33 Ανακτήθηκε από: https://www.amsvans.com/blog/health/cerebral-palsy/page/8/

Εικόνα 34 Ανακτήθηκε από: https://braceworks.ca/2017/09/22/health-tech/neurodevelopmental-physical-

therapy-improves-spasticity-in-children-with-cp/

Εικόνα 35 Ανακτήθηκε από: https://cerebralpalsynewstoday.com/2016/07/18/intensive-physical-therapy-

improves-gross-motor-function-children-cerebral-palsy/

Εικόνες 36,37,38,39,40,41 Ανακτήθηκαν από: https://ilslearningcorner.com/2015-11-why-these-core-muscle-

exercises-help-prevent-learning-challenges-in-the-classroom/

Εικόνα 42 Ανακτήθηκε από: https://kimpediatrics.wordpress.com/2014/12/11/pediatric-physical-therapy-

becoming-a-successful-therapist/

Εικόνες 42,43,44,45,46,47 Ανακτήθηκαν από: https://www.learnwithplayathome.com/2015/09/5-fun-indoor-

balloon-party-games.html

Εικόνες 48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60,61,62 Ανακτήθηκαν από: https://activeforlife.com/activities/

Εικόνα 63 Ανακτήθηκε από: https://www.infokids.gr/poies-dyskolies-mporei-na-emfanisei-e/

Εικόνες 64,65 Ανακτήθηκαν από: https://dreamingindiy.com/do-it-yourself-outdoor-party-games-the-best-

backyard-entertainment-diy-projects/

Εικόνες 66,67 Ανακτήθηκαν από: http://minne-mama.blogspot.com/2014/02/color-toss-activity-with-

video.html

Εικόνα 68 Ανακτήθηκε από: https://www.meumeninominhavida.com.br/2019/07/coordenacao-motora.html

Εικόνες 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 Ανακτήθηκαν από: https://frugalfun4boys.com/indoor-ball-games-kids/

Εικόνες 76, 77 Ανακτήθηκαν από: http://alittlelearningfortwo.blogspot.com/2010/11/paper-plate-ring-toss-

game.html?m=1

Εικόνες 78, 79 Ανακτήθηκαν από: https://www.howweelearn.com/crossing-the-midline-activities-for-kids/

Εικόνα 80 Ανακτήθηκε από: https://entertainyourtoddler.com/balloon-olympics/

Εικόνα 81 Ανακτήθηκε από: https://magicalchildhood.wordpress.com/2013/03/04/10-ways-to-make-today-

magical-122/

ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ/ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ

1,2,3,4,5,6,7,8,10,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,

32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,48,50,51,57,58,59,60,61,63,78,89

ΝΕΥΡΟΜΥΙΚΟΣ - ΟΠΤΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚΟΣ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ

1,2,5,7,8,9,11,12,13,14,15,17,18,34,41,42,44,45,46,47,52,53,54,55,56,58,59,60,61,62,64,65,66,67,68,70,

72,73,74,75,77,78,79,80,81

ΡΙΞΙΜΟ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ

11,13,14,15,48,49,50,51,53,54,55,64,69,71,72

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΜΕ ΜΠΑΛΟΝΙΑ/ΜΠΑΛΕΣ/ΣΑΚΟΥΛΑΚΙΑ Κ.Λ.Π.

2,9,10,11,12,13,14,15,19,20,22,23,32,37,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,64,65,66,67,69,70,71,7

2,73,74,75,80,81

ΓΡΑΜΜΕΣ ΣΤΟ ΠΑΤΩΜΑ ( μπορούν να σχεδιάσουν με κολλητική ταινία τετράγωνα και να

ρίχνουν μέσα αντικείμενα η να πηδάνε από τετράγωνο σε τετράγωνο)

13,15,16,24,25,26,27,28,81(στην 81 θα μπορούσε να γίνει σε μικρότερη κλίμακα να είναι καθιστοί

και να κυλάνε ανάμεσα στις γραμμές αυτοκινητάκια ή μια πιο μικρή μπάλα ή και να φυσούν με

καλαμάκι ένα κομμάτι βαμβάκι ή ένα μπαλάκι του πινγκ πονγκ ).

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΔΡΗΣ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Στεφάνια. μπάλες, μπάρες ισορροπίας, περπάτημα σε ευθείες γραμμές μπρος πίσω, μύτες, φτέρνες,

σε ζιγκ ζαγκ γραμμές, πλάγια βήματα, τούνελ, τραμπολίνο

Με αυτά τα παιχνίδια αναπτύσσουμε την δύναμη του παιδιού, ευλυγισία, συντονισμό κινήσεων

(μάτι-χέρι, μάτι-πόδι) ενώ καταλαβαίνει τη θέση του σώματός του στον χώρο.

Ισορροπία στο ένα πόδι. Πηδάει ενώ σύγχρονος κτυπά παλαμάκια.

Το παιδί περπατά στα τέσσερα έχοντας στην πλάτη ένα παιχνίδι ή ένα λούτρινο.

Χορέψτε μαζί με τα παιδιά σας θα διασκεδάσετε οικογενειακώς!!

Μιμηθείτε ζωάκια: αρκούδα, γάτα, μια κότα που τρώει, το φίδι που σέρνεται, τα πουλιά που

πετάνε, το βατράχι που πηδά.

Στεφάνια: πηδάνε μέσα - έξω ( με τα δυο πόδια ή με στο ένα πόδι), κλείνουν πόδια μέσα, ανοίγουν

πόδια έξω με εναλλαγές ρυθμού.

Μπορείτε να τραγουδήσετε με το παιδί σας το τραγουδάκι " χαρωπά τα δυο μου χέρια τα χτυπώ"

κάνοντας τις αντίστοιχες κινήσεις, ενώ γενικά ονομάζετε και δείχνετε πάνω σας και στο παιδί σας

(και αντίστοιχα το παιδί πάνω του και πάνω σας) τα σημεία του σώματός σας.

Αμφιπλευρικότητα: παιχνίδια με μπαλόνι

Δώστε στα παιδιά σας μια λεκάνη ρούχων ή ένα χαρτοκιβώτιο, σταθείτε απέναντί του και ρίχνετέ

του διάφορα αντικείμενα ( διάφορα μεγέθη) σε διάφορε κατευθύνσεις και αυτό να προσπαθεί να

τα μαζέψει μέσα στην λεκάνη.

Αν δεν έχετε ρακέτες στο σπίτι μπορείτε να φτιάξετε ρακέτες να παίξετε με μπαλόνια ή μπαλάκια

από πλαστικά πιάτα κολλώντας πάνω μια ρίγα ή ένα κομμάτι ξύλο, από χαρτοκιβώτια, με

περιοδικά, ακόμα και με μυγοσκοτώστρες.