วชา สขศกษาและพลศกษา

ช นประถมศกษาปท 5

กลมสาระการเรยนรสขศกษาและพลศกษา

ตามหลกสตรแกนกลางการศกษาขนพนฐาน พทธศกราช 2551

หนงสอเรยน รายวชาพนฐาน

ตามหลกสตรแกนกลางการศกษาข นพนฐาน พทธศกราช 2551

จดท าโดย

นางสาว ปารตา มานา 5415261012

คอมพวเตอรศกษา หม 1

ผ เรยบเรยง

นายชชาต รอดถาวร

นายภาสกร บญนยม

ผตรวจ

นางสมาล ขอมใจเพชร

นางชญาดา สขเสรม

นายพนจ หงสภ

บรรณาธการ

นายบญชา ชางพงษ

บรรณานกรม

หนวยการเรยนรท ๔ ความปลอดภยในชวต

เมอเรยนจบหนวยนผ เรยนจะมความรความสามารถตอไปน

1. วเคราะหปจจยทมอทธพลตอการใชสารเสพตด (มฐ. พ ๕.๑ ป. ๕/๑)

2. วเคราะหผลกระทบของการใชยาและสารเสพตดทมผลตอรางกาย จตใจ อารมณ และสตปญญา (มฐ. พ ๕.๑

ป.๕/๒)

3. ปฏบตตนเพอความปลอดภยจากการใชยาและหลกเลยงสารเสพตด (มฐ. พ ๕.๑ ป. ๕/๓)

4. วเคราะหอทธพลของสอทมตอพฤตกรรมสขภาพ (มฐ. พ ๕.๑ ป. ๕/๔)

เปาหมายการเรยนรประจ าหนวยท ๔

บทท ๑

สารเสพตด

สาระส าคญ

สารเสพตดมอนตรายตอสขภาพ เราจงควรรโทษของสารเสพตด เพอปองกนตนเองจากสารเสพตด

กจกรรมน าเขาสบทเรยน

๑. สารเสพตด

สารเสพตด หมายถง สารทเสพเขาสรางกายไมวาจะโดยวธใด หรอดวยประการใดๆ แลวจะท าใหเกดผล

ตอรางกาย คอ ตองเพมขนาดการเสพขนเรอยๆมอาการอยากยาเมอขาดยา มความตองการเสพทงรางกาย

และจตใจอยางงรนแรงและตอเนอง

๑. ประเภทของสารเสพตด

สารเสพตด จ าแนกเปนประเภทใหญๆ ได ๒ ประเภท ดงน

๑ ) ประเภทของสารเสพตดจ าแนกตามแหลงทเกด แบไดดงน

(๑) สารเสพตดธรรมชาต เปนสารเสพตดทผลตมาจากพช เชน ฝน กระทอม เปนตน

(๒) สารเสพตดสงเคราะห เปนสารเสพตดทผลตขนดวยกรรมวธทางเคม เชน เฮโรอน ยาบา

๒. ประเภทของสารเสพตดจ าแนกตามพระราชบญญตยาเสพตดใหโทษ พ.ศ. ๒๕๒๒ แบงออกเปน

๕ ประเภท คอ

(๑)ประเภท ๑ ยาเสพตดใหโทษชนดรายแรง เชนเฮโรอน ยาบา ยาอ เปนตน

(๒)ประเภท ๒ ยาเสพตดใหโทษทวไปสามารถน ามาใชประโยชนในทางแพทยได แตตองใหแพทย

ควบคม เชน มอรฟน โคคาอน โคเดอน เปนตน

(๓)ประเภท ๓ ยาเสพตดใหโทษทมลกษณะเปนตนต าหรบยา และมยาเสพตดใหโทษในประเภท๒

ผสมมอยดวย ตามหลกเกณฑทรฐมนตรประกาศก าหนดในราชกจจานเบกษา เชน ยาแกไอทม

ตวยาโคเดอน เปนตน

(๔)ประเภท ๔ สารเคมทใชในการผลตยาเสพตดใหโทษประเภท ๑ หรอประเภท ๒ เชน อาเซตค

แอนไฮไดรด อาเซตลคลอไรด เปนตน

(๕)ประเภท ๕ ยาเสพตดใหโทษทไมเขาอยในประเภท ๑ ถง ประเภท ๔ เชน กญชา พชกระทอม

เปนตน

๒. สารเสพตดใกลตว

สารเสพตดใกลตวทนกเรยนควรรโทษเพอปองกนตนเอง มดงน

๑) บหร มสารตางๆ หลายชนดทกอใหเกดโทษตอรางกาย ดงน

๒) สรา เปนเครองดมทมแอลกอฮอลผสมอย จดเปนสารเสพตดประเภทหนง มโทษดงน

(๑) ท าใหเกดโรคตางๆ เชน โรคตบแขง โรคมะเรงตบ โรคพษ สราเรอรง เปนตน

(๒) ขาดการควบคมสตท าใหเกดอบตเหตไดงาย

(๓) ความสามารถในการท างานลดลง

(๔) มพฤตกรรมทกาวราว

๓) สารระเหย เปนสารประกอบอนทรยเคมประเภทไฮโดรคารบอนทไดมาจากน ามนปโตรเลยมและแกส

ธรรมชาต เปนสารระเหยไดงายในอณหภมปกต สารพวกนเปนสวนผสมในผลตภณฑอตสาหกรรม และผลตภณฑทพบ

เหนบอยๆ เชน ทนเนอร แลกเกอร เปนตน

เปนทรวมของสารเคมในกลมไฮโดรคารบอน ซง

เปนสารเคมทมความเหนยวตดอยกบเนอปอดเปนสารกอมะเรง

ทาร หรอน ามนดบ ( คราบบหร)

เปนสารทมการกระตนสมองในระยะแรก และตอมามฤทธกดประสาท ท า

ใหเสนเลอดหด มผลท าใหความดนโลหตสง กระตนหวใจใหเตนเรว และนโคตนม

สวนกระตนใหอยากสบบหรอก

นโคต

น

เปนแกสทมความเขมขนสง ขดขวางการรบออกซเจน

ท าใหเกดภาวะขาดออกซเจนในรางกายและท าใหไขมนพอกตามผนงเสนเลอดมาก

ขน ท าใหเสนเลอดตบ ประสทธภาพในการท างานของปอดลดลง

แกสคารบอนมอนอกไซต

โทษของการเสพสารระเหย มดงน

ระบบในรางกาย ผลเสยตอระบบรางกาย

ระบบประสาท ๐ เกดผลกระทบตอระบบประสาทสวนกลางและสวนปลาย ท าใหเกดอาการวงเวยน มอสน ตวสน ความคดอานชาลง เหนภาพซอน ปลายประสาทอกเสบ

ระบบไหลเวยนโลหต ๐ จงหวะการเตนของหวใจผดปกต การสรางเมดเลอดชะงก เมดเลอดแดงต า ออนเพลย เลอดออกงาย บางรายอาจเปนมะเรงเมดเลอดขาว

ระบบทางเดนหายใจ ๐ เกดการระคายเคองอวยวะในระบบทางเดนหายใจหรออาจรนแรงจนถงการอกเสบ

ระบบกลามเน อ ๐ กลามเนอลบจนท าใหเกดเปนอมพาต

๔ ) ยาบา (แอมฟาตามน)

เปนสารเสพตดออกฤทธกระตนประสาท มลกษณะ

เปนยาเมดกลมๆ ขนาดเลกมหลายส และมสญลกษณ

ทปรากฏบนเมดยา เชน ฬ M PG XY เปนตน

โทษของการเสพยาบามดงน

ผลกระทบในดานตางๆ ลกษณะผลกระทบทเกด

ผลตอจตใจ ๐ เปนโรคจตชนดหวาดระแวง ๐ ประสาทหลอน

ผลตอระบบประสาท ๐ ระยะแรกออกฤทธกระตนประสาท ท าใหประสาทตงเครยด ๐ ถาใชตดตอกนเปนเวลานาน จะท าใหสมองเสอม ๐ ถาใชปรมาณมากจะท าใหหมดสต และถงแกความตายได

ผลตอพฤตกรรม ๐ กาวราว ๐ กระวนกระวายใจ

๒. ปจจยทมอทธพลตอการใชสารเสพตด

ปจจยทท าใหคนเสพสารเสพตดมอยดวยกนหลายสาเหต ดงน

๑. ครอบครว ปญหาครอบครว เชน พอแมทะเลาะกน พอแมไมมเวลาใหลก พอแมเสพสารเสพตด เปนตน

สาเหตเหลานท าใหลกหนไปพงสารเสพตดไดงาย

๒. สอ สอแสดงการเสพสารเสพตด จ าท าใหเกดพฤตกรรมการเลยนแบบ

๓. เพอน บางคนทดลองเสพสารเสพตดตามเพอน บางคนกลวเพอนไมใหเขากลม

๔. สงคม สภาพสงคมทมแหลงเสอมโทรม และคนในสงคมขาดการมสวนรวม การชวยเหลอ การไมปฏบตตาม

กฎระเบยบ อาจท าใหคนในชมชนตดสารเสพตดได

๕. ปญหาสขภาพ ผทมอาการเจบปวยเรอรงและมการใชยาตดตอกนเปนเวลานาน อาจมผลท าใหเกดอาการตดยาได

๖. คานยม คนบางกลมมคานยมทผดๆ วาการเสพสารเสพตดเปนสงทเท เกงและทนสมย ท าใหคนเหลานนตดสาร

เสพตด

๓. ผลกระทบของการใชสารเสพตด

การเสพสารเสพตดมผลกระทบในหลายดานดงน

ผลกระทบในดานตางๆ ลกษณะผลกระทบทเกดขน

ดานรางกาย ๐ ท าลายสขภาพใหเสอมโทรม ๐ ประสบอบตเหตไดงาย ๐ ไรความสามารถในการท างาน ๐ ท าใหเสยชวต

ดานจตใจ ๐ ท าใหเกดความเครยด ๐ ท าใหเกดอาการประสาทหลอน ๐ จตใจหดหเศราหมอง

ดานสงคม ๐ เกดปญหาอาชญากรรม ๐ ขาดแคลนแรงงานในการพฒนาประเทศ ๐ สนเปลองงบประมาณในการดแลรกษา

ดานสตปญญา ๐ ความจ าเสอมลง ๐ ด าเนนชวตตอไปไมไดตามปกต

๔ . การหลกเลยงสารเสพตด

สารเสพตดมอนตรายมาก ดงนนเราจงควรหลกเลยงสารเสพตดโดยการปฏบต ดงน

๑. ไมทดลองใชสารเสพตดทกชนด ถามผชกชวนตองรบปฏเสธทนท

๒. ไมคบกบผทเสพสารเสพตดหรออยใกลผทเสพสารเสพตด

๓. ถามปญหาควรขอค าปรกษาจากพอแม คร หรอผใหญทไวใจได

๔. ศกษาหาความรเกยวกบสารเสพตดอยเสมอ เพอปองกนตนเองจากภยของสารเสพตด

๕. ควรใชเวลาวางในการท ากจกรรมทเปนประโยชนรวมกบเพอนๆ เชน ออกก าลงกาย เลนดนตร อานหนงสอ

เปนตน

๖. เขารวมกจกรรมรณรงคตอตานสารเสพตด

๗. ถาพบเหนบคคลทมพฤตกรรมเกยวของกบสารเสพตดควรแจงผใหญหรอต ารวจทนท

๐ แจงเหตดวนเหตราย หมายเลขโทรศพท ๑๙๑

๐ สายดวนสารเสพตด หมายเลขโทรศพท ๑๖๖๕

ความรคสขภาพ

กจกรรมการเรยนรท 1

ตอนท ๑ ค าถามชวนคด

เขยนตอบค าถามตอไปนลงในสมด

๑) การเสพสารเสพตดมผลกระทบอยางไรตอวยของนกเรยน

๒) สภาพครอบครวเชนไรทเปนปจจยสงเสรมใหสมาชกในครอบครวเสพสารเสพตด

๓) นกเรยนมวธการปฎเสธผชกชวนใหเสพสารเสพตดอยางไร

๔) ถามบคคลในครอบครวของนกเรยนเสพสารเสพตด นกเรยนควรท าอยางไร

๕) นกเรยนคดวาการเสพสารเสพตดมอนตรายรายแรงอยางไร

ตอนท ๒ ชวนคด ชวนท า

๑. แบงกลม ใหแตละกลมรวมกนใหเหตผลสนบสนนขอความวา “สารเสพตดแคคดจะทดลองกผด

แลว” จากนนบนทกผลลงในสมด

๒. อานค าพดทก าหนดให แลวเขยนค าพดทนกเรยนจะใชพดโตตอบอยางเหมาะสมลงในสมด

๑) “ดนนส เขามซมลงชอตอตานสารเสพตดดวย เราไปลงชอกนนะ”

๒) “เธอใชผาปดปากปดจมกตอนทาสท าไมนะ ไมร าคาญเหรอ”

๓) “ดเดกพวกนนส นงดมกาวกน เราเขาไปตอวาพวกเขากนดไหม”

๔) “พมยาทท าใหอานหนงสอไดนานขน นองอยากลองไหม พใหฟรๆ เลยนะ”

ตอนท ๓ ผลงานสรางสรรค

แบงกลม ใหแตละกลมชวยกนวาดภาพโปสเตอรรณรงคตอตานดานสารเสพตด และน ามาจดปายนเทศ

บทท ๒ ขอควรรเกยวกบยา

สาระส าคญ

ยาเปนสงทชวยรกษาและบรรเทาอาการของโรคไดถาใชอยางถกวธ

กจกรรมน าเขาสบทเรยน

๑. การใชยา

ยาเปนสงทมประโยชน เพราะชวยรกษาโรคตางๆ ได แตถาใชยาอยางไมระมดระวง อาจท าใหเกด

อนตรายตอผใชได

๑ . อนตรายจากการใชยา

ใชยาผดวธ เชน การน ายาทใชทามากน

ใชยา

เกดจากความพลงเผลอของตนเองหรอจากการจายยาผด ท าใหไมไดรบยาทถกตองตรงกบโรค การรกษาไมไดผล และอาจเปนอนตรายได

ใชยาหลายชนดพรอมกน

ท าใหฤทธของยาเสรมกนจนเปนอนตรายตอรางกายหรอหกลางกนจนรกษาไมได

ใชยานอยกวาก าหนด

ท าใหการรกษาไมไดผล เกดการดอยา

ใชยาเกนขนาด

ท าใหเกดอาการหายใจเรว แพยาหรอยาเปนพษได

แพยา

เปนผนคนทผวหนง เกดอาการบวม

ใชยาในทางทผด

เชน น ายาแอมเฟตามน มาเปนยาทท าใหขยน

การใชยาเพอรกษาอาการเจบปวยนน ถาหากใชไมถกวธ อาจท าใหเกดอนตรายแกผใชยาได นอกจากน

การใชยาเพอรกษาอาการเจบปวยในบางครงอาจเกดผลกระทบกบผใชยาในดานตางๆ ดงน

๒. ผลกระทบของการใชยา

รางกาย

๐ การดอยาท าใหรกษาไมหาย

๐ การแพยา เชน ผวหนงอกเสบ ลมพษ เปนตน ๐ ผลขางเคยง เชน งวงนอน ปากแหง เปนตน

๐ พษของยาไปท าลายตบ ถ าใชตดตอกนเปนเวลานาน ๐ การใชยาในสตรมครรภสงผลตอทารกในครรภ

๐ อาจท าใหเกดอบตเหต

สงคม

๐ เสยงประมาณในการรกษาเพมมากขน ๐ การเกบตวเน องจากการใชยาในปรมาณมากๆ ในการรกษาหรอจากการตดยา ๐ เกดอาชญากรรม เชน ท ารายรางกายเพอชงทรพย และน าเงนมาซอยา เปนตน

จตใจ ๐ ความตองการพงพายา ๐ การตดยา มความตองการยาเพมมากขน

สตปญญา

๐ สตปญญาเสอมลง ๐ สมองถกท าลายจากการใชยาบางชนด

๒. การปฏบตตนเพอความปลอดภยจากการใชยา

การใชยาอยางไมระมดระวงอาจท าใหเกดอนตรายถงชวตได ดงนนจงควรปฏบตตามขอควรระวงในการใช

ยา ดงน

๑. กอนใชยาทกครง ตองอานฉลากใหเขาใจ เพอจะไดใชยาไดถกตอง

๒. ใชยาใหถกโรค ถกวธ ถกบคคล ถกขนาด และถกเวลา ตวอยาง เชน

๐ ยากอนอาหาร ควรกนยากอนกนอาหารอยางนอย ๓๐ นาท

๐ ยาหลงอาหาร ควรกนยาหลงกนอาหารอยางนอย ๑๕ นาท

๓. ยาบางชนดควรกนกอนการนอนหลบพกผอน เพราะมผลท าใหรางกายเกดการงวงนอน เชน ยา

แกแพ ยาลดน ามก เปนตน

๔. เมอลมกนยามอใดมอหนง หามเพมขนาดยาในมอตอไป เพราะอาจเกดอนตรายจากการใชยา

เกนขนาดได ใหกนตามขนาดปกต

๕. ไมควรใชยาชนดเดยวกนตดตอกนเปนเวลานาน

๖. เมอใชยาแลวตองปดซองหรอปดฝาขวดใหแนนและเกบไวใหด

๗. ควรเกบยาไวในตยา และควรตดต งตยาใหสง เพอปองกนไมใหเดกมาหยบยาไปใชเอง

๘. ถาเกดอาการแพยาชนดใด ควรเลกใชทนท แลวแจงใหแพทยทรกษาทราบทกครง

๙. เมอเกดอาการเจบปวยทไมใชอาการเจบปวยเลกๆ นอยๆ ควรพบแพทยทกครง ไมควรซอยามา

กนเอง

“วนหมดอาย” ของยา ถาไมไดก าหนดไวโดยทวไปดจากวนผลต กรณยาเมดมอายไมเกน ๕ ป กรณยาน าและยาทา

เฉพาะท มอายไมเกน ๓ ป สวนวนหมดอาย อาจระบเปนภาษาไทย หรอภาษาองกฤษ เชน ยาหมดอายเดอนตลาคม

๒๕๕๒ จะมขอความดงน Expired Date ๑๐/๒๐๐๙ หรอ Exp. Date ๑๐/๒๐๐๙ หรอ Used before Oct.

๒๐๐๙

ความรคสขภาพ

กจกรรมการเรยนร

ตอนท ๑ ค าถามชวนคด

เขยนตอบค าถามตอไปนลงในสมด

๑) ถานกเรยนใชยาผด จะสงผลกระทบตอตวนกเรยนอยางไรบาง

๒) ผลขางเคยงทเกดจากการใชยา มผลอยางไรตอตวเราบาง

๓) กอนกนยา นกเรยนควรปฏบตอยางไร

ตอนท ๒ ชวนคด ชวนท า

ดภาพ แลวตอบค าถามลงในสมด

๑) ยาในขอใดบางทไมควรน ามากน

๒) ถามบาดแผลแลวน ายาในขอ ๒ มาทาทบาดแผล จะเกดผลอยางไร

๓) ถามอาการทองเสย สามารถใชยาในภาพไดหรอไม เพราะเหตใด

๔) ถารสกเวยนศรษะ จะน ายาในขอ ๑ มาใชไดหรอไม เพราะเหตใด

๕) ถาใชยาในขอ ๓ แลวเกดอาการคน มผนแดง นกเรยนควรท าอยางไร

ตอนท ๓ ผลงานสรางสรรค

แบงกลม ใหแตละกลมสบคนขอมลเกยวกบยาททกบานควรมไวใชประจ าบาน แลวจดท าเปนสมดภาพ

โดยบอกชอยา สรรพคณ วธใช ขอควรระวง แลวผลดกนออกมาน าเสนอผลงาน

๑ ๒ ๓

บทท ๓ สอกบตวเรา

สาระส าคญ

ในปจจบนมสอมากมายหลายประเภท ซงสอเหลานมอทธพลตอพฤตกรรมการดแลสขภาพของเรา

เราจงควรเลอกใชสออยางเหมาะสม

๑. สอในชวตประจ าวน

ในปจจบน ผบรโภคสามารถรบรขอมลขาวสารไดจากสอทหลากหลาย เชน โทรทศน อนเทอรเนต สอ

สงพมพ เปนตน ซงขอมลขาวสารทไดรบจากสอเหลานมทงทเปนประโยชนและโทษตอผบรโภค ดงนน

ในการรบขอมลขาวสารผบรโภคจงควรพจารณาใหด และรจกเลอกขอมลทมประโยชนมาใชงาน

๑. อนเทอรเนต

ปจจบนการใชอนเทอรเนตเปนทนยมและแพรหลายเนองจากมประโยชนหลายประการ เชน

เปนแหลงเผยแพรและคนควาขอมล

ตดตอสอสารกนไดสะดวกรวดเรว

ท าธรกรรมทางการเงน

ใหความบนเทง

อนเทอรเนตมทงขอมลทเปนประโยชนและไมเ ปนประโยชน ขอมลทไมเปนประโยชนอาจน าอนตรายมาส

เรา เชน ถกลอลวง ถกลวงละเมดทางเพศ เปนตน ดงนนเราจงควรรวธปองกนอนตรายจากการใช

อนเทอรเนต ดงน

๑) ไมบอกขอมลสวนตวของตนเองกบเพอนทตดตอกนทางอนเทอรเนต

๒) ไมควรเขาไปในเวบไซตทไมเหมาะสม ถาพบขอความหรอเวบไซตทไมเหมาะสม ควรแจงให

ผปกครองทราบ

๓) ไมนดพบกบบคคลทรจกกนทางอนเทอรเนต

๔) แบงเวลาในการเลนอนเทอรเนตและการท ากจกรรมอนๆ ใหเหมาะสม

๖) ท ากจกรรมทเปนประโยชน เชน เลนดนตร เลนกฬา เปนตน

๒. เกมคอมพวเตอร

เกมคอมพวเตอรมทงดานทเปนประโยชนและดานทท าใหเกดโทษ ดงน

ดงนน เราจงควรรจกปองกนอนตรายจากการเลนเกม ดงน

๐ เสรมสรางพนฐานการใชคอมพวเตอร

๐ ฝกสมอง

๐ ฝกสมาธ

๐ ฝกการท างานประสานกนระหวางอวยวะและ

สมอง

๐ ท าใหเกดการหมกมนกบการเลนเกม

๐ เลยนแบบพฤตกรรมทไมเหมาะสมในเกม

๐ เสยการเรยน และเสยสขภาพ

๐ ขาดทกษะการเขาสงคม

๐ มพฤตกรรมกาวราว

การปองกน

อนตราย

จากการเลนเกม

ก าหนดเวลาเลนทเหมาะสม

มน าใจนกกฬา ในการเลน

เกม

หาเวลาวาง ท ากจกรรมกบ

ครอบครว

ไมเลยนแบบพฤตกรรม ทไมดจากตว

ละครในเกม

เลอกเลนเกมทเหมาะสม กบวยและ

พฒนาการ

๓. สอโฆษณา

สอโฆษณาตางๆ จะมวธการเรยกรองความสนใจ เพอดงดดใจผบรโภค ดงนน เราจงควรรวธปองกน

ตนเองจากสอโฆษณา ดงน

การปองกน

ตนเอง

จากสอโฆษณา

ไมหลงเชอค าเชญชวน ใน

สรรพคณของสนคา โดยไมม

การตรวจสอบ

หลกเลยงสอโฆษณา ทเกน

ความจรงและไมปลอดภย

ทเกนจรง ตรวจสอบขอเทจจรง วาเปน

แหลงทนาเชอถอ และมการ

รบรอง

เมอมปญหาสขภาพ หรอปญหา

ใดๆ ควรปรกษาผ เชยวชาญทม

ใบรบรอง

๔. รายการโทรทศน

โทรทศน เปนสอ ทใกลชดกบเยาวชนมาก บางครอบครว อาจปลอยให ลกดโทรทศน เพยงล าพง หรอ ไมมการพดคยกนเลย ขณะดโทรทศน จงท าให ความสมพนธระหวางครอบครว

นอยลง นอกจากนรายการโทรทศนทหลากหลายอาจเปนเครองมอทท าใหเดกถกมอมเมาจากสงตางๆ

ไดงาย เพราะเดกยงไมมความสามารถในการแยกแยะสงถกผดได ดงนนเราจงควรรวธปองกนอนตราย

จากการดโทรทศน ดงน

การปองกนอนตรายจากการดโทรทศน

ก าหนดระยะเวลาในการด

ใหเหมาะสม เลอกดรายการทเหมาะสม

พอแมควรใหค าแนะน าลก

ขณะดโทรทศน

ไมหลงเชอค าเชญชวนจาก

โฆษณาในโทรทศน ควร

พจารณากอนเลอกซอ

หาเวลาท ากจกรรมอยางอน

นอกจากการดโทรทศน

ไมควรดโทรทศนในระยะใกล

เกนไป ควรอยหางจากจอ

๑. ๕ – ๓ เมตร

ในปจจบนผ ผลตรายการโทรทศนทกสถานตองแสดงสญลกษณของกลมผ ชม

รายการโทรทศนทงกอนและหลงการออกอากาศ เพอใหผ ชมไดมโอกาสเลอกดตาม

ความเหมาะสม ซงม ๗ สญลกษณ ดงน

รายการส าหรบเดก อาย ๒ – ๑๒ ป

ใชรปจกซอว เปนสญลกษณ แทนพฒนาการของเดก

เมอดรายการประเภทน เดกตองไดเสรมพฒนาการพรอมกบ

สาระ และความสนกตางๆ ในรายการนน

รายการส าหรบเดก อาย ๒ – ๖ ป

ใชรปเดกยมสชมพ เปนสญลกษณ แทนสาระความสนก

ทเดกควรจะไดรบตามวยทเหมาะสม

รายการทวไปเหมาะส าหรบผชมทกวย

ใชรปบานสเขยว เปนสญลกษณ แทนการสอความหมายของ

ครอบครวคอ เปนรายการททกคนในบานสามารถชมได

รายการทผใหญควรควรใหค านะน า

ใชรปเครองหมายถกผดสสม เปนสญลกษณ แทนการสอ

ความหมายวารายการประเภทนมทงสองดาน ด-ไมด ถก-ผด

ผใหญควรใหค าแนะน าแกผชมทเปนเดก

รายการทผใหญควรใหค าแนะน าแกผชมอายนอยกวา ๑๓ ป

ใชรปเครองหมายถกผดสสม เปนสญลกษณ แทนการสอ

ความหมายวารายการประเภทนมทงสองดาน ด-ไมด ถก-ผด

ผใหญควรใหค าแนะน าแกผชมทมอายนอยกวา ๑๓ ป

รายการทผใหญควรใหค าแนะน าแกผชมอายนอยกวา ๑๘ ป

ใชรปเครองหมายถก-ผด สสม เปนสญลกษณ แทนการสอ

ความหมายวา รายการประเภทนมทงสองดาน ด-ไมด ถก-ผด

ผใหญควรใหค าแนะน าแกผชมทมอายนอยกวา ๑๘ ป

รายการเฉพาะไมเหมาะแกเดกและเยาวชน

ใชรปเครองหมายสายฟาสแดง เปนสญลกษณ แทนการสอ

ความหมายวา รายการประเภทนอนตราย ไมควรใหเดกและ

เยาวชน

๒ . อทธพลของสอทมตอพฤตกรรมสขภาพ

สอมอทธพลตอพฤตกรรมสขภาพทงในดานทดและดานทไมด ดงน

ไดรบความรเกยวกบสขภาพ

เลอกใชสนคาเพอสขภาพ ฝกสมอง ฝกความคด

มพฤตกรรมสรางเสรมสขภาพ

ฝกทกษะการใชคอมพวเตอร

อทธพลของสอ

ตอพฤตกรรม

สขภาพ

ด

ถกลอลวง หลอกลวงไดงาย

ใชเวลากบสอตางๆ มากเกนไป

มพฤตกรรมกาวราว เลยนแบบสอ

มคานยมในการดแลสขภาพตามสอมากเกนไป

ไมด

กจกรรมการเรยนร

ตอนท ๑ ค าถามชวนคด

เขยนตอบค าถามตอไปนลงในสมด

๑) ปจจบนนกเรยนไดรบขอมลตางๆ จากสอชนดใดบาง เพราะเหตใด

๒) สอทนกเรยนเลอกบรโภคนนมประโยชนหรอมโทษอยางไร

๓) ผปกครองของนกเรยนมบทบาทอยางไร ในการเลอกสอหรอแนะน าสอใหนกเรยน

ตอนท ๒ ชวนคด ชวนท า

๑ อานสถานการณทก าหนด แลวตอบค าถามตอไปนลงในสมด

๑) ปญหาของสถานการณน คออะไร

๒) ผลทเกดขน คออะไร

๓) วธแกปญหา เปนอยางไร

สถานการณท ๑

วนหนงเพอนชวนอมรนทรไปเลนเกมออนไลนทรานขางโรงเรยนในตอนเยน เมออมรนทรไปลองเลน

แลวเขาชอบมาก เพราะเกมสนกทาทาย ตอมาเขาจงไปเลนทกวน จนกลบบานมดค าจงถกแมดและหามไป

เลนเกมอก อมรนทรจงเปลยนมาหนเรยนตอนชวงบายเพอไปเลนเกมออนไลนแทน

สถานการณท ๒

แมของเพยงใจชอบดละครโทรทศนมาก เธอจงไดดตามไปดวย วนหนงเธอเหนตวละครเดกเลนกระโดด

ตลงกาจากทสงได แลวคณแมชมวาเขาเลนเกง เธอจงอยากเกงแบบตวละครบางเธอจงปนขนไปบนตแลว

กระโดดตลงกาลงมาเพอแสดงใหคณแมด ปรากฏวา เธอตกลงมาเขากระแทกพน และขาหก

ตอนท ๓ ผลงานสรางสรรค

ใหนกเรยนแตละคนคดสญญาลกษณรายการโทรทศนรายการแตละประเภทใหเหมาะสมกบวยของนกเรยน

และเขาใจงาย มาคนละ ๑ สญลกษณลงในกระดาษโปสเตอรและระบายสใหสวยงาม แลวน ามาเสนอหนา

ช นเรยน