Γ ΚΡΟΥ Γ Ρ Ο ΥΠ Π 16/6/14 27/6/14 camp 2014.pdfΠΟΛΟ ΑΓΟΡΙΩΝ...
TRANSCRIPT
ΟΑΚΑ: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ, ΤΗΛ.: 210 6827087 - 6949681041
ΧΑΛΑΝΔΡΙ: Λ. ΠΕΝΤΕΛΗΣ 150, ΤΗΛ.: 210 6827722
1ο ΓΚΡΟΥΠ
2ο Γ
ΚΡΟΥΠ
3ο Γ
ΚΡΟΥΠ
16/6/1427/6/14
30/6/14
11/7/14
14/7/1
4
25/7/1
4
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣΕΠΙΛΕΚΤΩΝ ΚΑΙ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ
Έναρξη 16/6
07:30-08:45 Παραλαβή αθλητών
09:30-11:30 Προπόνηση (πισίνα)
11:30-11:45 Ντύσιμο - Ντουζ 11:45- 12:15 Δεκατιανό
12:15-13:00Εκγύμναση εκτός νερού (Τρέξιμο – Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης εκτός νερού)
13:15-14:00 Πισίνα
14:00-14:30 Ντύσιμο - Ντουζ
14:30-15:15 Δραστηριότητες
15:15 -16:00 Παράδοση αθλητών
Ο «Α.Ο. ΝΗΡΕΑΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ» σας ενημερώνει ότι διοργανώνει προπονητικό SUMMER CAMP
στις αθλητικές εγκαταστάσεις του Ο.ΑΚ.Α. σε συνεργασία με τους προπονητές του Συλλόγου μας
(από τα τμήματα της Κολύμβησης, της Υδατοσφαίρισης και της Συγχρονισμένης Κολύμβησης )
με τη συμμετοχή παιδιών ηλικίας 5-12 ετών. Σκοπός του CAMP είναι να εκμεταλλευτούμε τον ελεύθερο χρόνο των μικρών αθλητών κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών
του Ιουνίου και του Ιουλίου, με απώτερο στόχο μέσα από το παιχνίδι και την εκμάθηση, να προετοιμαστούν για τους επικείμενους αγώνες
και την νέα κολυμβητική χρονιά.
ΠΟΛΟ ΑΓΟΡΙΩΝ
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΣΧΟΛΕΣ (6 ετών και άνω)Έναρξη 16/6 Έναρξη 16/6
8:30 - 9:00 Παραλαβή αθλητών
9:30 -11:00 Πισίνα
11:30 -12:00 Δεκατιανό
12:00 -13:30 Βίντεο/ Παρουσίαση
14:00 -15:00 Γυμναστήριο
15:00 -16:00 Παράδοση αθλητών
8:30-8:45 Παραλαβή αθλητριών
9:00-12:00 Πισίνα
12:15-13:00 Γυμναστική
13:00- 13:30 Δεκατιανό
13:30-15:00Ελεύθερη ώρα-Παιχνίδι / Βίντεο/ Παρουσίαση Αγώνων
15:00-16:00 Παράδοση αθλητριών
7:30-8:45 Παραλαβή αθλητριών
9:00-10:00 Πισίνα
10:15-12:00 Γυμναστική
12:15-13:00 Δεκατιανό
13:00-15:00Ψυχαγωγικό Παιχνίδι Γυμναστική / Βίντεο / Χορός
15:00-16:00 Παράδοση αθλητριών
ΠΟΛΟ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ – ΑΚΑΔΗΜΙΕΣΈναρξη 23/6
Έναρξη 16/6
8:15 - 8:30 Παραλαβή αθλητριών
8:30 -9:30 Γυμναστική
9:30 -10:00 Δεκατιανό
10:00 -11:30Δραστηριότητες και Βίντεο/ Παρουσίαση
12:00 -15:00 Πισίνα
15:30 -16:00 Παράδοση αθλητριών
ΠΟΛΟ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ – ΣΧΟΛΕΣΈναρξη 16/6
8:15 - 8:30 Παραλαβή αθλητριών
8:30 - 9:30 Γυμναστική
9:30 -10:00 Δεκατιανό
10:00 -11:30Δραστηριότητες και Βίντεο/ Παρουσίαση
12:00 -15:00 Πισίνα
15:30 -16:00 Παράδοση αθλητριών
Ο «Α.Ο. ΝΗΡΕΑΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ» σας ενημερώνει ότι διοργανώνει προπονητικό SUMMER CAMP
στις αθλητικές εγκαταστάσεις του Ο.ΑΚ.Α. σε συνεργασία με τους προπονητές του Συλλόγου μας
(από τα τμήματα της Κολύμβησης, της Υδατοσφαίρισης και της Συγχρονισμένης Κολύμβησης )
με τη συμμετοχή παιδιών ηλικίας 5-12 ετών. Σκοπός του CAMP είναι να εκμεταλλευτούμε τον ελεύθερο χρόνο των μικρών αθλητών κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών
του Ιουνίου και του Ιουλίου, με απώτερο στόχο μέσα από το παιχνίδι και την εκμάθηση, να προετοιμαστούν για τους επικείμενους αγώνες
και την νέα κολυμβητική χρονιά.
ΩΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΟΑΚΑ ΟΑΚΑ ΟΑΚΑ ΟΑΚΑ ΟΑΚΑ ΟΑΚΑ
07:30-08:45 Παραλαβή Παραλαβή Παραλαβή Παραλαβή Παραλαβή
09:00-09:30
Εκγύμναση και ασκήσεις στην αίθουσα γυμναστικής
Εκγύμναση και ασκήσεις στην αίθουσα γυμναστικής
Εκγύμναση και ασκήσεις στην αίθουσα γυμναστικής
Εκγύμναση και ασκήσεις στην αίθουσα γυμναστικής
Εκγύμναση και ασκήσεις στην αίθουσα γυμναστικής
09:45-10:30 Πισίνα Πισίνα Πισίνα Πισίνα Πισίνα
10:30-10:45 Ντουζ-ντύσιμο Ντουζ-ντύσιμο Ντουζ-ντύσιμο Ντουζ-ντύσιμο Ντουζ-ντύσιμο
11:00-11:45 Δεκατιανό Δεκατιανό Δεκατιανό Δεκατιανό Δεκατιανό
11:45-12:45Παιχνίδια εκτός
νερούΕπίσκεψη στο
γήπεδο μπάσκετΠαιχνίδια εκτός
νερού
Επίσκεψη στο γήπεδο
ποδοσφαίρου
Παιχνίδια εκτός νερού
13:00- 13:45Πισίνα
ΠαιχνίδιαΠισίνα
ΠαιχνίδιαΠισίνα
ΠαιχνίδιαΠισίνα
ΠαιχνίδιαΠισίνα
Παιχνίδια
13:45-14:00 Ντουζ-ντύσιμο Ντουζ-ντύσιμο Ντουζ-ντύσιμο Ντουζ-ντύσιμο Ντουζ-ντύσιμο
14:00- 15:00Δημιουργική
ενασχόληση και ψυχαγωγία
Δημιουργική ενασχόληση και
ψυχαγωγία
Δημιουργική ενασχόληση και
ψυχαγωγία
Δημιουργική ενασχόληση και
ψυχαγωγία
Δημιουργική ενασχόληση και
ψυχαγωγία
15:00- 16:00Παράδοση Αθλητών
Παράδοση Αθλητών
Παράδοση Αθλητών
Παράδοση Αθλητών
Παράδοση Αθλητών
1ο ΓΚΡΟΥΠ
2ο ΓΚΡΟΥΠ
3ο ΓΚΡΟΥΠ16/6/14
27/6/14 30/6/1411/7/14
14/7/1425/7/14
ΟΑΚΑ: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ, ΤΗΛ.: 210 6827087ΧΑΛΑΝΔΡΙ: Λ. ΠΕΝΤΕΛΗΣ 150, ΤΗΛ.: 210 6827722
ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ - ΤΗΛ.: 6949681041ΔΕΥΤΕΡΑ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 16:00-20:00 ΣΑΒΒΑΤΟ: 10:00-13:00 (Από 16/6: 8:00-15:00)
* Απαραίτητη η Ιατρική Βεβαίωση
Τα παιδιά να είναι νηστικά 3 ώρες πριν την προπόνηση
* Απαραίτητη η Ιατρική Βεβαίωση
Τα παιδιά να είναι νηστικά3 ώρες πριν την προπόνηση