1/revue de la littérature - quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/analyse...
TRANSCRIPT
![Page 1: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/1.jpg)
RÉSUMÉ DE LA
CONFÉRENCE BIOMÉCANIQ
UE 2014
![Page 2: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/2.jpg)
SOMMAIRE
1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ?
2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez le golfeur de compétition.
3/Analyse comparative de la vitesse de rotation des hanches chez les golfeurs du Top 50 mondial.
4/Présentation des travaux de recherche communs FFGolf / ENSAM : Modélisation biomécanique du swing de golf : optimisation de la performance et minimisation des blessures.
5/Analyses de swing grâce au trackman et au plateau de force.
![Page 3: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/3.jpg)
PREMIÈRE PARTIE
Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf
depuis 2011 ? Pr. Philippe Rouch – ENSAM
![Page 4: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/4.jpg)
EVOLUTION DE LA BALLE
![Page 5: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/5.jpg)
EVOLUTION DE LA BALLE
Plus on tape fort, plus la balle est raide.
Le transfert d’énergie diminue quand la vitesse du swing augmente.
Compréhension de l’impact de balle. Notion de smash factor (qualité de réaction de la balle/au club) : Bien fitter sa balle en fonction de son driver.
![Page 6: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/6.jpg)
EVOLUTION DE LA BALLE
Importance cruciale de centrer la balle au moment de l’impact: on ira toujours moins loin si on ne centre pas la balle même si on tape fort.
Influence du spin: plus le spin est imprimé à une balle, plus la portance de la balle est importante lors de la trajectoire.
![Page 7: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/7.jpg)
DEUXIÈME PARTIE
Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez le golfeur de
compétition : Dr. Olivier Rouillon - Médecin Fédéral National – Médecin des équipes de
France – FFG
![Page 8: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/8.jpg)
DEUXIÈME PARTIE
Usure des articulaires postérieures: ce sont elles qui subissent le plus de contraintes. Mais pas de données expérimentales.
Finish en « C ».Mauvais pour les Articulaires post.
![Page 9: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/9.jpg)
FACTEURS SPÉCIFIQUES À LA PRATIQUE DU GOLF:
1/Déficits de mobilité articulaire
Dissociation anté/rétroversion du bassin ainsi que la dissociation épaules/bassin lors du swing: Pour une bonne dissociation, il faut une proprioception efficace et une bonne mobilité lombaire.
Rotation interne de hanche: conflit fémoro acétabulaire à droite dans backswing et gauche dans le downswing (pour les droitiers).Chez les pros lombalgie et déficit de rotation interne sont liés.
![Page 10: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/10.jpg)
FACTEURS SPÉCIFIQUES À LA PRATIQUE DU GOLF:
1/Déficits de mobilité articulaire
Rotation externe des épaules: Si on a un déficit de rotation externe des épaules on augmente les contraintes au niveau de la charnière dorso lombaire.
Genu varus au moment du swing: impact sur l’articulation tibio-fibulaire supérieure.
![Page 11: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/11.jpg)
FACTEURS SPÉCIFIQUES À LA PRATIQUE DU GOLF:
2/ déficits musculaires
Grand fessier: doit être efficace car travaille à 100% lors du swing.
Quadriceps: l’intensité d’une lombalgie est inversement proportionnelle à la puissance des quadriceps.
Abdominaux: important dans le downswing. Le gainage dynamique est plus efficace pour les renforcer.
Grand dentelé: important pour plaquer l’omoplate sur les cotes.
![Page 12: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/12.jpg)
FACTEURS SPÉCIFIQUES À LA PRATIQUE DU GOLF:
3/Déficit de souplesse
Pour optimiser la souplesse du swing: travailler la souplesse des muscles suivants:
Ischios jambiers, mollets, psoas. Travailler sa proprioception en excentrique.
![Page 13: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/13.jpg)
POSTURES DOULOUREUSES
Posture en C: l’hyper extension lombaire au finish augmente la lombalgie (à droite car inclinaison à droite).
Posture en S: hypertension du psoas entraine ce type de postures.
(détaillées plus loin)
![Page 14: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/14.jpg)
LORS D’UNE PARTIE
Échauffement: débuter sans club. Travail excentrique mais pas d’étirements.
![Page 15: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/15.jpg)
LORS D’UNE PARTIE
Alimentation sur le parcours: eau claire du 1 au 6. A partir du 6eme trou, boisson de l’effort + alimentation. Ne pas passer 2 trous sans boire.
2% de déshydratation= 20% de performance perdue.
![Page 16: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/16.jpg)
RÉCUPERATION
Massages de récupération: D’après les travaux de Smith et al. (1994), le
massage permet une « diminution des douleurs post-exercice », mais ne permet pas de favoriser la récupération de la performance musculaire.
les effets du massage sur la fatigue ont été étudiés mais les résultats ne confortent pas l’hypothèse selon laquelle le massage faciliterait la capacité à répéter une performance sportive (Hemmings et al. 2000).
Source: http://www.canal-insep.fr/fr_FR/recuperation/apport-des-massages-comme technique-de-recuperation-de-la-performance-et-de-ses-mecanismes-associes
![Page 17: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/17.jpg)
RÉCUPERATION
Apres parcours: eau gazeuse riche en bicarbonates de sodium (badoit) et boisson d’après effort.
sieste.
Plus d’informations sur le pdf « alimentation et pratique du golf »: http://frenchcoaching.hautetfort.com/archive/2012/11/01/prevention-et-recuperation.html
![Page 18: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/18.jpg)
TROISIÈME PARTIE
Analyse comparative de la vitesse de rotation des hanches chez les golfeurs du Top 50
mondial : Phil Cheetham (Expert Biomécanicien et Directeur du Conseil Scientifique du TPI, Expert Technologue du
Sport et Biomécanicien pour le Comité Olympique des Etats Unis)
![Page 19: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/19.jpg)
ETUDE DES MOUVEMENTS DU BASSIN Il existe un mouvement rotatoire du
bassin même pendant la latéralisation du bassin.
Angles de rotations: En haut du backswing: 45° bassin,90°
thorax A l’impact: 40°bassin Au finish: 110° bassin
![Page 20: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/20.jpg)
EXTRAIT DU TRAVAIL DE PHIL CHEETMAN
http://www.mytpi.com/articles/biomechanics/the_linear_kinematic_sequence
Relevé des vitesses de différentes parties du corps lors du swing:• Bassin• Thorax• Bras • club
![Page 21: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/21.jpg)
ROTATION DU BASSIN PENDANT LE DRIVE.
a: sommet du swing b: impact1/ le bassin repart dans
l’autre sens avant le sommet du backswing pour emmagasiner de l’énergie pour repartir
2/ il atteint sa Vmax et ralentit avant l’impact par action /réaction avec les épaules
d’un coté et le bassin qui va aller dans l’autre sens3/ il ralentit et décélère après l’impact 4/ petite réaccélération à cause de l’inertie du club
1
2
34
X factor
a b
![Page 22: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/22.jpg)
POSTURES CRITIQUES
S posture:
Position à l’adresse: Antéversion sup à 26° Thorax en arrière de plus de 18°.Pour régler cela, il faut redresser le bassin.
![Page 23: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/23.jpg)
POSTURES CRITIQUES
Reverse spine angle:
sommet du backswing;Les épaules partent en arrière. Un overswing est souvent en cause: R°++,épaules au-delà de 90°
![Page 24: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/24.jpg)
POSTURES CRITIQUES
Crunch factor:
Inclinaison droite excessive dans le downswing:D’après les études les swings avec une faible vitesse ont plus de probabilités de développer ce genre de swing
![Page 25: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/25.jpg)
POSTURES CRITIQUES
Exagerred finish
Position au finish:À cause de la vitesse du swing, plus on tape fort, plus on finit loin. Le but est alors de se muscler pour contenir ce finish.
![Page 26: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/26.jpg)
QUATRIÈME PARTIE
Présentation des travaux de recherche communs FFGolf / ENSAM :
Modélisation biomécanique du swing de golf : optimisation de la performance et
minimisation des blessures.
![Page 27: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/27.jpg)
Système EOS: Scan du corps entier en 1 seule fois, debout, de face et de profil.Permet une modélisation personnalisée de notre système musculo squelettique.Peut permettre de trouver des angles optimaux de performance sans endommager la structure adaptés à chaque physiologie.
![Page 28: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/28.jpg)
DERNIÈRE PARTIE
Analyses de swing grâce au trackman et au plateau de force. Franck Schmid,
professeur de golf à Bussy Guermantes.
![Page 29: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/29.jpg)
DERNIÈRE PARTIE
Plusieurs vidéos de joueurs et joueuses pro avec des observations et des hypothèses à la clé:
Les pros ont une préférence d’appui vers l’avant (de 50/50 à 80/20 d’appui vers l’avant)
Meilleur est le joueur, plus il bouge avant le swing.
Ils font tous un forward press à chaque frappe; cela leur donne une certaine stabilité pour lancer leur swing.
![Page 30: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/30.jpg)
DERNIÈRE PARTIE
Avec le trackman on voit très bien le déplacement du corps avant le sommet du swing (à mettre en lien avec l’analyse de Phil Cheethman)
Quand on force le swing, la force venant du sol s’exerce vers le haut et peut faire décoller le talon voire le pied. La pression « roule » sous les pieds. Il faut laisser faire pour garder la souplesse et l’efficacité du swing. Plus l’intensité de swing est forte, plus les appuis seront chahutés.Aller à l’encontre de ces mouvements peut entrainer des blessures.
![Page 31: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/31.jpg)
DERNIÈRE PARTIE
La dispersion latérale dans le backswing entrainerait une irrégularité dans le résultat de la trajectoire de balle.
L’appui vers l’avant est plus efficace mais l’appui à 50/50 permet de soulager les lombaires: en équilibrant les appuis on peut effectuer une rétroversion du bassin et permettre un équilibre lombaire (et un soulagement des articulaires postérieures).
![Page 32: 1/Revue de la littérature - Quelles nouveautés en biomécanique du golf depuis 2011 ? 2/Analyse mécanique et prévention des douleurs lombaires chez](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022102900/551d9dd6497959293b8e665a/html5/thumbnails/32.jpg)
FIN!