信报 2012年07月20日 1027期

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全球最贵单卧室公寓现身东京售价 3.5 万镑 / 平米刘敬宇：市议会大选前的思考

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全球最贵单卧室公寓现身东京售价 3.5 万镑 / 平米

全球最贵的单卧室公寓在东京

待售，标价是 18 亿日元 ( 约合 1472

万英镑 )。

这套顶层豪华公寓坐落于东京

都港区南麻布 (Minami-Azabu)，占

地 4430 平方英尺 ( 约合 411.6 平方

米 )，相当于每平米售价 3.57 万英

镑，目前正由日本苏富比国际地产

公司挂牌出售。

据地产公司职员介绍，公寓的

主人是一名已婚的成功商人，他花

了 18 个月时间把原先的四居室翻新

为现在的单卧室公寓。墙壁、地板

和门上用的是意大利进口石材和木

材，绝大多数家具由意大利高端制

造商专门设计。居室内专门设计了

日式“料亭”风格餐厅，也有巴黎

风格露台的单独休闲餐厅，在露台

上可以俯瞰邻近的公园。卧室里有

一个宽敞的步入式衣帽间，玄关处

的鞋柜可容纳 200 双鞋。该公寓的

画龙点睛之笔还在于配有休息区的

后花园，客人可以在那里“观赏四

季的迷人花园”。

苏富比员工米卡 . 竹村告诉媒

体，地产公司起初并没有料想太多

人问津这所昂贵的公寓，但事实却

出人意料：“迄今为止，该公寓已经

赢得了很多人的关注，已经有好几

对夫妇来咨询过了。”客户里面不乏

“商界著名人士”，连一年只在东京

待一两个月的国际商务人士也对它

颇有兴趣。

据此前媒体报道，全球最奢华

的豪宅不是别墅，而是城市中心的

高层公寓。2010 年，英国伦敦“海

德公园一号”一套 1858 平米的顶层

复式公寓售出 1.4 亿英镑 ( 约合 15

亿人民币 ) 的天价，相当于 80 万元

/ 平米，迄今未有豪宅能刷新此项记

录。富豪们之所以这么喜欢昂贵的

高层公寓，或许是因为享受那种“君

临天下，运筹帷幄”的气势吧。

澳洲畅销八卦杂志《Woman’s Day》在封面

上刊登了英国威廉王子夫妇去年在塞舌尔群岛度

蜜月时的泳装照，王室震怒。威廉和凯特亦表示

对此深感“失望”及“被出卖”。

在这张未经授权拍摄的照片中，二人手挽手

漫步沙滩，威廉全身仅穿一条色彩缤纷的印花冲

浪裤，而向来端庄示人的凯特亦只着一件“布料

少少”的黑色挂颈带比基尼。该照片刊登于最新

一期（7 月 16 日出刊）的《Woman’s Day》的封

面上，宣称是全球独家照片，并用大字标题写着「威

廉与凯瑟琳，我们的岛上天堂」。

杂志的内页还有 15 张同样源于偷拍的照片，

其中有王子夫妇在清澈的海水中嬉戏的场景，还

有他们在沙滩上放松时的画面。

去年 5 月，威廉王子夫妇在塞舌尔度蜜月

十天，据悉，当时两人下榻的别墅每晚收费约合

5000 澳元。当时全球各大新闻机构都与王室达成

了一项非正式的共识，即是不拍摄也不公布王子

夫妇的蜜月照，以免侵犯他们的隐私。

英国媒体称，英王室对《Woman’s Day》的

做法十分气愤，认为该杂志破坏了媒体不得公布

这对夫妇蜜月照片的非正式协议。

目前还不知道这些照片是谁拍摄的，但是拍

摄者显然使用了长焦镜头，并且躲过了塞舌尔的

海岸警卫队。当时，塞舌尔特地派出警卫队巡逻

海滩，以保护王子夫妇的隐私。

王室消息人士称，这些照片公布后，威廉王

子夫妇对该杂志的做法表示惊讶，而且感到“很

不高兴”，觉得这严重侵犯了他们在一个非常私人

的特殊时刻的隐私。圣詹姆士宫的发言人表示：“剑

桥公爵伉俪认为，在公开的婚礼之后，

他们的蜜月是非常

私人的活动，所以

他们才会要求外界给

予私隐。他们还将继

续这么做。”

这已不是澳洲媒

体首次惹怒英国王室，

2008 年时，澳洲一家

媒体擅自公布了哈里

王子在阿富汗服役的照

片。为保护王子和其随

行士兵的安全，英方随

后将哈里调离阿富汗。

15 年来美国阿拉斯加州塔尔基特纳市在一只猫咪的“治理”下井井有条。

它的存在让这个本不起眼的小城发展成小有名气的旅游目的地。

据悉，在 15 年前该市市长选举中，选民们对几个候选人很不满意，于

是开玩笑自发推选刚出生的斯塔布斯为候选人，最终它竟真的当选为市长。

令人没想到的是，由于有一个“猫市长”，塔尔基特纳市的旅游业开始

蓬勃发展。当地人

表示很高兴这位“猫

市长”能促进旅游

业发展。

《丹佛邮报》14

日报道称，斯塔布

斯市长“ 管理着 ”

近 900 人，它在市

内的纳格利综合商

店“ 办公 ”，每天

“接见”几十名游客。

该商店的工作人员说，“市长”收到过来自全国各地的信件和卡片，它在“脸

谱”上还有数百名好友。此外，这个市长的要求并不高，只要每天下午都能

吃到猫薄荷就行。

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精选金针菇、胜瓜，将蒜粒炸至金黄，

配以秘制调料，小火慢蒸，本菜为全素菜，

爽脆、绵软、鲜香不油腻。

瑶柱脆皮豆腐

瑶柱汁浸豆腐，炸至金黄，外酥里嫩。

因为豆腐含有半胱氨酸，能加速酒精在身

体中的代谢，减少酒精对肝脏的毒害，所

以本菜能起到保护肝脏的作用，点一份瑶

柱脆皮豆腐，饮酒不用愁。

雀巢夏果牛柳粒

将土豆丝炸成金黄色的雀巢形状，选

用优质小牛牛柳粒，搭配夏威夷果拼盘。

夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，所以它不

仅有调节血脂血糖作用，还可效降低血浆

中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的

含量。

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入了海鲜的浓郁味道，干脆鲜香，一菜两

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招牌瑶柱走地鸡是金世界的招牌菜，

很多老顾客每餐必点。选用农场放养的

走地鸡和独家秘制的调料精心烹制，口感

香、浓、软、嫩，既保留了土鸡的本味，

又融入瑶柱的鲜香，特殊的调料催化其益

气养元，补肾益精的功效。

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法国鹅肝酱裹在虾球外层后炸至金

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咬上一口，外皮酥脆，咬到中心部位口感

细滑，本菜还具有降低血脂，软化血疾病

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阿迪达斯奥运服装厂工人周薪 15 美元伦敦奥运会最大赞助商之一运动品牌

巨头阿迪达斯集团公司因只向为其生产伦

敦奥运会特许商品的柬埔寨服装厂工人支

付每周 10 英镑（约合 15 美元）的工资，

目前正面临伦敦奥组委调查。

据悉，阿迪达斯目前已累积向奥运会

投资 1 亿英镑，是奥运会最大的赞助商之

一。报道称，阿迪达斯设在柬埔寨首都金

边市郊的服装加工厂里的工人每天需要工

作 10 小时，每周工作 6 天，工人每周的平

均工资是 10 英镑（约合 15 美元）。而阿迪

达斯方面于 14 日表示，服装厂工人每月可

拿到 130 美元，且到了 9 月份，阿迪达斯

还将为他们加工资。

对此，伦敦奥组委发言人接受媒体采

访时称，奥组委非常重视该项指控并将就

此事展开调查。

伦敦奥组委曾与奥运商品制造商签订

协议：要求奥运赞助商必须为工人提供足

够的基本生活保障工资。“商标背后劳工联

盟”（Labour Behind the Label）称，阿

迪达斯给柬埔寨工人的工资待遇违反了这

一协议。

阿迪达斯集团发言人承认他们的确在柬

埔寨设有工厂生产伦敦奥运特许商品，不过，

他认为阿迪达斯并未违反其与伦敦奥组委签

订的协议。他表示，“服装厂员工的平均工

资是每月 130 美元，这比柬埔寨规定的最低

工资要高很多。”

“商标背后劳工联盟” 发言人称，虽然

柬埔寨法律规定的工人最低工资是每月 66

美元，但是对于家中有两个小孩的柬埔寨家

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美猫咪市长成功连任 15年“管理着”近 900 人


澳洲畅销八卦杂志《Woman's Day》在封面上刊登了英国威廉王子夫妇去年

在塞舌尔群岛度蜜月时的泳装照，王室震怒。威廉和凯特亦表示对此深感“失望”

及“被出卖”。

在这张未经授权拍摄的照片中，二人手挽手漫步沙滩，威廉全身仅穿一条色

彩缤纷的印花冲浪裤，而向来端庄示人的凯特亦只着一件“布料少少”的黑色挂

颈带比基尼。该照片刊登于最新一期（7月 16 日出刊）的《Woman's Day》的封

面上，宣称是全球独家照片，并用大字标题写着「威廉与凯瑟琳，我们的岛上天

堂」。






考一考,你对地板知多少?【第一期】一、是非题:1、温度引发地板的胀缩，温度升高时地板会膨胀，温度降低时地板会收缩，这就是地板的“热胀冷缩”的天然特性。是□ 非□

2、实木地板在安装前，为了更好地和空气中的湿度相一致，在安装前拆包置放10天左右，这样的地板会更稳定。是□ 非□

3、水泥地面上安装实木地板的程序是：先在水泥地板上铺设黑色塑料防潮布后钉多层板（或地龙条），再安装地板。是□ 非□

4、旧地毯因为容易吸水，又不卫生，所以在安装地板前，要折除旧地毯后才能铺地板。是□ 非□

5、地板四大主要品种是强化板、竹地板、实木复合和实木地板，只有实木地板保留了原生态结构，制造时不需要经过压贴处理，所以不含任何的甲醛。是□ 非□

二、选择题：1、二楼以上的公寓房，地板底下须采用的措施是：A在水泥地面上直接铺地板□； B要做防潮处理□；C要做隔音处理□； D要做隔音和防潮双重处理□。

2、OZWOOD地板公司的圆盘豆（OKAN）地板，质地细密，木纹清晰，价格很实在，这款地板的原料产地是；A、澳大利亚□；B非洲□；C、巴西□；D、印尼□；E、泰国□。

3、澳品地板（OZWOOD）目前在悉尼的专卖店是：A、1个□；B、2个□；C、3个□；D、4个□；E、5个□。

4、在OZWOOD的产品系列中，OZ201型金刚板的表面是：A、水晶体□；B、淋漆面□；C、高光亮面□；D、浮雕面□；

5、实木复合地板的表皮做3-4MM厚的主要目的是A、更稳定□；B、更美观□；C、为了多次打磨□；D、便于安装□；

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英国男子詹姆斯 • 佩珀一年之内减肥

近 68 千克，几乎相当于先前体重的一半，

当选英国瘦身比赛年度风云人物。他的减

肥秘诀是，一天吃 7 餐再配合大量运动。

生日愿望

佩珀现年 30 岁，住在林肯郡马基特迪

平，是名地理教师。他从 15 岁起开始发胖，

尽管越来越不满意身上日益增多的赘肉，

却一直没采取什么行动。只要觉得不开心，

他就会买回蛋糕、派等甜食吃来发泄。

英国《每日邮报》援引他的话报道：“15

岁时，我只是微胖，但我没为此做任何事，

于是越来越胖。”

由于不知饮食节制，佩珀的体重一度

达到 152 千克，一直单身。

29 岁时，朋友问他 30 岁生日要如何庆

祝，他决定减肥，把这当作送给自己的生

日礼物。“那时我意识到，对自己身材的不

满占据了我生命的一半时间。”

一日七餐

佩珀这次说到做到。“我向同事卡罗琳

咨询‘瘦身世界’比赛的事。她曾成功减肥，

打算参加这项比赛。我答应跟她一起报名，

她很高兴找到了同伴。”

2011 年 6 月，佩珀开始大量运动，包

括游泳、跑步等。

“我上次游泳还是 12 年前的事，”他说。

他还自己制定减肥食谱。不过，他没

有像一般人减肥时那样节食，反而一天吃 7

餐，每餐只吃营养谷物棒、生菜沙拉、水果、

少许奶酪和巧克力。他严格要求自己准备

每餐的食物，决不吃任何外卖食物。

学校开学前，佩珀减掉了近 25 千克。

当他走进教室，学生们热烈鼓掌向他表示

祝贺。

减重一半

到去年 9 月过 30 岁生日时，佩珀又减

掉近 30 千克。他参加“2012 瘦身世界年度

人物”比赛的成绩是减肥近 68 千克。

佩珀减肥前体重 121 千克，减肥后的

体重几乎只有原来的一半，连家人和朋友

都差点认不出他。他因此当选英国“2012

瘦身世界年度人物”。

他说：“有时我跟认识的人在街上相遇，

他们为没认出我向我道歉，可我把这看成

一种表扬。”

佩珀说，现在自己不但甩掉了“游泳

圈”，还变得更有活力、更快乐、更有自信。

“作为地理教师，我经常要带着学生外出。

过去，我常常落在学生后面，现在，我总

是第一个跳下公交车，开始爬山。”

佩珀说，减肥后最大的改变就是，他

现在每天制定进餐计划，大吃大喝不再成

为发泄情绪的渠道。他还喜欢上烹调，最

喜欢自制汉堡包和土豆夹沙拉。

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26-1030

叙利亚第一夫人奢华购物曝光前方拼命后方血拼英国《每日邮报》报道，“维基揭秘”近日公布的

邮件显示，尽管叙利亚国内局势紧张，但阿萨德和他的

家人似乎仍然相当“悠闲”。叙利亚第一夫人阿斯玛 •

阿萨德去年 3 月曾在伦敦花 27 万英镑购买家具。在国

内流血冲突之际，阿斯玛的“血拼”更招致侧目。（阿南）

本报讯据“维基揭秘”披露，36 岁的阿斯玛花了

很多时间在网络上购物。她和伦敦的朋友以及助手一直

保持着联系，要求朋友们给她带东西，从 DVD 到家具都

有。阿斯玛还在网上从巴黎订购烛台、桌子、枝形吊灯

等家具。

有专人在伦敦采购

自从叙利亚去年 3 月逐步陷入血腥的“内战”后，

今年 36 岁的阿斯玛仍然花费 27 万英镑从伦敦国王路上

的一家家具店购买奢华的家具。在 130 件物品中，有 2

万多英镑的软垫椅、近 1 万英镑的餐桌、1.1 万英镑的

地毯等。

据悉，助手先选好家具，然后将家具的照片发给阿

斯玛。去年 9 月形势急剧恶化后，阿斯玛仍然与伦敦的

家具商进行联系。她在去年 9 月 23 日给助手的一封

邮件中写道：“我忘记说了，沙发还需要配备相同数

量的坐垫和靠垫。目前，只有 3 块坐垫和 5 块靠垫。

我还需要 3 块坐垫和 3 块靠垫。如果不清楚，请告

诉我。”

她的署名通常为“阿萨德夫人”，但大多数时候

署名为“阁下”。

家具用于夏宫重修

此外，“维基揭秘”还披露了阿萨德夫妇重修夏

宫一事。据悉，阿斯玛此次买的家具都是用于夏宫

的重修。

阿萨德的夏宫位于海滨城市拉塔基亚，附近就

是政府军和反叛者激战的现场。2010 年，56 岁的英

国上议院成员凯尼尔沃思收取了数千英镑的费用重

新设计夏宫，要为他建造华丽的新花园，工程初期

的花费就高达 17.65 万英镑。

不过，随着叙利亚国内局势的恶化，工程无法

继续下去。去年 7 月，凯尼尔沃思将 2.4 万英镑的

发票寄至阿萨德的办公室。两个月后，他通过电子

邮件联系了阿萨德圈子的核心成员，询问自己是否

“有机会知道什么时候能收到付款”。

在“维基揭秘”揭露夏宫一事后，凯尼尔沃思说：

“我们 18 个月前就停工了。我没法做进一步的评论。”

其他邮件显示，这位第一夫人似乎过着独裁者式的

奢华生活。在很多叙利亚人面临食物和生活必需品短缺

之时，阿斯玛仍花费 1 万多英镑从巴黎网购烛台、桌子、

枝形吊灯等高档家具。

此前，阿斯玛还在巴黎珠宝店订购了 4 条定制项链：

3 条黄金镶钻，另一条白金镶钻。据介绍，一家总部设

在伦敦的迪拜公司是阿斯玛购物的关键渠道。

阿斯玛还通过网络渠道给孩子们买 DVD。在 2011

年 11 月 20 日写给朋友的一封邮件中，阿斯玛询问一名

即将访问叙利亚的朋友，“《哈利 • 波特与死亡圣器（下

集）》的 DVD 将于 12 月 2 日发行，你能不能把 DVD 带

来给我？ ”

欧盟禁止其购物

欧盟 3 月 23 日出台新的制裁措施，其中就包括禁

止阿斯玛以其个人名义在欧盟企业购物。根据禁令，阿

斯玛不仅无法在欧盟企业购物，还将无法进入欧盟旅行。

自称“真正的独裁者”

“维基揭秘”公布的其中一封邮件显示，出生于英

国的阿斯玛在家中拥有“至高无上”的地位。她向朋友

表示，自己才是家中“真正的独裁者”。

但英国《卫报》报道称，第一夫人这番“独裁者”言论，

其实是她的一个玩笑，当时她正与一位朋友就配偶之间

关注对方的程度交换意见。“就拿倾听来说我是‘真正的’

独裁者，他别无选择……”她在 2011 年 12 月 14 日的

邮件中写道。阿斯玛明白其他人是如何看待自己的丈夫

的。

阿斯玛在英国伦敦出生，并在英国接受教育，一度

被人称为 “沙漠玫瑰”。在此前西方媒体的文章中，36

岁、育有 3 个孩子的阿斯玛老练、优雅、自信，拥有“超

高智商”。

在阿拉伯世界的第一夫人中，阿斯玛显然是与众不

同的一个。她更时尚法国杂志《ELLE》最近将她选为“世

界政治中最时髦的女人”；她更开放生于英国，从小接

受西方教育，曾表达过让叙利亚自由化的决心，法国《巴

黎竞赛》画报称她为“阴影密布国家的一束光线”。

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大型知青组歌《岁月甘泉》唱响悉尼歌剧院

每一个音乐家都希望自己的作品能够登上悉尼歌剧院的舞台，每一个歌唱家都想站在这个世界顶级的音乐殿堂一展自己的歌喉。

2012 年 7 月 16 日晚，由广州知青、中国京信通信系统控股公司董事局主席兼总裁霍东龄先生谱曲，广州知青、中国大陆旅美作家、批评家，美国耶鲁大学东亚语文系高级讲师苏炜先生作词，由澳洲澳华华彩音乐文化中心、澳洲中国知青协会承办的大型叙事交响合唱：知青组歌《岁月甘泉》唱响悉尼歌剧院，演出获得了巨大成功，观众反映强烈，好评如潮！

澳洲、美国、中国二百多歌者联袂登台，气势宏伟，震撼人心。

上半场：《悉尼故事》 ——我的“洋插队”。讲述了知青和中国留学生在异国他乡学习、创业的经历，也就“洋插队”的路程。澳洲中国知青协会合唱队采用混声小合唱的形式，演唱了由澳洲中国知青协会会长孙晋福写词并作曲的歌曲《知青是一家人》。

“知青是一家人，时代孕育了咱，同舟度岁月，苦难育甘甜。知青是一家人，风雨结成伴，踏遍青山人未老，携手向明天。”唱出了老知青 “洋插队”，在异国他乡团结在一起，亲如一家人的感情，演员们充满激情的演唱，欢快活跃的气氛，赢得了观众热烈的掌声。

下半场：由美国华人合唱团、澳洲茉莉花室内合唱团、西区华人合唱团、圣乔治华人合唱团、华彩爱乐合唱团、威乐比爱乐交响乐团等演唱大型知青组歌《岁月甘泉》。

从音乐响起，到演出结束，《岁月甘泉》以生动、准确、动人的歌词扣住了观众的心，《汽笛一声海天阔》，让广大知青们想起当年下乡时的情景；《垦荒曲 • 烧荒》、《垦荒曲 • 推土机手之歌》，唱出了战天斗地的劳动激情；两位澳洲歌唱家唱起《半湾银月半湾潮》，真实地表现了那个年代男女知青在劳动中萌发的爱情。《一封家书》唱出了知青对家乡和亲人的思念之情；《山的壮想》表现了悲壮也加深了怀念，《我们回来了》表现了如今的知青仍然牵挂着那片土地那里的亲人；终曲：《情系青山》“感念土地，感念人生，感念我们的乡亲父老。向今天和未来，大地和祖国，献上我们的爱心与骄傲。”把观众的情感推向了一个高潮，当最后一个音符停止的时候，音乐大厅里响起了热烈的掌声。许多知青们都说，太好了，这歌词写得真好，这音乐也美，催人泪下，感动人心。

演出结束，当曲作者霍东龄、词作者苏炜、音乐总监陆成东、澳洲中国知青协会会长孙晋福、钢琴演奏家吴建钢、舞台总监肖龙等走上台与演员见面，台上台下都是赞扬声，观众们用掌声感谢他们的辛苦创作，感谢他们让知青组歌唱响在悉尼歌剧院，也感谢他们让知青能有机会登台表现，在悉尼歌剧院的舞台上再现中国知青精神，让知青这段历史永远铭记在大家的心中。

市议会大选前的思考秋去冬来，又临近市议会大选了，作

为去年曾有过参选经验并有心为华人社区做

事的我，自然有着诸多的思考。参选者应

该持有什么样的态度，心情，能力等等去为

华人及各民族群体和社区服务是至关重要

的。参选者应该能廉洁奉公，遵纪守法，

亲近选民，爱民为民，除去私心、一心一意

的为华人族群和社区服务，做社区的桥梁，

反映和解决民众的困难、问题和心声，以实

际和真正的能力去为广大华人和弱势群体办

实事，做好事和做善事。用爱心去真正关

心华人和社区中的老人，残疾人，妇女和儿

童。

Canterbury 区，华人在这个区的人口

近百分之十二，我走在 Campsie 的大街上，

看见一家接一家的中餐馆和商铺，多么希望

在 Campsie 区每年也有一个像人口仅占百分

之六点多的韩裔的韩国食品节一样的中国食

品节 ! 也或者能有华人春节联欢节等等

喜庆的日子！让有着五千多年灿烂历史的

中国文化也在 Campsie 区出现！所以我多

么希望能有一个优秀华人参选，能给华人做

点实事。改写 Campsie 没有华人从政的历

史！

政治和每一个人都息息相关，我十分希

望有更多的华人来关心政治，来参政，议政。

为了华人不被长期的政治边缘化，大家携起

手来，共同创建华人和华人社区美好的未来。

老一辈的华人社团领袖和议员们，有责任和

义务，帮助和关爱社区新秀的成长；后起之

秀也应该虚心的向前辈和社会贤达们学习和

请教。以高度的姿态和宽广的胸怀，不管

你是来自中国大陆、港台还是新马泰或印尼

和其它国家，我们都是华夏的儿女，又是澳

洲公民，应该团结和谐，消除个人成见，摈

弃前嫌恩怨，避免不必要的纷争，营造一个

美好和平竞选的新气象！共同争取华人利

益在澳洲的最大化，为了我们华人在澳大利

亚的共同的权益和利益，为建设更加美好的

澳大利亚而努力奋斗！

刘敬宇（James Liu）澳大利亚前新州上议院独立候选人





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乳腺癌是西方国家女性最常见的恶

性肿瘤，在美国占女性恶性肿瘤新发病

例的

31％，中国上海等大城市乳腺癌位居女

性恶性肿瘤的第一位，其发病率呈稳幅

较快增长，死亡率约占六分之一左右。

长期以来，遗传与家族因素公认是乳腺

癌的危险因素，10－15％乳腺癌有家族

史。而高脂肪、高热量饮食和汹酒已被

定为乳腺癌危险因子。此外，口服避孕

药也使年轻的妇女比年老的妇女有更高

的乳腺癌危险性。而良性乳腺疾病中的

不典型增生，则明显增高乳腺癌危险。

乳腺癌可以直接蔓延，经淋巴或血行

播散。在首诊时就已经存在，或在治疗

后数月，数年，甚至十余年出现。淋巴

转移常向腋窝方向，再向锁骨下上淋巴

结，而血行转移好发部位依次是肺，

骨，胸膜，肾上腺，卵巢等。

乳腺癌的预防，首选乳腺自查。取卧

位，用手的掌指部轻柔地按于乳房上，

按顺时针或逆时针方向顺序，进行全乳

房触诊，对较小或深在肿块可再用指尖

仔细检查。并可请医生帮助检查腋下，

锁骨上淋巴结，注意大小、质地、活动

度与周围组织的关系，是否压痛。恶性

肿块多表现为边界不清，活动度差。如

发现乳头溢液，特别是血性浆液性、乳

汁性、脓性溢液，应进行溢液细胞学检

查。有疑似肿块现象应作乳腺钼靶X线

摄影，CT扫描，乳腺针吸病理学细胞诊

断，对判断肿瘤恶性度分期分型等具有

重要价值，对预后评估也有一定的参考

价值。

手术治疗是乳腺癌的主要治疗方法。

如有远处转移而且全身情况差，主要器

官有严重疾病时，则应改由放化疗或中

医药治疗，并常配合三苯氧胺内分泌治

疗。中医药在乳癌术后控制癌细胞远处

转移有很好的手术协同作用，对淋巴

转移或肺、骨转移有控制病灶，延长

生命，带瘤生存的不错疗效，应予以重

视。

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更年期的乳房小叶增生应注意乳癌前兆 --刘明皓

有位病人前来就诊，一进门就说他

患有“坐神骨经痛”三年了，三年来右臀

部疼痛，时轻时重，阴雨天加重，呈困

痛，活动时症状加重，发作时行走数步

即感患肢疼痛，无力。经服药，打针，疗

养，效果都不大明显，近来症状加重，

还须他人照顾，痛苦难言。经细心询问了

解病情和治疗经过，认真检查：腰椎无畸

形及无压痛，腰活动度正常，右臂部梨状

肌处可触及到束状硬结，压痛明显，臀

部肌萎缩，肌张力明显减退。直腿抬高左

90度右60度。诊断为“右侧梨状肌损伤

综合征”，经过两个疗程的针对性治疗

后，症状消失，恢复正常工作能力。

坐骨神经痛在腰腿痛的疾病中是极为

多见的，其实坐骨神经痛是一种症状而非

一独立的疾病，是由多种病因引起的一个

症状。坐骨神经是由脊髓的腰4-骶3节段

发出的神经根组成，入骨盆在骶髂关节前

面通过，经过坐骨大孔穿出梨状肌至臀部

后成为坐骨神经。所以无论在哪一部位，

损伤，炎症，机械压迫，血管畸形，肿瘤

等什么原因，只要刺激坐骨神经或组成坐

骨神经的神经根，神经丛都可以引起坐骨

神经痛。

坐骨神经痛分为原发性和继发性

两类，前者即坐骨神经炎，神经根炎，中

医称之为风湿性坐骨神经炎，这种情况

临床比较少

见，其发病大致与细菌感染，病毒感染，

维生素缺乏，受潮湿及寒冷有关。后者由

神经干邻近器官或组织病变的刺激和压迫

所致，并有根性和干性之分。根性多见于

腰椎间盘突出，腰椎肥大性脊椎炎，腰椎

结核，腰椎滑脱，腰骶脊膜神经根炎和椎

管内肿瘤等；干性为腰骶神经丛叉坐骨神

经干邻近病变，如骶骼关节炎，子宫附件

炎，梨状肌综合征，髋关节炎，脊髓马尾

部位肿瘤，妊娠中后期，糖尿病和闭塞性

动脉内膜炎以及肌注部位不当均可导致坐

骨神经痛。

原发性坐骨神经痛，起病急，沿坐

骨神经通路上放射痛和明显压痛点。起病

数日后最剧烈，经数周后则逐渐缓解，常

因感受寒湿而诱发。继发性坐骨神经痛，

可查出原发病，咳嗽，喷嚏，排便可使

疼痛加重，腰椎旁有明显压痛及叩击痛，

腰部活动受限，活动时下肢有放射性痛。

总而言之，坐骨神经痛是一组症状而不是

一个病名，引起它的疾病很多，要想做到

对症施治，就必须明确诊断，如果只把坐

骨神经痛这一个症状做诊断，那么治疗

也只是无的放矢，不会有任何好效果。所

以临症必须充分详细了解病情，通过X光

片，脊髓造影术，CT，或核磁共振成像

等检查，查清病因，明确诊断，对症下

药，才能获得疗效

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择养蜂业发达的地区——纽省 Young 市

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過敏性鼻炎亦稱變態反應性鼻炎，為臨床常見病，

它以鼻癢、噴嚏、流清水涕為主症。本病與過敏性體質

和植物神經功能痙攣，或內分泌失調有密切關係，並存

在一定的遺傳傾向。

病因：引起過敏性鼻炎常見的原因有肺氣虛弱，風

寒異氣侵襲鼻腔或脾腎氣虛致肺失溫煦，亦與身體對某

些過敏原如花粉、蟎、塵埃、蝦、蟹等有關。敏感性增

高而在鼻部出現異常反映。

臨床表現：噴嚏頻作，鼻癢難忍，流清涕或反復鼻

塞，呈陣發性發作，常在清晨起床時發生，也常在疲勞時，

或接觸過敏原而發病。肺氣虛弱者有惡寒怕風，乏力氣短，

咳嗽痰稀症狀。

治療原則：健脾益腎，宣肺通鼻。

常見穴位：印堂、太陽、攢竹、迎香、風池、大椎、

百勞、肺俞、白會、肩、曲池、合殼穴等。

治療期注意事項：

一．過敏性鼻炎發作時，可每日按以上穴位 2-3

次，平時每日一次。

二．儘量避免接觸誘發因素，如魚、蝦、蟹、花粉、

羽毛、塵土、化學粉末、某些藥品等，同時注意冷暖。

三．加強身體素質的鍛煉，提高機體的免疫力。

治療病例：李小姐，28 歲，患過敏性鼻炎 7 年多，

患者自訴早上起床經常自覺鼻癢、噴嚏一個接一個，有

時清水涕和眼淚水一起來，易患感冒，春天特為嚴重。

曾求治西醫、中醫，服食消炎藥，打針等，效果反復、

時好時壞，後經別人介紹轉作物理治療。

李小姐經過第一次的治療，清水涕已止了。經過

一個半療程的治療，李小姐的病得到了康復。她很高興

地告訴。現在我的抵抗力增強了。治療前，身邊有人打

噴嚏我就很快患上感冒、打噴嚏、流清涕、眼淚水不在講。

而且患病時間長，短則 10 天 8 天，長則一個月左右。現

在身邊有人患感冒我都不那麼容易染上。

供稿：康宝气功治疗美容中心张莉东咨询：（02）9633 9118 0411 672 205地址：Suite 2, Level 2, 110 Church St,

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供稿：康宝气功治疗美容中心张莉东

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主理：张莉东

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适合熬夜族的美容宝典肌肤黯淡熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢

失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。此时，你迫切需要对肌肤进行深度保养。

1、多吃猕猴桃和肉皮皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现

水分和养分的过度流失，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。

2、自制玫瑰洁面液中医认为，玫瑰具有活血散淤、改善面色

的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸，长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。

黑眼圈

作息生物钟混乱，连续用眼，会影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。正如中医所说，“五脏六腑之精气皆注于目，十二经脉气血皆汇聚于目”，熬夜和劳累，当然最先反应在眼睛上。

1、枸杞子明目茶枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解

熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。

2、眼部按摩DIY按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒

通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉；眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。





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