ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ Δ/ΝΣΗ Π/ΘΜΙΑΣ & Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ Δ/ΝΣΗ Π/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ ΚΙΛΚΙΣ 9/θ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑΣ

Ταχ. Δ/νση

: Καπετάν Γκόνου 65

Ταχ .Κώδικας : 61300 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ Πληροφορίες : Σαμαράς Χρήστος

: 23430 - 41350

: 23430 - 41350

: mail@1dim-goumen.kil.sch.gr : http://1dimgoumenissas.blogspot.com/

«ΘΑΝΟΣ ΖΕΛΕΓΚΟΣ» 2013-14

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΤΟΠΟΣ ΧΩΡΟΣ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΚΟΣΤΟΣ

1 11 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΑΓΙΑΣΜΟΣ -

2 25 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΕΞΟΧΗ ΠΕΡΙΠΑΤΟΣ – ΑΜΠΕΛΙΑ ΧΑΤΖΗΓΕΩΡΓΙΟΥ -

3 18 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΓΙΟΡΤΗ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗΣ

ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑΣ -

4 18 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑΣ

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΓΙΑ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΣΕ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΕ

Ε(νιαίο) Α(ναμορφωμένο) Ε(κπαιδευτικό) Π(ρόγραμμα).

-

5 22 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ Ε΄ ΤΑΞΗΣ

-

6 23 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΠΑΡΕΛΑΣΗ

ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ - ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑΣ

-

7 25 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΓΙΟΡΤΗ 28ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ -

8 28 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ

ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΠΑΝΑΓΙΑΣ

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ -

ΠΑΡΕΛΑΣΗ

9 29 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΣΤ΄ ΤΑΞΗΣ

-

10 31 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΟΙΝΟΠΟΙΕΙΟ ΤΑΤΣΗ

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΟΙΝΟΛΟΓΙΚΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ

11 15 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΓΙΟΡΤΗ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ -

12 22 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΚΟΛΟΣΣΑΙΟΝ ΜΑΙΡΗ ΠΟΠΠΙΝΣ – ΘΕΑΤΡΟ 12 €

13 25 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΑΓΙΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΘΕΜΕΛΙΩΣΗ ΚΩΔΩΝΟΣΤΑΣΙΟΥ -

14 5 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗ- ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ

-

15 11 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΜΟΣ -

16 11 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΟΥ -

17 16 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΣΤΗΝ ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

-

18 17 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2013

ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ 4 €

19 19 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΓΙΑΝΝΙΤΣΑ

ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΣ

ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΗ ΘΕΑTΡΙΚΗ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ – FACE PAINTING - ΠΑΡΑΜΥΘΟΥΠΟΛΗ

3 €

20 20 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΕΡΑΝΟΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΕΡΥΘΡΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥ -

21 20 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΒΑΘΜΟΙ 1ου ΤΡΙΜΗΝΟΥ -

22 22 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ BAZAAR -

23 23 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2013

ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΙΟΡΤΗ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ -

24 24 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2014 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΝΟΗΣΙΣ

1. ΠΛΑΝΗΤΑΡΙΟ 2. SHOW ΤΗΣ

ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ 3. ΣΥΝΑΥΛΙΑ

14 €

25 30 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2013 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ

ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΠΑΡΕΛΑΣΗ

ΓΙΟΡΤΗ ΤΡΙΩΝ ΙΕΡΑΡΧΩΝ – ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΜΟΣ – ΜΝΗΜΟΣΥΝΟ ΘΑΝΟΥ ΖΕΛΕΓΚΟΥ.

-

26 14 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΤΟΠΙΚΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΕ ΒΙΟΤΕΧΝΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΤΟΠΙΚΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ

-

27 19 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014 ΚΙΛΚΙΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ ΚΙΛΚΙΣ

ΣΥΜΕΤΟΧΗ ΜΑΘΗΤΩΝ ΣΤΟΝ ΕΤΗΣΙΟ ΑΝΩΜΑΛΟ ΔΡΟΜΟ

-

28 20 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗ – ΑΠΟΚΡΙΑΤΙΚΟΣ ΧΟΡΟΣ -

29 25 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΤΟΥ GLOSSOMOBIL – ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΓΕΡΜΑΝΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΓΚΑΙΤΕ

-

30 25 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ – 4 ΜΑΡΤΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ

ΑΓΙΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ – ΛΑΟΓΡΑΦΙΚΗ ΑΙΘΟΥΣΑ ΤΖΙΟΥΝΗ

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟΝ ΥΠΟ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΙΚΟ ΝΑΟ ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΚΑΙ ΣΤΗ ΛΑΟΓΡΑΦΙΚΗ ΑΙΘΟΥΣΑ ΤΖΙΟΥΝΗ

-

31 12 ΜΑΡΤΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΑΜΠΕΛΙ ΧΑΤΖΗΓΕΩΡΓΙΟΥ

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟ ΑΜΠΕΛΙ ΧΑΤΖΗΓΕΩΡΓΙΟΥ ΤΩΝ Δ1 &Δ2 ΤΑΞΕΩΝ ΣΤΑ ΠΛΑΙΣΙΑ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ «ΑΜΠΕΛΙ, ΣΤΑΦΥΛΑΚΙ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟ ΚΡΑΣΑΚΙ»

-

32 18 ΜΑΡΤΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑΣ

ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΗ ΕΠΙΣΚΕΨΗ -

33 21 ΜΑΡΤΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΒΑΘΜΟΙ 2ου ΤΡΙΜΗΝΟΥ - 34 24 ΜΑΡΤΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΓΙΟΡΤΗ 25ης ΜΑΡΤΙΟΥ -

ΚΕΝΤΡΟ

35 25 ΜΑΡΤΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΠΑΡΕΛΑΣΗ

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ -

36 7 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ ΗΛΕΚΤΡΙΚΩΝ ΣΥΣΚΕΥΩΝ -

37 8 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΥΠΕΥΘΥΝΟΥ ΚΕΔΔΥ ΚΙΛΚΙΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΥ ΕΙΡΗΝΗΣ.

-

38 9 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΝΟΗΣΙΣ 6ο ΜΑΘΗΤΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ 150€

39 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014 ΑΞΙΟΥΠΟΛΗ Δ.Α.Κ. ΑΞΙΟΥΠΟΛΗΣ

ΣΧΟΛΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ 50 €

40 11 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΜΟΣ -

41 30 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΓΟΡΓΟΠΗΣ -

42 30 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΒΡΑΒΕΙΟ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΩΝ ΑΓΓΛΙΚΩΝ ΓΙΑ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΚΑΙΝΟΤΟΜΩΝ ΔΙΔΑΚΤΙΚΩΝ ΔΡΑΣΕΩΝ

-

43 10-12 ΜΑΪΟΥ 2014 ΑΘΗΝΑ ΑΘΗΝΑ ΣΤ΄ ΤΑΞΗ-ΒΟΥΛΗ/ΑΚΡΟΠΟΛΗ/ΣΟΥΝΙΟ

80 €

44 14 ΜΑΪΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΝΗΡΕΑΣ -

45 21 ΜΑΪΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΕΑΕΠ – ΕΞΟΙΚΕΙΩΣΗ ΑΣΦΑΛΟΥΣ ΠΕΡΙΗΓΗΣΗΣ.

46 22 ΜΑΪΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ ΤΩΝ ΠΟΝΤΙΩΝ ΜΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΠΟΝΤΙΩΝ «ΔΙΟΓΕΝΗΣ Ο ΣΙΝΩΠΕΥΣ»

-

47 22 ΜΑΪΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΒΑΛΙΤΣΑ ΙΔΡΥΜΑΤΟΣ ΕΥΓΕΝΙΔΟΥ– -

«ΤΑΞΙΔΙΩΤΗΣ ΤΗΣ ΓΡΑΦΗΣ».

48 22 ΜΑΪΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑΣ ΠΑΡΤΙ ΓΕΝΕΘΛΙΩΝ -

49 27 ΜΑΪΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑΣ

UNESCO – ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΙΑ ΠΑΡΟΧΗ ΔΩΡΕΑΝ ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ

-

50 29-30 ΜΑΪΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑΣ

ΕΘΝΙΚΗ ΛΥΡΙΚΗ ΣΚΗΝΗ «Ο ΚΟΥΡΕΑΣ ΤΗΣ ΣΕΒΙΛΛΗΣ»

-

51 30 ΜΑΪΟΥ 21014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑΣ ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ-ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΗΑΓΩΓΗ

-

52 1 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΓΥΡΟΣ -

53 2 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΠΟΛΥΚΑΣΤΡΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ

ΣΧΟΛΙΚΟΙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

ΣΧΟΛΕΙΟ 50€

54 4 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ ΤΗΓΑΝΕΛΑΙΩΝ

ΠΑΡΟΧΗ ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΩΝ.

55 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΣΤΑΘΗ ΣΤΑΘΗ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΕΚΔΡΟΜ Η -

56 10 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑΣ

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ ΔΗΜΟΥ ΠΑΙΟΝΙΑΣ

-

57 11 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΚΙΛΚΙΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ

ΑΓΩΝΕΣ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΣΤΙΒΟΥ Ε΄ ΚΑΙ ΣΤ΄ ΤΑΞΕΙΣ

ΣΧΟΛΕΙΟ 100€

58 11 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ (ΑΠΟΓΕΥΜΑ) ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ -

59 12 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑΣ

ΓΙΟΡΤΗ ΛΗΞΗΣ -

ΣΥΝΟΛΟ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ : 59 / ΕΤΗΣΙΟ ΚΟΣΤΟΣ : 33 € / ΑΘΗΝΑ : 80 €

Ο Διευθυντής του Σχολείου Χρήστος Σαμαράς