Успешное Мышление 2.1

УспешноеМышление 2

1-е занятие

Ассоциация

В ассоциированном состоянии вы воспринимаете ситуацию «своимиглазами». И переживаете чувства «в ситуации».

Диссоциация

В диссоциированном состоянии вы видите себя «со стороны». И испытываете чувства «по поводу события»

При этом видеть себя со стороны можно как угодно:

Справа Слева

«Из-за уха» Сверху

Множественная диссоциация

Двойная диссоциация:вижу себя, наблюдающего за

собой.

Тройная диссоциация:вижу себя, наблюдающего

за собой, наблюдающего засобой…

Диссоциироваться можно несколько раз. Ведь можно «наблюдать занаблюдающим». Множественная диссоциация может быть полезна, еслиоднократной не хватает для того, чтобы отстранить человека отпереживаний «в ситуации»

Ассоциация

ВК/АКВэ/Аэ

Речь о себе от третьего лица:- Он думает, что…- Иван Петрович думает, что…

Речь о себе от первого лица:- Я думаю, что…

Только мета-ощущения.Внутренние, тактильные имета-ощущения.

Может быть несколько способоввосприятия

Единственно возможныйвариант

Вижу себя со стороныСлышу себя со стороны

Вижу своими глазамиСам говорю

Воспринимаю ситуацию какнаблюдатель.

Воспринимаю ситуацию какучастник.

ДиссоциацияАссоциация

Ассоциация - диссоциация

Ассоциация в другого

3-х позиционное описание

1 – Я

2 – Я-другой

3 – Наблюдатель

“Решение коммуникативной проблемы с помощью3-х позиций восприятия”

“Решение коммуникативной проблемы с помощью3-х позиций восприятия”

1. Исходная ситуация.Определите проблемную ситуацию.2. Пространственные якоря.Разместите в пространстве три якоря для каждой из трёх позиций. Например, этоможет три разных стула или просто три различных места в пространстве.3. Диалог.Разыграйте часть диалога между 1-ой и 2-ой позициями, поочередноассоциируясь с каждым из партнеров по коммуникации. Выделите момент, нуждающийся в изменении. Следите за тем, чтобы диалог проходил в формепрямой речи. Недопустимы конструкции типа: "я бы сказал ему…".

Я Я - другой

Наблюдатель

1 2

3

4. Наблюдатель.Перейдите в 3-ю позицию (Наблюдатель).а) Просмотрите внимательно со стороны еще раз эту ситуацию и дайте метафорукоммуникации (взаимоотношениям). б) Определите позитивные намерения, скрывающиеся за поведением каждогоучастника коммуникации.в) Найдите что-то более важное (мета-результат), что может их объединять (этоможет уже существовать в этой коммуникации, просто нужно сместить на это фокусвнимания). г) Дайте сенсорно-обоснованные советы и рекомендации 1-ой позиции (самому себе) поулучшению этой коммуникации (минимум 3-4 выбора).5. Продолжение.Вернитесь на третий шаг и пройдите процедуру ещё раз, но уже с учётом рекомендацийНаблюдателя. Повторите шаги 3 - 5 до достижения клиентом желаемого результата вкоммуникации. 6. Экологическая проверка.Проводится с первой позиции. Не повредит ли вам такое изменение коммуникации? Если что-то нужно добавить, то вернитесь на шаг 3.7. Подстройка к будущему.Проводится с первой позиции. Представьте три-четыре различных ситуации в будущем, где раньше у вас могла возникать проблемная коммуникации (та, с которой работали). Посмотрите, как изменилось там ваше поведение.8. Обратная связь.Выйдите за пределы рабочего пространства и дайте обратную связь. Что дал вам этотпроцесс? Чему вы научились? Как это можно использовать в дальнейшем?

Ключи Глазного Доступа

Кинестетика.Телесная память, ощущения, вкус, запах, осязание, мета-ощущения.

К

Внутренний диалог.Контроль речи, проговаривание.Ад

Аудиальное конструирование.Создание нового аудиальногоопыта, сочинение музыки.

АК

Аудиальное вспоминание.Звуковая память – интонации, голоса, звуки, музыка.

А

Визуальное конструирование.Создание нового опыта, планирование, математическиерасчеты.

ВК

Визуальное вспоминание.Предыдущий зрительный опыт, зрительная память.

В

Правая рука Левая рука


Упражнение: «Проверка схемы КГД»

В тройках: Клиент и два Оператора.Операторы задают Клиенту вопросы, аналогичныетем, что даны в "Вопросах доступа" (см. раздаточныематериалы).Задача – проверить насколько "правдива" даннаясхема.

Правая рука Левая рука

Упражнение "Подстройка под КГД"

В тройках: Режиссёр, Оператор, Клиент.Режиссёр держит схему КГД так, чтобы она была видна Клиенту, но не видна Оператору. На схеме он показывает Клиенту, куда унего должны быть направлены глаза. Оператор что-торассказывает Клиенту, подстраиваясь под его КГД. Рассказдолжен быть достаточно связан.- (К) Я вчера пришёл с работы, так устал. А с кухни такие запахи –и сразу под ложечкой засосало. (ВК) Я себе представил рыбу, запеченную в сметане. На большой красивой тарелке. Сукропчиком сбоку. (Ад) И я спросил себя – это действительно то, что я хочу? А если это будет что-то другое? Как я отнесусь кэтому? (А) Но тут я вспомнил шкворчание масла на сковородке, шипение пара и бряцание посуды...Режиссёр следит за тем, на сколько точно Операторотреагировал на изменение КГД. Желательно дать Операторусказать не менее 2-3 предложений в заданной репсистеме, прежде чем переходить к следующей.

Репрезентативные системы

Ведущая РС – та, которая все запускает, ведет за собой всеостальные.

Первичная (основная) РС – та система, которая для человеканаиболее развита.

Референтная РС – оценочная система, та, в которой человекполучает ответ.

Мыслительный процесс связан с тремя этапами переработкиинформации:

•поиск;

•репрезентация (представление);

•оценка (референция).

Упражнение «КГД и репсистемы"

Вернитесь в предыдущие тройки иисследуйте последовательность внутреннихпереходов.Операторы задают Клиенту вопросы, требующие оценки:- Тебе нравятся георгины?- Какой зверь больше: лев или белыймедведь?

Линия времени

Время: ВО - ВНЕДелают одно дело в одно времяХорошо планируютПринимают обязательства по срокам (крайний срок, расписания) серьезноНизкоконтекстуализированны, нуждаются винформацииВнутренне это означает, что линия времени проходитвне этого человека, и он свободно может сравниватьчто было, что будет и что сейчас. Диссоциация.

Делают много дел одновременноСильно отвлекаются, их часто отвлекаютСчитают, что цель можно достичь, если получитсяМеняют планы часто и легкоВысококонтекстуализированны, уже обладаютинформациейСпособен “заработаться”, часто не может определитьсколько времени прошло. Его линия времени проходит сквозь него. Ассоциация.

Модальность

Эмоциональная:восхищенсчастливудивлёнраздражёнобиженужасвосторгзлюсь(не) хочу(не) желаю(не) нравится

Логическая:(не) разрешено(не) имею право(не) в праве(не) достоинможнонельзя(не) запрещаю(не) должен(не) хорошо(не) плохо(не) важно

Чем мотивировать

СостояниемЭмоциейАдреналиномРитмомДовериемРаппортомУдовольствиемСтрахомЛюбопытствомСобойКонгруэнтностью

РезультатПоследствияПроблемыЦенности/КритерииДеньгиЛогичностьюСтруктурностьюРесурсамиСпособностямиУбеждениями

Эмоционально Рационально

Ассоциация - диссоциация

Одновременно выполняемые дела

Планирование

Контекстозависимость

Ориентация во времени

УМ-2 Первое занятие открытое

Стоимость: 8000 руб. за 8 занятий, до 7 января 6000.Скидки: студентам 1000 руб., при оплате через сайт 500 руб.

УМ-2: Темы по занятиям

Техника "Изменение Личностной Истории"Интеграция пройденного8

Общие принципы работы с клиентом7

Техника "Генератор нового поведения"Техника "6-ти шаговый рефрейминг"6

TOTEТехника "Стратегия творчества Уолта Диснея"5

Техника "Быстрое лечение фобий"4

Логические УровниТехника "Интеграция Логических Уровней"3

SCOREИзменение линии времени2

Ключи глазного доступаСубъективная линия времени1

Субъективная линия времени

SCORE

*

S - Симптомы,C - Причины,O - Результат,R - Ресурсы,E - Эффекты.

Нейро-Логические Уровни

Модель ТОТЕ

цельтриггер

мотивациякритерии

Быстрое Лечение Фобий

Стратегия Уолта Диснея

Шестишаговый рефрейминг

Генератор нового поведения

Придумайтеновый вариант

поведения

Ассоциируйтесьв ситуацию

К

Представьтедиссоциированно

Вк + Ак

Экологическаяпроверка

НЕТ

ДА

Изменение Личностной Истории

Работа с клиентом

Отношение

Раппорт

Экология

Ресурс

Мотивация

Успешное Мышление 2.1

Education