Метро-Сатка №26 (220)
DESCRIPTION
Региональная бесплатная газетаTRANSCRIPT
Сатка Бакал Межевой Бердяуш
29 июля 2010 года, № 26 (220) Городская бесплатная газета
ГороСкоп
стр. 7Подробности на стр. 8
02 события недели №26 (220), 29 ИЮЛЯ 2010on-line версия www.metro74.ru
Нашиновости
Готовились челябинцы к этому визиту долго и тща-тельно: текущие дорожные работы были завершены досрочно, фасады домов предполагаемого госте-вого маршрута выбелены и выкрашены, а деревья, нарушающие гармоничность городского пейзажа, выруб-лены. Руководство одной из крупных челябинских компаний накануне визита премьера объявило своим сотрудникам, что пятница будет выходным днем, пос-кольку жара вкупе с приез-дом Владимира Владимиро-вича все равно полностью парализует деловую жизнь. А все предприятия города, занимающиеся частными пассажирскими перевоз-ками, получили документ, запрещающий выставлять в день приезда премьера на маршруты лиц кавказской национальности, тех, кто имеет судимости, и просто неаккуратных водителей.
Самая скрупулезная подготовка кипела на Челябинском металлурги-ческом комбинате и Челя-
бинском трубопрокатном заводе, где Владимир Путин должен был запустить новое производство. Так, на ЧТПЗ даже освятили новый цех по производству труб большо-го диаметра «Высота 239». Площадь перед заводом на-чистили до блеска, асфальт помыли, обновили длинный забор и покрасили успевшую пожухнуть траву в раду-ющий глаз зеленый цвет. Внутри цеха все стены тоже выкрасили в яркие цвета – желтый, оранжевый, ярко-красный. Как потом признал-ся глава правительства: «Я до конца так и не понял, куда я попал, то ли на театральную
площадку, то ли в «Дисней-ленд».
На ЧМК Путин сам нажал кнопку запуска машины непрерывного литья заготовки, а на ЧТПЗ почет-ное право нажать кнопку он доверил простому рабочему, которого подозвал из толпы. И вообще стоит отметить, что Владимир Владимирович не ограничился просмотром устроенных для него презен-таций и формальными обя-занностями – при случае он коротко беседовал с работни-
ками. Такое внимание «суровым уральским
мужикам», конечно, было
приятно.После посеще-
ния ЧМК и ЧТПЗ Путин отправился в резиденцию губернатора Челябинской области Михаила Юревича, чтобы обсудить меры по раз-витию черной металлургии. На совещании он поделился положительными впечат-лениями, полученными в течение дня и обозначил стратегию развития отрасли в России. Говорили также о строительстве, безработице и засухе. Михаил Валерьевич уверил премьера в благопо-лучности ситуации, царящей в Челябинской области. «Уверен, что, объединив усилия и устранив недостат-ки, мы вместе выйдем на новые рубежи», – подытожил премьер, закончив совеща-ние и официальную часть своего визита в Челябинск в начале двенадцатого ночи по местному времени.
Министерство сельского хозяйства Челябинской области направило в правительство страны заявку для выделения из федерального бюд-жета 4 млрд. рублей на преодоление последствий засухи. Девять южных районов области объявили у себя чрезвычайную ситуацию в связи с аномальной температурой воздуха. По данным на 6 июля, жара уничтожила посевы на площади 690 тыс. гектаров.
Четыре миллиарда на борьбу с засухой
Владимир Путин сравнил Челябин-ский трубопрокат-ный завод с Дис-
нейлендом.
23 июля, в минувшую пятницу, столицу Южного Урала посетил с рабочим визитом председатель Правительства РФ Владимир Путин. Вместе с ним прибыли вице-премьер Игорь Сечин, главы минпрома и минэнерго Виктор Христенко и Сергей Шматко, а также руководитель Федеральной антимонопольной службы Игорь Артемьев.
Как готовились челябинцы к приезду премьера«У НАС БЫЛ ПУТИН!»
ОХРАНА ПРЕМЬЕРА
КЛИЕНТУРА ОХРАНЫФСО – Федеральная служба охраны – охраняет президента, премьер-ми-нистра, спикеров Госдумы и Совета Федерации, министров иностранных дел и обороны, директора ФСБ, председателя Совбе-за, руководителя адми-нистрации президента и его замов, председателя Центризбиркома. Иным чиновникам телохраните-ли от ФСО предоставляют-ся только после специ-ального президентского указа.
ЗАЧЕМ ОЧКИ?Многие считают, что темные очки – это такая «фишка» телохраните-лей. На самом деле, они нужны охране не только для защиты от солнца и не для форса: они скрывают направление взгляда (потенциально опасный объект не должен видеть, куда смотрит охранник), а также позволяют быстрее заметить блеск оружия.
ПОСЛУШНЫЙ ПУТИНГоворят, Путин – «послуш-ный объект»: если охрана настаивает, что существует серьезная опасность, он не спорит и подчиняется. Больше всего охранни-ки напрягаются, когда Владимир Владимирович подходит к людям на ули-це – мало ли кто может затесаться в ликующую толпу. И, кстати, у пре-мьера с телохранителями, говорят, довольно теплые отношения, он называет их по именам, барина из себя не строит.
Наверняка, каждому интересно, кто охра-няет второго человека в стране? Кого берут в VIP-телохранители и как они работают?
КороткоНовости
Пострадавшие спасены, терро-ристы задержа-ны, огонь лик-видированВ 10 часов в дежурную часть ОВД по Нагайбакскому району пос-тупило сообщение о взрывном устройстве, заложенном в здании Пенсионного фонда. Сотрудников срочно эвакуировали. К месту происшествия отправилась группа задержания отдела вневедомс-твенной охраны. Так выглядел сценарий совместных учений, которые прошли в Фершампе-нуазе под контролем представи-телей областного оперативного штаба, а также сотрудников ФСБ и ГУВД области. Площадкой для эвакуации было определено помещение автостанции, которое находится в нескольких метрах от Пенсионного фонда. После того, как из здания вывели всех присутствующих, произошел самопроизвольный взрыв. Пострадал сотрудник вневедомс-твенной охраны, находящийся внутри. Здание загорелось, к месту происшествия выехали пожарные. В это же время отряд милиции обнаружил террористов. Автомобиль, в котором они на-ходились, был оцеплен. В работу включились переговорщики. Такие широкомасштабные учения в районе проводились впервые за несколько лет. По оценке комиссии, и пожарные, и врачи, и милиция с задачей справились. 1obl.ru
Молока теперь будет большеВнесены поправки в технический регламент на молоко и молочную продукцию. Теперь запрещено называть продукты не своими именами. Проект этого федераль-ного закона исправит недочеты, которые обнаружились в процес-се работы отрасли с 2008 года. Тогда Россия приняла первый регламент на продовольствие – «молочный» закон. Но учесть все и сразу не получилось. Тем самым поправки оказались «работой над ошибками», говорит Владимир Лабинов, руководитель Молочного союза России. Главные изменения касаются микробиоло-гического состава сырья. Требова-ния к содержанию «соматических клеток» в молоке будут не такими жесткими. Часть закона о питании для младенцев написана заново. Вводятся термины для детского питания и параметры безопаснос-ти. Появились ограничения на ис-пользование молочных названий. Кроме мороженщиков, измене-ния коснутся и работы произво-дителей сыров, масла, сгущенки и сливок. «Мороженым» будет являться тот продукт, который содержит не меньше 50 % молока. А массовая доля молочного жира должна составлять от 12 % до 24 %. Надпись «сухие сливки» мо-жет быть напечатана тогда, когда доля сухих веществ составляет не менее, чем 95 %. После перехода мороженщиков на молочное сырье цены на мороженое могут значительно вырасти. Однако мо-лочники подорожания не боятся и надеются, что вступление в силу поправок приведет к тому, что в продуктах будет больше молока. rg.ru
Вызов спецслужб с мобильных телефонов :
010 – диспетчер МЧС (пожарная охрана)020 – милиция030 – скорая мед. помощь040 – аварийная газовая служба
«CITY», 8-902-612-11-11.
«Лидер», 8-919-40-99-709.
«Стрела», 8-908-055-23-73.Требуется водитель с личным автотранспортом.
«Надежда», 8-951-813-86-48.
Газель, город/межгород. 33-2-93, 9080974970.
Газель,тент. 8-908-093-44-44.
Газель, город/межгород. 8-902-89-83-238, 8-908-81-11-234.
Газель, тент, город/межгород. 8-951-260-66-19, 8-919-119-67-66.
Газель, тент, 1,5 т, 5 мест. 8-919-357-84-85, 8-922-748-67-30.
Фургон, термобудка, 5 тонн. 8-919-112-23-45.
Запчасти на иномарки «Автомаркет», ул. 50 лет ВЛКСМ, 3. 8-951-245-66-66.
Б/У АккУМУЛЯТорЫ куплю. 8-982-31-522-60.
Автомойка, 8-951-800-53-53.Быстро, качественно, дешево.
пейнтбол, игра от 150 руб. 8-922-705-44-42, 8-922-705-44-43.
Скидки, выезд, корпоративы, дни рождения.
Сплавы по реке Ай, 89514730101.
отдых рядом, п. Первуха. 8-902-891-45-57, 8-919-114-63-99.
Уютный 2-эт. дом, все удобства, камин, баня, пруд, бильярд, теннис, беседка. Танцплощадка, мангальная зона.
Сайты, разработка. 8-905-83-55-132.
Натяжные потолки «Фрегат», ул. 50 лет ВЛКСМ, 3. 8-963-086-19-85.
Восстановление данных, установка Windows, прграмм, лечение вирусов, резервное копирование, консультации, выезд. 8-904-93-92-377.
Сотовый поликарбонат, теплицы, ул. 100-летия «Комбината «Магнезит», 8.
(35161) 3-38-86.
профнастил, от 180 руб./кв.м 8 (35161) 33-88-6.
Визитки, листовки, 8 (35161) 4-32-08, 89512447077.
корпоративная почта 8 (351) 907-26-91 [email protected]
Организация корпоративного почтового сервиса. Электронная почта вида: имя@организация.ru для всех сотруд-ников. Корпоративный календарь, офисные документы онлайн. Красиво, мобильно и удобно. Консультации бесплатно.
Логотипы 8 351 907 26 91 [email protected]
Разработка логотипа и фирменного стиля от студии Ильи Яковлева. Стиль-но, технологично, представительно.
Эффективные сайты 8 (351) 907-26-91 [email protected]
Студия веб-разработки Ильи Яковлева. Увеличиваем ваши продажи с помо-щью интернет-решений. От дизайна до поискового продвижения. Профес-сионально, качественно и эффективно.
Гипсокартон, смеси. 8 (35161) 3-38-86.
«Вираж», (35161) 4-17-58.Курсы подготовки водителей категории «В». Гибкая система оплаты.
«Мотор», (351-61)3-45-55, 8-922-63-702-36.
Курсы профессиональной подготовки водителей категории «В». Гарантия качества. Высокий процент сдачи.
Видео, фотосъемка свадеб, 8-9226984531.
Видеосъёмка, перезапись на DVD-диски. 8-951-44-67-665.
Свадебный фотограф, 8-351-907-26-91 www.nakonecto.ru
Профессиональная фотосъемка. Художественная ретушь. Фотокниги. Слайд-шоу. Подарочный DVD-бокс. Хранение файлов – 10 лет. Фотографы студии «Лав Стори» Илья Яковлев, Павел Филимонов. Бронируйте даты заранее!
Балконыкупе, обшивка балконов, окна ПВХ.
(35161) 4-26-22.
окна от «оксигрупп», 8 (35161) 96-9-75.
Пластиковые окна Thyssen, Salamander, Exprof.
продам действующий бизнес, 8-963-083-00-02, 8-929-23-60-282.
Автовокзал, 4-34-63.
Ж/д вокзал Бердяуш, 71-222.
Телефон доверия ГИБДД, 4-02-93.
Аварийно диспетчерская служба,
9-67-65, 9-67-73.
«Электросети», диспетчер 4-05-26.
окна
ПоЛЕЗнЫЕ ТЕЛЕФонЫ
СитиГидгородской справочник товаров и услуг
реклама 03
СТОиМОСТь одной строки объявления в рубрике «СитиГид» всего 30 рублей.
Подать информацию в рубрику вы можете в офисе газеты «Метро74» по адресу: г. Сатка, ул. Пролетарская, д. 13, офис № 2 (вход с торца)
Телефон рекламной службы 8 (35161) 4-32-08
ГРУЗоПЕРЕВоЗкИ
ВсЕ дЛя сВадьбЫ
АНЕКДОТы
Объявление на вокзале:– Встречающие скорый поезд из Бердянска! Ваш поезд задерживается. Можете пока встретить пассажирский из Тулы! Там тоже люди едут. Им будет приятно!
* * * Oбъявление: «Продам квартиру злым и шумным людям, пускай соседка снизу молит о том, чтобы я вернулась».
* * * – Я давно мечтаю в Испа-нию, в Памплону съез-дить, от быков по улицам побегать... – Да съезди в Люберцы на дискотеку, толкни кого-нибудь и бегай!
* * * – Алло! Это агентство фотомоделей?– Да.– А сколько вы платите моделям?– Платим мы хорошо, но принимаем только с пара-метрами 90-60-90.– Ну с этим проблем нет, у меня все совпадает – и рост и возраст и вес...
* * * – Скажи, как тебе с такими знаниями удалось поступить в вуз?– Деньги есть, ума не надо!– А откуда у тебя деньги?!– А сила есть...
РаЗноЕ
Учредитель издания —ООО «Рекламная группа «ДЖЕМ» – занимаетсяиздательской деятельнос-тью с 2005 года.
Издаёт девять региональных газет «Метро74» (Аша, Златоуст, Карталы, Коркино, Миасс, Сатка, Трёхгорный, Троицк, Южноуральск, Кыштым).
Общий тираж изданий 176 000 экземпляров
Газета «Метро74 Сатка»Свидетельство о регистрации СМИ ПИ № ФС11-0878 от 04 октября 2006 Регистрирующий орган Управление Федеральной службы по надзору за соблю-дением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного насле-дия по Уральскому федеральному округу.
Главный редактор Илья Яковлев ([email protected])
Адрес редакции, издателя:456080, Челябинская область,г. Трёхгорный, ул. Мира, д. 32
Филиал в Сатке: 456910, Челябинская область, г. Сатка, ул. Пролетарская, д.13, офис №2. Телефон: 8 (35161) 4-32-08
Руководитель филиала: Яна Крупнина (yana [email protected])
Отдел рекламы: Офис-менеджер – Татьяна Афонина
Тел. 8-951-807-41-65
Дизайн и верстка:Евгения Морозова ([email protected])
Дирекция сети:Директор Дмитрий Борщёв ([email protected])
Административный директор Илья Яковлев ([email protected])
Адрес дирекции: 454092, Челябинск, ул. Энтузиастов, 28а, офис 601
Газета отпечатана в ЗАО «Прайм Принт Челябинск» с оригинал-макетов редакции. Ответственность за качество печати несёт ЗАО «Прайм Принт Челябинск», г. Челябинск, ул. Линейная, 63. www.primeprint.ru.
Редакция не несёт ответственности за достовер-ность и содержание рекламных материалов, предоставленных, оплаченных статей.
Подписано к печати28 июля 2010 г. по графику в 18:00, фактически в 18:00.Заказ № 1115, тираж 12 000 экз.Общий тираж 640 000 экз.
Газета распространяется в Сатке, Бакале,Межевом и Бердяуше.
Следующий номер выйдет 5 августа 2010 г.
Тел.: 8 (35161) 4-32-08Факс 8 (35161) 4-32-08E-mail: [email protected]
Пресс-релиз Как нас будут переписывать
С 14 по 25 октября в России проводится перепись населения. Официальным моментом счета, на который осуществляется сбор сведений о населении, является 0 часов по местному времени 14 числа. На сегодняшний день точно
определено необходимое ко-личество переписных кадров. Самой многочисленной группой основных переписных работников, конечно же, являются переписчи-ки, которым предстоит за 12 дней переписать все население нашей страны. Только в Челябинске и Челябинской области с учетом резерва их понадобится более двенадцати тысяч.
Перепись 2010 года не предус-матривает предварительных обхо-дов, и переписчик к Вам придет только в период с 14 по 25 октября 2010 года, то есть в дни перепи-си. С приближением переписи у жителей Челябинской области возникает множество вопросов по работе переписчиков. Например, один из них: что делать, если переписчик не застал ни-кого дома, придет ли он еще раз? Переписчик за период переписи обязан посетить все жилые помещения своего участка и опросить всё население. Если Вы знаете, что застать Вас дома почти невозможно – посетите ближай-
ший стационарный участок, адрес и номер телефона которого Вам в почтовом ящике оставит перепис-чик, если во время посещения не застанет Вас дома.
Как будут работать ста-ционарные участки? Они будут открыты с 14 по 25 октября 2010 года. Зайти на стационарный участок Вы можете по дороге на работу или учебу или возвращаясь вечером домой: стационарные участки будут располагаться в известных и доступных жителям помещениях – библиотеках, административных зданиях и т.д. Часы работы – с восьми часов утра до девяти вечера ежедневно. Если Вы переписались на стационарном участке, не дожидаясь прихода своего переписчика, то на следую-щий день об этом будет известно переписчику Вашего счетного участка, и ему уже не нужно будет идти к Вам.
Таким образом, гражданам будет предоставлена возмож-ность заранее выбрать наиболее удобную форму прохождения переписи: у себя дома, на ближай-
шем стационарном участке или по телефону (этот вариант действует в исключительных случаях, на-пример, для престарелых людей, инвалидов и т.п.).
Как быть, если в момент переписи Вы находитесь за пределами страны? Если время вашего пребывания в другой стране не превышает одного года, то Вы также должны быть переписаны с семьей по месту своего постоянно-го места жительства. Ответить на вопросы переписного листа за Вас могут совместно проживающие члены домохозяйства в случае, если они хорошо знают ответы на вопросы, которые будет задавать переписчик. Если же Вы находи-тесь в России, но не по своему месту жительства – не беспокой-тесь: где бы Вы не находились, Вас обязательно перепишут. Перепись производится по месту постоян-ного жительства, таким местом принято считать помещение, где гражданин проводит большую часть своего ночного отдыха. В случае наличия у гражданина двух
и более мест жительства, место постоянного жительства он опре-деляет самостоятельно. По одному из них он будет переписан, а для того, чтобы его не переписали дважды, будет составляться спе-циальный документ и выдаваться справка о прохождении переписи.
Напоминаем, что никаких документов, подтверждающих личность переписываемого, предъявлять переписчику не требуется. Перепись произво-дится со слов гражданина, либо совместно проживающих с ним людей, которые могут дать о нем сведения. Машиночитаемые бланки анкет, которые после сбора сведений сканируются, не будут содержать какую-либо персонифи-цированную информацию, так как список лиц, который заполняется во время опроса, не сканируется и предназначается только для обеспечения полноты охвата населения переписью.
ЕКАТЕРИНА САЛАХОвА, эКСПЕРТ ПО ИНФОРМАцИОННО-РАЗъяСНИ-
ТЕЛьНОЙ РАБОТЕ вПН-2010
Прокуратура г. Сатка сообщает
08 июля 2010 года Саткинским городским судом вынесен приго-
вор в отношении ранее судимого Г., обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 105 Уголовного кодекса Российской Федерации (убийство, то есть умыш-ленное причинение смерти другому человеку).
31 марта 2010 года в г. Сатка Г., находясь в квартире у Н., из-за личных непри-язненных отноше-нии к Н. с целью лишения жизни последней нанес ей 6 ударов ножом в область левой части грудной клет-ки. После чего Г. скрылся с места совершения пре-ступления. От полученных телесных повреждений потерпевшая Н. скончалась на месте происшествия.
В ходе предварительно-го и судебного следствия Г. вину в предъявленном обвинении признал полностью.
Приговором Саткин-ского городского суда от 08.07.2010 года К. признан виновным в совершении указанного преступления. С учетом смягчающих вину обстоятельств (явка с по-винной, активное способст-вование раскрытию и рас-следованию преступления, наличии на иждивении троих малолетних детей), а также наличия отягчающих обстоятельств (рецидива преступлений), Г. назначено наказание в виде лишения свободы на срок 10 лет с отбыванием наказания в исправительной колонии строгого режима.
Приговор в законную силу не вступил.
04 тв программа №26 (220), 29 ИЮЛЯ 2010on-line версия www.metro74.ruВ ТВ ПРОГРАММЕ ВОЗМОЖНЫ ИЗМЕНЕНИЯ
4/08
, сре
да
05.00 Телеканал «Доброе утро»
09.00 Новости09.05 «Раньше всех»09.50 «Модный приговор»10.50 «Малахов +»12.00 Новости12.20 «Участок»13.20 «Детективы»14.00 Другие
новости14.20 «Понять.
Простить»15.00 Новости15.20 «Хочу знать»15.50 Т/с «Обручальное
кольцо»16.50 «Федеральный
судья»18.00 Вечерние новости18.20 «След»19.00 «Давай поженимся!»20.00 «Жди меня»21.00 «Время»21.30 Т/с «Танго с ангелом»22.30 Т/с «Московская сага»23.30 «Мошенники»00.30 Х/Ф «собсТВЕн
носТь дьяВоЛа»02.40 Х/Ф «даВно
ПоРа»03.00 Новости
05.00 «Утро России»09.05 «Футболист Валерий
Воронин. Потерять лицо»
10.00 «О самом главном»11.00 «Вести»11.35 «Вести» – Юж. Урал11.55 Т/с «Богатая и лю-
бимая»12.55 Т/с «Райские яблочки.
Жизнь продолжается»14.00 «Вести»14.30 «Вести» – Юж. Урал14.50 Т/с «Тайны следствия»16.30 «Кулагин и партнеры»17.00 «Вести»17.15 «Вести» – Юж. Урал17.35 Т/с «Дворик»18.05 Т/с «Ефросинья»19.00 Т/с «Слово женщине»20.00 «Вести»20.30 «Вести» – Юж. Урал20.50 «Спокойной ночи,
малыши!»21.00 Т/с «Точка кипения»22.55 «Специальный коррес-
пондент»00.05 «Вести+»00.25 Закрытие междуна-
родного конкурса мо-лодых исполнителей «Новая волна-2010»
06.00 Т/с «Рублёвка. Live»07.00 «Сегодня утром»08.30 «Кулинарный по-
единок» 09.30 «Чистосердечное
признание»10.00 «Сегодня»10.25 «Профессия - ре-
портер»11.00 Остросюжетный детек-
тив «Криминальное видео»
12.00 «Суд присяжных»13.00 «Сегодня»13.30 Т/с «Супруги»15.30 «Обзор. ЧП»16.00 «Сегодня»16.30 Т/с «Возвращение
Мухтара»18.30 «Обзор. ЧП»19.00 «Сегодня»19.30 Т/с «Столица греха»21.20 Т/с «Глухарь. Продол-
жение»23.15 «Сегодня»23.35 «Чета Пиночетов»00.20 Т/с «Как в старом
детективе»01.10 «Футбольная ночь»01.45 Комедия «Вскрытие
инопланетянина»04.00 Т/с «Молодые и злые»
06.00 Д/с «Необъяснимо, но факт»
07.00 «Такси»07.35 М/с «Рога и копыта:
возвращение»08.05 М/с «Как говорит
Джинджер»08.30 «Комеди клаб»09.30 Т/с «Универ»10.30 Т/с «Счастливы вместе»11.30 М/с «Приключения
Джимми Нейтрона, мальчика-гения»
12.30 М/с «Эй, Арнольд!»14.00 Т/с «Саша + Маша»14.30 «Костер тщеславия»17.00 Х/Ф «баРВИХа»18.00 Т/с «Любовь на
районе»18.30 Т/с «Универ»19.00 Т/с «Интерны»19.30 Т/с «Счастливы вместе» 20.00 Т/с «Универ»20.30 Т/с «Интерны»21.00 Х/Ф «ЛЮбоВь нЕ
сТоИТ нИЧЕГо»23.00 «Дом-2. Город любви»00.30 «Секс» с Анфисой
Чеховой01.00 «Комеди клаб»02.00 Х/Ф «ФоРМУЛа
ИГРЫ»
06.00 М/с «Трансформеры»06.55 М/с «Смешарики»07.00 М/с «Приключения
Вуди»07.30 «Галилео»08.30 Т/с «Воронины»09.00 Т/с «6 кадров»09.30 Т/с «Папины дочки»10.00 «Галилео»11.00 Д/ф «История россий-
ского шоу-бизнеса»12.00 Т/с «Папины дочки»13.30 М/с «Приключения
мишек Гамми»14.00 М/с «Охотники за
привидениями»14.30 М/с «Приключения
Вуди»15.00 М/с «Что новенького,
Скуби Ду?»15.30 Т/с «Папины дочки»16.30 Т/с «Кремлевские
курсанты»17.30 «Галилео»18.30 «Даешь молодежь!»19.30 Т/с «Папины дочки»20.30 Т/с «Воронины»21.00 Т/с «6 кадров»22.00 Х/Ф «РЭМбо. ПЕР
Вая кРоВь»23.45 Т/с «6 кадров»00.00 Т/с «Воронины»
2/08
, пон
едел
ьник
05.00 Телеканал «Доброе утро»
09.00 Новости09.05 «Раньше всех»09.50 «Модный приговор»10.50 «Малахов +»12.00 Новости12.20 «Участок»13.20 «Детективы»14.00 Другие новости14.20 «Понять.
Простить»15.00 Новости15.20 «Хочу знать»15.50 Т/с «Обручальное
кольцо»16.50 «Федеральный
судья»18.00 Вечерние новости18.20 «След»19.00 «Давай поженимся!»20.00 «Пусть говорят»21.00 «Время»21.30 Т/с «Танго с ангелом»22.30 Т/с «Московская сага»23.30 «Четыре мифа о здоро-
вом образе жизни»00.40 Х/Ф «оХРаннИк
ТЕсс»02.30 Х/Ф «дЛИнноноГИЙ
ПаПоЧка»03.00 Новости
05.00 «Утро России»09.05 «Звездная любовь
Виталия Соломина»10.00 «О самом главном»11.00 «Вести»11.35 «Вести» – Юж. Урал11.55 Т/с «Богатая и лю-
бимая»12.55 Т/с «Райские яблочки.
Жизнь продолжается»14.00 «Вести»14.30 «Вести» – Юж. Урал14.50 Т/с «Тайны следствия»16.30 «Кулагин и партнеры»17.00 «Вести»17.15 «Вести» – Юж. Урал17.35 Т/с «Дворик»18.05 Т/с «Ефросинья»19.00 Т/с «Слово женщине»20.00 «Вести»20.30 «Вести» – Юж. Урал20.50 «Спокойной ночи,
малыши!»21.00 Т/с «Точка кипения»22.55 «Специальный коррес-
пондент»00.05 «Вести+»00.25 «О самом главном»01.20 Х/Ф «доМ, МИЛЫЙ
доМ»03.20 Т/с «Долгие версты
войны»
06.00 Т/с «Рублёвка. Live»07.00 «Сегодня утром»08.30 «Квартирный вопрос»09.30 «Чистосердечное
признание»10.00 «Сегодня»10.25 «Профессия - ре-
портер»11.00 Остросюжетный детек-
тив «Криминальное видео»
12.00 «Суд присяжных»13.00 «Сегодня»13.30 Т/с «Супруги»15.30 «Обзор. Чрезвычайное
происшествие»16.00 «Сегодня»16.30 Т/с «Возвращение
Мухтара»18.30 «Обзор. Чрезвычайное
происшествие»19.00 «Сегодня»19.30 Т/с «Столица греха»21.20 Т/с «Глухарь. Продол-
жение»23.15 «Сегодня»23.35 «Чета Пиночетов»00.20 Т/с «Как в старом
детективе»01.20 Т/с «Сталин. Live»02.20 Т/с «Мертвые до
востребования»
06.00 Д/с «Необъяснимо, но факт»
07.00 «Такси»07.35 М/с «Рога и копыта:
возвращение»08.05 М/с «Как говорит
Джинджер»08.30 «Комеди клаб»09.30 Т/с «Универ»10.30 Т/с «Счастливы вместе»11.30 М/с «Приключения
Джимми Нейтрона, мальчика-гения»
12.30 М/с «Эй, Арнольд!»14.00 Т/с «Саша + Маша»14.30 «Женская лига»15.00 «Любовь не стоит
ничего»17.00 Х/Ф «баРВИХа»18.00 Т/с «Любовь на
районе»18.30 Т/с «Универ»19.00 Т/с «Интерны»19.30 Т/с «Счастливы вместе»20.00 Т/с «Универ»20.30 Т/с «Интерны»21.00 Х/Ф «ноЧная По
сЫЛка»23.00 «Дом-2. Город любви»00.30 «Секс» С Анфисой
Чеховой01.00 «Комеди клаб»
06.00 М/с «Трансформеры»06.55 М/с «Смешарики»07.00 М/с «Приключения
Вуди»07.30 «Галилео»08.30 Т/с «Воронины»09.00 Т/с «6 кадров»09.30 Т/с «Папины дочки»10.00 «Галилео»11.00 Д/ф «История россий-
ского шоу-бизнеса»12.00 Т/с «Папины дочки»13.30 М/с «Приключения
мишек Гамми»14.00 М/с «Охотники за
привидениями»14.30 М/с «Приключения
Вуди»15.00 М/с «Что новенького,
Скуби Ду?»15.30 Т/с «Папины дочки»16.30 Т/с «Кремлевские
курсанты»17.30 «Галилео»18.30 «Даешь молодежь!»19.30 Т/с «Папины дочки»20.30 Т/с «Воронины»21.00 Т/с «6 кадров»22.00 Х/Ф «РЭМбо2»23.50 Т/с «6 кадров»00.00 Т/с «Воронины»00.30 «Инфомания»
3/08
, вто
рник
05.00 Телеканал «Доброе утро»
09.00 Новости09.05 «Раньше всех»09.50 «Модный
приговор»10.50 «Малахов +»12.00 Новости12.20 «Участок»13.20 «Детективы»14.00 Другие новости14.20 «Понять.
Простить»15.00 Новости15.20 «Хочу знать»15.50 Т/с «Обручальное
кольцо»16.50 «Федеральный
судья»18.00 Вечерние новости18.20 «След»19.00 «Давай поженимся!»20.00 «Пусть говорят»21.00 «Время»21.30 Т/с «Танго с ангелом»22.30 Т/с «Московская сага»23.30 «Прости, если смо-
жешь»00.40 Х/Ф «ПоЧТИ Зна
МЕнИТ»03.00 Новости03.05 Комедия «Матч»
05.00 «Утро России»09.05 «Третий глаз. Загадки
зрения»10.00 «О самом главном»11.00 «Вести»11.35 «Вести» – Юж. Урал11.55 Т/с «Богатая и лю-
бимая»12.55 Т/с «Райские яблочки.
Жизнь продолжается»14.00 «Вести»14.30 «Вести» – Юж. Урал14.50 Т/с «Тайны
следствия»16.30 «Кулагин и партнеры»17.00 «Вести»17.15 «Вести» – Юж. Урал17.35 Т/с «Дворик»18.05 Т/с «Ефросинья»19.00 Т/с «Слово женщине»20.00 «Вести»20.30 «Вести» – Юж. Урал20.50 «Спокойной ночи,
малыши!»21.00 Т/с «Точка кипения»22.55 «Специальный
корреспондент»00.05 «Вести+»00.25 «О самом главном»01.20 Х/Ф «ЕЩЕ нЕ ВЕЧЕР»03.20 Т/с «Долгие версты
войны»
06.00 Т/с «Рублёвка. Live»07.00 «Сегодня утром»08.30 «Дачный ответ»09.30 «Чистосердечное
признание»10.00 «Сегодня»10.25 «Профессия - ре-
портер»11.00 Детектив «Криминаль-
ное видео-2»12.00 «Суд присяжных»13.00 «Сегодня»13.30 Т/с «Супруги»15.30 «Обзор. Чрезвычай-
ное происшествие»16.00 «Сегодня»16.30 Т/с «Возвращение
Мухтара»18.30 «Обзор. Чрезвычай-
ное происшествие»19.00 «Сегодня»19.25 Т/с «Столица греха»21.15 Т/с «Глухарь. Продол-
жение»22.05 «Сегодня»22.25 Футбол. Лига чемпи-
онов УЕФА. «Зенит» - «Униря урзичень»
00.25 «Чета Пиночетов»01.10 Т/с «Как в старом
детективе»02.05 Т/с «Сталин. Live»
06.00 «Настроение»08.30 Х/Ф «ШЕсТоЙ»10.10 Х/Ф «SOS над
ТаЙГоЙ»11.30 «События»11.45 Х/Ф «кРУГ»13.40 Д/Ф «ЛЮБОВЬ И КРОВ»14.10 «Петровка, 38»14.30 «События»14.45 Д/с «Москва первоп-
рестольная»15.20 Т/с «Льюис»16.30 Х/Ф «МаРГаРЕТ
ТЭТЧЕР. УсТаЛосТь МЕТаЛЛа»
17.20 «Петровка, 38»17.30 «События»17.50 «Репортёр». Лошади18.10 М/ф «Каникулы Бони-
фация», «Ну, погоди!»18.55 Т/с «Дело было в
Гавриловке-2»19.55 «Прогнозы»20.30 «События»21.00 Х/Ф «сдВИГ»23.05 Д/ф «Феликс Дзержин-
ский»00.00 «События»00.15 Х/Ф «сЕкРЕТЫ Лос
андЖЕЛЕса»03.00 Х/Ф «аМЕРИкЭн
боЙ»
08.00 Т/с «Моя пречистенка»09.00 Телемагазин09.15 Т/с «Батя»10.10 Телемагазин11.30 Х/Ф «ВЕЧЕРнИЙ
ЛабИРИнТ»13.00 Телемагазин13.55 «Посмотри»14.00 «Время новостей»14.15 «Стройся!»14.40 Телемагазин15.10 Д/с «Следственный
лабиринт»16.15 Х/Ф «сЕРдЦЕ
бонИВУРа»18.00 Телемагазин18.15 «Все чудеса Урала» 18.40 «Точка зрения. Ин-
тервью»19.00 «Время новостей»19.35 «День»20.10 «Тайны времени»21.00 «Время новостей»21.35 «Специальный
репортаж»21.45 «Косилов. Несмыва-
емый след»22.00 Новости22.30 Т/с «Батя»23.25 «Время новостей»00.00 «День»00.30 Х/Ф «ВРЕМя ЛЕТаТь»
06.00 «Неизвестная планета»
06.30 «Час суда»07.30 «Званый ужин»08.30 Т/с «Солдаты-8»09.30 «24»10.00 «Честно»: «Продам
себя по частям»11.00 «Час суда»12.00 Экстренный вызов12.30 «24»13.00 «Званый ужин»15.00 «Давай попробуем?»16.00 Экстренный вызов16.30 «24»17.00 «Громкое дело»17.30 Т/с «Черкизона. Одно-
разовые люди»18.30 «Честно»: «Деньги в
мусорном ведре»19.30 «24»20.00 Экстренный вызов20.30 «Громкое дело»21.00 «Солдаты. И офицеры»22.00 «Дорогая передача»22.30 «Справедливость»23.30 «24»00.00 Т/с «Улицы разбитых
фонарей. Менты-3»01.00 Х/Ф «кЭндИМЕн3:
дЕнь МЕРТВЫХ»02.45 Покер-дуэль
06.30 «Евроньюс»10.00 Новости культуры10.30 Т/с «Ларк Райз против
Кэндлфорда»12.20 Д/ф «Борис Волчек.
Равновесие света»13.00 Д/с «Голая наука»13.55 Х/Ф «сТакан ВодЫ»15.00 Легенды Царского Села15.30 М/ф «Ну, погоди!»15.50 Х/Ф «ТРИ ВЕсЕЛЫЕ
сМЕнЫ»16.55 Д/с «Страсти по насе-
комым»17.20 «Плоды просвещения»17.50 Д/ф «Жюль Верн»18.00 Звездные ансамбли18.25 Д/ф «Свидание с
бомбой»19.00 «Письма из провинции»19.30 Новости культуры19.50 Д/с «Голая наука»20.40 Д/ф «Назовите меня
Пикассо»21.25 Д/ф «Мировые сокро-
вища культуры»21.40 «Aсademia»22.30 Т/с «Лондонский
госпиталь»23.30 Новости культуры23.50 Х/Ф «ЧИсТо анГЛИЙ
скоЕ УбИЙсТВо»
06.00 Д/с «Необъяснимо, но факт»
07.00 «Такси»07.35 М/с «Рога и копыта:
возвращение»08.05 М/с «Как говорит
Джинджер»08.30 «Комеди клаб»09.30 Т/с «Универ»10.30 Т/с «Счастливы вместе»11.30 М/с «Приключения
Джимми Нейтрона, мальчика-гения»
12.30 М/с «Эй, Арнольд!»14.00 Т/с «Саша + Маша»14.30 «Женская лига»15.00 «Ночная посылка»17.00 Х/Ф «баРВИХа»18.00 Т/с «Любовь на районе»18.30 Т/с «Универ»19.00 Т/с «Интерны»19.30 Т/с «Счастливы вместе» 20.00 Т/с «Универ»20.30 Т/с «Интерны»21.00 Х/Ф «ЖИЗнь ИЛИ
ЧТоТо ВРодЕ ТоГо»23.00 «Дом-2. Город любви»00.30 «Секс» с Анфисой
Чеховой01.00 «Комеди клаб»02.00 Х/Ф «ФоРМУЛа
ИГРЫ»
06.00 М/с «Трансформеры»06.55 М/с «Смешарики»07.00 М/с «Приключения
Вуди»07.30 «Галилео»08.30 Т/с «Воронины»09.00 Т/с «6 кадров»09.30 Т/с «Папины дочки»10.00 «Галилео»11.00 Д/ф «История россий-
ского шоу-бизнеса»12.00 Т/с «Папины дочки»13.30 М/с «Железный
человек»14.00 М/с «Мир странствий»14.30 М/с «Приключения
Вуди»15.00 М/с «Что новенького,
Скуби Ду?»15.30 Т/с «Папины дочки»16.30 Т/с «Кремлевские
курсанты»17.30 «Галилео»18.30 Т/с «Даешь моло-
дежь!»19.30 Т/с «Папины дочки»20.30 Т/с «Воронины»21.00 Т/с «6 кадров»22.00 Х/Ф «РЭМбо3»00.00 Т/с «Воронины»00.30 «Инфомания»01.00 Т/с «Эврика»
07.00 «Моя планета»09.00 «Вести»-спорт09.15 «Моя планета»09.55 «Футбол России»11.00 «Вести»-спорт11.10 Х/Ф «ноВИЧок»13.30 «Вести».Ru13.40 «Вести»-спорт13.55 Чемпионат Европы по
водным видам спорта15.15 «Моя планета»17.45 Бокс. Чемпионат
Европы. Финалы20.00 «Вести».Ru20.10 «Вести»-спорт20.25 Чемпионат
Европы по водным видам спорта
21.55 Чемпионат Европы по водным видам спорта
23.35 «Вести».Ru23.50 «Вести»-спорт00.05 На чемпионате
Европы по водным видам спорта
01.10 «Моя планета»03.15 «Вести»-спорт03.25 Чемпионат
Европы по водным видам спорта
06.30 «Моя планета»
05тв программа№26 (220), 29 ИЮЛЯ 2010 on-line версия www.metro74.ruВ ТВ ПРОГРАММЕ ВОЗМОЖНЫ ИЗМЕНЕНИЯ
5/08
, чет
верг
6/08
, пят
ница
7/08
, суб
бота
8/08
, вос
крес
енье
05.00 Телеканал «Доброе утро»
09.00 Новости09.05 «Раньше всех»09.50 «Модный приговор»10.50 «Малахов +»12.00 Новости12.20 «Участок»13.20 «Детективы»14.00 Другие новости14.20 «Понять.
Простить»15.00 Новости15.20 «Хочу знать»15.50 Т/с «Обручальное
кольцо»16.50 «Федеральный
судья»18.00 Вечерние новости18.20 «След»19.00 «Давай поженимся!»20.00 «Пусть говорят»21.00 «Время»21.30 Т/с «Танго с ангелом»22.30 Т/с «Московская сага»23.40 «Обмани меня».
Новые серии00.30 Комедия «Американ-
ский пирог: свадьба»02.20 Х/Ф «сМЕРТЕЛьноЕ
ПадЕнИЕ»03.00 Новости
05.00 «Утро России»09.05 «Маршал Жуков
против бандитов Одессы. Правда о «Ликвидации»
10.00 «О самом главном»11.00 «Вести»11.35 «Вести» – Юж. Урал11.55 Т/с «Богатая и лю-
бимая»12.55 Т/с «Райские яблочки.
Жизнь продолжается»14.00 «Вести»14.30 «Вести» – Юж. Урал14.50 Т/с «Каменская»16.30 «Кулагин и партнеры»17.00 «Вести»17.15 «Вести» – Юж. Урал17.35 Т/с «Дворик»18.05 Т/с «Ефросинья»19.00 Т/с «Слово женщине»20.00 «Вести»20.30 «Вести» – Юж. Урал20.50 «Спокойной ночи,
малыши!»21.00 Т/с «Точка кипения»22.55 «Спец. корреспондент»00.05 «Вести+»00.25 «О самом главном»01.20 Х/Ф «ИЗЫдИ!»03.05 Т/с «Долгие версты
войны»
06.00 Т/с «Рублёвка. Live»07.00 «Сегодня утром»08.30 «Следствие вели...»09.30 «Чистосердечное
признание»10.00 «Сегодня»10.25 «Профессия - ре-
портер»11.00 Остросюжетный детек-
тив «Криминальное видео-2»
12.00 «Суд присяжных»13.00 «Сегодня»13.30 Т/с «Супруги»15.30 «Обзор. Чрезвычай-
ное происшествие»16.00 «Сегодня»16.30 Т/с «Возвращение
Мухтара»18.30 «Обзор. Чрезвычай-
ное происшествие»19.00 «Сегодня»19.30 Т/с «Столица греха»21.20 Т/с «Глухарь. Продол-
жение»22.30 «Чета Пиночетов»23.15 «Сегодня»23.35 Т/с «Как в старом
детективе»00.30 Т/с «Сталин. Live»01.25 Т/с «Мертвые до
востребования»
06.00 «Настроение»08.25 «У Матросов нет вопро-
сов». Комедия10.00 Х/Ф «нЕПобЕдИ
МЫЙ»11.30 «События»11.45 Т/с «Мисс Марпл
Агаты Кристи»13.40 Д/Ф «ТЕМНАЯ ДУША»14.10 «Петровка, 38»14.30 «События»14.45 Д/с «Москва
первопрестольная»15.20 Т/с «Льюис»16.30 Х/Ф «ЖЕЛЕЗная
ЖЕнЩИна. кондоЛИЗа РаЙс»
17.20 «Петровка, 38»17.30 «События»17.50 «Репортёр». Баня18.10 М/ф «Капризная
принцесса», «Грибок- теремок»
18.55 Т/с «Дело было в Гавриловке-2»
19.55 «Прогнозы»20.30 «События»21.00 Х/Ф «ПРоРЫВ»22.45 «Временно доступен»23.50 «События»00.05 Х/Ф «одИссЕя каПИ
Тана бЛада»
09.00 Телемагазин09.15 Т/с «Батя»10.10 Телемагазин11.15 Х/Ф «ВдаЛИ оТ
РодИнЫ»13.00 Телемагазин13.55 «Посмотрю»14.00 «Время новостей»14.15 Телемагазин15.10 Д/с «Следственный
лабиринт»16.15 Х/Ф «сЕРдЦЕ бонИ
ВУРа»17.25 Д/ф «Команда волон-
теров»18.00 «Молодежный
проспект»18.15 «Перекресток»18.25 «Милицейский
объектив»18.40 «Точка зрения»19.00 «Время новостей»19.35 «День»20.10 «Тайны времени»21.00 «Время новостей»21.35 «Реальная квартира»22.00 Новости22.30 Т/с «Батя»23.25 «Время новостей»00.00 «День»00.30 Х/Ф «сВЕТЛая ЛИЧ
носТь»
06.00 «Неизвестная планета»
06.30 «Час суда»07.30 «Званый ужин»08.30 Т/с «Солдаты-8»09.30 «24»10.00 «Честно»: «Деньги в
мусорном ведре»11.00 «Час суда»12.00 Экстренный вызов12.30 «24»13.00 «Званый ужин»15.00 «Давай попробуем?»16.00 Экстренный вызов16.30 «24»17.00 «Громкое дело»17.30 Т/с «Черкизона. Одно-
разовые люди»18.30 «Честно»: «Женщина-
убийца»19.30 «24»20.00 Экстренный вызов20.30 «Громкое дело»21.00 «Солдаты. И офицеры»22.00 «Дорогая передача»22.30 «Справедливость»23.30 «24»00.00 Т/с «Улицы разбитых
фонарей. Менты-4»01.00 Х/Ф «оХоТнИкИ За
РаЗУМоМ»03.00 Покер-дуэль
06.30 «Евроньюс»10.00 Новости культуры10.30 Т/с «Ларк Райз против
Кэндлфорда»12.20 Д/ф12.45 Д/с «Голая наука»13.40 Х/Ф «ЧИсТо анГЛИЙ
скоЕ УбИЙсТВо»15.00 Легенды Царского Села15.30 М/ф «Ну, погоди!» 15.50 Х/Ф «ТРИ ВЕсЕЛЫЕ
сМЕнЫ»16.55 «Страсти по насекомым»17.20 «Плоды просвещения»17.50 Д/ф «Антонио
Сальери»18.00 Звездные ансамбли18.35 Д/ф «Три тайны адво-
ката Плевако»19.00 «Письма из провинции»19.30 Новости культуры19.50 Д/с «Голая наука»20.45 Д/ф «Губерт в стране
«Чудес»21.40 «Aсademia»22.30 Т/с «Лондонский
госпиталь»23.30 Новости культуры23.50 Х/Ф «ЧИсТо анГЛИЙ
скоЕ УбИЙсТВо»01.10 «Легенды и явления
культуры Америки»
06.00 Д/с «Необъяснимо, но факт»
07.00 «Такси»07.35 М/с «Рога и копыта:
возвращение»08.05 М/с «Как говорит
Джинджер»08.30 «Комеди клаб»09.30 Т/с «Универ»10.30 Т/с «Счастливы вместе» 11.30 М/с «Приключения
Джимми Нейтрона, мальчика-гения»
12.30 М/с «Эй, Арнольд!»14.00 Т/с «Саша + Маша»14.30 «Женская лига»15.00 «Жизнь или что-то
вроде того»17.00 Х/Ф «баРВИХа»18.00 Т/с «Любовь на
районе»18.30 Т/с «Универ»19.00 Т/с «Интерны»19.30 Т/с «Счастливы вместе» 20.00 Т/с «Универ»20.30 Т/с «Интерны»21.00 Х/Ф «УЛЕТнЫЙ
ТРансПоРТ»22.30 «Наша Russia»23.00 «Дом-2. Город любви»00.30 «Секс» с Анфисой
Чеховой
06.00 М/с «Трансформеры»06.55 М/с «Смешарики»07.00 М/с «Приключения
Вуди»07.30 «Галилео»08.30 Т/с «Воронины»09.00 Т/с «6 кадров»09.30 Т/с «Папины дочки»10.00 «Галилео»11.00 Д/ф «История россий-
ского шоу-бизнеса»12.00 Т/с «Папины дочки»13.30 М/с «Железный
человек»14.00 М/с «Мир странствий»14.30 М/с «Приключения
Вуди»15.00 М/с «Что новенького,
Скуби Ду?»15.30 Т/с «Папины дочки»16.30 Т/с «Кремлевские
курсанты»17.30 «Галилео»18.30 «Даешь молодежь!»19.30 Т/с «Папины дочки»20.30 Т/с «Воронины»21.00 Т/с «6 кадров»22.00 Х/Ф «МИссИя
«сЕРЕнИТИ»00.00 Т/с «Воронины»00.30 «Инфомания»01.00 Т/с «Эврика»
07.00 «Моя планета»09.00 «Вести»-спорт09.15 «Рыбалка с Радзишев-
ским»09.30 Чемпионат Европы по
водным видам спорта11.00 «Вести»-спорт11.15 Чемпионат Европы по
водным видам спорта12.25 На чемпионате Евро-
пы по водным видам спорта
13.30 «Вести».Ru13.40 «Вести»-спорт13.55 Чемпионат Европы по
водным видам спорта15.15 «Моя планета»17.50 Профессиональный
бокс20.00 «Вести».Ru20.10 «Вести»-спорт20.25 Чемпионат Европы по
водным видам спорта21.50 «Моя планета»22.55 Футбол. Лига Европы.
Отборочный раунд. «Аполлон» - «Сибирь»
00.55 «Вести».Ru01.10 «Вести»-спорт01.25 Чемпионат Европы по
водным видам спорта. Синхронное плавание
05.00 Телеканал «Доброе утро»
09.00 Новости09.05 «Раньше всех»09.50 «Модный
приговор»10.50 «Малахов +»12.00 Новости12.20 «Участок»13.20 «Детективы»14.00 Другие
новости14.20 «Понять.
Простить»15.00 Новости15.20 «Хочу знать»15.50 Телесериал
«Обручальное кольцо»
16.50 «Федеральный судья»
18.00 Вечерние новости
18.20 «Поле чудес»19.10 «Давай поженимся!»20.00 «Пусть говорят»21.00 «Время»21.30 «Детектор лжи»22.30 Х/Ф «сЫнок»01.30 Х/Ф «ТЕРМИнаЛ»03.50 Х/Ф «ПоЦЕЛУЙ
ИХ За МЕня»
05.00 «Утро России»09.05 «Мой серебряный
шар. Виктор Павлов»
10.00 «О самом главном»11.00 «Вести»11.35 «Вести» – Юж. Урал11.55 Т/с «Богатая и лю-
бимая»12.55 Т/с «Райские
яблочки. Жизнь продолжается»
14.00 «Вести»14.30 «Вести» – Юж. Урал14.50 Т/с «Каменская»16.30 «Кулагин и партнеры»17.00 «Вести»17.15 «Вести» – Юж. Урал17.35 Т/с «Дворик»18.05 Т/с «Ефросинья»19.00 Т/с «Слово
женщине»20.00 «Вести»20.30 «Вести» – Юж. Урал20.50 «Спокойной ночи,
малыши!»21.00 «Юрмала»22.55 «Девчата»23.50 Х/Ф «ТРЕТьЕ
нЕбо»02.00 «Горячая десятка»03.10 Х/Ф «нЕдоТЕПЫ»
06.00 Т/с «Рублёвка. Live»07.00 «Сегодня утром»08.30 «Главный герой пред-
ставляет»09.30 «Чистосердечное
признание»10.00 «Сегодня»10.25 «Профессия - ре-
портер»11.00 Остросюжетный детек-
тив «Криминальное видео-2»
12.00 «Суд присяжных»13.00 «Сегодня»13.30 Т/с «Супруги»15.30 «Обзор. Чрезвычай-
ное происшествие»16.00 «Сегодня»16.30 Т/с «Возвращение
Мухтара»18.30 «Обзор. Чрезвычай-
ное происшествие»19.00 «Сегодня»19.30 «Следствие вели...»20.30 Остросюжетный детек-
тив «Семин»22.30 «Формула любви»23.40 Х/Ф «наЗад В
бУдУЩЕЕ»01.55 Т/с «Сталин. Live»02.55 Т/с «Мертвые до
востребования»
06.00 «Настроение»08.30 Х/Ф «ЭТо наЧИна
Лось Так»10.25 Д/ф «Легенда по име-
ни Святослав»11.30 «События»11.45 Т/с «Мисс Марпл
Агаты Кристи»13.40 Д/Ф «ДОРОГА СМЕРТИ»14.10 «Петровка, 38»14.30 «События»14.45 Д/с «Москва
первопрестольная»15.20 Т/с «Льюис»16.25 Х/Ф «ЖЕЛЕЗная
ЖЕнЩИна. кРасная дьяВоЛИЦа»
17.15 «Петровка, 38»17.30 «События»17.50 «Репортёр». Новый
Иерусалим18.10 М/ф18.55 Т/с «Дело было в
Гавриловке-2»19.55 «Прогнозы»20.30 «События»21.00 Вечеринка в «Клубе
юмора»22.00 Х/Ф «анЖЕЛИка
МаРкИЗа анГЕЛоВ»00.15 «События»00.30 Х/ф «Моя морячка»
08.00 Т/с «Моя пречистенка»09.00 Телемагазин09.15 Т/с «Батя»10.10 Телемагазин11.25 Х/Ф «ПЕРВЫЙ РЕЙс»13.00 Телемагазин13.55 «Посмотрю»14.00 «Время новостей»14.15 Телемагазин15.10 Д/с «Следственный
лабиринт»16.15 Х/Ф «кРУГЛянскИЙ
МосТ»18.00 Телемагазин18.30 «Специальный
репортаж»18.40 «Точка зрения. Ин-
тервью»19.00 «Время новостей»19.35 «День»20.10 «Тайны времени.
Карты»21.00 «Время новостей»21.35 «Точка зрения. Ин-
тервью»21.45 «Наш парламент»22.00 Новости22.30 Х/Ф «аВаРИя»00.25 «Деловая неделя»00.35 «Время новостей»01.10 «День»01.40 Х/Ф «ВИЗИТ даМЫ»
06.00 «Неизвестная планета»06.30 «Час суда»07.30 «Званый ужин»08.30 Т/с «Солдаты-8»09.30 «24»10.00 «Честно»: «Женщина-
убийца»11.00 «Час суда»12.00 Экстренный вызов12.30 «24»13.00 «Званый ужин»15.00 «Давай попробуем?»16.00 Экстренный вызов16.30 «24»17.00 «Громкое дело»17.30 Т/с «Черкизона»18.30 «Честно»: «Мой ребе-
нок - монстр!»19.30 «24»20.00 Экстренный вызов20.30 Х/Ф «РобокоП:
сХВаТка»22.30 «Фантастика под
грифом «Секретно»: «В поисках рая»
23.30 «24»00.00 Т/с «Улицы разбитых
фонарей. Менты-4»00.55 Х/Ф «РЕаЛьнЫЙ
сЕкс»02.40 Х/Ф «ПоХоРонЫ
сТаЛИна»
06.30 «Евроньюс»10.00 Новости культуры10.30 Х/Ф «насЛЕднЫЙ
ПРИнЦ РЕсПУбЛИкИ»11.50 Д/ф «Образы воды»12.05 Д/ф «Тамара Макаро-
ва. Свет звезды»12.45 Д/с «Голая наука».
«Атлантида»13.40 Х/Ф «ЧИсТо анГЛИЙ
скоЕ УбИЙсТВо»15.00 Легенды Царского Села15.25 IX молодежные дель-
фийские игры России «Мы помним...»
15.50 Х/Ф «ТРИ ВЕсЕЛЫЕ сМЕнЫ»
16.55 Д/с «Страсти по насе-комым»
17.20 «Плоды просвещения»17.50 Д/ф «Луций Анней
Сенека»18.00 «Мамбо!» 19.00 «Смехоностальгия»19.30 Новости культуры19.50 «Сферы»20.30 Х/Ф «сТРаХ И ТРЕПЕТ»22.20 «Линия жизни»23.10 Д/ф «Мировые сокро-
вища культуры»23.30 Новости культуры23.50 «Пресс-клуб XXI»
06.00 Д/с «Необъяснимо, но факт»
07.00 «Такси»07.35 М/с «Рога и копыта:
возвращение»08.05 М/с «Как говорит
Джинджер»08.30 «Комеди клаб»09.30 Т/с «Универ»10.30 Т/с «Счастливы вместе»11.30 М/с «Приключения
Джимми Нейтрона, мальчика-гения»
12.30 М/с «Эй, Арнольд!»14.00 Т/с «Саша + Маша»14.30 «Женская лига»15.00 «Улетный транспорт»16.30 «Наша russia»17.00 Х/Ф «баРВИХа»18.00 Т/с «Любовь на
районе»18.30 Т/с «Универ»19.00 Т/с «Интерны»19.30 Т/с «Счастливы вместе» 20.00 Д/ф «Битва экстра-
сенсов»21.00 «Комеди клаб»22.00 «Сomedy woman»23.00 «Дом-2. Город любви»00.30 «Секс» с Анфисой
Чеховой01.00 «Комеди клаб»
06.00 М/с «Трансформеры»06.55 М/с «Смешарики»07.00 М/с «Приключения
Вуди»07.30 «Галилео»08.30 Т/с «Воронины»09.00 Т/с «6 кадров»09.30 Т/с «Папины дочки»10.00 «Галилео»11.00 Д/ф «История россий-
ского шоу-бизнеса»12.00 Т/с «Папины дочки»13.30 М/с «Приключения
мишек Гамми»14.00 М/с «Охотники за
привидениями»14.30 М/с «Приключения
Вуди»15.00 М/с «Что новенького,
Скуби Ду?»15.30 Т/с «Папины дочки»16.30 Т/с «Кремлевские
курсанты»17.30 «Галилео»18.30 Т/с «Даешь моло-
дежь!»19.30 Т/с «Папины дочки»20.30 Т/с «Воронины»21.00 Х/Ф «ВоЙна МИРоВ»23.10 «Даешь молодежь!»00.10 Х/Ф «ЖЕнЩИна В
кРасноМ»
07.00 Футбол. Лига Европы. Отборочный раунд. «Аполлон» - «Сибирь»
09.00 «Вести»-спорт09.15 «Рыбалка с Радзишев-
ским»09.30 Чемпионат Европы по
водным видам спорта. Синхронное плавание
11.00 «Вести»-спорт11.15 Чемпионат Европы по
водным видам спорта13.00 На чемпионате Евро-
пы по водным видам спорта
13.30 «Вести».Ru13.40 «Вести»-спорт13.55 Чемпионат Европы по
водным видам спорта15.40 «Моя планета»17.30 Футбол. Лига Европы.
Отборочный раунд. «Аполлон» - «Сибирь»
19.30 «Футбол России». Перед туром
20.00 «Вести».Ru20.15 «Вести»-спорт20.30 Чемпионат Европы по
водным видам спорта21.55 Чемпионат Европы по
водным видам спорта23.45 «Вести».Ru
06.00 Новости06.10 М/ф «Сказка о попе и
работнике его Балде»06.30 Х/Ф «В ПосЛЕднЮЮ
оЧЕРЕдь»08.10 Дисней-клуб09.00 «Играй, гармонь
любимая!»09.40 «Слово пастыря»10.00 Новости10.10 «Непутевые заметки»10.30 «Смак»11.10 «Моя родословная.
Дарья Донцова»12.00 Новости12.10 «Не забывай»14.10 Т/с «Офицеры»18.00 «Кто хочет стать мил-
лионером?» 19.00 «Любовь на всю жизнь»20.00 Среда обитания.
«Сколько сока в соке?»21.00 «Время»21.15 «Здравствуйте,
девочки!»22.40 Х/ф «Служить и
защищать»00.20 Футбол. Чемпионат
России. «Крылья Сове-тов» - «Локомотив»
02.20 Х/Ф «с ТЕРРасЫ»05.00 Т/с «Спасите Грейс»
05.20 Х/Ф «дЕЛо № 306»07.00 «Сельское утро»07.25 М/ф «Исполнение
желаний»08.00 «Вести»08.10 «Вести» – Юж. Урал08.20 М/ф «Как обезьянки
обедали», «Кот в сапогах»
08.50 Х/Ф «кадЕТЫ»11.00 «Вести»11.10 «Вести» – Юж. Урал11.20 «Алтайский само-
родок. Панкратов- Черный»
12.15 «Комната смеха»13.15 «Сто к одному»14.00 «Вести»14.20 «Вести» – Юж. Урал14.30 «Большая семья.
Ефремовы»16.20 «Кто хочет стать Макси-
мом Галкиным»17.20 «Субботний вечер»19.10 Х/Ф «ТЕРРоР ЛЮ
боВьЮ»20.00 «Вести»23.35 Х/Ф «ПЛоХоЙ ЛЕЙТЕ
нанТ»02.00 Х/Ф «дЕВУШка ИЗ
ВодЫ»04.10 Х/Ф «анГЕЛ МЕсТИ»
05.45 Т/с «Рублёвка. Live»06.45 М/с «Люди Икс: эво-
люция»07.30 «Сказки Баженова»08.00 «Сегодня»08.20 «Золотой ключ»08.45 «Их нравы»09.25 «Смотр»10.00 «Сегодня»10.20 «Главная дорога»10.55 «Кулинарный по-
единок» 12.00 «Квартирный вопрос»13.00 «Сегодня»13.25 «Особо опасен!»14.05 «Лучший город земли.
Москва азартная»15.05 «Своя игра»16.00 «Сегодня»16.20 Т/с «Преступление
будет раскрыто»18.10 «Очная ставка»19.00 «Сегодня»19.25 «Самые громкие
русские сенсации: Крестная мать. Крими-нальные таланты»
21.00 «Ты не поверишь!»21.40 Х/Ф «ВРЕМя ГРЕХоВ»23.30 Х/Ф «ПоЛИЦЕЙская
акадЕМИя5. ЗаданИЕ В МаЙаМИ»
06.00 Х/Ф «ЭТо наЧИнаЛось Так»
07.55 «Марш-бросок»08.30 «Православная энцик-
лопедия»08.55 Х/Ф «акУЛЫ ПЕРЕд
сУдоМ»09.40 «Наши любимые
животные»10.15 Х/Ф «ТаЙна ЖЕЛЕЗ
ноЙ дВЕРИ»11.30 «События»11.45 Техсреда12.05 «Моя морячка»13.40 Д/ф «Советские звез-
ды. Начало пути»14.30 «События»14.45 «Клуб юмора»15.45 Х/Ф «2425» нЕ ВоЗ
ВРаЩаЕТся»17.30 «События»17.45 «Петровка, 38»18.00 «От России до России»19.00 Х/Ф «сЫЩИк ПУТИ
ЛИн»21.00 «События»21.15 Х/Ф «В осадЕ2»23.15 «События»23.30 Х/ф «А поутру они
проснулись...»01.25 Т/с «Мисс Марпл
Агаты Кристи»
07.35 Х/Ф «ВоЗьМИ МЕня с собоЙ»
09.00 «О здоровье с Эмили-ей Волковой»
09.10 Телемагазин10.00 «Выходные на
колесах»10.30 «Кругосветка с Тать-
яной Завьяловой»11.00 Х/Ф «аВаРИя»13.00 Новости13.15 Т/с «Поворот судьбы»13.45 «Искры камина»14.45 «Тайны времени»15.30 «Тайны времени.
Карты»16.20 Х/Ф «ПРосТИ»18.00 Новости18.15 Телемагазин18.25 «Все чудеса Урала»
Потомки Красного оленя
18.50 «Деловая неделя»19.00 «Точка зрения»19.30 Т/с «Участок». «В
глушь»23.45 Х/Ф «оРЕЛ И РЕШка»01.25 Х/Ф «бРИЛЛИанТЫ
дЛя дИкТаТУРЫ ПРоЛЕТаРИаТа»
04.20 Х/Ф «бЛаГИЕ наМЕРЕнИя»
06.00 «Неизвестная планета»
06.25 Т/с «Туристы»09.10 «Я - путешественник»09.40 «Карданный
вал»10.10 Х/Ф «РобокоП:
сХВаТка»12.00 «Репортерские
истории»12.30 «24»13.00 «Военная
тайна»14.00 Т/с «Черкизона.
Одноразовые люди»
18.00 «В час пик»: «Короли эпизода»
19.00 «Громкое дело. Спецпроект»: «Икотка»
20.00 «Уникальный народ»22.10 Х/Ф «даЖЕ нЕ
дУМаЙ»23.50 «Top gear».
Автошоу00.55 Х/Ф «ГоЛЫЙ сЕкс»02.35 Т/с «Черкизона.
Одноразовые люди»
05.30 Ночной музыкальный канал
06.30 «Евроньюс»10.10 «Библейский
сюжет»10.35 Х/Ф «ХоЖдЕнИЕ
За ТРИ МоРя»13.05 «Кто в доме
хозяин»13.35 Х/Ф «коЛьЦа аЛь
МанЗоРа»14.35 М/ф «Вершки и
корешки»14.50 «Заметки натура-
листа»15.20 «Очевидное-
невероятное»15.45 Д/ф «Лидия
Смирнова. Испытание чувств»
16.25 Х/Ф «ЖЕнИТьба баЛьЗаМИноВа»
17.55 «Прогулки по берегу утопии»
18.20 Т/ф «Берег утопии»
22.00 Новости культуры22.20 Т/ф «Берег
утопии»01.55 Д/с «Последние
свободные люди»
02.50 Программа передач
06.00 М/с «Рога и копыта: возвращение»
07.00 М/с «Жизнь и приключения робота- подростка»
08.20 «Саша + Маша»09.00 Д/с «Необъяснимо,
но факт»10.00 «Школа ремонта».
«Прямые линии в простых формах»
11.00 Д/ф «Роковые при-меты»
12.00 «Комеди клаб»13.00 «Ешь и худей!»13.30 «Женская лига»14.00 «Сosmopolitan». Виде-
оверсия»15.00 Т/с «Универ»17.00 Х/Ф «дРакУЛа»19.30 Т/с «Счастливы
вместе»20.00 Х/Ф «дРУГоЙ МИР»22.15 «Наша russia»23.00 «Дом-2. Город любви»00.30 «Убойная лига»01.40 «Секс» с Анфисой
Чеховой02.15 «Дом-2. Мечты сбы-
ваются»03.10 «И пришла любовь»05.00 «Убойной ночи»
06.00 Художественный фильм «баШня УЖаса»
07.45 М/ф «Ровно в 3.15», «Веселая карусель»
08.20 М/с «Смешарики»08.30 М/с «Любимые
сказки»09.00 Т/с «Папины
дочки»11.00 «Галилео»12.00 Т/с «Воронины»14.00 М/с «Семья поче-
мучек»14.30 М/с «Том и Джерри.
Комедийное шоу»
16.00 Т/с «6 кадров»16.30 Т/с «Даёшь
молодёжь!»17.30 Х/Ф «ВоЙна
МИРоВ»19.40 Т/с «6 кадров»21.00 Х/Ф «бРаТья
ГРИММ»23.10 Х/Ф «ПРЕВосХод
сТВо боРна»01.10 Х/Ф «оЧаРоВаннЫЕ
ЛУноЙ»03.10 Х/Ф «ИГРЫ ПаТРИ
оТоВ»
07.00 «Моя планета»08.30 «Футбол России».
Перед туром09.00 «Вести»-спорт09.15 Чемпионат Европы по
водным видам спорта. Синхронное плавание
11.20 «Вести»-спорт11.30 «Вести»-спорт.
Местное время11.40 Чемпионат Европы по
водным видам спорта13.00 На чемпионате Евро-
пы по водным видам спорта
13.30 «Вести».Ru13.40 «Вести»-спорт13.55 Чемпионат Европы по
водным видам спорта15.40 «Моя планета»17.15 Регби. «Кубок трех
наций». Новая Зелан- дия - Австралия
19.15 Профессиональный бокс. Лучшие бои Александра Поветкина
20.15 «Вести»-спорт20.30 Чемпионат Европы по
водным видам спорта21.55 Чемпионат Европы по
водным видам спорта23.45 «Вести».Ru
06.00 Новости06.10 Х/Ф «ЕГо ЗВаЛИ
РобЕРТ»07.50 «Армейский магазин»08.20 Дисней-клуб: «Кряк-
бригада», «Гуфи и его команда»
09.10 «Здоровье»10.00 Новости10.20 «Пока все дома»11.10 «Счастье есть!»12.00 Новости12.20 Концерт группы
«Любэ»13.40 Т/с «Офицеры»17.20 «08.08.08. Война в
прямом эфире»18.20 Х/Ф «ЦХИнВаЛ.
ЖИЗнь ПосЛЕ ВоЙнЫ»
19.20 Х/Ф «оЛИМПИУс ИнФЕРно»
21.00 «Время»21.20 «Большая разница»22.20 «Южное Бутово»23.20 Футбол. Чемпионат
России. XVI тур. «Спартак» - «Зенит». Прямой эфир
01.20 Х/Ф «ПЛоХИЕ ПаРнИ2»
05.55 Х/Ф «ЧЕЛоВЕк РодИЛся»
07.50 «Утренняя почта»08.20 М/ф «Стеклянная
гармоника»08.50 Х/Ф «кадЕТЫ»11.00 «Вести»11.10 «Вести» – Юж. Урал
неделя в городе11.50 «Городок». Дайджест.
Развлекательная программа
12.20 Х/Ф «ПРЕдВаРИТЕЛьноЕ РассЛЕдоВанИЕ»
14.00 «Вести»14.20 «Вести» – Юж. Урал14.30 «Честный детектив»15.00 «Неизвестный
бенефис»15.55 «Смеяться разреша-
ется»18.05 Х/Ф «ЭГоИсТ»20.00 «Вести»20.25 Х/Ф «доМ дЛя
дВоИХ»22.20 Х/Ф «каЧЕЛИ»00.10 Х/Ф «ПРяМоЙ
конТакТ»02.05 Х/Ф «оПаснЫЙ
УИкЭнд»
05.45 Т/с «Рублёвка. Live»06.45 М/с «Люди Икс: эво-
люция»07.30 «Дикий мир»
с Тимофеем Баже-новым
08.00 «Сегодня»08.20 «Русское лото»08.45 «Их нравы»09.25 «Едим дома»10.00 «Сегодня»10.20 «Первая передача»11.00 «Кремлевские жены.
Ашхен Микоян. Идея семьи»
12.00 «Дачный ответ»13.00 «Сегодня»13.25 Х/Ф «сТаМбУЛьскИЙ
ТРанЗИТ»15.05 «Своя игра»16.00 «Сегодня»16.20 Т/с «Преступление
будет раскрыто»18.10 «И снова здравствуй-
те!»19.00 «Сегодня»19.25 «Чистосердечное
признание»20.00 Т/с «Дорожный
патруль»00.00 «Авиаторы»
06.50 «Команда «33». Комедия
08.25 «Фактор жизни»08.55 Х/Ф «боЛьШИЕ
аФРИканскИЕ обЕЗьянЫ»
09.40 М/ф09.50 «21 кабинет»10.20 «Все в сад Татьяны
Устиновой!»10.55 «Барышня и кулинар»11.30 «События»11.45 Х/Ф «анЖЕЛИка
МаРкИЗа анГЕЛоВ»14.00 «Смех с доставкой
на дом»14.30 «События»14.45 «Приглашает Борис
Ноткин»15.25 Д/ф «Двое из ларца»16.15 К Дню строителя. Праз-
дничный концерт17.35 Х/Ф «ЛабИРИнТЫ
ЛЮбВИ»19.15 Д/ф «Южная Осетия.
120 часов войны»21.00 «События»21.15 Х/Ф «УбИЙсТВо
В ВосТоЧноМ ЭксПРЕссЕ»
23.50 «События»
06.00 Х/Ф «ПРоВИнЦИаЛьнЫЙ анЕкдоТ»
06.40 Мультфильмы07.10 Х/Ф «РаЗбоЙнИк И
ПРИнЦЕсса»09.00 «Автошкола»09.10 «Преображение»09.20 Телемагазин10.15 Д/с «Тайны забытых
побед»11.00 «Военный совет»11.20 «Точка зрения»11.50 «Спец. репортаж»12.00 «Милицейский объ-
ектив»12.15 «Все чудеса Урала»12.45 Телемагазин13.00 Новости13.15 Д/с «Вулканы мира»13.50 Т/с «Участок»18.00 Новости18.15 «Хазина» программа о
татарской культуре18.40 Т/с «Поворот судьбы»19.10 «Мужские игры»19.30 Д/с «Тайны забытых
побед»20.05 Х/Ф «Знак бЕдЫ»23.00 Т/с «Жизнь как
приговор»00.45 Х/Ф «ПРосТИ»
06.00 «Неизвестная планета»
06.25 «Дальние родствен-ники». Российское скетч-шоу
07.15 Т/с «Туристы»08.05 Х/Ф «даЖЕ нЕ
дУМаЙ»09.45 «Уникальный народ».
Концерт Михаила Задорнова
12.00 «Территория огня»12.30 «24»13.00 «Громкое дело. Спец-
проект»: «Икотка»14.00 Т/с «Слепой-2»18.00 ««В час пик»»: «Ис-
тория любви. Ренат Ибрагимов»
19.00 Несправедливость20.00 Х/Ф «оПЕРаЦИя
«ВаЛькИРИя»22.15 Х/Ф «ХоРоШИЙ
нЕМЕЦ»00.20 Мировой бокс: восхо-
дящие звезды00.50 Х/Ф «ЗаПРЕТнЫЕ
ГРЕХИ»02.30 Т/с «Слепой-2»05.20 «Неизвестная плане-
та»: «Лики Туниса»
06.30 «Евроньюс»10.10 «Обыкновенный
концерт с Эдуардом Эфиро-вым»
10.40 Х/Ф «ТРакТоРИсТЫ»12.00 «Легенды мирового
кино»12.30 М/ф «Царевна-
лягушка»13.55 Д/ф «Кнут и его
друзья»14.45 «Мир из-за столика».
Париж15.10 Д/ф «Ростислав Плятт
- мудрец и клоун»15.50 Х/Ф «соВЕРШЕнно
сЕРьЕЗно»16.45 «Шедевры мирового
музыкального театра»
19.30 Х/Ф «ПоРТРЕТ с доЖдЕМ»
21.00 Творческий вечер Люд-милы Ивановой в театре «Современ-ник»
22.00 Х/Ф «дЖоРдЖИно»00.55 «Свингл Сингерс»01.55 Д/ф «Кнут и его
друзья»
06.00 М/с «Рога и копыта: возвращение»
07.00 М/с «Жизнь и приключения робота- подростка»
08.20 «Саша + Маша»08.50 Д/с «Необъяснимо,
но факт»09.50 Лотереи «Первая наци-
ональная» и «Фабрика удачи»
10.00 «Школа ремонта». «Дело было в печат-никах»
11.00 Д/ф «Битва экстра-сенсов»
12.00 «Женская лига»12.35 Х/ф «Дракула»15.00 Т/с «Интерны»17.00 «Другой мир»19.30 Т/с «Счастливы вместе» 20.00 Х/Ф «дРУГоЙ МИР2:
ЭВоЛЮЦИя»21.55 «Наша russia»23.00 «Дом-2. Город любви»00.30 «Сomedy woman»01.25 «Секс» с Анфисой
Чеховой02.00 «Дом-2. Мечты сбы-
ваются»02.55 «Укради мое сердце»
06.00 Х/Ф «бЫсТРая ПЕРЕМЕна»
07.40 М/ф «Мышонок Пик», «На даче»
08.20 М/с «Смешарики»08.30 М/с «Любимые
сказки»09.00 М/ф «Щелкунчик»,
«Кот-рыболов»09.40 Х/Ф «ПоВЕЛИТЕЛь
сТРанИЦ»11.00 «Галилео»12.00 «Снимите это немед-
ленно!»13.00 М/ф «Все псы
попадают в рай»14.30 Т/с «6 кадров»16.30 Т/с «Даешь моло-
дежь!»19.00 Т/с «6 кадров»21.00 Х/Ф «ПоЙМаЙ МЕня,
ЕсЛИ сМоЖЕШь»23.45 Д/ф «История
российского шоу- бизнеса»
00.45 Х/Ф «нЕбЕснЫЙ каПИТан И МИР бУдУЩЕГо»
02.40 Х/Ф «ЛоВУШка»04.30 Т/с «Спасибо за
покупку!»
07.00 Регби. «Кубок трех наций». Новая Зелан- дия - Австралия
09.00 «Вести»-спорт09.15 Чемпионат Европы по
водным видам спорта11.00 «Вести»-спорт11.10 «Вести»-спорт.
Местное время11.20 «Страна спортивная»11.45 Чемпионат Европы по
водным видам спорта13.00 На чемпионате Евро-
пы по водным видам спорта
13.30 «Вести».Ru13.40 «Вести»-спорт13.55 Чемпионат Европы по
водным видам спорта15.40 «Моя планета»17.25 Профессиональный
бокс18.35 Чемпионат Европы по
водным видам спорта20.25 «Вести»-спорт20.40 Летний биатлон. Гонка
в городе21.55 Чемпионат Европы по
водным видам спорта23.45 «Вести».Ru00.00 «Вести»-спорт
06 на заметку №26 (220), 29 ИЮЛЯ 2010on-line версия www.metro74.ru
способов прекратить опаздыватьКазалось бы, что если проснуться хотя бы на двадцать минут раньше, то можно успеть все: и собраться, и приготовить завтрак, и сделать макияж, и даже вы-гулять собаку. Однако нам почти всегда не хватает тех самых драгоценных минут, во сколько бы мы не проснулись. итог – мы опаздываем изо дня в день.
НЕ ДУМАЙ О СЕКУНДАХ СвЫСОКАКак упорядочить наши отношения со временем и перестать, наконец, опаздывать? Для этого нужно задать себе несколько вопросов.
1. Сколько времени? Рано утром во дворах многоквартирных домов часто можно увидеть сцену. Мама тащит малыша в сад и приговаривает: «Давай скорее, ну что ты тащишься, как черепаха!» Она не знает, что воспитывает человека, который всю жизнь будет опаздывать.
Маленькие дети имеют довольно смутное представ-ление о том, что такое время. Они также не очень пони-мают, как именно устроена взрослая жизнь, почему маме надо сейчас спешить на работу, впрочем, и сама «работа» для них совершенно абстрактное понятие. Мама объясняет, что на работе у нее пожар, землетрясение и люди ждут, поэтому надо торопиться. Он не понимает, почему, но запоминает: «То-ропиться – правильно. Так и
надо жить». Повзрослев, он организует свою жизнь так, чтобы можно и нужно было все время куда-то спешить. Назначает три встречи в разных концах города на ближайшие два часа, а на сложный день планирует вдобавок дантиста и встречу с одноклассниками. Он спе-шит изо всех сил. Но никуда не успевает.
2. Хочу ли я туда идти? Иногда даже с очень обяза-тельными людьми случа-ется невозможное – они не успевают оказаться в нужное время в нужном месте. Но у них есть убедительное алиби – пробка, затянувшиеся пере-говоры, заболел ребенок или еще что-нибудь. А бывают ситуации, когда форс-мажор становится системой: гений пунктуальности начинает хронически опаздывать на работу или на встречи с определенным человеком. Не сознательно – но что-то постоянно случается, хватает за ноги, ложится у порога, не дает идти. Мистика? Может быть, но, скорее всего, вы
просто не хотите идти на эту работу или видеть конкрет-ное лицо. Бессознательное саботирует процесс, и мы начинаем все делать в два раза медленнее, заведомо неправильно планируем вре-мя, беремся за лишние дела, едем не той дорогой и т. п.
3. О чем я думала? Многие спешат, чтобы не думать о том, что у них не получается контролировать. Личная жизнь, проделки родственников – это все очень важно и при этом абсолютно стихийно, непредсказуемо. Поэтому девушки переключаются на много простых дел, которые можно сделать совершенно самостоятельно. Ну и что, что половину из них можно было и не делать? Зато они дают результаты, которые позволяют считать, что это ты управляешь жизнью, а не она – тобой. Но всегда можно себя проверить, задав вопрос: «Если бы я не думала о работе и о том, как до конца дня успеть еще на три встречи, чем были бы заняты мои мысли?» Они были бы заняты бесконеч-ным внутренним диалогом с бойфрендом, который тоже много бегает и потому мало разговаривает? Ну так поговорите с ним – сначала про себя, а потом, потрени-ровавшись, наяву. Это долго и не дает моментального результата – зато явно важ-нее, чем по дороге с работы заехать в магазин на другом конце города и купить такую зубную щетку, которая нигде больше не продается.
4. Как будем извиняться? Существуют люди, которые опаздывают, потому что хотят оказаться в центре внимания.Бессознательная цель их действий – не только обратить на себя внимание, но еще и получить психоло-гическое «поглаживание» в виде прощения. Причина этой ребяческой манипу-ляции – душевная боль, которая сидит где-то глубоко внутри. История невеселая, но она не мешает вам бесно-
ваться от манеры поведения таких людей. Не волнуйтесь, их можно перевоспитать – перестаньте быть для них мамой с папой, пусть ведут себя как взрослые. У вас выпрашивают прощение и заветное «да ничего страшно-го!»? Не извиняйте – сердито объясните, как трудно вам было ждать, как вы из-за них всюду опоздали. Поменяй-тесь с манипулятором мес-тами – пусть он раз в жизни почувствует, что другому человеку тоже может быть неприятно.
6 СПОСОБОв ПРЕКРАТИТь ОПАЗДЫвАТь
Вам надоели собственные опоз-дания, а еще больше они надоели вашему начальству? Тогда примите к сведению несколько советов.
Планируйте собственный распорядок. Часто мы опаздываем, потому что стремимся что-то доделать в последний момент. Иногда это действи-тельно необходимо, но чаще всего лишь дань привычке. Проанализируйте, напри-мер, как вы собираетесь на работу. Утренний туалет и за-втрак – с этим все в порядке, никуда не денешься. А вот выбор гардероба? Чистка обуви? Может перенести эту процедуру на вечер? В ре-зультате сэкономите минут двадцать минимум.
Учитывайте потраченное время. Для начала запишите все свои дневные мероприятия и время, которое было на них затрачено. Проанализи-руйте записи и решите, что в них лишнее. Выделите самые важные дела и выполняйте их в первую очередь. Ну а очередную серию латиноа-мериканских вздохов или ка-кой-нибудь матч века вполне можно вообще исключить из распорядка. Никак нельзя? Внесите просмотр в самый конец списка. В конце концов, если не посмотрите, будет вам оправдание, ведь собирался (собиралась)…
Планируйте дела. Заранее запланируйте, сколько времени потратите на то или иное мероприятие и постарайтесь уложиться в поставленные сроки. Не получается? Отложите на завтра, «утро вечера мудре-нее». Перемещаясь по городу, заранее планируйте марш-рут и определяйте время для него с запасом.
Старайтесь приходить раньше намеченного срока. В армии это называют «ефрейторским зазором». Но если у вас с пунктуаль-ностью нелады, значит, вам равняться на ефрейтора. Часто опоздания происходят только по причине непра-вильной оценки времени. Кажется, прошло пять минут, а на самом деле пятнадцать. Приняв за правило прихо-дить раньше, вы сможете по-бороть собственные ошибки. Чтобы убедиться в том, что неправильная оценка време-ни вам присуща, проведите несложный тест. Занявшись делами, скажите себе, сколь-ко прошло времени, а потом сверьтесь с часами.
Прекратите оправдываться. Опоздали – значит опозда-ли. Вы поступили плохо, и оправданий вам нет. Оправ-дываясь перед шефом или коллегами, вы оправдывае-тесь перед собой, а значит, не считаете, что поступили неправильно. Убедив себя в том, что опоздание неэтич-ный поступок, опаздывать станет труднее, а приходить вовремя – легче.
Не воруйте чужое время. Человек, который вас где-то ждет, а вы при этом опазды-ваете, тратит время своей жизни на пустое ожидание. Неважно, сколько он про-ждал – пять или пятнадцать минут. Время – ресурс невос-полнимый. И вы никогда не сможете вернуть те минуты жизни, которые, фактичес-ки, у него украли.
Фото: East NewsТекст: WDay.ru
Северная Ирландия. 1972 год. Че-ловек в черной маске врывается в дом и убивает отца на глазах семьи, сидящей за столом. Круп-ным планом мы видим синие глаза на лице восьмилетнего сына. Затем действие перемеща-ется в наше время...
собсТВЕнносТь дьяВоЛа
дРаМа сШа, 1997
ПонЕдЕЛьнИк00.30ПЕРВЫЙ
Самое неблагодарное занятие для агента секретной службы — охра-нять женщину. Особенно, если эта женщина — бывшая жена прези-дента США. В то время, как коллеги Дага Чезвика рискуют жизнью под пулями террористов, он становится мишенью для насмешек взбалмош-ной Тесс.
оХРаннИк ТЕсскоМЕдИя сШа, 1994
ВТоРнИк00.40ПЕРВЫЙ
История о том, как простой амери-канский мальчишка Уильям Миллер волею случая стал корреспонден-том авторитетного музыкального журнала «Роллинг Стоун» и отпра-вился по заданию редакции в турне с группой «Стиллуотер». В компании суровых рокеров, юных фанаток и бурлящих в крови гормонов парень делает свой первый шаг…
ПоЧТИ ЗнаМЕнИТдРаМа сШа, 2000
сРЕда00.40ПЕРВЫЙ
Семейка аферистов — Майк Донан и его сын Джо – постоянно балан-сируют на грани закона. Однажды сын случайно убивает отца. Но это становится только началом беше-ной гонки за деньгами.
сМЕРТЕЛьноЕ ПадЕнИЕ
дРаМа сШа, 1993
ЧЕТВЕРГ02.20ПЕРВЫЙ
ПяТнИЦа03.10РоссИя
Садиться в кресло к парикмахеру Креску без общего наркоза — серь-езный риск для любого клиента. Креск пытается избавиться от трупа, а труп постоянно оживает. Добавляя всем неприятностей! Похищены редкие ки-тайские монеты, которые стоят целое состояние. Незадачливый парикма-хер, в чьи руки они случайно попали, не против начать новую жизнь.
нЕдоТЕПЫкРИМИнаЛ сШа, 2000
Смотритель жилого комплекса Клив-ленд Хип однажды ночью обнаружи-вает таинственную молодую женщи-ну по имени Стори, выныривающую из бассейна, находящегося во дворе дома. Кливленд выясняет, что Стори живет в подземных каналах, скры-тых под бассейном; сама же она яв-ляется героиней сказки…
дЕВУШка ИЗ ВодЫ
ТРИЛЛЕР сШа, 2006
сУббоТа02.00РоссИя
доМ дЛя дВоИХМЕЛодРаМа РоссИя, 2009
ВоскРЕсЕньЕ20.25РоссИя
Настя и ее старший брат Миша во всем привыкли помогать друг другу, ведь с юных лет они остались совсем одни. Для сестры Михаил всегда был единственной опорой и поддержкой. Однако, все поменялось после того, как Миша женился. В доме появилась еще одна женщина, а, как известно, двум хозяйкам под одной крышей не ужиться.
КороткоКоротко
Вишневый сок вместо снотворногоисследования показали: доб-ровольцы, которые выпивали по стакану чистого (без сахара) вишневого сока утром и вече-ром, крепче спали по сравнению с тем, когда они выпивали то же количество другого сока. В сред-нем продолжительность сна после приема вишневого сока увеличивалась на 17 минут. Эф-фект вишневого сока может на-блюдаться благодаря высокому содержанию в ягоде мелатони- на — гормона, регулирующего цикл сна и бодрствования, счи-тает психиатр Уилфред Пиджен из Рочестерского университета в Нью-Йорке. «С учетом того, что некоторые лекарственные препараты от бессонницы имеют побочные эффекты, такая естест-венная и безопасная альтернати-ва не может не радовать», – заключил Пиджен.
DaIlY MaIlФоТо: www.flICkr.CoM
Найдена зави-симость между типом фигуры и памятьюГруппа исследователей из медицинского колледжа Северо-западного университета в штате иллинойс выяснила: в тестах на сообразительность дамы с фигу-рой в форме яблока демонстри-ровали лучшие результаты, чем обладательницы грушевидных форм. В исследовании участво-вали 8745 женщин в возрасте от 65 до 79 лет. им предлагали тесты на запоминание, которые обычно врачи используют при оценке степени активности мозга пациента. Некоторые проблемы со здоровьем, связываемые с ожирением, – такие как заболе-вания сосудов или воспаления – позволяют понять, почему люди, страдающие лишним весом, в большей степени уязвимы перед старческим слабоумием, чем их худощавые сверстники. Но и здесь не все однозначно, добав-ляют эксперты: их эксперименты говорят о том, что небольшое количество жировых отложе-ний вокруг талии не только не ослабляет мозг, но, наоборот, защищает его. исследователи полагают, что жир в районе жи-вота активирует женский гормон эстроген, количество которого в организме после менопаузы естественным образом сокраща-ется. А эстроген, как считается, в какой-то степени защищает мозг от преждевременного старения.
ВВС
Запчасти для иномарок любой «национальности». Автомобили, мотоциклы, мопеды. Шины, диски. Японские мопеды от 10 т.р. Обр.: г. Сатка, ул. Бакальская, 1а, офис №4, м-н «Стройматериалы». Т.: 8-912-895-79-29.
Газель-3302 (тент), 2007 г.в. Состояние отличное. Т. с. 89049440646.
Офис. Т. с. 8-912-302-36-74.
СРОЧНО магазин в центре Западного р-на, пр. Мира, 9. Т. с. 8-919-357-84-85.
Продам или меняю дом на 1-комнатную квартиру с доплатой, крайние этажи не предлагать. Обращаться: г. Сатка, ул. 1 Речная, 40. Т. с. 89222335984.
Продам или меняю дом на 1-комнатную квартиру, п. Межевой, ул. Береговая, 2. Обращаться по тел. с. 89222335984.
Дом, п. Н. Пристань, ул. Павла Невзорова, д. 19.
Однокомнатную квартиру на поселке на длительный срок. Тел. 8-902-613-03-33.
Офисное помещение, ул. Ленина, 11, S=60 кв.м. Недо-рого. Т. с. 8-902-890-34-72.
1- и 2- комн.кв. посуточно. Т. с. 8-951-44-888-81.
Офис в аренду, ул. Пролетарс-кая, 9. Т. с. 8-904-800-57-57.
Б/у профнастил. Т. с. 8-904-801-38-57.
Пеноблок армированный. Т. с.: 8 (351) 26-39-55-4, 8-982-304-66-82.
Монеты СССР и Российской империи. Т. с. 8-922-728-73-79.
Лом, стружку, трос, скраб. Т. с. 8-908-574-55-94.
Куплю и разберу ваш гараж, стайку. Т. с. 8-904-801-38-57.
Дорого. Баллоны (кислород, углекислота, аргон, ацетилен и др.) Самовывоз. Пропан не предлагать! Т. с. 8-902-61-59-156.
Установка пластиковых и алюминиевых конструкций. Ев- роремонт квартир и производст-венных помещений. изготовле-ние корпусной мебели, кухни и шкафы-купе. Т. с. 8-919-128-38-44.
Противопожарная краска, выполнение штукатурных работ, подготовка сметных документов Т. с.: 89028900419, 8 (35161) 96-7-33.
Свадебный фотограф. Профессиональная фотосъемка. Художественная ретушь. Фото-книги. Слайд-шоу. Подарочный DVD-бокс. Хранение файлов – 10 лет. Фотографы студии «Лав Стори» илья Яковлев, Павел Филимонов. Бронируйте даты заранее! Тел.: 8-351-907-26-91, www.nakonecto.ru
Противопожарные двери, люки, краски. Т. с.: 89028989190, 8028900419, 89080435950.
Помощь в получении кредита. Т. с. 8922-66-84-054.
Требуется кассир-оператор. Зарплата от 8000 руб. График с 16-00 до 23-00. Ул. Железнодо-рожная, 26.
ЗАО «Уралспецмонтаж» г. Трехгорный требуются: мон-тажники по монтажу стальных и ЖБК, кровельщики, плотники, штукатуры- маляры. иногород- ним снимаем жилье. Т. 8 (35191) 4-26-22.
вАХТА по РОССИИ: станочники от 2 р., бетонщики, монтажники, маляры, упаковщицы, машинис-ты, водители БелАЗа, резчики, обрубщики. Т. с.: 8 (35147) 2-37-61, 89191113261.
вахта по России: машинисты, станочники, сборщики, ремонтни-ки, термисты, разнорабочие (м/ж), резчики, строители. Т. с.: 8 (35147) 2-37-61, 89191113261.
вАХТА по РОССИИ: водитель БелАЗа, погрузчика, резчик, сле-сарь, станочник, маляр, сборщик, электромонтер, наладчик, маши-нист, эгс, разнорабочий (м/ж). Тел. 8 (35147) 2-37-61, 89191113261.
Щенков немецкой овчарки, 1,5 мес., клеймо, родословная РКФ. Т. с. 89193204812.
Щенка Бернского зеннинхунда, мальчик, 2,5 мес., привитый, ро-дословная РКФ. Т. с. 89088231229.
Щенков породы мопс. Т. с.: 4-01-53, 89080553931.
07частные объявления№26 (220), 29 ИЮЛЯ 2010 on-line версия www.metro74.ru
Гороскоп с 02.08 по 08.08
Овен Эта неделя обе-щает быть довольно тяжелой для личных
отношений. В четверг и пятницу у Вас есть шанс ослабить напря-женность в отношениях с пар-тнером, проявив терпимость и дипломатические способности.
Телец Текущая не-деля может принести Вам разногласия с
партнером на почве бытовых проблем и неурядиц. Так что держите себя в руках и не под-давайтесь раздражительности и гневливости.
Близнецы В плане нежных чувств ничего нового не произойдет.
Правда, в воскресенье возмож-ны конфликты с партнером, потому что никто не захочет пойти на компромисс.
Рак Текущая неделя может потребовать от Вас большой отдачи
в сфере любви. Возможно, Вам придется потратить либо много сил, либо приличную сумму де-нег на любимого человека.
Лев На этой неделе Ваши отношения с партнером могут быть
запутанными, зыбкими и непо-нятными, никакой определен-ности и стабильности, а еще возможно взаимное недоверие и непонимание друг друга.
Дева Эта неделя пройдет довольно спо-койно, но в выходные
дни Вас могут ждать неожидан-ные и приятные новости от партнера, сюрпризы или подар-ки.
Весы Проблемы доверия между Вами и партнером могут
встать в полный рост. Усугубить ситуацию способны различные доброжелатели, которые могут принести какую-то информа-цию, постарайтесь не слишком ей доверять.
Скорпион Вся эта неделя пройдет ней-трально, но в выход-
ные дни Вас могут ожидать при-ятные сюрпризы или подарки от партнера, оригинальные зна-ки внимания и комплименты.
Стрелец Текущая неделя не принесет Вам особых перемен в
личной жизни и пройдет доста-точно спокойно.
Козерог Эта неде-ля будет нейтраль- ной и ничего не изме-
нит в Ваших любовных отноше-ниях.
Водолей Вас может ждать полное непони-мание в отношениях
с партнером, нотка недоверия или неискренности. К тому же Вы обнаружите отсутствие об-щих интересов и разницу во взглядах на жизнь. Правда, в среду, четверг и пятницу ситуа-цию могут несколько сгладить общие друзья.
Рыбы Практичес-ки вся неделя прой-дет нейтрально, но в
четверг Вас ожидают прекрас-ные взаимоотношения с парт-нером, как говорится, душа в душу, правда, в пятницу могут появиться причины для конф-ликтов и ссор из-за повышен-ной эмоциональности и раздра-жительности. Так что держите себя в руках.
4 августа 1668 года День рождения восхитительного напитка – шампанского
ВСЕМ ШАМПАНСКОГО!
В этот самый день, правда, 342 года назад, монах-бенедиктинец Пьер Периньон, заведующий при аббатстве съестными припасами и погребом (а на досуге, как выяснилось, занимавшийся экспериментами по производс-тву различных вин), представил удивленной братии новый напиток. Серебристые пузырьки с тихим шелестом поднимались со дна бокала, прозрачная пена искрилась, словно живая… Это игристое вино стало прародителем современного шампанского. Кста-ти, Периньон не только первым изготовил шампанское, но также предложил вместо обычной в то время пробки из промасленной
палки использовать корковую, которая используется по сей день. Торговля шампанским началась в 1728 году, и к концу 19 века шампанское приобрело попу-лярность во всем мире. Многие страны стали сами осваивать его производство. Особых успехов в этом деле достигли русские виноделы, которые даже получали призы на выставках в Париже. Однако такая конку-рентная ситуация совершенно не устраивала виноделов из самой Шампани. После первой мировой войны Франция приняла закон, установивший, что шампанским могут называться только те иг-ристые вина, которые произведе-
ны непосредственно в провинции Шампань при строгом соблюде-нии определенных правил.
Автоновости
Создан уникальный перстень для водителей
Российский ученый Владимир Су-ходоев заявил о разработке нового устройства, которое поможет не заснуть за рулем, передает Forbes Russia. Называется оно Stop Sleep. Stop Sleep представляет собой своего рода перстень с контактами, который надевают на пальцы. По уверениям ученого, как только че-ловек начнет засыпать, то прибор
тут же завибрирует и зажужжит. При этом прибор будет работать от аккумуляторов – одной зарядки должно хватить на 15 часов. Stop Sleep функционирует по тому же принци-пу, что и «детекторы лжи» – он использует диагностику состояния человека по кожно-гальваническим реакциям. Продажи Stop Sleep должны начаться уже в ноябре этого года – прибор, кстати, будет выпускаться в России. Известна и его ориентировочная цена – 3500 руб. auTo.MaIl.ru
Жара начала ломать автомобили
Аномальная жара, которая уже много дней держится в Москве, привела к тому, что автомобили начали ломаться, передает «РИА Новости». В результате за послед-ние дни число заказов у компаний, занимающихся эвакуацией авто-мобилей, выросло сразу на 20%. По словам сотрудников сервиса, у ма-шин стали часто лопаться лобовые
стекла, перегревается двигатель. Причем, моторы греются не только у российских микролитражек, но и у иномарок премиум-класса. Кроме того, на сервисах отмечают, что многие водители приезжают для проверки своих машин, опасаясь, что они на жаре уже успели сломаться. «Авто-любители, особенно девушки, думают, что раскаленный асфальт расплавит шины их машин. Действительно, неко-торая опасность есть, но пока у нас в сервисе таких случаев замечено не было, – заявили в одной из мастерских. – К нам обращались за последние две недели несколько автомо-билистов с просьбой заменить лобовое стекло. Причина у всех одна – машину оставили под солнцем на долгое время, лобовое стекло перегрелось и лопнуло. Вывод один – ставь-те своего железного коня в тенек». Могут быть и другие проблемы. «Под влиянием солнечных лучей уплотнители дверей и окон теряют свою эластичность, в них появляются трещины. Для того, чтобы избежать их возникновения, необходимо уплотнители постоянно обрабатывать специ-альными препаратами», – заявили в автосервисе. Защищать надо и салон, который выгорает. Для этого лучше всего использовать специальные экраны или светлые тряпки, как это часто делают на юге. auTo.MaIl.ru
30
08 реклама №26 (220), 29 ИЮЛЯ 2010on-line версия www.metro74.ru
ПОГОДА С 30.07 ПО 05.08пн, 02/08 35 0cВетер 1 м/с, СЗ
Вс, 01/08 34 0cВетер 1 м/с, С
Вт, 03/08 36 0cВетер 1 м/с, СЗ
Чт, 05/08 35 0cВетер 1 м/с, СВ
Сб, 31/07 33 0cВетер 4 м/с, С
Ср, 04/08 34 0cВетер 3 м/с, СВпт, 30/07 33 0c
Ветер 3 м/с, С
Спонсор прогноза погоды
Ян Смит, доктор одной из больниц в Кембридже, рассказал о причинах пло-хого сна в жаркую ночь и о том, как с этим бороться. Он говорит: «Когда мы засыпа-ем, в организме запускается естественный механизм охлаждения тела. Снижение температуры незначитель-но – всего один градус, но в теплые вечера сложно остыть даже на такую мизерную температуру».
Чтобы справиться с бес-сонницей, доктор Смит реко-мендует закрывать шторы в спальне днем, потому что так комната будет медленнее на-греваться. Ночью же, наобо-рот, нужно открыть все окна, чтобы не было препятствий для циркуляции воздуха. Он добавляет: «Если вы исполь-зуете вентилятор, не забудьте оставить окно открытым. В противном случае воздух не будет циркулировать и в ком-нату будет поступать тепло от двигателя, а не охлажденный воздух».
Кроме того, доктор Смит рекомендует отказаться от физических упражнений после 6 вечера, не употреб-лять кофеин и алкогольные напитки.
Возможно, советы доктора Смита действительно эффек-тивны, ведь основываются на тщательном изучении орга-низма человека. Однако, уйдя мыслями в науку, он позабыл о всем известных средствах. Итак, в условиях жаркого российского климата принято действовать по такой схеме:
• Перед сном обязательно примите прохладный душ.
• За два часа до сна свер-ните одеяло, поместите его в целлофановый пакет и поло-жите в холодильник. Когда вы положите его на кровать, его прохлада поможет уснуть.
• Гораздо легче станет дышать, если возле постели положить ватку, смоченную в ментоловом масле.
• Поставьте на тумбочку тарелку со льдом, а сверху – полотенце или платок. Вре-мя от времени накрывайте им лицо.
• И наконец, мощное снотворное скрыто в нас самих. Активно помассируй-те кончики пальцев. И вы почувствуете, как падаете в объятия Морфея. И неважно, что в доме душно и все ваши соседи вертятся в кроватях как волчки.Приятных снов. lady.mail.ru
Как уснуть в жаркую ночьНебывалая жара пришла этим летом. Среди огромного количества плюсов такой погоды – красивого загара,
легких тканей в одежде и хорошего настроения, главным минусом стали проблемы со сном. Всем из вас знакомы
душные, безветренные летние ночи.