אבן יהודה | אמץאחיטוב | אליכין

אלישיב | בארותייםבורגתה | בחן

בית חרותבית יהושע

בית יצחק | בני דרורבני ציון

בצרה | בת חפרגאולי תימן | גאולים

גבעת חיים אחודגנות הדר

גן יאשיה | הדר עםהמעפיל | העוגן

חוגלהחיבת ציון | חניאל

חרב לאת | חרוציםחרות | יד חנהינוב | כפר הס

כפר הרא"הכפר חיים

כפר ידידיהכפר מונש

כפר נטרלהבות חביבה

מעברותמשמר השרון

משמרת | נורדיהניצני עוז | עולש

עין החורש | עין ורדעין שריד | פרדסיה

צור משה | צורןקדימה | שער חפר

תל מונד | תנובותכפר יונה

2013

אר ינו

פר ח

קמ

ועון

שרה

המגזין4

2013

ס מר

המגזיןכל מה שטוב וכשר!שמחחג פסח

בשער: מהשדה ישר הביתה

- סל ירקות אורגניים טריים.

קניותמתנות שוות לפסח.

עמודים 20, 25, 26 ו-28

לבריאותהמטפלים

שישדרגו את איכות החיים

ראו עמוד 33

מה עושים בפסח?

ספרים, פעילויות, טיולים, תשבצים

| |

bello // המייסדות // הפיצרייה // הום סטופ // אישימוטו // עוז שבתיאלי בריאות מהטבע // המייסדות // הפיצרייה //שופינג

מרכז המושבה החדש!! אבן יהודה

המייסדות באחד הבתים הראשונים שנבנו במושבה שוכן

הבוטיק האינטימי המייסדות, המאגד בגדים של מעצבים ישראלים ובגדים מאיטליה, לונדון

ופריז. המייסדות, יעל זהבי ורונית אליהו, מעניקות יחס אישי, ליווי וייעוץ סטיילינג.

המייסדים 67, 09-8910254

אישימוטו מסעדת הסושי הזו החלה כעסק ביתי קטן, ובזכות האוכל הנהדר

והשירות האדיב היא צברה פופולריות והפכה לבית חם

לתושבי אבן יהודה והסביבה. התפריט מגוון ובו מנות נודלס

מוקפץ, מנות ילדים, מנות אורז, מרקים סלטים, וכמובן סושי איכותי וטרי. משלוחים חינם.

המייסדים 55, 09-8995815

עוז שבתיאלי בריאות מהטבע קליניקת מומחים לדיקור סיני ורפואה משלימה.

מתמחים במיוחד בטיפול בילדים, נשים וגברים עם בעיות פריון, נשים בגיל המעבר, בעיות

אורטופדיות ותזונה.המייסדים 70, 054-2202721

44

bello // המייסדות // הפיצרייה // הום סטופ // אישימוטו // עוז שבתיאלי בריאות מהטבע // המייסדות // הפיצרייה //

מרכז המושבה החדש!! אבן יהודה

הפיצרייה פיצה כשר למהדרין שנאפת בתנור אבן מגבינה

מובחרת 100% טבעית ומבצק טרי, סיגריות, ממתקים, קפה, דברי מתיקה, שתייה ופיצוחים.

נתקעתם בבית בלי סיגריות? בהזמנת פיצה השליח יספק לכם גם את החפיסה.

המייסדים 65, 09-8919575

DOWNTOWN

הום סטופ כלבו טכנימגוון פתרונות לתיקון ושדרוג הבית והגינה.

חשמל, אינסטלציה, צבע, גינון, כלי בית, פרזול, כלי עבודה, שכפול מפתחות.

מחירים נוחים, שרות אדיב, חנייה בשפעא’-ה’ 20:00-7:30

ו ‘15:00-7:00בני בנימין 15 מול הדואר

09-7725364

בעת האחרונה עברה כיכר רבין )המייסדים(

באבן יהודה תהליך של התחדשות ורענון. בתי

העסק הפזורים סביב הכיכר מושכים אליהם

קהל ומפיחים באזור רוח חיים. הנה כמה מקומות שכדאי לבקר בהם

בית לחם וקפה, מסעדה חלבית כשרה

45

Bello תפריט אוכל עשיר, מגוון לחמים טריים על

בסיס מחמצת שאור, חיטה מלאה או שיפון, ארוחות בוקר עשירות המוגשת בכל שעות

היום, מנות וגבינות מושבחות וקפה סגפרדו - זה המקום לאתנחתא לאחר שיטוט בחנויות.

כדאי: 18:00-14:00 עסקיות צהריים ב-49 ₪

המייסדים 66, )צמוד לבנק לאומי(, 073-7964449, www.yee.co.il

January 2013

משום בו ואין פרסומי הוא הכתבות, למעט המגזין, תוכן כל המלצה של המערכת.

ו/או עיצובם סגנונם, תוכנם, לפרסומים, אחראי אינו המו"ל התמונות הכלולות בהם.

של והמלאה הבלעדית באחריותו מפורסמות המודעות כל המפרסם, על פי הזמנתו ובהתאם לאישורו.

או איורים כתבות, רשימות, לצלם או לשכפל להעתיק, אין

חפשו אותנו ב- מגזין כביש 4

המערכת:עורך: אמיתי גזית

מנכ"ל: נסים יחזקאלעיצוב ועריכה גרפית: סטודיו הדר ריבק

עריכה: יוליה ניבלוחות קדם דפוס והדפסה: סולן הדפסות בע"מ

.Texta Pub :מו"ל texta.co.il, MK4.co.il :הוצאה לאור

nissim@texta.co.il ,050-6877532 :להזמנת מודעותהמערכת: 054-2299656amitai@texta.co.il :דוא"ל

המגזין4 כל מה שטוב

לרשותכם עומדים HomeUpgrade וצוות מלצר פולי פיקוח בניה וניהול מקצועי המבטיח אחריות מלאה על איכות הביצוע וחיסכון כספי | צוות מקצועי וותיק אשר ילווה אתכם מתחילת הפרויקט ועד לסיומו | עמידה בלוחות זמנים בתקציב ובאיכות | זמינות מלאה ללקוח בכל

השירותים שלנו:

www.homeupgrade.co.il :בקרו באתר האינטרנט שלנו

פיקוח בניהאנשי של ובפיקוח בשליטה בטוחות, בידיים שלכם הפרויקט יוצרת חיסכון ביותר בתחום .יעילות הפיקוח המקצוע הטובים

של עד �30 בעלויות הבניה.

שיפוצי איכות כל מטלות השיפוץ מבוצעות על ידי מיטב אנשי המקצוע המנוסים והמיומנים בתחום, תוך שימוש בחומרי הגלם האיכותיים ביותר

עם אחריות מלאה לאיכות ולגימור העבודה.

בניית בתים עד המפתח אנחנו הבניה. ובתקציב זמנים בלוחות מתפשרת בלתי עמידה גמר איכות על ואחראים הנדרשים התיאומים כל את מבצעים

3, אבן יהודה 09-8999412 צרו קשר עכשיו: 054-5735592paul@homeupgrade.co.il

בשער רזי האמנות גלריית De la Slama חונכת תערוכה 22

שופינגמרכז המושבה החדש מתחם הבילוי, הקניות והשירות באבן יהודה 4

הפסקת אוכלקפה בלו בית לחם, קפה וארוחות עשירות 6

בר-אל מוצרים טבעיים ללא גלוטן 6פיצה פרפטו טעימה מאיטליה בכפר יונה 7קפה בכפר אוכל משובח באווירה כפרית 7

אמנות מתוקה העוגות שיעשו את האירוע 8אוכל בדרך אליך קייטרינג בוטיק אישי ומוקפד 9

הקישים של שניר מאפים מפתים ואיכותיים 9Ben & Deri גלידריה וקפה איטלקיים אמיתיים 10

משק אורגני המעפיל סל ירקות אורגני עד הבית 11

לבריאותמחשבת הגוף שיטת תנועה יעילה וייחודית 12

רפואה סינית קליניקה לרפואה משלימה ודיקור 13ענת בר פילאטיס אישי בבת חפר 14

מגע הטבע לנצח את מחלות החורף בדרך טבעית 14מדרסים אנטומיים פתרון בעיות בהתאמה אישית 15

ילאנג ילאנג בית לרפואה משלימה באבן יהודה 1527 לעבור את ההריון בקלות תרגילים מומלצים לנשים הרות

נדל“ןכמה כסף יש להוסיף למחיר הנכס? 16

איפה יש עוד הזדמנויות נדל“ן שוות באזור? 17

כלכלה ומשפט18 סוד הכסף הנעלם ייעוץ פיננסי למשפחות ועצמאים

19 מדור משפטי איך מתמודדים עם הקמת מבנה מול הבית

עיצוב ויופיחלון ראווה חנות המתנות בלורה מציעה הנאות קטנות 20

מחמאות מקיר לקיר טיפים לעיצוב פנים מוצלח 21צביעה אמנותית מראה אופנתי לרהיטים ישנים 23

נטע & פאם מבוטיק תכשיט בתל מונד מסבירות על פנינים 23

חינוך25 מחוברים מבטן ומלידה על התקשורת של התינוק

כתבותעדות מקומית זרקור על הצלם ניצן הפנר 24

הקורמורנים נחתו בעמק חפר בואו לראות 26חובק עולם רביד כחלני ינגן מוזיקת עולם בברל‘ה 28

לאן לצאת מדריך לבילויים באזור 3032 חלון ראווה הפריטים הנכונים לחורף

כןתו

20

13ס

מר

שופינג4 מרכז המושבה החדש מתחם

הבילוי של אבן יהודה20 מתחם בית חירות תכשיטים,

בגדים וקוסמטיקה

25 נטע & פאם בוטיק תכשיט ומתנות

26 חלון ראווה חנות המתנות בלורה מציעה הנאות קטנות28 מתחם תל יצחק עסקים

ושירותים באווירה פסטורלית34 המייסדות בוטיק בגדי מעצבים

באבן יהודה

לבריאות8 המרכז לאומנויות לחימה

מסורתיות9 אפרת - מרכז טיפולי ספא

9 רונית בן אליהו פיזיותרפיה במעגל החיים

10 אבי זקין מדרסים בהתאמה אישית

10 אורלי בן-ארויה מטפלת בשיטת אלכסנדר

11 מיכל סורסקי מטפלת ברפואה Dcure סינית

12 הוליסטי-לי תהליכי שינוי והבראה

12 שרה אפשטיין תזונאית עורך: אמיתי גזיתמנכ"ל: נסים יחזקאלTALI.S :עיצובעריכה: יוליה ניבלוחות קדם דפוס והדפסה: סולן הדפסות בע"מTexta Pub :מו"ל taxta.co.il, MK4.co.IL :הוצאה לאורnissim@texta.co.il ,050-6877532 :להזמנת מודעותהמערכת: 054-2299656amitai@texta.co.il :דוא"ל

כל תוכן המגזין, למעט הכתבות, הוא פרסומי ואין בו משום המלצה של המערכת. המו"ל אינו אחראי לפרסומים, תוכנם, סגנונם, עיצובם ו/או התמונות הכלולות בהם. כל המודעות מפורסמות באחריותו הבלעדית והמלאה של המפרסם, על פי הזמנתו ובהתאם לאישורו. אין להעתיק, לשכפל או לצלם רשימות, כתבות

בשער: השדות המוריקים של משק

אורגני המעפיל - עמ' 33

46

כל מה שטוב

המגזין

הפסקת אוכל30 הקישים של שניר מאפים

משובחים31 קייטרינג "אוכל" בדרך אלייך31 אומנות מתוקה פיסול ועוגות

מבצק סוכר

חינוךHappydays Gan 21 גן ילדים

דו-לשוני34 מרכז למידה "קשת בכפר"

מדריך ופנאי7 אורנה יצחקי מיסטיקנית

להכוונה בחיים32 בעלי מקצוע מציעים שירותים

חיוניים35 פוקוס על הצלם בועז נובלמן

36 אתרי פריחה אביביים38 פעילויות פסח מומלצות

40 עניין42 אמנים בשרון

44 לאן לצאת מדריך לבילויים באזור

46 לאן לצאת בתי קפה ומסעדות48 חומר למחשבה חידות

ותשבצים50 חדש על המדף ספרים לחג

ומטפלת מגע בקליניקה בריאות מהטבע

13 ילאנג ילאנג בית לרפואה משלימה

14 שיפרה הולנדר כהנא אבחון אירידולוגיה ונטורופתיה

14 ד"ר אורן מזרחי מומחה לרפואה טבעית

15 אופטיקה עין בעין קניון דרורים43 מיקי גזית זומבה חיטוב וכושר

נדל"ן16 פוקוס על שיתוף פעולה בין

מתווכים17 בחירת החודש אורית קפלן-

זילברברג מציעה נכסים

כלכלה ומשפט18 אילנית מדרי ייעוץ פיננסי

למשפחות ועצמאים 19 מדור משפטי עו"ד ערן שפינדל

מסביר על הסכם סודיות וקניין רוחני

עיצוב ויופי7 בונסאי ארט עצי בונסאי מעוצבים

Danish Antiques 22 מכירת שעונים עתיקים

23 נעם זמיר פיסול שימושי בעץ

GayaTree 24 דקים, פרגולות ובנייה בעץ

25 צביעה אמנותית אפרת אור מעניקה למטבח מראה חדש

אורנה יצחקי - מיסטיקניתנתניה

מומלץ

47

יפגישה עם המיסטיקנית הנודעת אורנה יצח22 שנות פעיי קי מנתניה מעוררת סקרנות. עם

לות וייעוץ מיסטי לכוכבים, זמרים, אנשי עסקים, ישחקני כדורגל ומאות אנשים מהיישוב יש בא

מתחתה עשרות סיפורים מדהימים. אך נאמנותה יללקוחות גורמת לה למלא את פיה מים, ותשו

בות תקבלו רק בשאלות הנוגעות לכם.יבין המקרים הבודדים שפורסמו, מוכר הסי

פור שבו חזתה את עלייתה של קבוצת הכדורגל ימכבי נתניה לליגת העל. במקרה אחר היא הביטיחה לשני אחים כי בקרוב יקבלו ירושה אדי

רה. מכיוון שלא היו להם קרובי משפחה עשירים יהם השתוממו, אולם אחרי כמה חודשים הירו

שה הגיעה ממקור בלתי צפוי - שכנה שלה עזרו יכי חשבו שהיא עניה הורישה להם נכסים שהפ

כו אותם לעשירים.

על מה אפשר להתייעץ?באמצעות נומרולוגיה, תקשור וקלפי טארוט

יתציע לכם אורנה אבחון והכוונה לקבלת החליטות חשובות בכל תחומי החיים: ייעוץ אישי, זו

יגי, יחסים בין הורים לילדים, מקצועי ועסקי, לימודים ועוד.

הפגישה נערכת באופן אישי בשיטה ייחודית ישל אורנה, שבה היא משלבת תקשור בקלפי טאירוט, תחזית שנתית ובמקרה הצורך היא מתייע

צת גם עם רבנים. אורנה מלווה את לקוחותיה גם מחוץ לחדר הייעוץ: אפשר להתייעץ איתה בטלפון או בי

SMS בכל עת עד לפתרון המשבר.

תורת הנסתר להכוונה בחיים

אורנה יצחקי מציעה: קריאה בקלפי טארוט.

נומרולוגיה בשיטה מדויקת במיוחד.מפות נומרולוגיות ותחזית שנתית.

הכוונה וייעוץ בכל נושא בחיים.

מתימדי יום, מלבד שבת

להתקשר 09-8614701

)אם אין מענה, נא להשאיר הודעה(

לגלוש www.orna-mystic.co.il

www.facebook.com/ornamystic

מיסטיקה

צי הבונסאי המוצבים על הדוכנים בחלק עיהצפוני של “בונסאי ארט” בכפר הרוא”ה וה

קירות הלבנים שמאחוריהם, מעניקים למקום מראה של מוזיאון. מכיוון שמשה אמרגי, בעל החממה, עבד על כל אחד מהעצים המיניאטוריים כמה שנים

עד לקבלת מראהו הנוכחי, אפשר בהחלט לראות בהם יצירות אומנות. “ליצור עץ

בונסאי לוקח שנתיים עד עשר שנים” מסביר משה. “לאחר ששותלים את העץ ומחליטים על סגנון העיצוב, צריך לתכנן את גידולו, לנווט את

כיוון צמיחת הענפים ולהקפיד לגזום את העץ לפי המסגרת הרצויה”.

מהו בונסאי?“התרגום המילולי הוא “עץ שתול במגש”, אבל לא כל עץ השתול בכלי קיבול קטן הוא

יבונסאי. העץ המיניאטורי צריך להיות חיקוי נאמן של המקור כפי שהוא צומח בטבע”.

יאמרגי, תושב אליכין ומתכנן גנים במקצועו, נח

שף לאומנות יפנית זו בשנת 2001. בתחילה עסק בה כבתחביב. הפידבקים של חבריו היו טובים, אבל כאשר לראשונה בחייו השתתף בתחרות וזכה במקום ראשון, הבין כי יצירותיו ראויות. מאז אותה תחרות הוא זכה להכרה עולמית וניצח בעוד תחרויות בארץ ובעולם. יעצי הבונסאי של אמרגי והמשתלה שה

קים, הופיעו בהרבה תוכניות טלוויזיה בערוץ 2 ו-10 ובכתבות בעיתונות, יהאחרונה פורסמה רק החודש ביש

ראל היום.

מתנה מקורית לפסחיעציץ בונסאי הוא רעיון מקורי למת

נה לחג, ומומלץ להעניק אותו לכל בית בו ייש חלון הפונה לשמש. כדי לשמר את הצורה המקוירית אמרגי ממליץ לצלם את העץ, ולגזום אותו מי

די פעם על פי התמונה.בביקור בחממה מומלץ להציץ בגלריה הפתוחה

ילקהל הרחב, ובגנים היפנים שהוקמו על פי המסורת היפנית משני צידיו של משטח הדק.

בונסאי ארטכפר הרוא”ה

עיצוב

יצירת אמנות בעציץ

רק בחג הפסח 20% הנחה עם הצגת העיתון.

קורס בונסאי. סדרה של 5 מפגשים גם לזוגות ויחידים

עצי מתנה לכל אירועהשכרת עצים לאירועים

סיורים מרתקים הכוללים הדגמה של יצירת בונסאי

< איפהבכניסה לכפר הרוא”ה

<< מתיב’-ה’ 17:00-8:30

ו’ 14:00-8:30

<<< לגלושwww.bonsaiart.co.il

המרכז לאומנויות לחימה מסורתיות לבריאות

48

אם אתם בני 30 ומעלה שרוצים ״לעשות ה־משהו עם הגוף״, להפעילו כדי להר־גיש בכושר, אבל פעילויות כמו הלי

כות, חדר כושר וכדומה אינן כוס התה שלכם?־האם מדי פעם השתעשעתם ברעיון ללמוד או־מנויות לחימה קלאסיות, אבל הרתיעה את

כם המחשבה שאולי אין זה מתאים לגילכם?תמצ מסורתיות״ לאומנויות ־ב״מרכז ־או פתרון גם לצורך בפעילות פיזית, שנ־עשית בצורה לא שגרתית, מעניינת ורגו

עה, וגם לצורך בלימוד מעמיק, פיזי, נפשי ומנטלי של אומנויות הלחימה הקלאסיות.

מה אפשר ללמוד? ־ב״מרכז לאומנויות מסורתיות״ אפשר לל

מוד:-טאי צ׳י

kinomichi אייקידו - בסגנון- -איאיידו - אמנות השימוש בחרב

- קשתות מסורתית

העיסוק באומנויות הקלאסיות תורם ידע שהוא מעבר לזמן ומעבר לענייני ולטרדות

היום-יום.העיסוק באומנויות הקלאסיות מעניק בסיס יציב, פיזי ונפשי, ללא קשר למצבו הזמני,

הפיזי והחומרי של המתרגל.האומנויות הקלאסיות מאפשרות תרגול ללא הגבלת גיל ומתוות דרך להמשיך ולהתפתח

ככל שהגיל עולה. נסו ותצליחו.

מרכז לאמנויות לחימה מסורתיות

< מתיהשיעורים מתקיימים בכל ימי השבוע

<< להתקשר050-2234931

<<< דוא״לtraditionalart.il@gmail.com

עדי אור 7226520-050

רחוב שדרות השרון 24, בת חפר

www.adi-or.com

אהבהריפוי איכותי

ברמה הגבוהה ביותרעיסוי רקמות עמוק לספורטאים,

עיסוי תאילנדי, עיסוי שבדי, רפלקסולוגיה, אבנים חמות,

ריפוי שמאני, כוסות רוח ועוד.

רוגע

נתינה

טיפול היכרות במחיר של 150

ש"ח בלבד!!

אפרת מרכז טיפולים קסוםכפר יונה

בריאותל

49

ם יש דבר נעים יותר מעיסוי טוב, אהוא עיסוי טוב שמעניק לך בן או

בת הזוג. 20 שנות ניסיון בטיפולי מגע אחרי

הבי בספא ניסים. אפרת זאת והבינה ותי והקסום שהקימה בכפר יונה היא מע

בירה סדנאות לעיסוי זוגי. תוכלו להגיע ועם יקירכם לחוויה חד פע

מית בה תעניקו לו או לה ואתם עיסוי בהנחיית אפורת. בסדנה אחרת הנמש

4 מפגשים תלמדו על כת וגוף בן או בת הזוג איך מעוסים, מהם האזורים המומ

לצים למגע, מהן התנועות והנכונות ועוד. בסופה תצ

או עם שלל כלים שיאפשרו לכם לטפח ואת הזוגיות. לאחר העיסוי אפשר להתפונק בג’קוזי וליהנות מארוחת בוקר ברי

אה וטעימה.

מגוון טיפולים המותאמים לכםואת מרכז הטיפולים הקימה אפרת בא

חד הבתים הראשונים בכפר יונה שנבנו מעץ בסגנון כפרי. החצר גדולה, ובה פינות חמד

ושפשוט מבקשות שתרבצו בהן, חוצצת בין הרחוב השקט לבית, ומעצימה את האינטימיות.

והאווירה והשקט במקום יאפשרו לכם להתנתק לכמה שעות מהמולת היומיום להרפות

את הגוף ולצבור כוחות מחודשים.ואחרי בירור מעמיק של האזורים הכוא

בים ואורח החיים שלכם תבנה עבורכם אפרת עיסוי המותאם לצרכיכם.

שיאצו- שיטה יפנית מסווורתית שבסיסה לחיצות בנקו

דות אנרגטיות בגוף ומתיחות. מתאימה לריפוי כאבים וטיפול

תחזוקתי.רפלקסולוגיה- מבוססת על לחיצות ועיסוי כף הרגל באופן שמשפיע על איברים פנימיים בגוף. מתאימה לטיפול בכאבי גב, בטן, ראש,

מתח נפשי ובעיות במערכת העיכול.עיסוי רקמות עמוק- התמקדות באזורי הגוף הרגישים לדלקות ופציעות באמצעות מגע לעומק הרקמה. משחרר שרירים תפוסים

ומתאים לספורטאים מקצוענים וחובבים.- עיסוי בעזרת שמנים ארוו בעיסוי משולומתרפים בשיטה הייחודית המאפשרת להתפ

נק, לשחרר לחצים ולהירגע.

קסם המגעמומלץ

לבריאות רונית בן אליהו - פיזיותרפיה גן יאשיה

נרשמים למועדון הלקוחות ומקבלים וחינם למייל סרטונים עם טיפים לעי

סוי באזורים החשובים בגוף.

< איפהתמר 15 כפר יונה

<< להתקשר054-5410020

098988173

<<< דואלinfo@efratspa.co.il

<<<< לגלוש efratspa.co.il

אני רואה את הקשר בין בעיות התפתחותיות “בינקות לבעיות יציבה, כאבים ובעיות בגב, בשרירים, במפרקים, וברצפת אגן”, מסבירה ורונית בן אליהו, פיזיותרפיסטית מומחית, בע

30 שנות טיפול בספורטאים, ילו לת ניסיון שלודים, נשים בהריון ועוד. “אני מטפלת בבעיות איולו מתחילת התהוותן - בתינוקות, ובהמשך - בנ

ערות, בנשים ובגברים”.

שיטה ייחודית לקיצור הריפויהשכלתה של רונית מקיפה ונוגעת כמעט ובכל ההיבטים הקשורים בתנועה, התפתחות ושיוקום. בין היתר היא מומחית לשיקום רצפת הא

גן, מומחית לטיפול בעמוד השדרה ופגיעות ספורט, בוגרת לימודי רפלקסולוגיה ויוגה נשית על פי שיטת מירה ארצי פדן. בנוסף היא פיתחה ושיטת טיפול ייחודית להתמודדות מהירה עם כא

בים. את שיטת הטיפול הייחודית “ייצוב דינאמי”

פיתחה רונית במטרה לקצר את תהליך הריפוי. ו“אני שואפת לכך שלמטופל לא תהיה סיבה לח זור אליי. אני מקציבה4-8 טיפולים לפתרון הבעויה, ברוב המקרים יש הקלה כבר אחרי טיפול או

שניים”, היא אומרת.איך את פותרת את הכאבים?

ו“אחד הגורמים המרכזיים לכאבים הוא חולשה של השרירים המייצבים של הגב. תפקידם לשמור על המרווח בין החוליות, הם עושים זאת וכמו פיגומים. אם יש חולשה באזור מסוים - נוצ

רת קריסה של החוליות וכתוצאה מכך יהיה לחץ אחרים בגוף. בטיו על העצבים שיקרין לאזוריםופול אני מאתרת את המקומות הכאובים וה

חלשים לאורך עמוד השדרה, ומשחררת את והשרירים ואת החוליות באזור באמצעות תנוועתיות, עיסוי וחיזוק נקודתי. כמו כן אני בו

נה לכל מטופל תכנית תרגול עצמי לשימור המצב התקין”.

פיזיותרפיה הוליסטית- במעגל החיים

< איפהגן יאשיה

<< מתיא’, ה’ – כל היום בתיאום טלפוני

ב’, ג’, ד- בשעות הערב בתיאום טלפוניו’ בבוקר

<<< טלפון054-4472413

<<< לגלושwww.ronitb.co.il

רונית בן אליהו - פיזיותרפיה במעגל החיים ronit.physio@gmail.com

אבי זקין מדרסים אנטומיים כפר ויתקין

410

אורלי בן-ארויה, שיטת אלכסנדרלבריאותקיבוץ בחן

־ורלי בן-ארויה, גילתה את טכניקת אלכא־סנדר, אותה היא מלמדת כשסבלה מכא־בים כרוניים בעקבות עומס שחוותה כרק

דנית מקצועית. “סבלתי מכאבים בברכיים ובגב, טיפלתי בעצמי בשיטות שונות, אך הכאבים חזרו”, היא נזכרת. כשהגיעה לשיעור בטכניקת אלכסנדר קרה משהו בלתי צפוי: “הכאבים נעלמו אט אט. כבר בשיעור הראשון הרגשתי שמשהו עושה לי טוב, אחרי כמה שיעורים הרגשתי הקלה”,

היא מספרת.התלהבותה מהשיטה דרבנה אותה ללמוד, היא השלימה את מסלול הלימודים והפכה חברה

בארגון המורים הישראלי לטכניקת אלכסנדר.

מה קורה בשיעור?שיעוריה של אורלי הם מפגש אינטימי בין מורה ותלמיד. במהלכו משתחררים מהרגלי

הלקויים התנועה ־ולומדים את התנ

ועה הנכונה לגוף. לומדים להרפות את

־הגוף תוך שכיבה על מיטת טיפולים שמנטרלת את כוחות הכבידה.

מהי שיטת אלכסנדר?הסביבה המודרנית גורמת לנו להפעיל באופן שגוי את הגוף, התנועות השגויות הופכות להרגל, ־הן יוצרות לחץ וגורמות לכאב כרוני. שיטת אלכ

סנדר שואפת לתקן זאת וללמדנו את התנועה הטבעית הנכונה.

השלד ועמוד השדרה מהווים בסיס לתנועה וחוסכים עומס מיותר על השרירים.

העבודה על הגוף עוזרת להפחית מתחים רגשיים ונפשיים, ולהתמודד טוב יותר עם

עומס הדאגות והמטלות בחיי היום־יום.

מומלץ

לאנשים שסובלים מכאבי גב, ברכיים, צוואר ועוד.

לנשים בהריון הסובלות מכאבי גב.לאמהות מניקות ועייפות.

להורים צעירים הנושאים את ילדיהם. לשיפור היציבה ולשיפור איכות החיים.

מתיא’-ה’ - בוקר וערב, בתיאום מראש

ו’ - בוקר, בתיאום מראש

צור קשרההרחבה בקיבוץ בחן

054-4320529orlic@bezeqint.net

ללמוד לנוע נכון בלי כאב

בי זקין מייצר מדרסים אנטומיים אזו הוא מפ יד. בשיטה ־בעבודת

סל את המדרס על כף הרגל וכך מתאים אותו בדיוק מרבי לרגל, וליציבה של הלקוח. התוצר- מדרס המתאים לכל הצרכים, משגרת היום-יום ועד בפעילות גופנית אינטנסיבית. יתרון בולט נוסף של המדרסים שהוא מייצר הוא עמידותם בפני בלאי ושחיקה. המדרסים של אבי משמשים את לקוחותיו שנים. התבנית

־שהוא מפסל, תשמש אתכם בעתיד ליצירת מדרס חדש ובכך תחסכו עלויות.

במהלך השנים אבי לא הפסיק ללמוד ולשפר את מומחיותו בתחום. ברשימת הקורסים וההשתלמויות בהן השתתף ניתן

־למנות: לימודי אנטומיה, ביומכניקה, קינזיולוגיה, בומכניקה של פגיעות ספורט

־בוינגייט. לימודי ניתוח הליכה של נפגCP בבית לוינשטיין; תוכנית מיוח־ עי־דת ללימודי הנהלה רפואית והכנת מדר

סים באוניברסיטת תל אביב. בנוסף הוא רפלקסולוג בכיר, הידע בתחום זה משפר

את יכולתו להבין את צרכי הלקוח דרך מבנה כף הרגל.

מומלץמדרסים מותאמים אישית

לכל אדם העומד שעות ארוכות על רגליולעוסקים בפעילות גופנית

לחולי סוכרת לילדים מגיל 3

ולכל אדם הזקוק למדרסים

< איפה?המגדלור 6, כפר ויתקין

<<< להתקשר 09-8666872 | 054-7303202

<<<<< לגלושavizakin.co.il

לבריאות

411

האם אתם סובלים מכאבי גב? האם אתם רוצים לשפר יציבה? האם יש תחושה שכבר אי אפשר להניע את הגוף כמו בעבר?

האם אתם מרגישים צורך לחזק ולחטב מחדש את הגוף?

זה הזמן להתקשר ולקבוע שיעור היכרות עם עולם הפילאטיס בדרך מיוחדת וייחודית.

רק ב-Pilaties For you בבת חפר תקבלו את הכלים האמיתיים להתחיל תהליך חווייתי ומרגש לגוף שלך!

2011p.f.y@gmail.com ,050-9145555 :'ענת בר טל

בריאותDcure - מיכל סורסקי, מטפלת ברפואה סינית

בת חפר

שקט ובצניעות מצליחה מיכל סורסקי, במומחית ברפואה סינית, להוכיח שרפואה סינית אכן עובדת. חשוב לה כי לביקור אצלה תהיה תכלית אחת: פתרון הבעיה. הקלה על כאבים וחזרה לאיכות החיים המיוחלת לכל אחד מאיתנו. מבחינתה אין כל סיבה או תירוץ לחיות עם כאבים ומחלות. בעשור האחרון צברה

־מיכל ניסיון קליני רב והרבה מאוד ידע, ובעזרתו ובעזרת אישיותה וחוכמת חייה הפכה להיות

“הרופא המשפחתי” שאליו פונים בכל בעיה.

טיפול בכאבים ובמחלות מיכל מומחית בטיפול במגוון סוגי כאבים, מחלות אקוטיות ומחלות כרוניות, בהן שיטת האיזון של ד”ר ריצ’ארד טאן ושיטת מאסטר

טונג לטיפול בכאב. ־מיכל מטפלת במחלות של מערכת הנשי

מה, מחלות כרוניות במערכת העיכול כולל טחורים, פיסורה, בעיות ספיגה, סכרת, עודף

משקל וכדומה. ־מיכל מטפלת בכאבי גב וסיאטיקה )גם כתו

צאה מפריצת דיסק. כן, למרות הכל יש מצב ־לקום בבוקר ללא כאבים(, כאבי מפרקים, פי־ברומיאלגיה, כאבי ראש ומגרנות, נדודי שי

נה ועוד.מיכל מומחית בטיפול בתינוקות וילדים ־וקיבלה את הכשרתה במסגרת לימודים בהש־תתפות ג’וליאן סקוט, שלמד אצל ד”ר ואן ביו־רן וקיבל את “אישורו” להביא למערב את התו

רה, הגישה וטכניקת הדיקור הייחודית בטיפול תינוקות וילדים.

מיכל אף עברה השתלמות קלינית אצל ד”ר ־ראול רודריגז בטיפול בזיהומים כרוניים, טי

פול מערכת העיכול ותוספי תזונה.

לחיות ללא כאבים

מומחית לטיפול בכאבים שוניםמטפלת במחלות כרוניות

טיפול בזיהומים במערכת העיכולטיפול בתינוקות ובילדים

איפהחיננית 15, בת חפר

מתיב’, ד’- כל היום בתיאום מראש

א’, ג’, ה’- בבוקר בתיאום מראש

להתקשר054-5249575

דוא”לclinic@dcure.com

לגלוש dcure.com

הוליסטי לי - תהליכי שינוי והבראהתל מונד

בריאות

שינוי בשיטת המסע )The journey( לילדים ומבוגרים

412

־ילו יכולתם לחזור בזמן ולתקן איארוע בעברכם האם הייתם מנצלים את

ההזדמנות? ובמובן מסוים זה מה שפנינה שפירא, מטפ

,)The journey( לת מוסמכת בשיטת המסעתאפשר לכם לעבור. במסע לעבר התת

ומודע, באמצעות טכניקות מגווונות של דמיון מודרך וכלים נוסופים, תוביל אתכם פנינה לזיכרו

נות שהודחקו ונשמרו בתת המודע וושפתרון שלהם יסייע להסיר מכ

ושולים, להתמודד עם פחדים וחרדות ויעניק לכם חוסן נפשי החיוני כל-כך בתהליך שינוי וריפוי ממחלה.

?The journey ”מהו “המסעאת שיטת הטיפול פיתחה ברדנון בייס, ילידת ניו-יורק המתגוררת בויילס, ב-1992 כשהתמודדה עם גידול שהשתולל ברחמה.

כמטפלת בכירה ב-N.L.P הכירה בייס את וכוחו של התת מודע ורתמה אותו לחיזוק נפושה. בסופו של דבר היא החלימה ללא התער

בות רפואית. את מה שחוותה בתהליך שארך ושישה שבועות וחצי היא גיבשה לשיטת טי

פול מסודרת.ומאז מאות אלפי בני אדם מרוחבי העולם, שקראו את ספוריה, עברו סדנאות או טיפוולים בשיטתה, שיפרו את חיי

הם בהשראתה.מה הוא סוד ההצלחה של

המסע?

התהליך שעוברים בשיטה מאפשר לחדור אל זיכרונות העבר שהודחקו, להתמודד ואף

ולתקן אותם. ברוב המקרים המטופל אינו מודע למאורע בעברו שמעכב או חוסם אותו ורק

בטיפול הוא נזכר בו ומשתחרר מהשפעתו.

ו"תהליך המסע שעברתי עם פנינה היה מעוורר, תרתי משמע. התחזקתי, התפתחתי והפכתי לאדם שלם, המאמין בעצמו וביכולותיו”

דפנה, תל מונד

“הגעתי לפנינה עם פחד קהל. כמנכ”ל חברה וזו בעיה רצינית מאוד. בשני מפגשי ‘מסע’ בל

בד הבעיה נעלמה כלא הייתה. כיום אני מעביר הרצאות על בסיס שבועי בקלות, הנאה ועוצמה

מצאתי בעקבות הטיפולים” אורן, מהשרון

איפהרחוב חבצלת, תל מונד

מתיבימים א’-ו’ , בתיאום מראש

דואלpninasha@netvision.net.il

להתקשר054-4965840

מטופלים מספרים

שרה אפשטיין - תזונאית ומטפלת במגע מרפאת בריאות מהטבע אבן יהודה

מחזירים את האיזון לגוף חרי 22 שנים שבהן עסקה שרה אפשטיין א

ביופי ובאסתטיקה כמעצבת אופנה, היא החליטה לעבור הסבה ולהפוך למטפלת אלטרנטיבית ולתזונאית. מאז היא לא מפסיקה וללמוד, להתפתח ולטפל )להתקדם בתחום הטי

ופול(. שרה למדה במכללת רידמן תזונה, שיאצו ועיסוי, ובמכללת תהילה את טיפולי

הפנים היפניים הייחודיים שבזכותם אפשר להיראות רעננים יותר.

ובקליניקת בריאות מהטבע במרכז אבן יהודה, מטפלת שרה בעיסוי ופנים יפני, שלא מוכר בארץ. זהו טי

ופול נעים, הכולל עיסוי ודיקור, שמטרתו להחיות את העור – מתיחת פנים

ללא זריקות וללא ניתוח. ובעזרת כלים ויפניים ייחודיים ממריצים את העור ומגמישים או

תו. התוצאה? נראים צעירים ורעננים יותר.

לטפל באכילה הרגשיתשרה גם מנחה קבוצות לאכילה בריאה, בדגש על טיפול בסיבות הרגשיות שמובילות לאכילה

ולא מאוזנת. ״בדרך כלל קבוצות עסוקות בלספור קלוריות ובלבנות תפריטים, אבל תפריטים יש בשפע באינטרנט, אני מסייעת להגיע לאיזון ורגשי שימנע אכילה לא בריאה וישמר את הירי

דה במשקל לכל החיים", מסבירה שרה את הייחוד בקבוצות שאותן היא מנחה.

עוסקת אני החיים "כל באוכל מתוך אהבה גדולה

ולבישול, לאפייה ולאכיולה", אומרת שרה, "האווכל מהווה חלק מרכזי בחויים. אבל עם הזמן התענויינתי באוכל בריא כי הבנ

תי שאני רוצה לחיות הרבה שנים, להישאר בריאה וחיונית.

ואפשר למנוע את כל אותן מחלות שמעיקות על חיינו - סכרת, לחץ דם, בעיות לב - בעזרת שינוי תזונתי. עקרונות אלו הם חלק מרכזי מהעבודה שלנו בקבוצה, במטרה ליצור שינוי באורח החיים שיתבטא בשיפור הבריאות

ובמשקל הגוף, לאורך זמן וללא מאמץ".

יטיפול פנים יפנ – 250 שקל לטיפול בוו180 שקל לטיפול ניו דד. עכשיו במבצע -סיון וסדרה של 10 טיפולים רק ב-2,000

שקל במקום ב-2,500 שקל. קבוצות לאכילה בריאה – יש כמה קבוצות

פעילות שאליהן אפשר להצטרף.

< איפהמרפאת בריאות מהטבע - המייסדים 70,

אבן יהודה

<< טלפון052-3442199

<<< לגלושwww.sarai.co.il

מומלץ

וטיפולתזונה

ילאנג ילאנג - בית לרפואה משלימהאבן יהודה

בריאותל

על איכות העיסויים של מואיס למי רבים שמעו, אבל מהו סוד הקסם? ומה גרם ללמי, אמריקאי מניו

ג’רזי, להתגייר ולהגר לישראל )רמז- אהבה(?

413

ילאנג-ילאנג התעקשו כי לפני יצירת בהכתבה על מואיס אקבל ממנו עיסוי. “אין טעם להכביר במילים, אתה צריך להרגיש את מה שהוא עושה” הם אמרו וצדקו.

־הבעיה שכעת קשה למצוא את המילים הנכו־נות כדי לתאר את מה שחוויתי בטיפול. מו

איס יליד ניו ג’רזי אוטוטו בן 50, אבל רק 4 ־שערות שיבה בזקן הצרפתי שמעטר את סנ־טרו מסגירות זאת. בזכות החיוך, העניים הטו־בות, וסגנון הדיבור הרגוע למין הרגע הרא

שון חשתי שאני בידיים טובות. במהלך העיסוי בררתי האם נוכל לדבר תוך כדי, אך הוא הסביר כי המטרה היא לאפשר לי להתנתק מטרדות היום, להירגע ולא לחשוב

־על כלום והשיחה לא תאפשר זאת. התמסרתי לידיו המיומנות, מהר מאוד הוא איתר את

־הנקודות שצריך ללטף ואת אלה שצריך ללחוץ, הוא לא הכאיב אך ידע להפעיל מספיק

־לחץ כשצריך. ההרגשה אינה דומה לשום עיסוי שעשיתי קודם לכן. שותפים לתחושותיי רבים מהלקוחות של ילאנג-ילאנג שפשוט

־הכניסו את הטיפול של מואיס ללו”ז השבועי שלהם. בספר המבקרים אפשר למצוא אין ספור דוגמאות. כך למשל גיא ברכה, במאי זמר ושחקן כותב "מהרגע הראשון של הטיפול ממואיס בילאנג ילאנג ההרגשה הייתה שאני בידיים טובות ושאפשר יהיה להרפות ולתת למואיס לקחת פיקוד על הגוף שלי. אני יודע

־שהיום,חצי שנה אחרי, מואיז נכנס ליומן פגישות שלי באופן חד משמעי וקבוע".

מטפל במקור הכאבלפני העיסוי ניסיתי להבין ממואיס מהו סוג

־הטיפול שהוא מעניק. “לא מצאתי שם לטיפול הזה” הוא מסביר. “עיסוי נועד לשחרר

־אדם מהכאב, להרגיע אותו ואת הנפש ולאפשר את זרימת דם. את זה אני משתדל לעשות הכי טוב שאני יכול תוך שימוש בכל הכלים

והידע שיש לי”.באילו טכניקות אתה משתמש?

“שיאצו, לומי-לומי )עיסוי קצבי שמקורו מהוואי(, רפלקסולוגיה, עיסוי רקמות עמוק, הכול בהתאם לצורך ולאזור. מה שלמדתי במכללה העניק לי המון ידע, אבל הניסיון שצברתי וההיכרות עם גוף האדם מאפשרים

לי להגיע מעבר לתיאוריה”.מה יש מעבר לתיאוריה?

הנקודה הכוא ־“לא מספיק לעבוד על ־בת, אני שואף לאתר את מקור הכאב ולה

גיע אליו. מערכת העצבים של הגוף היא כמו מפה של נתיבים וצמתים, כמעט תמיד כאב

־בנקודה אחת נובע ממקור אחר הגוף. רק שימוש במגוון טכניקות מאפשר להגיע עמוק

למקור הכאב”.למה בחרת במקצוע בו אתה עוסק?

“ מאז שהייתי ילד אהבתי לעסות ולטפל, ־אני זוכר את עצמי מעניק עיסויים לסבא וס

בתא שלי. אני אוהב לעזור לאנשים, ומה שיש לי בידיים זה מתנה, לא רק בגלל היכולת

־להתפרנס מזה, אלא במיוחד בזכות ההזדמנות לעזור. “

־מיומנויות העיסוי שלו הן מתנה מסיבה נוספת - בזכותן הוא מצא את אהובת ליבו והיגר בעקבותיה לישראל לפני 4.5 שנים. הרומן

־התחיל כאשר ניהל ספא בשדה התעופה. כש־הוא סיים לעסות את לימור, רעייתו היום, הד

בר היחיד שהיא הצליחה לומר היה ‘הינשא לי ־עכשיו’. מה שהתחיל כבדיחה הפך לרומן סו

ער, בעקבותיו החליט מואיס להתגייר. למזלנו בני הזוג הקימו את ביתם באזור ואפשרו לנו

ליהנות ממגע ידיו.

עיסוי טיפולי עיסוי ספורטאים רקמות עמוקות

שיאצונקודות לחץ

־הדפיסו את שובר ההנחה מעמוד הפייסבוק של ילאנג ילאנג

־לבעלי ביטוח בריאות פרטי וכיסוי לרפואה משלימה יתכנו החזרים )עובדים עם

פמי(.

איפהבאר גנים 45, אבן יהודה

מתיא’-ה’ 20:00-8:00

ו’ 16:00-8:00

להתקשר09-8991818

לגלוש www.ylang-ylang.co.il

ידי אמן

מומלץ

ד״ר אורן מזרחי )phd(– מומחה לרפואה טבעיתכפר יונה

לבריאות

כלים שלובים ברפואה טבעית

414

ושילוב בין כמה שיטות דוגמת נטורופתיה, תזונה, דיקור, נר הופי, פרחי באך ועוד לטיפול יעיל בפריון, הריון ולידה,

דיאטת גוף-נפש וניקוי רעלים.

< איפהגבעתי 26, כפר יונה

<< להתקשר054-4552211

orenmi68@zahav.net.ilwww.orenmi.co.il

גוף והנפש שלובים זה בזה ולכן הטיפול הובכאב חייב להיעשות בכל הרבדים הגופנ

יים, כמו גם הרגשיים-נפשיים - זה "האני phd(, שעוסק בנטוו )מאמין" של ד"ר אורן מזרחי ורופתיה וברפואה סינית )דיקור, תזונה, רפלקסוולוגיה, שיאצו, פרחי באך, דמיון מודרך, מגוון עי

סויים רפואיים ועוד( כבר יותר מ-20 שנה. מלבד סיפור חיים מרתק משל עצמו )על כך בהמשך( יש לאורן סיפורים רבים על הצלחות, גם במקרים של כאבים פיזיים לכאורה. "הגיעו לקליניקה שלי הרבה מטופלים שלא מצאו פתרון רפואי לבעיות הגב", מספר אורן, "הגב ועמוד השדרה מייצגים

ובפילוסופיה של הרפואה הטבעית יציבות כלכלית ופעמים רבות כשיש דאגות פרנסה הביטוי הוא בכאבי גב. בעזרת דמיון מודרך וטיפולים כמו

דיקור ואנרגיה, הגענו לתיקון הבעיה".

חוויה שמשנה את החייםאת ייעודו כמטפל מצא אורן בהיותו צעיר, אבל וחוויית חיים מטלטלת על גבול המוות היא זו שזירוזה עבורו את התהליך. "כשעבדתי כמדריך ירי ומנ

הל סניף במטווח בנתניה נקלעתי למצב שבו עובד

ובמשרד סמוך הצית את עצמו לנגד עיני", מספר אוPVC. החו -רן, "הכל בער והאש נאחזה ברצפת הלטתי שאני עושה הכל כדי לחיות, פילסתי דרך לי ולעובדת של הסניף ושרדנו בקושי. בדיעבד התברר שנפצעתי קשה וסבלתי משורה ארוכה של בעיות נשימה, הרעלת PVC, נמק בדרכי הנשימה ועוד. ושכבתי מונשם בבית החולים ובעזרת מה שכבר למ

דתי ברפואה אלטרנטיבית ובעזרת חברים קולגות ולמקצוע הצלחתי להשתקם, לצד הרפואה הקונבנוציונלית ובעזרת השם, גם ממצב שבו אני זוכר שהנ

שמה שלי כבר עזבה את הגוף והייתי צריך לבחור בין חיים ומוות. בחרתי לחיות ולרפא אנשים, וזה מה

שאני עושה מ-1991". יותר משמונה שנים של לימודים, כולל דוקטורט )phd(, הכשירו את אורן לטיפול בדרך יסודית ומעו

מיקה, הכוללת תשאול נטורופתי, בדיקת דופק, לשון, ועיניים ועוד. אורן מתמחה במיוחד בפריון, הריון ולי

דה; הרזייה לפי דיאטה מיוחדת שפיתח ושמירה על אורח חיים בריא; אנטי אייג׳ינג; מגוון בעיות בריאות אצל ילדים ומבוגרים, מכאבי גב דרך חרדה, כאבי וראש, כולסטרול ועד לבעיות נשימה, אלרגיות, עי

כול, קנדידה וקשב וריכוז.

מומלץ

שיפרה הולנדר כהנא, אבחון אירידיולוגיה וטיפולים נטורופתיים קדימה

לבריאות

סלון ביתה של שיפרה הולנדר כהנא, בומטפלת הוליסטית ומאבחנת באירידיו

לוגיה, מוצב דגם של ספינה אותו קיבלה מהקברניט כהוקרה על עזרתה.

הדבר אירע לפני שנים אחדות בשיט ובקריביים בו השתתפו שיפרה ובעלה. במקרה נודע לאחד הנוסעים על מומחיותה באירידולוגיה. היא נענתה

ולבקשתו להסתכל לתוך עיניו ופענחה את בעיותיו. אט-אט התאספו

עוד נוסעים שביקשו את עזרתה. היום המתיש והמרגש הסתיים בגשר הפיקוד

ובשיחה עם קברניט האוניה המזיל דמעות ומכיר תודה על שפתרה לו את תסבוכות בחייו.

נפש בריאה בגוף בריאאירידיולוגיה היא כלי לאבחון מצבו הבריאותי של האדם באמצעות התבוננות בקשתית העין, אך הולנדר מצוידת גם באינטואיציה המאפשרת לה

להגיע גם לליבם של האנשים ולא רק לגופם.

“קשה לי להסביר את המיומנות הזו במילים” היא אומרת “אני מצליחה לראות באמצעות העיניים גם

את האישיות של המטופל והקשיים שהוא חווה. וקיים קשר הדוק בין הגוף לנפש, והייעוץ שא

ני מעניקה מטפל באדם ולא במחלה, זה הסוד למניעת מחלות וחיי בריאות”.

קשה להאמין כי עד לפני כ-20 ושנה הולנדר הייתה הנדסאית בנויין. עולמה השתנה כאשר הצלי

חה להפטר מכאבי ראש כרוניים באמצעות רפלקסולוגיה. מתוך

וסקרנות ועניין החלה ללמוד רפלקסולוגיה, ארומתרפיה, פרחי באך, עיסוי

רפואי, פנג – שוואי, תזונה.כאשר הפניות אליה גאו היא הבינה כי זהו

ייעודה. כיום האירידיאולוגיה משמשת לה לאבחון,

ואבל את הפתרונות היא מוצאת בכלים הרבים שרכשה בשנים בהן היא עוסקת ברפואה

משלימה.

העיניים ראי לנשמהמומלץ

סדנאות “ מה מספרות עיניך עליך”סדנאות רייקי )מאסטר(

אבחון בריאותי, מניעה וטיפולאבחון התנהגותי - להישגיים בחיים

ייעוץ אישי

<איפהקדימה

<<מתיא’,ב’, ד’, ה’- בתיאום מראש ) לא

בשבת(

<<<להתקשר050-3311336

shifrahol@gmail.com

קמינסקי - עין בעיןקניון דרורים

בריאותל

תאווה לעיניים

כבר 16 שנה פועלת חנות האופטיקה עין בעין בקניון דרורים. נראה כי אין מרכיב

משקפיים מהאזור שאינו מכיר את עופר ואורית בעלי הרשת. אז מה סוד ההצלחה? נפגשנו

עם עופר במטרה לקבל תשובה לשאלה המסקרנת

זמן שהמתנתי לעופר קמינסקי )48( ב־שהעניק שירות ללקוחה, הבחנתי בצי

לום שמעטר את קירות החנות. ניכר ־כי ההפקה מושקעת, הדמויות מאופרות ול

בושות לעלא, אך ברור כי אלה לא דוגמנים. בתשובה לשאלתי הסביר לי אחר כך עופר כי הכוכבים בתמונה הם עובדי הרשת, וגם הוא ורעייתו אורית. שיטת הפרסום יוצאת הדופן

־הזאת מספקת רמז לגורמים שאפשרו את הצ־לחתם. ב”עין בעין” בונים את התדמית באמצ

עות עבודת צוות יסודית, ושירות איכותי, ולא דימויים ודוגמנים. כי אף סלוגן, ואף פרסומת

־לא יכולים להחליף המלצה כנה ואמיתית מלקוח שחווה שירות טוב, מקצועי ואדיב.

־הרשת מעסיקה רק אופטומטריסטים מוסמכים בעלי רישיון של משרד הבריאות.

־בזכות כך בכל רגע, עומד תמיד אופטומט־ריסט לרשות הלקוחות. אלא שאורית ועו־פר לא הסתפקו בכך וקבעו כי אנשי השי

רות יעברו מסלול הכשרה יסודי שרק סיומו המוצלח יקנה להם את הזכות לטפל בלקוחות. על התהליך מסביר עופר קמינסקי: “בתחומים

־מורכבים כגון התאמה של עדשות מולטיפו־קל נדרש ידע רב וניסיון כדי שהלקוח יה־יה מרוצה. איש צוות עובר הכשרה שנמש

כת לפחות חודשיים עד שיוכל לתת שירות מקצועי מלא”.

־מדוע החפיפה הזאת כה חשובה, הרי אפ

־שר להסביר בכמה שעות איך להתאים עדשה למסגרת?

־“אנחנו לא מאמינים בתרבות החפיף הנפוצה וחושבים שללקוח שלנו מגיע מענה מקצועי

־וראוי לכל בעיה. רק התאמה קפדנית של המסגרת לפנים ושל מרכזי העדשה לעיניים, תימנע ממרכיב המשקפיים מאמץ יתר של העיניים,

בעיות הסתגלות וחוסר שביעות רצון”.

קופות החולים בחרו: קמינסקי דרורים

בזכות איכות השירות והרמה המקצועית של “עין בעין” בחרו קופות החולים הגדולות בארץ, מכבי והכללית, בחנות שבדרורים

כספק מורשה שלהן. לדברי קמינסקי: “הקופות מציבות למי שמבקש לשמש ספק

שלהן רף מאוד גבוה. למשל, בכל חנות צריך להיות אופטומטריסט בכיר עם רישיון ממשרד הבריאות ו-וותק של 10 שנים; ציוד בדיקה איכותי הכולל גם טופוגרפר המשמש

למיפוי קרנית, ומאפשר התאמה מושלמת של עדשות מגע לעין; נגישות לנכים; ועוד.

לשמחתי נבדקנו ונמצאנו ראויים”.

מה מרוויחים הלקוחות מהצטרפותכם לקופות?

־“השיוך לקופות החולים מקנה הטבות מס־חריות משמעותיות בעיקר לילדים ובני נו

ער. בשלב זה מבוטחים בעלי כרטיס “כללית

־פלטיניום”, “מכבי מגן זהב” ו”מכבי שלי” זכאים לסבסוד משמעותי מאד ברכישת משקפי ראייה לילדים עד גיל 18. גם מבוטחי קופות חולים בוגרים, זכאים להנחות והטבות שונות

בהתאם למדיניות הקופה”.

415

ד חינם לרגל פסח! שירות תיקון וניקוי יסודי באולטראסוניק

ד 1+1 מתנה על מבחר משקפיי ראייה ושמש

ד מבחר רב של מסגרות במחיר מבצע החל מ-70 ₪

איפהקניון דרורים

קניון הדרים נתניה

מתיא’-ה’ 21:30-9:00

ו’ 15:30-9:00

לגלוש/http://www.eye2eye.co.il

להתקשר 09-7964465

מומלץ

אורית קפלן זילברברג - יועצת נדל"ןטלפון: 052-4422357

נדל"ן

נחלה במושב - למה כדאי דווקא עכשיו? בעקבות החלטת מינהל מקרקעי ישראל לאפשר הפרדת מגרשים בתוך נחלה נראה שרכישת נחלה מעולם לא היתה משתלמת יותר

נכתב בסיוע עו"ד הראל לפידות, עו"ד מומחה לנחלות

979 )שעודכנה ע� ידי הח�לה ח�טהטה 1155( ש� מינה� מקרקעי ישרא�

להיא הח�טה אסטרטגית, שנועדה �עלגן את זכויותיהם ש� החוכרים בח�קת המגו

רים ו�אפשר הפרדת מגרשים מתוך הנח�ה. לבעקבות ההח�טה נראה שנוצר ח�ון הזדמנו

יות שבו רכישת נח�ה הפכה �היות רכישה נד�"נית כדאית כי יהיה אפשר �מכור את המגרש המופרד ו�החזיר ח�ק ניכר מע�ויות הרכישה )סביר �הניח כי בעתיד יהיה אפשר

אף �הפריד יותר ממגרש אחד(. אין צורך �הרחיב ע� היתרונות הקיימים בנח�ה, ואו�ם, אין ספק כי הח�טה זו היא צעד משמעותי ביותר המיטיב עם בע�י הנח�ות, ומאפשר ניצו� מיטבי ואפשרויות רבות ש�א

היו קיימות קודם �כן.זכויות בח�קת המגורים בהתאם עיגון

ל�הוראות המפורטות בהח�טה זו הינו וו�ונטרי ויוכ� �היעשות אך ורק בכפוף �קיום

לכ� התנאים המפורטים בה. �כן מומ�ץ �בלחון שכ� התנאים מאפשרים זאת, �פני שנכ

נסים �ה�יך ש� הפרדת מגרש/פרצו� מתוך הנח�ה:

רישום ח�קה א' בספרי מרשם המקרקעין כיחידת רישום נפרדת בש�מות.

הסדרה ותש�ום בגין כ� השימושים בתוך

להנח�ה, אם ניתן �ייחס שימושים א�ה �חולכר, בהתאם �הח�טות ממ"י התקפות במולעד ההצטרפות �הסדר, �רבות תש�ום בג

ין תקופת עבר. 3.75% מעל תש�ום דמי חכירה בשיעור ש�

רך הקרקע ש� ח�קת המגורים. התחייבות האגודה �כך שמספר יחידות

להדיור בשטח היישוב החק�אי )�רבות ההרחבות הקהי�תיות, אם קיימות( �א יע�ה ע�

המפורט ב�וח 2 בתמ"א 35. ח�קת המגורים במושב תהיה שטח מתוך ח�קה א' ש� נח�ה בגוד� כו�� ש� עד 2.5

לדונם ב�בד, שמתקיימים בו במצטבר התנאים ש�ה�ן:

א. ח�קת המגורים תהיה שטח רציף.ב. השטח מיועד �מגורים בתוכנית תקפה.לג. השטח כו�� את יחידות הדיור הקיי

מות בח�קה א'. לחוכר שהצטרף �הסדר יהיה רשאי �פ

צ� מגרש/ים �בניית יחידת/ות דיור מח�קת להמגורים עם זכויות בנייה �מגורים מתוך הילקף הבנייה הבסיסי �מגורים ו�חתום ע� חו

זה חכירה �מגרש המפוצ� עם מ�וא זכויות הבנייה �מגורים )הקיימות והעתידיות( ביחס

�אותה/ן יחידת/ות הדיור. ליחידת דיור קיימת ע� פי תוכנית תק

פה עם זכויות בנייה כו��ות ש� �פחות 160 למ"ר, המשמשת בפוע� �מגורי החוכר, תיש

לאר תמיד צמודה �נח�ה ו�א יתאפשר פיצו�ה מהנח�ה.

להפיצו� יעשה רק בכפוף �קיומה ש� תוכנית תקפה.

לגוד� המגרש המפוצ� וזכויות הבנייה הכו��ות שיוצמדו �ו, ש�א יפחתו מ-160 מ"ר, יופחתו משטח ח�קת המגורים ומהיקף הבנייה

להבסיסי �מגורים או מזכויות הבנייה �מגורים הקיימות במועד אישורה ש� הח�טה זו,

בהתאמה.תש�ום �מינה� ש� 29.25% מערך הקרקע �מגורים ש� המגרש המפוצ�, המביא בחשבון

לגם את הפוטנציא� התכנוני �מגורים, בקיזוז זכויות הבנייה עבורן שו�מו דמי חכירה

מהוונים.ערך הקרקע כאמור יקבע ע� פי שומה

לפרטנית בתוקף שתיערך �פי כ��ים שיקבע המינה�.

במאגר פוטנציא�יות נח�ות �רשימת להנכסים, �פניות ש� מוכרים ו�תיאום פגי

שת ייעוץ �א מחייבת מוזמנים �התקשר ,052-4422357 זי�ברברג �אורית קפ�ן

,oritzilber2@gmail.comOrit Kaplan Zilberberg פייסבוק

להאמור בטור זה אינו מהווה ייעוץ משפטי או אחר, ואין �הסתמך ע�יו ב�א

לבדיקה קונקרטית ש� הנסיבות בכ� מקרה ומקרה.

416

צעד לא שגרתי בחרה יועצת הנדל”ן בשי למסד ־אורית קפלן זילברברג

תוף פעולה עם הקולגות שרון ומיקי שטרכמן ממושב בית יצחק. כדי לברר מדוע החליטו השלושה על מהלך שלכאורה שוחק

־את הכנסתם, נפגשנו בבית קפה כפרי באזור עמק חפר.

־את השטרכמנים מכירים רבים בזכות האופנוע של מיקי ובמיוחד הסופר שהם ניהלו בבית יצחק ובבני ציון. המפגש הבלתי אמצעי עם כל כך הרבה תושבים במשך שנים הוא זה שהוביל אותם לתחום הנדל”ן. “הסופר היה מקום מפגש לכולם, ידענו מי מחפש נחלה ומי מוכר. מתוך ־כיף ורצון לעזור חיברנו בין האנשים. עם הש

נים קנינו נכסים בעצמנו וגילינו שאנחנו מאוד אוהבים לעסוק בנדל”ן. אז החלטנו להפוך אותו

למקצוע עם השכלה ותעודות”, מספרת שרון.לשאלה מה אתם אוהבים בעיסוק עונה שרון

־בעיניים בוהקות “אני מתמלאת סיפוק להוביל אנשים במסע שמעורבות בו המון רגשות-

־אצל המוכר שנפרד מבית ואצל הקונה שנכנס לבית חדש”.

אורית, צברת לא מעט לקוחות ונכסים מדוע החלטת לשתף איתם פעולה?

־“העבודה יחד מאפשרת לנו להציע ללקוחות פתרונות יצירתיים שמאפשרים להתמודד עם מגבלות תקציביות. לא פעם קורה שלקוח חושב לכיוון מסוים ולאחר שאנו מבינים את

־צרכיו ואת היכולות שלו אנו מציעים פתרון מעולה שהוא לא חשב עליו. אנו מסוגלים לעשות זאת כי מאגר הנכסים המשותף שלנו אדיר, שלושתנו יחד בעלי ניסיון מצטבר רב

שנים, ואנו משלימים זה את זה”.

באיזה מובן אתם משלימים?שרון: “לכל אחד יתרון אחר, אורית מגיעה

־עם ידע מהתחום העסקי שיווקי ואינטואיציה מדהימה, מיקי נולד וגדל בבית יצחק, הוא דמות מוכרת ויכול לפנות לכל אחד באזור”.

אורית: “לשרון יש לה רגישות שמאפשרת לה להבין כל אחד”.

עורך דין ושמאי חינם־המעטפת שהם מביאים ללקוח אינה מס

תכמת רק ביכולות שלהם, אלא גם בליווי של ־מקצוענים בתחום - עו”ד, שמאי ויועץ משכ־נתאות. כחלק מהשירות הם מאפשרים ללקו

חותיהם להיוועץ באנשי המקצוע האלה ללא תשלום.

־נראה כי הכימיה ששורה בין השלושה מק־רינה על הסובבים, כפי שמעידה שרונה איזנ־ברג, שמכרה בעזרתם בית במכמורת: “זה הת

חיל בתיווך ונגמר בחיוך. מהרגע הראשון פשוט הייתה כימיה בנינו, הרגשתי כמו בקרב חברים.

מניסיוני בתקופה הקצרה שרציתי למכור את ־הבית, מתווכים הביאו אלינו אנשים ללא תק

ציב מתאים. שרון, מיקי ואורית הביאו אנשים שהם ידעו מראש מה התקציב שלהם וידעו מה

־הם רוצים. בסופו של דבר המכירה הייתה חוו־יה, היא נעשתה במו”מ קצר ולעניין בו הם הפ

גינו ידע ומקצועיות רבה”.רגע לפני הפרידה אני מברר עם השלושה מה התוכניות העסקיות העתידיות שלהם. פה

־אחד הם משיבים: “אנחנו שואפים להפוך צינור דרכו זורמות כל עסקאות הנדל"ן בתחום הנחלות באזורינו. אורית מוסיפה: " זה תפור

־עלינו" - הרבה מידע עובר דרכינו, צברנו ניסיון וידע בחוקים החדשים, אנחנו ייצירתיים מאוד מלווים בעורכי דין מהשורה הראשונה

־בתחום ויכולים לאפשר לכל אחד את הפתרון הכלכלי המתאים לו.

.”

לכם זה עולה פחותמה גרם ל-3 יועצי נדל”ן לעבוד יחד ובמקום להתחרות זה בזה, לשתף פעולה? ומהי מעטפת השירות הייחודית

שמוזילה לכם עלויות?

נכס בבית יצחק נמכר ב- 4,500,000 ₪

מיקי ושרון שטרכמן ואורית קפלן זילברברג

417

שרון שטרכמן - 050-5463632מיקי שטרכמן - 050-5709800

אורית קפלן זילברברג- 052-4422357

נכס במכמורת נמכר ב-5,050,000 ₪

אילנית מדרי - אימון, ייעוץ וליווי פיננסי למשפחות ועצמאיםתנובות

כלכלה

418

איך שומרים על חשבון בנק בפלוס ואפילו מצליחים לחסוך בכל חודש? 7 הרגלים שכדאי לאמץ, הם שיאפשרו לכם לנשום לרווחה ולהתחיל לחלום

ההרגלים 7של האנשים הכלכליים

אילנית מדרי

־נשים כלכליים מודעים למצבם הפיא־ננסי בכל חודש וחודש, בכל יום וב

כל רגע־להיות מודע זה לעצור רגע )או שניים( ול־חקור את המצב. לשאול שאלות. לחפש תשו

בות. לא לטאטא מתחת לשטיח. לא לפתור את הבעיה עם הלוואה קטנטנה ולחזור לשגרה.

לבדוק ב”ציציות” לעשות “בדק בית”.רבים מאד מהאנשים לא ממש יודעים, כמה בדיוק הם מרוויחים וכמה הם מוציאים על כל סעיף וסעיף בתקציב המשפחתי שלהם. חלק מהאנשים יודעים בערך כמה עולה הגן של הילד, אחרים זוכרים כמה בערך משלמים עבור המשכנתא בכל חודש. אם לא מציירים את התמונה כולה לפרטי פרטים, איך ניתן

לתכנן, לשנות לעדכן או להתייעל? אנשים כלכליים מוציאים רק כסף שיש

להם־הם מחוברים ומכירים את המציאות הפי

ננסית האמיתית ולא את זו ש”מוכרים” להם הבנק וחברות האשראי. הם יודעים כמה בדיוק הם יכולים להוציא בכל חודש, בכל יום ובכל

רגע. ורק כך הם פועלים!בתרבות השפע יש אשליה כי הכל יכול

־להיות שלנו וכרטיס האשראי סובל כל רכישה, אלא שהלוואות ותשלומים מעוותים את

המציאות הפיננסית בה אתם חיים.־אם תמשיכו כך, יש סיכוי שתמצאו עצמ

כם בסחרור הלוואות, תשלומי ריביות לבנק ־)שמתעשר בנחת(, ותקציב חודשי מצומק בג

לל החזרי ההלוואות והריביות. ליתרת אחראים כלכליים אנשים

־הזכות שלהם, הם גם אלו שדאגו לחסכונות שנצברו להם. אף אחד לא עשה

זאת בשבילם!רבים פוחדים להתמודד עם המציאות, משום

־שטיפול בפיננסים עשוי להישמע מפחיד ומאיים. אלה שמעיזים וטובלים בבריכה הקרה,

־מתחממים, מתחילים לשחות, ומצליחים לקבוע את הקצב, הדרך והמטרה.

לאנשים כלכליים יש הבנה פיננסיתהם יודעים היטב, כי מי שלא מכיר את חוקי

המשחק לא יכול לשחק את המשחק.הם מלמדים את ילדיהם מגיל צעיר את

חשיבות התקציב וכדאיות החיסכון. אם גם אתם תשקיעו בהשכלה פיננסית,

־תוכלו להבין את העצות של הבנקאים ויו־עצי הביטוח ולקבל החלטות נכונות שיקד

מו אתכם.אנשים כלכליים רוכשים ביטוחים

־הם מונעים מעצמם הפתעות לא נעי־מות, ועושים את המקסימום כדי להיות מוג־נים. נכון – זה עולה להם כסף, אבל הם מרוו

יחים שקט ושלווה. ־חלק מתושבי בת חפר חוו על בשרם מה קו

רה כשמתממש סיכון לא צפוי. עלות הביטוח קטנה לעומת הנזק האפשרי שעלול להתגלות

כהרי גורל למשפחה. לחסוך מפסיקים לא כלכליים אנשים

ולהשקיע גם כשזה ניראה בלתי אפשרי־יש להם פיקדונות שעובדים בשבילם ומיצ

רים להם עוד כסף, יש להם ביטחון פיננסי ־לכל צרה שלא תבוא, והם יכולים להעניק יו

תר לילדיהם.־איך עושים זאת? מחפשים ומוצאים בילו

יים זולים יותר, מאתרים סופר זול, מלמדים ־את הילדים גבולות, מגדירים תקציב ולא חו

רגים ממנו.אנשים כלכליים חולמים ומגשימים

הם לא עסוקים כל היום בהישרדות וכיבוי ־שריפות, נותר להם זמן פנוי אותו הם מנצ־לים לאיתור אפיקי השקעה מניבים ולהגש

מת שאיפותיהם.על מה אתם חולמים?

־קבלו החלטה לאמץ את ההרגלים של האנשים הכלכליים, בואו להסדיר את חשבונכם ולבנות מפה פיננסית, כזו שתראה לכם מאין הגעתם ולאן פניכם מועדות, הצעד הבא הוא

בלתי נמנע – הגשמת חלומות.

להתקשראילנית מדרי 050-5607277

דוא”לilanitmd@netvision.net.il

419

מאת: עו״ד ערן שפינדל

קוחות של המשרד מתחום האינטרנט לביקשו להקים אתר בתחום המשקאות האלכוהוליים. הם פנו לאחת מחברות המשקאות הגדולות לצורך סיוע במימון המיזם. הלקוחות חשפו בפני נציגי החברה את הרעיון, ולצערם המשא ומתן שהתקיים לאחר מכאן לא

־הבשיל לכדי הסכם. למרבה הפתעתם של הלקוחות, כמה חודשים לאחר מכן העלתה חברת המשקאות אתר אינטרנט דומה. בבית משפט

־טענה חברת המשקאות שחשבה על אותו רעיון לפני שנפגשה עם הלקוחות.איך להימנע ממצב דומה?

Disclosure Agreement( עורכים הסכם סודיותNon( המכונה N.D.A. המטרה היא לאפשר ליזם לפנות למשקיע ולהציג בפניו רעיון מסחרי, תוך הסרת החשש שהמשקיע יעשה שימוש ברעיון, בין בייצור מוצר או מכירת המידע לצד שלישי, ללא

הסכמת היזם ומבלי לתת לו תמורה.מדובר בהסכם לכל דבר ועניין במסגרתו מתחייב המשקיע שלא לעשות שימוש במידע,

אלא בהתאם להסכמה מוגדרת של היזם. לאחר חתימת הצדדים על NDA, המגן על המידע של היזם, יחוש היזם בטוח יותר להציג ־את הרעיון בפני המשקיע. מכאן שמדובר בהס־כם שנחתם בטרם הוצג הרעיון, לרוב בטרם העב

רת "תוכנית עסקית" מהיזם למשקיע. הסכמים כאלו נחתמים לא רק במערכת יחסים בין "יזם" ־ו"משקיע" אלא גם במקרים שבהם חברות מת

קשרות ומחליפות ביניהן מידע מסחרי.כל הסכם סודיות חייב להכיל הגדרה מפורשת ־של "המידע" המועבר. כאשר בעניין זה צרי

כים שני הצדדים להיזהר לא ליפול למלכודת. מצד אחד, טיוטת הסכם המפרטת לפרטי פרטים את הרעיון, "חושף אותו" בפני המשקיע מוקדם ־מדי, באופן שבו המשקיע יכול לקרוא את הרע־יון בטיוטת ההסכם, להימנע מלחתום על ההס

כם ולעשות במידע שימוש באופן העומד בסתירה לרעיון בבסיס הדרישה לחתום הסכם הסודיות.

מצד שני, משקיע יסרב לחתום על נוסח של ־הסכם כוללני מדי, שבמסגרתו הוא מתחייב קט

גורית שלא לעשות שימוש במידע שלא ברור לו באותו שלב מה טיבו. ניקח דוגמה של חברה המקדמת במקביל פיתוח של כמה מוצרים, הרי ־ברור שהחברה לא תרצה להגביל את עצמה מפי

איך להגן על רעיון מסחרי?יש לכם רעיון מוצלח שאתם רוצים להציג למשקיע או לחברה מסחרית? הנה כמה טיפים על

הסכם סודיות, קניין רוחני וזכויות יוצרים

תוח מוצריה אם וככל שיתברר שההצעה של היזם אינה חדשנית אלא למעשה כבר נבחנת על ידה או אף נמצאת בשלבי פיתוח. מכאן שהגדרת סעיף ־"המידע" בהסכם מחייבת מומחיות רבה, לרוב במ

עורבות של עורכי הדין של הצדדים.סעיפים נוספים המופיעים באופן תדיר ב"הסכמי ־סודיות", מציינים כיצד יש לשמור על המידע, לר

בות חשיפה לעובדים ו/או ספקים שונים. כמובן ־שההסכם גם מגדיר לכמה זמן יש לשמור את המידע ומה יש לעשות במידע בתום תקופת ההסכם.

סעיף חשוב נוסף בהסכם הוא סעיף "ההפרה". כלומר אילו פעולות משפטיות אפשר לנקוט במקרה שבו צד יפר את ההסכם. אפשר לכלול סעיף בדבר סכום "פיצוי מוסכם" גבוה שירתיע ־את מקבל המידע מלהפר את ההסכם. אפשר להו

סיף סעיף שנועד להגן על היזם במקרה והוא מגלה כי המידע עתיד לעבור תוך זמן קצר לידיים זרות, ומכאן מתחייב, מראש, מקבל המידע שהוא מוכן שינתן נגדו "צו מניעה" שימנע את זליגת המידע

עד לבירור הפרטים בבית משפט.מהו קניין רוחני?

עד עתה התייחסנו להגנה על מידע מכוח הסכם שנחתם בין צדדים שונים, אולם מתברר שאפשר להגן על מידע מסחרי גם ללא הסכם, כל זאת אם המידע עונה להגדרה של "קניין רוחני". מהו קניין רוחני? תחום היוצר מגן על זכויות קניין בנכסים בלתי מוחשיים. אפשר לחלק את ה"קניין הרוחני" לארבעה קטגוריות שונות: "פטנט", "סימן מסחר",

"סוד מסחרי" ו"זכויות יוצרים". רק שתי הקטגוריות הראשונות מחייבות פעולת

מדור משפטי

תחומי פעילות

ליטיגציה בתחום האזרחי מסחרי, דיני ודי דיני מכרזים דיני חברות, ־חוזים,

ני עבודה.ליווי שוטף של חברות, יזמים ומשקיעים

להתקשרמגדלי עזריאלי - מגדל עגול, קומה 30,

מנחם בגין 132 תל אביב03-6090977

eran@spindel.co.ilwww.spindel.co.il

האמור במדור זה אינו מהווה תחליף לייעוץ משפטי, ואין בו כדי למצות את כל הוראות הדין בעניין.

רישום )אצל רשם הפטנטים וסימני מסחר( ואילו לצורך ההגנה על "זכות יוצרים" או "סוד מסחרי"

לא נדרשת פעולת רישום מקדימה.־"סוד מסחרי" הוא מידע עסקי מכל סוג שאי־נו נחלת הרבים ושאינו ניתן לגילוי בקלות, שס

ודיותו מקנה לבעליו יתרון עסקי, למשל "תוכנית עסקית פנימית של הארגון" או "תהליך ייצור". החוק המקנה הגנה זו הוא חוק עוולות מסחריות,

שאחת ממטרותיו היא לעודד תחרות הוגנת. "זכות יוצרים" מבקשת לעודד הגנה על השקעה ביצירה תרבותית ואומנותית, החוק

־הרלוונטי הוא חוק זכות יוצרים שאינו קובע "רשימה סגורה" של נושאים, ומכאן שצד המבקש הגנה מכוח זכות זו, יידרש להוכיח

־"מקוריות" ו"יצירתיות". שיר, יצירה ספרותית, מוזיקלית ואומנותית עשויים להיכלל

־בזכות. בשנים האחרונות הרחיבו בתי המשפט גם להגנה על מוצרים מסחריים.

בבית המשפט נדונה כיום תביעה של לקוח, ־משרד פרסום, שהציג בפני חברה מסחרית רע־יון לקמפיין פרסומי. הרעיון נדחה על ידי או־תה חברה, אולם "הפלא ופלא" קמפיין פרסו

מי בעל מאפיינים דומים עלה על ידי אותה חברה באמצעות משרד פרסום מתחרה. אחת

־השאלות שבית המשפט יבחן היא האם "קמפיין פרסומי" נכלל תחת ההגנה של "זכות

יוצרים" או לא. ־ משרדנו מיצג לקוחות מתחום העיצוב הת

עשייתי, האופנה והאומנות, בהגנה על זכויותיהם הקנייניות.

420

// 360 מעלות // קוסמטיקה טבעית // הוד // 360 מעלות// קוסמטיקה טבעיתגהשופינג

מתחם בית חירות מפנק

ביגוד. פנאי. שטח

חדש במתחםהנחות לרגל הפתיחה

הוד - עיצוב טבעות נישואין ואירוסין

סמוך לכפר ויתקין, לכביש תל אביב-חיפה ולחוף הים פועל מתחם חנויות שמציע תכשיטים מעוצבים למתחתנים, קוסמטיקה טבעית ובגדים מיוחדים

טפולי פנים ! הסרת שיער ! פדיקור מניקור ג'ל ! הלחמת ריסים ! ועוד טיפולים מפנקים...

יבואנים בלעדיים של מותג TOG24 האאוטדור האיכותי

צמוד לאופני סלאלום

09-8664004 מושב בית חרות טלפון: www.tiveet.co.il

קניית זהב ד עיצוב ותיקון תכשיטים ד שיבוץ אבנים

הוד מקבילי, למד תכשיטנות בבצלאל ובאומנית - עיצוב תכשיטים, מעצב תכשיטים יותר מ-20 שנה, בדגש על תכשיטים לאירוסין ולנישואין של זוגות אוהבים. התכשיטים נעשים בעיצוב אישי,

בעבודת יד מוקפדת וממיטב החומרים – זהב צהוב ולבן, יהלומים ועוד. צפו בגלריה נרחבת באתר.

www.hodm.co.il :אינטרנטטלפון: 052-8215040

HAPPYDAYS GAN גן דו-לשוניתל מונד

הדור הבא

421

ודבר הראשון שבו חשים כשנכנהסים ל- HAPPYDAYS GAN בתל דמונ הוא אווירה ביתית חמה ורגווועה. במבנה ותיק ומלא אופי ובחצר האג

דית שבחוץ משתובבים כ-15 ילדים מגיל שנה עד ארבע, והכל זורם על מי מנוחות. 12 שנה שאליסון, עולה ותיקה מאנו כברגליה ואשת חינוך מנוסה, מנהלת את הגן הדו-לשוני HAPPYDAYS GAN בעיקר

ובאנגלית. במשך השנים באים לגן מדי בוקר ילדים מאושרים והורים מאושרים לא

ופחות. תשאלו למשל את נטע, ששלושת ילדיה באו מדי בוקר לגן ללמוד אנגלית לצד

ועברית ולקבל אהבה, עידוד, תמיכה, ביטחון והעשרה. במיוחד שובה את הלב העובדה

ושמדי יום מכינים הילדים עם אליסון והצווות לחם מלא בריא וטרי, ועל הדרך מתנ

סים בעבודת כפיים. האישיות של אליסון, יועצת ילדים, מנחת

וקבוצות משחק ושלמדה בין היתר חינוך ותרפיה במשחק לילדים, ממגנטת ואי אפשר

ושלא להתרשם מהגננת המקסימה, שלומודת בימים אלו חינוך אנתרופוסופי ומכני

סה לגן מיסודותיו. באנגלית בריטית ובטון ורגוע מספרת אליסון שהיא דואגת שלילודים לא יהיו יותר מדי גירויים )למשל מו

זיקה קולנית או בלגן של צעצועים( ושהסוד בגיל הזה הוא לדבר לילדים בגובה העיניים.

ועוד מוסיפה אליסון כי הורים רבים חוששים ששפה שנייה תבלבל את הילדים, אבל

והמציאות מוכיחה את ההיפך: ילדים קולוטים בקלות אנגלית וחוזרים הביתה עם אווצר מילים עשיר, וזאת מבלי לפגוע ביכו

לת ההתבטאות שלהם בעברית. זהו רווח נקי לעתידם. יש אפילו ילדים שמדברים בשלוש

שפות, והכל זורם כהלכה. אליסון והצוות המסור מנהלים סדר יום

ובאנגלית )שפת האם שלהם( ומספקים לילדים בית חם ומשפחתי עם הרבה חיבוקים,

וחום, אהבה וחיזוקים. לצידם מציע הגן אתוגרים סביבתיים ולימודיים, הן ברמה הויזו

אלית והן ברמה האינטלקטואלית. ובכל יום עוסקים הילדים בפעילויות אמונות, מעגל של מוזיקה וריקוד באנגלית ומשוחקי חצר. יש גם חוג מוזיקה עם יעל המקסי

מה, שמלמדת את הקטנטנים שירים בעברית; וחוג של בעלי חיים עם גדי, שבו הילדים מלוטפים חיות ולומדים עליהן בעזרת בובות סי

פור ופעילויות שונות; וחוג ג’ימבורי המשלב פעילות גופנית וכיף. בנוסף יש אוכל ביתי,

וטרי ומאוזן, וחצר מרווחת ומקורה, שהיא חלוומו של כל ילד )עם מגלשות, ארגז חול, נדנ

דות, בימבות ושלל צעצועים(.

What is it גן דו-לשוני?קולטים וילדים פעוטות תינוקות,

ושפה מצוין - למסקנה הזו הגיעו החו50 שנה. כיום כולם יודו קרים כבר לפניעים שילדים רכים הם כמו ספוג, וככל שגילם רך יותר כך הם יצליחו לרכוש

ושפות זרות בקלות מאשר ילדים בוגרים או מבוגרים.

ולמעשה, ככל שילדים נחשפים בגיל צעיר יותר לשפה שנייה, כך יותר קל להם להבין אותה, והם ירוויחו מכל

והבחינות. אפשר רק לקנא בילדים שנולדו למשפחה דו-לשונית )למשל אמא דוברת אנגלית ואבא דובר עברית( או במשפחה שדוברת שפה אחת ומתנהלת בתרבות של שפה שנייה )למשל הורים דוברי רוסית שגרים בישראל(. הילד

ובכל מקרה ירכוש את שתי השפות ברמת שפת אם. הדבר היחיד שצריך לזכור

וזה לשמור על עקביות - אם בחרתם לד

ובר אל ילדיכם בשפה מסוימת, התמידו בבחירה.

ומה עושים אם לא דוברים בבית שפה שנייה? אז אחרי שהבנו שיקל על הילדים לרכוש

ושפה נוספת אם יחלו בלימוד שפה שנייה לפוני ש”חלון ההזדמנויות” ייסגר, נשאר רק לב

HAPPYDAYS GAN .חור את המקום הנכוןהגן הדו-לשוני הוא חממה נעימה ועוטפת עבור ילדכם. HAPPYDAYS GAN מציע גם צהרון בשתי מתכונות. האחת - לילדים בגני מועצה, שבאים לאכול, ללמוד ולבלות בצהרון של אליסון. והשני - לילדים בכיתות א’-ג’ )רגע לפני ש”חלון ההזדמנויות” נסגר( צהרון דו-לשוני מושקע עם ארוחה מזינה, חוג יומי, משחמט ועד יצירה, סריגה ותפירה, חדר ,Wii-מולטימדיה עם מחשבים, פלייסטיישן ווליווי בהכנת שיעורי בית )פועל עד 18:00(. הצהרונים מאפשרים לילדים שלמדו אנגלית בגן או שלומדים אנגלית בבית הספר להתמיד ולהעשיר את השפה שלהם ועל הדרך ליהנות

ממקום חם ועוטף.

מומלץ רוצים להעניק לילד שלכם אוצר לכל החיים? שלחו אותו ל-HAPPYDAYS GAN הגן דו-לשוני של אליסון

איך אומרים גן באנגלית?

יום פתוח - ב-10 במרס ייערך בגן והפנינג פעילויות, שבו יוכלו ההו

רים והילדים להתרשם מהגן, מהצוות המקצועי והמסור, מהחוגים ומהרמה הגבוהה שהגן מציע. הנחה לנרשמים

במקום לשנת הלימודים הקרובה!

< איפההדקל 75, תל מונד

<< טלפון054-2030709 ,09-7966699

<<< לגלושwww.happydaysgan.comחפשו בפייסבוק: גן אנגלית וצהרון

HAPPYDAYS GAN

422

Hourtimes שענות עתיקהעיצובמתחם פז כביש 4 ליד קדימה

מכירת שעונים מהמאה ה-18 < איפה

Danish Antiques מתחם תחנת פז על כביש 4 ליד קדימה

<< מתיא’-ה’ 17:00-10:00

ו’- 13:00-10:00ש’ 15:00-11:00

<<< דואלrannbahat@gmail.com

<<<< להתקשר050-5869334

<<<<< לגלוש www.hourtimes.com

וסף שעונים עתיקים המוצג בימים אלה אבחנות Danish Antiques במתחם תחנת הדלק פז בקדימה, מאפשר לצאת סלמסע קצר בזמן. בתצוגה, שעוני קיר, שעוני שול18 וה-19 ונאסס -חן ושעוני סבא שיוצרו במאות ה

פו בעבודת נמלים על ידי רן בהט, מומחה בעל שם עולמי לשענות עתיקה, מרצה בבתי ספר לאספנות

ועתיקות ודור שלישי לאוהבי שעונים.ס“יצרתי את אוסף השעונים בנסיעתי האחרו

נה לקופנהגן ולונדון” מספר רן למגזין כביש 4 ס“אני מבקר במכירות פומביות, בירידים ושוו

קים, מאתר שעונים נדירים ואיכותיים ורוכש אותם”.

־האם המיתון העולמי לא פגע בשוק השעונים העתיקים?

מחי האחרונות, השנים בשלוש ס“לא. סרי השעונים העתיקים עולים בקצב מטו

רף. למעשה בתקופה זו, משקיעים ואספנים במכיס .הכפילו ואף שילשו את השקעתם סרות הפומבית בערים המרכזיות של אירוספה- לונדון, ג’נבה ופרנקפורט- מחירי הש

עונים מגיעים לעיתים לסכום הכפול ממחיר המכירות”. בית של הראשונית ההערכה ? ם י ר י ח מ ה ת י י ל ע ל ה ב י ס ה ה מ

ס“יש לכך שלוש סיבות: ראשית, קשה יותר ויותר למצוא שעונים איכותיים. שנית, חל גידול

סמהיר בכמות אספני השעונים העתיקים, במיו.חד בולטים אספנים מסין ורוסיה קונים נלהס

בים מארצות אלו, נוהרים בהמוניהם למכירות פומביות ברחבי העולם, וקונים מכל הבא ליד ובמחירים אסטרונומיים. שלישית, מוזיאונים חדשים שפותחים שעריהם חדשות לבקרים, תורמים לחגיגה זו של עליית ערך השעונים. מגמה זו נמצאת רק בתחילתה, וההערכה היא, שהשקעה בשעון עתיק, תמשיך להצדיק עצמה.סרן שבימים אלה שוקד על כתיבת הספר הרא

שון בעברית בנושא התפתחות ההיסטורית סשל השעונות העתיקה, משמש מעריך שעו

נים עבור חברות ביטוח ועבור לקוחות פרטיים ומדריך קבוצות מאורגנות במוזיאונים ברחבי 4 להיווס העולם, מזמין את קוראי מגזין כביש

עץ עימו טרם בחירת שעון.

מכירת ציורים שנתית

www.delaslama.com רחוב מעלה הלבונה 2 אבן־יהודה, טלפון: 054-5592144 בקרו באתר שלנו

בגלרית

9.3.2013 - 8.3.2013 משעה 10:30 - 15:00

נעם זמיר אתגרים בעץ, פיסול שימושי קציר

עיצוב

423

ת האמבטיה בביתו פיסל נעם זמיר אמחומרי גלם מפתיעים ולא שגרתיים. קורות של חבית לייצור בירה מעץ קליר עתיק ניצבות על ארבע רגליים, שכמו גולפו

־מתוך גוף האמבטיה, ועליהן ניצבת קערת הרחצה. רק הברז וצינור הטוש העשויים מתכת

־מעידים שלא מדובר בפסל, אלא ברהיט שתכליתו אינה רק נוי אלא גם ובעיקר רחצה.

־יצירה מסוג כזה מכונה פיסול שימושי, דה־יינו יצירות אומנות שבהן הפסל מתחשב בנוחות השימוש במקביל לשיקולים אסתטיים.

כמעט כל שאר הרהיטים בביתו של נעם ־- המדרגות, הדלתות, הכיורים, השידות וה

מטבח המרהיב – עשויים מחביות לייצור יין מעץ אלון עתיק ששימשו יקבים, לפני שעברו לחביות מתכת. הבית עצמו נבנה על ידי נעם

־ומהווה אתר תיירות, כמו גם גלריה המאפשרת להתרשם מסגנון העבודה המיוחד שלו.

־קניון הנמרים המתפתל מתחת לגבעה המרכזית ביישוב קציר, מקום משכנו של הבית, תצפית מרהיבה מערבה מקיסריה עד תל אביב,

־ומזרחה להרי השומרון מעניקים תפאורה שמעצימה את ההתפעלות למראה עבודותיו.

גם יפה וגם אקולוגינעם רכש את המיומנות שלו ביפן, שנחשבת למכה של בנייה בעץ, לפני 20 שנה במהלך טיול שאחרי הצבא. הידע שרכש במזרח שימש אותו

־לפרנסה, כששב ארצה בתקופה של תנופה בבנ

ייה. לפני 11 שנים רכש עם זוגתו טל את ביתם בקציר, הם פירקו אותו ובנוהו מחדש מעץ. נעם יצר גם את כל ריהוט הבית מעץ ואף פיסל את

האמבטיה תוך שהוא מגשים חלום ישן.כיום יוצר נעם זמיר רהיטים מעץ בהזמנה

־אישית. “לרוב אני משתמש בעץ אלון משועל חומר הגלם האהוב עליו.בח וישן שפירקתי מחביות יין”, הוא מסביר

מהן היתרונות עץ מסוג זה?“מכיוון שהוא יבש הוא אינו מתעוות. בזכות המגע ארוך השנים עם היין יש לעץ מראה חום אדמדם, עם גוונים של שחור המעניקים

־לו אופי. בנוסף, חשובה לי מאוד העובדה שאני תורם לאיכות הסביבה בכך שאני לא רוכש

־עצים חדשים שנכרתו ומונע הצטברות פסולת. אני משתמש גם בפלטות סנדוויץ’ של עץ לבנה, אלה עצים שמגדלים אותם בצורה

מבוקרת לצרכי נגרות”.איך מזמינים ממך רהיט?

־“כל רהיט שאני יוצר הוא ייחודי. כדי שאו־כל ליצור אותו אני מגיע לבית הלקוח, בו־חן את הסביבה שבה יוצב הרהיט, מודד ומנ־תח את הצרכים של בני הבית. בשלב הבא הל

קוח רואה סקיצה ראשונית וכשהכל מאושר - אני יוצא לדרך”.

מה חשוב לדעת לפני שמזמינים רהיט?“אני לא עושה דברים סטנדרטים, לכן חשוב לאהוב את סגנון היצירה שלי. לרוב, אנשים שמתחברים לסגנון נותנים לי יד חופשית ולא

מתחרטים”.

אמנות שימושית בעץנעם זמיר למד ביפן איך לפסל בעץ ממוחזר רהיטים שימושיים ואסתטיים להפליא. בביתו שמשמש גם כגלריה אפשר לראות

משידה ועד מטבח שפיסל במו ידיו

־- שילוב ביקור בבית במסגרת טיול באזור ואדי עארה שמדריכה זוגתו טל רז

“תכשיט של טיול”. - למתעניינים בהזמנת רהיט, ביקורים בבית להתרשמות מהעבודות של נעם

)בתיאום מראש(.

< איפהקציר

<< להתקשר050-2661401

<<< דוא”ל noamzamir1@gmail.com

<<<< אתר www.noamzamir.com

מומלץ

GayaTree פרגולות, דקים ובניה בעץבית יהושע

עיצוב

424

אפשר לבנות עליהם

שהחל גילי לבנות עם גיסו גל כלו שתשמש העץ בקתת את

מלבית, הוא לא שיער כי מההרפתקה הזו ייוולד עסק. ההנאה מתהליך

מהעבודה, שיתוף הפעולה בניהם ובמיוחד הסיפוק מהתוצר הסופי – בקתה

מכפרית שלא הייתה מביישת את היוקרתיים שבבתי הארחה- הובילו אותם GayaTree חברה המתממ לייסד את

חה בבנייה בעץ. שעשו המקצועית הבחירה נוכח השניים, העובדה כי גל הוא פיזיקאי

מחוקר בחברה לטכנולוגיה רפואית וגימלי בוגר תואר בכלכלה ומורה למתממטיקה, מעוררת פליאה. התבוננות בפימרות עמלם משככת את ההפתעה ונות

נת גושפנקא להחלטה המעניינת.

בסטנדרט אמריקאילכישרונו האמנותי הוסיף גילי גם

מידע מוסדר אותו הוא רכש בקורסי נגרות מתקדמים. בין היתר, הוא בקיא בעץ, לבנייה האמריקאית בתקינה

תקינה אותה הם מיישמים, ממסד עד טפחות, אצל לקוחותיהם.

“הצמדות לתקנים האלה מבטיחה את מעמידות ובטיחות המוצר שבנינו” מס

ביר גילי “התקן מגדיר בפרוטרוט מהי הקונסטרוקציה בהינתן עומס מסוים, התוצר אולי נראה דומה לפרגולה או דק שאינם בתקן, אבל משך חייו ארוך

מהם בהרבה”.איך העבודות שלכם נראות כל כך

נקיות?“בפרגולות ודקים יש דברים שאם לא מדייקים בהם התוצאה לא נראית טוב. לכן אנו פדנטים, מקפידים על כל פרט.

מלדוגמא, אנו מסתירים את הברגים, ומוודאים שהחיתוכים נקיים ומדויקים”.

מומלץ

בניית פרגולות ודקים חידוש וטיפול בעץ

רצפות גלריה חיפוי עץ

הקמת גדרות

< איפהממשרדים בבית יהושע, שירות באזור השרון והמרכז וברחבי הארץ

<< להתקשר054-2242445

<<< דואלgilispace@gmail.com

נטע ופאם בוטיק תכשיטתל מונד

עיצוב

מחפשים עוד רעיונות ?קולקציה של מתנות אביביות

425

שעון מגן דוד תלת מימדי - של האומן אופק ורטמן.

199-139 ש”ח

תיק גב מעור - מעצבת קרן כהן

. 737 ש”ח.

שרשרת פנינים לבנות. 240 ש”ח

צמיד “חמסה” מכסף. 295 ש”ח. מבחר תכשיטים החל

מ-40 ₪

צלחת פסח של "סטודיו עלים". מבחר פריטים החל מ- 180 ש"ח

ם. ת חלו מו ת. מגשי ו ושכנ ת ם. חברו טי צרות תכשי ו י ם. נשי שתי נטע לוין ופאם מוס

09-7963313 : ן טלפו נד מו , תל ם) עלי בנק הפו ד לי ) ,54 רח' הדקל

רוצים לתת במתנה, שמחה או אהבה? לקבל שפע ובריאות?בואו לבחור תכשיט עם אבנים מהטבע המתאימות לרצונכם.

למשל אבן סיטרין מזמנת שפע לחיים.

בבוטיק המעוצב של נטע ופאם, ניתן למצוא פריטי מעצבים ישראליים -חגורות, תיקים, צעיפים, עבודות נייר, חמסות, יודאיקה ועוד.

תכשיט בהתאמה אישית

־מטבח הוא החלל המרכזי והפעיל ביוה־תר בבית ולכן חשוב שהוא יהיה אי

כותי, נוח ופרקטי. לצד השימושיות, גם המראה חשוב.

במטבחים, כמו ברהיטים אחרים, יש אופנות, ואי אפשר להחליף מטבח בכל פעם שהאופנה משתנה. עלות החלפת מטבח מסתכמת בכמה עשרות אלפי

שקלים, והרי תמיד יש תוספות לא מתוכננות. מעבר לעלויות הגבוהות, פירוק מטבח מצריכה ־התארגנות מיוחדת: המטבח יוצא מכלל שימוש, חיי

בים לארוז את כל תכולת הארונות או במילים אחרות - עוברים לגור במיני אתר בנייה בתוך הבית.

מה עושים במקום להחליף מטבח?צביעת מטבח היא דרך מצוינת לשנות את חזות

המטבח, להתאימו לטעמנו ובעלויות נמוכות. בעבודתי אני משפצת וצובעת רהיטים וכמובן

־מטבחים. אני מגיעה לבית הלקוחות, שומעת על חלומם לגבי המטבח החדש ויחד איתם מתאימה את הצבע החדש לאריחים, לשיש ואפילו למכשירי החשמל הגדולים

במטבח.־זו גם הזדמנות לשנות את מבנה המטבח - מח־ליטים על ארונות או חלקים מיותרים אחרים שי

פורקו במהלך העבודה.־עם תחילת העבודה, אני מגיעה לבית הל

קוחות, מפרקת את החלקים הניתנים לפירוק כמו דלתות, מגירות, קנטים ומדפים ולוקחת אותם לצביעה בסטודיו. את החלקים הקבועים

־אני צובעת בבית הלקוחות, בכמה שלבים שנעשים בכמה פעמים.

צביעת המטבח כולו נמשכת לכל היותר שבועיים, ובמהלכם ממשיכים החיים בבית

ובמטבח להתנהל כסדרם.

גלגול חוזר, חיים חדשים לרהיטים, שיפוץ, חידוש וצביעה אומנותיתעיצובאבן יהודה

בבוטיק של נטע ופאם מבחר פריטים של מעצבים ישראליים.

< מתי א’-ה’ 13:30-9:00, 19:30-16:00,

ו’ 14:00-8:30

<< איפההדקל 54 תל מונד )סמוך לבנק

הפועלים(

<<< להתקשר 09-7963313

<<<< לגלושwww.facebook.com/

NetaPam

מה מתבשל במטבח?רוצים לשנות את המטבח בלי להוציא עשרות אלפי שקלים? לכו על צביעה אומנותית

< פייסבוקwww.facebook.com/gilgul.

hozer

<< להתקשר,054-9490955

efrat.or72@gmail.com

בלורה – מתנות מעוצבותמנחם בגין 44 כפר יונה ]דלתה לשעבר[ טל .09-9744961

חלון ראווה

מתנות והנאות קטנות וגדולותרגע לפני ששוברים את הראש מה לקנות בפסח, כדאי להגיע לבלורה ולהתרשם ממבחר אדיר של מתנות אישיות ומשפחתיות

אהמתנות שיש לנו בחנות הן בעלות ערך מו"סף והן שימושיות עבור מי שמקבל אותן", אומר מורן שטיינהרט, בעל החנות בלורה בכפר יונה, יחד עם גיסו, בני יחזקאל. השניים

אפתחו את החנות המיוחדת שלהם אחרי קריירות ארוכות בתחומים אחרים מתוך רצון לעסוק בתחום שקשור לאנשים, לעיצוב ולחוויות. את המיקום - כפר יונה - בחרו כי חשו שאין באזור

מקום שיעניק את כל מה שהם מציעים. ואכן, לפני ראש השנה האחרון, השיקו בני ומורן את העסק המשפחתי: חנות בוטיקית עם אווירה נינוחה, מגוון אדיר של מתנות וחפצים, שכבר יש לה קהל לקוחות קבוע ונאמן שיודע שיוכל למצוא את מבוקשו תחת קורת גג אחת.

מתנה אישית או משהו לבית?אבבלורה מגוון מתנות בעיצובים אישיים, למ

של תכשיטים מגולדפילד, תכשיטי דנון, אבנים, אקריסטלים ועוד. לצידן יש בגדי מעצבים יש

ראלים, מגוון תיקים וארנקים ממותגים )למשל ארנקי עמנואל הנחשקים(, מוצרי ספא ואווירה של ספרינג ועוד רעיונות רבים לתת למישהו

אהוב וגם לפינוק אישי. גם תחום המתנות לבית עשיר: בבלורה יש מגוון שעונים עצום, תמונות בסגנונות שונים, מווינטג' אירופאי וצרפתי, דרך מנדלות ועד

תמונות מודרניות. יש גם מגוון מוצרי פרזול אלתלייה, מדפים מסוגננים, קומודות לתכשיאטים, מראות, מנורות לילה ומנורות מלח, קופאסאות לכל שימוש וצורך, כלי אוכל והגשה )למ

של המוצרים המוצלחים של קרין גורן לבישול ולאפייה(, פמוטים, חפצי נוי ועוד.

א"הלקוחות, הן הקבועים והן המזדמנים, מפרגנים ואנחנו זוכים למחמאות מקיר לקיר. אנחנו אוהבים לקום כל בוקר, לבוא לחנות ולהעניק

אשירות עם חיוך והומור. ובתמורה אנחנו נותאנים בחזרה ומפנקים את הלקוחות – יש כרטי

100 שקל. לאא סיות שמחתימים בכל קנייה של10 חתימות מקבלים מאיתנו 100 שקל לקא חר

נייה בחנות", מספר בני.

426

מומלץ

אמתנות לפסח – לקראת החג יהיו בבאלורה מתנות מעוצבות ושימושיות, למ

של מערכות כלים לסעודה, כלי הגשה, פרחי משי, כלי פח מעוצבים, כוסות,

אפמוטים וכן מגוון גדול של מתנות אישיות שכיף לתת ולקבל.

< איפהמנחם בגין 44 )דלתא לשעבר(, כפר

יונה

<< להתקשר09-9744961

<<< לגלושwww.facebook.com/balora.

kfaryona

במיוחד לחג־חברת "בלה קזה" מייבאת מג־וון מוצרי נוי, קרמיקה, סלסילות וכ־לים נאים ייחודיים לפסח )עם כי

תובים בעברית(. קערת פסח, כלים לחרוסת ומרור, מגש ייעודי למצות ועוד כלים מעוצבים להגיש לשולחן או להעניק מתנה.

דבר אליי בפרחים"עופר פרחים", החברה המובילה בארץ

־לפרחי משי, מציעה מגוון קישוטים איכו־תיים לבית או להעניק למישהו אהוב במת

נה לחג. לחברה יש מגוון רב של פרחי משי איכותיים, סידורי פרחים בקערות גדולות וזרים מרהיבים בגונדולות, ובנוסף הושקה

סדרת אגרטלים בעיצוב ייחודי. משעשעים.

קופסאות מפתיעות

"ברלה הוותיקה החברה ־עיצובים לבית" מציעה מג

וון אביזרים וחפצי נוי לעיצוב המטבח, חדר הרחצה, הסלון ושאר החדרים בבית. לחברה

־ליין קופסאות אחסון מעוצבות בשלל צבעים ועיצובים,

בסגנון כפרי.

מתנות שוות לפסח

בחנות בלורה בכפר יונה יש מגוון חפצים מעוצבים ומקסימים שתשמחו לתת מתנה בחג. ליקטנו עוברכם

פריטים שובי לב שכל אחד ישמח לקבל ולתת

427

בעקבות ההצלחה והביקוש – המבצע

ממשיך: בלורה מציינת את חג האביב במתנה

לתושבי האזור – 20 שקל הנחה בקניה מעל 100 שקל

קסם של תכשיט־"מגע הקסם" היא חברה יי־חודית שמעצבת ומייצרת תכ

שיטי עוצמה, בהם תכשיטי ־קבלה, תליונים וטבעות. המיו־מנות והאמנות עברו במשפ־חה במשך כמה דורות ועם הי

דע שקיים היום יוצרים ב"קסם המגע" תכשיטים מזהב, כסף ומאבני חן מכל רחבי העולם.

סולן יוגה - רונית סולן

מעדיפים תשומת לב והתאמה אישית בתרגול היוגה? זהו המקום בשבילכם. בעדינות ובנחישות

רונית תסייע לכם לחזק ולהגמיש שרירים ששכחנו מקיומם, לשפר את איכות היציבה

והנשימה ולהרגע מלחצי היום יום.קבוצות קטנות, עד 6 מתאמנים, ברמות שונות

ובאווירה נינוחה. שיעורים מתקיימים בבית יצחק ובתל יצחק.

שיעורים פרטיים בסטודיו או בביתכם.טלפון: 050-8503838

( 6

Samadhi Yoga, Sydney Australia

050-8503838

( 6

Samadhi Yoga, Sydney Australia

050-8503838

cotton-avenue // סולן יוגה // ארט יונה // סטודיו לגופ // מנשקה // עלמה // cotton-avenue // מנשקה // עלמה // שופינג

מתחם תל יצחק מגוון ומעניק

ארט יונה – עיצוב בעץ

תכנון, עיצוב ובנייה של פרגולות, דקים, גדרות עץ, בתי עץ, אדניות עץ ומוטיבים במים.בנייה בכל סוגי העץ )אורן, איפאה, טיק, אירוקו, עץ רב שכבתי, עץ גושני ואחרים(

והבמבוק ולכל כיס.חולמים עץ - התקשרו אל ארט יונה - עיצוב בעץ וחלומכם יוגשם באהבה,

באמינות ובמסירות.טלפון: 054-4937855

428

עלמה

חנות קסומה וייחודית המשלבת פרחים ומתנות באווירה פסטורלית בלב הקיבוץ. בנויה כולה מעץ,

טובלת בטבע ומדיפה ניחוח ירוק. בעלמה - פרחים טריים וזרים, בלוני הליום, מגוון מתנות וחפצי נוי לילדים ולמבוגרים, לבית, לחצר ולמשרד, יחס חם

ואישי.טלפון: 052-4674307, 09-8994547

שעות פתיחה: ג’-ה’ 18:00-9:00, ו’ 18:00-8:00, שבת 14:00-10:00

סולן יוגה - רונית סולן

מעדיפים תשומת לב והתאמה אישית בתרגול היוגה? זהו המקום בשבילכם. בעדינות ובנחישות

רונית תסייע לכם לחזק ולהגמיש שרירים ששכחנו מקיומם, לשפר את איכות היציבה

והנשימה ולהרגע מלחצי היום יום.קבוצות קטנות, עד 6 מתאמנים, ברמות שונות

ובאווירה נינוחה. שיעורים מתקיימים בבית יצחק ובתל יצחק.

שיעורים פרטיים בסטודיו או בביתכם.טלפון: 050-8503838

( 6

Samadhi Yoga, Sydney Australia

050-8503838

( 6

Samadhi Yoga, Sydney Australia

050-8503838

cotton-avenue // סולן יוגה // ארט יונה // סטודיו לגופ // מנשקה // עלמה // cotton-avenue // מנשקה // עלמה // שופינג

מתחם תל יצחק מגוון ומעניק

ארט יונה – עיצוב בעץ

תכנון, עיצוב ובנייה של פרגולות, דקים, גדרות עץ, בתי עץ, אדניות עץ ומוטיבים במים.בנייה בכל סוגי העץ )אורן, איפאה, טיק, אירוקו, עץ רב שכבתי, עץ גושני ואחרים(

והבמבוק ולכל כיס.חולמים עץ - התקשרו אל ארט יונה - עיצוב בעץ וחלומכם יוגשם באהבה,

באמינות ובמסירות.טלפון: 054-4937855

428

עלמה

חנות קסומה וייחודית המשלבת פרחים ומתנות באווירה פסטורלית בלב הקיבוץ. בנויה כולה מעץ,

טובלת בטבע ומדיפה ניחוח ירוק. בעלמה - פרחים טריים וזרים, בלוני הליום, מגוון מתנות וחפצי נוי לילדים ולמבוגרים, לבית, לחצר ולמשרד, יחס חם

ואישי.טלפון: 052-4674307, 09-8994547

שעות פתיחה: ג’-ה’ 18:00-9:00, ו’ 18:00-8:00, שבת 14:00-10:00

בין גינות ירוקות, מרחבי דשא ועצים תמירים, לצלילי צחוקם של הילדים המקפצים ובאווירה פסטורלית-קיבוצית, חבוי מגוון מעניין של עסקים. בתוך כל עסק יעניקו ללקוחות שירות ביחס אישי וחם

cotton-avenue // סולן יוגה // ארט יונה // סטודיו לגופ // מנשקה // עלמה // cotton-avenue // מנשקה // עלמה //

מתחם תל יצחק מגוון ומעניק

מנשקה - בית האוכל של תל יצחק

חדר האוכל הוותיק של הקיבוץ עבר שדרוג ומשמש כיום גם כמסעדה, חדר אוכל לחברי הקיבוץ ומעדנייה שבה אפשר לקחת אוכל ביתי, טרי ומבושל הביתה. הכל נעשה במטבח במקום, מדי יום וממוצרים טריים ומזינים ללא

חומרים משמרים. טלפון: 09-8994407

שעות פתיחה: א’-ה’ 15:00-11:30, ו’ 14:15-9:00

סטודיו לגופ

סטודיו לגופ האינטימי והנעים של טלי דשב קיים כבר שמונה שנים בקיבוץ תל יצחק.

זהו סטודיו לאימונים בקבוצות קטנות, עד 6 מתעמלים בשיעור, מלווה ביחס אישי לכל

מתעמל/ת. הסטודיו מציע אימון המשלב כמה סוגי אימון באותו השיעור דוגמת ספינינג,

חיטוב, אירובי, קיקבוקס, פילטיס, יוגה ועוד. בנוסף נערכים אימוני TRX ואימוני חוץ.

טלפון: 09-8914484 שעות פעילות: א'-ה' 22:00-7:00, ו' 12:30-6:30

429

cotton-avenue

COTTON חנות מפעל של המותגAVENUE, חברה ישראלית שמרבית

מוצריה מיוצרים בארץ, באיכות מעולה ובמחירים נוחים השווים לכל כיס. בחנות

יש מגוון רחב של מוצרי טקסטיל לבית: מצעים, מגבות, מפות, שמיכות, כריות ועוד. בנוסף אפשר למצוא בחנות אגף שלם של צעצועים

.)minene( ובגדי תינוקותבימים אלו הושקה קולקציה אביבית חדשה,

מעוצבת ובאיכות מוקפדת.טלפון: 09-8911026

שעות פתיחה: א’-ה’ 20:00-8:30 , ו’ 16:30-8:00, שבת 20:00-9:00

שהשף ליאור שניר הקים עם רעייתו כטל את מאפיית הקישים שלהם, הוא לא תכנן למכור את מרכולתו לקהל הרחב. אולם הוא זיהה די מהר שאין מקום

־המספק למסעדות, לחנויות ולמעדניות קי־שים ראויים לשמם, כאלה שמתאימים לה

גדרה הצרפתית “קיש” ושיש בהם וקל )הבלילה( רויאל ־שמנת,

תית )בצק פריך המשמש בסיס(. האנשים שטעמו את המאפים של ליאור וטל באירועים ובמעדניות ־באזור החלו צובאים על דלתם, וב

ני הזוג החליטו לפתוח חנות גם לקהל הרחב.

־במבואה שבכניסה לחנות הם מציגים את המו־צרים שיצאו זה עתה מהתנור. הניחוח המגיע מה

מטבח שמעבר לקיר והמראה המלבב של הקישים יאלצו אתכם לצאת עם מגש או שניים.

אפשר לרכוש ארוחה מלאה לבני הבית ־ובהזמנה מראש יכינו לכם מגשים שישבי

עו את האורחים שלכם.

מומלץ

לצד 12 סוגי קישים תמצאו בחנות לזניות, פסטות, טרין חצילים או ירקות, מטבלים,

מאפי פילו עם תרד או גבינות צאן. מקבלים כרטיסי אשראי

< איפה?שיזף 23, אזה”ת אבן יהודה

<< שעות פתיחהא’-ה’ 17:00-8:00

ו’ וערבי חג 13:00-8:00

<<< להתקשר09-8995507

054-2152155

<<<< דוא”לtl-snir@zahav.net.il

<<<<< לגלוש www.snir-food.co.il

הקישים של שניר הפסקת אוכלאזור התעשייה אבן יהודה

הפסקת אוכל

מטעמים לאירועים ולאירוח

בקרו בחנות המפעל, הציגו את הקופון

וקבלו ללא כל תנאי חבילת פיתותללא גלוטן וללא סוכר בשווי 18 ש"ח

פיתות מתנה

*

וכל עושים באהבה או שלא עושים בכלל – אזה המוטו שמלווה את תומר וליז בקייטרינג

שלהם “אוכל" בדרך אליך. הצוות המיומן של "אוכל" בדרך אליך מציע כמגוון פתרונות המתאימים לאירועים שונים. הג

מישות והנכונות לתת מענה לכל טעם הופכים את העבודה מול הלקוחות ליצירה משותפת.

המוטו בא לידי ביטוי בהכנת אוכל איכותי,

משובח, תוך הקפדה על החומרים הטריים ביותר כבשוק, דגש על אוכל בריא ותשומת לב לאסת

טיקה בהגשה.

מומלץאירועי בוטיק - אירועים אינטימיים בבית הלקוח שבהם הצוות של “אוכל" בדרך אליך מפיק הכל מהאוכל, דרך כלי הגשה והמלצרים,

ועד בר הקפה, הכיסאות והשולחנות. )Finger food( קוקטיילים - מנות קטנותהמאפשרות לקהל בהרמת הכוסית, הישיבה או מסיבת העיתונאים, להשקיט את התיאבון

תוך שיחה או צפייה במתרחש. חמגשי אירו - מגיעים אליכם ארוזים ומוכככנים לאכילה בין אם האירוע בחיק הטבע, במ

שרד או בבית.

אומנות מתוקהלהבות חביבה

הפסקת אוכל

"אוכל" בדרך אליךקייטרינג חלבי כשר לאירועים עסקיים ופרטיים

הפסקת אוכלקייטרינג "אוכל" בדרך אליך

להתקשר050-4485872 09-8655587

דוא”לochel@bezeqint.net

431

מלהבות מ יחזקאל גלוצר יה ה נ לראשו נחשפה בה חבילקסמו של בצק הסוכר לפני

הראשון ההולדת ביום כעשור, באי של ההתלהבות בנה. של

להתמחות אותה דרבנו המסיבה בתחום הטעים והצבעוני הזה. היא

חקרה את הנושא, השתתפה בסדנאות מלאכת את והפכה רבים ובקורסים

העיצוב לאומנות.

טעם וצבע לחגיגה

של ידה תחת שיוצאת עוגה כל מיה היא ייחודית ובלעדית ומעוצבת לפי הזמנת הלקוח, תוך תשומת לב מרבית לפרטים הקטנים. מיה שמה דגש רב על טריות העוגות, איכותן

וטעמן המשובח.העוגות של מיה יוסיפו טעם וצבע ליום ההולדת, בר או בת מצווה, חתונה ולכל

אירוע.

פיסול עוגות

< איפהקיבוץ להבות חביבה

<<< להתקשר052-3727039

<<<< דוא”לomanutmetuka@gmail.com

<<<<< לגלוש www.omanutmetuka.co.il

מומלץ:

כ אפשר להזמין כשבוע מראש קישוטים מתוקים וצבעוניים לשולחן הסדר וכשי לחג )ראו

תמונה(.

< כדאי: בחופשת הפסח ייערכו סדנאות פיסול בבצק סוכר ברוח החג. הסדנאות מתאימות לבני 5 ומעלה והן נערכות בקבוצות קטנות )12-6 כילדים( בהתאם לגיל. אורך הסדנה שעה וע

לותה 40 שקל למשתתף. אפשר לתאם סדנה בביתכם. צרו קשר לקבלת פרטים ותאריכים.

בעלי מקצוע

המרכז לגישור בנייה

פולי מלצר מגשר מומחה בתחומי הבניה, נדל"ן עסקים

Paul Meltzer Mediator

חבר בלשכת המגשריםטלפקס: 09-89994412, טל': 054-5735592

Paul@gishurbnya.org.il www.gishurbnya.org.il

לפרסום מודעה

050-6877532nissim@texta.co.il

432

ש.י בניה ושיפוצים. קבלן רשום לבניית בתים צמודי קרקע

כל סוגי השיפוצים, מומחה לבניה קלהשייקה 050-2745127, 09-8989777

Sy.bnia@gmail.com קבלן רשום מס’ 25020

א.אלנקוה ובניו, עבודות שיפוצים

ריצוף, קרמיקה, שיש, פסיפס, אינסטלציה, צבע, פרוקים, גבס, תיקרות אקוסטיות, חלונות.

אמינות ומקצוענות. מחלקת שיפוצים אליהו:

057-9946861, 050-6853093, טלפקס: 09-8946593 Eli.elnekave@walla.com

14.12.12

HomeUpgrade

www.homeupgrade.co.il

www.homeupgrade.co.il

www.homeupgrade.co.il

HomeUpgrade

33 4

עיצוב מסגרות לתמונות, מראות ובדי ציור

הצבעוני 1 קדימה

נחשון 054-6804850

גלריית נחשון מסגרות ותמונות

משק אורגני קיבוץ המעפיל

אורגני בעמק

מהי חקלאות בשיתוף הקהילה?דותן גושן ממשק אורגני המעפיל מסביר על חקלאות בשיתוף הקהילה, שבמסגרתה כל אחד יכול לוודא שהמשפחה

שלו אוכלת את הירקות הבריאים, הטריים והנקיים ביותר

432

בשיתוף ה ״חקלאות שנקרא מודל -CSA גלית באנ ו , ״ לה הקהי Suppor ted Communi tyAgriculture, הוא שיטה שצמחה ביפן בשנות ה-60. באותה תקופה עמדה יפן בפני אובדן אדמות חקלאיות בשל פיתוח תעשייתי וחדירה של אוכל מיובא למדינה. אנשים החלו להבין שהחקלאות המקומית הולכת

ונעלמת והחלו לחפש פתרונות.באותה תקופה גם התגלתה הרעלת כספית חמורה במפרץ מינמטה שהביאה צרכנים רבים לעבור לצריכת מזון אורגני. אך גם פה צצו

רקשיים כשהתגלו זיופים בסימון מוצרים אוררגניים, והצרכנים חיפשו אלטרנטיבה של קנ

ייה ישירות מהחקלאי שערב לתוצרתו.רכתוצאה מהצורך התארגנה קבוצה של עק

רות בית ופנתה לחקלאי שיגדל עבורם ירקות אורגניים.

האור החקלאות להתפתחות רבמקביל רגנית ביפן, התפתחו מודלים דומים גם בשוו

80 גם בארר -ייץ ובגרמניה, ובאמצע שנות ה2000 בערך הגיע הרער צות הברית. בשנת

יון גם ארצה.

מהם עיקרי המודל?הרעיון בבסיס המודל הוא לדמות גן ירק ביתי, שכביכול יש לכל אחד ליד הבית. מי

רשמגדל גן ירק יודע מה גדל בו, הוא לא מרסס בגן הירק, הוא מטפל בירקות בידיים ולא בכלים מכניים, הוא מכיר כל פינה בגן, הוא מעניק אהבה לירקות, והירקות בגן לא תמיד

רהכי יפים בשכונה, אבל כמעט תמיד הכי טעימים )מקסימום מורידים את החלק הנגוע, אבל נהנים מהשאר(. בגדול - אוכלים מה שמוכן. ומה שמוכן, תמיד יהיה הכי נכון לעונה ועם

הכי הרבה ערכים תזונתיים.רמאחורי הסל השבועי שאנחנו במשק אור

גני המעפיל מחלקים עומדת תוכנית גידול רושתילה מתוחכמת מאוד, שתבטיח כי החב

רים יאכלו מדי שבוע את מה שמוכן, אבל גם שמה שמוכן יהיה מגוון ועשיר.

קיים חיבור חזק בין השדה לקבוצת החברים. החברים, בעצם התחייבותם למודל, מספקים את היציבות הכלכלית למשק ומבטיחים את

רקיומו )בשונה מקניית ירקות בסופר שבה רואה החקלאי, במקרה הטוב, 20% ממחיר הירק(,

רוהחברים נהנים מירקות בריאים, טריים, מפ

רתיעים לפעמים, מקומיים ושהם יודעים מהיכן הם מגיעים.

בואו לטעום ישר מהשדהאנחנו מצידנו היינו רוצים מאוד לחזק את

רהקשר איתכם, ומזמינים אתכם בכל עת אלינו לשדה. אנחנו אפילו נשמח להזמין אתכם להצטרף ליום עבודה איתנו בשדה ובשבוע שבו תגיעו לעבוד לא תחויבו על סל הירקות שלכם. בנוסף, במהלך חופשת הפסח נקיים

ריום פתוח בשדה ונשמח לראות אתכם )פרטים בטלפון ובאתר(.

רמדי יום שלישי מקבלים הלקוחות הקרבועים לביתם סל ירקות טריים שנקט

פו שעות ספורות קודם לכן. מחיר הסל הוא מחיר קבוע.

במשק מציעים שני סוגי סלים:10 סוגי ירקות, סל בסיסי הכולל 600 גרם מכל סוג )למעט עלים השור -כ

קלים פחות(.סל משפחתי הכולל 14 סוגי ירקות,

כק״ג אחד מכל סוג.עגבניות, מלפפונים, סל לדוגמה:

רחסה, כרובית, קולרבי, מנגולד, פטרוזיליה, אפונת שלג, ברוקולי, בזיליקום,

שומר, צנוניות, כוסברה, סלרי.

< להתקשר052-6122222

<< לגלוש www.Meshekorgani.co.il

<<< דוא"לmeshekorgani@gmail.com

מומלץ

facebook: "משק אורגני, המעפיל"

בוטיק המייסדותאבן יהודה

אופנה

סטייל ביחס אישי

ת הבוטיק המעוצב "המייסדות" במרכז אהמושבה אבן יהודה מכירות נשים מכל

צהאזור, חלקן מגיעות לפה על בסיס כמצעט יום-יומי. "כל מי שנכנסת פעם אחת, הו

פכת ללקוחה", אומרת יעל זהבי, שהקימה את צהבוטיק עם רונית אליהו באהבה גדולה, "אנח

נו צוחקות שזה כמו מכולת שכונתית כי היחס אישי, אנחנו מכירות את כולן ודואגות להלביש

אותן בסטייל מכף רגל ועד ראש". ציעל ורונית, שתי אמהות, עושות הכל בעצ

מן וביחד הן הפכו את אחד המבנים הוותיקים באבן יהודה לפנינת חן אסתטית שכיף להיכנס אליה ולהתחדש. איפה עוד תמצאו בוטיק עם 30 מעצצ -בגדים, אביזרים ונעליים של יותר מ

60 שנה? "המבנה שוצ בים ישראלים במבנה בןצמר ושופץ על ידינו, והפכנו אותו לאחת החנו

יות היפות באזור", מספרת יעל תוך כדי שהיא מאבזרת לקוחה קבועה בחגורה חומה שתתאים

לסריג שרכשה.

מג'ינס ועד שמלת בת מצווהאחד האתגרים הגדולים שניצבים בפני יעל ורונית הוא ההתחדשות הבלתי פוסקת בתחום 30 מעצבים שבגדיצ -האופנה הדינמי. מלבד כהם תלויים בחלל המעוצב )נלה, אורלי גולן, אקסלה, גוטה, לימור גבריאלי וטליה הם רק

צחלק מהשמות( מחפשות השתיים מעצבים מוצכשרים ולא מוכרים כדי להכניס לחנות ולהע

ניק ללקוחות את הסגנון המעודכן ביותר שיש. "זה ממש הייעוד שלי לגלות מעצבים חדשים", מעידה יעל ועל הדרך נותנת ללקוחה עוד טיפ

בהתאמת הגרביונים להופעה הכללית. צבחנות נמכרים גם מגוון אביזרים, בהם נע

ליים )"הגיעה בדיוק קולקציה חדשה של מל, את צחייבת לראות"(, תיקים, צעיפים, תכשיטים, גרצביונים ועוד. לצדם יש מחלקת בגדי קוטור לי

לדות, מתינוקות ועד גיל בת מצווה, כי אין גיל מוקדם מדי להיות פאשניסטה.

מומלץ

434

מרכז למידה "קשת בכפר"חינוךכפר יונה

מועדון לקוחות - 10% הנחה לחברות מועדון, גם על קולקציה חדשה

< איפההמייסדים 67, אבן יהודה

<< מתיא'-ה' 13:00-9:00, 19:30-16:00,

ו' 14:00-9:00

<<<להתקשר09-8910254

<<< פייסבוקwww.facebook.com/hameyasdot

מומלץ

אוקטובר נפתח בכפר יונה, מרכז הלמידה בצהחדש “קשת בכפר”, שהוקם מתוך ההבצנה של הצורך במתן מענה מיטבי לתלצמידים, באווירה נינוחה. במרכז הלמידה מתקייצמים שיעורי עזר ותגבור בקבוצות קטנות, במתמצטיקה, אנגלית, לשון, שפה ואסטרטגיות למי

במסגרת של חוג ש�נ דה. השיעורים מתקיימיםתי - שעה שבועית במקצוע שאליו נרשם הילד. צהקבוצות נבנות בקפידה רבה, תוך שימת לב לר

מה, הגיל, וההקבצה. המורים המלמדים במרכז הלמידה הם מורים המומחים בתחומם בקיאים בחומר הנלמד בבתי צהספר, מעורבים ומעורים ולכן תכני הלימוד מו

תאמים לתוכניות של משרד החינוך.הכ�ה לכיתה א’ ליצ בימים אלה נפתחו קבוצותלדי גן חובה. החוג מתקיים אחת לשבוע בהדרכת שרון טפיה סברדלוב, מורה להוראה מתקנת בעלת

צ B.EDD בחינוך מיוחד עם התמחות בלקויות למצדה ובהכנה לכיתה א’. החוג מהווה מסגרת חבר

תית, שבה יחשפו הילדים בצורה חווייתית למצפה להם בכיתה א’, הן רגשית והן מעשית.

מרכז הלמידה נערך לבגרויות וייתן מענה במסגרת “מרתונים” שיעבירו מורים מיומנים.

בפסח יתקיימו סדנאות מרוכזות, שמיועדות לתלמידים שרוצים לעלות הקבצה ולתלמידי כיתה

ו’ המעוניינים להתקבל לכיתות מופת ומצוינות.הצוות המסור: מרכז הלמידה הוקם ומנוהל על ידי דגנית מזרחי - מורה לערבית וללשון עברית ומחנכת בחט”ב 15 שנה,B.EDD בהוראה ובחינוך מטעם מכללת “לוינסקי”, מתמחה בחינוך כיתות חגית חן - עוסקת בתחום ההוראה כמוצ מצוינות.

רה מחליפה בשנים האחרונות ומדריכה במסגרת תוכנית קרן קר”ב בבתי הספר היסודיים, מתמחה

בגישה מקדמת תומכת ומעצימה לילדים.

חדש: מרכז למידה “קשת בכפר”

קבוצות למידה קטנותהכנה לכיתה א'

מרתונים הכנה לבגרויותמרתונים במתמטיקה בפסח

איפה“קשת בכפר”, יפתח 17, כפר יונה

להתקשרחגית 052-3358211 | דגנית -054

8080114

טיולי טבע

מאת: יוליה פריליק-ניב

אוטופיה

פארק הטרופי אוטופיה בקיבוץ בחן בשנכנסים לעולם מגוון של צמחים נדי

רים, בראשם סחלבים אקזוטיים, וכן מגוון בעלי חיים, מפלים ואטרקציות. כ-40 דונם של פארק, מקורה בחלקו, בסגנון יער

שגשם מאפשרים מפגש בוטני ואקולוגי ייחודי. בפנים ובחוץ מחכים למבקרים גם מפלים,

שחלקם בשילוב מוזיקה ואפקטים, חממת פרפרים, מבוכים עשויים משיחים, פינת חי, שביל

צמחי תבלין, קקטוסים, משחקים ועוד. שאפשר לטייל ברחבי המתחם עם עגלות תינוקות וילדים בכל גיל ימצאו בו עניין רב.

www. ,09-8782191 :לפרטיםutopiapark.co.il

יער אילנות

שני צידיו של כביש 4, בקטע שבין משצומת פרדסיה בצפון לבין צומת הד

סים בדרום, משתרע יער אילנות. מדובר ביער שונה וייחודי בנוף. לא מדובר

שביער טבעי עם עצים טיפוסיים לאזור ולאקלים, ולא מדובר ביער קק"לי קלאסי שניטע באחד מהפרויקטים לנטיעה ולייעור. מדובר בגן אקלום לעצים, מעין מעבדה גדולה בשטח פתוח למיני עצים שונים כדי לבחון את מידת ההסתגלות שלהם לאקלים, לקרקע, למזיקים וכדומה. משנות ה-50 של המאה הקודמת ועד אמצע שנות ה-80 ניטעו ביער אילנות כ-170 מיני אקליפטוס ועוד כ-700 שיחי ועצי נוי, שנאספו מכל העולם במטרה לבחון את מידת

שהתאמתם לאקלים הארצישראלי. בתום שלו

שה עשורים ננטש הפרויקט ושטח היער הפך למוזנח. בראשית שנות ה-90 לקחה קק"ל על עצמה את שיקום היער, סללה שבילי הליכה )נוח גם עם עגלות וכיסאות גלגלים(, הציבה

ששלטים ושולחנות פיקניק וטיפחה את המוזיאון הצומח. בין העצים אפשר לראות ריכוזים של אירוס הארגמן ופרחים נוספים כמו בן חצב

יקינטוני, תורמוסים ועוד. הכניסה חינם.

הגן הבוטני חוות הנוי

ול הכניסה לכפר מונש נמצאת חוות מהנוי המשמשת כחוות אקלום למינים רבים של צמחים, שיחים ועצים על פני 50 דונם. משנת 1949 משמשת החווה כשש -כטח לפיתוח צמחיית נוי, שהובאה לחווה מכל

שרחבי תבל. בחווה בוחנים את השתלבות הצמ

בעקבות הפרחים והעצים

האביב בפתח וזה זמן מצויין לצאת לטייל

בין עצים ופרחים

436

חים, התאמתם לגינות ולשטחים פרטיים ועוד. ־חלק מהצמחים בגן ותיקים ובעלי ערך לימו

די והיסטורי רב, מעין בית ספר פתוח לקהל ־הרחב והמקצועי. לחווה מגיעים גננים, אדרי־כלי נוף, חובבי גינון, תלמידים, נציגי מוע

צות ורשויות ועוד כדי ללמוד ולהפיק הנאה. יש אפשרות לקבל הדרכה מסודרת במקום,

בתיאום מראש.לפרטים: 09-8988103

שמורת האירוסים בנתניה

חולות של שמורת האירוסים בנתניה, בשמבנים ושכונות מקיפים אותם מכל

־עבר, אפשר לראות את אירוס הארג־מן מדי שנה בחודשים פברואר ומרס )ולפע

מים גם בראשית אפריל, תלוי בשנה(. אירוס

הארגמן שייך לאירוסי ההיכל האציליים הוא ־פרח מרשים ואנדמי לישראל, דהיינו מין שג

דל רק פה. אירוס הארגמן נפוץ באזור החוף, ־במקומות שעדיין נותרו חולות, אולם הוא הו

לך ומתמעט בשל הפיתוח המואץ. אירוסים בצבע סגול עז עד כמעט שחור אפשר לראות

־במספרים די מרשימים בשמורה הקטנה בנתניה. הכניסה חינם, כמו גם הנוף לים.

437

עם הילדים

ח ספהנה כמה רעיונות לפעילויות עם הילדים באזור בחג הפסח

438

ארועי פסחיל ינו הצ ת נגפו את מצרים ואת ב מצרים, ב י בני ישראל ב ת סח על ב ר פ סח הוא לה', אש ם זבח פ ואמרת

בניית צעצועי עץ

ה: במרכז המבקרים “סוס ועגלה” ייערכו בפסח )17 במרס מ2 באפריל( מסדנאות נגרות לבני 12-4 לבניית צעע עדצועי עץ מונעים על ידי אנרגיה ירוקה. בסדנה יקבל כל

עילד ליווי והדרכה אישית, בעודו מרכיב, מדביק, צובע ויוצר צעעצוע מעשה ידיו. כל הצעצועים דינמיים, נעים, מתגלגלים ומעו

פפים ללא שימוש בסוללות, ומיוצרים בעבודת יד אותנטית תוך מודעות לאיכות הסביבה. סדנה אורכת כשלוש שעות.

מחיר: 150-100 שקל. איפה: ההדר 15, קדימה.

טלפון: 054-4717286, 09-8990909.www.soosagala.co.il :אינטרנט

עעוד משהו: תשלום הערכה כולל את כל הפעילות במתחם )סיור בבית המלאכה, רכיבה

עעל סוס הנדנדה הגדול בעולם ועוד(. מבוגרים ומלווים אינם משלמים.

רונית שורץ – ציור ויצירה

ה: רונית שורץ, ציירת ואמנית מאבן יהודה, מעבירה מזה מ27 במע -שנים סדנאות יצירה לילדים במגוון תחומים. ברס תיערך בסטודיו סדנת צבעי מים: ציור פרחים מתוך

התבוננות. 28 במרס תיערך סדנה להכנת מגשי עץ למצות. הסדע -בנאות יתקיימו בשעות 12:00-10:00 בבוקר, והן מיועדות

לילדי בית ספר יסודי וחטיבת ביניים. מחיר: 50 שקל למשתתף.

איפה: השיח 12, אבן יהודה. טלפון: 09-8999868.

www.ronitshwartz.co.il :אינטרנטעוד משהו: בסוף שבוע ב16-15 במרס תיערך שבת אמנים באבן יהודה ורונית תציג את יצירותיה לקהל

הרחב.

פסח בלגעת בחיות

ה: ספארי לילדים ופעילויות לכל המשפחה בחיק מהטבע מדי יום בחול המועד בשעות 17:00-9:30.

עהתנסות בחליבת עזים, האכלה, תצפית וליטוף בעלי חיים, הדרכות מאורגנות, סדנאות עבודה בעץ וציור,

נסיעה בטרקטור או רכיבה על פוני )בתוספת תשלום(.מחיר: 35 שקל לילד מגיל שנתיים, 25 שקל למבוגר.

איפה: קיבוץ גבעת חיים איחוד.טלפון: 04-6369553.

www.safariyeladim.com :אינטרנט

צילום: ענבל קרן-מור

439

יל ינו הצ ת נגפו את מצרים ואת ב מצרים, ב י בני ישראל ב ת סח על ב ר פ סח הוא לה', אש ם זבח פ ואמרת

אומנות מתוקה - פיסול בבצק סוכר

ה: בחופשת הפסח תיערך סדנה לילדים ובמסגרתה יפסלו בני 5 מויותר בבצק סוכר ברוח החג. אורך הסדנה כשעה.

מחיר: 40 שקל למשתתף.איפה: מיה גלוצר – קיבוץ להבות חביבה

טלפון: 052-3727039www.omanutmetuka.co.il :אינטרנט

עוד משהו: אפשר להזמין את הסדנה לביתכם לשישה עד 12 משתתפים, כמו כן אפשר להזמין כשבוע מראש קישוטים מבצק סוכר כמתנה לחג או

לקישוט שולחן הסדר

שרינה שוקולד

ה: סדנאות הכנת שוקולד לילדים )כשרות לפסח מבהשגחת רבנות לב השרון( יתקיימו בחופשת הפסח.

הסדנאות מתאימות לבני 10-4 ולבני 10 ויותר. הפעילות במרכז המבקרים כוללת ביקור בחממת עצי

יקקאו מבוקרת אקלים, כולל הסבר על תנאי הגידול והעיצים, צפייה בסרט על עולם השוקולד וכמובן סדנה מע

4 פעילויות ליצירה ברוח החג. משך הפעיי שית הכוללתלות כשעתיים.

מחיר: 80 שקל למשתתף. איפה: מתחם שרינה שוקולד בעין ורד.

טלפון: 077-5255370www.Sarina-chocolate.co.il :אינטרנט

יעוד משהו: ההורים מוזמנים ליהנות מפינת הקפה שבמקום בזמן הסדנה.

הפנינג בארז חוות חלב

ה: פעילות אקולוגית, סדנת בנייה ופיסול מבוץ בארז חוות חלב מבימים רביעי וחמישי )28-27 במרס( מ-10:00 בבוקר )רצוי לתאם

ימראש(. בחווה הייחודית והמטופחת אפשר ליהנות מהגמעת עגלים יונקים, חליבת פרה באופן ידני ממש כמו פעם, וחליבה בעזרת רובוט

משוכלל החולב ללא מגע יד אדם, להכין שוקו ועוד. איפה: מושב ניצני עוז.

טלפון: 054-6629666, 09-8788757.www.erezfarm.co.il :אינטרנט

טיסות חוויה בטרקטורונים מעופפים ומצנחי רחיפה בליווי מדריך מגיל 6 ועד בכלל ן מנחת עין ורד

* בתוקף עד 30/5

10% הנחה לרגל חג הפסח

להסתכל לציפורים בעיניים

050-4333096 ,09-8989612 www.israeliattractions.co.il

אמנות

קרמיקה - יצירה בחומראבן יהודה

09-8910070

צילום אמנותיאבן יהודה

09-8910070

פיסול בעיסת ניירתל מונד

09-7777600

ציורתל מונד

09-7777600

תכשיטנותתל מונד

09-7777600

פיסול קרמיתל מונד

09-7777600

צילוםתל מונד

09-7777600

אמנות בזכוכיתתל מונד

09-7777600

אומנות בניירקדימה-צורן

09-8991446

ציור ורישוםקדימה-צורן

09-8991446

תכשיטנותקדימה-צורן

09-8991446

סל אומנויותכפר ויתקין

09-8664306

כושר

Power יוגהקדימה-צורן

09-8991446

הליכה בקבוצות לבני +60כפר יונה

09-8941503

הליכה נורדית לבני +60כפר יונה

09-8941503

פטנק לבני +60כפר יונה

09-8941503

משחקי כדור לבני +60כפר יונה

09-8941503

התעמלות נשיםקדימה-צורן

09-8991446

יוגהקדימה-צורן

09-8991446

כדורסל גבריםקדימה-צורן

09-8991446

כדורסל נשיםקדימה-צורן

09-8991446

כדורשתקדימה-צורן

09-8991446

פילאטיסקדימה-צורן

09-8991446

עיצוב דינמיקדימה-צורן

09-8991446

עיצוב חיטובקדימה-צורן

09-8991446מיקי גזית - חיטוב, עיצוב, קיק

בוקסינג וזומבהבת חפר

054-6565620

התעמלות גבריםכפר ויתקין

09-8664306

יוגהכפר ויתקין

09-8664306

צ'י קונגכפר ויתקין

09-8664306

אירוביכפר ויתקין

09-8664306

ריקוד

ריקודי שורותכפר ויתקין

09-8664306

ריקודי עםתל מונד

09-7777600

ריקודי בטןקדימה-צורן

09-8991446

ריקודי בטןאבן יהודה

09-8910070

ריקודי עםאבן יהודה

09-8910070

ברייקדאנסקדימה-צורן

09-8991446

ג'אז מבוגריםקדימה-צורן

09-8991446

440

פנאיאמנות // כושר // ריקוד // מוזיקה //

מרכז למידה “קשת בכפר” ברמה אחת מעל כולם למידה בקבוצות קטנות במקצועות : מתמטיקה, אנגלית, לשון, ערבית,

אסטרטגיות למידה, הכנה לכיתה א’, הכנה לבגרויות. מותאם לשכבת גיל ומקצוע.

מורים מקצועיים, מומחים ומיומנים בתחומם. אוירה נעימה, תומכת ומעצימה.

“כל אחד יכול – אף ילד לא נשאר מאחור”לפרטים והרשמה: דגנית מזרחי 054-8080114 חגית חן 052-3358211 כפר יונה

אמנות // כושר // ריקוד // מוזיקה //

מקומיתאמנות

משדות התות בקדימה

לסלון האמנות של פריז

442

מינת מאור, ציירת וצלמת המתגועמררת בפרדסיה, צילמה נוף שגרמתי לכאורה עבור העוברים והש

בים בעונה זו באזור צומת קדימה – שדות התות המכוסים ביריעות ניילון כהה. אצל

מעינת עורר המראה ״השגרתי״ דווקא השמראה לסדרת עבודות העוסקת בחיבור הווי

זואלי שבין אדם לאדמתו, ומשדות התות משל קדימה עברה סדרת הצילומים לתצו

גה ביפו ולאחר מכן בפריז. ממבעד לעדשת המצלמה של עינת הו

פך השילוב השגרתי של קרקע וניילונים שחורים, בשילוב אפקטים של אור ושקיעה,

מלמצע רך וגלי, המזכיר נוף של ים. התמומנות הוצגו בתערוכת סלון ד׳אוטון בהאנ

גר 1 בנמל יפו בספטמבר 2012. בעקבות מהתגובות האוהדות לצילומים, הוזמנה עימנת להציג שתיים מהעבודות גם בסלון הא

2012 מנות הגדול שהתקיים בסוף שנת

בפריז.מבאירוע הפתיחה של הסלון בפריז נט

לו חלק אורחים רבים, בהם שגריר ישראל מבפריז, מר יוסי גל, שסייר בתערוכה ופמגש את המציגים הישראלים. בנוסף לשג

ריר הישראלי, ביקרו בתערוכה גם ראש עיריית מונטרי וסנאטור ראזי.

תערוכות בשנחאי ובקדימההתערוכות האחרונות מצטרפות בגאווה

ליותר מ-50 תערוכות שהציגה עינת בעשור האחרון בישראל ובחו״ל. עינת עוסקת באמנות כשני עשורים ומתמקדת בציור בסגנון אישי המשלב אבסטרקט עם קווים ודגשים גרפיים. חלק מהעבודות ניחנו בהשפעות אסיאתיות,

בעקבות מגורים בנפאל, בטייוואן ובסין. מעבודותיה של עינת מוצגות כיום בגל

ריות במיאמי, בשנחאי, בגלריית דן ארט מבקדימה ובכמה אוספים פרטיים. אינטר

www.einatmaor.com :נט

ממיזם החדש “אמנות מקומית קדיהמה-צורן” הוקם לאחרונה על ידי

משרית לפיד, מעצבת בזכוכית, ודליה הרטמן, מעצבת תכשיטים ובעלת המותג “מירבל סטייל”. שתי האמניות הקימו את המיזם המשותף מתוך שאיפה

מלקרב את תושבי השרון לאמנים המקוירוויחו שני ביישוב. כך מיים שגרים

מהצדדים – התושבים יהיו קרובים לאממנות ממש ליד ביתם, והאמנים יזכו בחשי

פה מצד שוחרי אמנות. ממאז שעלה הרעיון ועד להוצאת המי

זם אל הפועל, נוכחו שרית ודליה לראות עד כמה רבים ומגוונים תחומי האמנות הנמצאים ממש כאן ליד הבית, כשקשת

מהעוסקים באמנות מגוונת ונרחבת, מאמנים בתחילת דרכם ועד לאמנים בעלי

משם בינלאומי, שהספיקו כבר להציג בתערוכות ולזכות בפרסים בארץ ובעולם.

מכדי לקדם את המיזם המאפיין את קדימה-צורן כיישוב אמנותי ותרבותי, יצא

מהצוות המוביל למסע ביקורים בבתי האממנים ובסטודיו שלהם. המסע הוביל לח

30 אמנים, בתקווה שאממ -שיפת יותר מנים נוספים עוד ייחשפו בעתיד.

רשמו ביומן - ערב השקההשקה ערב היא הראשונה הפעילות

מותערוכה מרשימה, כמו גם הצגת עבודותיהם של האמנים המקומיים בקטלוג. הערב שפתוח לקהל הרחב יתקיים ב-12 19:30 במתנ”ס קדימה. בממ במרס בשעה

עמד ראש המועצה והנהלת המתנ”ס, ויוגש מבו כיבוד קל. בתערוכה יוצגו עבודות אממנות בתחומים מגוונים: ציור, פיסול, עבו

דות בזכוכית, עיצוב תכשיטים, קרמיקה, פסיפס, רקמה, צילום, פיסול בחוטי מתכת

ועיצוב בנייר. הכניסה חופשית.

מיזם אמנות חדש בקדימה-צורן

זומבה, אירובי, קיק-בוקסינג, חיטוב ועיצוב בת חפר

443

מיקי גזית

פעילות אירובית כמו הליכה, ריצה או לערכיבה על אופניים, היו כנראה יח

סי ציבור מעולים. עובדה, כולם כיום עמכירים בתרומתה לבריאות ולשריפת הקלועריות. אימוני ההתנגדות )אימוני כוח( לעועמת זאת, תוקשרו פחות והקשר בינם לברי

אות וחיטוב לא תמיד ברור. ענערים וגברים צעירים יתמוגגו אמנם לנו

כח השרירים הנפוחים כתוצאה מאימוני הכוח, עאבל נשים, ילדים ובני הגיל השלישי לא יצ

ליחו להיראות כשוורצנגר לפני 20 שנה גם אם ירימו משקולות כל היום. הסיבה לכך היא נוכחות דלה של ההורמון הגברי טסטוסטרון, שמגבילה את הגידול במסת השריר. אז אם השרירים לא מתנפחים, למה להתאמץ? הנה

שש סיבות מצוינות:

1. הם משפרים את התפקוד היומיומיעאנו מפעילים קבוצה של תאי שריר באמצ

עות עצב המקושר אליהם. קבוצה אחת כזו עמכונה יחידה מוטורית. אימוני התנגדות מעו

דדים התפתחות של עצבי שריר המתחברים עליחידות מוטוריות שהיו קיימות אבל לא השעתמשנו בהן. ובמילים פשוטות: גופכם יתח

זק בעקבות אימוני כוח משום שתוכלו לגייס יותר שריר לביצוע פעולה. החיזוק הזה, אגב,

יתרום לשיפור התפקוד היומיומי שלכם.

2. משמרים את צפיפות העצם אימוני התנגדות מעלים או משמרים את צפיפות העצם ובכך מסייעים לצמצם את הידלדלותה, תופעה ששכיחותה עולה עם

הגיל.

3. מעלים את מסת הגוף הרזהעב”מסת הגוף הרזה” הכוונה לעצמות, שריערים, נוזלים ולמעשה כל מה שאינו שומן, והעמשמעות מתבטאת בתרומה לשמירה על משעקל גוף מאוזן. הוכחה לכך אפשר לראות במח

The American Journal of קר שפורסם בClinical Nutrition ובו נמצא כי קבוצת

ענשים הצליחה לשמור על המשקל שלה כשהפסיקה את הפעילות האירובית אך התמידה

באימוני הכוח.

4. מגבירים את קצב שריפת

הקלוריות במנוחה

יחסי הר ערקמת השריר צורכת באופן בה אנרגיה גם במנוחה. לדוגמה, ק”ג רקמת שומן “שורף” 4.5 קק”ל ביממה ואילו רקמת 13 קק”ל ליממה. אימוני התנגדות מעע שרירעלים את מסת השריר וכתוצאה מכך הגוף צו

רך יותר קלוריות גם כשאינכם פעילים. קצב עחילוף החומרים במנוחה מהיר יותר אצל אנ

שים המתמידים באימוני כוח, ואילו דיאטה

עללא פעילות גופנית גורמת לתוצאה הפוכה מהרצוי - כתוצאה מירידה במסת השריר

שורפים פחות קלוריות.

5. תורמים לירידה ברמת הסוכר בדםעתחזוקה של השרירים תורמת גם ליריעדה ברמת הסוכר בדם. השנה פרסם בית הס

פר לרפואה ע”ש דיויד גפן באוניברסיטת קליפורניה מחקר שבו נמצא כי ככל שמסת השרירים בגוף גדולה יותר, כך קטן הסיכון

עלתנגודת אינסולין )מצב שבו שחרור אינסולין לא מצליח להוריד את רמת הסוכר בדם( ולסוכרת. הסיבה לכך נעוצה כנראה בעובדה שרקמת השריר מסוגלת להשתמש בגלוקוז גם ללא האינסולין, ומכאן שיותר שריר שווה פחות סוכר בדם. כמו כן יש לשרירים מנגנון נוסף שמשתמש באינסולין לקליטת סוכר, וגם

הוא תורם להורדת רמות הסוכר בדם.

6. משפרים את פרופיל שומני הדםמחקרים אחרים מצאו כי אימוני כוח גורמים LDL( ו�ע )לירידה ברמת הכולסטרול ה”רע” HDL(. ה�ע (לייה בר�ת הכולסטרול ה”טוב” ע�צאים היו חזקים אך ההסבר הפיזיולוגי לתו

פ�ה אינו ברור �דיין לחוקרים.***

התו�לות שנסקרו כאן קיבלו לאחרונה �שנה תוקף כשאיגוד הלב הא�ריקאי ה�ליץ לשלב אי�וני כוח בתוכנית האי�ון השבו�ית

ע�שום שהם �צ�צ�ים את גור�י סיכון ל�חעלות לב. הש�ירה �ל �שקל תקין, הירידה בר

�ת הסוכר בדם ושיפור פרופיל השו�נים בדם הם הסיבה לה�לצה החד �ש��ית הזאת.

כושר

עמדת כוחלא בגלל החיטוב אלא בעיקר בגלל הבריאות. שש סיבות מצוינות לא לגלות התנגדות לאימוני כוח

המתכון לאימוני כוחבחדר הכושר )מכשירים(:

עעבדו על כל קבוצות השרירים הגדולות בגוף.

תדירות שבועית: 2 – 3 אימוניםמספר הסטים: 2 - 4. מספר החזרות: 8 – 15

60-80% מהמשקל המרבי שאע משקל:תם יכולים להרים. עבדו כנגד משקל

עשיאפשר לכם לבצע את החזרה האחרונה תוך תחושת מאמץ וקושי אך לא

תשישותעבבית )כנגד משקל הגוף או אביז

רים קטנים(: עעבדו על כל קבוצות השרירים הגדו

לות בגוף.מספר הסטים: 3.

מהמקסימום 70% החזרות: מספר שלכם. למשל: אם אתם יכולים לעשות בפעם אחת 30 שכיבות סמיכה )100% שלכם(, בצעו בכל סט 21 חזרות )70%

מע30(.

* הקפידו על מרווח של 48 שעות בין אימוני הכוח. בזמן הזה הגוף מתאושש

ובונה את השרירים.

ייעוץ מקצועי: כותבי הספר “מרשם אישי ”ר �עמה קו�סט�נ דלאימון גופ�י ולבריאות”,

טי�י, מומחית ברפואת משפחה, רופאת ספורט ומ�הלת המרכז לרפואת ספורט של הדסה ושחר �ייס,פיזיולוג מאמץ במרכז לרפואת

ספורט של הדסה.

זומבה, אירובי, קיק-בוקסינג, חיטוב ועיצוב.

שיעור ניסיון חינם וללא התחייבות.

צרו קשר054-6565620

gazitmiki@gmail.com www.facebook.com/gazitmiki

מומלץ

11.3.13 שני

מעניין הרצאה של קרנית גולדווסר - “הדרך אליך” במסגרת אירועי יום האישה, ספריית מנשה, 20:00, 30

שקל ליחיד\ 50 שקל לזוג

14.3.13 חמישי

מוזיקה על "עץ במופע בניון עמיר חביבה, ברל'ה להבות המים",

21:00, 140 שקליאייקון טיול - בעקבות המים במינשה, סיור בהדרכת ראש המוע

צה אילן שדה להיכרות עם מפעל יהמים האדיר והפרחת שדות החק

15:00-12:00, חיי לאות במנשה,נם, מותנה בהרשמה מראש: -04

6177376

מוזיקה מקהלת שיבולים במופע חגיגי - הללויה מהנדל ועד לאונרד כהן, אולמצ’יק מנשה בתלמי אלעזר,

03:02, הכניסה חופשית

15.3.13 שישי

מוזיקה צביקה פיק בהופעה חיה, ברל'ה

להבות חביבה, 21:00, 110 שקל

בידור אלי ומריאנו מ"ארץ נהדרת" במופע סטנד-אפ, היכל אמנויות הבמה הרצליה, 22:30, 119 שקל

16.3.13 שבת

בידור נישואים גרעיניים, מופע בידור זוגי, ברל'ה להבות חביבה, 21:00,

80 שקל

17.3.13 ראשון

ילדים

הענ הלפת הילדים הצגת י– קית )תיאטרון המפתח(, פנטזיה

ימלאת דמיון מבוססת על "אלייעזר והגזר" של לוין קיפניס, לב

ני 7-3, אולמצ'יק בתלמי אלעזר, י 17:30, 25 שקל לילד )הורה מ

ווה בחינם(

18.3.13 שני

סרט עם אחרת" אישה של "חיים ז'ולייט בינוש, כולל הקדמה של רפי שרגאי, אולם המופעים בגן שמואל, 20:00, 25 שקל לכרטיס,

כולל קפה ומאפה

19.3.13 שלישי

ילדים"מעלה קרחות" )מאת תיאטרון אורנה פורת( לבני 9-6, היכל אמנויות הבמה הרצליה, 17:30,

90 שקל

20.3.13 רביעי

מוזיקה "אילו ציפורים" - ערב זמר על השפעת השנסון על הזמר העברי, בהנחיית מני פאר ובהשתתפות מטילדה רג<ואן, ישראל גוריון,

ימוזס סימן טוב, יוליה פלשדרויביץ< וחבורת שירלי, היכל אמ

נויות הבמה הרצליה, 20:30, 109 שקל )מופע נוסף: 21.3.13(

21.3.13 חמישי

מוזיקהייהודית רביץ בהופעה, ברל'ה לה

בות חביבה, 21:00, 140 שקל

ילדים ההצגה נסיך מצרים, וידאו ארט המביא בפני הצופים הצעירים את הסיפור המקראי של משה רבנו ויציאת מצרים, אולם המופעים

בגן שמואל, 17:30, 50 שקל

22.3.13 שישי

מוזיקה מג'יקל מיסטרי טור - 50 שנה לביטלס, ברל'ה להבות חביבה,

21:00, 80 שקל

מוזיקה י- ערב זמר "התשמע קולי", שי

רי משוררות ויוצרות בזמר העברי י)משירי רחל, לאה גולדברג, נעימי שמר, תרצה אתר, רחל שפי

רא, נורית הירש, שמרית אור, חוה אלברשטיין ועוד(, אולם המופעים

בגן שמואל, 21:30

טיוליטבריה שלא הכרתם. טיול בדרגת קושי קלה בהדרכת שרה

אניאל הכולל תצפית מיער ישוויץ על העיר טבריה והסבייבה, הליכה רגלית קלה למב

צר צ'ולבי ומתחם דונה גרציה, משם למוזיאון הפתוח ולטיילת

אלון, חצר היהודים הכנסייה יהיוונית האורתודוכסית וחו

מת דונה גרציה, כניסה למוזיאון הבית של דונה גרציה, -17:30

7:30, יציאה וחזרה מאלונית עין שמר, 125 שקל

23.3.13 שבת

ילדים שבת מוזיקלית לילדים בחצר

יהישנה בעין שמר, כולל המולפ מהאגדה" "צלילים יפע יסח, סיור בעגלה בשדות הקי

עין שמר, קיבוץ ועוד, בוץ מ-9:30, 30 שקל

אייקון ילדים – המופע "ספר

444

צילום: יוסי צבקר

ילדים // תיאטרון // מוזיקה // בידור // מעניין // תערוכה // סרט // ילדים // תיאטרון 10.3-10.4לאן לצאת

מוגלי שאומץ על הג'ונגל" בג'ונגל על ידי משפחת זאבים 9-3, היכל אמנויות הבב לבנימה הרצליה, 11:00, 70 שקל

27.3.13 רביעי

מוזיקה אהוד בנאי מארח את אביתר

בבנאי במופע "רסיסי לילה", אמפי שוני, 21:00, 169 שקל

בידור גורי אלפי בא להצחיק אתכם, ברל'ה להבות חביבה, 21:00, 100

שקל

ילדיםב"האריה שאהב תות", הצגה מובזיקלית בהשתתפות שמונה שחבקנים, היכל אמנויות הבמה הרצ

ליה, 17:30, 75 שקל

28.3.13 חמישי

מוזיקהע פ ו מ ב ה נ י ש מב UNPLUGGEDD, אמפי ש

ני, 21:00, 169 שקל

מוזיקה אנשי הארון במופע מחווה לכב - וורת - 40 שנה ל"סיפורי פוגי", ברל'ה להבות חביבה, 21:00, 80

שקל

29.3.13 שישי

מוזיקהמשה להב – הטיש הגדול, ברל'ה

להבות חביבה, 21:00, 85 שקלילדים

הצגת הילדים המקורית "מיקי" )כתיבה ובימוי: נתן נתנזון(, היכל אמנויות הבמה הרצליה, 11:00,

79 שקל

30.3.13 שבת

מוזיקהילדים

בטררם - סדנת מופע אינטראק Tararam טיבית לכל המשפחהב Unpluggedd פלוס, ברל'ה ל

בות חביבה, 12:00, 60 שקלבאייקון בידור - קובי מימון במובפע סטנד-אפ, ברל'ה להבות חבי

בה, 21:00, 80 שקל

4.4.13 חמישי

מוזיקהמארב והתעויוט גפן אביב

2, אמפי שוני, חים את קוויאר 21:00, 179 שקל )מופע נוסף:

ב-5.4.13(מוזיקה

מיקי גבריאלוב במופע "אני , העולם" את נשנה ואתה ,21:00 ברל'ה להבות חביבה,

90 שקל

5.4.13 שישי

מוזיקה ילדים

בדויד ברוזה בהופעה לכל המשפחה, ברל'ה להבות חביבה, 12:00,

80 שקל

6.4.13 שבת

מוזיקה מוש בן ארי והלהקה מארחים את שלומי שבת במופע רוק חשמלי,

אמפי שוני, 21:00, 149 שקל

מוזיקההלהקות איפה הילד? ומוניקה

בסקס במופע מתוך הסיבוב המשותף, ברל'ה להבות חביבה, 21:00,

110 שקל

7.4.13 ראשון

בידורסטנד- במופע אבוהב רותם אפ חדש, ברל'ה להבות חביבה,

21:00, 70 שקל

4451

"בליסימו" מביאה את איטליה לפרדסיהמסעדה איטלקית חלבית כשרה.

מגוון ארוחות בוקר עשירות, מנות מיוחדות וקינוחים איטלקייםפיצות קריספיות ופוקאצ’ות הנאפות במקום בטאבון אבן איטלקי

פסטות טריות לקחת הביתהאירועים עד 70 איש משלוחים עד הבית בקרוב

הזמנת כרטיסים

<< היכל אמנויות הבמה הרצליה, ז'בוטינסקי 15, הרצליה. טלפון: -1-700

70-29-29www.hoh-hedrzliya.

co.ilwww.facededbook.

com\omnuyot<< ברל'ה להבות חביבה

04-6369993/4<< מועדון קיבוץ מצר,

באולמצ'יק מנשה בתלבמי אליעזר, אולם המופ

בעים בגן שמואל: מח' תרבות04-6177310

<< הזמנת כרטיסים באמפי שוני, זאפה: 9080*תרבות מנשה: -04

6177310/1

הודעות על הופעה לדוא"ל amitai@texta.co.il

לציין תאריך, מיקום ומחיר אפשר לצרף תמונות באיכות

הדפסה.

רח' הארז 29, מרכז רימון, פרדסיה. טל' להזמנות: 077-2042205

ילדים // תיאטרון // מוזיקה // בידור // מעניין // תערוכה // סרט // ילדים // תיאטרון

אבן יהודה

בלובית לחם וקפה מסעדה

חלבית כשרה073-7964449המייסדים 66

אישימוטוסושי

09-8995815המייסדים 55

שבתאי פיצה ובירה

09 8800905-הרימון1

פיצה ג’והמייסדים 6509-8919575

גוטל’ההמייסדים 56

077-4320697

תל מונד

למון גראסאסייתי

09-7961556הדקל 41

פורטרהאוסבשרים

09-7969666הדרור 8

קדןמעדניית בשרים

הדקל 52

09-7967740 09-8912522

יונסבשרים ומאכלים מזרחיים

09-8995640תחנת דלק דרור )זקס(

Biscottiבית קפה

09-7966619הדקל 53

פרדסיה

קקאובית קפה

077-2151601קניון פרדסיה

מסעדת אבו סעידמזרחי, בשרים על האש

09-8911727תחנת דלק פז )כביש 4(,

בכניסה לקדימה

בני דרורקפה בכפר

בית קפה09-7756330

מתחם פרוטיאה בכפר

וניליהגלידה

09-7728197קניון דרורים

Wok and walkאסייתי

09-7966446קניון דרורים

פיצה דומינו09-7966977קניון דרורים

פיטר הומל’סמעדניה, בשרים

09-8800757קניון דרורים

itiTiti קפהבית קפה-מסעדה

09-9741023קניון דרורים

בני ציון

גוז’ ודניאלבית קפה-מסעדה

אנשי בראשית, ליד מגדל המים

09-7714122

אודיםמוסקט

בית קפה וחנות לעיצוב הבית09-8858735

רחוב הדקל

מגל

סי אספרסובית קפה

04-6383016

446

חדש בפרדסיה - בית ,Bellissimo

אוכל איטלקיבליסימו היא

מסעדה איטלקית, חלבית וכשרה.

במסעדה מוגשים מגוון פסטות טריות, פיצות קריספיות ופוקאצ’ות

הנאפות במקום בטאבון אבן איטלקי, וקינוחים איטלקיים. מגוון פסטות טריות

לקחת הביתה. הארז 29

077-2042205

בית קפה מסעדה חלבית במרכז המושבה אבן יהודה באוירה פסטורלית בין עצי פרי

עיסקיות צהרים 49 ש"ח18:00-13:30 א' -ה'. מנה ראשונה, עיקרית ושתייה

כשר בהשגחת הרבנות

טלי תוסיפי בבקשה לבלו 7964449-073, המייסדים 66 אבן יהודה

www.yee.co.il ,)ליד בנק לאומי(

073-7964449 המייסדים 66, אבן יהודהwww. yee.co.il

ומסעדותבתי קפה

בורגתא

זינגרסבית קפה

077-5252343

כפר הרוא”ה

הרואה בקפהבית בקפה

04-6251451משק שיקלר

עין ורד

שרינה שוקולדחנות שוקולד

077-5255370ההדרים 9

העוגן

המטבח של גרציאבית קפה, מעדניה, אוכל ביתי

09-8940152

משמר השרון

בורדוחדר אוכל ומעדניה

09-8983305

ספגרדו

מתחם תחנת דלק דור אלון צומת העוגן

09-8989722

לחם שחרלחמים בעבודת יד מסורתית

09-8983511

מעברות

בית הייןמסעדה כפרית וחנות יין

09-8972055

צומת רופין

ארומהבית קפה

09-8987374מתחם תחנת הדלק

בית יצחק

אנאמרוקפה מסעדה, סושי בר

09-8828493הבנים 26

טורקיזבית קפה וגלריה

09-884-5560דרך חפר 9

בית ינאי

דג על היםמסעדת דגים09-8663639חוף בית ינאי

חרב לאת

קפריזהבית קפה

052-2847772

בית חרות

קפה ג’ובית קפה

09-8664894מתחם M הדרך

ולריביסטרו

09-8666720מתחם M הדרך

ארומהבית קפה

09-866-4869מתחם M הדרך

גוטהמסעדה וחנות יין

09-8669176מתחם M הדרך

חבצלת השרון

גרין קפהבית קפה

09-866-5425כביש החוף תחנת דלק סונול

ביתן אהרון

קליפטומסעדה כפרית

09-8669939בכניסה ליישוב

צ’וקהאסיאתי

מרכז ביתן, בכניסה ליישוב053-8093042

בית יהושע

פרח גןבית קפה וחנות חפצי נוי

רחוב האודם09-8998289

447

מאמינים שאוכל, קפה ואהבהאצלנו ב״קפה בכפר״ הם שילוב מנצח.

קפה בכפר-בני דרור09-7756330

אנו שומרים על קו אחיד של מרכיבים טריים ואיכותיים, פולי קפה הנטחנים במקום, מגוון רב של מנות המוכנות במקום

ובאהבה ושירות אדיב, מבטיחים להשאיר לכם טעם של עוד.

מתחם "פרוטיאה בכפר" מושב בני דרור.שעות פתיחה: א-ה 21:00-9:00. ו 14:00-8:30

שבת 21:00-10:00

amitai@texta.co.il :עדכון פרטים או דיווח על מסעדה חדשה

ליאור ליאניחומר למחשבה

(6,6) 80-

(4,4)

,

"

,

'

(3,3)

( " )

( " )

' '

liorliany@gmail.com ©

תשחץ

448

סודוקו קשה סודוקו בינוני

פירמידות

2 14 1

2 3 72 7 8 6

5 79 3 6 5

5 9 67 9

1 2( c ) C o n c e p t i s P u z z l e s 6000683

1 3 56 2 8

8 6 45 9 4

2 7 63 2 9

3 1 21 5 3

2 9 7( c ) C o n ce p t i s P u z z l e s 6000583

449

1. עיר בארץ )3,3(2. מפסיק את הפעילות

3. עונה4. אריג עדין

5. כינוי

1. מין גבינה2. אי יווני

3. מוציא את התחמושת4. מוסיקה קצבית

5. צונן

1. טיפוח אצבעות הידיים2. סיבה, הסבר3. זמר ישראלי

4. 24 שעות5. מקווה מים

והגדרת ייעוץ אישי בקלפי טארוט/ניתוח אישיות ייעוד דרך אנרגיות של מספרי הלידה

הכשרת יועצים מוסמכים בקלפי טארוט הקורס הבא נפתח ב10/04/13

הקדימו להירשם-מספר המקומות מוגבל

אילנית-יועצת טארוט וניתוח אישיות - 0542610380

חדש על המדףפנאי

קנו ספר

450

וקו, בהשתתפות טובי הרצים בעולם. מקדוגל מתעד שלל דמויות

וצבעוניות שנקרו בדרכו: בלונדיונית יפהפייה שמצאה גאולה בריוצה בעירום, גברים קשוחים שמוסוגלים לרוץ במשך יומיים רצוופים, רצי מרתון יפי תואר ועתיורי ספונסרים שמככבים על שעורי מגזינים, סוחרי סמים מסוכ

נים מאזור הבראנקס, וילידי שבט מסתורי וביישן של רצי-על, בני הטראומארה, שרצים יחפים מאות

קילומטרים ללא הפסקה.מחיר: 98 שקל

"משפחה הורגת", מאת מיכל הרטשטיין, ספר

ראשון בסדרת "בראשית" – סדרה חדשה המשותפת

להוצאת "רימונים" והוצאת "עמדה".

"המסע הלילי הארוך הביתה - מבחר סיפורים

מאז ומעכשיו", מאת יצחק בן-נר. ראה אור בהוצאת

"ספריה לעם"/עם עובדהסיפור בקצרה: חייל צעיר במסע לילי ארוך מהבסיס לכפר הולדתו שבעמק יזרעאל - שום דבר לא יסיט אותו מרצונו להגיע הביתה, לא שוטרים צבאיים, לא זונה שנקרית בדרכו, לא שיכור שנטפל אליו; נהג מונית קשה יום חולם להעביר את כל משפחתו הענפה מדירת השיכון הקטנה למרחבי ניו זילנד, ובינתיים הוא

ומשנן את כל פרטי נופיהם: אגמים וערפלים, גייזרים, יערות - האם יגיע אי פעם לארץ החדשה? ועוד חמישה סיפורים על מסעות

ממשיים או פנימיים. מחיר: 94 שקל

"שירת המקהלה", מאת יהושע קנז, בהוצאת

"ספריה לעם"/ עם עובד"

פסח הוא הזדמנות

מצוינת לקנות ספר במתנה או

לעצמכם. חג שמח ומרתק

הסיפור בקצרה: אורחת מחו"ל, ילד, אדם מבוגר, איש זקן, כלב

ו– כל אלה ואחרים נחשפים בפוני הקורא באירועים הבלתי שגרותיים המתוארים בעשרת סיפו

ריו של יהושע קנז. רוב הסיפורים חדשים, ומקצתם סיפורים שראו אור בעבר בכתבי עת שונים ולא

כונסו בספר.מחיר: 84 שקל

"נולדנו לרוץ", מאת כריסטופר מקדוגל, בהוצאת

"אחוזת בית" )תרגום לרב המכר העולמי(. אחרית

דבר: עפר שלח, תירגמה מאנגלית: אסנת הדר

כריסטוו בקצרה: הסיפור פר מקדוגל, עיתונאי )"ניו יורק טיימס", "אסקווייר"( ורץ חובב למרחקים ארוכים, מגולל בספרו

ומסע שעשה לפני כעשור בעקובות דמות מסתורית של רץ מת

בודד ממקסיקו בשם קביו בלנקו. בסיום המסע, לאחר שהתוודע אל הרץ המוזר, הוא השתתף במירוץ אולטרה-מרתון מטורף למרחק 80 קילומטר, שיזם קביו בלו שלונקו בלב קניוני הפרא של מקסי

לחג

בבוקר בקצרה: הסיפור 2009 נמו רענן של חודש מאיוצאים מתים בדירתם שבגב

עת שמואל, מאיר דנילוביץ, חני ושלושת ילדיהם. הרצח מתרחש בלב ליבה של שכונה

ושקטה שרובה ככולה מאוכלסת במשפחות המגזר הדתי-האירוע חקירת על לאומי.

ומופקדת השוטרת הדס לוינאיש בעלת דתל"שית וגר, ויות ססגונית ומקורית ותפיוסת עולם שונה מאוד מהערוכים שעל ברכיהם גדלה, שב

אופן מקרי הכירה בעבר את וחני דנילוביץ. אט-אט חוש

פת הדס, באמצעות שיחות עם קרובים וחברים, את הדינמיקה המשפחתית והחיים הלוחצים והתחרותיים בקהילה הדתית-הלאומית בגבעת שמואל, עד שמגיעה לפתרונה המטלטל

של התעלומה.מחיר: 88 שקל

"כשהשמים נפלו", מאת מאת שחר טריטופ

)פסבדונים של המחבר שנשאר בעילום שם(,

הוצאת "רימונים". הסיפור בקצרה: בעלה של יעל משחק איתה משחק מסוכן.

וזה מתחיל בתרגיל קטן להעלאת התשוקה הזוגית לאחר

ושנות נישואים ארוכות, ונגמר בזעם שמתפרץ אחרי שנים

ושל חשדות. בעידן האינטרונט, הצ'טים, העולם הווירטו

אלי והפיתויים הצצים מכל עבר, האם יצלחו יעל ובעלה

ואת המשוכה הגבוהה שייתקלו בה?

מחיר: 82 שקל

www.danish-antiques.co.il