ประโยชน์ของผัก 5 สี
TRANSCRIPT
- มี�เบต้�า แคโรที�น–- มี�วิ�ต้ามี�นซี�ช่�วิยเสร�มีสร�างเน��อเย��อให้�ช่� �มีช่��น - ที�าให้�ระบบภู!มี�ค��มีกั#นโรคมี�ควิามีแข็%งแรงสมีบ!รณ์' - มี�แคลเซี�ยมีช่�วิยเสร�มีสร�างกัระดู!กั
ผั�กคะน้�า
TRANSCRIPT
- มี�เบต้�า แคโรที�น–- มี�วิ�ต้ามี�นซี�ช่�วิยเสร�มีสร�างเน��อเย��อให้�ช่� �มีช่��น - ที�าให้�ระบบภู!มี�ค��มีกั#นโรคมี�ควิามีแข็%งแรงสมีบ!รณ์' - มี�แคลเซี�ยมีช่�วิยเสร�มีสร�างกัระดู!กั
ผั�กคะน้�า