קבוע גופני אימון של הכלכליים היתרונות

CYBEX ו-IHRSAמאת:

CYBEX ו-IHRSA מאת מסר

IHRSAהורחב זה קבוע". פרסום באופן גופני אימון של הכלכליים "היתרונות את להציג גאה הרווחה תכנית בארצנו, יתרונות הבריאות שירותי משבר לגבי משכנעים בנתונים ועודכן

) המשמעותי ההשקעה החזר את המראים מספריים מכל, נתונים החשוב הארגונית, ואוליROIזו. תכנית שהפעילו חברות מספר בקרב ( שנרשם

עלייה: עפ"י במגמת נמצאת סטנדרטית כהטבה הבריאות קידום של הפופולאריות מידת מהעובדים,68%ל- והנפשית הגופנית הבריאות בתחום הטבות ניתנו2007 המומחים, בשנת

ככל יגדל זה (. נתוןSHRM) אנוש משאבי לניהול האגודה עפ"י , זאת2003 ב-57% לעומתיעלו. הבריאות שירותי שעלויות

העובדים, אלא של העכשווי הדור עבור רק לא – חיונית העובד בבריאות המעסיק מעורבות בריאים ילדים מגדלים טוב גופני כושר ובעלי בריאים הבאים. בוגרים הדורות עבור גם

נוראיות. שלו הנכון, והתוצאות הוא ההפך ופעילים. גם

IHRSAוהבריאות הכושר למרכזי מודה ACACזה, ול- לפרסום שלהם הרבה התרומה עלCYBEXזה. חשוב למשאב החסות נתינת על

טובה, בריאות בברכת

מור ג'ו

IHRSAומנכ"ל, נשיא

------------------------------------

בשכנוע לסייע גאהCYBEXקבוע". באופן גופני אימון של הכלכליים ל"יתרונות הבאים ברוכים גם שלהם, ולכן העובדים של ולרווחה לבריאות חיוני קבוע באופן גופני שאימון המעסיקים

שלהם. לעסק

הבריאות את לשפר יכול הסדיר האימון בהן נוספות דרכים מוכיח נראה, המחקר יום, כך בכל יכולים ממריאות, אנו הבריאות שירותי על ההוצאות והנפשית. בימינו, כאשר הגופניתבכסף. לחסכון חיוני כלי כעל גופני אימון על להצביע

בריאות להשגת במשימה ממלאים הכושר שמרכזי החשוב התפקיד את מכבדיםCYBEXב- אנו המתקנים כל של האיכות חותמת את מהווים מתאים ציוד עם ויעיל בטוח יותר. אימון טובה

את יקבל משתמש שכל כך מתוכננים שלנו מספקים. המוצריםCYBEXב- שאנו מה שלנו, וזה מוצר ביותר. כל המתקדם האישי הכושר למאמן ועד מהמתחילים המרביות, החל התוצאות

המתקדמים וארגונומיים ביומכניים פתרונות ליצירת שלנו המסירות את מייצג מציעים שאנוהגופני. הכושר בתעשיית ביותר

ושגשוג, בריאות של רבות לשנים האיחולים מיטב

בברכה,

אגליאלורו ג'ון

CYBEXומנכ"ל, יושב-ראש

והולך: גדל הארצי הבריאות משבר

גוף( )וכל אחד כל של העסק זה

את לכמת מסוימת במידה ניתן טובה, אך בריאות של ערכה על מחיר תווית לשים ניתן לא התפוקה, היעדרות שכר, הקטנת שלנו: אובדן מהעבודה גובה לקויה שבריאות המחיר

באיכות וירידה בתפקוד פגיעה המחלה, כגון של נוספות רפואיות. השלכות ועלויות מהעבודהשלהן. הגדולה ההשפעה את היטב מבינים אנו למדידה, אך ניתנות אינן החיים

ומצבים למחלות הסיכויים את המגבירים חיים סגנון והרגלי תכונות מגדירה הרפואית הקהילה אתני, היסטוריה )גיל, מין, מוצא בשליטתנו אינם מסוימים סיכון שגורמי מסוימים. בעוד

דם, עישון(. ככל גופנית, משקל, כולסטרול, לחץ )פעילות לשינוי ניתנים משפחתית(, אחריםמחלה. לפתח הסיכוי גדל סיכון, כך גורמי יותר יש שלאדם

התנהגות מדפוסי כתוצאה נגרמים וסרטן גבוה דם לב, לחץ יתר, סוכרת, מחלת השמנת וצריכה לקויה, עישון גופנית, תזונה פעילות חוסר זמן, כגון לאורך הנהוגים חיים וסגנון

באוכלוסייה פוגעות החיים מסגנון הנובעות אלה שמחלות אלכוהול. מכיוון של מוגברת ותרופות רפואי טיפול עבור כסף מכיסם מוציאים ניכר. האנשים הכלכלי האמריקאית, הנטל

מרקיעות הבריאות שירותי עלויות של ההשפעה את היטב חשים פעם. המעסיקים מאי יותר שירותי על ההוצאות ממחלות. בארצות-הברית, אחוז כתוצאה בתפוקה והירידה השחקים ארצות כל לעומת ביותר הגבוה האחוז )תמ"ג( הוא הגולמי המקומי התוצר מתוך הבריאותהעולם.

מהווה גופני שאימון לכך לספק מקום מותיר אינו האחרונות השנים20 במהלך שנערך מחקר בתחומי שההתקדמות רבות. בעוד בריאות בעיות של בתופעות ללחימה יעילה אסטרטגיה מחלות למניעת יזומה משמעותית, פעילות היא בארצות-הברית במחלות והטיפול הדיאגנוזה

של מגוון לשפר יכול גופני טווח, אימון רחבת לאנטיביוטיקה וכלכלית. בדומה מעשית הינהיותר. אף גבוה שלו המניעתי רפואיים. הערך מצבים

פעילים יהיו כולם שאם הדבר הגדל. ואולם, ברור הארצי הבריאות למשבר פשוט פיתרון איןעצום. יהיה כולה ולאומה הפרטיים, למעסיקים לאנשים גופנית, החיסכון מבחינה

יודעים אנו מה

גופני: שאימון מבוססות מדעיות הוכחות קיימת

גבוה, דם מוחי, סוכרת, לחץ לב, אירוע עת, מחלות בטרם למוות הסיכון את מצמצם-השד וסרטן המעי סרטן

ולחץ דיכאון, חרדה מפחית-במשקל לשליטה מסייע- והמפרקים העצמות, השרירים בריאות על ושמירה לבנייה מסייע-נפילה סכנת מפחית-הנפשית וההרגשה העצמי הדימוי את משפר-האנרגיה את מגביר-קוגניטיבית להידרדרות הסיכון את מפחית- יצירתית חשיבה מעורר-

בסיכון אומה

קבוע. באופן מתעמל מבוגרים שלושה מכל אחד רק-כלל. מתעמל אינו מבוגרים ארבעה מכל אחד-יתר. השמנת או משקל מעודף סובלים מבוגרים שלושה מכל שניים-בישיבה. היום רוב את מבלים מהמבוגרים40% כמעט- מתעמלים שניים רק הגופני, אך האימון ביתרונות מכירים מבוגרים עשרה מתוך שמונה-

גופנית. לפעילות המנחים לקווים בהתאם מספקת במידה בממוצע ביום שעות2.2 בטלוויזיה צופים שהם מדווחים בארצות-הברית המבוגרים-

העבודה. לשעות מעבר בממוצע שעות1.7 במחשב ומשתמשים

ימשיך יתר והשמנת משקל מעודף הסובלים בארצות-הברית המבוגרים מספר אם- עשרה מתוך תשעה האחרונים, כמעט העשורים שלושת במהלך שקרה כפי לגדול

. 2030 שנת עד יתר מהשמנת כסובלים או משקל עודף כבעלי ייחשבו מבוגרים

בריאותיים? יתרונות להפקת מספיקה גופנית פעילות כמה

במעט, יכולה אחד, אפילו כל של השגרתית הפעילות מידת הגברת דקות מספר של הרצויה. הוספה בצורה המשקל להטיית לגרום

הכושר. עפ"י רמות את לשפר להתחיל יכולה יום מדי פעילות יתרונות להשיג גופנית, על-מנת לפעילות המנחים הקווים

שעות2.5 לצבור לנסות המבוגרים אוכלוסיית על בריאותיים פעילות של שעות1.25 )או מתונה גופנית פעילות של שבועיות

של העיקריים השרירים את המחזקות בפעילויות נמרצת( ולעסוק בשבוע. פעמיים הגוף

או בשבוע פעמים חמש דקות30 במשך במתינות מתאמנים אם בין היא הכללית בשבוע, המטרה פעמים שלוש דקות25 במשך במרץגופנית. פעילות של דקות לצבור

ארגוניות רווחה תכניות על האמת

.תוצאות רואות גדולות חברות רק: מיתוס

ומספר איתן מחקרי תכנון על והמבוססים הכלכליים היתרונות את הבודקים : מחקריםעובדה ,Johnson & Johnson כדוגמת גדולות בחברות בדרך-כלל מתמקדים משתתפים של רב

Citibank-ו Procter & Gambleתוצאות להשיג יכולים קטנים שעסקים הוכחות . ואולם, ישנן תכנית במסגרת המתאמנים עובדים חמישה של קטן במספר מדובר כאשר אפילו דומות

Annual Review of Public Health; Journal of Occupational andהיטב. )מקור: מנוהלתEnvironmental Medicine)

.לניהול וקשות יקרות בחברות גופנית לבריאות תכניות: מיתוס

בנושא מודעות לוח פשוט, כגון חינוכי כלי בצורת לבוא יכולות גופנית בריאות : תכניותעובדה הדרך העבודה. לעתים יום בתוך המובנית גופנית לפעילות קצרה הפסקה גופנית, או בריאות קטנים בצעדים להתחיל היא גופנית בריאות של ארגונית תרבות לבניית ביותר הטובה

תאוצה. לצבור ובהמשך ופשוטים

להשתתף העובדים כל על שלה ההשקעה על החזר תקבל שהחברה על-מנת: מיתוסבתכנית.

תועלת להשיג ניתן ההחזר, אך שיעור את מעלה בהחלט רבים עובדים של : השתתפותעובדה אירוע או לב התקף בלבד, כגון אחת בריאותית בעיה של הפרטנית. מניעה ברמה גם רבה

לעובדים. בריאות הטבות מתן של העלויות את לקזז שלכם, יכולה העובדים מוחי, בקרב

בארצות-הברית הבריאות שירותי עלויות

2.2ל- הגיעו הבריאות שירותי על הלאומיות ההוצאות לאדם, המהווים דולר7,000 מעל דולר, או טריליון מהתמ"ג.16%

4.2ל- להגיע צפויות הבריאות שירותי על ההוצאות לאדם, דולר13,100כ- , או2017 שנת עד דולר טריליון

מהתמ"ג. 20% כמעט המהווים

כה בקצב גדלות הבריאות שירותי הוצאות מדועמהיר?

לעליות גורמות הגדלות והעלויות לשירותים הדרישה ממחצית ההוצאות. יותר של ביותר הגבוהות

יותר, כולל או אחד כרוני ממצב סובלים מהאמריקאים ריאות, דם, שבץ, מחלות לחץ לב, יתר סוכרת, מחלת

נפשיות. והפרעות סרטן

שירותי של השנתיות מהעלויות75%מ- יותר הינה אלה במצבים והטיפול האבחון עלותהלאומיים. הבריאות

הפתרון? מהו

או הכרוניות המחלות מרבית את למנוע שניתן חד-משמעית, ברור תשובה לכך שאין בעוד הידע את לנצל יקרות, עלינו תרופות לחפש קבוע. במקום גופני אימון בעזרת אותן לשפר

ונגישה. יקרה חזקה, לא תרופה של סוג הינו גופני שאימון

כאומה להתעמל, אנו מתחילים היו מתעמלים שאינם האמריקאים כל שאם לחשוב מדהים שנה. מדי ישירות רפואיות בהוצאות דולר מיליארד77 של חיסכון לממש יכולנו

כולנו של הבעיה רפואיות: זו הוצאות

האנשים גם והממשלה, אלא הביטוח, המעסיקים רפואיים, חברות השירותים ספקי רק לא מי2003 כבדות. בשנת רפואיות מהוצאות הנובע הכספי הלחץ את היטב חשים הפרטיים

משני שסבל שמי מכיסו, בעוד דולרים655 בממוצע שילם בלבד אחד כרוני ממצב שסבל 1,865 שילם כרוניים מצבים משלושה שסבל דולרים. מי1,039 מכיסו הוציא כרוניים מצבים

עמדה האוכלוסיות כל בקרב הממוצעת הפרטית הכספית , ההוצאה2007 בשנת דולרים. לאדם. דולרים889 על

אגורות!5.6 של לרווח שווה חיסכון של אגורה . כלבארצות-הברית העלויות קיצוץ

משמעותיות. תוצאות להניב יכולות מחלות במניעת צנועות שהשקעות מראים המחקרים בעלויות בריאות תכניות שיישום מצאTrust for America's Health ע"י לאחרונה שנעשה דו"ח

אמריקאים מיליוני בקרב קשות מחלות למנוע יכול הארץ ברחבי שונות בקהילות נמוכותשנים. חמש בתוך דולרים מיליארדי לארצות-הברית ולחסוך

ניו-יורק של לרפואה האקדמיה ע"י שנעשתה הוכחות על המבוססים מחקרים של בסקירה הגופנית, הפעילות את המגבירות בתכניות לאדם דולרים10 של שנתית שהשקעה נמצא

כל עבור דולר5.60 של החזר להניב יכולות עישון להפסקת גורמות או התזונה את משפרות מיליארד5מ- יותר לחסוך יכולה Medicareש- שנים. הוערך חמש שהושקע, בתוך דולר

ל- מעל לחסוך יכולים פרטיים ואנשים דולר מיליארד1.9 מעל לחסוך יכולהMedicaidדולר, דולר. מיליארד9

העובדים, צמצום של התפוקה בזכות שהושגו רווחים כוללים ואינם שמרניים הם אלה נתוניםהחיים. איכות ובית-הספר, ושיפור מהעבודה ההיעדרות

אסטרטגיות תכניות באמצעות בשנה לאדם דולרים10 של השקעה על תשואהמחלות למניעת

הערכות כלל-ארציות

שנה20 – 10 שנים5 שנים2 – 1זמן מסגרת 2,848,000,000בארה"ב סה"כ

דולרים16,543,000,000

דולרים18,451,000,000

דולרים עבור תשואה

השקעה96:1.5.6:16.2:1

שנתיים: מקרי בתוךמצטברים יתרונות ויתר2 סוג סוכרת

ב- הופחתו דם לחץ5%.

שנים: חמש בתוך 5% של צמצום

לב, מחלות במחלותמוחי. ואירוע כליה

שנה:20 – 10 בתוך 2.5% של צמצום של מסוימים בסוגים

פרקים סרטן, דלקת ריאה ומחלותכרוניות.

עצמה. כאשר על משלמת , התכנית0ל- שווה ההשקעה עבור התשואה הערה: כאשרהתכנית. עלות על העולה חיסכון מניבה , התכנית0מ- גדולה ההשקעה עבור התשואה

מדינה כל עבור אומדנים

שנים חמש בתוך מדינה בכל ההשקעה עבור הפוטנציאלית התשואה את מייצג להלן האיור מחלות. למניעת אסטרטגיות בתכניות בשנה לאדם דולרים10 של השקעה מתאריך

מדינה. בכל הבריאות בהוצאות פוטנציאלי צמצום על מבוססות ההערכות

– איור-

Prevention for a Healthier America. Trust for America's Health, July 2008מקור:

מדוע כדאי לטפל בבריאות הגופנית והנפשית במקום העבודה?

המחלות שכיחות בשל בקרב הכרוניות

אוכלוסיית ארצות-הברית,

חשים המעסיקים עלויות של בהשפעה

הבריאות שירותי בשל התפוקה ואובדן

מהעבודה, היעדרות ועובדים מוגבלות לעבודה המגיעים

חולים. מצבים כשהם בכוח הפוגעים רבים

ניתנים העבודה ואפשר למניעה בעזרת לשפרם גופנית פעילותסדירה.

מבלים העובדים רוב במקום רבות שעות

במהלך העבודההשבוע.

משעות כמחצית העבודה, או במקום שעות7.56 בממוצע מבלים האמריקאים העבודה בימי שלהם. העירות

הקשורות יוזמות להצגת ומעשית מועילה לסביבה העבודה מקום את הופכות אלה עובדותלמעסיקים. גם ולמשפחותיהם, כמו לעובדים יועילו אשר גופנית לבריאות

תאגידיות בריאות תכניות של פוטנציאליים יתרונות

משפחותיהם ובני עובדים

והנפשית הגופנית הבריאות שיפור- יותר נמוכות אישיות רפואיות הוצאות-ובית-הספר העבודה ממקום ההיעדרות צמצום-האישית התפוקה שיפור-תמיכה רשת יצירת-

מעסיקים

עולה והתפוקה יותר מרוצים העובדים-העובדים של הבריאות שירותי עלויות צמצום-יותר נמוך היעדרות שיעור-העובדים מצד הפיצויים ותביעות המוגבלות צמצום-מוכשרים עובדים על ושמירה משיכה-

המחקר

עשויים לשינוי הניתנים סיכון וגורמי בריא לא חיים מאורח כתוצאה הנגרמות ופציעות מחלות פעילות וחוסר יתר בריאות. לחץ, עישון, משקל שירותי עבור העובד מהוצאות25% להוות הרפואיות. להוצאות ניכרת במידה תורמים גופנית

תקין גוף משקל על ושומרים גופנית בפעילות העוסקים עובדים עבור הבריאות שירותי עלויות לעומת יותר גבוהה שלהם והתפוקה יותר קטן שלהם ההיעדרות ימי יותר, מספר נמוכות יתר. השמנת או משקל מעודף הסובלים פעילים שאינם עובדים

המעסיק. של והעקיפות הישירות העלויות גם עולה, כך העובד של שהמשקל ככל

העובדים של הבריאות קידום תכניות את החוקרים יאנג בריגהאם באוניברסיטת חוקריםהבריאות. שירותי עלויות לצמצום מביאות הכושר שתכניות מצאו

לעלייה גורמת יתר דולר, והשמנת125ב- השנתיות הבריאות הוצאות את מעלה משקל עודףלשנה. דולר395 של ממוצעת

8.6 למדינה העולה לעובד, דבר ימים20 לאובדן גורם גופנית פעילות מישיגן, חוסר במדינת בשנה. דולר מיליארד

יותר, ללא או בשבוע פעם גופנית בפעילות העוסקים עובדים עבור הבריאות שירותי עלויותגופנית. בפעילות עוסקים שאינם מעמיתיהם יותר למשקלם, נמוכות קשר

עובדים...100 כל בממוצע, על

מלחץ סובלים44

משקל מעודף סובלים38

מופרזת במידה אלכוהול צורכים31

גבוה מכולסטרול סובלים30

גבוה דם מלחץ סובלים26

הדם וכלי הלב של ממחלה סובלים25

גופנית בפעילות עוסקים לא24

מעשנים21

בטיחות חגורות חוגרים לא20

מאסטמה סובלים12

מסוכרת סובלים6

Department of Health and Human Services, 2007: מקור

כולנו של העסק העבודה: זה במקום גופנית בריאות

בארצנו. תכניות הבריאות ביטוח למערכת הבסיס הם המעסיק ע"י הממומנים בריאות שירותיהבריאות. ביטוח בעלי מהאמריקאים60% מעל מכסות המעסיקים של הבריאות

שלו/שלה החולה, המעסיק ע"י מורגש המחלה של הכלכלי חולה, הנטל העובד כאשר מכך, יורדת. כתוצאה והתפוקה עולים הבריאות שירותי בחברה. עלויות אחרים ועובדים

את מפסיקים או לעובדים שלהם התכנית מעלות יותר גבוהים אחוזים מעבירים המעסיקים הבריאות שירותי לחברה. פרמיות נוספים הפסדים יוצרת בתפוקה לחלוטין. ירידה ההטבות על לפצות מנת על שלהם העבודה עומס את להגביר גם שעליהם עולות, ויתכן לעמיתים

החולים. של המופחתת העבודה תפוקת

בשל בהם נושאת שהחברה השנתיים ההפסדים את לכמת ניסו לאחרונה שנערכו מחקרים הבריאות, שירותי של הכוללת העלות את העריך שלהלן העובדים. המחקר של מחלות

גופניות מבעיות סובלים כשהם לעבודה עובדים של והגעה קצר לטווח ההיעדרות, מוגבלות מהעבודה היעדרות על נרחב נתונים מאגר על הצליחו, בהתבסס נפשיות. החוקרים או

במחלות. הכרוכות העלויות את שפורסמו, להעריך תפוקה ומחקרי רפואיות מסיבות

ממחלות כתוצאה עובד לכל מוערך שנתי כלכלי נטל

בעיות רפואיות והקטנת התפוקה כתוצאה ממחלות עיקריות בכל חתכי האוכלוסייה )לארק החולים(

392.31דם לחץ יתרדולר

368.34לב מחלתדולר

/ מחלת / עצבות דיכאוןנפש

348.04 דולר

326.88פרקים דלקתדולר

256.91סוכרת

דולר 144.01סרטן

דולר

הצלחה של פרופילים

לאחרונה, שנערך מחקר בריאות. עפ"י תכניות מציעות חברות ויותר יותר מבעבר יותר כיוםמ- )פחות יותר הקטנות מהחברות16%ויותר( ו- עובדים500 )עם הגדולות מהחברות57%גופנית. ובריאות כושר הכולל תמריץ של סוג אותו את עובדים( מציעות500

משתנה רפואית בריאות שירותי של הטבות המציעות חברות בקרב ההשקעה על התשואה כל על13$ ל-1.49$ בין של תשואה תיעדו וההשתתפות. החוקרים התכנית לסוג בהתאם

ההצלחה את בדרך-כלל המניבות העובד. התכניות של הגופנית בבריאות שהושקע דולר שימוש והעושות החברה עובדי של המיוחדים לצרכים שמותאמות אלה הן ביותר הגדולההתוצאות. אחר למעקב ספציפיים במדדים

הגדלים בכל לחברות הצלחה

MOTOROLA

: שומברג, אילינוי, ארצות-הבריתמקום

69,000: עובדים

בריאות בלחץ, סקירות גופני, טיפול במחלות, אימון לטיפול מוגבל לא אך : כוללתכניותרפואיים. סיכונים והערכות

שהושקע. דולר כל על דולר3.93 של : חיסכוןהשקעה עבור תשואה

המשתתפים בקרב הבריאות שירותי של מצטברות שנתיות בעלויות עלייה2.4%-הלא-משתתפים. בקרב18% לעומת

הקשורות רפואיות בעיות בשל רפואיות הוצאות על בשנה דולר מיליון6.5 של חיסכון-דם, לחץ(. לחץ יתר, יתר השמנת )כגון החיים לסגנון

HIGHMARK INC.

: פיטסבורג, ארצות-הבריתמקום

12,000: עובדים

תקין משקל על גופני, תזונה, שמירה מחלות, אימון למניעת מוגבל לא אך : כוללתכניותרפואיים. סיכונים והערכות

שהושקע. דולר כל על דולר1.65 של : חיסכוןהשקעה עבור תשואה

בשנה לאדם דולר165ב- נמוכות היו המשתתפים בקרב הבריאות שירותי על ההוצאות- אשפוז הוצאות על לאדם דולר182בתכניות, וב- השתתפו שלא לעובדים בהשוואה

בבית-חולים.

LINCOLN INDUSTRIES

: לינקולן, נברסקה, ארצות-הבריתמקום

565: עובדים

ושירותי במחלות עיסוי, טיפול באמצעות גופני, ריפוי לאימון מוגבל לא אך : כוללתכניותבריאות. ובדיקות עישון בריאות, הפסקת

שהושקע. דולר כל על דולר5.30 של : חיסכוןהשקעה עבור תשואה

דולר3,918.35) האזורי מהממוצע חצי כמעט היו לעובד הבריאות שירותי עלויות- דולר(.7,394.23 לעומת

העובדים. של במשקל הירידה בזכות דולר42,000 של חיסכון-הארצי. מהממוצע40%ב- נמוכות מהעבודה בהיעדרות הקשורות עלויות-

PAZMAC ENTERPRIZES LTD.

קולומביה, קנדה : לנגלי, בריטישמקום

30: עובדים

נפשית. בריאות ושירותי אישי, יוגה גופני, אימון לאימון מוגבל לא אך : כוללתכניות

ותחלופת0.1 על עמד בשנה לעובד מחלה ימי של הממוצע : המספרהשקעה עבור תשואהשנים(. בחמש עובדים )שלושה מאד נמוכה הייתה העובדים

השקעה עבור תשואה של נוספים דו"חות

תשואה עבור כל דולר שהושקע:

Coors6.15$

Kennecott5.78

$Equitable Life5.52

$Citibank4.56

$General Mills3.90

$Travelers3.40

$PepsiCo3.00

$Unum Life1.81

$

,5, מספר 6, כרך Wisconsin Public Health & Health Policy Institute Issue Briefמקור: ,Business: Madison, כפי שפורסם ב: T.E. Brennan Company מתוך 2005ספטמבר 2004ספטמבר

Caterpillar הבריאות" של איזון "תכנית התנהגות דפוסי לשנות לעובדים מסייעת

סכנות את הבריאות, לצמצם את המסכנים לטווח הבריאות את הבריאות, לשפר

שירותי עלויות את ולהפחית הרחוק אישית, הכשרה כוללות הבריאות. התכניות

במקום, לימוד בטלפון, כיתות הדרכה קהילתיות. לתכניות והפניה מידע אגרות

דולר מיליון700 של חיסכון צופה החברה U.S. Department. )מקור: 2015 שנת עד

of Health and Human Services)

דולר שבדלוור, כלDupont בחברת העבודה במקום הבריאות בקידום שהושקע

שנתיים במשך דולר1.42 של תשואה הניב בשל הנגרמות עלויות מצמצום כתוצאה בהם מהעבודה. במקומות היעדרות ההיעדרות הבריאות קידום תכנית הונהגה

של ירידה לעומת14%ב- ירדה מהעבודה התכנית. הונהגה לא בהם במקומות5.8%

(The Wellness Councils of America)מקור:

שירותי עבור הכספיות בדרישות לעובד500$ של ירידה על דיווחה קוקה-קולה חברת The Wellness Councils ofהגופני. )מקור: האימון בתכנית השתתפות60% הבריאות, עם

America)

העובדים של ההיעדרות ימי את לצמצם סייעהMDS Nordionב- שהונהגה המקיפה התכנית בתעשייה. )מקור: מהממוצע לחצי עד התחלופה את ולצמצם בשנה ימים לארבעה5.5מ-

The National Journal of Human Resource Management)

אימון ותכניות כושר במכון חברות סבסוד עובדיה375ל- מציעה. Irving Paper Ltd חברת עובדי של קצר לזמן ממוגבלות כתוצאה עישון. עלויות והפסקת במשקל, תזונה גופני, ירידה

Canadian Labour and. )מקור: 2000 ו-1995 השנים בין50%מ- ביותר ירדו החברהBusiness Centre)

בעבודה גופני אימון

בעזרת הוכחה נפוצות בריאות בבעיות וטיפול במניעה לסייע קבוע גופני אימון של היכולת הסובלים של והביצועים הבריאות את משפר גופני אימון כיצד נפרט זה מקיפים. בחלק נתונים

כרוניות. ופסיכולוגיות פיזיות ממחלות

ההיעדרות ימי צמצום

פציעה. או מחלה בשל עבודה ימי שבעה נעדר הממוצע האמריקאי , העובד2007 בשנת רפואיות הוצאות עבור בשנה דולר מיליארד118כ- לארצות-הברית עולה מעבודה היעדרות

בשנה, לא לעובד היעדרויות של הממוצעות האחרונות, העלויות בשנים בתפוקה. וירידה מצבים או ממחלות הסובלים עובדים . בקרב660$ ל-422$ בין תפוקה, נעו הוצאות כולל

בהרבה. גבוה להיות יכול זה נתון כרוניים

)להלן(. מחלה לכל המחלה ימי של הממוצע המספר את הראה2004 בשנת שנערך מחקר

מחלות לפי היעדרויות

היעדרות ימילשנה לעובד

25.6נפשית / מחלה / עצבות דיכאון

16.9לב מחלת

6.8סרטן

5.9פרקים דלקת

2.0סוכרת

0.9דם לחץ יתר

חולים, בכלל כשהם לעבודה המגיעים עובדים של מוערכות שנתיות עלויותהאוכלוסייה

לשנה לעובד מחלה לפי

251.96$פרקים דלקת

246.73$דם לחץ יתר

246.00$נפשית דיכאון/עצבות/מחלה

158.75$סוכרת

75.71$סרטן

70.53$לב מחלת

זמנית ממוגבלות סובלים או חולים כשהם לעבודה מגיעים עובדים פחות

ממצבם. כתוצאה יורדת שלהם התפוקה חולים כשהם לעבודה מגיעים העובדים כאשר מיליארד180ב- מוערכת חולים כשהם לעבודה המגיעים מעובדים כתוצאה השנתית העלות

מהעבודה. מחקרים היעדרות של השנתית מהעלות65%בכ- יותר גבוהה והיא בשנה, דולר בריאות מעלויות יותר גבוהות חולים כשהם לעבודה המגיעים עובדים של שעלויות מצאו

מסוימות. בריאות מבעיות הנובעות ההוצאות כל מסך60% עד18% ומהוות ישירות

משקל ועודף יתר בהשמנת מלחמה

הנפוץ החיים. המדד ותוחלת החיים בבריאות, איכות מאד פוגעים משקל ועודף יתר השמנת מסת מדד הינו משקלו בשל בריאותית לסכנה מוגברת נטייה יש לאדם אם לבדיקה ביותר

משקל. מבוגרים מעודף כסובלים נחשבים29.9 ו-25 שביןBMI עם . מבוגריםBMI הגוף, אויתר. מהשמנת כסובלים נחשבים יותר או30 שלBMI בעלי

הבריאות על השפעות

מחלות ומצבים כרוניים:20עודף משקל והשמנת יתר מעלים את הסיכון ללקות ביותר מ-

2 סוג סוכרת- לב מחלת-

כליליתלב ספיקת אי-לב תעוקת-שבץ-בדם כולסטרול-דם לחץ יתר- )רחם, סרטן-

וכיס שד, כליותהמרה(

מפרקים דלקת-ניוונית

דיכאון- מחלת-

אלצהיימרושיטיון

בהיריון סיבוכים- פוריות-

על )בהתבסס אי-סדירות

ובווסת( בביוץ כיס מחלת-

והכבד המרה נשימה קוצר-

בשינה

תרופה הוא גופני אימון

מחלה ימי פחות27% לוקחים גופנית בפעילות העוסקים שעובדים הראה אחד מחקרגופנית. בפעילות עוסקים שאינם עובדים מאשר מוגבלות ימי פחות14-25% על ומדווחים

תרופה הוא גופני אימון

ב- קטנה שהתפוקה מצא עובדים28,375 שכלל מישיגן אוניברסיטת ע"י שנערך מחקר גורמי בין היו ולחץ יתר גופנית, השמנת פעילות לבריאות. חוסר סיכון של גורם כל על2.4%התפוקה. את משמעותית שהפחיתו הסיכון

חיים ותוחלת חיים איכות

המחקרים, התופעות עפ"י דומות יתר להשמנת הנלוות

שנה, ואולם20ב- להזדקנות לגבי בדעתם חלוקים החוקרים על היתר השמנת השפעת חוקרים החיים. מספר תוחלת מקצרת יתר שהשמנת חישבו

כיום החיים תוחלת את חודשים תשעה עד בארבעה לרדת עלולה החיים ושתוחלת

השמנת מגמת אם שנים בחמשתמשיך. היתר

שלמרות מראים אחרים דו"חות הקשורות מחלות של השכיחות יתר, האמריקאים בהשמנת

תוצאה שנים. אין יותר חיים מתים מנצחת. האמריקאים

אך יותר חיים או יותר מוקדםכאב. עם

כולנו של העסק זה

מסך9.1% היוו משקל ועודף יתר מהשמנת הנובעות רפואיות , עלויות2002 בשנתאומה: העקיפות דולר. העלויות מיליארד92.6 הבריאות, שהם שירותי על השנתיות ההוצאות

נוספים. דולר מיליארד40ל- מגיעות

45 בארצות-הברית פרטיים למעסיקים עולים יתר מהשמנת הסובלים עובדיםמעסיקים:תפוקה. ועלויות רפואיות בהוצאות בשנה דולר מיליארד

על הכללית מהאוכלוסייה יותר36% מבזבזים יתר מהשמנת הסובלים אנשיםפרטיים: אנשיםתרופות. על יותר77%ו- בריאות שירותי

תרופה הוא גופני אימון

קבוע! גופני אימון של שעה כל על חיים תוחלת של שעתיים מרוויחים מבוגרים אנשים

מצטבר עולים: הכול היתר השמנת שיעורי

קרה? זה כיצד

שנערך המומלצת. מחקר במידה גופנית בפעילות עוסקים בארה"ב מהמבוגרים מחצי פחות גופנית. בפעילות עוסקים מהאמריקאים18.5% נתון, רק יום שבכל מראה2007 בשנת

מאז קלוריות500מ- ביותר עלתה הממוצע לאמריקאי היומית הקלורית עת, הצריכה באותהבכ- מתבטאת בשנה ליום קלוריות500 של מוגברת, תוספת גופנית פעילות . בהיעדר1970 מאשר יותר ואוכלים פחות זזים המבוגרים שרוב הגוף! מכיוון למשקל נוספים ק"ג23.6

עקבי. באופן עלו המשקל ועודף היתר השמנת שיעורי מדוע לראות עברו, קל בשנים

בעניין? לעשות יכולים אנו מה

השמנת יתר היא מצב שניתן למנוע. פעולת הטיפול הראשונית תכלול את הגברת הפעילות הגופנית ושינוי הרגלי צריכת המזון, הן באופן יזום והן באופן טיפולי. אפילו ירידה מעטה

והדרגתית במשקל יכולה להניב תוצאות משמעותיות.

ל: להביא יכולה הגוף ממשקל בלבד5% של ירידהכלילית לב במחלת ללקות הסיכון הפחתת-2 מסוג סוכרת של מניעה או דחייה- והגב, וירידה הירכיים, הברכיים על הלחץ הפחתת-

בדלקותניוונית מפרקים דלקת של הסימפטומים צמצום-

ל: להביא יכולה הגוף ממשקל10% של ירידה

חודשים שבעה עד בחודשיים החיים תוחלת הגברת-5,300$ עד2,200$ב- החיים במהלך הבריאות שירותי עלויות הפחתת-

תרופה הוא גופני אימון

אחד בריאותיים. עפ"י יתרונות במשקל, מניבה ירידה ללא פעיל, גם חיים אורח על שמירה או נוסף מיל של להליכה המקביל ביום, דבר נוספות קלוריות100 של המחקרים, הוצאה

האוכלוסייה. רוב בקרב במשקל עלייה למנוע נוספים, יכולה צעדים2,000 של צעידה

ובטרום-סוכרת בסוכרת וטיפול מניעה

רבעים שלושה בקרב אובחנה בסוכרת. המחלה חולים בארה"ב וילדים מבוגרים מיליון23.6במחלה. שלקו לך מודעים אינם אמריקאים מיליון5.7ש- היא ההערכה זו, אך מאוכלוסייה

90-95% יתר, מהווה והשמנת גופנית פעילות מחוסר כתוצאה , הנגרמת2 מסוג סוכרת מבוגרים", נמצאים "סוכרת בעבר , שנקראה2 מסוג הסוכרת הסוכרת. שיעורי ממקריונוער. ילדים בקרב גם עלייה במגמת

שלהם בדם הסוכר רמות מטרום-סוכרת, כלומר סובלים נוספים אמריקאים מיליוני57 האנשים כל . לא2 סוג כסוכרת להיחשב בכדי מספיק גבוהות לא מהממוצע, אך גבוהות

והגברת במשקל שירידה הראה . המחקר2 מסוג סוכרת מפתחים מטרום-סוכרת הסובלים עולה החיים סגנון הסוכרת. שינוי התפתחות את לדחות או למנוע יכולים הגופנית הפעילות

כולה. הבריאות את לשפר ויכול מתרופות פחות

כולנו של העסק זה

מיליארד174 על עמדה2007 בשנת הסוכרת מחלת של המוערכת הכוללת העלותאומה: דולר.

2.3כ- פי גדולות מסוכרת כסובלים שאובחנו אנשים של הרפואיות ההוצאותמעסיקים: לסובלים הממוצעות השנתיות בסוכרת. ההוצאות חולים היו לא לו להם שהיו מההוצאות

לסוכרת. לייחס ניתן6,649$ , כשמתוכם11,744$ על עומדות מסוכרת

24$ שלהם למעסיקים עולים בדם הסוכר רמות על והמקפידים מסוכרת הסובלים עובדיםבדם. הסוכר רמות על מקפיד שאינו סוכרת חולה לעובד לחודש115$ לעומת לאדם לחודש

העבודה: במקום הסוכרת של ההשפעה

היעדרות בשל עבודה ימי מיליון15 של אובדן-בעבודה בביצועים ירידה טוב, או לא במצב לעבודה הגעה של ימים מיליון120-מהסוכרת הנובעת מוגבלות בשל עבודה ימי מיליון107 של אובדן-

פרטיים: אנשים

מופחתת. תפוקה עם ימים מיליון6

בשנת מיליון36 ל-1994 בשנת מיליון25מ- עלה סוכרת חולי אצל הרופאים ביקורי מספר2007.

ל-56$מ- קפצה סוכרת לחולי מרשמים של הממוצעת , העלות2007 ו-2001 השנים בין76$.

תרופה הוא גופני אימון

של . ההשלכות2 מסוג סוכרת של מהמקרים90% למנוע יכולים גופנית ופעילות נכונה תזונה היתר, גורמות ועיוורון, בין איברים בכליות, קטיעת לב, שבץ, בעיות התקף סוכרת, כגון

7$ כל על1$ צורכות הבריאות, בהיותן שירותי של ביותר הגבוהות הישירות לעלויותבריאות. שירותי על המוצאים

ע"י:2 מסוג סוכרת בריסון מסייע גופני אימון

באינסולין עושה שהגוף השימוש שיפור-האינסולין( תגובת את משפרת בגוף השומן ברמות )ירידה המשקל על בקרה-השרירים חיזוק-העצם וחוזק צפיפות שיפור-הדם לחץ הנמכת-בדם הכולסטרול רמות שיפור-הדם מחזור שיפור-האנרגיה רמות הגברת-וחרדה לחץ הפחתת- של מסוימים וסוגים לב, שבץ התקף אחרות, כולל בריאות לבעיות הסיכונים הפחתת-

סרטן

תרופה הוא גופני אימון

לב! עפ"י במחלת ללקות הסיכון את מכפיל פעיל בלתי חיים אורח חייהם במהלך גופנית פעילים היו שלא מחקרים, אנשים מספר ע"י90%ב- כלילית לב במחלת לחלות הסיכון את להקטין יכוליםפעיל. חיים אורח אימוץ

ושבץ לב מחלת של ומניעה מאבק

אמריקאים מיליוני80.7 דם וכלי לב ממחלת סובלים

יותר. או אחת

אמריקאים שלושה מכל אחד דם וכלי לב מחלת עם חי

יותר: או אחת

שלושה מכל אחד כמעט- אמריקאים מבוגרים

גבוה. דם מלחץ סובל

מת דקה, מישהו וכליות, וכל לב במחלת הקשור אירוע חווה שניות, מישהו26 בכל-מכך. כתוצאה

לשנים.70.4ו- לגברים64.5 הוא ראשון לב להתקף הממוצע הגיל-

מכך. כתוצאה מת מישהו דקות ארבע עד שלוש שבץ, וכל חווה מישהו שניות40 כל-

השלישי המוביל הגורם הוא בארצות-הברית. שבץ למוות המוביל הגורם הינה לב מחלת שנה. למעשה, כל מדי אמריקאים870,000מ- יותר של החיים את גובים אלה למוות. מצבים

שניות. זהו37 בכל אחד מוות של דם, ממוצע וכלי לב ממחלת מתים אמריקאים2,400יום, יחד. גם דרכים ותאונות מסרטן, סוכרת כתוצאה המוות מקרי ממספר יותר גדול מספר

כולנו של העסק זה

:2008 לשנת מוערכות ועקיפות ישירות עלויותאומה:

דולר מיליארד448.5 – דם וכלי לב מחלות

דולר מיליארד65.5 – שבץ

דולר מיליארד156.4 – כלילית לב מחלת

דולר מיליארד69.4 – גבוה דם לחץ

דולר מיליארד34.8 – לב ספיקת אי

מעסיקים:

דם לחץ – מהן בארה"ב, ארבעה החברות עבור ביותר היקרות הרפואיות הבעיות10 מתוךושבץ. לב למחלת קשורות – לב ותעוקת לב, סוכרת גבוה, התקפי

– בהרבה גבוהות בריאות שירותי הוצאות יש ושבץ לב למחלת גבוה סיכון בעלי לעובדיםשבץ. עבור85%וב- לב מחלות עבור228%ב- גבוהות

בשנה547$ שלהם למעסיקים לחסוך יכולים שבץ או לב מחלות של היסטוריה בעלי עובדיםשלהם. הדם לחץ על פיקוח ע"י

שלושה מתוך שניים הוא החיים במהלך דם וכלי לב במחלת לחלות הסיכוןפרטיים: אנשים לצבור לצפות יכולות חמורה יתר מהשמנת הסובלות לנשים. נשים שתיים מתוך ואחד לגברים

הסובלות לנשים7,900$ לעומת לב ממחלות כתוצאה חייהן במהלך9,400$ של עלות שאינן לנשים5,800$ו- קלה יתר מהשמנת הסובלות לנשים6,700$מתונה, יתר מהשמנת

יתר. מהשמנת סובלות

הנפשית הבריאות שיפור

לחץ

קרובות. הקבוצות לעתים מלחץ סובלים שהם מדווחים אמריקאים עשרה מכל ארבעה , ומבוגרים55 לגיל מתחת , מבוגרים18 לגיל מתחת לילדים הורים כוללות ביותר הנפגעות

לעשות זמן מספיק להם שיש ( מדווחים53%) מהאמריקאים ממחצית יותר מעט עובדים. רקיום. מדי לעשות רוצים שהם מה את

וחרדה דיכאון

עשרה מכל אחד לאבחון. כמעט הניתנת נפשית מהפרעה סובל מבוגרים ארבעה מכל אחד מהפרעת סובל חמישה מכל אחד דיכאון, וכמעט רוח, כגון מצבי מהפרעת סובל מבוגרים

מדיכאון, רק הסובלים האנשים כל שמבין הראה לאחרונה שנערך ארצי מסקר חרדה. נתונים פוגעות נפשיות טיפול, הפרעות הבריאות. ללא בתחום מקצוע איש עם קשר על דיווחו29%

הפיזית. בבריאות ואפילו הבינאישיים, בעבודה ביחסים

ושבץ, לב פרקינסון, התקפי סרטן, סוכרת, מחלת רפואיים, כולל ואירועים כרוניות מחלות למצבים סיכון גורם מהווה דיכאון של שהיסטוריה הוכחות גם לדיכאון. קיימות לגרום יכולים

אלצהיימר, , מחלת2 מסוג דם, סוכרת לחץ לב, יתר לב, התקפי מחלת מסוימים, כוללואסטמה. גב פרקים, כאב דלקת

כולנו של העסק זה

רפואיות, הוצאות עבור דולר מיליארד83.1 הינה בלבד דיכאון של השנתית העלותאומה: אחרות. נלוות ועלויות התפוקה הפחתת

מבוגרים בקרב בארה"ב למוגבלות המוביל הגורם היא חזקה דיכאון הפרעתמעסיקים: משברים העבודה, אחרי במקומות העיקריות הבעיות שלוש בין ונכללת15-44 בגילאי

ולחץ. משפחתיים

במשך לתפקד האדם יכולת את המגבילות וחרדה רוח מצבי של הפרעותפרטיים: אנשים בשנה. אנשים דולר מיליארד193מ- יותר של רווחים לאובדן מביאות בשנה יום30 לפחות

אנשים לעומת הקודמת בשנה מאשר פחות40% של רווחים על דיווחו אלה מבעיות הסובליםנפשיות. מהפרעות סובלים שלא

אחרות כרוניות ומחלות בבעיות וטיפול מניעה

פרקים דלקת

פרקים, וכמעט מדלקת כסובלים חמישה( אובחנו מכל )כאחד אמריקאים מיליון46 לפחות שני שלהם. כמעט היומיומית הפעילות את מגבילה פרקים שדלקת מרגישים אנשים מיליון19

מכל ממחצית . יותר65 לגיל מתחת הם פרקים מדלקת הסובלים האנשים מכל שלישים יתר והשמנת משקל פרקים. עודף מדלקת סובלים לב ומחלת מסוכרת הסובלים המבוגרים

המאבדות שנשים הראה המחקרים ניוונית. אחד מפרקים דלקת לפיתוח הסיכון את מגבירים.50%מ- ביותר בברך ניוונית מפרקים לדלקת הסיכון את להפחית יכולות בלבד ק"ג5כ-

העצם הידלדלות

מיליון2ו- נשים מיליון8העצם: מהידלדלות סובלים אמריקאים מיליון10ש- היא ההערכה שצעדו שנשים הראה אחד נמוכה. מחקר עצם ממסת סובלים נוספים מיליון34גברים. שלא לנשים בהשוואה40%ב- בירך לשבר הסיכון את הפחיתו בשבוע שעות ארבע לפחות.50%ב- הסיכון את הפחיתה בשבוע פעמים שלוש של גופנית. ריצה בפעילות עסקו

גב כאבי

יותר שכיח והדבר בחייהם כלשהו בשלב אמריקאים עשרה מכל בשמונה פוגעים גב כאבי ותרגילי הליכה, יוגה גופני, כולל אימון של שונות גופני. צורות בכושר שאינם אנשים בקרב

כרוני. תחתון גב בכאב וטיפול במניעה לסייע חיזוק, יכולות

סרטן

בקרב שניים מתוך אחד הוא החיים במהלך סרטן של מסוים סוג לפתח שסיכון הראו מחקרים יכולה נמרצת עד מתונה גופנית שפעילות מראים מדעיים מחקרים ונשים. מספר גברים

וסרטן השד הגס, סרטן המעי סרטן סרטן, כולל של סוגים במספר ללקות הסיכון את להפחיתהרחם.

כולנו של העסק זה

בשירותי דולר מיליארד81 בארה"ב, העולה למוגבלות המובילה הסיבה זוהיפרקים: דלקתעקיפות. בעלויות דולר מיליארד47 בריאות, כולל

עצם. בשברי טיפול עבור דולר מיליארד19 עולה זה מצבהעצם: הידלדלות

גב. כאבי על בהקלה מושקעים דולר מיליארד50 ל-20 ביןתחתון: גב כאב

מיליארד דולר18.2 מיליארד דולר בשנה בשירותי בריאות, כולל 89סרטן עולה סרטן: בשל אובדן תפוקה.

תרופה הוא גופני אימון

גופני שאימון מצאDuke הרפואי במרכז שנערך מחקר בטיפול תרופה כמו בדיוק יעיל להיות יכול סדיר

לארבע חולקו דיכאון. הנבדקים של מסוימים בסימפטומים גופני קבוצתי, אימון גופני אימון במסגרת קבוצות: טיפול

שבוצעה, דמה. בהערכה וקבוצת דיכאון נגד ביתי, תרופות כמו מידה באותה הצליחה גופני באימון הטיפול קבוצת

הביתי הגופני האימון תרופה, וקבוצת שקיבלה הקבוצה קבוצות יותר. כל מעטה במידה היא, אך אף השתפרה

הדמה. מקבוצת יותר הצליחו הטיפול

בריאות תכנית לבניית צעדיםלחברה מוצלחת גופנית

חברה עם פעולה שיתוף- לספק שיכולה מקומית בתחום ותמיכה הדרכה והבריאות הכושר

הגופנית. לשם בריאות יריד עריכת-

בכושר עניין יצירתגופנית. ובריאות

העובדים צרכי בדיקת- הערכות באמצעותהבריאותיים. הסיכונים

תחומים ותיעדוף זיהוי- בהתאם שיפור הדורשיםלהערכה.

המתאימות תכניות יישום- של והשאיפות לצרכים

החברה. עובדי

קבוע. בסיס על אישיים ומעקב משוב הספקת- ההחזר החברה( לתיעוד ביומטריים, הוצאות )מדדים ההתקדמות של שנתית מדידה-

ההשקעה. על

בחברה גופנית בריאות תכנית להשמת מיטביים עבודה נהלי

שלכם החברה מה על לבדוק עליכםהערכה. לבצע יש כלשהי, תמיד תכנית התחלת לפניטיפול. שדורשות העובדים של הרפואיות הבעיות ומהן כיום כסף מוציאה

)לוחות חינוכיים כלים בעזרת החברה בתוך שלכם התכניות את שווקוהמודעות. העלאת בחינם מיונים גופנית(. הציעו בריאות בנושאי בדואר-אלקטרוני וטיפים מודעות, עלונים

העובדים. השתתפות לעידוד ותמריצים

הם תמריצים אילו העובדים בקרב בדקומעריכים. שלכם שהעובדים בתמריצים השתמשו פשוטים, תגמולים גם ביותר, אך הפופולאריים הם ביטוח על המבוססים מעדיפים. תמריצים

מוטיבציה. יוצרים ציבורית הכרה או מיוחדים חניה מקומות כגון

את מהנה. חגגו להיות צריכה בתכנית ההשתתפותחיוביים. יהיו והגמול שהתמריצים הקפידוהעובדים. התקדמות

התפקידים בעלי בקרב השתתפות עודדוביותר. חשובה הגבוהה ההנהלה של תמיכהבחברה. המרכזיים

העובדים. הצעת של בנוחות התחשבו התכנית תכנון בעתלשינוי. אידיאלית סביבה יצרו שנראות מפעולות ההשתתפות. הימנעו את בדרך-כלל מגבירה העבודה יום במהלך הטבות

מפחידות. או פולשניות

גופני באימון העובדים העסקת

ההשתתפות את ומגבירים התלהבות יוצרים גופני באימון לעיסוק חברות של קידום מסעות הקבוצתיות אישי, התכניות ואימון אישיות בריאות לתכניות הבריאות. בנוסף לקידום בתכניות

לטווח האחדות. תכניות והגברת החברות יחסי טיפוח ע"י העובדים להצלחת לתרום יכולות Get Active ו-!IHRSA: Lost It at the Club של התכניות המוטיבציה, כדוגמת לעידוד קצר

America!הצוות של המחויבות את להתניע מקומי, יכולות כושר ספק עם בשיתוף , המוצעות לכושר. שלכם

הגופנית? הבריאות בתחום החברות מציעות הטבות אילו

מחקר שנערך לאחרונה ע"י האגודה לניהול משאבי אנוש מציג את החברות המציעותהטבות שונות בתחומי הבריאות הגופנית. ההטבות כללו:

החזר או כושר חדר סבסודתשלום

36%

וסגנון בריאות בנושא הדרכהחיים

33%

31%במשקל לירידה תכניות21%העבודה במקום כושר חדר20%תזונה בנושא ייעוץ

15%העבודה במקום כושר שיעורי14%מתחים להפגת תכניות החזר או כושר ציוד סבסודתשלום

6%

תרופה הוא גופני אימון

בריאות על לשמור לאנשים וישירה נחוצה, פעילה דרך אפשרות, אלא אינו גופני "אימון שירותי על ההוצאות את שלהם, לצמצם החיים איכות את ממחלות, לשפר תקינה, להימנע

אגודת של לשעבר דיוויס, נשיא רונלד שלהם." ד"ר החיים תוחלת את ולהאריך הבריאותהאמריקאים הרופאים

השאר, כל את ניסיתם

ביותר! הטוב את נסו עכשיו

הטוב הכושר אימון את שלכם ללקוחות מעניקCYBEX Arc Trainerשה- מאמינים שאנו כמובן מצא עצמאי שלנו. מחקר הדעה רק לא זו בהן. אבל להתחרות אפשר שאי תוצאות עם ביותר

הרבה גבוה עבודה לקצב מוביליםCYBEX Arc Trainerה- על מאד היעילים הכושר שאימוני נוחות. בהשוואה חוסר ובפחות יותר הרבה קטן במאמץ חשים המתאמנים כאשר יותר

– מעוניינים הם בו מהדבר יותר שלכם ללקוחות מעניקArc Trainerהאליפטיים, ה- למכשירים של לאתר המפרקים. היכנסו על לחץ פחות עם קלוריות יותר ששורף מעולה גופני אימון

CYBEX-ב www.cybexinstitute.comהמחקר. על עוד לקרוא כדי

העובדות. את מוכיח המדעשלנו. המילה על תסמכו אל