العامة ** العامة الصحة الصحة على التهديدات تعنى

صحة على قائم . للمجتمع وتعرف والتحليل السكان

. منظمة مختلفة منظمات من العديد وشجعت الصحة

المعايير الصحة تضع التي المتحدة األمم هيئة ، العالمية

لمراقبة العالمى بانها وتقدم الصحة ويعرف : المرض،

والعقليه" البدنيه السالمة اكتمال من واالجتماعية حالة

." خبراء ويتفق العجز او المرض انعدام مجرد ال ، التامه

. الصحة المكونات وتشمل ناقصا التعريف هذا العامة

الغذاءيه الصحة في للفرد . األخرى والفكريه والروحيه

الناس من حفنة إلى ترقى ان يمكن السؤال في السكان

أو ، . العامة الصحة بأكملها وقارات وباء حدوث حالة في

، الميادين من كثير فئات في إلى تنقسم ما عادة ولكن

. البيءيه الصحية والخدمات واالحياء والصحية االوبءه

في هامة أيضا هي ، والمهنيه ، والسلوكيه واالجتماعية

الصحة الطب. مجاالت من ينسلو من بديل تعريف العامة

الحديثفي

وفن: "  هو 1920عام الحياة علم المرضوإطالة منع

ومستنيره الجهود تنظيم خالل من الصحة وتعزيز

الصحة معلوماتعنالعامة

والمجتمعات والخاصة العامة والمنظمات ، للمجتمع

الصحة ". واالفراد عالج محور من بدال لمنع التدخل العامة

وتعزيز الحاالت مراقبة خالل السلوكيات المرضمن

من. كثير في االنشطه هذه إلى وباإلضافة الصحية

معالجة لمنع الحاالت حيوية تكون ان االمراضيمكن

أثناء مثل ، البعضاالخر في ذلك االمراض حدوث تفشي

لتدابير. امثلة الواقيات وتوزيع التطعيم برامج المعديه

الوكاالت. الصحة لديها البلدان من العديد العامة

أحيانا تعرف والتي ، ، الحكوميه الصحة وزارات

. المتحدة الواليات في المحلية الصحة لقضايا واإلستجابة

الصحة ، وادارات للدولة العامة الصحية المبادرات طليعه

المحلية.

الصحة الجراح لخدمة المتحدة الواليات تقوده الذي العام

مراقبة ومراكز ، في العامة منها االمراضوالوقايه

، المتحدة الواليات في مقرها ان رغم ، أيضا اتالنتا هي

الواجبات عن فضال الدولية الصحة قضايا عدة في تشترك

وثمة. الرعايه الوطنية على الحصول بين واسع تباين

الدول بين قفا العامة والصحة والدول الصحية المتقدمه

األساسية. الهياكل من وكثير ، النامي العالم في الناميه

. تدريب أو كافية تكون ال قد تشكل تزال ال العامة للصحة

الصحيين حتى العاملين األساسية النقدية الموارد لتوفير

من والوقايه الطبية الرعايه ونتيجة. مستوى االمراض

واالمراضفي الوفيات من كبيرة غالبية فإن ، لذلك

. العالم كثير في المدقع الفقر ويساهم عن ناتجة النامي

، أفريقيا بلدان مبلغ من من اقل تنفق 10والحكومات

بينما ، شخص لكل الصحية الرعايه على في دوالرا

بنحو االتحادية الحكومة انفقت ، المتحدة 4الواليات 500،

للفرد االمراض. 2000في دوالرا من العديد من الوقايه

الطبية وغير بسيطة اجراءات خالل الصحة. من طرق

كل في الوقايه جهود في االهميه بالغ دورا تؤدي العامة

خالل العالم من سواء ، المتقدمه واالقتصادات النامي

من أو المحلي الصحي الدولية النظام المنظمات خالل

. العليا الدراسات درجات الرئيسيتين الحكوميه غير

في ماجستير هي المجال هذا في المرتبطه المهنيه

العامة من ( mph )الصحة جدا أو النادر

. ) عقد) الكثيرة العامة الصحة دربه العامة الصحة طبيب

phds بعضبرامج بينما ، التخصص ميادين في الباحثين

يعادل تضفي العامة من الصحة بدال العلوم في دكتوراه

التخصص. االقامة طبية المتحدة الواليات لطب ذلك العام

. بعض في العامة الصحة تاريخ العامة والصحة الوقائي

، ، الطرق حديث مفهوم هو العامة والصحة

. البدايات من القدم في جذور له كان األولى وان

وعدم الملوثه المياه بأن وأقر ، اإلنسانيه للحضارة

االمراضالتي التخلصالسليم تنتشر قد النفايات من

. لتنظيم األديان اوائل الحشرات تتعلق تنقلها سلوك

بعض بالقدر ، تؤكل االغذيه أنواع من ، الصحة وجه على

أو السلوكيات الكحول شرب مثل زج يمكن التي

. على تضع حكومات انشاء الجنسيه القادة العالقات عاتق

بعض لكسب وبرامج العامة الصحة سياسات تطوير على

اسباب واالزدهار فهم االستقرار المرضلضمان

. اوائل العامة الصحة النظام على مداخالت والحفاظ

من السليم تحويل ان جيدا المعلوم ومن ، الرومان

البشريه في النفايات العامة للصحة ضروريا كان تينيت

. ممارسة في الصينية الحضريه اثر المناطق فاريوالتيون

عام حوالي الجدري . 1000وباء المرض فرد الميالد قبل

تجفف دون استنشاق ضدها الحصانة من قدرا تكتسب أن

جروح حول تشكلت التي يحمي. القشور كما المصابين

. الدماغ من قيح مع سواعد على خدشا يذاع االطفال

اوائل وهذه حتى الغرب في موثقه تكن لم الممارسه

على واستخدم ، عشر الثامن . القرن للغاية ضيق نطاق

في ، العشرينات حتى سائدا يصبح لم التلقيح ممارسة

. اعقاب القرن وخالل الجدري عالج جينر ادوارد اعمال

الموت أوروبا في عشر ان الرابع يعتقد وكان ، األسود

العدوى انتشار منع سيزيد القتلى جثث البكتيريه. ازالة

على كان الذي ، الطاعون ذلك لوقف شيئا يفعل لم هذا

في . األرجح البراغيث المحموله القوارض مكافحة نشر

أكبر فائدة إلى المدن مناطق أزالت حرق إذ ، بكثير

. فترة في الحجر وضع القوارض مكافحة الحشرات

االمراض العصور آثار من التخفيف في ساهم الوسطى

. وفقا ، لكن األخرى طاعون المعديه ، فوكولت لميشيل

الكوليرا الحقا معارضة هو غوفيرنمينتاليتي نموذج

بين. أوروبا دمر الذي الثاني الوباء ، الكوليرا النموذج

كان 1851و 1829 ما ، استخدام على حارب من أول

وكولت ركز" medecine" يسمى الذي ، على االجتماعي

، الهواء حركة انسياب

في ولد ، الشواغل هذه جميع الخ ، المقابر وموقع

العمراني يختلط هكذا المرض، نظرية مستنقع

التي ، السكان إدارة مفهوم اهتمامات فوكولت صممها

." بوليزييويسينسشافت" في هذا تصور األلماني الحيويه

شرطة ( في. ) علم سنو جون اسسها االوبءه علم

العامة المياه تلوث اي قضية تحديد عن 1854فضال

. الثلوج الدكتور ويعتقد لندن في الكوليرا وباء تفشي

النظريه في مستنقع من المرضبدال جرثومه نظرية

مستنقع. من وبالرغم ان الساءده صحيح تدريسنظرية

مبنية انها اال ، الصحي الصرف لسوء نتيجة المرضهو

. المجهريه الكائنات جيل العفويه الساءده النظريه على

أن اآلن تعرف األمراضاألكثر التي من الكثير يسبب

حوالي األولى للمرة لوحظت ، انطون من 1680شيوعا

Van leeuwenhoek . لم العامة للصحة الحديثة الحقبه لكن

في اال كوخ تبدأ روبرت تتويجا عندما ، الثمانينات

في لويسباستور ونظرية اللقاحات للجرثومه إنتاج

. المعديه االمراض دراسة في ثورة أحدثت االصطناعيه

في الصحة المعديه االمراض نسبة ألن الحديثة العامة

انخفضخالل النامي والصحة العالم ، العشرين القرن

االمراض على التركيز من مزيدا تضع بدأت العامة

. العامة الصحة القلب وامراض السرطان مثل المزمنه

الدكتور عامل اميركا وانخفض في ، بيكر جوزفين سارة

. وانشأ الوقايه خالل من االطفال وفيات العديد معدل

ابقاء نيويورك مدينة في الفقراء لمساعدة البرامج من

اصحاء الممرضاتفي . االطفال فرق ادى بيكر الدكتور

وتعليم مطبخ جهنم المكتظه كيفية االماكن االمهات

. العديد بعد ووى باالستحمام اطفالهن واطعام اللباس،

في من االخالق مثال هي اتبعت التي والبلدان الدول

الرضع وفيات ، . تخفيضمعدالت العشرين القرن وخالل

واسع نطاق على العمر متوسط في الكبيرة الزياده فإن

التطعيم برامج مثل ، العامة الصحية االنجازات لحساب

االمراض السالمة ومكافحة سياسة وتحسين ، المعديه

تنظيم وتحسين العمال وسالمة السيارات ، مثل االسرة

الشرب مياه تخفيض progamsوفلوريداتيون إلى تهدف

المزمنه . االمراض وفي والسكته القلب أمراض مثل

تزال ال النامي العالم فإن ، نفسه حد الوقت إلى تعاني

. والفقر التغذيه سوء وتفاقم المعديه االمراض من كبير

المجتمع عناوين هذا مواصلة إلى األولى الصفحات

أساس على العامة الصحة االمراض:  يومى بقضايا

من طريقه وجعل السارس، مثل الناشءه المعديه

إلى االستحقاقات الصين ؛ المتحدة والواليات كندا

برامج العامة األدوية وصفات الطبية بموجب الرعايه مثل

االيدز / البشريه المناعه بفيروسنقص االصابة زيادة ؛

جنوب في وانتشاره المراه الجنسين من الشباب بين

الطفولة. زيادة النوع أفريقيا في والزياده السمنة

. حمل اثر االطفال بين مرضالسكري من الثاني

االقتصادية الكوارث ، الجاريه واإلجتماعية ؛ المراهقات

الصلة ذات كاترينا 2005لعام والصحية واعصار تسونامي

العامة. 2006في الصحة تحديات كلها الثمانينات . هذه منذ

الصحة محور بتوسيع السكان صحة مجال وتنامي ،

من على العامة الخطر وعوامل الفرديه السلوكيات

وعدم الفقر مثل قضايا السكان ، مستوى المساواة

معالجة. تعني ما وكثيرا الحديثة العامة الصحة والتعليم

لتغيير الدعوة من بدال ، السكان بين الصحية المحددات

. وهناك الفردي الصحية السلوك خدماتنا بان اعتراف

الوراثه نعيشوعلم اين منها كثيرة بعوامل ودخلنا تتأثر ،

هذه بين للعالقات واالجتماعي التعليمي والوضع ، نحن

بأنها ". "معروفة التدرج للصحة االجتماعية المحددات

ويمر الصحة مجاالت في التي االجتماعي وتلك ، المجتمع

. الطبقات تلك في حتى ولكن اسوأ عموما فقرا تعاني

لطبقة الصحية النتائج تلك من اسوأ عموما المتوسطة

عام من أعلى الجديدة 2003 اجتماعية العامة الصحة

للسكان الصحية التفاوتات هذه معالجة إلى من تسعى

الحاله تحسين إلى تؤدي سياسات إلى الدعوة خالل

السكان لجميع . الصحية معالجة عبء منصفة بطريقة

واالسكان والفقر البطاله عن الناجمة والبيئة األوضاع

بين حساب حسبت قد التلوث من 22-16الصالحة ٪

االكلينيكيه الوطنية ميزانيه الصحية الخدمة البريطانية

الملصق هذا العامة الصحة رمز عرض 1963برامج

" الجمهور " تشجيع ويللبي ، العامة والصحة منها الوطنية

شفوي شلل تدرك. على الحكومات معظم توداي فاكيني

من الحد في العامة الصحة برامج ، أهمية المرض انتشار

تتلقى العامة صحة ورغم أثار ، والشيخوخة ، والعجز

. تمويال في بالدواء مقارنة بكثير اقل الحكومة من

العامة والصحة ، االخيرة التلقيح السنوات برامج بتوفير

لتعزيز خطوات تصدق القضاء جعلت ذلك في بما ، الصحة

آلالف البشريه بها ابتليت التي ، الجدري مرض على

أهم. من واحد تواجه السنين التي العامة الصحة قضايا

البشريه المناعه فيروسنقص هو حاليا .االيدز / العالم

وشارلوت ، كافكا فرانز المؤلف بحياة اودى الذي السل

، ëبرونت أخرى امور بين من ، شوبرت فرانز والملحن

رئيسي كمصدر ريميرغينغ أيضا ارتفاع هي بسبب للقلق

االيدز / البشريه المناعه بفيروسنقص المتصله

الحيويه واالصابات المضادات مقاومه سالالت تطوير

الرئيسية. الشواغل ومن هو المعتاده العامة للصحة

. عام في الصحة 2006مرضالسكري لمنظمة وفقا

، االقل العالمية العالم 171على شخصفي مليون

. زيادة حدوث ان مرضالسكري من ، يعانون سريعه

عام بحلول انه . 2030ويقدر جانبا العدد هذا سيتضاعف ،

للصحة . مثيرا نفذت التدخين بمراقبة تتصل ان العامة

لوقف الرئيسية المبادرات من مثل العديد ، التدخين

العامة بعضاالماكن في التدخين وحظر الضرائب زيادة

القتلة. أو أهم من هو التدخين بأن القول انصار جميعها

البلدان جميع إلى في الحكومات واجب وان ، المتقدمه

الحد خالل من سواء ، الوفيات من تخفيضمعدل

. المدخنين لدخان فرصاقل وتوفير ، السلبي التدخين

ان يقولون الفرد المعارضون يقوضحرية هذا

عبارة ) تستخدم ما غالبا التي الشخصيه والمسؤولية

nanny ) أن من وخشيته ، المتحدة المملكه في الدولة

على تجرأت قد اسم الدولة اختيار في وأكثر أكثر ازالة

. انصار ان بيد عموما السكان صحة مكافحة أفضل

التدخين طريق الناسعن من غيره تلحق التي االمراض

ليسمن تزال السلبي ال الواقع وفي ، اإلنسان حقوق

منازلهم في لدخان المدخنين من اقتصاديات. خالية

الصحة مجال في الصحة اقتصاديات تطبيق العامة الصحة

قد . العامة اقتصاديات الثمانينات منذ أهمية في زاد

على ، تظهر الدراسات ان حيث الصحة ، المثال سبيل

تنفق أن األفضل من يكون قد ، العامة الموارد محدوديه

في زيادة أكبر أحداث أو االرواح النقاذ األموال هذه

الحياة .نوعية

األطباء يواجهها التي الناسفي صعوبة من وكثير

الطعام، تناول نظام في اضطرابات تشخيصوجود

لدى بعد خاصة ،wبسيطا wعمليا wحال لها وجدت ربما النساء،

طريقة الى العلماء تشخيصالحاالت توصل في جديدة

الطيفي الكتلة تحليل Mass تتلخصبإجراء

Spectrometry الجسم من واحدة . لشعرة

الدكتور دراسة نتائج نشر في وتم هاتشوزمالئه كنت

التواصل مجلة من أكتوبر عدد ضمن يونغ بريغهام جامعة

الطيفي الكتلة تحليل في Rapid السريع

Communications in Mass Spectrometry مجلة وهي ،

واألفكار األبحاث لنتائج السريع بالنشر تxعنى علمية

الغازية، العلمية حالتها في األيونات علم تطبيقات حول

ويلي جون مؤسسة تم وتتبع التي الخيرية وأبنائه

عام . ببريطانيا 1807تأسيسها

أن النساء تلحظ ال wنظام وغالبا في اضطرابات لديهن

من يجعل ما ذلك، إخفاء يxحاولن أو األكل، الصعب تناول

التأخر وبالتالي هذه تشخيصالحاالت األطباء على بمكان

عالجها، البتة في ذلك من التمكن عدم . وربما

:- رـعـالش لـتحلي **

بسيططرح عملي حل جامعة ولوضع من الباحثون

استخدام األميركية يوتاه بوالية بروفو في يونغ بريغهام

الكربون ذرات ترابط مدى لمعرفة الطيفي الكم تحليل

مع النيتروجين . وذرات الجسم شعر بنية األلياففي

عملية خالل من وينمو يتكون الشعر أن بنائية والمعروف

الشعرة عمود لقاعدة جديدة بروتينات إضافة فيها يتم

في هذه الواحدة وتلتصق الجلد، تحت الشعر بصيلة

بمجمل التي باأللياف هذا البروتينات البنائي التركيب

. لعمود الجديد باإلنشاء يتم، وبالتالي الشعر يتكون

طول وزيادة أعلى إلى دفعها البصيلة، داخل الشعرة

. هذه وإلنتاج ونموه بناء الشعر مصنع في البروتينات

أولية مواد يستخدم الجسم فإن بصيلته داخل من الشعر

أخرى عناصر إلى إضافة والنيتروجين، الكربون عنصري

األلياف صنع البروتينات . في صنع أن األمر في والمهم

w كثيرا يتأثر باأللياف والتصاقها الحالة هذه بمستوى

. كما لإلنسان، الغذائية والحالة تلك الفترة خالل الغذائية

بوجود ذلك وتأثر أكله بنظام مرتبطة بداهة، معلوم هو

. وألن فيه اضطرابات متواصل أي بشكل ينمو الشعر

الشعر عمود من جزء أي تركيب فإن الوقت، طوال

التي يعكس بيوم، wيوما اللحظة، تلك في الجسم حالة

. أخرى بعبارة فيها صناعته مكتوبة تمت معلومات كأنه

أحدنا يوميات مذكرات دفتر . في

غ ـس * :- يـذائـجل

هاتش، كنت الدكتور الدراسة ويقول الرئيسفي الباحث

الحيوي التكامل عمليات علم integrative والمتخصصفي

biology في الغذائية عاداتنا ويكتب يxسجل جسمنا بأن ،

. تراكيب في ذلك نستخدم أن يxمكننا فإنه ولذا الشعر بنية

الغذائية الحالة إنسان معرفة . لكل

شعر وأضاف بعضمن وبأخذ فيه ، ما وتحليل ما، إنسان

بدقة نحدد أن يxمكننا ونيتروجين، كربون ذرات من

تxقارب لديه% 80وبنسبة اإلنسان ذلك كان إذا ما

الطعام، تناول في العصبي اضطرابات الشهية كفقد

anorexia المرضي الشره القهري Bulimia أو اإلفراط أو

األكل .Binge-eating disorder في

والدراسة التحليل من هو والهدف الشعر لخصالت

من بين واختالفه البروتيني البناء نظام معرفة محاولة

هم من{ وبين األكل في مرضية اضطرابات من يxعانون

. والتي منها أن سالمون الباحثون يقول بمحصلتها

يتطلب ال التحليل من دقيقة نتائج على من الحصول أكثر

لحالة التشخيصالصحيح إلى للتوصل خمسشعرات

إنسان لدى أصبح!. التغذية حتى بهم البحث وتقدم ما

في مرضية اضطرابات وجود ليسفقط األكل باإلمكان

في النباتيين الشخصمن كان إذا ما تحديد في بل

ال الذين أي األلبان غذائهم، ومشتقات اللحوم يتناولون

. والبيض

هو الباحثون يؤمله يتمكنوا وما حتى البحث في التقدم

التشخيص ليسفي هذه الطريقة استخدام للحاالت من

متابعة في بل فحسب، الطعام تناول لنظام المرضية

لهم الصحية المعالجة الحالة لخطوات استجابتهم ومدى

األطباء قبل . من

بسيطة أجهزة إنتاج كيفية دراسة على الباحثون ويعكف

العيادات في بها االستعانة يتم كي االختبار بهذا تقوم

. والمستشفيات

واعد * :- اختبار

لبعض األولي التغذية االستقبال في الخبراء

قال والبعضمنه باإلعجاب، تميز المرضية واضطراباتها

االعتماد يxمكن ال أنه إال دقيقة كانت وإن الطريقة بأن

في وحدها من عليها أي وجود عدم أو تشخيصوجود

. قالت ولذا لألكل الغذائية البروفسورة االضطرابات

كلية في األكل اضطرابات برنامج مديرة بوليك، سينثيا

أن الطب يxمكن االختبار بأن الشمالية، كارولينا بجامعة

مساعدة، وسيلة وسيلة يكون أي نملك ال اليوم حتى ألننا

الشهية بفقد لتشخيصاإلصابة تحليال العصبي. أو

حالة تاريخ وجود عن wتصورا يxعطينا أن يxمكنه والتحليل

التنقيح من من المزيد إلى يحتاج لكنه األكل، اضطرابات

البحثي . والتمحيص

ما مع wمتوافقا يبدو ما أن وهو حيث من الباحثون، قاله

تراكيب من االستفادة لباب فتح مجرد هي بنية الدراسة

. طريقة وهي لإلنسان الغذائية الحالة فهم في الشعر

في للنظر إلى الفتة األطباء نظر لتوجيه الباحثين ذكاء

الجسم، تركيب من البنية ثابت بنوعية شيء يتأثر والذي

. التغذية

المراقبين بعض أن لهذه والواقع حماسة أبدى الطبيين

المستقبلية األبحاث حول واالقتراحات لهذه الطريقة،

إلى تتعدى بل التغذية على تقتصر ال أن يجب الوسيلة

المرضية يxحاولون. الحاالت األطباء أن والمعروف األخرى

ال التحليل في وسائل إلى لما اللجوء اآلنية الحالة تعكس

. عن wتصورا يxعطي فيما يتوسعون بل الجسم الحالة عليه

. األمثلة أبسط من ولعل طويلة مدة خالل االضطراب أو

اعتماد في هو السكر ترسب نسبة تحليل على األطباء

االقتصار من wبدال الدم نسبة هيموغلوبين تحليل على

ما كمية ألن مباشرة، الدم من عينة في اآلنية السكر

نسبة يترسب تعكسمعدل سكر من الهيموغلوبين في

. ال ما وهو أشهر ثالثة خالل المريض السكر بصوم يتأثر

لمدة ذلك 24حتى من تمكن إن . ساعة

مماثلة كثيرة حاالت تاريخ وهناك معرفة مبدأ الستخدام

زمنية مدة عبر تغلغلها ومدى الصحية كتحاليل الحالة

أو التحاليل نتائج في عدة مؤشرات خالل من األنيميا

اضطرابات أمراضالعظم أو الكلوي الفشل مرضى لدى

العين فحصشبكية حتى أو الكبد مرضى وظائف لدى

الدم ضغط ارتفاع أو . السكري

هاتش الدكتور قول كان إلى ولذا يحتاج االختبار بأن

المستشفيات في تعميمه يxمكن كي التطوير من مزيد

حولها الجاري للعمل المبدئية النتائج لكن والعيادات،

قوية أنها . تxظهر بعضالمؤشرات بأن وذك�ر wجدا ومشجعة

الطول لمقدار بالنسبة الوزن أن كتدني يxمكن والعمر

أن إال األكل، اضطرابات حاالت وجود معرفة في تxساعد

المعلومات على يزال التشخيصال في الطبي االعتماد

حول المرضى يذكرها . التي وتصريح تغذيتهم نظام

أهمها عدة لعوامل يخضع المعلومات بهذه المرضى

تتفاوت التي بالحقيقة الطبيب إخبار في األمانة

. واالختبار فيها يxمثل استجابتهم وصفه، حد على هذا،

تشخيص المريضفي لمعلومات تحتاج ال حيوية طريقة

هذه . الحاالت

* ... اآلثار مختلفة أنواع األكل :- اضطرابات

القومي المركز الذهنية يقول الصحة لمعلومات

w غالبا هي األكل اضطرابات إن المتحدة حاالت بالواليات

. w وغالبا للعالج طويلة زمنية مدة وتتطلب زمنة xم مرضية

تظهر كاالكتئاب ما أخرى مرضية نفسية لحاالت مxصاحبة

. تم وكلما والقلق مبكر، واإلدمان وقت في تشخيصها

أسهل منها والتعافي العالج كان . كلما

المركز، يقول كما أن والدراسات، إلى من% 90تشير

بين ما تتراوح أعمارهم ممن إناث، هم بها 12المصابين

. 25إلى فقد أنواع، ثالثة تحت معظمها وتندرج سنة

والشره العصبي، القهري الشهية واإلفراط المرضي

األكل . في

لصفحة والصحة ) وسبق في ( االسرة الصحة ملحق في

االوسط » . الشرق ما« ووفق wجميعا هذه الحاالت عرض

الواليات تذكره في األكل الضطرابات القومية الرابطة

الشهية فقدان فإن وزن المتحدة، بهزال يتميز العصبي

تناول نظام في طبيعية غير عادات نتيجة الجسم

صنوف من قليلة أنواع كاختيار الغذائية، الوجبات

األعداد دون كميات األطعمة أكل أو منها، األخرى الكبيرة

الدقة في المفرط الحساب أو ،wجدا طاقة قليلة لكمية

حراري كالورى ) إجهاد( سعر مع المتناولة، األطعمة في

. النفسفي المرضى ويتناول البدنية الرياضة ممارسة

كبيرة كميات المرضي الشره حالة في في األطعمة من

إما يقومون wوتلقائيا مباشرة ذلك بعد ثم الواحدة، الوجبة

األدوية أو لإلسهال المسببة األدوية استخدام أو بالقيء

بغية للبول ة لحصول المدر� احتمال أي من تخليصالجسم

. وفي الجسم وزن في الحالتين زيادة الغالبية كال تكون

الخوفمن ويكون اإلناث، هي المصابين من العظمى

وزن . زيادة بينما بينهم المشترك القاسم هو الجسم

اإلفراط بحالة المصابون األكل يتميز في القهري

وبغض وبسرعة، األطعمة، تناول على الشره باإلقبال

مجرد النظر ويعقبه الشبع، أو الجوع حالتي عن wأيضا

النفسواإلحساس بلوم . شعور الجسم صحة تجاه بالذنب

الذكور بين اإلصابات تتساوى الحالة هذه ...واإلناث وفي

السموم عن ابتعد

الثالثه -: البيضاء

البيضاء والدقيق السموم والسكر الملح األبيض هي

الملح من قلل بالتأكيد مضره فهي اإلمكان قدر تجنبها

اإلمكان واستخدم قد بالعسل السكر واستعضعن

األبيض بدل األسمر . الدقيق

جيدا :* الخضار من مضغ يزيد جيدا الطعام مضغ ان

الكيماوية المواد تطلقها نسبة التي للسرطان المكافحة

والقرنبيط والملفوف البروكلي مثل . الخضراوات

يوميا : * او المشي نصفساعة لمدة اليومي المشي

بنسبة بمرضالسرطان االصابة امكانية من يقلل ساعة

التخلص % 18 على تقريبا 3من ويساعد غرامات كيلو

الجسم قوام على ويحافظ السنة . في

اللوز : * تناول من بين االكثار اللوز تناول يفضل

وعند اليومية غنية الوجبات فهي بالجوع الشعور

عن معلومات

تهمك الصحة

النظام الها يفتقر قد التي المغذية الغذائي بالعناصر

. اليومي

القهوة :* على القرفة ضافة ملعقة ضع إ نصف

حيث اليومي القهوة فنجان في القرفة من صغيرة

فيخفض الدم يسهم في الكوليسترول مستويات

بفاعلية االنسولين استخدام على الجسم اكثر ويساعد

عليه داوموا إذا السكري لمرضى جدا مفيد فهو .وبالتالي

والسرعة :* للعجلة داعي عند ال الوقت اخذ من البد

ضغط التعرضالرتفاع لتفادي اليومية باالعمال القيام

. الدم

كوب * الى السوداء الحبه من صغيره ملعقه أضفنصف

امكن ان يوميا ذلك وتناول الدسم خالي الزبادي . لبن

والفواكه :* الخضار من احرصعلى حصصيومية

والفواكه الخضار تناول

خطر 3بمعدل تخففمن ان فباالمكان حصصيومية

القلبية بالنوبة . % 70بنسبة االصابة

من * كثير من يقي عجيبه صيدليه األمراض: الثوم

األمراض من لكثير الطبيعيه األدويه اعجب من الثوم

بعد الخضراء ولكن الخضروات من شيئ امضغ استعماله

ونظف رائحته تزول البقدونسحتى قبل مثل فمك

للمسجد . الذهاب

حيوي * مضاد افضل الكيماويه :المر الحيويه المضادات

المر ولكن استعمالها من اكثرت إذا جدا مفيد مضره

مضار اي وليسله كثيره أخرى فوائد وله حيوي كمضاد

عند عند فأستخدموه تجدوه حيوي لمضاد الحاجه

باألعشاب التداوي ومحالت العطارين

الجلد : * على الشامة نوع متابعة تشير احرصعلى

القدرة ان الى التي االبحاث التغيرات مالحظات على

تزداد الجلد على المختلفة الشامات على بنسبة تطرأ

بالسرطان% 13 االصابة يجنب مالحظتها الحرصفي وان

االسنان : * فرشاة نظافة ترطيب تفادي احرصعلى

وضع قبل بالماء ان االسنان حيث عليها المعجون

التخلص امكانية من تزيد الجافة الفرشاة

البالك % . 67بنسبة من

افضل : * بشكل االرق تناول النوم لمكافحة التفاح

مكافحة على يساعد فالنوم عميق بشكل والنوم

شبابية الشيخوخة ببشرة واالحتفاظ المبكرة

دائما : * الخل من استخدم التفاح خل وخاصة الخل

ملعقه استخدموا التحصى وفوائده للجسم المواد افود

يوميا السلطه مع صغيره

االخضر :* الشاي الشاي شرب من كوب بتناول ينصح

يمنع والذي يوميا ، االخضر الجسم خاليا في التاكسد

افضل ولنتائج السرطان حدوث امكانية من ويخفف

سكر بدون مركزا . اشربوه

السمك * االسبوع : تناول في ان مرة من الرغم على

من حصتين بتناول يوصون السمك االختصاصين

على تساعد ان يمكن واحدة حصة تناول ان اال ، اسبوعيا

توازن مفيد تحسين والسمك ، الدماغية الكيميائية المواد

والدماغ القلب .. لصحة

* : الطبيب تجنبك يوم كل تفاح قديمه حبة نصيحه

التفاح فعال صحيحه تناول ولكنها على تعودوا جدا مفيد

صحتكم في تحسنا تالحظون وسوف يوميا تفاحه

الفاكهه :* تناول من الطبيعية االكثار الفاكهه تناول

وتخلصالجسم الهضم على تساعد حيث الوجبات بين

والشوائب السموم ... من

* : متكامله صيدليه الزيتون اغرب زيت من الزيتون زيت

عليه فحافطوا التحصى فوائد لها التي الطبيعيه المواد

ودهانا شربا . يوميا

يوميا :* الشوكوالته من قطعتين يؤكد تناول حيث

وتحسن الدم فقر عنك تبعد الشوكوالته ان الخبراء

.. المزاج

الثقيلة : * االغراض لحمل حقائب ال اي حمل عن ابتعد

طريقة على او الفقري العمود على تؤثر ال كي ثقيلة

سلبي بشكل والسير .الوقوف

اللسان * للون يكون : االنتباه ان اللسان للون يمكن

صحية لمشكالت واكتسابه مؤشرا لونه احرصعلى لذا

علىضعففي االبيضيدل فاللون ، مختلف لون الي

االفراطفي على يدل االصفر واللون المناعة جهاز

في واالحمر والشراب يعتبر الطعام اللسان طرف

النفسي االجهاد على . مؤشرا

المنزل : * خارج الروتين التنزه عن والخروج التغير

رفع في يساعد التوتر اليومي عن واالبتعاد المعنويات

خارج للتنزه برنامج اعداد يجب اذ المنزل واالكتئاب

واألصدقاء واألقرباء االهل .. وزيارة

والمالبس : * الجسم المجردة نظافة بالعين ترى ال قد

او جسمك يحمله ولكن ما الميكروبات من مالبسه تحمله

باي االصابة يمنع ونظافتها وميكروبات تغييرها جراثيم

اإليمان من الطقسوالنظافه حرارة مع خاصة .خفيفة

الصحة في األفريقي مؤتمر العادية لإلتحاد دورته في

في أنعقد والذي أفريقيا جوهانسبرج الثالثة في بجنوب

من تعزيز 2007 أبريل 9-13الفترة المؤتمر موضوع وكان

في والتنمية المساواة أجل من الصحية أفريقيا األنظمة

ألفريقيا الصحة استراتيجية بالمؤتمر –2015 وتحددت

المسار 2007 علي اآلن حتى ليست أفريقيا أن فيه وجاء

األهداف تحقيق نحو إعالن الصحيح في الواردة الصحية

لما األمهات وفيات لخفضمعدل حاجه فهناك األلفية

بواقع 228إلى 500 – 1500بين لدي 100,000أي والوفيات

دون إلى األطفال العمر من وباء 52الخامسة نتيجة عاما

الرئوي المالريا و السل ومرض اإليدز وااللتهاب

اإلتصاالت زمن في والعالج الصحه

والمعلومات

السحائي والكوليرا والحصبة واإلسهال وااللتهاب

الطيور الوبائي وأنفلونزا عن والكبد الناجمة واإلصابات

. والحروب العنف األسباب االجتماع وأرجع الغذاء ونقص

للغاية الضعيفة الصحية األنظمة والخدمات إلى

الخفض تدعم أن التستطيع التي الموارد المنخفضة

عبء الوصول المستهدففي إمكانيات األمراضوتحقق

في التتالءم الصحية المدخالت ، حجم الشاملة مع الغالب

لتحسين. الكافي التمكين المواطنين ليسلدي المشكلة

فوائد صحتهم التصل مالئمة بصورة للمشاركة وال

إلى منصفة بصورة الصحية يعانون الخدمات الذين أولئك

. للمرض األكبر العبء من

واسع وتهميشوتشريد فقر و هناك القارة في النطاق

القطاعات المتداخلة العوامل بشأن الكافية غير التدابير

والتدهور . . العوامل معالجة التتم الصحة علي تؤثر التي

فيه بما نقصفي. البيئي أوجه وهناك الزراعة الكفاية

النقية التعليم وتردي المياه إلى . واالفتقار

القطاع ) وقيادة إدارة في ثغرات الصحية األنظمة

الموارد / والتخصيص الصحي الكافية غير الداعمة المالية

عن الناجم الفعال غير االفتقار / واالستخدام ذلك

. الكوارث أوضاع وفي للمستضعفين االجتماعية للحماية

والمحفزين نقصفي المدربين الصحيين العاملين

الضعيف / السلع أمن مالئمة اإلمداد بصورة وأنظمة

العمليات / العادلة غير التجارية والممارسات الضعيفة

غير / والتمكين المشاركة الصحية لألنظمة الضعيفة

القطاع / مقدرة ذلك المالئمين في بما ، الخاص

من المالئم غير بما معبأة غير ، الحكومية غير المنظمات

ذلك في بما العمل لتوجيه المتاحة والمعلومات الدالئل

تكنولوجيا إلى / استخدام االفتقار والمعلومات االتصاالت

يواجه / القطاعات بين والتنسيق أزمة العمل العالم

النقص بأوجه تتسم العمل قوة في عالمية صحية

االنتشار غير وواسعة العمل وظروف التوزيع وسوء

هذا . . والمعرفة المعلومات وندرة أن المالئمة حين في

أفريقيا تتحمل% 10لدي لكنها العالم سكان من% 25من

األمراض الصحية% 1.8ولديها عبء العمل قوة من فقط

.العالمية

والمعلومات ت اإلتصاالت كنولوجيا

الـ ICT ) INFORMATION & COMMUNICATION تعرف

TECH ( / والمعلومات اإلتصاالت تلك ( تكنولوجيا بأنها

من التكنولوجيا التمكين تسهيل علي تعمل التي

فيها اإلتصاالت والمشاركة المعلومات ونقل .وتشغيل

( (PROCESSING AND TRANSMISSION OF

INFORMATION ) يعني وهذا االليكترونية الطرق بواسطة

كافة الراديو ويشمل من واالنالوج الرقمية التكنولوجيات

التليفونات وشبكات الثابتة والتليفزيون الشبكات سواء

االعالم ووسائل ، والكمبيوتر ، الموبيل شبكات أو

قنوات ) الرقمي التكست مثل االليكترونيات علي المبنية

الرقمية ، ( المعلومات والصورة الصوت وتسجيل

الصحية التكنولوجيات كذلك وتعرف ، االنترنت وشبكات

أية بالضرورة فهي وبالتالي الصحه لمشاكل حلول بأنها

أو وسائل أو في ادوات تستخدم عمليات أو أجهزة

الي . . ايضا وتنقسم الصحية والخدمات تكنولوجيا العناية

الفحوص في ، ELECTROCARDIOGRAPHY ) تستخدم

ELECTROENCEPHALOGRAPHY ، MYOGRAPHY ، X-

RAY IMAGING ، FIBEROPTIC ENDOSCOPY ،

COMPUTERIZED TOMOGRAPHY ، MAGNETIC

RESONANCE IMAGING ، ULTRASONOGRAPLY ،

CORONARY ANGIOGRAPHY ، NONVASIVE FUN

CTIONALORGAN STUDISE ، MICROBIOLOGICAL ،

TISSUE PATHOLOGY ، GENETIC ANALYSIS .وتشمل

الكمبيوترية المعلومات نظم المعلومات تكنولوجيا ايضا

، MEDICAL RECORDS واليدوية CLINICAL AND

ADMINISTRATIVE DOCUMENTATION ،

COMMUNICATION RECORDS ، E – MAIL ، TELPHON ،

FAX MACHINES ، SMART CARD ، PORTABLE DIGITAL

ASSISTANCE ، HAND HELD COMPUTERS ، INTERNET

، MEDICAL RECORDS ( يعرف TELEMEDICINE بأنه

أمكانيات بأستخدام الصحية والخدمات العناية توصيل

المسافة تكون حين والمعلومات االتصاالت تكنولوجيا

المراكز عن المشكلة والبعد والمتخصصين الطبية

التمكين وتشمل الصحية الخدمات قصور في من الفاعله

االمراضوتشمل من والوقاية والعالج الفحصالطبي

البحوثفي أمكانية النائية ايضا المناطق أمراض

االمراض ضد المستمرة والتوعية تعرف ( والتعليم

تكنولوجيا المكانيات أستخدام بأنها االليكنرونية الصحه

لتحسين االتصاالت االنترنت خاصه وبصفه والمعلومات

الصحية والعناية الصحه من النظام .) والتمكين يعرف

واستعادة ترقية غرضها التي العمليات كل بأنه الصحي

الصحه أو علي المحافظة

أفريقيا في المعلومات جنوب مركز تصميم جري

الصحية بالرعاية القومي

NATIONAL HEALTH CARE MANAGEMENT

INFORMATION SYSTEM ) البيانات كافة ليغطي

المرضوجداول ( MEDICAL RECORD ) الصحية وبيانات

العامه للمستشفيات وذلك المختلفة بالمواعيد

من كم لها مستشفي وكل ، هناك التسعة بالمحافظات

وهناك . . المرضي ادارة بيانات علي تقوم قومية لجنه

فرعية لجان مع وتتعاون القومي المعلومات تتولي مركز

المعلومات ID عما هذه علي يحتوي ذكي كارد وتصدر

تشمل المعلومات المريض وهذه المواطن عن معلومات

فحوصقام ID وتشمل عشرة آخر كذلك ، به بها الخاصه

االتصاالت . . تكنولوجيا ساعدت وقد واالدوية والعالج

من والمعلوماتفي المعلومات لجمع 4153التمكين

عشرة حوالي تحت وادراجها عامه علي عيادة مؤشرات

استراتيجية بناء علي ذلك ساعد وقد القومي المستوي

منذ علي 1999 وهذا االستراتيجية هذه بناء ستةوتم

: هي خطوات

المقاطعاتسميت -1 مستوي علي تأسيسمجموعات

INFORMATION TEAM .

بالمعلومات -2 الخاصه للعمليات مراجعة عمل

INFORRMATION AUDIT بها والتعامل تبادلها يتم . وكيف

مؤشرات -3 وتحديد تنفيذية عملية أهداف تحديد

. ومستهدفات

المعلومات -4 معامله عملية لتدعيم وهيكل نظام . تطوير

الصحية - 5 والرعاية العناية توفر مراكز . بناء

المعلوماتية - 6 الثقافية البنية . تطوير

في النظام هذا تطبيق محافظة كوبا و موزمبيق وتم في

توجد لومبوبو افريقيا (2مستشفي 42بجنوب

، مركزي ، 8مستشفي كبري مستشفي 32مستشفيات

واالحياء أفقر ) للضواحي من المحافظة هذه وتعتبر

هدفه مشروع هناك وكان أفريقيا جنوب محافظات

االتصاالت تكنولوجيا امكانيات استخدام االساسي

خدمات لتحسين . والمعلومات ورفع الصحية الرعاية

زيادة عامه وبصفة المستشفيات لهذه االداره كفاءة

. أغراضنظام ضمن من وكان الصحية الخدمات جودة

انشاء المقترح المرض المعلومات لحاالت رئيسي ريكورد

وكافة والعالج المرضوالدواء حاله تتبع الخدمات يتيح

النتائج واستنتاج الطبية العمليات بكل ومايتعلق الطبية

المشروع . . ومقارنتها هذا وواجهت بالمؤشرات

مثل فشله الي تؤدي أن كادت الثقافة صعوبات

كل ) - - االطباء المرضي المستخدمين وحاجة االجتماعية

التعليم ( العاملين الي المشروع مع والمتعاملين

العمليات تعقد لمدي الخاطئ االدارية والتقدير

مثل ( وبناء التطوير عملية أن ومعرفة ، البيروقراطية

النظام دروس هذا من التعلم وعدم ، طويلة عملية هي

السابقة . الفشل

نيبال CUT YOUR COAT ACCOCDING TO YOUR) تجربة

CLOTH)

مد ) لحافك قد علي الشعبية امثالنا في بالعامية وتشابه

شعار ( كان وهذا انطباعات نيبال رجليك لتحسين

وزيادة المقدمة الصحية الخدمات نحو هناك المواطنين

حوالي الطلب وتدريب لتعليم برنامجها في 15000عليها

الصحية بالخدمات العاملين الماده من أنتاج تحسين فتم

االرشادية الكتب مثل الصحية االرشادات عن المطبوعة

والبروشور والنتائج ، والمعلقات ، والملصقات والمراجع

تدريب توفير هذه وتم وأحتوت وتوجيهي ارشادي

لها المخطط العائلة تخص مفاهيم علي جيدا المطبوعات

االطفال صحه وتتناول الجيد العائلة رب ودور

االمراضوتم ضد الرسائل والمحصنات هذه توجيه

خالل من ومنها المتاحه القنوات كافة عبر االرشادية

تتخللها حيث المشاهدة الكثيرة الدرامية المسلسالت

االرشادية الرسائل كل . . هذه الصحي الوعي لرفع

المجتمع ومنظمات الحكومة مثل المصلحه أصحاب

االنتاج . . والجمهور والمنتجين والكتاب والخبراء المدني

التنفيذ واالستراتيجية وبرامج . والتقييم

حيويا اثرا يلعبان واالسرة المجتمع رعاية أن الشك

مناسبة جودة وذات وضرورية مقبولة صحه عناية لتوفير

المرض في )باإليدز لهؤالء الكبد مصر عندنا بماثلها

حال ( والسكر الوبائي قدمت االنترنت أن والشك مثال

الحديثة التقنيات

الصحية والرعاية

يتبادلون الذين الخبراء لهؤالء الطبية رائعا المالحظات

يجتمع . . الفرضية باالستشارات ويقومون والمعملية

عليها هؤالء متفق أوقات وفي االراء لمداولة فرضيا

االجتماعات خدمات الشبكة ويستخدمون علي بالفيديو

واالستشارات االراء . لتبادل

للصحه الهند في داخلية شبكة THE HEALTH يستخدمون

INTERNETWORK ) HIN ( عام مشروع 0 0 20 منذ وكانت

أثر وتقييم لتوثيق تصميمه تم سريان ICT تجريبي علي

عليها المعلومات االعتماد يمكن بحيث بالصحه الخاصه

سياسه رسم من وتمكن نفسالوقت صحيحه وفي

أمكانية وتدعم البحوث من وتمكن البالد في للصحه

ذلك وعلي من االعتماد كثير وساهمت البالد تنمية في

لضمان بينها فيما بالتنسيق االستمرار المؤسسات

مشروع . . ادخل هكذا مراكز ICT والعمل سبعة في

وثالث أجهزة . . رئيسية ترقية وتم فرعية مراكز

، االنترنت ووصالت المستخدم والشبكات الكمبيوتر

بحوث مراكز أربعة داخل . طبية كلية 2الموجودة

مثل بلد المناطق جامبيا ففي في الممرضات تقوم مثال

بأستخدام والنجوع القري مثل الديجتال النائية الكاميرا

المرضعلي بأعراض الخاصه الصور تقوم PC لتنزيل ثم

بها مدينة القرب بواسطة بنقلها لفحصها طبي مركز

الـ لتسهيل يستخدم التطبيق وهذا الدكتور

COLLABORATION بين ، PHYSICIANS فيما أنفسهم

الخبير لرأي االحتياج في وعند جامبيا في الدكتور يقوم

تم التي الصور بأرسال الصغيرة المدينة أخذها تلك

بلندن الرئيسية المراكز بأحدي للخبير الممرضة بواسطة

تنتشر . . بالمملكة أفريقيا وسط وفي وهكذا المتحدة

مكان فهي وبالتالي هذا المالريا حول للبحوث مثالي

الصناعية االقمار من شبكة تستخدم وهنا الوباء

مابين المعلومات أرسال لتبادل األرضية والمحطات

لندن في الطبية مجال . . المراكز في العاملون وجنيف

من نوعا ينالون النامية البلدان في التدريب الصحه

هذا معين ميكانزم بواسطة التمكين خالل من المناسب

ماتم علي الشبكة عالوه علي مواقع من انشاؤه

العنكبوتية

للصحة) ( خصيصا . االنترنت

جدا والجديدة الهامه المعلومات من الكثير وتحوي

واالختيار شبكات للتعليم علي عالوة ، ICT من للتمكين

الثورة من نوع الي وتؤدي الصحية في الرعاية

التنمية في مؤثر بشكل تساهم الطبية المعلومات

في . . يوفر االنسانية محلي نظام أنشاء بنجالديشتم

الطبية والمجالت الصحف من لمئات طريق النفاذ عن

من القل االليكتروني وفي . . 1.5البريد شهريا دوالر

التكنولوجيا ICT تطبيقات هذه االمراضتقدم منع في

وسائل . . هائلة وامكانيات جمه والوسائط فوائد االعالم

طويل تاريخ لها وهذه التليفزيون ، الراديو ، االذاعة مثل

بالصحه الخاصه العامه الرسائل في الفعال التأثير من

وهذا الصحي البلدان والوعي في التكنيك من نوعا يمثل

يمكن . . االنترنت كذلك تحسين النامية في استخدامها

واالستجابة للرقابة ميكانيزم بتوفيرها االمراض . .منع

تستخدم االفريقية الصحراء وعبر المثال سبيل علي

ومراقبة لمتابعة من االنترنت يومية MENINGITIS حاالت

COORDINATE MASS VACCINATION ومساعدة

PROGRAMS . . عدد وهناك الحرج الحد الي يصل عندما

مثل الدول في كوستاريكا و استونيا من بأستثمار قاموا

ICT الصحه لنظام االدارية الكفاءة تحسين يستهدف

كفاءة . . العام MEDICAL FACILITY وكذلك

ADMINSTRATION . . المثال سبيل وعلي

STREAMLINING OF MEDICAL PROCUREMENT النشاء

تعرف . . للمرضي بيانات الصحه قاعدة شبكة

HEALTHNET االتصاالت لمواقع نظام عن عبارة هو

لتوفير لمراكز تستخدم التكاليف منخفضة نفاد امكانيات

النامية البلدان في الصحية بريد الرعاية خالل ومن

عن عبارة وهم للمستخدمين يمكن رئيسي اليكتروني

PHYSICIANS يتوصلون الصحي المجال في والعاملين

العاملون . . كان زامبيا في العناية بالشبكة بخدمات

يرتحلون الخدمات مترو لكي 700الصحية اجل من أسبوعيا

معلومات شبكة يستعملون اآلن المعلومات وجمع الطبية

لالغراض اليكتروني واتصاالت بريد والرسال الصحية

والـ . . المعلومات أثيوبيا في PHYSICIANS بهذه

لالستشارات طبية شبكة علي ويوفرونيستخدمون

الطويل الترحال الـ المرضي مقابلة أمل علي

PHYSICIANS . . يستخدمون الديمقراطية الكونجو وفي

التقارير تبادل في والمعلومات االتصاالت شبكات

بمعالجة مؤسسات TRYPANOSOMIASIS الخاصه في

يعتمد . . كذلك البالد شمال في االعامه علي الصحه

مرضااليدز عالج في والمعلومات االتصاالت شبكات

. واالمراضالمستوطنة

الي والمعلومات االتصاالت تكنولوجيا ماتنقسم وغالبا

منها تكنولوجيا يبزغ والتي جديدة وتكنولوجية قديمة

التطور في عالية نهائية لهذة . . تطبيقات وبالنسبة

مجاالت هناك الصحه في TELEMEDICINE التطبيقات

وكذلك وقواعد مختلفة وملفات لالدوية متعددة بيانات

التوزيع DIRECT TELEMEDICINE HEALTH ) مجاالت

DELIVERY PRACTICE ) فيما االتصاالت تطوير مجال ،

، بين والعيادات المستشفيات في الطبية المراكز وداخل

وتدريب تطوير المعلومات مجال توفير مجال ، االطباء

الصحي الوعي ورفع للمستخدمين ، المفيدة للمواطنين

والتطوير البحوث من . مجال القلب في الصحه تعد

لآللفية االنمائية االهداف لتخفيض ( MDGS ) أجندة

ثالث وهناك االنسانية للتنمية هاما معيارا وتعد الفقر

الثمانية من بالصحه . . أهداف مباشرة ترتبط أهداف

الجوانب . ( .6 , 5 , 4االهداف االجتماعية علي

لها / محددات الجنسوكلها والنوع والبيئية واالقتصادية

المواطنين تأثير صحة (علي

والمعلومات وتلعب االتصاالت االبرز تكنولوجيا الدور

في االمم واالهم صاغتها التي األلفية أهداف تحقيق

بالدول النهوض بخصوص وتوفير المتحدة الفقيرة

البشر من هناك اليكون حتي لهم المالئمة الحياة وسائل

علي عارا يعد بما العيشاالساسية وسائل من محرومين

عصر في صحة . . . االنسانية تؤثر والمعلومات االتصاالت

االقتصادية التنمية في في المواطنين مؤثر عامل وهذه

االلفية أهداف أولي جاءت هنا ومن الفقر موضوع

في القضاء البشر من لماليين المعدم االفقار علي

األرضية الكرة من الفقير التعليم . . . الجانب ذلك وتلي

عالقة له ايضا وهذا المحرومين من للماليين االساسي

المساواه . . . موضوع الثالث وجاء فيها ومؤثر بالصحه

والرجل المرأة عالقة بين له ايضا وهذا المرأة وتمكين

الكافية بالصورة اليتضح ولكنه عدة بالصحة هناك ولكن

توجد حيث الآلتينية أمريكا من وخصوصا هامه دراسات

الصحية مبادرات للخدمات التوزيع يخص فيما )عظيمة

HEALTH DELIVERY )بالصحه واالتصاالت )المرتبطة

HEALTH COMMUNICATION ) المرأة تمكين يتم حيث

لأللفية . . ICT وسائل بواسطة الرابع الهدف ويرتبط

الخامسلأللفية . . CHILD MORTALITY بتخفيض والهدف

السادس والهدف . . MATERNAL HEALTH تحسين

COMBATING DISEASE . . السابع والهدف

ENVIRANMENTAL SUSTAINABILITY . . الثامن والهدف

GLOBAL PARTNERSHIP SDEVELOP MENT .ويتعلق

فوائد كافة خاصة بإتاحة وبصفة الجديدة التكنولوجيا

والمعلومات االتصاالت . تكنولوجيا

والمعلومات االتصاالت تكنولوجيا استخدام يرتبط

األفراد صحة وتدعيم بتحسين البشرية والمجتمعات

األمراض واكتشاف الصحية الخدمات أنظمة وتقوية

وتخفيضنسب اإلنسانية التنمية علي لتأثيرها ومنعها

في دروها وتلعب وهي الفقر رئيسية مجاالت ثالث تنمية

السياسات ، التكنولوجي والتطوير والتطبيقات البحوث

المسألة مع المتعاملين كافة منها يستفيد التي

والعيادات . . الصحية كالمستشفيات الصحية المراكز

من المستفيدين والبشر الصحية . . واألطباء الخدمات

البلدان في والمعلومات االتصاالت تكنولوجيا وتستخدم

عملية لتسهيل والفقيرة المحرومة والتجمعات النامية

عن الصحية وهناك االستشارات ، الفحصوالعالج ، بعد

االتصاالت تكنولوجيا استخدام أمام التحديات

لشبكات . . األساسية البنية نقصفي هناك والمعلومات

والمعلومات مرتفعة االتصاالت تكون قد التي والتكاليف

انخفاض . . . . الفقر اإلنترنت التعليم الستخدام نسب

. األمراضالمستوطنة

مرض ضحايا عدد أن العالمية الصحة منظمة فادت

نحو الى سيصل شخصبحلول 84السرطان .2015مليون

ضحايا حذرت :جنيف عدد ان من العالمية الصحة منظمة

عام منذ الى 2005مرضالسرطان مليون 84نحو سيصل

عام من 2015شخصبحلول المزيد اتخاذ يتم لم اذا

ذلك االجراءات دون .للحيلولة

العالمي وتأتي اليوم لمناسبة المنظمة تقديرات

من الرابع في يوافق الذي فبراير- للسرطان شباط

السرطان لمكافحة الدولي االتحاد أطلقه والذي المقبل

أجل العالمي من العبء من التخفيف لسبل الترويج

منه المرضوالوقاية عن حياة الناجم نوعية وتحسين

به .المصابين

امكانية وتشير الى العالمية الصحة منظمة تقديرات

حاالت 40تالفي من المائة عن في باالمتناع السرطان

البدني النشاط وممارسة التبغ تعاطي أو التدخين

غذائيصحي نظام وانتهاج .بانتظام

اختالل بسبب العقل مرضيصيب هو

مرض أي المخ وظائف في يعرف كيميائي ما وهو دماغي

الشيزوفرينيا او مرضالفصام باسم wعربيا

فيسن عادة الرجال لدى اعراضمرضالفصام تبدأ

من الرجولة وبداية w 25الى 15 المراهقة تقريبا سنة

فيسن مرضالفصام فيظهر للناسء وبالنسبة

w الخامسة تقريبا والثالثين الخاسمة الى .والعشرون

المريض * وظائفعقل من عدد على مرضالفصام يؤثر

التالية الجوانب :تتلخصفي

بشكل -1 التفكير على القدرة مريضالفصام يفقد

الحكم في صعوبة ويجد بشكل صحيح األمور على

او له اشباح كظهور غريبة معتقدات يعتقد وقد منطقي

ووهمية السفر غريبة افكار أي او للفضاء

العاطفي -2 التبلد من حالة مريضالفصام لدى يحدث

تظطرب او عاطفته لالحداث وتقل فعله ردة تكون بان

الفصام أو فرينيا الشيزو

الحزن او مصيبة في كالفرح مناسبة او طبيعية عند غير

مفرح خبر سماع

او -3 برؤية ويبدأ بالواقع مريضالفصام ادراك يقل

غير اصوات او اشياء الواقع سماع عالم في موجودة

يقوم يحدثه من ان يتخيل كان االشياء على حكمه ويقل

تكلمه وهمية اصوات يسمع وقد يعنفه او عليه بالهجوم

وجود دون عليها الواقع ويرد ارض في لها حقيقي

سلوكياته - 4 وتصبح مريضالفصام سلوك يتغير كما

مألوفة غير او وشاذة غير غريبة جلسات يتخذ كان

سلبي يكون ان او طبيعية غير حركات يكرر او مألوفة

w حوله جدا ما لكل وينقاد

اعراضالسلبية -5 مريضالفصام على تظهر كما

واالهمال المجتمع عن النظافة واالنعزال في الشخصي

الدراسي .. المستوى وتدني والنشاط الحيوية وفقدان

لديه wتقريبا الهاطفة وانعدام قليل بشكل والتحدث

تربط والتي العين في التالفة البصرية العصبية الياف

التوصل تم بروتين باستخدام إصالحها يمكن بالمخ العين

مؤخرا . إليه

أن) ( تعلم هل

بوالية بوسطن جامعة في العلماء إليه توصل ما هذا

الجديد ماساشوستساالمريكية، االكتشاف أن مؤكدين

تسببه الذي البصر فقدان إصالح إلى يؤدي أن يمكن

المعروف المرض وهو العين في والزرقاء البيضاء المياه

الجلوكوما ) (باسم

) الناس ) بين يعرفخطأ الذي الجلوكوما مرض أن يذكر

يصيب الزرقاء الصور بالمياه يحمل الذي البصري العصب

تلففي يحدث لذلك ونتيجة المخ في نراها أنسجة التي

االلياف من هائل عدد على يحتوي الذي البصري العصب

والتي إلى العصبية يؤدي مما الجلوكوما بتأثير تتلف

العين داخل عمياء بقع . تكون

وبذلك البصري العصب في كلي تلف يحدث يعالج لم وإذا

االبصار على قدرتها العين .تفقد

األولي معالجة اإلسعاف أو مساعدة أول هوبأي لمصاب وصول تقدم قبل مرضمفاجئ أو إصابة

وقد . الطبي الجسم أعضاء أحد أو اإلسعاف سيارةطريقة يقتضي ارتجال ، الظروف تلك في األمر

ومواد أدوات من يتوفر بما .لإلسعاف

اإلسعاف ** األولي أهدافان األولي هو اإلسعاف يxقد�م

بقصد :للمصاب

حياته - على الحفاظتدهور - حالته تحاشيالشفاء - على مساعدته

األولي * المسعف : مسؤولية

فإن ، وخطورتها الحوادث من كثير وقوع لتكرار wنظرا كبرى أهمية االولي المسعف معالجة .لدور وأثناء

يلي اإلصابة فيما أولي كمسعف مسؤوليتك :تنحصر

تعريض - بدون الوضع للخطر تقييم نفسكالمصاب .- منها يشكو التي الحالة أو المرض نوع تحديد

التشخيص أيأن - العلم مع ، المناسبة الفورية المعالجة تقديم

قد بعض المصاب وأن ، واحدة إصابة من أكثر من يشكومن أسرع عناية إلى يحتاج قد غيره المصابين

عيادة - إلى المصاب نقل على ، �توان بدون ، العملأو خطورة طبيب تقتضيه ما بحسب ، منزل أو مستشفىحالته

أو طبيب إلى المصاب تسل�م عندما مسؤوليتك وتنتهيأي أو تترك . ممرضة أال وعليك آخر شخصمناسب

األمر يتولى من إلى المعلومات تقديم بعد إال ، المكانمن المزيد تقديم بوسعك كان إذا مما تتحقق أن وبعد

.المساعدة

:اريفــتع

الطبي طبيب : اإلسعاف يقدمها التي المعالجة في يعنيمكان في معالجة أو جراحة إجراء أو المستشفى

.الحادث

شهادة : األولي المسعف شخصنال أي على يطلق تعبيرمفوضة هيئة مؤهل من حاملها أن إلى تشير بالتدريب

التسمية . هذه استخدمت وقد االولي االسعاف لتقديمعام الطوعية األولي اإلسعاف منظمات مرة 1894أول

االسعاف شهادات إسعاف وتمنح هيئة قبل من االولي

نظرية دراسية دورات تابعوا الذين األشخاص إلى رسميةهيئة عليه تشرف الذي االمتحان واجتازوا ، وعملية

صالحة . تمنح التي الشهادة سنوات 3لمدة متخصصةأن ، فقط يضمن األولي�ين مما : المسعفين

مستوى - على wتدريبا عال� مدربونمنتظم - بشكل االمتحان يؤدون

معلوماتهم - ومهاراتهم يجد�دون

طول : النبض** على تسير التي الضغط موجة هووتدل القلب . الشرايين بها يقوم التي الضخ عملية على

من wقريبا الشريان يكون حيث بها الشعور سطح ويمكنالعظم على ضغطه ويمكن .الجسم

النبضالسباتي carotid pulse w ويعتبر استعماال األكثراالنخفاض في الفك زاوية تحت به الشعور لسهولة wنظرا

، . الواقع ذلك ومع لها المجاورة والعضالت الحنجرة بينفيها يxشك التي الحاالت عدا القلب ففيما توقف بحدوث

النبض ) الرسغ أو المعصم من النبضيجسعادة فإن(الكعبري

الكعبري النبض األصابع radial pulse ولجس نهايات ضعالسبابة ، االنخفاض الثالث في ، والبنصر الوسطى ،

من األمامي القسم في الطي�ات فوق مباشرة يأتي الذيثم ، المصاب إبهام قاعدة مع واحد خط على المعصم

ال ) المستبطن العظم على بلطف تستعمل اضغطالنبضقم ( تعرف ولكي به wخاصا wنبضا له ألن إبهامك

النبضاتفي عدد واحدة بتعيين .دقيقة

فحصها ينبغي التي الثالثة بالنسبة واألشياء وتسجيلهاضعيف : ) ( أو قوي القوة ، المعدل النبضهي إلى

منتظم ) منتظم واالنتظام غير ( أو

أن يمكن البالغ لدى النبضالطبيعي وسرعةبين السرعة . 80و 60تتراوح وتزداد الدقيقة في نبضة

وبعض والتمارين اإلجهاد تناول أثناء وأثناء ، األمراضقد . الرياضيين بعض ولدى إلصابة كنتيجة أو الكحول

الرض�ع يكون بعض ولدى ، طبيعي بشكل أبطأ النبض w أيضا طبيعي بشكل .أسرع

على العثور يصعب قد واألطفال الرضع لدىيمكن النبض األحوال هذه ففي ، الكعبري أو السباتي

النبضالعضدي . استعمالالنبضالعضدي جس باطن BRACHIAL PULSE إن في

المسافة منتصف في ضع . العضد والمرفق الكتف بينعلى الوسطى والسبابة ، العضد ظاهر على إبهامك

واضغط ، الداخل باطنه نحو بلطف .بأناملك

دخول :الغرق** بواسطة إما االختناق إلى الغرق يؤديإلى عنه الماء ينجم الذي الحنجرة بتشنج أو الرئتين

الجاف ) الغرق الهواء مسلك .(تضييقرئتي من الماء إخراج محاولة في وقتك تضيع ال

.المصاب

عدة مرت ربما ولكن ، بسرعة الرئتين احتقان يحدث قد ، يظهر أن قبل الغرقى ساعات جميع إرسال يجب لذلكالمستشفى إلى إنقاذهم تم .الذين

يتعرضالمصاب فقد بارد ماء في الغرق حصل وإذا ، الحرارة درجة هبوط بمكان لخطر األهمية من كان لذلك

بحيث ) الدماغ يجمي الشديد د التبر� فإن ذلك ومع تدفئتهبالماء wمغمورا wطويال wوقتا قضى الذي للمصاب يمكن

w تماما يشفى أن (البارد

العالمات *** :األعراضو

االختناق نفسأعراضوعالمات - وفمه - المصاب شفتي حول بد الز� وأنفه ظهور

:الهدف

حتى ، يمكن ما بأسرع المصاب رئتي إلى الهواء إدخال

تنبيه

إذا الماء إلى في نقله على والعمل ، األمر لزم .المستشفى

:المعالجة

يسد - أن يمكن ما كل بسرعة المصاب فم من أخرجالهواء التنفس مسلك وابدأ ، البحرية كاألعشاب

التنفس . بدء يمكن الماء في حتى wفورا االصطناعي w ساكنا المصاب كان إذا االصطناعي

، يمك�نك الماء عمق كان لسند وإذا يديك إحدى استعملوقم أنفه وسد� رأسه لسند األخرى واليد المصاب جسم

للفم بإجراء الفم التنفسمنعندما بالنفخ قم ، عميقة مياه في الغرق حصل وإذا

الشاطيء إلى المصاب سحب أثناء تتمكن

على - وضعه من تتمكن من عندما تحقق ، صلب سطحلزم إذا االنعاش وواصل ، ونبضه األمر تنفسه

وضع - في ضعه بالتنفس، المصاب يبدأ أن بمجرداالفاقة

المبللة - المالبس عنه انزع أمكن وإذا ، بتدفئته قم ، وعند وجففه ، مناشف أو إضافية بأغطية وغطه

هبوط عالج الحرارة الضرورةنقالة - على واحمله ، المستشفى إلى نقله على اعمل

وضع في المعالجة وأبقه

سوائل شرب او القضم محاولة عند الم ظهور يعتبر

وجود او االسنان احد تصدع عالمات من ساخنة او باردة . الى االسنان لطب االمريكية الجمعية وتشير فيها كسر

: االتية القائمة في االسنان لتصدع المحتملة االسباب

او * الحلوى او كالجوز صلبة اطعمة كسر محاولة او مضغ . االسنان باستخدام الثلج مكعبات

* . الفم اصابة* . جرشاالسنان * . منتظم غير بشكل المضغ* . كالحشو االسنان من جزء فقداناكثر * االسنان تجعل والتي االعصاب حشو عمليات

. للكسر قابليةشراب * كتناول مفرطة حرارة لدرجات تعرضاالسنان

مثلج او wجدا ساخن

وقد ومؤلمة حمراء تكون الطفيفة الحروق معظم. الجلد تحت انتفاخ تحدث

ستة خالل ليتعافى قليل بعد المحروق الجلد يتقشر وقدالمنزل. في wممكنا الطفيفة الجروح عالج ويعتبر ايام . الجلد من طبيرة مساحة تغطي ال انها طالما

االمريكية وتنصح ** وضع االكاديمية بعدم االسرة لطبهو كما الحرق منطقة على الثلج او الزيد او الزيت

في الحرق تغمسمنطقة ذلك من wوبدال عليه متعارف . حيوي مضاد بمرهم تطلى ثم بارد ماء

قماشنظيف ** بشاشاو االصابة منطقة وتغطىالمنطقة. وطالء صباح كل الضماضة تغيير يتم وجاف

. لاللتهاب wمنعا باستمرار بالمرهمالشعور لتقليل موضعي الم مسكن استخدام يمكن

بالحرق. الطبيبفي الى الذهاب ضرورة الى االكاديمية وتشيرظهور حالة في او ايام عدة بعد المنطقة التئام عدم حالة

. محتمل غير الم وجود او التهاب

درجة ** تزداد الشمسعندما اعراضضربات تظهراو عالية حرارة للتعرضلدرجات نتيجة الجسم حرارة

. w مثال كالرياضة معينة أنشطة عمل اثناء االجهاد

االمريكية وتشير *** العظام االكاديمية لجراحيعند فورية طبية عناية تلقي ضرورة الى والمفاصل

: االعراض االحساسبهذه

. شديد• صداع او وغثيان بدوار مصحوب عام ضعف . بشدة• والتعرق الجلد برطوبة الشعور . الجلد• لون شحوب . الشهية• وفقدان العطشالشديد . والحلق• الفم جفاف . العضلي• الشد او واالغماء القوة خوار

المنزل في للعالج قابلة الجروح انواع معظم تعدقد العميقة الجروح ان اال الطبيب زيارة الى الحاجة دون

. لاللتهاب wمنعا سريعة عناية تتطلب

مؤسسة ** حالة نيمروساالمريكية تقول في انه للصحةبالسرعة المستشفى الى التوجه امكانية وعدم االصابة

المؤقت للتعامل عملها يمكن اجراءات فهناك المطلوبة : يلي ما ومنها الموقف مع

شاشنظيف• بقماشاو عليه والضغط الجرح غسل . النزيف على للسيطرة

جافة• اخرى بقطعة تغيره القماشيتم تشرب حالة في . الضغط في واالستمرار ونظيفة

. النزيف• لتخفيف المصاب الجزء مستوى رفع يتم •w منعا المصابة المنطقة على بشدة الضغط عدم مراعاة

. الجرح لتهتك

قابلة ** تعتبر الزجاج واجزاء كالشوك الشظايا معظمطالما الطبيب زيارة الى حاجة دون المنزل في لالزالة

من حساسة غير منطقة في وتقع سطحية االصابة انالجلد.

قرب حساسة منطقة في الشظية كون حالة في امافي غائرة كانت اذا ما حالة وفي ذلك غير او العين

الزالتها الطبيب الى التوجه سرعة المهم فمن الجسم . االلتهاب ومنع wجراحيا

االمريكية وتنصح ** يحاول الجمعية من االسرة لطب : التالية الخطوات باتباع المنزل في شظية ازالة

بعد• ملقاط او ابرة تستخدم الكبيرة للشظايا بالنسبة . اللهب او بالكحول تعقيمها

عدم• مرعاة مع والصابون بالماء االصابة منطقة تغسل . خشبية الشظية كون حال بالماء غمرها

. امكن• ان مكبرة وعدسة جيدة باضاءة االستعانةالشظية• طرف القبضعلى يتم الملقاط باستخدام

الشظية بها اخترقت التي الزاوية بنفس والجذب باحكامالجلد.

والماء• بالصابون الشظية اخراج بعد المنطقة تعقيم يتمالعملية خلفت ما اذا wخاضة طبي بالصق تغطيتها ويراعي

.w جرحا