나는 지금 얼마나 행복할까?

김창완

지난 시간 행복했던 일들

행복은 나에게

김춘수 시인의 꽃

내가 그의 이름을 불러주기 전에는

그는 다만 하나의 몸짓에 지나지 않았다.

내가 그의 이름을 불러 주었을때

그는 나에게로 와서 꽃이 되었다.

내가 그의 이름을 불러 준 것 처럼

나의 이 빛깔과 향기에 알맞는

누가 나의 이름을 불러다오

그에게로 가서 나도 그의 꽃이 되고싶다

우리들을 모두 무엇이 되고싶다.

나는 너에게, 너는 나에게

잊혀지지 않는 하나의 의미가 되고 싶다.

행복한 결혼생활

1. 배우자가 완벽할 거라는 생각을 버려라

소통하라

2. 위임하라

집안일을 더 돕도록 하라

3. 부정적인 것을 긍정적인 것으로 전환하라

4. 당신의 장점을 믿으라

5. 반응하며 듣는 방법을 연습하라

6. 화자와 청자 방식을 활용하라

당신’이라는 2인칭보다 ‘나’라는 1인칭을 훨씬 더 많이 사용하라.

7. 대답할 여지가 있도록 질문하라

8. 낙천적인 사람이 되라

일시적인 성공에 영속적이고 설득적인 특성을 라벨링

9. 나만의 시간을 가질 필요성에 대해 이야기하라

10. 부부가 함께 관계 ‘지도’를 작성하라

‘좋아하는 음식’에서 ‘최근에 가장 행복했던 날’등

나의 강점을 찾아서

지혜와 지식 (6) 호기심, 학구열, 판단력/비판적 사고/열린 마음, 창의성/독창성/실천

적 지능/세상을 보는 안목, 사회성 지능/대인관계 지능/정서 지능, 예견력

용기 (3) 호연지기와 용감함, 끈기/성실/근면, 지조/진실/정직

사랑과 인간애 (2) : 친절과 아량, 사랑할 능력과 사랑받을 줄 아는 능력

정의감 (3) 시민정신/의무감/협동정신/충성심, 공정성과 평등정신, 지도력

절제력 (3) 자기통제력, 사려/신중함/조심성, 겸손과 겸양

영성과 초월성 (7) 감상력, 감사, 희망/낙관주의/미래지향성, 영성/목적의식/신념/신앙

심, 용서와 연민, 명랑함과 유머감각, 신명/열정/열

나의 대표강점 5가지

대표강점을 활용하고 싶은 곳

클리닉

배느실