ארגונומיה בתנועה-

"לזוז כדי להבריא"

ארגונומיה בתנועה :

קידום בריאות בקרב חברות,קבוצות ומסגרות פרטיות.הנחלת תרבות של מודעות ותרגול גופני המונע ומשפר בעיות

בריאותיות.

ארגונומיה המבוססת על ייעול העבודה –דרך שיפור במצבו הבריאותי של העובד ובעזרת תרגול גופני.

התאמת העובד לסביבת עבודתו .

לדוגמא- חיזוק שרירי גב עליון כך שלא יהיה צורך במשענת .

 ארגונומיה בתנועה משלימה את הארגונומיה הרגילה !

"אי נוחות- בטיחותית"

כל לקות גופנית שולית עלולה לגרום לתאונת

עבודה !!!

"הכלי"

- הגדרת החיים הבסיסית ביותר משמעה תנועה . כל עבודה דורשת תנועה ואפילו ברמת אותות -

חשמליים .

הגוף הוא הכלי הראשוני המשמש אותנו בכל עבודה.-

תיקון של הגוף שלנו את עצמו בעזרת תנועה הוא -הזמין , המיידי ואפקטיבי ביותר לטווח הארוך .

נזקים לדוגמא

נזקי גב ויציבה :49.9% .מכלל ההיעדרויות מעבודה הינן כתוצאה מכאבי גב ומפרקים 700,000( סובלים מהם באופן כרוני. 10 מ-1 ישראלים ) :מהתל"ג(.4% )!( מיליארד שקל בשנה )26המשמעות למשק

של 2010) מבוסס על נתוני מחקר משנת fit for work research בישראל (2010ופורסמו בפורום בריאות וכלכלה שנערך בשנת

"התמונה הגדולה "גורמים נוספים-

תפקוד בעבודה כמו גם בחיים מושפעים מגורמים רבים , בינהם:

.גיל.תורשה.אימון גופני.מתח נפשי.חברה , גיל , דת.חוסר תנועה וישיבהשל עבודה – מאמץ פיזי רב.עומס

הגנות או מגננות ?לגוף המתגונן אינטואיטיבית דרכי מוצא הגורמות לנזקים

עקיפים. -הפתרון

. בניית תרגול גופני ממוקד מטרה

– המטרההפחתת תאונות עבודה והיעדרויות

. הנובעות מסבל פיזי או כאבים

טיפים !

עבודהעובד

תפוקה

בריאות

ארגונומיה בתנועה –מטרות ישנות, גישה : חדשה

ראייה חדשה של יחסיעובד-מעביד- תפוקה

בקרת איכות-תוכנית תנועה בריאותית נכונה - צריכה להיות

איכות גבוהה המושגת תוך כדי יין טוב -כמו הקפדה על הפרטים הקטנים !

- זו גם הסיבה ארגונומיה בתנועה זהו השוני של לכך שהשיטה עובדת !

איך פועלת שיטת ארגונומיה ? בתנועה

?מה מקבל העובד

מה ניתן לבנות ? הרצאה + תירגול מעשי )כשעה וחצי(..סדנא של - 1.יום עיון והפעלת פעילויות )כשלוש שעות(. 2. מסגרת שוטפת של תרגול על בסיס שבועי )כרבע שעה(.3. סדנאות לאורך זמן של מפגשים ותרגול.4

?מהו תרגול גופני טוב? איך לזהות

? איך לתרגל

? איך להטמיע

ובעיקר:

" לזוז כדי להבריא "

מאות מטופלים עם איכות חיים גבוהה – לאורך שנים

* !זוהי תעודת האחריות שלנו

קצת עלינו

? עם מי עבדנו

. בעלים ומייסד- ארז אלון. בוגר סמינר הקיבוצים ואוניברסיטת לידס אנגליה

. שנה בטיפול בתנועה והדרכה בשיטת אד"מ בתנועה20מתמחה מזה

חברת אפריקה ישראל.•מע"מ תל אביב-יפו.•סיטי בנק.•מדנס ביטוח.•אופיר אופטיק.•מכללת רידמן.•סיטי בנק.•רשת מלונות שיא הוטל.•אוניברסיטת תל אביב .•

info@erezalon.com*לרשימת ממליצים-

www.erezalon.com כתובת האתר –

מהו הרווח לחברה?

מה ייחודי במיזם שלנו?

הפצת גישה מניעתית ולא רק שיקומית.•הקניית ידע באופן מעניין, חוויתי ודינאמי.•תרגול ברצפת העבודה ובבגדי העבודה .•

פחות תאונות עבודה ונזקים הנגרמים מכך.•פחות עלויות מיותרות למפעל ולמדינה.• 9035 < פריונם של העובדים גדל.•

חזון החברה :

"אנשים בריאים - עבודה בריאה- סביבה בריאה"

יותר תנועה-יותר בריאות-

יותר תפוקה!

תחומים נוספים – תנועה ובריאות . בריאות מורכבת מגורמים רבים

: לכן אנו מציעים פעילות ייחודית נוספת בתנועה

דינמיקה ארגונית - סדנאות לשיפור תקשורת בינאישית דרך .תנועה

. כל זאת על מנת להפיג מתחים הפוגעים במקום העבודה

"אם תרצו..."

תודה שהייתם עימנו!

ארגונומיה בתנועה

050-4532-312 ארז אלון:מנכ"ל ומייסד

אורטל לידור:מנהלת שיווק

WWW.EREZALON.COM