مفاتيح النجاح العشرة

مفاتيح النجاح العشرة مركز الموجز للتدريب

محرك السلوك محرك السلوك اإلنسانىاإلنسانى


مفاتيح النجاح العشرةمفاتيح النجاح العشرةمفاتيح النجاح العشرةمفاتيح النجاح العشرة

الدوافــالدوافــعع


وقـود وقـود الحيـــــاةالحيـــــاةوقـود وقـود

الحيـــــاةالحيـــــاةالطاقـــالطاقـــ

ةةالطاقـــالطاقـــ

ةة


بستــان بستــان الحكمــةالحكمــة

بستــان بستــان الحكمــةالحكمــة


المهارةالمهارةالمهارةالمهارة

الطريق إلى الطريق إلى النجــاحالنجــاح

الطريق إلى الطريق إلى النجــاحالنجــاح التصورالتصورالتصورالتصور


الطريق إلى الطريق إلى القـــوةالقـــوة

الطريق إلى الطريق إلى القـــوةالقـــوة


الفعلالفعلالفعلالفعل

الطريق إلى الطريق إلى الواقــعالواقــع

الطريق إلى الطريق إلى الواقــعالواقــع

التوقعاالتوقعاتت



بذور اإلنجـــــازبذور اإلنجـــــازبذور اإلنجـــــازبذور اإلنجـــــاز


االلتزامااللتزامااللتزامااللتزام

قــوة الليونــــةقــوة الليونــــةقــوة الليونــــةقــوة الليونــــة المرونةالمرونةالمرونةالمرونة


مفتـــاح الخيــرمفتـــاح الخيــرمفتـــاح الخيــرمفتـــاح الخيــر


الصبرالصبرالصبرالصبر

أساس التحكم أساس التحكم فى الذاتفى الذات

أساس التحكم أساس التحكم فى الذاتفى الذات

االنضبااالنضباطط



هل توافق معى على ...هل توافق معى على ...هل توافق معى على ...هل توافق معى على ...

أننا بدون دوافع ال أننا بدون دوافع ال يكون عند نا رغبة في يكون عند نا رغبة في

عمل أي شيء؟عمل أي شيء؟

أننا بدون دوافع ال أننا بدون دوافع ال يكون عند نا رغبة في يكون عند نا رغبة في

عمل أي شيء؟عمل أي شيء؟


ــع ــدك دواف ــون عن ــدما يك عندك ون عـن ية يـك واعث نفـس وـب

حماس أكبر وطاقة أكبر.., بعكس أفـضل ويـكون إدراـكك

إذا كــانت عزيمتــك هابطــة... فال يـكون عـند ك طاـقة ويتـجه ترـكيز اهتماـمك نـحو الـسلبيات فقـــط وتكـــون النتيجـــة هي

التدهور في األداء ...


ما هى الدوافــع؟ما هى الدوافــع؟ما هى الدوافــع؟ما هى الدوافــع؟

ــة ــتي هي باإلنجليزي ــع ال ــة دواف كلمMotivation ـجاء مـصدرها من الكلـمة

ومعناها يتحرك.Matereالالتينية ويعـــرف قـــاموسWebster كلمـــة

ــدفع ــذي ي ــيء ال ــا الش ــدوافع بأنه الاإلنسان للتصرف أو الحركة.

ة ل كلـم ا بتحلـي و قمـن Motivationوـل + Actionنـجد أنـها مركـبة من كلـمتين

Motive يعـــني التصـــرف النـــاتج عن الدافع.


ما هو مصدر الدوافعما هو مصدر الدوافعما هو مصدر الدوافعما هو مصدر الدوافع

ــا ــا في دوافعنـ ــوة رغبتنـ تتحكم قـ...وبالتالي تصرفاتنا

هي أول قاعـــــــدة الرغبـــــــةإن للنجاح ...

ــة ــ ــاح هـــــو الرغبـ ــ وســـــر النجـالمشتعلة ...


أنواع الدوافعأنواع الدوافعأنواع الدوافعأنواع الدوافع

هنـــاك ثالث أنـــواع منالدوافع :

دوافع دوافع البقــاالبقــا

ءء

الدوافالدوافعع

الخارجيالخارجيةة

الدوافالدوافعع

الداخليالداخليةة


دوافع دوافع البقــــاءالبقــــاءدوافع دوافع البقــــاءالبقــــاء

دافـع البقـاء هـو الـذي يجـبر اإلنسـانــل ــه األساســية مث على إشــباع حاجات

الطعام والماء والهواء... في أي oاك نقـصا و ـكان هـن ه ـل بحيث أـن

ــع ــاك داف ــية فهن ــه األساس من حاجاتأساسـي داخـل اإلنسـان يقـوم بتنبيـه ــوص ــبي في المخ بخص ــاز العص الجه

هذا النقص... ــا العصــبية ومــع ســرعة تحــرك الخالي

ة بح لدـي مانياo ويـص ان جـس ط اإلنـس ينـشالــدافع لعمــل مــا يلــزم إلشــباع هــذا ــود ــك يعـ ــق ذلـ ــد تحقيـ النقص, وعنـ

...الجسم لحالته الطبيعية


الدوافع الدوافع الخارجيةالخارجيةالدوافع الدوافع الخارجيةالخارجية

على oــيرا ــادا كب ــان إعتم ــد اإلنس يعتمدير عر بتـق تى يـش ة ـح دوافع الخارجـي اـل

رؤسائه وأصدقائه وأفراد عائلته..ن oــا ــفنحن دائم ــرين حت ــاء اآلخ اج لرض

د درين ونرـي ون مـق اo أن نـك ونحب دائـمأن ينظــر النــاس إلينــا نظــرة احــترام

حتى نشعر بقدر أنفسنا.. ا نتـصرف د يـكون ذـلك ـسبباo في أنـن وـق

دلي ا وـن ع رغباتـن ق ـم تـصرفات ال تنطـببأشــياء ليس من الضــروري أن تكــون

نابعة من داخلنا.


الدوافع الدوافع الخارجيةالخارجيةالدوافع الدوافع الخارجيةالخارجية

قال أحد الكتاب :

”نظـــرات اآلخـــرين لنـــا هي و ـكان ـكل تي تـهدمنا... وـل اـلــان مــا من حــولي من العميــا لمــا احتجت لثيــاب عــدا أنأنيـقة وال لمـسكن جمـيل وال

ألثاث فاخر....“


الدوافع الدوافع الداخليةالداخلية

الدوافع الدوافع الداخليةالداخلية

هي الســبب في أن يقــوم الشــخصــياء أعلى من ــ ــل أشـ ــ ــادي بعمـ ــ العـــائج ــل إلى نت ــادي ويص ــتوى الع المس

عظيمة. ــاح ــ ــة وراء نجـ ــ ــوى الكامنـ ــ هي القـ

اإلنسان.. هي الفــرق الــذي يوضــح التبــاين في

حياة األشخاص.. زرع دفعك إلى أن ـت تي ـت وى اـل هي الـق

النخـيل بنفـسك ـبدالo من أن تنتـظر أـحد يقوم بتقديم التمر لك..

..هي النور الذي يشع من أنفسنا ار داخلنا في انتـظ ائم ـب ارد الـن هي الـم

أن نوقظه..


وقــود الحيـــاةوقــود الحيـــاةوقــود الحيـــاةوقــود الحيـــاة

الطاقةالطاقةالطاقةالطاقة


الرجل الحكيم هو الرجل الحكيم هو الذي يعتبر أن الصحة الذي يعتبر أن الصحة

....هي أعظم نعمةهي أعظم نعمة

الرجل الحكيم هو الرجل الحكيم هو الذي يعتبر أن الصحة الذي يعتبر أن الصحة

....هي أعظم نعمةهي أعظم نعمة


عندما تكون على درجة عندما تكون على درجة مرتفعة من الحماس, تكون مرتفعة من الحماس, تكون طاقتك عالية... أليس كذلك؟طاقتك عالية... أليس كذلك؟

الدوافع تمدك بالطاقةالدوافع تمدك بالطاقةولكنك دائماo في احتياج إلى ولكنك دائماo في احتياج إلى شيء بجانب الدوافع لتوليد شيء بجانب الدوافع لتوليد

كمية كبيرة من الطاقة. كمية كبيرة من الطاقة.

عندما تكون على درجة عندما تكون على درجة مرتفعة من الحماس, تكون مرتفعة من الحماس, تكون طاقتك عالية... أليس كذلك؟طاقتك عالية... أليس كذلك؟

الدوافع تمدك بالطاقةالدوافع تمدك بالطاقةولكنك دائماo في احتياج إلى ولكنك دائماo في احتياج إلى شيء بجانب الدوافع لتوليد شيء بجانب الدوافع لتوليد

كمية كبيرة من الطاقة. كمية كبيرة من الطاقة.


يمكن تصنيف الناس إلى ثالثة أنواعيمكن تصنيف الناس إلى ثالثة أنواعيمكن تصنيف الناس إلى ثالثة أنواعيمكن تصنيف الناس إلى ثالثة أنواع

النوع األولالنوع األولالنوع األولالنوع األول

هم النـــــــاجحون في جميـــــــعالنواحي..

.يعملون باجتهاد وأذكياء يأكلون بطريقــــــــة صــــــــحية

ويمارســون التمرينــات الرياضــية بانتظام.

لهم oكافيـا oوقتـا oيخصصـون دائمـاولعائالتهم.

ــاة ــوا حيـ ــتطيعون أن يعيشـ يسـ.صحية ومتوازنة



النوع الثانىالنوع الثانىالنوع الثانىالنوع الثانى

يتركز نجــــــــــــاحهم على عملهموعـندهم ـهد ف رئيـسي في حـياتهم يتلخص في العمـل الـدائم باجتهـاد ــوين ــ ــل وتك ــ ــع في العم ــ والتوس

الثروات. ولكن ,oإنهم ينجحـــون ماديـــا oحقـــا

واح اح على حـساب ـن ذا النـج أتي ـه ـي oــا ــاتهم فنهم دائمـ ــرى في حيـ أخـمشــغولون بســبب التزامــاتهم في

العمل.



النوع الثالثالنوع الثالثالنوع الثالثالنوع الثالث

هذا النــوع من النــاس هــو الــذييعيش حياـته في حلـقة مفرـغة فـهو ا دأ يومـه تي تـب ة اـل يشـكل المجموـع

بالسيجارة وفنجال القهوة.. ــة ــع حركـ ــربهم مـ ــدءون حـ ثم يبـ

ودون ل ويـع اo إلى العـم رور ذهاـب الـمآخـــر اليـــوم إلى المـــنزل لتنـــاول ــام بصــرف ــة من الطع أســرع وجبــة ــ ــا الغذائيـ ــ ــر عن قيمتهـ ــ النظـويـشاهدون التلفزـيون ـحتى يغلبهم

النوم.


أنواع الطاقةأنواع الطاقةأنواع الطاقةأنواع الطاقة

الطاقةالطاقة

الجسمالجسمانيةانية


العقليةالعقلية


العاطفالعاطفيةية


الطاقة الجسمانيةالطاقة الجسمانيةالطاقة الجسمانيةالطاقة الجسمانية

تشتمل على :تشتمل على :تشتمل على :تشتمل على :

التنفسنظام التغذية التمرينــــــــات

الرياضية


الطاقة العقليةالطاقة العقليةالطاقة العقليةالطاقة العقلية

تريـد oمعينـا oعنـدما يكـون عنـدك هـدفاتحقيقـه تكـون عـادة متحمسـاo وتتولـد

.... o لديك طاقة عالية جدا ا زم على تحقيقـه داف والـع د األـه تحدـي

ــة ــي للطاقـ ــدر األساسـ ــا المصـ همـالعقلية ...

د دافك، وأـك ة أـه دء في كتاـب ك الـب علـيلنفســك أنــك تســتطيع تحقيــق هــذه

األهداف ... ــتوى ــيرتفع مسـ ــة سـ ــذه الطريقـ بهـ

ــديك، ويجب عليــك ــة ل الطاقــة العقلي oـتدوين ـهذه التأكـيدات وقراءتـها يومـياوســتكون النتيجــة الحتميــة هــو مــدك

بالطاقة التي تلزمك.


الطاقة العقليةالطاقة العقليةالطاقة العقليةالطاقة العقلية

ــل ــدية مث ــة الجس ــبرامج العقلي الازة ل هي طـرق ممـت ا والتأـم اليوـج

لزيادة الطاقة العاطفية.. من الممكن أن تحصــل على فوائــد

دون برامج ـب د هـذه اـل ة لفواـئ مماثـلان الجلوس في مـك ك ـب اليف، وذـل تـكهــــــــادئ، والتنفس بهــــــــدوء، ذه، ة التنفس ـه واإلحسـاس بطريـقل جسـدك سـابحاo في الهـواء وبتخـيإلى أعلى وإلى أســفل مــع حركــة ــه ــر في إنســان تحب تنفســك، وفكأثـناء القـيام ـبذلك وستـشعر بالـهدوء

مع ارتفاع في الطاقة العاطفية.


بستان بستان الحكمـــةالحكمـــةبستان بستان الحكمـــةالحكمـــة

المهارةالمهارةالمهارةالمهارة


البحث عن المعرفةالبحث عن المعرفةهو أحد الخطط هو أحد الخطط للوصول إلى للوصول إلى

السعادة أو الرخاءالسعادة أو الرخاء

البحث عن المعرفةالبحث عن المعرفةهو أحد الخطط هو أحد الخطط للوصول إلى للوصول إلى

السعادة أو الرخاءالسعادة أو الرخاء


هنـاك من يقـول أنـه ال هنـاك من يقـول أنـه ال •ــلة بين ــاك ص ــد هن ــلة بين يوج ــاك ص ــد هن يوجالنجـــاح والمعرفـــة أو النجـــاح والمعرفـــة أو المهـارة، ولكنهـا فقـط المهـارة، ولكنهـا فقـط

مسألة حظ..مسألة حظ..

هنـاك من يقـول أنـه ال هنـاك من يقـول أنـه ال •ــلة بين ــاك ص ــد هن ــلة بين يوج ــاك ص ــد هن يوجالنجـــاح والمعرفـــة أو النجـــاح والمعرفـــة أو المهـارة، ولكنهـا فقـط المهـارة، ولكنهـا فقـط

مسألة حظ..مسألة حظ..


ول : )أعطـني • ل يـق اك مـث ول : )أعطـني وهـن ل يـق اك مـث وهـنــر( ــر( حظـــاo وارمـــني في البحـ حظـــاo وارمـــني في البحـبمعـــنى أنـــه إذا كـــان الحـــظ بمعـــنى أنـــه إذا كـــان الحـــظ حليفي ـفإنني ـسأجد الطريـقة حليفي ـفإنني ـسأجد الطريـقة

التي أنقذ بها حياتي..التي أنقذ بها حياتي..ولكن دعــني أقــول لــك : )إذا ولكن دعــني أقــول لــك : )إذا •

رميـتك في البـحر فعالo وأنت ال رميـتك في البـحر فعالo وأنت ال تسـتطيع السـباحة فأؤكـد لـك تسـتطيع السـباحة فأؤكـد لـك أنـــك ســـتكون وجبـــة شـــهية أنـــك ســـتكون وجبـــة شـــهية

للسمك(للسمك(

ول : )أعطـني • ل يـق اك مـث ول : )أعطـني وهـن ل يـق اك مـث وهـنــر( ــر( حظـــاo وارمـــني في البحـ حظـــاo وارمـــني في البحـبمعـــنى أنـــه إذا كـــان الحـــظ بمعـــنى أنـــه إذا كـــان الحـــظ حليفي ـفإنني ـسأجد الطريـقة حليفي ـفإنني ـسأجد الطريـقة

التي أنقذ بها حياتي..التي أنقذ بها حياتي..ولكن دعــني أقــول لــك : )إذا ولكن دعــني أقــول لــك : )إذا •

رميـتك في البـحر فعالo وأنت ال رميـتك في البـحر فعالo وأنت ال تسـتطيع السـباحة فأؤكـد لـك تسـتطيع السـباحة فأؤكـد لـك أنـــك ســـتكون وجبـــة شـــهية أنـــك ســـتكون وجبـــة شـــهية

للسمك(للسمك(


وجود المعرفة أو وجود المعرفة أو انعدامها يمكن أن انعدامها يمكن أن

يشكل مصيرنايشكل مصيرنا

وجود المعرفة أو وجود المعرفة أو انعدامها يمكن أن انعدامها يمكن أن

يشكل مصيرنايشكل مصيرنا


وبمقدار المعرفة التي لديك وبمقدار المعرفة التي لديك ستكون مبدعاo وستكون لديك ستكون مبدعاo وستكون لديك oوناجحا oفرص أكثر لتصبح سعيداoوناجحا oفرص أكثر لتصبح سعيدافبالمعرفة ترتفع درجة ذكائك فبالمعرفة ترتفع درجة ذكائك ويتفتح ذهنك آلفاق ومجاالت ويتفتح ذهنك آلفاق ومجاالت

جديدة جديدة

وبمقدار المعرفة التي لديك وبمقدار المعرفة التي لديك ستكون مبدعاo وستكون لديك ستكون مبدعاo وستكون لديك oوناجحا oفرص أكثر لتصبح سعيداoوناجحا oفرص أكثر لتصبح سعيدافبالمعرفة ترتفع درجة ذكائك فبالمعرفة ترتفع درجة ذكائك ويتفتح ذهنك آلفاق ومجاالت ويتفتح ذهنك آلفاق ومجاالت

جديدة جديدة

المعرفة هي المعرفة هي قوةقوة

المعرفة هي المعرفة هي قوةقوة


العرفة نوعانالعرفة نوعانالعرفة نوعانالعرفة نوعان

معرفة معرفة الشئالشئ

معرفة معرفة المصدر المصدر للمعلوللمعلومات مات عنهعنه


ــا من • ــؤمن بأننـ ــا أن نـ ــا من علينـ ــؤمن بأننـ ــا أن نـ علينـأي من نتعلم أن أي الممكن من نتعلم أن الممكن

ــيء في ــخص ومن أي ش ــيء في ش ــخص ومن أي ش شأي مكان.أي مكان.

ــة • ــا من المدرس ــد تعلمن ــة فق ــا من المدرس ــد تعلمن فقوظننا أن هذا فيه الكفاية.وظننا أن هذا فيه الكفاية.

ــا من • ــؤمن بأننـ ــا أن نـ ــا من علينـ ــؤمن بأننـ ــا أن نـ علينـأي من نتعلم أن أي الممكن من نتعلم أن الممكن

ــيء في ــخص ومن أي ش ــيء في ش ــخص ومن أي ش شأي مكان.أي مكان.

ــة • ــا من المدرس ــد تعلمن ــة فق ــا من المدرس ــد تعلمن فقوظننا أن هذا فيه الكفاية.وظننا أن هذا فيه الكفاية.


ولكنـنا نكتـشف أن التعلم ـهو ولكنـنا نكتـشف أن التعلم ـهو •ر دى العـم ة مسـتمرة ـم ر عملـي دى العـم ة مسـتمرة ـم عملـيــا قيــد ــا قيــد ال تقــف طالمــا بقين ال تقــف طالمــا بقينــة ــ ــاك فرص ــ ــاة، وهن ــ ــة الحي ــ ــاك فرص ــ ــاة، وهن ــ الحياة أفضـل ثر ولحـي ة أـك اة أفضـل لمعرـف ثر ولحـي ة أـك لمعرـف

كل يوم.كل يوم.

ولكنـنا نكتـشف أن التعلم ـهو ولكنـنا نكتـشف أن التعلم ـهو •ر دى العـم ة مسـتمرة ـم ر عملـي دى العـم ة مسـتمرة ـم عملـيــا قيــد ــا قيــد ال تقــف طالمــا بقين ال تقــف طالمــا بقينــة ــ ــاك فرص ــ ــاة، وهن ــ ــة الحي ــ ــاك فرص ــ ــاة، وهن ــ الحياة أفضـل ثر ولحـي ة أـك اة أفضـل لمعرـف ثر ولحـي ة أـك لمعرـف

كل يوم.كل يوم.


ولـقد تعلم اإلنـسان من الطبيـعة ولـقد تعلم اإلنـسان من الطبيـعة •أن دوام الـحال من المـحال، وأن أن دوام الـحال من المـحال، وأن راق ود في إـش اo موـج ل دائـم راق األـم ود في إـش اo موـج ل دائـم األـمالـشمس وـغداo أفـضل ... وتعلمـنا الـشمس وـغداo أفـضل ... وتعلمـنا ــة من ــبر والعزيم ــاح والص ــة من الكف ــبر والعزيم ــاح والص الكفــف عن ــذي ال يتوقـ ــل الـ ــف عن النمـ ــذي ال يتوقـ ــل الـ النمـ

العمل ... العمل ...

ولـقد تعلم اإلنـسان من الطبيـعة ولـقد تعلم اإلنـسان من الطبيـعة •أن دوام الـحال من المـحال، وأن أن دوام الـحال من المـحال، وأن راق ود في إـش اo موـج ل دائـم راق األـم ود في إـش اo موـج ل دائـم األـمالـشمس وـغداo أفـضل ... وتعلمـنا الـشمس وـغداo أفـضل ... وتعلمـنا ــة من ــبر والعزيم ــاح والص ــة من الكف ــبر والعزيم ــاح والص الكفــف عن ــذي ال يتوقـ ــل الـ ــف عن النمـ ــذي ال يتوقـ ــل الـ النمـ

العمل ... العمل ...


ــل في • ــاo أن تحمـ ــرص دائمـ ــل في أحـ ــاo أن تحمـ ــرص دائمـ أحـ oــا ــرة صــغيرة وقلم ــك مفك ــاo جيبي ــرة صــغيرة وقلم ــك مفك جيبيلكي تكتب أي أفكــــار جديــــدة لكي تكتب أي أفكــــار جديــــدة ــون ــان تكـ ــك في أي مكـ ــون تنفعـ ــان تكـ ــك في أي مكـ تنفعـ

موجود فيه في العالم ..موجود فيه في العالم ..

ــل في • ــاo أن تحمـ ــرص دائمـ ــل في أحـ ــاo أن تحمـ ــرص دائمـ أحـ oــا ــرة صــغيرة وقلم ــك مفك ــاo جيبي ــرة صــغيرة وقلم ــك مفك جيبيلكي تكتب أي أفكــــار جديــــدة لكي تكتب أي أفكــــار جديــــدة ــون ــان تكـ ــك في أي مكـ ــون تنفعـ ــان تكـ ــك في أي مكـ تنفعـ

موجود فيه في العالم ..موجود فيه في العالم ..


الوصفة التي يمكنك بها الوصول الوصفة التي يمكنك بها الوصول ألعلى درجات المعرفة والمهارةألعلى درجات المعرفة والمهارة


..ــل ــك المفض ــاo لمؤلف ــتري كتاب إشدوافع ال واـل ال األعـم رأ في مـج وإـق

ــل ــرأ على األقـ ــة ... إقـ 20والطاقـدقيـقة في الـيوم، ويمكن ـترك وجـبة الطـعام، ولكن ال تهـمل في المداوـمة وقت المخصـص على القـراءة في اـل

لذلك.. دريب في الـسنة على احـضر دورتي ـت

األقل..




تعلم لـغة جدـيدة... تعلم ـكل ـيوم كلـمةجدـيدة من الـقاموس وفي خالل ـسنة ــة ــك بدرج ــتوى معرفت ــيرتفع مس س

مذهلة.. o ازا ك هـدفاo أن تصـبح ممـت ل أماـم اجـع

اo ألي د دائـم ه، وتواـج وم بعمـل ا تـق فيـمــاجحون ــاس الن ــب، فالن ــل مناس عمــدة ــل لم ــاد على األق ــون باجته يعمل

ــتراوح من ــاo 12– 10تـ ــاعة يوميـ سـاء نفـسك تعـمل لـمدة 8وأنت من تلـق

ســاعات في اليــوم من أجــل البقــاء وأي ســاعة إضــافية تكــون إســتثمار

لمستقبلك..




o ــرا ــاo نصــف ســاعة مبك اســتيقظ دائمواـستخدم ـهذا اـلوقت في ابتـكار أفـكار دة وأطـلق على ـهذا اـلوقت )وقت جدـياألفكـــار(، ودون كـــل فكـــرة جديـــدة مفيـدة تخطـر على بالـك، وقم بعمـل ملخص يجمــع كــل هــذه األفكــار الــتي تقرـبك من تحقـيق أـهدافك، وـتذكر أـنه من الممكن مقاومــــة غــــزو الجيش ــة فكــرة آن ولكن ال يمكن مقاومــة أي

وقتها.. انب غيرة وقلم بـج رة ـص ظ بمفـك احتـف

رة ة فـك دوين أـي اo وقم بـت سـريرك دائـمهاـمة تخـطر على باـلك ألنـها هدـية من

عقلك الباطن..




ذي يمكن ا اـل وم )ـم اـسأل نفـسك ـكل ـيوم لكي أحسـن من ذا الـي ه في ـه عمـل

مستوى حياتي(. :قبل النوم يجب القيام بعمل اآلتي

ك ل : اسـتعملت يوـم أسـأل نفسـك ـهبطريقة ذكية؟

إذا كــان في إمكانــك أن تعيش هــذاوم ذي تـق ا اـل رى .. فـم رة أـخ وم ـم الـيبعملـه بطريقـة مختلفـة عمـا حـدث

فعالo؟ أطلب من عقـلك الـباطن أن يبحث ـلك

عن طرق جديدة لتحسين مهاراتك.


الطريق إلى الطريق إلى النجاحالنجاح

الطريق إلى الطريق إلى النجاحالنجاح

التصورالتصورالتصورالتصور


يرى بعض الناس األشياء كما يرى بعض الناس األشياء كما •هي.... ويتساءلون لماذا؟هي.... ويتساءلون لماذا؟

أما أنا فأتخيل األشياء التي أما أنا فأتخيل األشياء التي •لم تحدث .... وأقول لما ال؟لم تحدث .... وأقول لما ال؟

يرى بعض الناس األشياء كما يرى بعض الناس األشياء كما •هي.... ويتساءلون لماذا؟هي.... ويتساءلون لماذا؟

أما أنا فأتخيل األشياء التي أما أنا فأتخيل األشياء التي •لم تحدث .... وأقول لما ال؟لم تحدث .... وأقول لما ال؟


التخيل يشكل التخيل يشكل العالمالعالم

التخيل يشكل التخيل يشكل العالمالعالم

التخيل هو بداية التخيل هو بداية االبتكاراالبتكار

التخيل هو بداية التخيل هو بداية االبتكاراالبتكار

التخيل أهم من المعرفةالتخيل أهم من المعرفةالتخيل أهم من المعرفةالتخيل أهم من المعرفة


ما تستطيع أن تحلم به ما تستطيع أن تحلم به تستطيع تحقيقهتستطيع تحقيقه

ما تستطيع أن تحلم به ما تستطيع أن تحلم به تستطيع تحقيقهتستطيع تحقيقه


حلمك؟ هو ما حلمك؟ واآلن هو ما حلمك؟ واآلن هو ما حلمك؟ واآلن هو ما واآلن

ماهو الشـيء الـذي تتمنـاه أكـثر ماهو الشـيء الـذي تتمنـاه أكـثرمن أي شئ آخر في هذه الدنيا؟من أي شئ آخر في هذه الدنيا؟

ربمــا يكــون حلمــك هــو أن تبــدأ ربمــا يكــون حلمــك هــو أن تبــدأعمـلك الـخاص أو أن تـسافر ـحول عمـلك الـخاص أو أن تـسافر ـحول

العالم....العالم....

ة تـموت ـحتى ار عظيـم اك أفـك ة تـموت ـحتى هـن ار عظيـم اك أفـك هـنــببين ــك لس ــد، وذل ــل أن تول ــببين قب ــك لس ــد، وذل ــل أن تول قب

: :رئيسيين همارئيسيين هما

ماهو الشـيء الـذي تتمنـاه أكـثر ماهو الشـيء الـذي تتمنـاه أكـثرمن أي شئ آخر في هذه الدنيا؟من أي شئ آخر في هذه الدنيا؟

ربمــا يكــون حلمــك هــو أن تبــدأ ربمــا يكــون حلمــك هــو أن تبــدأعمـلك الـخاص أو أن تـسافر ـحول عمـلك الـخاص أو أن تـسافر ـحول

العالم....العالم....

ة تـموت ـحتى ار عظيـم اك أفـك ة تـموت ـحتى هـن ار عظيـم اك أفـك هـنــببين ــك لس ــد، وذل ــل أن تول ــببين قب ــك لس ــد، وذل ــل أن تول قب

: :رئيسيين همارئيسيين هما


األول األول السبب األول السبب األول السبب السبب أتيهم من الـناس و( ـي أتيهم من الـناس )الـسم الحـل و( ـي )الـسم الحـل

والمهتمين بهم والمهتمين المحيطين بهم المحيطين يران أحوالهم من أصـدقاء أو ـج يران ـب أحوالهم من أصـدقاء أو ـج ـب

أو حتى من أفراد العائلة..أو حتى من أفراد العائلة.. ــل ــ ــ ــببون لهم ك ــ ــ ــل ألنهم سيس ــ ــ ــببون لهم ك ــ ــ ألنهم سيس

األســــباب الــــتي من أجلهــــا األســــباب الــــتي من أجلهــــا ف أنهم ارهم، وكـي ف أنهم ستفشـل أفـك ارهم، وكـي ستفشـل أفـكســـيكونون عرضـــة للســـخرية ســـيكونون عرضـــة للســـخرية ذ ـهذه ذ ـهذه واالـستهزاء لوـقاموا بتنفـي واالـستهزاء لوـقاموا بتنفـي

األفكار...األفكار...

أتيهم من الـناس و( ـي أتيهم من الـناس )الـسم الحـل و( ـي )الـسم الحـلوالمهتمين بهم والمهتمين المحيطين بهم المحيطين

يران أحوالهم من أصـدقاء أو ـج يران ـب أحوالهم من أصـدقاء أو ـج ـبأو حتى من أفراد العائلة..أو حتى من أفراد العائلة..

ــل ــ ــ ــببون لهم ك ــ ــ ــل ألنهم سيس ــ ــ ــببون لهم ك ــ ــ ألنهم سيساألســــباب الــــتي من أجلهــــا األســــباب الــــتي من أجلهــــا ف أنهم ارهم، وكـي ف أنهم ستفشـل أفـك ارهم، وكـي ستفشـل أفـكســـيكونون عرضـــة للســـخرية ســـيكونون عرضـــة للســـخرية ذ ـهذه ذ ـهذه واالـستهزاء لوـقاموا بتنفـي واالـستهزاء لوـقاموا بتنفـي

األفكار...األفكار...


الثانى الثانى السبب الثانى السبب الثانى السبب السبب

هو أنت نفســـــك.. فالمكـــــان هو أنت نفســـــك.. فالمكـــــانك ه أحالـم بح فـي ذي تـص د اـل ك الوحـي ه أحالـم بح فـي ذي تـص د اـل الوحـيارك أنت و داـخل أفـك ارك أنت مـستحيلة ـه و داـخل أفـك مـستحيلة ـه

.oشخصيا.oشخصيا هل تتــذكر أي مــرة كنت فيهــا هل تتــذكر أي مــرة كنت فيهــا

تريـد عمـل شـيئاo معينـاo، ولكنـك تريـد عمـل شـيئاo معينـاo، ولكنـك ــتطيع ــ ــك )ال... أس ــ ــتطيع قلت لنفس ــ ــك )ال... أس ــ قلت لنفسعمــل ذلــك( وأقنعت نفســك أن عمــل ذلــك( وأقنعت نفســك أن

تترك هذا الحلم.تترك هذا الحلم.

هو أنت نفســـــك.. فالمكـــــان هو أنت نفســـــك.. فالمكـــــانك ه أحالـم بح فـي ذي تـص د اـل ك الوحـي ه أحالـم بح فـي ذي تـص د اـل الوحـيارك أنت و داـخل أفـك ارك أنت مـستحيلة ـه و داـخل أفـك مـستحيلة ـه

.oشخصيا.oشخصيا هل تتــذكر أي مــرة كنت فيهــا هل تتــذكر أي مــرة كنت فيهــا

تريـد عمـل شـيئاo معينـاo، ولكنـك تريـد عمـل شـيئاo معينـاo، ولكنـك ــتطيع ــ ــك )ال... أس ــ ــتطيع قلت لنفس ــ ــك )ال... أس ــ قلت لنفسعمــل ذلــك( وأقنعت نفســك أن عمــل ذلــك( وأقنعت نفســك أن

تترك هذا الحلم.تترك هذا الحلم.


واآلن إليك هذه الطريقة التي توصلك واآلن إليك هذه الطريقة التي توصلك لتطوير قوة أحالمكلتطوير قوة أحالمك


ــنى أن ــياء تتمـ ــرة أشـ دون عشـتحققها..

دون ـبالترتيب حـسب أهميتهم ـلك، األكثر أهمية ثم األقل فاألقل..

ــريح ــادئ وم ــان ه أجلس في مك 15بحيث ال يزعجــك أحــد لمــدة

دقيقة. تنفس بارتيــــاح وبعمــــق ، أمأل

واء غ الـه ع تفرـي الهواء وـم ك ـب رئـتأخرج أي توتر من جسمك.




oــا ــريح تمامـ ــع مـ اجلس في وضـــالتركيز ــ ــك وقم ب ــ وأغمض عينيعلى ـكل ـجزء من جـسمك وتخـيل أـنك ـتنزل ـسلماo يحـتوي على عـشر درجــات، ومــع كــل درجــة تنزلهــا ــاح واســترخاء أكــثر، تشــعر بارتيــرك ــ ــرة أت ــ ــة العاش ــ على الدرجــاح ــاo وأشــعر باالرتي نفســك تمام

وأطلق أي توتر..




تخيـــل أن أمامـــك بـــاب... المسالبــاب، افتحــه، الحــظ النــور الــذي وراءه.. هــذا هــو نــور مســتقبلك.. أعـــبر من خالل البـــاب وأبـــدأ في ــك المســتقبلية تجــاه هــدفك، حياتــط ــ ــي في خ ــ ــتمر في المش ــ اســل ــ ــني إلى أن تص ــ ــارك الزم ــ إطه ذي تحقـق فـي للمكـان والزمـان اـلحلمــك، الحــظ أين أنت بالضــبط، ــك، ــظ نفس ــك، الح ــظ إحساس الحالحــظ الجــو المحيــط بــك، والحــظ درـجة ـحرارة الحـجرة اـلتي أنت بـها،

حس بكل شئ، بكل جوارحك




اآلن كــون صــورة لنفســك بعــدماير ق هـدفك، قم بتكـب قمت بتحقـية مـنك ا قريـب ـهذه الـصورة وأجعلـهأكــثر، وأضــف إليهــا كــل ألوانــك ــذه ــ ــاء ه ــ ــلة، قم بإعط ــ المفضــأن ــة ب ــيئاo من الطاق ــورة ش الصتأـخذ نفـساo عميـقاo ثم تطـلق ـسراح ــورة، وقم ــذا النفس في الصـ هـبعـمل ذـلك ثالث ـمرات، أنـظر إلى

الصورة تسبح من فوقك..




رك صـورتك وأنت تحقـق واآلن أـتحلمــك وعــد على خطــك الزمــني ــتي ــورتك ال ــر لص ــر وأنظ للحاضســـتكون عليهـــا في المســـتقبل وهي الصــورة الــتي تنتظــر منــك ذ لحظـة أشـكر ا، ـخ أن تصـل إليـهه اطن وأشـكر الـل ك الـب ا عقـل فيـهالـــذي مـــدك بكـــل هـــذه القـــوة ــك ــك، أغمض عينـ ــق حلمـ لتحقيـوإـبدأ اآلن في ـصعود الـسلم وفي ة دك طاـق ل خطـوة سـيكون عـن ـكادة عر بزـي ثر وستـش ة أـك بر وثـق أـك

االنتعاش...


الطريق إلى الطريق إلى القوةالقوة

الطريق إلى الطريق إلى القوةالقوة

الفعلالفعلالفعلالفعل


المعرـفة وـحدها ال تكفي، الـبد المعرـفة وـحدها ال تكفي، الـبد •أن يصاحبها التطبيق..أن يصاحبها التطبيق..

ــده ال يكفي • ــتعداد وحـ ــده ال يكفي واالسـ ــتعداد وحـ واالسـفالبد من العمل...فالبد من العمل...

المعرـفة وـحدها ال تكفي، الـبد المعرـفة وـحدها ال تكفي، الـبد •أن يصاحبها التطبيق..أن يصاحبها التطبيق..

ــده ال يكفي • ــتعداد وحـ ــده ال يكفي واالسـ ــتعداد وحـ واالسـفالبد من العمل...فالبد من العمل...


يمألك • أن الممكن يمألك من أن الممكن من ة ديك طاـق ون ـل اس، ويـك ة الحـم ديك طاـق ون ـل اس، ويـك الحـمــة ــك المعرفـ ــة، وتمتلـ ــة عاليـ ــك المعرفـ ــة، وتمتلـ عاليـوالقــوة العقليــة الــتي تحتــاج والقــوة العقليــة الــتي تحتــاج

للنجاح ...للنجاح ...ولكنــك إن لم تضــع كــل هــذا ولكنــك إن لم تضــع كــل هــذا •

ــتكون ــ ــذ، س ــ ــع التنفي ــ ــتكون موض ــ ــذ، س ــ ــع التنفي ــ موضالمهارات بال قيمة لها. المهارات بال قيمة لها.

يمألك • أن الممكن يمألك من أن الممكن من ة ديك طاـق ون ـل اس، ويـك ة الحـم ديك طاـق ون ـل اس، ويـك الحـمــة ــك المعرفـ ــة، وتمتلـ ــة عاليـ ــك المعرفـ ــة، وتمتلـ عاليـوالقــوة العقليــة الــتي تحتــاج والقــوة العقليــة الــتي تحتــاج

للنجاح ...للنجاح ...ولكنــك إن لم تضــع كــل هــذا ولكنــك إن لم تضــع كــل هــذا •

ــتكون ــ ــذ، س ــ ــع التنفي ــ ــتكون موض ــ ــذ، س ــ ــع التنفي ــ موضالمهارات بال قيمة لها. المهارات بال قيمة لها.


المعرفة بدون التنفيذالمعرفة بدون التنفيذيمكنها أن تؤدي إلى الفشل يمكنها أن تؤدي إلى الفشل

واإلحباطواإلحباط

المعرفة بدون التنفيذالمعرفة بدون التنفيذيمكنها أن تؤدي إلى الفشل يمكنها أن تؤدي إلى الفشل

واإلحباطواإلحباط

دائما دائما تذكر دائما تذكر دائما تذكر تذكر


مادمت مقتنعاo بالفكرة التي مادمت مقتنعاo بالفكرة التي في ذهنكفي ذهنك

oفقم بتنفيذها فورا oفقم بتنفيذها فورا

مادمت مقتنعاo بالفكرة التي مادمت مقتنعاo بالفكرة التي في ذهنكفي ذهنك

oفقم بتنفيذها فورا oفقم بتنفيذها فورا

دائما دائما تذكر دائما تذكر دائما تذكر تذكر


القرار السليم يأتي بعد الخبرة القرار السليم يأتي بعد الخبرة التي تأتي من القرار السيئ التي تأتي من القرار السيئ

القرار السليم يأتي بعد الخبرة القرار السليم يأتي بعد الخبرة التي تأتي من القرار السيئ التي تأتي من القرار السيئ

هناك حكمة دنيا هناك حكمة دنيا األعمال تقول :األعمال تقول :

هناك حكمة دنيا هناك حكمة دنيا األعمال تقول :األعمال تقول :


التصرف بدون خطة هو سبب التصرف بدون خطة هو سبب كل فشلكل فشل

التصرف بدون خطة هو سبب التصرف بدون خطة هو سبب كل فشلكل فشل

تذكر ....تذكر ....تذكر ....تذكر ....


o إذا لم تبدأ ..• o إذا لم تبدأ ..لن تنجح أبدا لن تنجح أبداــون • ــكلة تك ــة مش ــل أي ــون ال تجع ــكلة تك ــة مش ــل أي ال تجع

ــد ــرف فبع ــدم التص ــة لع ــد حج ــرف فبع ــدم التص ــة لع حجالعاصفة تطلع الشمس ...العاصفة تطلع الشمس ...

ــد • ــاo بع ــأتي دائم ــراق ي ــد واإلش ــاo بع ــأتي دائم ــراق ي واإلشالظالم .. الظالم ..

والشـــتاء يتحـــول دائمـــاo إلى والشـــتاء يتحـــول دائمـــاo إلى •صيف ..صيف ..

o إذا لم تبدأ ..• لن تنجح أبداo إذا لم تبدأ ..لن تنجح أبداــون • ــكلة تك ــة مش ــل أي ــون ال تجع ــكلة تك ــة مش ــل أي ال تجع

ــد ــرف فبع ــدم التص ــة لع ــد حج ــرف فبع ــدم التص ــة لع حجالعاصفة تطلع الشمس ...العاصفة تطلع الشمس ...

ــد • ــاo بع ــأتي دائم ــراق ي ــد واإلش ــاo بع ــأتي دائم ــراق ي واإلشالظالم .. الظالم ..

والشـــتاء يتحـــول دائمـــاo إلى والشـــتاء يتحـــول دائمـــاo إلى •صيف ..صيف ..



واآلن إليك هذه الطريقة هذه الطريقة واآلن إليك هذه الطريقة هذه الطريقة للوصول إلى التنفيذ السليمللوصول إلى التنفيذ السليم


..أكتب ثالث أهداف تريد تحقيقها ضع خطـــة لكـــل واحـــد من هـــذه

األهداف....بالضرورة والسرعة oكون إحساسا..في التنفيذ oإبدأ حاال أنــك قــادر على oأكــد لنفســك يوميــا

تحقيق أهدافك..




..oتصرف وكأنك قد نجحت فعال ، ال تقــارن نفســك بــأي شــخص آخــر

ه من ا كنت فـي ارن نفـسك بـم ولكن ـقــه في ــتكون علي ــذي س ــا ال ــل وم قب

المستقبل.. ــائج وليس على ــ ــ ــز على النتـ ــ ــ ركـ

الخـطوات، وتـصرف اآلن..الـيوم علـيك إجـراء المحادثـة الهاتفيـة الـتي تريـد د غـد... ا غـداo أو بـع ا، ال تقم بـه عملـهاليـوم قـل للشـخص الـذي تحبـه أنـك ك ا يمكـن تحبه.. لن تسـتطيع تقـدير ـم

عمله بدون أن تقوم بالتجربة.


الطريق إلى الطريق إلى الواقعالواقع

الطريق إلى الطريق إلى الواقعالواقع




نحن اآلن حيث أحضـــــــــرتنا نحن اآلن حيث أحضـــــــــرتنا •أفكارنا...أفكارنا...

وســـنكون غـــداo حيث تأخـــذنا وســـنكون غـــداo حيث تأخـــذنا •أفكارنا...أفكارنا...

نحن اآلن حيث أحضـــــــــرتنا نحن اآلن حيث أحضـــــــــرتنا •أفكارنا...أفكارنا...

وســـنكون غـــداo حيث تأخـــذنا وســـنكون غـــداo حيث تأخـــذنا •أفكارنا...أفكارنا...


براء في • اس ـخ اك بعض الـن براء في هـن اس ـخ اك بعض الـن هـنل شـيء سـيء ير في ـك ل شـيء سـيء التفـك ير في ـك التفـكــون أن ــاo يتوقع ــؤلم ودائم ــون أن وم ــاo يتوقع ــؤلم ودائم ومهـذا هـو مـا سـيحدث في كـل هـذا هـو مـا سـيحدث في كـل

األحوال ..األحوال ..

براء في • اس ـخ اك بعض الـن براء في هـن اس ـخ اك بعض الـن هـنل شـيء سـيء ير في ـك ل شـيء سـيء التفـك ير في ـك التفـكــون أن ــاo يتوقع ــؤلم ودائم ــون أن وم ــاo يتوقع ــؤلم ودائم ومهـذا هـو مـا سـيحدث في كـل هـذا هـو مـا سـيحدث في كـل

األحوال ..األحوال ..

وقد تسأل أحد الكتاب :وقد تسأل أحد الكتاب :ماذا يحدث لو أن السماء ماذا يحدث لو أن السماء

سقطت علينا؟سقطت علينا؟

وقد تسأل أحد الكتاب :وقد تسأل أحد الكتاب :ماذا يحدث لو أن السماء ماذا يحدث لو أن السماء

سقطت علينا؟سقطت علينا؟


هل تعتقد في توارد األفكار؟هل تعتقد في توارد األفكار؟•ا وفي رت في ـشخص ـم دث وفـك ل ـح ا وفي ـه رت في ـشخص ـم دث وفـك ل ـح ـهــك ــل بـ ــه يتصـ ــة وجدتـ ــك نفس اللحظـ ــل بـ ــه يتصـ ــة وجدتـ نفس اللحظـهاتفيــاo ؟ أو هــل تــوقعت شــيئاo ثم هاتفيــاo ؟ أو هــل تــوقعت شــيئاo ثم ـحدث ـهذا الـشيء بالفـعل مثالo أن تـجد ـحدث ـهذا الـشيء بالفـعل مثالo أن تـجد ــارع ــيارتك في ش ــاف س ــاo إليق ــارع مكان ــيارتك في ش ــاف س ــاo إليق مكان

غاية في االزدحام.. غاية في االزدحام..

هل تعتقد في توارد األفكار؟هل تعتقد في توارد األفكار؟•ا وفي رت في ـشخص ـم دث وفـك ل ـح ا وفي ـه رت في ـشخص ـم دث وفـك ل ـح ـهــك ــل بـ ــه يتصـ ــة وجدتـ ــك نفس اللحظـ ــل بـ ــه يتصـ ــة وجدتـ نفس اللحظـهاتفيــاo ؟ أو هــل تــوقعت شــيئاo ثم هاتفيــاo ؟ أو هــل تــوقعت شــيئاo ثم ـحدث ـهذا الـشيء بالفـعل مثالo أن تـجد ـحدث ـهذا الـشيء بالفـعل مثالo أن تـجد ــارع ــيارتك في ش ــاف س ــاo إليق ــارع مكان ــيارتك في ش ــاف س ــاo إليق مكان

غاية في االزدحام.. غاية في االزدحام..

هذا إليك هذا واآلن إليك واآلنالسؤال ..السؤال ..

هذا إليك هذا واآلن إليك واآلنالسؤال ..السؤال ..


كل ما تتوقعه بثقة تامة سيحدث كل ما تتوقعه بثقة تامة سيحدث oفي حياتك فعال oفي حياتك فعال

كل ما تتوقعه بثقة تامة سيحدث كل ما تتوقعه بثقة تامة سيحدث oفي حياتك فعال oفي حياتك فعال

لو حدث ذلك فأنت قد مررت بتجربة لو حدث ذلك فأنت قد مررت بتجربة ) قانون التوقعات () قانون التوقعات (

يقو القانون يقو وهذا القانون ل :ل :وهذا

لو حدث ذلك فأنت قد مررت بتجربة لو حدث ذلك فأنت قد مررت بتجربة ) قانون التوقعات () قانون التوقعات (

يقو القانون يقو وهذا القانون ل :ل :وهذا


التوقعات السلبيةالتوقعات السلبية..oسيئا oينتج عنها حظا ..oسيئا oينتج عنها حظا

التوقعات السلبيةالتوقعات السلبية..oسيئا oينتج عنها حظا ..oسيئا oينتج عنها حظا



العقـــل البـــاطن ال يفـــرق بين العقـــل البـــاطن ال يفـــرق بين •الحقيـقة وـغير الحقيـقة وال يعـقل الحقيـقة وـغير الحقيـقة وال يعـقل

األشياء..األشياء..وهـو يقـوم بعمـل مـا تمليـه أنت وهـو يقـوم بعمـل مـا تمليـه أنت •

عليــه فــإذا قلت لنفســك: )أنــا ال عليــه فــإذا قلت لنفســك: )أنــا ال ــا ــإن م ــك ( ف ــل ذل ــتطيع عم ــا أس ــإن م ــك ( ف ــل ذل ــتطيع عم أستقولـه لعقلـك البـاطن هـو الـذي تقولـه لعقلـك البـاطن هـو الـذي

)oسيحدث فعال )oسيحدث فعال

العقـــل البـــاطن ال يفـــرق بين العقـــل البـــاطن ال يفـــرق بين •الحقيـقة وـغير الحقيـقة وال يعـقل الحقيـقة وـغير الحقيـقة وال يعـقل

األشياء..األشياء..وهـو يقـوم بعمـل مـا تمليـه أنت وهـو يقـوم بعمـل مـا تمليـه أنت •

عليــه فــإذا قلت لنفســك: )أنــا ال عليــه فــإذا قلت لنفســك: )أنــا ال ــا ــإن م ــك ( ف ــل ذل ــتطيع عم ــا أس ــإن م ــك ( ف ــل ذل ــتطيع عم أستقولـه لعقلـك البـاطن هـو الـذي تقولـه لعقلـك البـاطن هـو الـذي

)oسيحدث فعال )oسيحدث فعال


واآلن إليك هذه الوصفة للوصول للتوقعات واآلن إليك هذه الوصفة للوصول للتوقعات اإليجابية اإليجابية

واآلن إليك هذه الوصفة للوصول للتوقعات واآلن إليك هذه الوصفة للوصول للتوقعات اإليجابية اإليجابية

عـندما تـشعر أـنك تـقول لنفـسك أـشياءســلبية عليــك أن تتنبــه فــوراo وتــأمر

عقلك باإللغاء.. ات لبيات إلى إيجابـي ير الـس ك بتغـي علـي

فــإذا ســمعت نفســك تقــول: )أنــا ال ــأنجح، وإذا ــك وس ــل ذل ــتطيع عم أسكـان من الممكن ألي شـخص آخـر أن ينجح في ذلــك فأنــا بالمثــل يمكنــني

النجاح( لخطتـــك oتبعـــا oقم بالتصـــرف فـــورا

وأحـذر الرسـائل واإلشـارات السـلبية الـــتي يتلقاهـــا عقلـــك البـــاطن من راد عائلـتك والمحيطين أـصدقائك وأـف

بك..


بذور اإلنجازبذور اإلنجازبذور اإلنجازبذور اإلنجاز

االلتزامااللتزامااللتزامااللتزام


اo، ليس بـسبب • اo، ليس بـسبب يفـشل الـناس أحياـن يفـشل الـناس أحياـننقص القدرات....نقص القدرات....

ولكن بسبب النقص في االلتزام ولكن بسبب النقص في االلتزام •

اo، ليس بـسبب • اo، ليس بـسبب يفـشل الـناس أحياـن يفـشل الـناس أحياـننقص القدرات....نقص القدرات....

ولكن بسبب النقص في االلتزام ولكن بسبب النقص في االلتزام •


كل العظـماء الـناجحين ـكان عـندهم كل العظـماء الـناجحين ـكان عـندهم •أســباب كثــيرة للــتراجع، وواجهــوا أســباب كثــيرة للــتراجع، وواجهــوا عقـبات كـثيرة وهـبوط في العزيـمة عقـبات كـثيرة وهـبوط في العزيـمة االت من اإلفالس ولكنهم تى ـح االت من اإلفالس ولكنهم وـح تى ـح وـحلم يستـسلموا ولم ـيتركوا أحالمهم لم يستـسلموا ولم ـيتركوا أحالمهم وـكانوا مقتنعين ـبأن تجرـبة واـحدة وـكانوا مقتنعين ـبأن تجرـبة واـحدة ال تكفي فكرســـــــوا حيـــــــاتهم ال تكفي فكرســـــــوا حيـــــــاتهم

ألحالمهم....ألحالمهم....

كل العظـماء الـناجحين ـكان عـندهم كل العظـماء الـناجحين ـكان عـندهم •أســباب كثــيرة للــتراجع، وواجهــوا أســباب كثــيرة للــتراجع، وواجهــوا عقـبات كـثيرة وهـبوط في العزيـمة عقـبات كـثيرة وهـبوط في العزيـمة االت من اإلفالس ولكنهم تى ـح االت من اإلفالس ولكنهم وـح تى ـح وـحلم يستـسلموا ولم ـيتركوا أحالمهم لم يستـسلموا ولم ـيتركوا أحالمهم وـكانوا مقتنعين ـبأن تجرـبة واـحدة وـكانوا مقتنعين ـبأن تجرـبة واـحدة ال تكفي فكرســـــــوا حيـــــــاتهم ال تكفي فكرســـــــوا حيـــــــاتهم

ألحالمهم....ألحالمهم....


ــو القـــوة الـــتي • ــتزام هـ ــو القـــوة الـــتي االلـ ــتزام هـ االلـالرغم دفعنا لنسـتمر حـتى ـب الرغم ـت دفعنا لنسـتمر حـتى ـب ـت

من الظروف الصعبة..من الظروف الصعبة..ــتي • ــة ال ــوة الدافع ــو الق ــتي وه ــة ال ــوة الدافع ــو الق وه

تقودـنا إلنـجاز أعـماالo عظيـمة.. تقودـنا إلنـجاز أعـماالo عظيـمة..

ــو القـــوة الـــتي • ــتزام هـ ــو القـــوة الـــتي االلـ ــتزام هـ االلـالرغم دفعنا لنسـتمر حـتى ـب الرغم ـت دفعنا لنسـتمر حـتى ـب ـت

من الظروف الصعبة..من الظروف الصعبة..ــتي • ــة ال ــوة الدافع ــو الق ــتي وه ــة ال ــوة الدافع ــو الق وه

تقودـنا إلنـجاز أعـماالo عظيـمة.. تقودـنا إلنـجاز أعـماالo عظيـمة..

هو هو فما فماااللتزام؟االلتزام؟هو هو فما فماااللتزام؟االلتزام؟


اإللتزام درجة إلى الوصول يمكنك اإللتزام كيف درجة إلى الوصول يمكنك كيف؟ ؟ القويالقوي


ك 3دون ا أن تحسـن عالقـت ك بـه أشـياء يمكـنوم ك على أن تـق د نفـس ك وعاـه أفراد عائلـت ـب

.oبتكرارها يوميا بر عن ك وـع ربهم إلـي قم بـضم من تحبهم وـق

حبك لهم . ادعهم على العـشاء أو ـحتى نزـهة في إـحدى

الحدائق أو حتى في الهواء الطلق . ساعد في أعـمال اـلبيت ـحتى بغـسيل األواني

أو تجهيز الفرش. ه اف علـي ك تـخ ة أـن رد في العائـل ل ـف ر لـك أظـه

بالفعل وأنك ملتزم .

-عاهد نفسك أن تكون شخصاo أفضل -عاهد نفسك أن تكون شخصاo أفضل 11 ضمن أفراد العائلةضمن أفراد العائلة

-عاهد نفسك أن تكون شخصاo أفضل -عاهد نفسك أن تكون شخصاo أفضل 11 ضمن أفراد العائلةضمن أفراد العائلة




أـشياء يمكـنك عن طريقـها 3دون على األـقل ك وعاهـد نفسـك على تحسـين مسـتوى عمـل

أن تلتزم بأدائها. إبتعــد عن اللغــو واألحــاديث الســلبية عن أي

شخص. ــاعدة ــتعداo لمسـ ــداo ومسـ ــاo متواجـ كن دائمـ

اآلخرين. .oواجعله منظما oنظف مكتبك دائما ترك اذهب لعملـك مبكـراo وكن آخـر شـخص ـي

العمل. ك تهتم بهم ك تهتم بهم وأـن ع أـن ر للجمـي أظـه

وأنك تهتم بعملك.

- التزم تجاه عملك- التزم تجاه عملك22- التزم تجاه عملك- التزم تجاه عملك22




،ــك ــراد عائلت ــواريخ ميالد أف ــة بت أكتب قائمــل وابعث لهم ــك في العم ــدقائك وزمالئ أصذه اo بـه ة أو اتصـل بهم تلفونـي روت تذكارـي بـك

المناسبة أو قم بدعوتهم إلى العشاء. ألــزم نفســك بــأن تقــوم بعمــل أشــياء ولــو

. بسيطة إلسعاد من حولك

33 oألزم نفسك أن تكون مجامال - o33- ألزم نفسك أن تكون مجامال oألزم نفسك أن تكون مجامال - oألزم نفسك أن تكون مجامال -




رـكز على النـتائج وليس على النـشاط ذاـته أوالنكسات .

اول دة ، وتـن أـلزم نفـسك أن تـكون بـصحة جـيطعامـــاo صـــحياo وعليـــك بالمداومـــة لزيـــارة الطــبيب في أوقــات متقاربــة وحافــظ على

وزنك المثالي وابتعد عن عادات سيئة.

- ألزم نفسك بتحقيق أهدافك - ألزم نفسك بتحقيق أهدافك 44- ألزم نفسك بتحقيق أهدافك - ألزم نفسك بتحقيق أهدافك 44




. ًأحضر محاضرتين في السنة على األقل واظب على القــراءة لمــدة عشــرين دقيقــة

. oعلى األقل يوميا في محيـــط oواظب على أن تكـــون دائمـــا

األشخاص اإليجابيين والناجحين.

- ألزم نفسك أن تكون أفضل في كل - ألزم نفسك أن تكون أفضل في كل 55شيء تقوم بعمله شيء تقوم بعمله

- ألزم نفسك أن تكون أفضل في كل - ألزم نفسك أن تكون أفضل في كل 55شيء تقوم بعمله شيء تقوم بعمله




.oمد يد المساعدة دائما .قم بالتصدق على الفقراء قم بإعطــــاء مــــا يفيض عن حاجتــــك إلى

.oاألشخاص المحتاجين لها فعال ــة ــه، وقم بتأديـ ــادة اللـ ــك بعبـ ــزم نفسـ ألـ

الصــــلوات واطلب من اللــــه المســــاعدة وستكون من أسعد ما يمكن.

- ألزم نفسك بمساعدة الغير- ألزم نفسك بمساعدة الغير66- ألزم نفسك بمساعدة الغير- ألزم نفسك بمساعدة الغير66


قوة الليونةقوة الليونةقوة الليونةقوة الليونة

المرونةالمرونةالمرونةالمرونة


oالحكمة هي التجربة مضافا oالحكمة هي التجربة مضافاإليها التأمل إليها التأمل

oالحكمة هي التجربة مضافا oالحكمة هي التجربة مضافاإليها التأمل إليها التأمل


تكرار نفس المحاوالت التي تكرار نفس المحاوالت التي ال تؤدي إلى النجاح لن ال تؤدي إلى النجاح لن يغير من النتيجة مهما يغير من النتيجة مهما تعددت هذه المحاوالت تعددت هذه المحاوالت

تكرار نفس المحاوالت التي تكرار نفس المحاوالت التي ال تؤدي إلى النجاح لن ال تؤدي إلى النجاح لن يغير من النتيجة مهما يغير من النتيجة مهما تعددت هذه المحاوالت تعددت هذه المحاوالت


إلى الوصول يمكنك إلى كيف الوصول يمكنك المرونة كيف المرونة درجة درجة؟؟ الكافيةالكافية

إلى الوصول يمكنك إلى كيف الوصول يمكنك المرونة كيف المرونة درجة درجة؟؟ الكافيةالكافية

ــا ــدافك، وقم بترتيبه ــة بأه ــداد قائم قم بإعحسب األولويات.

ثر ه أـك د تحقيـق ذي ترـي دف اـل ار الـه قم باختـيمن أي هدف آخر.

ــط من الممكن أن ــ ــدوين ثالث خطـ ــ قم بتـتـساعدك على تحقـيق ـهدفك بحيث أـنه ـلو لم o بالخـطط تنجح إـحدى الخـطط تـكون مـستعدا

األخرى. العقبـات الـتي من الممكن أن oتوقـع مقـدما

تواجهك وقم بإعداد الحلول لهن..ألفكار جديدة oمتفتحا oاجعل ذهنك دائما لمراجعـة خطتـك وابحث oوقتـا oخصـص يوميـا

عن طرق التحسين أي موقف ..


مفتاح الخيرمفتاح الخيرمفتاح الخيرمفتاح الخير

الصبرالصبرالصبرالصبر


كثــير من حــاالت الفشــل في كثــير من حــاالت الفشــل في ــانت ألشـــخاص لم ــاة كـ ــانت ألشـــخاص لم الحيـ ــاة كـ الحيـيـدركوا كم هم كـانوا قريـبين يـدركوا كم هم كـانوا قريـبين من النـجاح عـندما أـقدموا على من النـجاح عـندما أـقدموا على

االستسالم ..االستسالم ..

كثــير من حــاالت الفشــل في كثــير من حــاالت الفشــل في ــانت ألشـــخاص لم ــاة كـ ــانت ألشـــخاص لم الحيـ ــاة كـ الحيـيـدركوا كم هم كـانوا قريـبين يـدركوا كم هم كـانوا قريـبين من النـجاح عـندما أـقدموا على من النـجاح عـندما أـقدموا على

االستسالم ..االستسالم ..


كم من المـــــرات استســـــلمت كم من المـــــرات استســـــلمت •لموقــف مــا بســبب عــدم كفايــة لموقــف مــا بســبب عــدم كفايــة

الصبر؟الصبر؟هل تعـــرف أي شـــخص أنفـــق هل تعـــرف أي شـــخص أنفـــق •

الكـثير من الـمال واـلوقت لتحقـيق الكـثير من الـمال واـلوقت لتحقـيق أحالمــه ولكنــه استســلم بعــد أن أحالمــه ولكنــه استســلم بعــد أن ك بسـبب ك بسـبب قطـع شـوطاo طـويالo وذـل قطـع شـوطاo طـويالo وذـل

عدم قلة الصبر؟عدم قلة الصبر؟د • اo من يـقول نـف اo من يـقول نـفد وـهل تـسمع أحياـن وـهل تـسمع أحياـن

صبري؟صبري؟

كم من المـــــرات استســـــلمت كم من المـــــرات استســـــلمت •لموقــف مــا بســبب عــدم كفايــة لموقــف مــا بســبب عــدم كفايــة

الصبر؟الصبر؟هل تعـــرف أي شـــخص أنفـــق هل تعـــرف أي شـــخص أنفـــق •

الكـثير من الـمال واـلوقت لتحقـيق الكـثير من الـمال واـلوقت لتحقـيق أحالمــه ولكنــه استســلم بعــد أن أحالمــه ولكنــه استســلم بعــد أن ك بسـبب ك بسـبب قطـع شـوطاo طـويالo وذـل قطـع شـوطاo طـويالo وذـل

عدم قلة الصبر؟عدم قلة الصبر؟د • اo من يـقول نـف اo من يـقول نـفد وـهل تـسمع أحياـن وـهل تـسمع أحياـن

صبري؟صبري؟

واآلن دعني أوجه لك هذا السؤال ....واآلن دعني أوجه لك هذا السؤال ....واآلن دعني أوجه لك هذا السؤال ....واآلن دعني أوجه لك هذا السؤال ....


د األـسباب • و أـح بر ـه دم الـص د األـسباب فـع و أـح بر ـه دم الـص فـعك ؤدي إلى الفشـل ألـن تي ـت ك اـل ؤدي إلى الفشـل ألـن تي ـت اـل oقـبل أن تـصل إلى النـجاح غالـبا oقـبل أن تـصل إلى النـجاح غالـبامـــا تقابـــل عقبـــات وموانـــع مـــا تقابـــل عقبـــات وموانـــع ــة وإذا لم تكن ــة وإذا لم تكن وتحــديات مؤقت وتحــديات مؤقتصــــبوراo فلن تتخطى تلــــك صــــبوراo فلن تتخطى تلــــك ــازل ــطر للتن ــات وستض ــازل العقب ــطر للتن ــات وستض العقب

عن تحقيق أهدافك.عن تحقيق أهدافك.

د األـسباب • و أـح بر ـه دم الـص د األـسباب فـع و أـح بر ـه دم الـص فـعك ؤدي إلى الفشـل ألـن تي ـت ك اـل ؤدي إلى الفشـل ألـن تي ـت اـل oقـبل أن تـصل إلى النـجاح غالـبا oقـبل أن تـصل إلى النـجاح غالـبامـــا تقابـــل عقبـــات وموانـــع مـــا تقابـــل عقبـــات وموانـــع ــة وإذا لم تكن ــة وإذا لم تكن وتحــديات مؤقت وتحــديات مؤقتصــــبوراo فلن تتخطى تلــــك صــــبوراo فلن تتخطى تلــــك ــازل ــطر للتن ــات وستض ــازل العقب ــطر للتن ــات وستض العقب

عن تحقيق أهدافك.عن تحقيق أهدافك.


وقــد قيــل : اإلنســان الــذي وقــد قيــل : اإلنســان الــذي •يمكنــه إتقــان الصــبر يمكنــه يمكنــه إتقــان الصــبر يمكنــه إتـقان أي ـشيء آـخر، وـكذلك إتـقان أي ـشيء آـخر، وـكذلك الصـبر هـو أفضـل عالج ألي الصـبر هـو أفضـل عالج ألي

مشكلة...مشكلة...

وقــد قيــل : اإلنســان الــذي وقــد قيــل : اإلنســان الــذي •يمكنــه إتقــان الصــبر يمكنــه يمكنــه إتقــان الصــبر يمكنــه إتـقان أي ـشيء آـخر، وـكذلك إتـقان أي ـشيء آـخر، وـكذلك الصـبر هـو أفضـل عالج ألي الصـبر هـو أفضـل عالج ألي

مشكلة...مشكلة...


الصبر بلوغ يمكنك الصبر كيف بلوغ يمكنك الصبر ؟؟كيف بلوغ يمكنك الصبر كيف بلوغ يمكنك ؟؟كيف

.دون أحد التحديات التي واجهتك ــرق في إمكانــك اســتخدامها دون خمس ط

للتغلب على هذا التحدي. ابحث عن شـخص ينـال احترامـك وتثـق في

خبرتـه وتعتقـد أنـه من الممكن أن يسـاعدك في الوصول إلى حل لمواجهة هذا التحدي.

.قم بتقييم جميع الحلول الممكنة ويين وأـصبر التزام وحـماس ـق o ـب ورا تـصرف ـف

ــوتين ــد خط ــون على بع فمن الممكن أن تكفقط من النجاح.


التحكم التحكم أساس أساسالذات الذات في في

التحكم التحكم أساس أساسالذات الذات في في




متى تفتح عقل اإلنسان متى تفتح عقل اإلنسان بفكرة جديدةبفكرة جديدة

فلن يعود أبداo إلى آفاقه فلن يعود أبداo إلى آفاقه األصلية األصلية

متى تفتح عقل اإلنسان متى تفتح عقل اإلنسان بفكرة جديدةبفكرة جديدة

فلن يعود أبداo إلى آفاقه فلن يعود أبداo إلى آفاقه األصلية األصلية


ــدك • ــون عن ــل أن يك ــدك شيء جمي ــون عن ــل أن يك شيء جميــين ــاح وتحس ــة في النج ــين الرغب ــاح وتحس ــة في النج الرغب

حياتك.حياتك.واجب أن تتصـرف • واجب أن تتصـرف وأيضـاo من اـل وأيضـاo من اـل

اo، ولكن إذا ون مرـن تزم وتـك اo، ولكن إذا وتـل ون مرـن تزم وتـك وتـلــباط أن ــدك االنضـ ــباط أن لم يكن عنـ ــدك االنضـ لم يكن عنـــك ــة على ذلـ ــوم بالمداومـ ــك تقـ ــة على ذلـ ــوم بالمداومـ تقـيوميـاo وبنفس الحمـاس فإنـك يوميـاo وبنفس الحمـاس فإنـك

قطعاo ستفشل ...قطعاo ستفشل ...

ــدك • ــون عن ــل أن يك ــدك شيء جمي ــون عن ــل أن يك شيء جميــين ــاح وتحس ــة في النج ــين الرغب ــاح وتحس ــة في النج الرغب

حياتك.حياتك.واجب أن تتصـرف • واجب أن تتصـرف وأيضـاo من اـل وأيضـاo من اـل

اo، ولكن إذا ون مرـن تزم وتـك اo، ولكن إذا وتـل ون مرـن تزم وتـك وتـلــباط أن ــدك االنضـ ــباط أن لم يكن عنـ ــدك االنضـ لم يكن عنـــك ــة على ذلـ ــوم بالمداومـ ــك تقـ ــة على ذلـ ــوم بالمداومـ تقـيوميـاo وبنفس الحمـاس فإنـك يوميـاo وبنفس الحمـاس فإنـك

قطعاo ستفشل ...قطعاo ستفشل ...


لالنضباط الوصول يمكنك لالنضباط كيف الوصول يمكنك لالنضباط ؟؟كيف الوصول يمكنك لالنضباط كيف الوصول يمكنك ؟؟كيف

ك ا ولكـن د أن تـقوم بعملـه دون عـشر أـشياء ترـيال تداوم على ذلك..

..قم بترتيبها حسب األولوية قم بقــراءة هــذه األشــياء بصــوت مرتفــع مــع

إضافة عبارة )أنا أستطيع( ق ل نفـسك وأنت تحـق ك وتخـي اآلن أغمض عينـي

هدفك ثم أفتح عينيك. ك اآلن وال ات المفروضـة علـي ل الواجـب قم بعـم

ــذه ــؤدي ه تقم بعمــل أي شــيء آخــر حــتى تالواجبات، قم بعمل ذلك اآلن..

عـندما تتـحدد أي موـعد يجب علـيك اإلـلتزام بـهذاالوقت وال تتأخر حتى ولو لدقيقة واحدة..


ابدأ بالتدرج في بناء عجلة ابدأ بالتدرج في بناء عجلة اإلنضباط الذاتي وستجد اإلنضباط الذاتي وستجد نفسك متجها لحياة مليئة نفسك متجها لحياة مليئة بالسعادة والصحة والنجاح بالسعادة والصحة والنجاح

ابدأ بالتدرج في بناء عجلة ابدأ بالتدرج في بناء عجلة اإلنضباط الذاتي وستجد اإلنضباط الذاتي وستجد نفسك متجها لحياة مليئة نفسك متجها لحياة مليئة بالسعادة والصحة والنجاح بالسعادة والصحة والنجاح


oإذا أردت أن تكون طبيبا oإذا أردت أن تكون طبيبافقم بدراسة الطب، وإذا فقم بدراسة الطب، وإذا oأردت أن تكون مهندسا oأردت أن تكون مهندسافقم بدراسة الهندسة، فقم بدراسة الهندسة،

oوإذا أردت أن تكون ناجحا oوإذا أردت أن تكون ناجحافقم بدراسة النجاح..فقم بدراسة النجاح..

oإذا أردت أن تكون طبيبا oإذا أردت أن تكون طبيبافقم بدراسة الطب، وإذا فقم بدراسة الطب، وإذا oأردت أن تكون مهندسا oأردت أن تكون مهندسافقم بدراسة الهندسة، فقم بدراسة الهندسة،

oوإذا أردت أن تكون ناجحا oوإذا أردت أن تكون ناجحافقم بدراسة النجاح..فقم بدراسة النجاح..

قال أحد المعلمين ...قال أحد المعلمين ...قال أحد المعلمين ...قال أحد المعلمين ...

مفاتيح النجاح العشرة

Documents