التخطيط للمستقبل

كيف تخطط لمستقبلك - د.عمر بن عبدالله السويلم هـ1424 شعبان 13

كيف تخطط لمستقبلك - د.عمر بن عبدالله السويلم هـ1424 شعبان 13

عمر بن عبدالله السويلموكيل العمادة للشؤون التعليمية

جامعة الملك فهد للبترول والمعادن

عمر بن عبدالله السويلموكيل العمادة للشؤون التعليمية

جامعة الملك فهد للبترول والمعادن

بسم الله الرحمن الرحيم

بسم الله الرحمن الرحيم

كيف تخطط لمستقب

لك؟

كيف تخطط لمستقب

لك؟

2كيف تخطط لمستقبلك - د.عمر بن عبدالله السويلم

هـ1424 شعبان 13 كيف تخطط لمستقبلك - د.عمر بن عبدالله السويلم

هـ1424 شعبان 13




أهداف الدورةأهداف الدورة

الهدف الرئيس:تدريب المشاركين على وضع خطة

مستقبلية ألنفسهم.

5 على: بإذن الله، ستكون في النهاية قادراتحديد مفهوم التخطيط، أهميته، فوائده1.معرفة خطوات التخطيط الناجح2.رسم وإعداد خطة زمنية وعملية للمستقبل3.معرفة وسائل التأكد من تنفيذ الخطة4.




صورة وتعليقصورة وتعليق

قارن وحلل




مقدمة في التخطيطمقدمة في التخطيطبعض الناس، ان لم يكن الكثير منهم :

ال يعرفون إلى أين هم ذاهبون في الحياة بل وال يبالوا بهذا األمر.

يحبطون عندما ال يجدون الطريق الموصل لهم إلى مستقبل زاهر.

يودون مواصلة مشوار الحياة وارتقاء سلم النجاح ولكن ال يستطيعون.

يحاولون محاكاة أفعال الناجحين بالقراءة والتدريب جامدون. ويخيل لهم أنهم يتخطون العقبات وفي الواقع هم




تابع: مقدمة في التخطيطتابع: مقدمة في التخطيط

توقعات تحقيق النجاح عندهم قصير المدى

)أسبوع مثال( ثم يعاودون aرة. نفس الك

يرغبون في تغيير وضعهم وينهمكون في أعمالهم اليومية بحثا عن مخرج

ولكن ال يعرفون كيف ومن أين يبدؤون.

ليس المهم

معرفة ما .... تريدولكن معرفة

كيف تصل ... إليه




تابع: مقدمة في التخطيطتابع: مقدمة في التخطيط

لماذا كل هذا؟

خطة مكتوبة ألنهم يعيشون دون

وال يعرفون كيف يضعونها.




أهمية التخطيط كتابةأهمية التخطيط كتابة

في الخمسينات من القرن الماضي أجريت الدراسة طالب السنة النهائية بجامعة 100على عينة من

هارفارد. 10تم سؤالهم عما يود كل واحد أن يكون بعد

سنوات؟.كان جواب الجميع أن يكونوا أغنياء وناجحين

ومؤثرين في عالم المال واألعمال. طالب( وضعوا أهدافا محددة 10 % )10فقط

.كتابةوفصلوها

سنوات وجدت الدراسة أن ثروة هؤالء 10بعد % من إجمالي الثروة التي 96العشرة تعادل

يملكها المائة في تلك العينة.




إلى أين تقودك ؟!خطواتك

إلى أين تقودك ؟!خطواتك

هل تريد أن تكون أفضل مما أنت عليه؟هل تريد أن تحقق أحالمك وآمالك؟

هل تعرف أين أنت اآلن، وإلى أين تريد الوصول؟

توضيح: أكتب الوضع الحالي لك اآلن، وسمها النقطة )أ( ........

و الوضع الذي تتمنى أن تكون عليه مستقبال، وسمها النقطة )ب( .......

أن ما تحتاجه لالنتقال من النقطة )أ( إلى النقطة )ب( هو معرفة التخطيط الصحيح وأدواته.

أي: كيف تصل إلى هدفك و ما الذى عليك عمله لذلك؟




؟!ما هو التخطيط ؟!ما هو التخطيط

يمكن تعريف التخطيط باختصار أنه:

تصميم المستقبل المؤمل وتطوير الخطوات الفعالة لتحقيقه.

يأخذ ما تعرفه حول وضعك الحالي ،وما ترغب أن تكون عليه مستقبال،ويستعمل خبرتك ومعرفتك ومهاراتك ليزودك بمحصلة من النتائج الناجحة.

أنه يقيس فرصتك في النجاح عن طريق إفادتك حول ما تبقى من المشوار ، وحول السرعة المطلوبة والزمن

لبلوغ الهدف المنشود.




فوائد التخطيطفوائد التخطيط

يحدد اإلتجاه.ينسق المجهودات.

يوفر المعايير.يوضح معالم الطريق.

يجهز المرء. يكشف الوضع.

يساعد على التحفيز.وفي كل هذا يزيد من

االنتاجية




؟لماذا ال يخطط الناس ؟لماذا ال يخطط الناس

انطباعات ومواقف سلبية وخاطئة عن التخطيط:

التفاؤل المفرط عن الوضع الحالي.عدم القدرة على رسم خطة.

عدم معرفة األولويات وترتيبها حسب األهمية.العوائق االجتماعية والبيئية.

الخوف من المجهول.عدم الثبات وقلة الصبر.




صفات المخططين الناجحين

صفات المخططين الناجحين

تمرين:قرر ما إذا كانت الصفات السابقة عالية ،متوسطة،أو ضعيفة عندك؟

حدد أنك تنوي الزيادة في الصفات:

الثقة بالنفسالمثابرةالحكمة

حب االستطالعاإلبداع

القدرة على المنافسةالعملية )شخص عملي(




ملخص الحلقة األولىملخص الحلقة األولى

ملخص الحلقة ما الذي استفدته؟

ما الذي أنوي فعله؟




خطوات وضع خطة ناجحةخطوات وضع خطة ناجحة

يتبع الناس طرق متعددة لبرمجة حياتهم:وتنفيذها وتعديلها كل -قائمة باألعمال و المهام اليومية1

يوم بيومه.

لألعمال خالل اليوم.- الجدولة الزمنية2 حسب أهميتها.- إدارة األولويات35 من برمجة الساعة.- إدارة العمر 4 أي برمجة الحياة بدال

في هذا البرنامج نجمع بين إدارة األولويات و إدارة العمر والخطوات العملية الالزمة

لذلك.




خطوات وضع خطة ناجحةخطوات وضع خطة ناجحة نريد أن تجيب على أربعة أسئلة هامة هي:

رضا الله و عبادته و الفوز بالجنة لماذا أحيا وأعيش؟1.ولكن..

تخيل عند الممات... هل تركت ماذا أنجزت في حياتي؟2.5، هل أنت راض�، هل حققت نتائج... أثرا

5 و بصدق مع النفس....هل أنا سعيد؟ 3. فعال

5 و لكن هل أنت صادق مع نفسك و اآلخرين؟ 4. ليس ظاهريامن األعماق و السريرة...

ال تجب اآلن ولكن في النهاية....




خطوات وضع خطة ناجحةخطوات وضع خطة ناجحة هذه األسئلة تعد استراتيجية و بعيدة المدى بالنسبة لمستقبلك الشخصي.

حتى تستطيع أن تخطط لمستقبلك على مدى بعيد، يجب أن تعرف كيف

تخطط في البداية لعام واحد أو عامين.

هذا ما سنقوم به في هذا العرض بالتركيز على التخطيط لعام واحد من

اآلن.





تتكون عملية تصميم خطة لمستقبلك الشخصي من الخطوات األساسية

التالية:من أنا؟ وأين أنا اآلن؟ التشخيص:

أين أريد أن أكون؟التهديف:

كيف أصل إلى ما أريد؟التنظيم:

كيف أعرف أني وصلت؟التنفيذ:




خطوات وضع خطة ناجحةخطوات وضع خطة ناجحةسوف نتناول هذه الخطوات باإلجابة على

مجموعة من األسئلة الهامة.

إن اإلجابة على هذه األسئلة يحتاج إلى وقت طويل و تأمل و تركيز و صدق مع

النفس في أوقات صفاء ذهني ورغبة في تشخيص النفس و التهديف

للمستقبل.

نقترح أن تخصص وقتاY لهذا الغرض وبحد أدنى ثالث ساعات في

أقرب وقت للقيام بعملية التخطيط.




مقياس االستعدادمقياس االستعداد

مقياس االستعداد للقيام بعملية التخطيط تمرين: لمستقبلك

ضع عالمة صح أو خطأ على العبارات الموجودة في . حاول أن تجيب بأكبر قدر يدل التمرين المعطى

على ما ينطبق عليك من العبارات بصدق.

النتيجة: كلما كانت عدد العبارات المعطاة صحيحة 5 للقيام بعملية التخطيط و كلما كنت أكثر استعدادا

تنفيذها.




مقياس الدافعيةمقياس الدافعيةمقياس الدافعية للقيام بعملية التخطيط تمرين:

لمستقبلك

تعرف على درجة استعدادك بناء على الدرجات التي حصلت عليها:

حياتك ستكون أفضل ، مبروك 90-100

تحاول أن تدفع نفسك، من الممكن أن تتجه 70-89 سنوات حياتكألفضل

غير متأكد من استعدادك الفعلي للتخطيط 51-69

يبدو عدم استعدادك، عليك أن تعيد النظر في فأقل50اتجاهاتك لتثق بنفسك أكثر.





من أنا؟ وأين أنا اآلن؟ التشخيص:

معرفة الواقع وتحليلهالتعرف على احتياجاتك اإلنسانية

تحديد و جهتك و مبادئك و قيمك في الحياة

التعرف على قدراتك و قواك الذاتية





السؤال األول: ماذا أنجزت وما الذي حققت؟

ما أهم المشاريع التي أنجزتها في األعوام الماضية القريبة؟

ما األعمال التي استمتعت عند القيام بها؟ما أسعد اللحظات؟

كم من المال ربحت؟ ما الدرجات التي حققتها؟

هل اقتنيت أشياء مفيدة أو تخلصت من أمور سيئة؟ هل قمت بشيء مميز صحي أو رياضي أ و ثقافي أو على

مستوى العالقات مع األسرة و االصدقاء؟

الخطوة األولى: التشخيص





السؤال الثاني: ما األمور التي كانت مخيبة آلمالي؟

ماذا كنت تأمل أن تفعل و لم تقم به؟ما األحالم التي لم تتحقق و اآلمال التي لم تنجز؟

هل تعهدت بالتخلص من أمور أو القيام بها، ولم تفعل؟5 عليك؟ هل فقدت عزيزا

هل فكرت في الزواج بجد ولم يتحقق؟ هل ساءت العالقة مع األسرة؟

5 أقل بكثير مما توقعت؟ 5 دراسيا هل حققت معدالهل حصل لك حادث أو أمر سيء؟ .....






لماذا نسرد هذه االخفاقات؟

“يبلغ الصالحون الحكمة من خالل اإلخفاق“






السؤال الثالث: الدروس التي تعلمتها من اإلنجازات واإلخفاقات؟

ما السبب في كون تلك اللحظات سعيدة؟ ما سر نجاحي؟

ما الطرق المجدية؟ لماذا استطعت تحقيق ذلك؟

5؟ ما الذي كان يمكن أن يكون أكثر نفعاما الدرس المستفاد و هل تعلمته؟ و ما الدليل على

ذلك؟ما النصائح التي أقدمها لنفسي كي ال أكرر الخطأ؟







ما التغيير الذي أحتاجه؟كيف أؤدي األمور بشكل مختلف؟

هل سارعت بمواجهة المشكالت وحلها؟هل احتاج إلى المزيد من االنضباط؟

هل أحتاج إلى قدرات وإمكانيات ومهارات؟







راجع قائمة الدروس اآلن بدقةما االختالف الذي يمكن أن يحدث و الفوائد

إذا تعلمت هذا الدرس العام القادم؟

اختر أهم ثالثة دروس.ال تنس البقية!!






Y السؤال الرابع: كيف أضع حدودالنفسي، وكيف أتوقف؟

تأكد أن الطريقة التي تفكر بها عن نفسك وأهدافك تمكنك من النجاح.

التحول يحدث عندما تضع نفسك الهدف وليس ما حولك من المؤثرات.

الحظ الشكل التالي:





الخطوة األولى: خطوات وضع خطة ناجحةخطوات وضع خطة ناجحةالتشخيص

أكون؟ من

مثله؟ أكون أن أخاف من

الخوف

القلق

الشك

السلوكف

صرلتا

هرظا

لتا

أتشبه؟ بمن

اكتشافنا لكيفية وضعنا للحدود أمام

أنفسنا يساعدنا

على الكشف

عن شكوكنا و مخاوفنا ومحو آثارها علينا.

أنقل وعيك

5 إلى دائماالمركز ،

إلى طاقتك و

قوتك الكامنتين، وستجد

أنك تتواصل

مع نفسك الحقيقية





السؤال الرابع: كيف أضع حدوداY لنفسي، وكيف أتوقف؟

5 لنفسك وتحملها مسؤولية ما حدث إكتشف كيف تضع حدودالك حتى اآلن.

5 5 من محاسبة أنفسنا عادة قوية جدا االعتقاد الخاطيء بأننا ضحايا بدالعندنا.

5 لنفسي ......... كيف أضع حدودا�دني ذلك؟ ماذا كب

ربما يذكرك هذا باإلخفاقات, استخدم هذا لتدعم وعيك بالصلة بين فكرك ونتائجك.

أجب اآلن بنعم أو ال ..... إذا عرفت الكيفية، هل أنا مستعد لوضع حدود لنفسي؟






5 لنفسي، وكيف السؤال الرابع: كيف أضع حدوداأتوقف؟

ما المجاالت الحياتية التي ال أحقق فيها ما أريده؟5 العبادة، الصحة، المال، العالقات، ....... مثال

ماذا أقول عن نفسي لكي أفسر هذه االخفاقات؟5 أنا مشغول، مهما حاولت ال أحقق،..... مثال

5 لديك، يزيد اكتشف منظورك الجديد، اجعله ثابتا

من قوتك، تفادى الرجوع إلى منظورك القديم.






السؤال الخامس: ما قيمي الشخصية؟

ما اهتماماتي في الحياة؟

ما أهم المبادئ التي أعيش وفقها؟

من وجهة نظري، ما أهم نقاط قوتي؟

كيف أستفيد من نقاط قوتي في مشاريعي؟






ما هي من وجهة نظري أهم نقاط ضعفي؟

ما هي أسباب وجود نقاط الضعف لدي؟

هل هناك طريقة في معالجة هذه النقاط مثل .. )الدراسة,التدريب,تعويد النفس على بعض

الطباع(؟

هل أستطيع وضع مخطط زمني لمعالجة نقاط ضعفي؟






5 في ما هي الصفات التي تعجبني جدااآلخرين؟

من هم األشخاص الذين أعجب بهم؟ )أ( شخصيات تاريخية:

1 -2 -3-ما هي أسباب اإلعجاب بهم؟

1 -2 -3-)ب( شخصيات معاصرة:

1 -2 -3-ما هي أسباب اإلعجاب بهم؟

1 -2 -3-






من هو الشخص الذي كان له أكبر األثر في حياتي؟

لماذا كان لهذا الشخص ذلك التأثير الكبير في حياتي؟






لو كان لدي موارد غير محددة, ما األعمال التي سأختار القيام بها؟

لو لم يبق من عمري سوى ستة أشهر ماذا سأنجز فيها؟

ما هي أهم ثالثة أو أربعة أمور في حياتي؟

عندما أنظر إلى عملي الذي أمارسه كل يوم ما هو أهم عمل عملته؟






ما األعمال اليومية التي أستمتع بأدائها؟

ما أعمالي التي لها األثر األكبر في حياتي؟

ما مدى شعوري بالرضا عن انجازاتي؟ كم الفجوة بين ما أريد وما أنا عليه اآلن؟ما هي اإلجراءات التي أضعها لعالج هذه

الفجوة؟






إن قيمنا الشخصية هي الدافع األقوى للتغيير و تحقيق األهداف.

حاول أن تتذكر هذه القيم و المبادئ وأنت تصيغ التي تحكمك في الحياة

أهدافك، و ترسم خطتك.






السؤال السادس : ما األدوار التي أقوم بها في حياتي؟

أكتب قائمة كاملة بجميع األدوار التي تقوم بها 5 أو ستقوم بها العام القادم. حاليا

مثال: دورك كطالب، إبن، زوج، أب، موظف، صديق،كاتب، محترف، رياضي،....

حاول أن تحصر أدوارك في ثمانية أو أقل بدمج

بعضها إن استطعت.





التوازن في الحياةالتوازن في الحياةيقع كثير من الناس في فخ الدوالب )اإلطار غير المتوازن(

التركيز على بعض الجوانب في الحياة وإهمال جوانب أخرى ذات أهمية )العمل ، األسرة ، العبادة ، ....(

5 له أسالك مختلفة الطول .كيف يكون إتزانه؟! تصور إطارا

في حياة اإلنسان الحد األدنى ثالثة أسالك:

- الحياة الشخصية )العبادة ، الصحة ، النفسية ...(1

- العالقات )األسرة ، األصدقاء ، المجتمع ...(2

- العمل والمهنة )الجهود المبذولة ذات القيمة اإلنسانية 3والمردود المالي(




تمرين التوازن في الحياةتمرين التوازن في الحياة

تمرين: - صمم اإلطار الخاص بك من حيث عدد 1

األسالك التي يحتويها : العبادة 0 المال0 العالقات 0 األسرة0 الصحة النفسية0الصحة الجسمية 0 العمل والمهنة0 القيم والمثل0 خدمة المجتمع0




تابع: التوازن في الحياةتابع: التوازن في الحياة

- ضع درجة الرضا على كل سلك بحيث يمثل 2 نهاية سلك 10صف مركز اإلطار )عدم الرضا( و

)الرضا التام(.- صل النقاط التي وضعت على األسالك واكتشف 3

هل إطارك مستدير أم منبعج ؟!- حلل اإلطار من حيث جوانب لقصور والرضا.4- حدد الجوانب التي تحتاج إلى مزيد من التركيز55 ،) شهريا مثال(6 - أعد هذا التمرين وكرره دوريا

) المرجع : اإلدارة الذاتية الناجحة (




عجلة التوازنعجلة التوازن

العبادة المال

دينوال

ال

ة سر

األ

حةص

ال

ت

قااللع

ا

العمل خدمة المجتمع

0 10

10

10

10

10

10

10

10

العبادة المال10

دينوال

ال

ة سر

األ

حةص

ال

ت

قااللع

االعمل خدمة المجتمع

0 10

10

10

10

10

10

10





السؤال السابع: على أي دور أركز العام القادم؟

حاول أن تحدد الدور الذي تريد أن تركز عليه العام القادم.

وال تنس ترتيب األدوار األخرى حسب أولويتها.

و بهذا تنتهي مرحلة التشخيص و التي تعتبر خطوة هامة على طريق التخطيط السليم

بمعرفة ذاتك عن صدق وقرب.

السؤال السابع: على أي دور أركز العام القادم؟

حاول أن تحدد الدور الذي تريد أن تركز عليه العام القادم.

وال تنس ترتيب األدوار األخرى حسب أولويتها.

و بهذا تنتهي مرحلة التشخيص و التي تعتبر خطوة هامة على طريق التخطيط السليم

بمعرفة ذاتك عن صدق وقرب.





ملخص الحلقة الثانيةملخص الحلقة الثانية







التهديف بعد التشخيص: من أنا؟ وأين أنا اآلن؟ التشخيص:

أين أريد أن أكون؟: التهديف

كيف أصل إلى ما أريد؟التنظيم:

كيف أعرف أني التنفيذ: وصلت؟

الخطوة الثانية: التهديف





أين أريد أن أكون؟ التهديف: يستلزم تحديد:

المجال الذي سأعمل به وأتجه إليهرؤيتي و رسالتي في الحياةأدواري وأهدافي الشخصية





أهمية وجود األهدافأهمية وجود األهداف

االهداف تساعد على :تحديد االتجاه.

وض��ع ال��رؤى العام��ة في إط��ار قابل للتحقيق.

المس��اعدة على معرف��ة اإلنج��از الذي تم.




السمات الضرورية في األهداف


أن تكون محددة وواضحة وصادرة عن إرادة واقتناع.

اتفاقها مع القيم الدينية واالجتماعية.

واقعيتها وقابليتها للتحقيق ضمن فترة زمنية محددة.

تسلسلها المنطقي في األولويات ، ومراعاتها للزمان والمكان.






أن تـكون موجـهة نـحو التحـسين والتـطوير ، ونابـعة من منطلقـ النتائج ـوالمخرـجات.

ــد ممكن ، ــة ألقصــى عائ ــون محقق أن تكوموحيـــة باســـتـغالل ـأمثـــل لإلمـكانـــات

المتاحة.

، مــع التحــدrي للقــدراتتضــمنها قــدراY من ـوـجودـ مروـنة ـكافـية ـتجعلـها ـقابـلة ـللتغـيير ،

والتـطوير في االتجاه المطلوـب.






SPECIFIC حددم

MEASURABLE قاسم ATTAINABLE حققم

REALISTIC مكنم TIMED نمrزم

SMART باختصارالهدف





كيف أرفع مستوى اإليماني و العبادي؟

كيف أنمي مستواي العملي والثقافي؟

ما هي الكتب التي أريد أن أقرأها.. % في 50% في تخصصي و50)

مجاالت هامة يجب أن أحسن فيها(؟






كيف أنمي عالقاتي؟مع أهلي:

مع أصحابي:مع المحيطين بي:

5؟ 5 وجسديا كيف أنمي نفسي صحياكيف أنمي أوضاعي المالية؟

كيف أضع مخطط عملي مرتبط بزمن محدد يسهم في تنفيذ ذلك؟






ما هي عيوبي التي تمنعني من تحقيق النمو في هذه الجوانب؟

كيف أعالج هذه العيوب و أتجاوزها؟

تذكر أدوارك في الحياة التي وصلت إليها من (، ماذا التشخيصالخطوة األولى )مرحلة

أستطيع أن أفعل ليكون أدائي أفضل تجاه كل مما يلي وغيرها:

أنظر الجدول

التالي

الله

الوالدين

الزوجة

األوالد

العمل

المعلمين

األصدقاء

فكري

مالي

اجتماعي






التنظيم:تأتي اآلن مرحلة من أنا؟ وأين أنا اآلن؟ التشخيص:


كيف أصل إلى ما أريد؟ التنظيم:

كيف أعرف أني التنفيذ: وصلت؟

الخطوة الثالثة: التنظيم





كيف أصل إلى ما أريد؟ التنظيم:

وضع خطة زمنية مدروسة ) سنوية، شهرية، أسبوعية، يومية(

اختيار القرارات و المواقف حسب األولويات.

تنظيم وإدارة الوقت






بعد تحديدك ما تريد أن تقوم به ضمن أدوارك في العام القادم، قم بجدولة و إسقاط هذه

المشاريع إلى أعمالك خالل:أشهر

ثم إلى أسابيعثم إلى أيام

بقي أن نعرف كي ندير أوقاتنا في اليوم حلقة إدارة الوقتوالليلة وهو موضوع






واآلن الخطوة الرابعة، التأكد من :التنفيذ

من أنا؟ وأين أنا اآلن؟ التشخيص:


كيف أصل إلى ما أريد؟التخطيط:

كيف أعرف أني : التنفيذوصلت؟

الخطوة الرابعة: التنفيذ





كيف أعرف أني وصلت؟ التنفيذ:- توفير متطلبات تنفيذ الخطة1

المتطلبات : تحفيز – تعليم – تركيز – اتصال – إنجاز

- نقد ذاتي و تقويم لمنجزاتي: 2)وال أقسم بالنفس اللوامة(

في نهاية اليوم – األسبوع – الشهر – السنة يجب أن تقوم بتقييم ما مضى لكي تنظم ما يلي من الوقت.

حاول أن تسأل , تجيب , و تحلل التالي:






ما هي األهداف التي حققتها؟ما هي التحديات التي تغلبت عليها؟

ما هي القرارات التي اتخذتها؟5؟ هل وضعت الهام أوال

ما هي األهداف التي لم احققها؟ما الذي منعني من تحقيقها؟

هل قمت بعملية التجديد الداخلي و التأمل و تأكيد العزم؟

هل قمت يشحذ المنشار بشكل يومي؟






من خالل عملية التقويم هذه :نرفع مستوى اإلدراك الذاتي

تنمية الضميربناء العادات الفعالة

ب قيمة الخلوة مع النفس لفترات: تذكر وجر�التأمل – التفكر – الخلو بالنفس

سجل في مفكرة تجربة كل أسبوع - شهر






من خالل عملية التقويم هذه ... هل وصلت إلى ما أريد؟ كيف أعرف ذلك؟

هل حققت الرضا الداخلي - التوافق االجتماعي – المنجزات المادية- عادات عمل جديدة ؟

هل نضجت شخصيتي؟هل أمتلك زمام حياتي و أبادر باتخاذ قراراتي؟

هل تخلصت من القيود و األو هام؟





ملخص الحلقة الثالثةملخص الحلقة الثالثة






إدارة الوقتإدارة الوقت

إدارة الوقت جزء من إدارة الحياة.

بعد وضع الخطة و رسمها تحتاج إلى معرفة كيف تدير وقتك بفاعلية حتى تتأكد من تنفيذها بنجاح.

ينصح بحضور دورة أو االطالع على وسائل اإلدارة الناجحة للوقت.

سنذكر هنا باختصار بعض الوسائل المفيدة لذلك.




تحديد األهداف.، أسبوعي ، يومي ( إعداد جدول زمني ) فصلي

””” التخطيط المسبق” التخطيط المسبقاالستعانة بالمفكرة.

الستعانة بالساعة .انظيم المكان .ترتيب المعلومات والسجالت .تنظيم وت

الوسائل المفيدة الستثمار الوقت





رتيب االولويات )التفريق بين هام وعاجل( .تمحاولة عمل بعض االنشطة بطريقة أخرى.محاولة عمل بعض االنشطة في وقت آخر.

همة في رحلة واحدة .معمل اكثر من جيل جميع الطلبات في قائمة .تس






الوقت تمتقائمة األعمال و المهامحل واجب المادة ..

قرآة التقريرالتحضير لالختبار

تغيير زيت السيارةزيارة صديق

شراء مستلزمات البيت.....

نموذج جدول يومينموذج جدول يومي




خطوات وضع خطة ناجحةخطوات وضع خطة ناجحة تذكر

األس�ئلة ال�تي ذكرناه�ا في بداي�ة الحلق�ة الثاني�ة تع��د اس��ترات�يجية� و� بعي��دة� الم��دى� ب�النس��بة� لمس��تق�بلك ال�شخص��ي وع�لي��ك �أن ت�س��ع�ى �

لمعرفة كيف تخطط للحياة.

حتى تس�تطيع أن تخط�ط لمس�تقبلك على م�دى ب�عي�د، ي�جب أن تع�رف ك�ي�ف تخ�ط�ط في� البداي�ة

لعام واحد أو عامين.

�زن�ا في ه�ذا الع�رض على التخطي�ط لع�ام لق�د ركواحد.





:Yتذكر أيضاإن اإلجاب�ة على األس�ئلة يحت�اج إلى وقت طوي�ل و �تأم�ل و �ترك�يز و� ص�دق م�ع النفس ف�ي أو�ق��ات ص��فاء ذه��ني �ورغب��ة في

تش�خيص الن�فس و ال�تهديف للمستقبل.

اY لـهذا الـغرض وبـحد أن تخـصص وقـترب وقت اعاتـ في أـق أدـنى ثالث ـس

لـلقيام بعمليـة التخطيـط.

إذا خططت فاب��دأ بالتنفي��ذ و اس��تمر في التقييم.




خطوات وضع خطة ناجحةخطوات وضع خطة ناجحة:Yتذكر أيضا

اس��تعمل الم��ذكرة ال��تي وزعت في ال��دورة لتس�اعدك على فق�رات التخطي�ط واإلجاب�ة على

األسئلة المطروحة.

أكتب خطت�ك في ص�فحة واح�دة تحت�وي على:

أهم ال��دروس، منظ��ور الع��ام الق��ادم، القيم، دور التركيز، �أهم األدوار، األهداف �و المشاريع.

احتف�ظ بنس�خة منه�ا في جيب�ك، ملفات�ك، علقه�ا في ا�لغرف�ة أو ا�لمكتب، و اس�تفد من�ه�ا في عملي�ة

الت�ق�ييم وا�لم�راجعة �الدو�رية و في� نهاية العا�م.




هل تحققت أهداف الدورة؟؟؟

هل تحققت أهداف الدورة؟؟؟

في بداية الدورة ذكرنا أنه بإذن الله، 5 سيكون المتدرب في نهايتها قادرا

على:تحديد مفهوم التخطيط، أهميته، 1.

فوائدهمعرفة خطوات التخطيط الناجح2.رسم وإعداد خطة زمنية وعملية 3.

للمستقبلمعرفة وسائل التأكد من تنفيذ الخطة4.




ملخص الحلقة الرابعةملخص الحلقة الرابعة






المراجعالمراجعالتخطيط أول خطوات النجاح - جيمس شيرمان -

مترجماإلدارة الذاتية الناجحة – بول تيم – مترجم

إدارة الذات – محمد أكرم العدلونيرتب حياتك – طارق السويدان – مجموعة أشرطة

5 – عوض بن محمد القرني حتى ال تكون كالالعادات السبع – ستيفن كوفي - مترجم

أفضل سنة في عمرك اآلن – جيني ديتزلر – مترجم

كيف تدير وقتك – محمد فتحيأدارة الوقت – ماريون هاينز – مترجم

فن إدارة الوقت – محمد ديماس




شك��ر الله لكم

جهودكم

التخطيط للمستقبل

Documents