שלה יומן

דיאטה עושים

היקר יומני

. דיאטה התחלתי היוםלרדת צריכה 8אני

. לי" יעץ הרופא ג קלציין עליי בו יומן לכתובולדבר שלי התזונה את

. שלי הרוח מצב על

כמו מרגישה שוב אניאבל ההתבגרות בימי

. מתלהבת מאד אנישהדיאטה למרות

כשאצליח, קשהאת השמלה ללבוש

המדהימה השחורה . נפלא, יהיה הכל ההיא

של הראשון היוםהדיאטה

. לבנה גבינה חתיכת . דיאטטיים דגנים ספל

. מרומם שלי הרוח מצביותר מרגישה אני

ראש. כאב לי יש קלילהקל...

של השני היוםהדיאטה

. כמה קליל סלט . יוגורט וכוס צנימים

מרגישה עדיין אנימדהים.

יותר קצת כואב הראששאי משהו לא זה אבל

עם לפתור אפשר . קטן אספירין

של השלישי היוםהדיאטה

באמצע התעוררתירעש בגלל הלילה

מוזר... , אך גנב שזה חשבתי

שזאת הבנתי מיד... שלי הקיבה

... תה ליטר איזה שתיתיהזמן כל השתנתי . מהלילה שנותר

:הערה

תה על לוותרקמומיל

של הרביעי היוםהדיאטה

את לשנוא מתחילה אנימרגישה. אני הסלט

. דשא לועסת פרה כמו , אך עצבנית קצת אני

מזג בגלל בטח זההאוויר.

. תוף כמו שלי הראשאכלה לעבודה חברתי

בארוחת וינאית עוגהאני. אבל הצהריים

התאפקתי.

:הערה

את שונאת אנילעבודה חברתי

של החמישי היוםהדיאטה

! אראה אם נשבעת אנישל אחת חתיכה עוד

, אני מולי לבנה גבינהארוחת! מקיאה

, שנדמה: סלט הצהריים . בפרצוף לי שצחק לי

, להירגע צריכה אני . קניתי שוב להתרכז

תמונה ובשער חוברת . שיפר קלאודיה של

! לי אסור שלי היעד היא . הפוקוס את לאבד

של השישי היוםהדיאטה

. ישנתי לא מתה אניוהמעט בכלל

, לישון שהצלחתירפרפת על חלמתי

וניל. להרוג מוכנה אני

חתיכת בשבילבורקס...

של השביעי היוםהדיאטה

... ירדתי לרופא 250הלכתי !!! כל'. עליי עובדים גר

, היה דשא אכלתי השבועוכל מוווווו להגיד רק לי חסר

הוא שאיבדתי '!? 250מה גר . נורמלי שזה הסביר הוא

להפחית יותר קשה לאישה.... בגילי, במיוחד משקל

גם אותי כינה הזה הכלב!!! זקנה וגם שמנה

:הערה

רופא !!!!!להחליף

של השמיני היוםהדיאטה

עוף אותי העיר היוםנשבעת בגריל. !!!אני

בראש עמד הואאת ורקד שלי המיטה

! קאן הקאן ריקוד

:הערה

לעבודה חבריילהסתכל התחילו

.... מוזר עליי

של התשיעי היוםהדיאטה

הלכתי לא היוםהעיר. העוף לעבודה

, רקד הפעם שוב אותי . את ביליתי בטן ריקודי

. הטלוויזיה מול היוםכאן בכל. קנוניהיש

איך לימדו התחנות , לזניה תות עוגת להכין

... שחור ויער

:הערה

, חדש שלט לקנותהקודם זרקתי אתהחלון .דרך

של העשירי היוםהדיאטה

סתם שיפר קלאודיהריקנית!!!!...

עשר השלושה היוםהדיאטה של

!! . זז לא זז לא המשקלגרם אפילו איבדתי לא

התחלתי! אחד . מצחוק להתגלגל

והציע נבהל הרופא . פסיכולוג שאראה

:הערה

שוב חוזרת לא אניאמר, לרופא העוף

הוא שלדעתו לי . דפוק סתם

אולי שאמר לי נראה . בסוף פסיכיאטרעליו איימתי כי אולישעל המשקולת עם?שולחנו

עשר השישה היוםהדיאטה של

. בדיאטה לא כבר אני

העוף על כעסתי !נוראאותו ...אכלתי

שלו יומן

גופני כושר

השומנים והצטברות הרגועה עבודתי לאור , בחברה הציעו ממנה כתוצאה בבטן

בעל כושר במכון אישי אימון של שירותשם.

בעצמי והלכתי בכיף ההצעה את קיבלתילהירשם.

...) אישי ) מאמן טריינר פרסונל לי הקצו . מפוסלת מאמנת נדיה לה קוראים

בת, לפי, 26למשעי ספורט בגדי מדגמנתשל הקירות על בפוסטרים שראיתי מה

המכון.

אם שימושי מאד שיהיה לי הסבירה היאשאוכל כדי בפנקס חוויותיי את ארשום

. התקדמותי את בעצמי לבחון

את אתכם לשתף וברצוני עשיתי כךהחוויות...

:1יום

- ב . 6קמתי שקבענו כמו בבוקרלמכון ללכת כדי מהמיטה לקום קשה דישהגעתי, ברגע השתנה הכל אבל כושר

. לי מחכה נדיה את וראיתי , : בלונדינית יוונית אלילה כמו נראתה היא

שפתיה עם גדול וחיוך ירוקות עיניים . והמדהימות הבשרניות

, המכשירים את לי הראתה סיור לי עשתהלאחר הדופק את לי דקות 5ובדקה

. הקבועות באופנייםקצת שלי שהדופק כשראתה נבהלה קצת

כדי, ההזדמנות את ניצלתי אבל גבוה , שהייתה אליה זה את ושייכתי לה להחמיא

לה שנכנס לייקרה מכנסון עם לבושהלטוסיק....

את נותנת עליה כשהסתכלתי נהניתי דיאת שסיימנו לאחר שלה האירובי שיעור

. שלי המאתגרים האימונים יום

הבטן כפיפות את לעשות אותי עודדה נדיה . הבטן, לי כאבה מאד שכבר למרות שלי

:2יום

הצלחתי ולבסוף קפה כוסות שני שתיתי . מהבית לצאת

לי ונתנה הגב על אותי השכיבה נדיהכך ואחר מברזל כבדה קורה להרים

! ... משקולות עליה לשים העיזה

, הצלחתי אבל חלשות די היו רגליי בהליכוןקילומטר . להשלים

הפכו המשתתפת וקריצתה המעודד חיוכה . לשווה הכל את

... ! חדשים חיים התחלתי נפלא הרגשתי

:3יום

שיניים לצחצח יכולתי בה היחידה הדרךהשיש על המברשת את כששמתי היא . אני מעליה לצדדים הראש את והזזתי

. בבטן שבר לי שיש חושב

: אפילו לי כאבו לנהוג פשוט היה לא . הרכב את מלבלום רק בתחת השערות

חושבת היא כי סבלנות איבדה קצת נדיהלשאר מפריעים שלי הכאב שצעקות

. במכון האנשיםעמוק קצת לי נשמע שקולה היא האמת

, הבוקר של המוקדמות בשעות מידיכאילו נשמע הקול את מרימה וכשהיא

לה יוצא הוא . .... מציק די זה מהאף

נדיה אז להליכון עולה כשאני בביצים לי כואב . לסטפר אותי העבירה

, , לעזאזעל מה בשביל עצמי את שואל אנישכבר משהו לעשות כדי מכונה ממציא מישהו

? הנעות המדרגות המצאת עם מיותר הפך

הכושר את לשפר לי יעזור שזה לי אמרה היא . מהחיים שצריך כמו ולהנות

... שלה, הילדותיות מההערות אחת עוד נו

:4יום

הירוקות עיניה עם לי חיכתה נדיהסכין כמו בי אותן נועצת כשהיא השטניות

' ניקולסון ק ג בסגנון הלגלגני חיוכה עם . בטמן בסרט

... לי שלקח הזמן זה שעה חצי איחרתי . הספורט בנעלי השרוכים את לשרוך

בהרמת לעבוד אותי שמה הזאת הכלבהיצאתי הסתכלה כשלא אבל משקולות

. בשירותים להתחבא בריצה

אותי לחפש אחר מאמן שלחה היאבמכשיר, לעבוד אותי שמה וכעונש

... אותו ששמעו פלוץ לי ברח ו החתירה . המכון בכל

ככה התביישתי לא מעולם

:5יום

! הזאת המפגרת הנדיה את שונא אני , מלאות שפתיים עם שכמוה אנמית

. מוח, חסרת שחורדינית בקולגןיכול שהייתי אחד חלק בגופי נותר אילו

העצמות חסר בתחת לה בועט הייתי להזיזשרירי. על לעבוד שעליי החליטה היא שלה

. שלי !!!הבטן בטן שרירי לי איןהרצפה ואם את שאשבור רוצה לא היא

, משקולות עליי תעמיס שלא המכון של... מסנדוויץ יותר ששוקלות

להתעלף לי גרמו הקבועים האופניים . הדיאטנית של בחדרה במיטה והתעוררתיעל הרצאה לי שנתנה רגליים עם מקל עוד

בריאה .תזונהזה מה מושג לה אין הזאת חיים החסרת!רעב

:6יום

, הודעה, לי השאירה זונה הבת נדיהשרצתה שלה הצייצני הקול עם במשיבון

. למכון היום הלכתי לא למה לדעתהטלפון את זרקתי אותה מלשמוע רק

להתכופף, יכולתי לא כך ואחר קיבינימטשל השלט את לא וגם אותו להרים

הטלוויזיה.

לראות את 11נאלצתי ברציפות שעות , . הנשיונל אמעק כוס ערוץ אותו

! האלה' אוגרפיק סרטי ג איזה שידרו רקכבר ואני הציפורים של המין חיי על תעודה

6! לזיין על לחלום אפילו יכול לא ימים

:7יום

כנסת לבית אותי שייקח מהשכן ביקשתי. נגמר הזה שהשבוע לאלוהים להודות כדי

החברה הבאה שבשנה כדי התפללתי גם , אולי מעניין יותר למשהו אותי תשלח

... משהו, או פרוסטטה בדיקת לשיננית

יום לך שיהיה

!!בתנועה