ادارة الوقت وتنظيم الذات عبد الرحمن تيشوري

الوقت الوقت ادارة ادارة - بيتك نظم نفسك - نظم بيتك نظم نفسك نظم

تيشوري الرحمن تيشوري عبد الرحمن عبد

العامة باالدارة عليا العامة شهادة باالدارة عليا شهادة

١٤٤٤/٠٩/٢٢١٤٤٤/٠٩/٢٢ 09:4909:49 عبد الرحمن تيشوري - شهادة عليا باالدارة - رخعبد الرحمن تيشوري - شهادة عليا باالدارة - رخصة دولية في قيادة الحاسب - دبلوم االقتصاد - دصة دولية في قيادة الحاسب - دبلوم االقتصاد - دبلوم التربيةبلوم التربية

22

للمدرب شخصية للمدرب صورة شخصية صورة


33

اتفاقية اتفاقية تصديق تصديق


44

للمدرب ذاتية للمدرب سيرة ذاتية سيرة

مواليد تيشوري الرحمن مواليد عبد تيشوري الرحمن 19651965عبد المعلوماتية لنشر الوطني البرنامج المعلوماتية مدير لنشر الوطني البرنامج 999999--997997مدير: االلكتروني :البريد االلكتروني [email protected]@scs-net.orgالبريد العامة االدارة في عليا العامة شهادة االدارة في عليا 20072007شهادة المدربين اعداد المدربين دورة اعداد T.O.TT.O.Tدورة االلي الحاسب قيادة في دولية االلي رخصة الحاسب قيادة في دولية ICDLICDLرخصة - الدولية العالقات قسم السياسية بالعلوم - اجازة الدولية العالقات قسم السياسية بالعلوم معدل معدل 19871987اجازة

7070%% كلية من الدولية االقتصادية بالعالقات العليا الدراسات كلية دبلوم من الدولية االقتصادية بالعالقات العليا الدراسات دبلوم

معدل تشرين جامعة معدل االقتصاد تشرين جامعة 20022002% % 8484االقتصاد معدل تشرين جامعة التربية كلية من التربوي التأهيل معدل دبلوم تشرين جامعة التربية كلية من التربوي التأهيل دبلوم

7070 % %20032003 : انترنت انترنت : موقع www.rezgar.comwww.rezgar.comموقع – نيوز سيريا قع مو البشرية الموارد مجال في وباحث نيوز – كاتب سيريا قع مو البشرية الموارد مجال في وباحث كاتب

الوطن في شركاء كلنا الوطن وموقع في شركاء كلنا وموقع


55

التدريبية المادة تقديم التدريبية خطة المادة تقديم خطة

للجلسة الكامل للجلسة الزمن الكامل دقيقة دقيقة 9900الزمن والتعارف الذات والتعارف تقديم الذات تقديم ب انا ب ساقدم انا دقيقة دقيقة 5050ساقدم تمرين تمرين تطبيق دد1010تطبيق لكم لكم ساترك واالضافة 2255ساترك للسؤال واالضافة دقائق للسؤال دقائق

والمشاركةوالمشاركة االطالة عدم االطالة ارجو عدم ارجو للحديث لالخر فرصة ترك للحديث ارجو لالخر فرصة ترك ارجو لي األسئلة توجيه لي ارجو األسئلة توجيه ارجو الحوار اداب احترام الحوار ارجو اداب احترام ارجو


66

االدائية االدائية االهداف االهداف

الوقت تعريف على المتدرب الوقت قدرة تعريف على المتدرب قدرة الوقت ومشتتات مضيعات الوقت ذكر ومشتتات مضيعات ذكر ادارة في المتدرب قدرات ادارة تطوير في المتدرب قدرات تطوير

وقته وقته وتنظيم وتنظيم ادارة من المتدرب يتمكن ادارة ان من المتدرب يتمكن ان

محدد وقت ضمن محدد اولوياته وقت ضمن اولوياته اسبوعية او يومية اجندة يعتمد اسبوعية ان او يومية اجندة يعتمد ان

ومنزله عمله ومنزله في عمله في


77

المستهدفة المستهدفة الشريحة الشريحة

االولى الفئة من الجدد االولى العاملين الفئة من الجدد العاملين والمراكز الدوائر رؤساء والمراكز السادة الدوائر رؤساء السادة العامة العالقات موظفي العامة السادة العالقات موظفي السادة


88

نبدأ ان وقبل نبدأ البادئ ان وقبل البادئ


99

هي النجاح في محدد هدفتحقيق

في وقت محدد من خالل تفعيل اإلنسان

و لآلخرون ولذاتهلإلمكانيات


1010

تقديمتقديم

العصر في الناس من كثير العصر يشتكي في الناس من كثير يشتكيتوفر عدم مشكلة من توفر الحاضر عدم مشكلة من الحاضر

اليوجد, انه Bاحيانا تصدق حيث اليوجد, الوقت انه Bاحيانا تصدق حيث الوقتاقول لكنني الكافي الوقت لديه اقول شخص لكنني الكافي الوقت لديه شخص

من متوافر هو ما كل لديه شخص كل من ان متوافر هو ما كل لديه شخص كل انالوقتالوقت

التالي السؤال اطرح التالي وانني السؤال اطرح ::واننيانت انك ام المشكلة هو الوقت انت هل انك ام المشكلة هو الوقت هل

المشكلة؟المشكلة؟االجابة اطلب ايضا السؤال على االجابة ولالجابة اطلب ايضا السؤال على ولالجابة

التالي السؤال التالي على السؤال : :علىعن والليلة اليوم وقت زيادة يمكن عن هل والليلة اليوم وقت زيادة يمكن هل

ساعة؟ وعشرين ساعة؟ اربع وعشرين اربع


1111

؟؟؟ المشكلة ؟؟؟ انت المشكلة انت

وصلنا قد نكون وبذلك ال بالطبع وصلنا واالجابة قد نكون وبذلك ال بالطبع واالجابةاالول السؤال جواب االول الى السؤال جواب , ,الى

اخر بمعنى او انت هي المشكلة ان اخر اذن بمعنى او انت هي المشكلة ان اذنالهمية احيانا استشعارنا هي المشكلة الهمية ان احيانا استشعارنا هي المشكلة ان

ادارته على احيانا قدرتنا وعدم ادارته الوقت على احيانا قدرتنا وعدم الوقتجيد ككبشبش جيد ل ..ل

القيام الى الجميع ادعو ذلك من القيام وللتأكد الى الجميع ادعو ذلك من وللتأكديقضوه الذي التقريبي الوقت يقضوه بحساب الذي التقريبي الوقت بحساب

جزء توفير باالمكان كان واذا العمل جزء في توفير باالمكان كان واذا العمل فيالوقت نجمع ثم نشاط كل في الوقت الوقت من نجمع ثم نشاط كل في الوقت من

االنشطة جميع في توفيره يمكن االنشطة الذي جميع في توفيره يمكن الذي


1212

؟؟؟ الوقت توفير يمكن ؟؟؟ كيف الوقت توفير يمكن كيف

الوقت التقريبي الوقت الوقت النشاط التقريبي الوقت النشاط نوفرهنوفرهالذي الذي

الزوار الزوار استقبال د د 3030سا سا 22استقبال

الهاتف على الهاتف الرد على دد3030سا سا 22الردالزمالء مع الزمالء الحديث مع دد1515سا سا 11الحديث

االفطار االفطار وجبة دد1010د د 3030وجبةالجرائد الجرائد مطالعة دد1010سا سا 11مطالعة

عن الزائد عن النوم الزائد دد3030سا سا 11سا سا 77النومتوفيرها 125125 يمكن توفيرها د يمكن د


1313

؟؟ الوقت ومشتتات ؟؟ مضيعات الوقت ومشتتات مضيعات

الوقت !!؟؟ الوقت مضيعات مضيعات

فعال بشكل اهدافنا تحقيق من مايمنعنا كل فعال هي بشكل اهدافنا تحقيق من مايمنعنا كل هييلي كما الوقت مضيعات تصنيف يلي ويمكن كما الوقت مضيعات تصنيف ::ويمكن

11-- ( في كثيرة بامور القيام محاولة التخطيط ) في في كثيرة بامور القيام محاولة التخطيط فيواحد واحد وقت ))وقت

الشخصي ) --22 التنظيم عدم التنظيم الشخصي ) في التنظيم عدم التنظيم فيمدربين ) – --33 غير اتكاليون موظفون التوظيف مدربين ) – في غير اتكاليون موظفون التوظيف فيالتوجيه --44 التوجيه في الدافع – ) )في نقص الدافع – الالمباالة نقص الالمباالة

55-- ( على وزيارات زائدة اتصاالت االتصاالت ) في على وزيارات زائدة اتصاالت االتصاالت فيالهاتفالهاتف

مترددة ) --66 سريعة قرارات القرارات صنع مترددة ) في سريعة قرارات القرارات صنع فيزائرون ) – - - 77 كاملة غير معلومات الرقابة زائرون ) – في كاملة غير معلومات الرقابة في

مفاجئونمفاجئون


1414

الوقت الوقت اهمية اهمية

الوقت الوقت اهمية اهميةمعنى وهو الحياة مادة هو معنى الوقت وهو الحياة مادة هو الوقت

واستثماره استغالله ويجب واستثماره الوجود استغالله ويجب الوجودنعيد ان اليمكن الننا جيد بشكل نعيد وادارته ان اليمكن الننا جيد بشكل وادارته

. نحن الشديد ولالسف الوراء الى . الزمن نحن الشديد ولالسف الوراء الى الزمناكثر من خاصة والسوريين عامة اكثر العرب من خاصة والسوريين عامة العرب

للوقت وقتال هدرا العالم للوقت شعوب وقتال هدرا العالم ..شعوباوقاتنا اغلب في نكدح النزال اوقاتنا ونحن اغلب في نكدح النزال ونحنبالعرق المغمسة العيش لقمة بالعرق وراء المغمسة العيش لقمة وراءالخام عقولنا نشغل لم الننا الخام وبااللم عقولنا نشغل لم الننا وبااللم

فعل كما االختراع او فعل باالبداع كما االختراع او باالبداعالمتقدم العالم دول في المتقدم المتطورون العالم دول في ..المتطورون


1515

الوقت الوقت اهمية اهمية

بحلول يتعلق فيما مبدعون ال بحلول نحن يتعلق فيما مبدعون ال نحنلدفع انفسنا نجرجر ويوميا لدفع مشاكلنا انفسنا نجرجر ويوميا مشاكلنا

والهاتف والكهرباء الماء والهاتف فواتير والكهرباء الماء فواتيربراءة واخذ المسكن وقسط براءة والنظافة واخذ المسكن وقسط والنظافة

الشخصية االوراق وتجديد الشخصية الذمة االوراق وتجديد الذمةكثيرة وعمليات الصالحية كثيرة المنتهية وعمليات الصالحية المنتهية

عقيمة قراطية وبيرو عقيمة روتينية قراطية وبيرو روتينيةللوقت ومدمرة ومنهكة للوقت وسقيمة ومدمرة ومنهكة وسقيمة

واالعصاب واالعصاب والطاقة ..والطاقة


1616

الوقت ادارة الوقت مفهوم ادارة مفهوم

يعني بحت اقتصادي مفهوم يعني هو بحت اقتصادي مفهوم هوالمتاح الوقت من االستفادة المتاح عملية الوقت من االستفادة عملية

, لدينا المتوفرة الشخصية , والمواهب لدينا المتوفرة الشخصية والمواهبنسعى التي المهمة االهداف نسعى لتحقيق التي المهمة االهداف لتحقيق

على المحافظة مع حياتنا في على اليها المحافظة مع حياتنا في اليهاالعمل متطلبات بين التوازن العمل تحقيق متطلبات بين التوازن تحقيقالجسد حاجات وبين الخاصة الجسد والحياة حاجات وبين الخاصة والحياة

والروح والروح والعقل ..والعقل


1717

الوقت الوقت انواع انواع

الوقت الوقت انواع : --11انواع يصعب وقت اول : نوع يصعب وقت اول نوعالذي الوقت وهو وادارته الذي تنظيمه الوقت وهو وادارته تنظيمهمثل االساسية للحاجات مثل نخصصه االساسية للحاجات نخصصهوالعالقات والراحة واالكل والعالقات النوم والراحة واالكل النوم

االجتماعيةاالجتماعيةوادارته : - - 22 تنظيمه يمكن ثاني وادارته : نوع تنظيمه يمكن ثاني نوع

للعمل نخصصه الذي الوقت للعمل وهو نخصصه الذي الوقت وهوالذي هو النوع الخاصةوهذا الذي ولحياتنا هو النوع الخاصةوهذا ولحياتنا

ونديره ونستثمره نستغله ان ونديره يجب ونستثمره نستغله ان يجبجيد جيد بشكل ..بشكل


1818

الناجحة االدارة الناجحة خطوات االدارة خطواتللوقتللوقت

الن --11 واالولويات والخطط االهداف الن مراجعة واالولويات والخطط االهداف مراجعةساعات ثالث ساعات الوقت ثالث ::الوقت

ارجاعها == اليمكن وشرها بخيرها ماضية ارجاعها ساعة اليمكن وشرها بخيرها ماضية ..ساعةبها = = فاعل الله ما ندري ال مستقبلية اتية بها ساعة فاعل الله ما ندري ال مستقبلية اتية ..ساعةتنظيمها = = يجب المال رأس هي حاضرة تنظيمها ساعة يجب المال رأس هي حاضرة ساعة

جيد بشكل جيد وادارتها بشكل ..وادارتها22-- ) مفكرة ) عمل برنامج او زمنية بخطة ( االحتفاظ مفكرة ) عمل برنامج او زمنية بخطة االحتفاظ

ننجزها سوف التي والمهام االعمال فيها ننجزها نحدد سوف التي والمهام االعمال فيها . .نحددالعامة - - 33 العمالنا يومية انجاز قائمة العامة وضع العمالنا يومية انجاز قائمة وضع

واالسرة الوطن تجاه وواجباتنا واالسرة والخاصة الوطن تجاه وواجباتنا . .والخاصةالكسل --44 مثل المسؤولية من الهروب منافذ الكسل سد مثل المسؤولية من الهروب منافذ سد

النفس عن الزائد والترويح والتأجيل النفس والتردد عن الزائد والترويح والتأجيل ..والتردد


1919

لك جدا مهمة لك حقائق جدا مهمة حقائق

: لك مهمة حقائق لك :أخيرا مهمة حقائق أخيرا في يبقى ال يتقدم ال في من يبقى ال يتقدم ال من

يتقهقر . بل يتقهقر . موقعه بل موقعه لم ما تجدي ال األفكار قوة لم إن ما تجدي ال األفكار قوة إن

بالعمل . بالعمل . تقترن تقترن من التحرر سوى ليس من اإلبداع التحرر سوى ليس اإلبداع

النمطية . النمطية . أثر أثر . ليعمل خلق ليعمل . العقل خلق العقل


2020

ارادتك تقوي ارادتك كيف تقوي كيف

. ذهنك ذهنك . ثقف ثقف . التدرج . التدرج به والتقيد النظام نفسك إلى به حبب والتقيد النظام نفسك إلى حبب

كل) وضع ، مكان شيء لكل كل) ضع وضع ، مكان شيء لكل ضعمكانه ( . في مكانه ( . شيء في شيء

. تنقطع وال ، تنقطع . استمر وال ، استمر .. اعتده شيئا نفسك اعتده .. احرم شيئا نفسك احرم . بالحسنة السيئة العادات بالحسنة . استبدل السيئة العادات استبدل . وأبدع ، وأبدع . ابتكر ، ابتكر ( عليها تعرف الناجحة عليها ) الشخصيات تعرف الناجحة الشخصيات

عنها ( . عنها ( . أقرا أقرا . بيئتك بيئتك . غير غير


2121

كبيرة ثروة كبيرة الوقت ثروة الوقت

: الوقت :ثروة الوقت ثروة كبيرة ثروة لنا بالنسبة الوقت كبيرة يمثل ثروة لنا بالنسبة الوقت يمثل

.. بالتساوي الناس بين عت nوز ثروة .. وهي بالتساوي الناس بين عت nوز ثروة وهيالغني والصغير، الكبير الناس، الغني كل والصغير، الكبير الناس، كل

. هل وأسألك والمريض الصحيح . والفقير، هل وأسألك والمريض الصحيح والفقير،اليوم في نصيبه كان أحدBا اليوم تعرف في نصيبه كان أحدBا 2323تعرف

! آخر نصيب كان أو ؟ ! ساعة آخر نصيب كان أو ؟ !.. 2525ساعة ؟ !.. ساعة ؟ ساعةوقته، استثمر من والسابق qمتساو وقته، الكل استثمر من والسابق qمتساو الكل

.. عن rفnقsوsت لذا حياته شئون .. ونظم عن rفnقsوsت لذا حياته شئون ونظمواستثماره؛ بإدارته وابدأ الوقت واستثماره؛ تضييع بإدارته وابدأ الوقت تضييع

استثمار أفضل شك بال ذلك استثمار وسيكون أفضل شك بال ذلك وسيكون .. ستكون وصدقني لنفسك به sتrقم .. ستكون وصدقني لنفسك به sتrقم

.. مذهلة ..النتائج مذهلة النتائج


2222

= الوقت = قيمة الوقت دوالر دوالر 5000050000قيمة

: الوقت :قيمة الوقت قيمة في تعمل العملية حياتك في كنت في إذا تعمل العملية حياتك في كنت إذا

قدره شهريvا راتبBا تعطيك قدره مؤسسة شهريvا راتبBا تعطيك 500500مؤسسةيوازي عمل أجر عن يوازي دوالر عمل أجر عن ساعات ساعات 88دوالر

وقتك من ساعتين تضيع وكنت وقتك يوميvا، من ساعتين تضيع وكنت يوميvا، .. تخسر أنك يعني ذلك فإن فائدة بال .. يوميvا تخسر أنك يعني ذلك فإن فائدة بال يوميvا

أي 125125 شهريvا ا Bأي دوالر شهريvا ا Bا، 15001500دوالرvسنوي سنويvا، دوالر دوالرتخسر عمرك من سنوات عشر كل أنه تخسر أي عمرك من سنوات عشر كل أنه أي

1515 .. يانصيب ورقة ليست هذه دوالر .. ألف يانصيب ورقة ليست هذه دوالر ألفحياتك هي بل مغامرة، في حياتك تخسرها هي بل مغامرة، في تخسرها

.. تكسب أو مقابل بال تخسرهما .. ووقتك تكسب أو مقابل بال تخسرهما ووقتك. الكثير .بهما الكثير بهما


2323

بيتك ونظcم dا أسبوعي ساعة بيتك وفcر ونظcم dا أسبوعي ساعة وفcر

ال والمهارة، والمال الطاقة عكس ال على والمهارة، والمال الطاقة عكس علىثانية؛ مرة إيجاده يمكن وال الوقت ثانية؛ يعود مرة إيجاده يمكن وال الوقت يعود

غير إلى يذهب الوقت يذهب غير فعندما إلى يذهب الوقت يذهب فعندماالسلع أكثر فإنه السبب ولهذا السلع رجعة؛ أكثر فإنه السبب ولهذا رجعة؛

وربما شيوعBا األعمال في وربما المستخدمة شيوعBا األعمال في المستخدمةما – – ولسبب هذا ومع قيمة، ما – – أكثرها ولسبب هذا ومع قيمة، أكثرها

له قيمة ال وكأنه الوقت يعامل ما ا Bله كثير قيمة ال وكأنه الوقت يعامل ما ا Bكثيراالستماع.. إلى أدعوك فإنني ولهذا االستماع.. أبدBا إلى أدعوك فإنني ولهذا أبدBا

" التي " األسبوعية الساعة نصيحة " إلى التي " األسبوعية الساعة نصيحة إلىمعي sوتعال بيتك، وتنظم وقتك بها معي توفر sوتعال بيتك، وتنظم وقتك بها توفر

لبيتك تقدم أن تستطيع ماذا لبيتك نستعرض تقدم أن تستطيع ماذا نستعرض. ساعة .في ساعة في


2424

من واالستفادة البيت من تنظيم واالستفادة البيت تنظيمالوقتالوقت

األشياء بعض وجود الحظت هل البيت داخل معي األشياء تجول بعض وجود الحظت هل البيت داخل معي تجولقد تكون ما وغالبBا الحاجة عن الزائدة أو الفائدة قد العديمة تكون ما وغالبBا الحاجة عن الزائدة أو الفائدة العديمة

.. كما بها لالنتفاع جديد أسلوب في فكyر للتلف؟ تتعرض .. بدأت كما بها لالنتفاع جديد أسلوب في فكyر للتلف؟ تتعرض بدأتيلي:يلي:

.. .. ال sمzل معي فكyر فارغة وعلب مستعملة بالستيكية .. أواني .. ال sمzل معي فكyر فارغة وعلب مستعملة بالستيكية أوانيلألشياء مستودعBا أو للزهور ا Bأحواض وتجعلها بتجميلها لألشياء تsقم مستودعBا أو للزهور ا Bأحواض وتجعلها بتجميلها تsقم

. وغيرها المسامير مثل . الصغيرة وغيرها المسامير مثل الصغيرة .. ما فارغ أبيض ورق وبها قديمة وكراسات مفكرات .. لديك ما فارغ أبيض ورق وبها قديمة وكراسات مفكرات لديك

.. مكتب كورق وتستخدمه متساوية قطعBا تقطyعsه أن في .. رأيك مكتب كورق وتستخدمه متساوية قطعBا تقطyعsه أن في رأيك . تجد وال مالحظة عليها تكتب ورقة عن تبحث مرة من . فكم تجد وال مالحظة عليها تكتب ورقة عن تبحث مرة من فكم

.. .. .. عليك ضاق قد بعضها ستجد زzها rر sبف rقم القديمة .. مالبسك .. .. عليك ضاق قد بعضها ستجد زzها rر sبف rقم القديمة مالبسك .. عsدون rسsي سوف الكثيرين إن بها وتصدnق بzكsيyها وقم .. اغسلها عsدون rسsي سوف الكثيرين إن بها وتصدnق بzكsيyها وقم اغسلها

. أبدBا األجر من نفسك تحرم ال إليها، بحاجة ألنهم . بها؛ أبدBا األجر من نفسك تحرم ال إليها، بحاجة ألنهم بها؛ .. بطريقة ها yص sبق قم لالستعمال تصلح ال التي .. المالبس بطريقة ها yص sبق قم لالستعمال تصلح ال التي المالبس

كقواعد فيها القماش من الجيد النوع واستعمل كقواعد منتظمة فيها القماش من الجيد النوع واستعمل منتظمة . للمطبخ قماش كقطع العادي والنوع واألكواب، . لألطباق للمطبخ قماش كقطع العادي والنوع واألكواب، لألطباق

.. إلى.. انظر ووسائله التلميع بأسفنجة ا Bدائم احتفظ .. األحذية إلى.. انظر ووسائله التلميع بأسفنجة ا Bدائم احتفظ األحذية .. تستعمله لم إن إصالح يحتاج كان إذا أصلحه منها .. القديم تستعمله لم إن إصالح يحتاج كان إذا أصلحه منها القديم

.. باب من بالقرب لألحذية ف� sر بعمل قم يستحقه لمن .. أعطه باب من بالقرب لألحذية ف� sر بعمل قم يستحقه لمن أعطهاألرض عن يرتفع األرض البيت عن يرتفع الحذاء 2020البيت تناول عليك ليسهل الحذاء سم؛ تناول عليك ليسهل سم؛

األرض عن تrرzبsتsهs أ األرض ويبrعzد عن تrرzبsتsهs أ ويبrعzد


2525

البيت تنظيم البيت تابع تنظيم تابع

..الجوارب.. الجوارب. والشتوية الصيفية .المالبس والشتوية الصيفية المالبس .بطريقة الموسم يناسب ال ما بتخزين بطريقة. قم الموسم يناسب ال ما بتخزين قم

سهلة وتكون ضsة sرsاأل من تحفظها سهلة جيدة وتكون ضsة sرsاأل من تحفظها جيدة

قمت التي بالمالبس قائمة nد zعsوأ قمت التنظيم، التي بالمالبس قائمة nد zعsوأ التنظيم،الجديد الموسم في تستطيع حتى الجديد بتخزينها الموسم في تستطيع حتى بتخزينها

شراء إلى يحتاج الذي ما تحدد شراء أن إلى يحتاج الذي ما تحدد أن. والكهرباء للسباكة الدوري .الفحص والكهرباء للسباكة الدوري الفحص .للسباكة دوري فحص لك يكون أن للسباكة. يجب دوري فحص لك يكون أن يجب

إحضار في تهمل ال بيتك، في إحضار والكهرباء في تهمل ال بيتك، في والكهرباءا Bدوالر يكلفك الذي العمل فإن ا المختص، Bدوالر يكلفك الذي العمل فإن المختص،

. أهrمzل إذا مائة يكلفك أن الممكن من .اليوم أهrمzل إذا مائة يكلفك أن الممكن من اليوم


2626

- - الملفات البيت -تنظيم - الملفات البيت تنظيم

ال إليه، الوصل سهل واحد مكان في بيتك في بملفات ال احتفظ إليه، الوصل سهل واحد مكان في بيتك في بملفات احتفظبجهاز موصولة ضوئية ماسحة تملك كنت وإذا أوراقك، في بجهاز تهمل موصولة ضوئية ماسحة تملك كنت وإذا أوراقك، في تهمل

الحاسوب على الملفات كل من نسخة بعمل فقم الحاسوب حاسوب على الملفات كل من نسخة بعمل فقم حاسوبإليه تحتاج مما نسخة على الحصول من تمكنك منتظمة إليه بطريقة تحتاج مما نسخة على الحصول من تمكنك منتظمة بطريقة

على أمثلة وإليك األصل، nسsمsت أن دون وقت أي في على منها أمثلة وإليك األصل، nسsمsت أن دون وقت أي في منها : بها تحتفظ أن الممكن من التي : الملفات بها تحتفظ أن الممكن من التي الملفات

: شهادات وصور وصوره شهاداته به باألسرة فرد لكل : ملف شهادات وصور وصوره شهاداته به باألسرة فرد لكل ملفونسخة التأمين ورقم السفر وجواز الشخصية والبطاقة ونسخة الميالد التأمين ورقم السفر وجواز الشخصية والبطاقة الميالدتخص التي األوراق وكل الصحية والشهادات الذاتية السيرة تخص من التي األوراق وكل الصحية والشهادات الذاتية السيرة من

. فرد . كل فرد كل : من صورة الشراء، عقد المثال سبيل على به للسيارة : ملف من صورة الشراء، عقد المثال سبيل على به للسيارة ملف

تجديد وموعد الدوري، الفحص ومواعيد الصيانة تاريخ تجديد الرخصة، وموعد الدوري، الفحص ومواعيد الصيانة تاريخ الرخصة، . إلخ.. . الرخصة إلخ.. الرخصة

.. والمياه الكهرباء وفواتير الضريبي الموقف به مالي .. ملف والمياه الكهرباء وفواتير الضريبي الموقف به مالي ملف . االئتمان وبطاقة والجوال . والهاتف االئتمان وبطاقة والجوال والهاتف

الصيانة وعقد الفاتورة به بالبيت الكهربائية لألجهزة الصيانة ملف وعقد الفاتورة به بالبيت الكهربائية لألجهزة ملفلعمل. أكسس مايكروسوفت برنامج استخدام يمكنك لعمل. والضمان أكسس مايكروسوفت برنامج استخدام يمكنك والضمان

. جدvا بسهولة بيتك في المستخدمة األجهزة كل عن بيانات . قاعدة جدvا بسهولة بيتك في المستخدمة األجهزة كل عن بيانات قاعدة1010 .. في. تستخدمها التي الهاتف أرقام اجمع المنزل .. هاتف في. تستخدمها التي الهاتف أرقام اجمع المنزل هاتف

مكانها من تنقلها وال دائمBا الهاتف بجوار وضعها واحدة مكانها مفكرة من تنقلها وال دائمBا الهاتف بجوار وضعها واحدة مفكرة .. ذاكرة على يشتمل هاتفك كان وإذا سبب ألي الهاتف .. بجوار ذاكرة على يشتمل هاتفك كان وإذا سبب ألي الهاتف بجوارالبحث وقت عليك يوفر ذلك فإن تستخدمها ال فلماذا البحث تليفون وقت عليك يوفر ذلك فإن تستخدمها ال فلماذا تليفون

والطلب. والطلب.


2727

الرئيسية النقاط الرئيسية تلخيص النقاط تلخيص

الوقت الوقت تعريف تعريف الوقت الوقت قيمة قيمة الوقت الوقت اهمية اهمية البيت البيت تنظيم تنظيم المكتب المكتب تنظيم تنظيم ادارةالذات ادارةالذات العملي التمرين العملي تنفيذ التمرين تنفيذ الوقت الوقت مضيعات مضيعات


2828

فا؟؟؟؟ ام ناجح انت فا؟؟؟؟ هل ام ناجح انت هل

في يفكر والفاشل الحل في يفكر في الناجح يفكر والفاشل الحل في يفكر الناجحالمشكلة ..المشكلة ..

.. أعذاره تنضب ال والفاشل أفكاره تنضب ال .. الناجح أعذاره تنضب ال والفاشل أفكاره تنضب ال الناجحالمساعدة يتوقع والفاشل اآلخرين يساعد المساعدة الناجح يتوقع والفاشل اآلخرين يساعد الناجح

اآلخرين .. اآلخرين ..من منمشكلة يرى والفاشل مشكلة لكل حال يرى مشكلة الناجح يرى والفاشل مشكلة لكل حال يرى الناجح

حل .. كل حل ..في كل فيوالفاشل / ممكن لكنه صعب الحل يقول والفاشل / الناجح ممكن لكنه صعب الحل يقول الناجح

صعب / .. لكنه ممكن الحل صعب / ..يقول لكنه ممكن الحل يقوليعاملوك / أن تحب كما الناس عامل يقول يعاملوك / الناجح أن تحب كما الناس عامل يقول الناجحيخدعوك / .. أن قبل الناس اخدع يقول يخدعوك / ..والفاشل أن قبل الناس اخدع يقول والفاشل

يرى ال والفاشل يلبيه التزاما اإلنجاز يعتبر يرى الناجح ال والفاشل يلبيه التزاما اإلنجاز يعتبر الناجحيعطيه .. وعد من اكثر اإلنجاز يعطيه ..في وعد من اكثر اإلنجاز في

أوهام لديه والفاشل يحققها أحالم لديه أوهام الناجح لديه والفاشل يحققها أحالم لديه الناجحيبددها .. أحالم يبددها ..وأضغاث أحالم وأضغاث

في يرى والفاشل أمل العمل في يرى في الناجح يرى والفاشل أمل العمل في يرى الناجحألم .. ألم .. العمل العمل

من والفاشل المواضيع على برد يشارك من من الناجح والفاشل المواضيع على برد يشارك من الناجحمواضيعه على الرد مواضيعه ينتظر على الرد ينتظر


2929

لكم لكم شكرا شكرا

لصبركم لصبركم شكرا شكرا

ادارة الوقت وتنظيم الذات عبد الرحمن تيشوري

Education