Интеллект клуб здоровье
DESCRIPTION
Сегодня медицинские исследования все больше и большенацелены на изучение взаимосвязи между физическими и умственными факторами заболеваний. Разделять тело иразум на здоровье и болезнь — все равно, что пытаться выделить соль изморской воды с помощью ножа. Разум и тело постоянно подталкивают друг другак здоровью или болезни. Организм не заболевает — человек делает это.TRANSCRIPT
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
РАЗУМ И ТЕЛО
постоянно подталкивают друг друга
к ЗДОРОВЬЮ ИЛИ К БОЛЕЗНИ.
Организм не заболевает — человек делает это.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Роман Литвинов – врач-терапевт, специалист по психосоматике, ведущий интеллект-клуба «Здоровье в КуБе»:
"Здоровье - это баланс души и тела, желания и возможности.
Мне нравится мысль о том, что «Здоровье — это не предмет собственности, это процесс. Это то, что мы делаем, результат наших мыслей и чувств. Это — образ существования».
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Сегодня медицинские исследования чаще изучают взаимосвязи между физическими и умственными факторами заболеваний. Вывод к которым пришли большинство исследователей:
«РАЗДЕЛЯТЬ ТЕЛО И РАЗУМ НА ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНЬ — ВСЕ РАВНО, ЧТО ПЫТАТЬСЯ ВЫДЕЛИТЬ СОЛЬ ИЗ МОРСКОЙ ВОДЫ С ПОМОЩЬЮ НОЖА».
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Тело и разум едины! Этот вывод лишь
помогает дополнить существующие медицинские
методы.Не заменяет их и
не изобретает новые. Единство тела и разума
помогает усилить естественные силы
самоисцеления, которые у нас уже есть.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
«Все, что происходит в нашем сознании, – это отражение того, что происходит в нашем теле, – утверждал американский
психотерапевт, создатель биоэнергетики Александр Лоуэн
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
«НЕВОЗМОЖНО ЛЕЧИТЬ БОЛЕЗНИ ТЕЛА, НЕ ОБРАЩАЯ ВНИМАНИЯ НА ДУШЕВНОЕ СОСТОЯНИЕ ПАЦИЕНТА,
И НЕВОЗМОЖНО ЛЕЧИТЬ ДУШЕВНЫЕ НЕДУГИ, НЕ РАССМАТРИВАЯ ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ».
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
ЕЩЁ В ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ БЫЛО РАЗДЕЛЕНИЕ ПОДХОДОВ: ЛЕЧИТЬ БОЛЬНОГО ИЛИ ЛЕЧИТЬ БОЛЕЗНЬ.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Уделять внимание больному органу или состоянию пациента в целом?
С этого вопроса началось развитие психосоматики.К началу XIX веку психосоматика оформилась в серьёзную науку.
Она собирала данные о том, как некоторые психологические факторы могут стать причиной болезней.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Роман Литвинов о психосоматике :
"Это направление собирает факты, наблюдает, как наш организм подает сознанию особые знаки, сигналы.
Психосоматика учит, как эти сигналы распознать и использовать для восстановления хорошего самочувствия»
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Наши эмоции, вызванные различными событиями в жизни, по-разному отзываются ощущениями в теле. Радость «откликается» комфортом, приятным теплом. Гнев, обиды вызывают боль.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Боль острее - поэтому человек быстрее ее замечает. Но понять ее причину, связать ее с какими-то отношениями, эмоциями почему-то не желает. Чтобы утихомирить боль мчится принимать болеутоляющее.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Таблетки на время снимают боль. А тело, чтобы привлечь внимание к проблеме, развивает болезнь.
В более тяжелой форме болезнь приносит большую боль.
Так, путем страдания тело заставляет человека менять прежний образ жизни, образ мыслей.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Роман Литвинов: «Психосоматика отслеживает сигналы тела, анализирует, ищет их причину в нашем восприятии мира, воспитании, влиянии семьи, общества. Можно сказать, что психосоматика выполняет функцию словаря и учителя «телесного» языка. По сути, мы этот язык только начали осваивать».
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Мы огорчаемся или испытываем стресс.
Сигнал тела - напряжение, зажим.
А через какое-то время мы чувствуем усталость, упадок сил, становимся уязвимее.
Пессимизм ослабляет иммунитет.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
И, напротив, оптимистичное отношение к жизни продлевает ее и улучшает наше здоровье.
Результаты обследований, проводимых на протяжении 20–30 лет, показывают, что позитивные мысли и эмоции помогают избегать пагубных последствий стресса.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Лечить болезни с помощью позитивных мыслей – способ, который пропагандирует бывшая модель, писательница Луиза Хей.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
В 1978 году Хей обнаружила, что больна раком, и нашла причину в отвращении к своему детству, в обиде на жестокое с ней обращение и изнасилование.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Хей отказалась от медицины и начала новый образ жизни, занимаясь прощением, лечением, правильным питанием, расслаблением и очищением. Так она излечила себя от рака.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Хей написала маленькую брошюру «Исцели свое тело», в которой описала свой опыт выздоровления. А затем издала книгу «Исцели свою жизнь».
Книга включает список различных заболеваний и их возможные эмоциональные, «мысленные» причины. Эта книга все еще находится в списке самых продаваемых книг по версии New York Times.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Факты исцеления с помощью позитивных мыслей поддерживают идею, что в нашем физическом теле есть разум.Это разум маленького ребенка
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
В нашем теле есть целая система знаний и мудрости, о которой мы не подозреваем.Множество исследований иллюстрируют, что сердце- не просто мышца, качающая кровь. У сердца есть свой собственный разум.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Например, пациенты, которым пересаживали сердце, после восстановления совершали необычные поступки.
Они требовали пищу, которую не ели прежде, слушали музыку, которую не любили, их стали привлекать места, о которых раньше ничего не слышали.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Тело, согласно новейшим разработкам ученых, является самостоятельным носителем знаний, а не только обрабатывающим механизмом.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Тело показывает, что у человека есть эмоциональные комплексы.
Раскрепощая тело, двигаясь определенным образом мы можем научиться получить больше знаний о себе не из внешнего источника, а от своего собственного родного тела..
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Людям, страдающим ожирением, тело подсказывает, что они не умеют полноценно расслабляться и успокаиваться. Их мысли заняты проблемами на работе, перевариванием неприятных разговоров, обидами на близких и коллег, страхами.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
У людей страдающих от лишнего веса, прием пищи - чуть ли не единственный способ заглушить тревожные, неприятные мысли.
Особенно это видно на вечернем приеме пищи. Еда снимает напряжение, накопленное за день.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Специалисты по похудению подчеркивают: диеты нужно совмещать с работой над психикой. При похудении важно исключить лишние источники напряжения, научиться расслабляться, впустить в жизнь больше позитивных эмоций. Прием пищи потеряет свое успокаивающее значение, и в результате человек автоматически начнет кушать меньше.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Психосоматика выдвигает мысль о том, что, применяя определенные методы работы с телом (телесно-ориентированная терапия), можно получить позитивные изменения в душевном состоянии.
А получив хороший настрой, можно быстрее выздороветь, поддерживать хорошее самочувствие в будущем.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Методы телесно-ориентированной терапии позволяют «читать» историю жизни человека, лишь глядя на его осанку, наблюдая за его движениями, степенью их зажатости или раскрепощения.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Работа с телом может проходить в разных направлениях. Например, работа с движением, дыханием, мышечным тонусом, с ресурсами развития и ощущением безопасности.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Работа с телом может открыть доступ к тому, что невозможно выразить словами. Важно научиться слышать свое тело, оставаться с ним в контакте.Контакт с телом поможет понять причины недомоганий.Укажет, какие эмоции приводит к болям, дискомфорту в тех или иных органах.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Роман Литвинов: «Ваше комфортное самочувствие напрямую зависит от гигиены мыслей и эмоций.Врач и лекарства не помогают, если человек обижен на себя и других, подавлен, недоволен жизнью»
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Один раз в месяц с 20.00.до 22.00. в литературном кафе КУБ проходит интеллект-клуб. Это занимательное и познавательное обсуждение актуальных, скандальных, непонятных тем, фактов, событий под отличную музыку, интересное видео в атмосфере лаунж-кафе.
Это возможность задать волнующие вопросы и высказать свою точку зрения.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
Интеллект-клуб – это точка сборки любопытных, активных и стремящихся к развитию.
ИНТЕЛЛЕКТ-КЛУБ«ЗДОРОВЬЕ В КУБе»
25 июля тема интеллект-клуба «ВНУТРЕННЯЯ ИГРА».
Это особое состояние, которое дает нам максимум возможностей и продвигает вперед.
Это способность предвидеть будущее, сыграть роль, которая даст лучший результат в конкретной ситуации.
Ведущая: Елена Комякова
Позвони по телефону: 067 9584273, ЗАПИШИСЬ! ПРИХОДИ И УЧАСТВУЙ в дискуссии! Ул.Петровского, 37 .Начало в 20.00.