"Цель - Здоровье" Дресвянкин А.С. Изобретатель...

194
1

Upload: -

Post on 27-Jul-2015

1.303 views

Category:

Documents


13 download

DESCRIPTION

Вашему вниманию предлагается книга: «Цель - здоровье!».В ней автор показал пути достижения этой цели посредством нового поколения: лыж, коньколыж, лыжероллеров, лыжных и коньколыжных ходов, конструкций изделий и методики применения, как ходов, так и особенностей конструкций изделий.Разработки, предложенные в книге, отмечены более десяти документами на изобретения, являющиеся детищем автора. Они были опубликованы: в газетах, журналах, показаны по телевидению. Доведены до сведения администрации: города, губернатора (мастер спорта по лыжам), министра спорта, федерации лыжного спорта, президента страны, предпринимателей.И знаете, о чем мечтал автор книги все эти годы? ..... С автором вы можете познакомиться, более подробно, на его блоге: http://ski-styles.blogspot.com/p/blog-page.html

TRANSCRIPT

1

..

! , . .. .. 27.04.2007 . 84*108 1/32 . . 19 100 777

, , . : , , , . , , , , , , . . . ; . ; : , . . . , , , , , . 10 . , , , , . , . .

.. : , , , , .

2006

2

3

: !. : , , , , , , . , , , . , . : , , , , , . , , , , , . , , - , . , . . , , - . , . : , , . : , ( ), , , , . , ? , , , , , , . , : , ! ? !. , . , , , : , , -, - .4

: ! ! !. : , . , , , (. ). , . , , , , : , , , , , . , , , . , ? , , , , , , . . , , ? , , , , . ! . , , . . . , . . ! ! !

5

! , , , , , : , , . . , , , . , , , , -, . , , , . , : , , , . -! ; , , . , , , , . : , , , , , . , , , , . , , , () , . , , . , . 6

, , .. . , . , . , , , , , . : - , , . , , , , , . , , , , , , , : , , , , . , , , . , , , , . ! ; ; ; , , , . , . .S: , X. , , , , . ...

7

, 1. , , ! ! 2. ? , , . 3. , , , , , , , , . 4. . 5. , , , , . 6. . 7. , . 8. , , . 9. , , . 10. ( , , . .) 11. : , , , . , , , , .

8

, , , , , , , !

. (20022006 .) , , . , . , -, , . . , NIS, SALAMON .. , , . ? ! ! ! , ? . ? , , . , , FIS , , . - , , .9

, , , , - . , , . , , , , ... , . , , . , , , , . , , , , . ? ? . , , 30 , , . , , . , , , , . - , , . , , , . , , -, , .., , . , . , , , , , . .10

. : , , , , , , , . , , , . , , , , , , . , , , , , , . , , . , , , , . , , , , . , , , , , . , , . , , . , , . . , . , () ( ) , , - , 11

. , . , , , , , . , , . - , , , . , , . , - , , . ! , , , . - , . , , , : , , . , , , , . , , , , . , , -, , , . , . , , , . . , , . , . , . , , , , . . . 12

, . , . . , . , , , , . , , . , , , : . , - , . , , . . : , , . , . - , . , . , , , 2040 2050 80 . , , , , . - , , . , . , , : , , , , , , , . , , , - . , , , , . , , , . 13

: , , . , , , .

14

15

16

17

, , , , , , . , ( ) , ( ) . , , , . , , , , , , , . , , . . , , , , . . 1985 . , , , .. . 1954 . . , . , , . , , , . (.1338866.1. SU . ). , , .. , . ,18

, , , .. , . , : , , . ( , 5). . , . , , , . , , , , . . . . . , , , , . , , . - , , , , , , . , , . , . , . , , , , () .. () , , . , 19

, : , , , , ( ). , , , , . . , , , , . . , , , , , , . . , , . : ? , , , , , , , , . () . 130 160 / 30 95 130 / 50 60 120 150 / 31 40 90 125 / 61 65 110 140 / 41 50 88 120 / 66 70 100 135 / 50 -55 86 115 / 71 75 - = (): 2() : 71, 1,73 = 71:1,732= 23,3 ( 20 25 .) . : , = : 11, 6,5 , , ; 7,5 , - . 6,57,5 . , = 80, = 120, = 80: 120 11 7,3 .20

. - . . ! : = 100; = 220 . : 100 130 / 130 150 / 150 170 / 180 200 / . () () 10 , . 57 . . , . . , , . , . . , , . . . , . ; , , , . . . . . . , . 21

, . , , 8 , - , , , , . 1,4 . . 50% . 22% . 1,6 , , . 10 8 . . ! ! , , , . , , , , .? , , . , , . , ; , , ; , , . . , , , . , , . , . : ... , ; , , , . , : , , . , , . , , , . : , , . , , , . ! , : ? . : ! - . 22

, , : . , . , . , ., . , . , . . , , , , . , . , 15 , , . , , , , , . , , , - . , . , , . , . . . . , , ( ), , , . , . - , , : , , , . . . , , , , ? . : C , . , , - . : , . !. , , , . , , , , , , . 23

. ? ! , , , , , . . , , , , , . , , . , , . , , , , , . - .

24

25

, , , , , , , , , . , . , : , , . , (), . , , . , . , , , , . , , . . , : , , . , .

26

27

. , ( ), , ( ). , . (1,2). , (1.2.3). , . , , 1 (1). 2. , (3). , , , 1, 2 , . , , . 1 , . , . , , , , , , , , , , . , , , .28

(NL>PL, 1.2) , L - , N - , , , , . , , , , . , , 0 . , , ( 1), . , , , , ( ), . , , , , , . , , . , , NIS , (. : ). , ; , , , , . , , , , . , . , 29

, , . . : , , . :

. : , . , , , , . , , ; ; . , . . , , . . () 1.30

, , , , . , , , , , ( ). , , , , , , , , , , , .. .

31

32

33

34

Anatoly Dresvyankin

THE CLASSICAL KNOW - STYLE IN SKIING

RUSSIA

35

The classical Know style in SkiingTwo styles are known in the world skiing and roller skiing practice: the Classical style and the free style. Another style is being offered a unique patented style. It permits to make the classical style most effective one and is the novelty of the century. The inventor has given it the name the classical know style( hereinafter referred to as the know style) ( Fig 1). It is worth noting that the pattern of the know style is very similar to That of the classical style. All the phases and movements are the same Both in the know style and the classical style of skiing (Fig 1,2). It is only the way of delivering the ski or roller ski (hereinafter indiscriminately referred to as sky) after the propulsive kick that is different (Fig 1,2,3). Let us consider the part of the know style skiing which makes it different from the classical style (Fig 1,2,3 where the differences can be seen). In the know style, the foot, after the propulsive kick, coasts up together with the connecting rod 1 (Fig 1). Part of the momentum results from the action of the foot, while in the final phase in comes from the phalanges (Fig 3). After one legget gliding or rolling, the kicking foot is sent forward together with the ski by means of the connecting rod 1, while the stored up energy of the damper 2 aids the sending, eliminating loos of its speed. After the kick and the delivery forward the ski does not take off the track. The connecting rod 1 is adjustable for length in accordance with the users preference and anthropological capabilities. The further cycle of skiining is the same as in the classical style. Summing up In the know style the ski rolls on the track without taking off, therefore the delivery effort with the coefficient of sliding friction taken inti account, is by far lower than in the classical style. Consequently, a major portion of the weight of the ski will not be trasferred to the effektiveness off the know style. The kicking force is provided by the foot and the phalanges, which serves to increase the working phase of the kick and the quality of taking off. The result is better effecveness through higher travel speed, particularly short distance skiing. As the swing momentum of the know style is different from that of the36

classical style (NL>PL, Fig 1,2, where L is the arm of the force, N is the weight of the ski and P is the weight of the connecting rod), the impast load when the foot with the ski is placed onto the tract will be different, too, contributing to the effectiveness of the know style. In the style suggested, the temperatures of the snow and of the running Surface of the ski remain unaffected due to the constant contact between them, which provides better gliding conditions than with the ski getting off. This style is especially effective when the snow adheres to the ski, as in wet weather. The new technique permits use of a shorter ski with a given weight and height of the user (Fig 1). The shorter the lower is its weight and the easier it is to manipulate (Fig 1). Thus the efficiency of the know style will be higher than that of the classical style, and it is radically new development. The style was implemented and repeatedly tested on roller skis, for Example in the Moscow Yekaterinburg ski run (2136 km ). Recommendations: All roller skis produced can be used for know style skiing without reworking. Skis produced by world ski industry fequire field changes to be made only at the attachment point of the connecting rod. Partikulars of the Inventor: Dresvyankin Anatoliy Stepanovich: aged 69, retired coach instructor, the author of over 50 likeness and inventors certificates, at: Pribaltiyskaya, 33 64, Yekaterinburg, Russia620007 Home telephone/ fax :( 8.343) 226 57 35 Number of travel method patent: 201. 9232 A. 63C1RU. Author: Dresvyankin A.S.

37

38

39

40

41

, . , . . , 30 . . . , , , . , . , , . , , , . , . - . . , . , - , , , . , . -. () , , . , - . : ) , ) , ) , , , , . - . , , - , . , .

42

43

- . . , . , , . , , . , , , . . ( ) , , 44

, . . , 1 2. 3, , 4 5. , 6, . 4 6, R 2. , . . 1. , . , 2 5, . , 2, . -, , , , ( ). 5 2 . : - : Tisa, KARJALA, Fischer, Atomik, Rossignol, Madshus , 3, . -, , : , , , .., 2. 3 7 1, 45

. , , , . 3 7 2 , . NIS, . , . , NIS, , , , , . NIS , 3, 2, 7 R, NIS. *, , , R , , R . ( ), 3 , * . NIS, , , (1, 3). 2 , . , 2 , . (supershorties) (shorties) , - , : * ;46

* , .., ; * , ; * , ; * ; * ; * ; * ; * , ; * ; * , ; * , ; * , , ; * , , ; * , , , , . - : ; , ; ; . -, , , , : , , . , , : - , . - NIS. - () , , , , 47

() . P.S. ( ), , .

48

49

- , , , , . , -, , . , , , .. , . - , , . - , , . , : , , , . . () , . () (), . F=PK-Fg F - , - , - , Fg - . - const, , . , . , . , . ! , . 50

, , . , . . . , , , . , , , , . ; , , . , , , . , , -; . . , , , . ! ! , , . . , , . . . , 2005 , 50 , . , - . const, , 51

. , . - , : , . : = F ; - , - () , F- . , 500 ., 0,015, 8 . . , : F = f+k.s, : f , ; k ; s , . , ( ) - = .t( f+k.s) - Fg ( 1); Fg , , t . , : =.t1+ .t(f+kk1s) (2), : , .t1 , .t(f+kk1s) . t1- k1 - . , , - . , , , (. .) , .. . , (, , .). () (, ) 52

, (. ). , , . , () - . 1. - . , . , , . 2. . , , , 100 , . , 10.. .20. . . : =, = , : , - - , - ( ). . = . . . . t1+ t(f+kk1s): t( f+k s) Fg, (. ). , , .

53

, - , , : - , S , . : , = f2(s), , = f1(s) - . , , . , , , Si, - , , , - .

54

55

56

57

, , . . , ( ), . , . , , . . . , , ROSSIGNOL, , (7). ROSSIGNOL , , . . . (7). (7). , , , (4.5.6). , , , , . , Xi , , ().58

( ), , , , H (y = sin x), (..) H (y=0) , . , .. , . . Xi ( 4). , , ( ) () X. , , (1 1). , (1 1). . : , , F ( 1 1 ). ! (Y max, 2 2). , (Y max, 2 2), , Q, (Ymin, 1 1). ( ) (), . , (33), ( X2, 1- 1). Xi , . Xi X1 X2. Xi : XI, 2. 59

. XI.2, , XI, 2 . . 1.2. Xi. : , , , . , , , , , , . , , . - . . . , , ( ) . , , - (2136.). : P,Q,F, (, ), , . (L 8).

60

. 7

8 : , , , ; ; , . , 61

; ; ; ; ; ( ). . ; , , , . Y=sin x. , , , , , , .

62

63

64

65

66

67

(16) ( 12,13), , ( ). Xi ( 4,5) , . , . ( ).

68

Xi , (), . : , : 30 -50 , 60 - 10 -15., 12 - 25. , , , , , . , , , , . , 1245 ( 4,5), . , , . . , ( ). : 1 310 , 2 310 , 3 , 4 , 5 310 , 6 310 , 7 310 , 8 310 . , . , (12,13).69

, ( 12) (16) , ( 13, 16). , , . , ( - 4,5) , ( 16) (6). . , , . , , . , () , , , 500, 1500, 5000 10000, , 1980 . , , , . , , , , , , , , , , - , . , (, ..) (4,5), (6) . , 1 2 (6) , , , , ( ). , . ( ) ; 70

, . . . , . , . , , , , , . , , , .. . , , , , , , . , , ; . , , , , , ... , ..

71

72

73

. , . XI, . , (, ) , ( ) . , , () , , 74

, Q . , Pv Qv, Q, ( 11), Pv, Qv ; Q, . , . , . , . (. ) . , , . . . , . , XI. : Q. : =Q L; = Q L/2. , . , XI , F , (F+) XI. , , , a Pv . , , , ( ) . , Q, . , Qv , Q, . , X, .. . 75

( ). , , , , , . . 1. : ; - . 2. , ) . ) - , . , , XI, 2 3040 . 3) . =0. 4) ( ). 5) ( , ). 6) XI, . 2, , , . . , . , , , .

76

, . .77

. , , , . , , . , , , ( ). , , , . 12 17 , . , 2-3 . . , , , ( , , . .). , , , , , , , . , , , . , , , , . . , . , , , , , , . ,78

, . , . () . 140 . . . , . 1000 . 674 . . ., 141... 3000, 526 110. , : , , . , , : (), (). , , 10-15 . .

, X . , : , , . , . , , 79

. Y=f(x), , Y=f(x). , , , . , , 1000 . . , , , , - . 1. , , . , , , . (6-7 ) (). 2. , . 3. , . 4. . 5. . 6. , . 7. , . 8. , , , . 9. , . .80

! ! 1. () . 2. . 3. , . 4. , , ( ). 5. 3 . 6. . 7. . 8. , , , . 9. ( ). 10. 20/. 11. : , , , , . 12. , , . , , 1,2 . 15-20 /.

81

82

83

84

( 9), ( ), ( ). , , , , . , R( 9) Xi , , - ( ) . , , . , , , . , , , , , , , . Xi. , () X. , , . , . : , ; F . ! , . , 85

Ymax, , R ( 2). , ( 2). R R, , R Rv ( 3). 3 . , , . - . . , . , , , . , . ( 12,13), , , , . , , (2136 . 27 ). , , , , , ROSSICNOL ();ATOMIC, FISCHER () . , , , ATOMIC, , . - , , .86

, , , , . , , . .

NiS . , , , , . , () (. 9 ...). , , , . , , :87

, , , , , , . . , . : . . : , , , , , . , , , . , , . , , . , , . , , , , , . , . 88

, . Y = -.

89

90

91

92

93

94

95

96

97

98

99

100

. , . XI, . , (, ) , ( ) . , , (), , , , R, . , Pv Rv, R, ( 11,1V ) , Pv, Rv ; R, - . , , , . , . (. .) . , , . . . , . XI. : Q. - =Q, = Q L. , , . XI , FT , ( F+ ) XI. , , - , a Pv 0 . , , , ( ) . 101

, ( ) . , R, . , Rv , R, . , , X, .. . ( ). , , , , , . . 1. : ; - . 2. . ). . ). , . , , XI, 2 30-50 . 3). . 4). ( ). 5). ( ; ).

102

103

xi . 1 , . 2 , . , . =-x2 ( ). f. =-2 = - 2-x2, =(42-2)e-2=4(2-12)e-2 , () 0 , (0,F(0)) ? . , 2-12=0 , 1 = - 1 2 ; 2 = 1 2 . X -*=> _____________________________________ "V , (-1 2;1 ) (1 2;1 ) , , . , ( 11), = v2+2+2.v.Ps(2-1) , X, =artgPvsin1+Psin2:vcos1+Pcos2

104

105

. . . , . , , , , . , , , , . . , . , . . . . , , . XI( ), , , , 2( ). . . X1 , 2 ( ). . : 1. - . 2. - . . - . . . . . (Pv+Fv). 1 Pv, XI, . , . XI Pv Fv , . , , 106

(), . , 2, XI, Fv, Rv R. R . 3, . ( ). , XI, , 2, , 1, , . , , , , , .

107

108

109

110

, , , , , , , . . , , , , , , . , . , , . , , : , , , . , , , . ( ) : , - - , ,111

. , . , , , , , , . , , , , , . () : , , , , ; . , , , , : (70 ), (25 ) , . , , . , , , , , ( ). , , , : , , , . , , 112

, . , . , , , ; . , , , , , , , . , . , , . , , . , . , . , , : , , , . , : , , , . , . , , , , . , , , , . , , , , . , , , , . , 113

, , , , . , , . . , , . , , . , , . , , , , . , , ( , 17 ). , ( - , , ). . , 66 67/. , , 45 55 /. , 40 45 /. . (50 ), , , . , , , ( ) , , . : , ( ) .

114

: , , . , , . . . . : , , , , .. , , . !

115

116

1. : 1.1. , 120 1.2. , 1,4 1.3. , 24 1.4. , 70 1.5. , : 1.5.1. 650 1.5.2. 100 1.5.3. 154 1.3.4. 120 2. : 2.1. . 2.2. (, , ) 2.3. , . 2.4. , , . 2.5. , . 2.6. , , . 3. , : 3.1. , ( ). 3.2. : 3.2.1. . 3.2.2. . 3.2.3. . 3.2.4. . 3.2.5. . 3.3 : 3.3.1. - RU 20119232 C1. 3.3.2. RU 20119231 C1. 3.3.3. RU 2237505 C2. 3.4. . 3.5 . 3.6. : 3.6.1.. .117

3.6.2. . 3.7.. . 3.8. , . 3.9. : 3.9.1. , , . 3.9.2. . 3.10. : , . 3.11. . 3.12. , , , . 3.13. , . 3.14. , . 3.15. , . 3.16. . 3.17. : 3.17.1. . 3.17.2. . 3.18. NiS, SALOMON. 3.19. . 3.20. . 3.21. , . 3.22. . 3.23. . 4. : , , , , , , , , .

118

119

120

121

122

, , , , , , ? , , . . : , , , () , , , . , , , ; . - . (. 2019232 RU, C1) , , , , , , , . , , .. , , (16). ( ), .. (. .3.1) : 1. , , (. 16, .3.2.2) 2. , (16, .3.2.1). 3. , . (16 .3.2.3;3.2.4; ).123

4. , , (16, .3.2.5; ). : 1.Hoy- (. 2019232RU,1; .3.3.1) 2. (. 2019231 RU,C1; .3.3.2;3.4; ). 3. (. 2237505 RU,C2; ; .3.3.3;3.4 ). : 1. , (n.3.6.1; 3.6.2). 2. (. 1.3.1). 3. () , , . 4. (.3.9; ). 5. . 6. (.3.2.5;3.3.1;3.3.2;3.3.3;3.2.3;3.2.4;3.5;3 10;3.13;3.14; ). 7.- (.3.2.1;3.2.3;3.2.4;3.5;3.10;3.13;3.1; ----------------------). 8. (.3.9) , , . (~ 85%), , . , , , , , , . - , 124

.

P.S. . (), .. , -. , , . , . , , . , , , , ( , ) .

- - . - , . - , , , . , . , , . ( 20 - 25 ). , ( , ) .. .125

, , , . . . 15 /. , , . . . . 55 1990 . 2136 . 27. ( , ). . . , , . , , . ( ), , . . . ? , , , . , (. 126

). , , . , : 1. ; 2. , ; 3. . . . . , , , , . , , , ( ). , , , ( ). , : - (.1); (.3); (.4); . (.3), - , (.7). , , . , , , , , , , .

127

1. .(17 1) ( ..) , ( = sin ). .. ( ), . 2. .(17 -2) , .. , y =0, ( ). . 3. .(17 -3) , - .. , ( ) . , . 4. (17-4) , .. ( ), , .128

.. , , , . .. , , .

129

130

, . , , , ( , ). 1. : , , . 2. : , - ( ). . : , , , -. 4. -, ( ). , - . , , , .

131

1. 2. , .

3. 4.

, , , .

5.

6. 7.

, .

8.

9.

-

132

133

134

135

136

137

138

, , . . , - . , , . , . , , ( ). , . , , : , . . , . , , , . : ; - . . . , , . , . . 139

, , , , , , , , , . , , . , , , , . , , , . . , , , . . , . . .

, !

, . , 140

100 . . : , , , , , , , . , , . , , . , , . , , , . , , , . . , , . , . : 28 2004 . : , . , , , ., . , , . , , . , , , . , . . : , , , , , , . ; , - , . , , 141

. , , . : ! , , - , , ! , : , , , . 1. : , , , , . 2. : , . . , , 3. : , , , , . 4. : , , . , , , . , , , , . -- , , . - (. ). , , . . 1. , .142

2. , . 2 . (, , ) . 3. - . , , . . 1. . 2. . 3. . 4. NIS . 5. . 6. , . 7. , . 8. , , . 9. . 10. , . I1. , , , . . . 12. , . (supershorties) (shorties) , : * ; * , ; * , ; * ; * ;143

* , ; * , ; * , ; * ; * , ; * , ; * , , ; * , , ; * , , , , . * , , , : , , . , , : - , . - NIS, . - ( ) : , , , , , () , -. , , , . , .

144

- ! , , ! . , , ! ! ! . .

145

146

, , 63 . ( . . ., . . . 1971, 5 2,12). , , , . , , , . , , , . , . , , , . , , , , - . , , (. RU 2019232-). , , , , . . , - , , , . , , . , , , . , 147

, , , , , , . , . , , . , , , , , . , , , , , . , , , , . , , , , - , , , . , , . .1 - - , ; 2 - , , , ; 3 - , , 2; 4 - , , 2: 5 - -, , 1,2; 6 - , 1, 1. 148

1 - (. 1), , 2. 3, 4, 5. 2, 6, . R 2, , , . 7, 1, , , , , , 1. 7. 1, , , 8. , 2, . 1, 2, . , , . 1, , , , , . , . 1 ( 1, 2), , , 7, , . , 1 ( 5, 9-10) X. 1, 149

, . , 1, (10-10), , , , ( 9-9)- . , . 1 , , . 1 , ( 1,2 ) , ; 1- ( 13-12-11), 2- ( 13-11), 3 - (- 11- 13). , 1 ( 4, 13-12) , X. 1 , . 12. , ( 12-11), . ( 12- 11) - . ( 1211) ( ) . , , ( 11-13), . , , : ; ; , , , , ; ; , , , , ; ; .150

, , , . , , . , , , , . , , . , , - . . , . ( ) . , , , , , , - . , , !!! . . , . ? ? ; , , , . ! ? ? . . ? , . . , , , . 30 . , . ? ? ? ?

151

? . ! , , . , , . , . , , . , , . , ? ( 1331522 SU 1,18) . . . 18 , ; . , ; . . - 1 . 18; . , , . , ; . - , . . 1 2 3 4 5 . 6, . 7 8, 1 4, 6, 1 9, 4, 1, 10 11, 4. 4 6 1 , - . 4 12. : ( ) 1 4 , .152

(. . ) 1 , 9 1 ( 7 9) 4. 9 , 1 . ( ) , , 1 ( ) 4 , 10 11 1 4 . 1., , , , , , . 2. .1, , , . 3. . 1, , , . 4. .1 , , . 5. .1 , , .

153

- () . 1. : , , 1. . , . 2. , , 2. . , , , . 3. , , , , 3.. , , , , . 4. . 4. . 5. . 5.. 6. ( , , , 6.. , , , . .) 7. . 7. . 8. 8. . 9. ( ). 9. . 10. . 10. . 11. . 11. . 12. . 12. . 13. . 13. 14. , 14. . 15. 15. . . 16. 6 . 16. 2 . 17. . 17. . 18. , . 18. . 19. , , 19. . , . 20. . 20. . 21. . 21. , , , , , . 22. . 22. . 23. , , 23. .23 , , .154

155

156

157

, . ( ) . . , , . , , . ( , 180 ). . . , ! , , . ! ! . . , , . , ( ), , . . , . . : , . ! , , . , , . : . . , . . 1980 . , . 1990 . , 158

. . , . . , , . , . , . . . . . - , , . , , , , . . , , , , , . , . , , : , , -, , -, , , .. , , , : ..., .., .. 30 , , , , , , , . ! , . ! , . , , . , : 159

. , , , , , .. ( 2350 ) .. . . , , , , . , . , ; , . , . . ? ! , , ? , 20119232 1 RU ( 1).

.

160

- . , . , , ; , . : , , , , - . . , . . . ? ? ? , : , , .

161

" - !" " - ! " ( ) - , , !" ! . 30-40 , , 30 , - , 50 . , . 20 40 , 30 60 . , . : , , . , . , , - . , , , , . , , , , , 15 . , , , . , . , , . 162

, (, , , ). , , : , , . , . 12-13 ; . - , , . - . . , , . . . 79 , , , , , . , . 1011 . , . , , , . , . 1214 , , . , . . 1516 163

. , , . . 1721 , .

! , , , , . , . , (510% ), ..... , , . , , , ? . , , ? ( ). - , , , , . , , - 1, 2, - , . , , , , , . , , , , , , . , , , , . . . . ? 12 2005 . , , - , - -. . , , ,164

. , . , . , , , . , , , , , . , . , , ! ! ! . , , , , . , , ? : ? , ! . ? ? ? , !. , , . , . , , - , , , , , . , , . , , , , -. , - , , . , , , , . , , , . , 70 , , 50 , , , . , , 50 , 165

, . , , . , , . . , . 30 , , 45 -. . , . !!! , . . , . . , ; - . , , . ; - , . , 88% 12% . - . , . , , , , . , 2% , , , , ( . 1 ); . ( ) . , (), . - , . ? , , 100 200 13 18166

, , - , . , . . , - , , , , . , . ! , 12-13 9-10% - , , . , , . ( . 23 2007.) - , , , . ? ? ? , , . , , . . , , , , . , , . , 1:7, . , , , . , - , . , . , . , , . , 167

. , , , , , , , . , . , , , , , , , , . , . , , . , . ; .. , , ., , , , , , . . , , , , , . . , , , , , , , . - , . , , , , , , , . , , , , ; 168

: ! , . , - , , , . , , ! , . . - , . , , , , , , , . , , , . , . , , 1996 . 407 . , , , , , , , , , , , . , 199193 . , 1991 , , . ? , , , , , . , ... . , , 10 2006. , , . , . - , , . , 169

, : . , ... - , , . , , . . , - . , . , , , , . , , , , , . 90- ... , , . , , , , , . , , , - , , 7 . ( - ). , . , . , . , , , . , , , , ... , . , , , , - . , .170

, , , , , , . , , , , . , : , - , . : , , , , , , , ..., . . : , , . , , , , . , , , , . , , , , , . , , , . , , , , , , , . , () 107 111 . , , , , , 58 , 72 . 111 58 ..... , , , , , - , , , . , , , , - !. 171

, , , 7 27.02.2006 , : - ? . 80% - , , . . . , 6,7 ! , , . . . . , . , . ( ) , . , ( , , ). , . , , .......... ....... - , , . , , . , . .

172

173

() 70 , 60 . , , , , . , , . . - - , . , , , .... ? , , , ,- , , , , . -, , , , . ? - . , . , , , , , . , , : , , , , , . , , . , . , . ! , , , . , . , , , , , , , , . 7-79. ( 174

.) 5-81. ( ) . , , , . . : ; - . - . ( ), . . , , . . ( , , , , ), . : , , , , , , , , , , , , . . , , - . . . : . ( - ). , , - . , . 30 , , () 55 (2136. 27). 1990 . - , , . , , , 175

, . , . , : . .

- 1980 , , -, , , , . : - !. . . - 860 7 , . 6 . , , . 40 . , . 180 . , 1990 , , 1980 . : , , , , . , , , , . , , , . , , , , . , . , , . . , . , . . , . , , . , , , , , , () . . 176

, , . . , . . , , - . , , . , , - , . , ; , , . , , , . , : - , , , , . , . , . , . . , , , . , . , ; . : 1. . 2. , . 3. , , . 4. . 5. , .177

, , , . , , . ISPO-, 10 . . , ? . , () , . , , (Equipment for Racing Training Exercise 2). , , , , . , , . , 24 2003 . , , . , ! - , , . ( 315487;315972). ! . . ! , , ( ) . ( ), - , . , . , , . , .178

, - , , . - . -, , , , .

179

180

181

182

, ! , ! ! - , ! , ! ! , ! , , , - ! ! . , ! . , , : ,183

, , . ! ! ! . ! ? , , - . , , , , !!! . ! ! ! , : , , , ! ! , - .184

, , , . . ! ! ! ! , : ! ! : --! .

, , ! . " . , , ". , . , . , ; . , , (, ). , , , - , . ! , , , , . , : , , , . , , 185

, , - . , . - , . - , . ! ! , ! ! ! , , , .. - . ! ! ! ! ! ! - ! , , , , , -. , . , . , (-Rossicnol), , , . NIS, , , - , . , , , .. . ? , . , . - . , , , , , , . , . - , - ,186

, , . , , , , . , : . , . , ., ., ., . , , . . 30 . . 30 , . , . , , , - . , , - , , , , , , , . , , . , , : , , , . , ! : , , , , . , . , , , , . . , , , , , , , - . , , , . 187

- , . - . , , . 80 , 90 , , , . , , , , . . , . : , , , , , , . , , . , , . , , , 2/3 , . . . . , 75% , , , . , , . , , , , , . , , , , . , , , , , : , , , 188

150 . 5 18 , , , . . 1.. , , : . 2. : . 3. : 71 . 4. : - , -, ( - , 50 ). 5. : , 620007, . , . , 33, . 64. : (343) 236-26-83. Resides at: Pribaltyskaya 33-64 Yekaterinburg, Russia 620007 Home telephone: (343) 236-26-83. 6. , 42 . . : . . 2136 (27 ); () 15 47 20 ; 10 34 15 .(70 ) 7. 1 2006 . / ../

189

1. 16, 2002 . 2. ... , , 1984 . 3. .. . , 1973 . 4. , 2001 - 2002 . - . 5. .. . , 1995 . 6. .. . ? ... , . 1988 . 7. . , . 42. . . 1981 . 8. .. . : .. 597381 .. 967493 . 716560 . 753439 . 1331522 . 181673 . 1338866 .. 753439 .. 1140804 - 20119232 20119331 2237505 2006140966

190

- , , . - , , . - , . - , - . - , . .

- , . - . , , . - . - , .

, .191

. . - - ( ). . ,

192

................................................................................. 4 ........................................................................... 9 ....................................................................... 16 ............................................................................ 18 1: , , .................................................................. 26 1 ..................... 27 2 ....................... 34 3 ........................................... 56 4 ............................................. 83 5 . .................................... 104 6 ................................................. 110 7 ............................ 130 8 .............. 138 2: .................................................... 145 9 - , , ...146 10 - ................................................................................ 173 .................................................. .......................... 185 ................................................... 189 ..................................... 190 ..................................................................................... 191 . : , , ,

193

194