מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

44
פוד- סופר ניקוי רעלים והתחדשות מגזין מקצועי למוצרים אורגנים

Upload: yafitarmon5854

Post on 06-Aug-2015

632 views

Category:

Documents


0 download

DESCRIPTION

במגזין מידע על הצמחים והפורמולות האורגניות שלנו, המיוצרות בסחר הוגן ושמירה על איכות הסביבה:מן השדה אל המדףויטליסירוקיםמנקיםספירולינהכלורלה - מלכת האצותכלורלה וספירולינה - הבדלים והמלצותBerry-C ויטמין סי אמיתימיץ עשב חיטהמיץ האלוורה האגדי פורמולת פטריות למערכת החיסוןאיך בוחרים כורכום איכותי?שמן זרעי המפ אורגני - קנביס סאטיווהשורש אשווגנדה - מעניק כוחות של סוס הרבעהטולסי (ריחן קדוש) לנשמה ג'ינסנג אדום שורש אנרגיה

TRANSCRIPT

Page 1: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פודת ו ש ד ח ת ה ו ם י ל ע ר י ו ק י נ

ם י נ ג ר ו א ם י ר צ ו מ ל י ע ו צ ק מ ן י ז ג מ

Page 2: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

"סופר-פוד, המקור לויטמינים ולמינרלים"

סבסטיאן פול

נוטריינטים הם אבני הבנין של הגוף - אבות המזון: פחמימות, חומצות שומן, חלבונים ויטמינים ומינרלים.

הגוף זקוק להם בפעילויות מפתח והם מגבירים את האנרגיה הכללית, מצב הרוח והויטאליות.

הנוטריינטים האורגנים, מכילים תערובת צבעונית של מזון אורגני: שורשים, פירות, עשבים ירוקים, אצות, אבקות

פרחים, צמחי מים מתוקים, זרעים ונבטים. ביחד הם יוצרים את המזון הכי עשיר ומזין שקיים.

סבסטיאן פול מחברת פוקה, אנגליה, יצר תערובות אלו במקסימום פוטנציאל וריכוז של נוטרינטים.

סופר-פוד עוזר למערכת החיסון בגוף, לויטאליות, להורדת משקל עודף, לשיפור ושיקום הפוריות, לניקוי הגוף

ולשמירת הנעורים.

המהפכה התעשייתית ואורח החיים המערבי, גרמו לנוטריינטים חשובים להיעלם מהמזונות שאנו צורכים. הריכוז שלהם, כמו גם איכותם, פחתו בפירות וירקות,

בשמנים, בסוכרים ובויטמינים הסינטטיים.

מקור חדש ואמין נמצא: מזונות על )סופר-פוד(. אלו הם מזונות שמכילים ריכוז גבוה של נוטריינטים ממקור צמחי

אורגני, והם בעלי תכונות וסגולות רפואיות.

כל המרכיבים מקורם בגידול אורגני, מלוקטים טריים ומיובשים בשיא תכולתם, בטכנולוגיות המבטיחות

הישארות הנוטריינטים באבקה.

מזון שלם – הסופר-פוד מופק מהצמח השלם ללא תהליכי עיבוד המשנים את הרכבו.

עוצמתם מגיעה לאופטימום הדרוש כדי

שתקבלו את הטוב ביותר שיש לטבע להציע!

Page 3: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פוד 3ניקוי רעלים והתחדשות

מן השדה אל המדף 4

ויטליס 6

ירוקים מנקים 12

ספירולינה 17

כלורלה - מלכת האצות 20

כלורלה וספירולינה - 22 הבדלים והמלצות

Berry-C ויטמין C אמיתי 23

מיץ עשב חיטה 26

מיץ האלוורה האגדי 28

פורמולת פטריות 30 למערכת החיסון

איך בוחרים כורכום איכותי? 34

שמן זרעי המפ אורגני - 36קנביס סאטיווה

שורש אשווגנדה - מעניק 39כוחות של סוס הרבעה

טולסי )ריחן קדוש( לנשמה 40

ג'ינסנג אדום שורש אנרגיה 42

30 23

36

34

12

17

28

פוקה ישראל רח' מוריה 42, רמת גן

www.pukka.co.il

תרגום: מונה זילברמן אלישע

עיצוב גרפי: רמי רביב

עיצוב גרפי בע"מ

המידע במגזין זה אינו מהווה המלצה ו/או התוויה רפואית.

במחלות כרוניות כדאי להתייעץ בטיפול פרטני עם מטפל מוסמך. במידה ואין שיפור במצב לאחר

לקיחת הפורמולה, יש לפנות לרופא או מטפל מוסמך.

Page 4: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד 4

בסטיאן פול וטים ווסטוול הקימו את סלסייע כדי 2001 בשנת פוקה חברת על ומאוזנים, בריאים חיים לנהל לאנשים ידי אספקה של פתרונות אורגניים, טבעיים

לחלוטין ויעילים לטיפוח הבריאות. המיטב את להבטיח משתדלים אנו שם לחברה להעניק רצינו ולכן בבריאות, לעצמנו קראנו שלנו. בציפיות שיעמוד זו מילה ההינדית שבשפה מאחר "פוקה", בלשון או "אמיתי" "אותנטי", משמעותה מדוברת – "איכות בלתי מתפשרת", והדבר

משקף את חברתנו במדויק.העקרונות שלנו נוצרו בהשפעת האיורוודה "אמנות הידע כיצד לחיות בחוכמה". תורה שלנו בייחודיות מכירה זו עתיקה הודית כבני אנוש ומורה לנו כיצד לטפל בבריאותנו לטיפוח צמחי מרפא שימשו בדרך טבעית. פוקה בחברת שנים. אלפי במשך הבריאות שמטרתם בריאותיים פתרונות יוצרים אנו צמחי של המדהימות היכולות את לרתום

המרפא לבריאותנו.המומחיות את ניצלנו פוקה בחברת ואת מרפא צמחי של אורגני בגידול שלנו של ברפואה שלנו המקצועית ההכשרה צמחי מרפא ובאיורוודה כדי ליצור מוצרים שקיימת. ביותר הגבוהה באיכות צמחיים סוגים כולל פוקה של המוצרים מגוון בפרסים, שזכו אורגנים צמחים תה של תוספי קלאסיות, איורוודיות תרופות פונקציונאלי, שמנים מזון תזונה אורגניים, נרקחו אלה כל עיסוי. ושמני בריאים נוסחאות פי על פול סבסטיאן ידי על אלפי בן וידע נסיון מבוססות איורוודיות להבטיח לכם לסייע במטרה זאת שנים,

את בריאותכם המיטבית.

מן השדה אל המדףחברת פוקה

מן השדה אל המדףלקידום מסורים אנחנו פוקה בחברת והסביבה האדם בני בין שילוב יחסי של במידה קיבלה זו גישה שלהם. הטבעית רוחשים שאנו מהכבוד השראתה את רבה זו קיימות קיימא. בר רפואי לטיפול הסביבה, בין היחסים טיפוח משמעותה האנושות והמסורות, שאנו פועלים להבטיח מן מושפעת שלנו הגישה אריכותן. את את ליצור שמטרתה מסורת – האיורוודה הבריאות המיטבית ליחיד, לקהילה ולסביבה.

הוא זאת יחסים במערכת משמעותי חלק האורגניים המרפא צמחי הרכיבים. מיקור שיתופיות מחוות ישירות מגיעים שלנו זאת הוליסטית גישה העולם. ברחבי שלנו מקורותיו את לאתר יכולתנו את מבטיחה

של כל צמח עד לשדה שבו גדל.

הקיימות, של היחסים ממערכת כחלק מקצועית והכשרה תמיכה מציעים אנו למשקים השיתופיים. מדובר בתהליך קבוע, חקלאי תרגול של לעקרונות חינוך הכולל צמחי של קציר להבטיח כדי וליקוט נכון תמציות כאשר המיטבי, בעיתוי המרפא הם בשיאם, שלהם והטעמים השמנים לאמות שיתאימו כך ומעובדים מיובשים המידה הנהוגות באירופה מבחינת ההיגיינה. המעקב אפשרות את מבטיחים אנו כך ואת אחר התהליך שעוברים צמחי המרפא

שלמות המעגל "מן השדה אל המדף".

כיצד אנו משמרים את הערכים התזונתיים של הצמחים?

מעובדים מטופלים, המרפא צמחי כאשר למדי יציבים הם כהלכה, ומאוחסנים זמן לתקופות יישומיים להיות ויכולים יכולים פוקה של המרפא צמחי ארוכות. השנה כל פני על "טרייה" תזונה לספק הטיפול ופרוטוקול העיבוד תהליכי בגלל האורגנית החקלאות אותנו. המשמשים שלנו מתבצעת במסירות תוך דאגה לאדמה ומאפשרת לקבל צמחים עם תכולה תזונתית יכולים אורגניים מזונות במיוחד. גבוהה לכלול בין 50% ל-100% יותר חומרי תזונה שהלעג סבורים אנו המקובלים. מהמזונות החקלאי הגדול ביותר של ימינו היה החדרת הטכנולוגיות של גידול מלאכותי לחקלאות, מה שדלדל את הקרקעות מבחינה תזונתית. האורגנית. הגידול דרך על מקפידים אנו לכן, לאחר שווידאנו שהזרעים הם באיכות ושיטות שמורה האדמה ביותר, הגבוהה אנו אורגניות, כשיטות אושרו הגידול על הפיקוח של קיומו את גם מוודאים

Page 5: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

5ניקוי רעלים והתחדשות

הקטיף. או הקציר שלאחר התהליכים לאחר המרפא בצמחי השגוי הטיפול שנאספו מהשדה הוא הלעג השני בחשיבותו גרוע, טיפול המזון. תעשיית של בתחום ייבוש אטי וכן עיבוד ואחסון לא מתאימים היקרים בפיטו-נוטריאנטים לפגוע עלולים שיטה הקמנו אנו אלה. בצמחים המצויים כוללת, החל מגידול הצמחים דרך כל שלבי כל ובאחסון. באריזה וכלה בהם הטיפול מזונות של תמציות לספק מטרתם אלה מיובשים שיש בהם כל הערכים התזונתיים, מוצרים לספק יכולה פוקה שחברת כך

"טריים" לאורך כל השנה.

יעילותם של מוצרי פוקההאורגניים המרפא צמחי של הרכיבים הם שלנו המוצרים בהכנת אותנו המשמשים בעלי רקע מוכח של שימוש קליני מוצלח, והם מהווים חלק מרכזי בטיפולים האיורוודיים זה אלפיים שנה לפחות. הפורמולות שלנו קיבלו מיוצרות אך זו, מסורתית מחוכמה השראתן מעניין העדכני. החיים לאורח בהתאמה אלה ברכיבים המסורתי השימוש כי לציין מבחינת המדע. ידי על מוכחת להכרה זוכה אלה שחומרים העובדה עצם היעילות, מהווה שנה מאלפיים יותר במשך משמשים

הוכחה ניצחת ליעילותם.

מסר מסבסטיאן פול, שותף מייסד ומנהל התחום של צמחי

מרפא בחברת פוקה:

של " האיכות תמיד אותי סקרנה מרפא בצמחי ומטפל איורוודי כמרפא ומכאן בריאותנו, את לשפר כדי אלה צמחים נוטלים אנו המרפא. צמחי רב זמן הקדשנו זאת, להבטיח כדי ביותר. איכותיים להיות שעליהם עולה ושאר להם הדרושה המים כמות הצמחים, לגידול הנכונה הקרקע להתאמת המוכרים שלנו המוצרים בסדרת צמחים של וזן זן לכל הנחוצים הגידול תנאי רשמית כאורגניים. הייתה זו חוויה מאתגרת, ללא ספק, אך גם מעוררת השראה למדנו אנחנו המגדלים. עבור והן מרפא צמחי פוקה חברת עבור הן ומעצימה, הם בתמורה, הסביבה. ולתנאי זה לעיסוק המתאימות השיטות על מהמגדלים למדו מאתנו, ובדרך זו עלה בידינו להכשיר אותם כך שיעמדו בדרישות האיכות

המחמירות של הקריטריונים הבינלאומיים שאנו דורשים ועומדים בהם.מערכת יחסים מודעת זו עומדת במרכז הערכים של חברת פוקה. ברצוננו ליצור והלקוחות פוקה של המרפא צמחי המגדלים, האדמה, בין תקשורת של מעגל קיימא בת לבריאות בדאגה מדובר וטבעיים. בריאים במוצרים המשתמשים נלקח והכול ובריאותכם, בריאותנו האדמה, בריאות את הכוללת במיטבה, בחשבון ביחד. השיקולים כוללים עקרונות של גידול בשיטה אורגנית, התחשבות אמורים והחברה האדם האדמה, שאם מחשבה מתוך זאת הוגן. וסחר בסביבה כולם ושל מהם אחד כל של בריאותו את להבטיח חייבים אז בריאים, להיות גידל אותם, מהן מי מגיעים, לנו שתבינו מהיכן המוצרים ביחד כמכלול. חשוב היא הצרכנים, זו שלכם, הבנה לכם. לסייע בידם יש וכיצד בהם הטיפול דרכי

משמעותית ליצירת בריאות בת קיימא ונמרצת. שיש המדהימים הבריאות יתרונות את לרתום מטרתם שיצרנו המוצרים כל דרך שלנו, הטעימות התה מתמציות החל להציע. האורגניים המרפא לצמחי סדרה של תוספי תזונה ביו אורגניים מרוכזים, שמנים בריאותיים, וכלה בסדרת התרופות האיורוודיות. כל אלה נרקחו כדי לסייע לכם להשיג בריאות מיטבית,

ואני מקווה שאכן כך קורה. מאחר זאת, מרפא. צמחי פוקה בחברת לכולנו החשובה תמיכתכם, על תודה

שאנו פועלים כדי שנוכל להציע לכם עתיד חיובי ובר קיימא של בריאות.”

בברכה,

סבסטיאן פול

Page 6: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד 6

יטליס מכיל חומרי תזונה ביו-אורגניים ועל זאת לשגשג, לגופכם המסייעים ומחומרים מרעלים בניקויו עזרה ידי מזהמים, תוך הוספה של הרכיבים החזקים ולהיבנות גופנו את לרענן לנו המסייעים איכות את לשפר כדי נוצר ויטליס מחדש. הרקמות, עוצמת האברים וחיוניות האנרגיה מאחר לכם, לסייע כדי נוצר הוא שלכם. שהוא מוסיף גם לאיכות החיים שלכם בכל חיות, אנרגיה, טובה, לתחושה הקשור השיער, חיזוק חיסון, מנטאלי, פוקוס

חולשה והזדקנות.

אופן הפעולהפיטו- של נרחבת קשת מספק המוצר תזונתי ופרופיל דופן יוצאי נוטריאנטים הגנה מציע הוא כן ועל יריעה, רחב מתמשכת של נוגדי חמצון כמו גם תוספת

תזונתית חזקה.

מינוןערבבו 1 כפית גדושה )4 גרם( עם מים או

מיץ אלוורה אורגני בבוקר.

התוויות נגדאין.

מידע נוסףכשמדברים על חיוניות, מתכוונים לתחושה ומרץ להיות במיטבנו, מלאי התלהבות של אנו חיוניות מלאי להיות כדי לחיים.

זקוקים לתזונה מעולה, מאחר שהיא מהווה בבחירת החיים. לשמירת היסוד אבן את תזונה באיכות גבוהה אנו בוחרים את הדרך הסביבה את ומחזקים בריאותנו, לקבלת הפנימית שלנו בפני השתלטות של מחלות.

ובימינו, קלה, תמיד אינה זו משימה אולם, תזונתיים אתגרים בפני עומדים כולנו האוכל של התזונתית האיכות וסביבתיים. ורמת כך, כל דלה הייתה לא מעולם כה הייתה לא מעולם הסביבתיים הרעלנים גבוהה. עלינו למלא פער זה בתזונה מצוינת, עלינו מקשה המודרני החיים קצב אולם, שלנו. התזונתיים היומיום צורכי את לקבל רק 13% מהגברים ו-15% מהנשים צורכים 5 פירות של ביום המומלץ המינון את וירקות. יש רשויות שאף ממליצות על 8 עד כך, ביום. לשם וירקות פירות 10 מנות של פוקה ייצרה את המוצר ”ויטליס” – תערובת של חומרי תזונה ביו-אורגניים, המאפשרים את ולהשיג בריאותכם את להזין לכם שלכם, היומיומיות התזונתיות הדרישות ויטליס נכונה. תזונה על להקפדה במקביל המרפאים המוצרים מיטב את בתוכו כולל של הטבע – שורשים, פירות, נבטים, זרעים, אבקות מרפא, צמחי ירקות עשבים, מיצי ים אצות מתוקים, מים צמחי פרחים, וניצנים מונבטים. זה הפתרון שלכם לצרכים

התזונתיים שלכם לשם הגנה על הבריאות.שאנו המזון בסיס על ומתחדש חי גופנו אוכלים שאנו המזון אם אך לו. מספקים והמיקרו- הוויטמינים, המינרלים חסר את

משמע להם, זקוקים שאנו נוטריאנטים שאנו מתפשרים על בריאותנו. איכות המזון הניתנות התוספות בגלל דולדלה בימינו שאינה האינטנסיבית, המודרנית בחקלאות משיבה לקרקע את הפוריות שלה. האיכות ירודה גם עקב טיפול לא נאות, עיבוד המזון משולבת השפעה היא והתוצאה ואחסונו, של אובדן תזונתי. ב-50 השנים האחרונות בשיעור 50% של במזון ירידה נצפתה ברזל, ,3 אומגה שמני ,C-ו A הוויטמינים כמו ומגנזיום נחושת סלניום, אבץ, סידן, והפלבונואידים הקרוטן בתכולת ירידה גם את להמחיש כדי לחיים. החיוניים ההשפעה של ירידה תזונתית זו, ניתן לבחון

ויטליסכשמדברים על חיוניות, מתכוונים לתחושה של להיות

במיטבנו, מלאי התלהבות ומרץ לחיים. כדי להיות מלאי

חיוניות אנו זקוקים לתזונה מעולה, מאחר שהיא מהווה

את אבן היסוד לשמירת החיים. בבחירת תזונה באיכות

גבוהה אנו בוחרים את הדרך לקבלת בריאותנו, ומחזקים

את הסביבה הפנימית שלנו בפני השתלטות של מחלות.

סימפטומים:

עייפות, חולשה, נשירת שיער, חוסר ריכוז, אנטי אייג’ינג, השבת הגוף

לאיזון, ראיה טובה, בעיות עור

Page 7: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פוד 7ניקוי רעלים והתחדשות

בתגובותיהם המעורב מגנזיום, 2 מינרלים: הממלא ואבץ, אנזימים, מ-300 יותר של תפקיד בתגובות של יותר מ-200 אנזימים. אלה, במינרלים חוסר בגופנו נוצר אם של התפתחות תהיה לבטח התוצאה ידי על מחמיר זה איזון חוסר מחלות. 1950 מאז שלנו. הגרועים האכילה הרגלי הירקות בצריכת 34% של ירידה חלה שלנו, צריכת הבשר עלתה ב-46% והעלייה )לרבות הייתה של 36% בצריכת השומנים נצרך הסוכר – ועוד זאת טרנס(. שומני שנרשמה זו על ב-50% העולה בכמות בלבד בבריטניה מכך, כתוצאה ב-1950. האנשים במספר 40% של עלייה נרשמה הסובלים תת תזונה מסוג II, והכוונה למצב אבל מזון, של מספקת כמות צורכים שבו

איכותו אינה מספיקה. ביותר השכיח התזונתי החסר לכך, בנוסף סביבה של הסתערות ידי על מחמיר

על יותר אף גדול מתח היוצרת רעלנית המצבורים התזונתיים שלנו. כל אחד מאתנו צורך כ-2 ק”ג של חומרי הדברה מדי שנה ו-4 ק”ג תוספות המוחדרות למזון. מבחינה מסוגל אינו עדיין שלנו הגוף אבולוציונית, לעבד חומרים אלה. המשמעות היא שהגוף תזונה חומרי יותר של גדולה לכמות זקוק בלתי מזהמים מחומרים עצמו לנקות כדי רצויים אלה. כך מתהווה ”הפער התזונתי”. כתוצאה מחסר תזונתי זה, מערכת החיסון הוא הפתרון קשות. מאותגרת שלנו להשלים מה שחסר כדי להתגבר על הפער במזונות שימוש תוך וזאת הזה, התזונתי

מלאים אורגניים ומרוכזים.על המבוסס חמצון כנוגד פועל ויטליס חומרי תזונה, והוא אמור להאט את תהליך רקמות להזין מרעלים, לטהר ההזדקנות, בכמויות נכלל רכיב כל אנרגיה. ולהגביר גדולות דיין כדי להבטיח חיוניות מתמשכת.

במדד נמדדים החמצון נוגדי של הערכים הספיגה יכולת את המודד ,ORAC שנקרא Oxygen Radical Absorption( של הרדיקליםהרדיקלים של לרמות ומתייחס )Capacity

ולהיות להיספג שיכולים החופשיים מנוטרלים מתפקודם על ידי הצמח. כל מנה מעניקה בלבד( גרם 4( ויטליס אבקת של אנו )זכרו, ORAC מדד של יחידות 2050זקוקים ל-3000 יחידות כאלה ביום, ומוטב ORAC יחידות 5000 של לצריכה לשאוף

ביום להגנה מיטבית ולחיוניות(.

ויטמין מולטי עדיף דווקא למה הארה: של קטנות כמויות לכאורה המכיל שכזה סינטטי ויטמין מולטי לעומת נוטריינטים האדם גוף שבעצם כיוון הרבה? עם רגיל נוטריינטים להטמיע יכול בהכרח לא ומקורם מידי גבוהים במינונים המגיעים במזון, המצויים אלה לעומת סינטטי, נוטריינטים להטמיע יכול בהכרח לא הגוף ש”הופשטו” מסך המרכיבים המצויים במזון חיוני, סינרגיסטי אפקט שנותנים במקור במזון לתרופה, מזון בין ההבדל זה וכי הטבע אותם שתכנן כפי הערכים נמצאים מעשה שהוא רגיל ויטמין ממולטי בשונה

ידי אדם, לעיתים השלם גדול מסך חלקיו.

מידע על הרכיבים הכלולים במוצר “ויטליס”

יכולתם בגלל נבחרו הרכיבים כל הייחודית והסינרגטית לסייע בהזנת הגוף נוגדי חיונית, תזונה של נרחב בהיקף

חמצון ופיטו-נוטריאנטים.

גרגרי יער ופירות - מיצים וגרגרים אורגניים מוקפאים ומיובשים,

פרי האמלה )מיץ(, גרגרי אצרולה, גרגרי פרא )מיץ(

המזונות בין הינם ופירות יער גרגרי גם ומשמשים התאים את ביותר המזינים פיטו- בוויטמינים, עשירים הם להגנתם. קוורצטין, הפלבונואידים כגון נוטריאנטים כגון הפנולים ורכיבי אלגית חומצה רסוורטרול, אנתוציאנינים ופרואנתוציאנינים המעניקים החומרים הם )אנתוציאנינים צבעי ואת תכונותיהם את היער לגרגרי מסייעים הגרגרים וסגול(. כחול אדום, למעשה, מ”חמצון”. התאים על בהגנה התוצרים את לספוג לתאים עוזרים הם התאים. לרובד להזיק שעלולים החמצוניים שבגרגרים הביו-אורגניים התזונה חומרי

פרטים:המוצר מכיל 100% רכיבים אורגניים:

Beta vulgaris מיץ של שורש סלקמוקפא מיובש טרי 25:1

Vaccinium uliginosum אוכמניותמוקפא מיובש טרי 15:1

Triticum aestivum מיץ של עשב חיטהמוקפא מיובש טרי 30:1

Hordeum vulgare מיץ של עשב שעורהמוקפא מיובש טרי 30:1

Emblica officinalis אבקה של פרי האמלהEmblica officinalis succus מיץ של פרי האמלה

מוקפא מיובש טרי 30:1Malpighia glabra 18:1 פרי אצרולה

Athrospira platensis ספירולינהChlorella pyrenoidosa כלורלהCurcuma longa שורש כורכום

אבקת פרחים ”סי-גרינס”® - מן הים הצפוני

Ascophyllum nodosum

תערובת של אצות ים טריות Pelvetica canaliculata, Fucus spiralis

Brassica oleracea italica ניצני ברוקולימוקפא מיובש טרי 3:1

Foeniculum vulgare זרעי שומרMentha piperita )עלי נענע )מנתה

Zingiber officinale )שורש זנגביל )ג’ינג’רGlycyrrhiza glabra )שורש של שוש קרח )ליקוריץ

Camelia sinensis עלי תה ירוקAloe barbadensis 200:1 מיץ אלוורה

Page 8: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד 8

מסייעים להגן על חומצות השומן החיוניות לתקינות תורמים הם התאים. שבקרומיות האטת ידי על שלנו התאים של ההתנהגות ומניעת הרעים התאים של ההתרבות נוכל כך מוטציה. שעברו מהתאים התזוזה כפי טובה. ובבריאות בחינניות להזדקן טעימים פירות של מהמיצים לצפות שניתן הם שלנו. הדם לאיכות תורמים הם אלה, דם קרישי וליצור ”להידבק” מהדם מונעים כך בדם. הטסיות רמת של הורדה ידי על מכילים גם הם הדם. למחזור תורמים הם רכיבים שעוזרים להפחית דלקות ולחזק את

רקמת הקולגן של הגוף.

כי עולה במעבדות שנערכו ממחקרים האנתוציאנינים:

טסיות של ההתגבשות את מפחיתים •של ההיווצרות את מעכבים וכך הדם, מוחי, באירוע המעורבים דם קרישי הדם כלי של מחלה ריאתי, תסחיף

הפריפריים והתקף לב.מגבירים את שיעור הכולסטרול ה”טוב,” •

HDL

ה”רע,” הכולסטרול חמצון את מעכבים •LDL

מנטרלים את הרדיקלים החופשיים •האנזימים כמות את ומורידים מסדירים •מכאיבה דלקתית לתגובה הגורמים גרגרים אחרות. מחלות של ולהתפתחות הייחודיים הרכיבים את מכילים אלה המונעים הזדקנות וכך, למעשה, מצעירים

את גופנו.

גרגרי של במגוון השתמשנו שלנו במוצר עוצמה. ובעלי ביותר צבעוניים יער הצבעים הם דרכו של הטבע להגן על הפרי הזרעים האחראים על ההתרבות ועל הרך הפטריות, המזיקה, UV-ה קרינת מפני מעבירים והפירות והנגיפים, החיידקים שיתרונות מאחר אלינו. הזאת ההגנה את על נהרסים הפירות של רבים בריאותיים היקרים הרכיבים על שמרנו החום, ידי הזהיר הטיפול של בדרך הללו והמגנים פירות מרובה. לב בתשומת המלווה בהם לאחר מיד מוקפאים שלהם והמיץ היער שהם כך אותם מייבשים ואז הקטיף,

שלהם המיטבי התזונתי במצב נשמרים בפירות הגלומים היתרונות את ומציעים

יער שזה עתה נקטפו. נוטלים כאשר כי עולה עדכניים ממחקרים שונים, בצירופים הללו העל מזונות את הוא הרעיון משופרות. תוצאות משיגים אם לכן, חלקיו. כל מסך גדול שהשלם ההשפעה יער, פירות של שילוב צורכים נראה יותר. אף גדלה המושגת הסינרגטית הפרואנתוציאנינים האנתוציאנינים, כאילו והפלבונואידים האחרים, יחד עם כוח החיות של כל אחד מפירות היער, משתלבים ליצירה

של השפעת ריפוי מאוחדת חזקה יותר.

פירות האסרולה הם אחד המקורות הטבעיים שאנו הפירות .C בוויטמין ביותר העשירים 25% של שיא שוברים בהם משתמשים בכל מ”ג 250 כמות של – כלומר ,C ויטמין

גרם של פרי. זהו מינון העולה פי 4 על המינון כל למוצר מוסיפים איננו ליום. המומלץ חומצה אסקורבית סינתטית, הואיל והוויטמין מכיל אף הוא לחלוטין. טבעי הוא שלנו Cלרבות אחרים, חיוניים משלימים גורמים וקרוטנואידים, ביו-פלבונואידים פוליפנולים, המסייעים בספיגת הוויטמין C. מסיבה זו הם מהווים הגנה מעולה לתאים ועוזרים לתהליך חמצון נוגד מהווים הם מרעלים. הניקוי המזיקות ההשפעות בצמצום ויעיל חזק ,)Advanced Glycation End( AGE תוצרי של היער פירות להזדקנות. האינדיקציות אחת ביכולתם ידועים הללו הוורודים-אדומים

להגן על הלב ולשפר את חילוף החומרים. והאורגנית הטבעית בצורה משתמשים אנו החומצה שכל מאחר ,C ויטמין של הזאת האסקורבית המשמשת ברחבי העולם מיוצרת מסירופ מופקת היא בסין. סינתטי באופן התירס, המכיל בוודאות תירס שעבר תהליך מעובד התירס סירופ גנטית. הנדסה של ממיסים בחומרים שימוש העושה בתהליך החומצה את ממנו להפיק כדי )חומצות( הלא הגרסה היא זו חומצה האסקורבית. טבעית ומרוקנת של ויטמין C מלא ומורכב. על אף היותה מופקת מחומרים צמחיים, אין מן אחת באף ”טבעית” להגדרה עונה היא

הדרכים שבהן מיוצר מזון אורגני מלא.

בביו-פלבונואידים, מלאים האמלה פירות חומצה אלגית, חומצה גאלית, חומצה רוטינית ואסקורבית. כל אלה הינם חומרים מסורת קיימת בהודו התאים. על המגנים כמזון הללו הפירות צריכת של שנים רבת בהגנה כיעילים נחשבים והם בריאות, לעיכול גם מסייעים הם והכבד. הלב על המערכת. לכל טיפולי חומר ונחשבים מצעיר כפרי ידוע זה וחמוץ ירוק פרי ולהגברת החיים תוחלת להארכת המשמש החיוניות, מאחר שהוא מהווה מעין שיקוי לחשיבה ומשפר את הגמישות המחשבתית. בתהליך ההכנה אנו משתמשים בכמות של של 1 ק”ג להכין כדי טריים פירות 30 ק”ג זה מרוכז מיץ ולשלב ומיובש מוקפא מיץ להבטיח כדי אורגניים, מלאים פירות עם

סינרגיה מיטבית.

כשיקוי בתכונותיהן ידועות אוכמניות בכלי הדם זרימת את משפרות הן לדם. הראייה לאיכות ותורמות הקטנים הדם בסוג משתמשים אנו העצבים. ולשיקום )Vaccinum uliginosum( פרא אוכמניות של

גרגרי יער ופירות

הינם בין המזונות

המזינים ביותר את

התאים ומשמשים

גם להגנתם.

הם עשירים

בוויטמינים,

פיטו-נוטריאנטים

Page 9: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פוד 9ניקוי רעלים והתחדשות

את מכילות הן כי שהוכח מאחר שנקטפו, של ברמות פוליפנול, של המרבית הכמות יותר גבוהות ואנתוציאנינים חמצון נוגדי מהסוגים המתורבתים. גורמים אלה ידועים כמאטים את ההשפעות המזיקות להזדקנות שרירים. וניוון האלדסהיימר מחלת לרבות K-ו C ויטמין ,B6 הם אף מלאים בוויטמיןשצבעם אלה, יער פירות מנגן. ובמינרל כחול כהה, הם בעלי ערך ORAC, המודד את יכולת הספיגה של הרדיקלים על ידי הצמח )Oxygen Radical Absorption Capacity(נראה גרם. 100 לכל 9,000 של בשיעור שהפלבונואידים שבאוכמניות מציעים הגנה ל-DNA, הליבה של השלמות הגנטית שלנו. הם מייצרים מגן של הגנה הפועל כחיץ בין

.DNA-המינים המתחמצנים לבין ה

ירקות - אורגניים, מיובשים Freeze dried בהקפאה

הירקות מעניקים לנו חיים. מדי יום נוספים שיש הרב העומק את המציגים מחקרים בוויטליס בירקות. המצויים הריפוי לרכיבי כוללים אנו שלנו הביו-תזונתי האורגני הטובים והמבריאים המזינים מהירקות 2בקרוטנואידים, המלאים הטבע, של ביותר מינרלים גלוקוזינולטים, פלבונואידים,

וויטמינים חיוניים.

חלק מכילים ברוקולי: ניצני לרבות סולפורופן מהגלוקוזינולטים החזקים המסוגלים התאים על בהגנה ליעיל שנחשב לעכב הזדקנות ולמנוע התפתחות של מחלות ניווניות כגון סרטן. הגלוקוזינולטים מומרים שבמערכת הידידותיים החיידקים ידי על מבצעים הללו לאיזותיוציאנטים. העיכול הפעלת ידי על שלהם הריפוי פעולת את )גלוטתיון- שבכבד 2 שלב של האנזימים המסייעים רדוקטז( וקינין S-טרנספרז

מזיקים מחמצנים, חומרים ובנטרול בעיבוד אוכלים שאנו מה כי ספק אין ומסרטנים. כי הוכח שלנו. הגנים על גם משפיע הקשורים בגנים שינויים מבצע הסולפורופן לסרטן ומשפיע עליהם. הוא קשור לבריאות המעיים, השדיים, שלפוחית השתן, השחלות והריאות. ניצני הברוקולי משפרים את יכולת הפוגעים מזיקים מכימיקלים להיטהר הגוף בתאי הגוף שלנו. חומר זה עוזר בהזנת הכבד ניצנים אלה, כשהם והתאים ובהגנה עליהם. יותר מכילים ומיובשים, מוקפאים טריים, גלוקוזינולטים של גרם 1 בכל מ”ג מ-10 גרם של סולפורופנים. 1 בכל ו-4500 מק”ג

אנו משתמשים רק בזרעי ברוקולי מובחרים, ב-2 די ביותר. הגבוה התזונתי הערך בעלי גרם של אבקת ניצני ברוקלי שאנו משתמשים בכמות סולפורופנים לגוף להעניק כדי בה הזהה לזו המצויה ב-100 גרם ברוקולי טרי. הכמות המצויה במנה אחת של אבקת ויטליס טרי. ברוקולי גרם ב-10 הנמצאת לזו זהה אנו משתמשים בניצנים המוקפאים במהירות תזונה, חומרי לתרום יכולתם בשיא כשהם מבצבצים. שהעלים לפני שבדיוק בשלב וזה שהם כך ומייבשים, אותם מקפיאים מיד נשמרים יחד עם תכונותיהם בדיוק כפי שהיו

בזמן היותם ”טריים”.

סלק: מיץ של שורש סלק שורש של מיץ A ו-C. הוא גם עשיר בברזל, סידן, ויטמין הידוע בטאין המכונה הפיגמנט את מכיל ולבנות מרעלים הכבד את לנקות ביכולתו ייצור את להגביר מסייע הוא הדם. את החיוני )אדנוסילמתיונין(, - S SAMe-העל המשפיעים מסוימים הורמונים לייצור כן, כמו וסרוטונין. דופמין כגון הרוח מצב הוא ממלא תפקיד חשוב בייצור הגלוטתיון

ממחקרים עדכניים עולה כי

כאשר נוטלים את מזונות העל

הללו בצירופים שונים, משיגים

תוצאות משופרות. הרעיון הוא

שהשלם גדול מסך כל חלקיו

את להמיר עוזר הבטאין חמצון. נוגד –ההומוציסטאין למתיונין, שהוא חלק חשוב בהגנה המסייע המתיל” ”תורם של ברצף

על מערכת הלב וכלי הדם.

צמחי מים מתוקים - אורגניים ומיובשים בהקפאה

מזין כמאכל נאכלו מתוקים מים צמחי האינטנסיבית תרומתם בשנים. מאות זה מחקרים של בשורה מגובה לבריאות המעניקים תוקף למקומם בין מזונות העל. אנו מוודאים שצמחי המים המתוקים שלנו ובתנאים טהורים טרופיים בתנאים גודלו

בחומרים שימוש תוך מחמירים, אורגניים )במקומות טהורים מעיינות ובמי טבעיים שאינם וכלורלה ספירולינה מגדלים שבהם מצ’ילה בניטראט משתמשים אורגניים

כחומר השבחה(.

ספירולינה )ראה עמודים 17-19 ו-22(.

כלורלה )ראה עמודים 20-22(.

אצות פראיות – אורגניות, מיובשות באווירהים מן טריות ים אצות - ”סי-גרינס”® וכן האצות ,Ascophyllum nodosum הצפוני - Fucus spiralis ו- Pelvetia canaliculata

הקשת בגין מפורסמים אלה ים” ”ירקות ומקרו, מיקרו תזונה חומרי של הרחבה התזונתי מהבסיס חלק לגוף המספקים למעשה, הן, הים אצות לבריאותנו. הנחוץ

Page 10: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד 10

הקיימת ירקות של ביותר המזינה הצורה המקלים תזונה בחומרי מלאות הן בעולם. וחומרי חיוניים חלבונים של ספיגתם על סידן, מכילות הן כן, כמו אחרים. תזונה ברזל, מגנזיום ויוד בכמויות העולות בהרבה יבשתי ירק בכל המצויות הכמויות על פי 8 ברזל, 200 פי סידן, 14 )פי אחר מלאות גם האצות יוד(. 100 ופי מגנזיום בפוליסכארידים המטהרים מרעלים ועוזרים והרעילות. הכבדות למתכות להיקשר כיצד המוכיחים רבים מחקרים קיימים של התפקוד את לשפר יכולות האצות הן ואיך הלב, בריאות ואת התריס בלוטת ועוזרות דם לחץ יתר להוריד מסייעות לחולי סרטן. התפקוד המשופר של בלוטת החומרים לחילוף להועיל יכול התריס

ולעזור בהפחתת משקל ועודפי שומנים. באצות שלנו במוצרים משתמשים אנו הים במימי ונאספו כאורגניות שאושרו

הצפוני הקדומים.

מיץ עשב ירוק: אורגני ומיובש ב-CO2 קרהמכילים על מזונות הינם עשבים מיצי ביו- אנזימים כלורופיל, של ענק כמויות וויטמינים. לוטאין קרוטן, בטא פעילים, הם מהווים מנקי רעלים וחומרים מצעירים הבודדים התאים ברמת הן ביותר, יעילים והן של הגוף כולו. זהו הקסם שלהם – הם חשוב הדבר זמנית. בו ומשקמים מנקים להאט את תהליך המעוניינים לכל במיוחד מחלות של התפתחות למנוע ההזדקנות,

הספורט ביצועי את להביא ניווניות, למיטבם ולשמור על שיא היכולת השכלית. מאחר עשבים במיצי משתמשים אנו לספיגת ביותר הטובה הדרך מהווים שהם בעשבים. הקיימים התזונתיים היתרונות כלל בדרך נאכלים תזונתיים עשבים ויש לרעות, הנוהגים חיים בעלי ידי על ואפילו במיוחד ארוכות עיכול דרכי להם לפרק מסוגלים הם כך נוספות. קיבות מתעכלים הבלתי מהסיבים גדול חלק האדם בני בעשבים. המצויים והתאית את או התאית את לעכל יכולים אינם להפיק כדי ולכן, התזונתיים, הסיבים תועלת מחומרי התזונה הדחוסים המצויים בצורה אותם לצרוך חייבים אנו בעשבים,

של מיצים.

מופקים שלנו והשעורה החיטה עשבי בקרקעות הגדלים אורגניים מעשבים השכם נקטפים הם במינרלים. עשירות מופק הקר והמיץ במים, נשטפים בבוקר, מיובש המיץ חמצן. נטולת בסביבה מהם בתהליך CO2-ב שימוש תוך מכן, לאחר ובאור. בחום שימוש אין שבו ייחודי את ללכוד לנו מאפשר זה חלק תהליך

בעשבי הגלום התזונתי הפוטנציאל מרב המאכל הללו ולשמר אותם באבקה הטרייה החיוניות את לוכד זה תהליך שיובשה. הכלורופיל רמות את וממצה שבעשבים הביו-פעילים. האנזימים ואת לחום הרגיל טרי, מיץ של זו על 30 פי עולה עוצמתם והם חזקים פי 600 לעומת אבקות אחרות שרוב מאחר בשוק. המצויות העשבים של בשוק המצויים התעשייתיים המיצים וחמצן, חום של מסוימת למידה נחשפים בהם המצויה המזינים החומרים תכולת

נפגעת. מיצי עשב החיטה ועשב השעורה הינם ללא גלוטן )כיון שעשויים מהעשב ולא מהנבט(.

מיץ עשב חיטה: )ראה עמודים 26-27(.

ביכולתו ידוע זה מיץ שעורה: עשב מיץ ההזדקנות תהליך האטת ידי על להצעיר דלקתיים תהליכים על בהתגברות וסיוע בכלורופיל, עשיר הוא ניווניים. ותהליכים כן, וכמו ואנזימים, חיוניים תזונה חומרי אלה כל .K-ו E בוויטמינים עשיר הוא

מסיעים בהתחדשות התאים.מהמזונות מצננים יותר מעט שניהם כגון המתוקים המים מצמחי המופקים ארוזים שניהם וכלורלה. ספירולינה ובאנזים מיוחדים עיכוליים באנזימים SOD )Super Oxide – חמצון הנוגד החזק Dismutase(. ה-SOD מסייע להפיק גלוטתיון,

המאט את תהליך הניוון של התאים. כמו גם עשב גם טריים, מים של הצמחים מזונות כמויות מכילים השעורה ועשב החיטה גדולות של כלורופיל ומוקו-פולי-סכארידים המחזקים את החיסון, בונים רקמות חזקות ומפחיתים את הדלקת. הם מהווים חומרים

מצעירים רבי עוצמה.

צמחי מרפא - אורגניים, מיובשים באוויר ומוקפאים

תפקיד ומעולם מאז מילאו המרפא צמחי חשוב בשמירה על בריאות האנשים. תמיד החזקות הריפוי בתכונות תלויים היינו המחקרים בריאותנו. על לשמירה שלהם תכונות כיצד כעת לנו מגלים העדכניים הפיטו-נוטריאנטים של אלה מיוחדות בריאותנו, את להסדיר למעשה יכולים להאט את תהליך ההזדקנות ולמנוע מחלות. חלק מהווים אלה פיטו-נוטריאנטים ממערכות ההגנה, המטבוליזם וההתחדשות אנחנו כאשר וכך, עצמם, הצמחים של

מיצי עשבים הינם מזונות

על המכילים כמויות ענק של

כלורופיל, אנזימים ביו-פעילים,

בטא קרוטן, לוטאין וויטמינים.

Page 11: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פוד 11ניקוי רעלים והתחדשות

מהם מפיקים אנו למזלנו אותם, אוכלים תועלת. כשאנו מעכלים אותם, תכונותיהם חיידקים, נוגדי – אלינו עוברות הטובות

נוגדי נגיפים, נוגדי פטריות, נוגדי חמצון.

ללא העל תבלין הנו הכורכום כורכום: וביותר בפלבונואידים, עשיר הוא עוררין. עלינו להגן יכולתו הוכחה מחקרים מ-100 ולהזין את הגוף. הוא מונע הזדקנות, משפר את זרימת הדם, מצמצם תהליכים דלקתיים, המעיים. ועל הכבד על ומגן פצעים מרפא הפלבונואיד את מכיל זה צהוב זהוב שורש אחרים צהובים ופיגמנטים כורכומין החזק להצערת ופועלים התאים על המגנים שימוש נעשה באיורוודה בגוף. המערכות לריפוי שנה מ-2000 יותר כבר בכורכום לטיפול וכן במפרקים, פציעות או בעיות הכבד, העיכול, של ובפציעות בזיהומים הלב, המוח והעור. לכורכום יש מוניטין של תרופה טבעית ויעילה ביותר לבעיות ניווניות רבות תלויות גיל כגון סרטן, סוכרת, מחלת

האלדסהיימר, שיגרון וגנחת )אסתמה(.

למרפא נחשב זה תבלין )ג’ינג’ר(: זנגביל זה משמש הוא ובאיורוודה האוניברסאלי, אלפי שנים לאכילה ולריפוי. מדובר בתבלין מרובה ביעילות המסייע ונפלא, מחמם הוא מיוחד, באופן הדם. ולזרימת לעיכול מזרז התזונה, חומרי של להטמעה עוזר הוא הגוף. את ומחמם הדם זרימת את להטמיע לכם לסייע כדי בוויטליס נכלל הדחוסים הביולוגיים התזונה חומרי את

המצויים במוצר.

200:1: אלוורה היא תערובת אלוורה מיץ לרבות רכיבים, מ-200 יותר של מדהימה פולי-סכארידים, הפיטו-נוטריאנטים חומצות 18 גליקו-פרוטאינים, אנזימים, מינרלים. ו-20 ויטמינים 12 אמיניות, הפעילים הפולי-סכארידים חלקיקי או גאלקטו-מאננים נקראים שבאלוורה כי הוכח ואלואריד. בטא-לוקומאננים לחיסון, תורמים הללו הפולי-סכארידים מפחיתים דלקות, משפרים את המטבוליזם

בתאים וסכים את המעיים. אלוורה מהווה מרפא המעיים הנפלא ביותר. מקובל באיורוודה להשתמש באלוורה לרענון לעור, מיטבי בשיקוי גם מדובר הפוריות. המזין, סך ומרפא אותו. היא נחשבת כבעלת התזונה חומרי את לשאת מיוחדת יכולת עמוק את תוך הרקמות. אנו עושים שימוש

מרוכז, אורגני מיץ של מעולה באיכות בשיעור של 200:1. במילים אחרות, 200 ק”ג

של מיץ אלוורה הופכים ל-1 ק”ג אבקה.

ב”צמח ממש מדובר לא פרחים: אבקת אלינו מגיעה הפרחים אבקת אך מרפא”, הגוף כל את מחזקת היא צמחי. ממקור בפרט. זיהומים בפני עמידותו ואת בכלל אבקת הפרחים היא שיקוי לעצבים ותמצית את משפרת והיא לאנרגיה, התורמת

הביצועים הן הגופניים והן השכליים.מחומרי לאחד נחשבת הפרחים אבקת מדובר שיש. ביותר המזינים התזונה הדבורים ידי על שנאספה מוזהבת באבקה מתוך הפרחים. היא נאספת מתוך הכוורות חומרי כל את המכילים קטנים, כגושים

להישרדות חיוניים הם כי שידוע התזונה 35% מכילה הפרחים אבקת האדם. ויטמינים, כ-18 וכן צמחי חלבון בקירוב ועוד האמיניות החומצות כל מינרלים, 20אנזימים, בתוך ארוזה והיא גורמים, כ-60 וקרוטן ציסטאין לציטין, קו-אנזימים, המטבוליזם מקדם שהוא זהוב-צהוב,

.A העיקרי של ויטמיןבאבקת המצויים התזונה מחומרי רבים הפרחים צוינו במחקרים מדעיים כבעלי יכולת נגד ולפעול החיסונית המערכת את לחזק ההשפעות הרעילות של הקרינה והכימיקלים.

אופי בעל חזק, חמצון נוגד זהו ירוק: תה אנרגיה. של לתחושה הגורם מעט מעורר

של קל אידוי ידי על מוכן הירוק התה האנזימים את המרסנים טריים עלים החשובים, הפוליפנול רכיבי את המפרקים הקטצ’ינים הקולקטיבי בשמם הידועים )catechins(. לתה הירוק תכונה של מסיסות לסייע מסוגל הוא כי הוכח כן ועל במים, בעיות להסדיר הכולסטרול, בהפחתת החומרים, חילוף את לשפר משקל, של עומס להפחית הגנטי, התפקוד את לתקן של בספיגה ולסייע ונגיפים חיידקים של לתאים המזיקות חמצוניות מולקולות ומעודדות הזדקנות. התה עוזר להסדיר את מנגנוני הניקוי של הגוף מרעלים הנמצאים התה של לפופולריות הסיבות אחת בכבד. הנפש את להרגיע יכולתו היא הירוק

ולהוריד את לחץ הדם.

עלי מנתה )פפרמינט(: צמח ירוק טעים זה העיכול, ממערכת גזים בספיחת חזק הוא בטן כאבי להפחית מסייע הוא כן ועל

והתכווצויות של המעיים.

זרעי שומר: השומר הוא צמח מרפא עיכולי מחמם המסייע בהטמעת חומרי התזונה.

שורש של שוש קרח: מדובר בשיקוי מתוק לחזק ביכולתו הידוע משורש, המופק עם להתמודד לגוף מסייע הוא ולהרגיע. ידי חיזוק הכליות, מתחים ועם דלקות על

דרכי העיכול והריאות.

Page 12: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד 12

למטרה נ אידיאלית מנקים הירוקים וסחת אורגניים צמחים הנם מרכיביה כל זאת, היחידה הטכנולוגיה – בהקפאה )שיובשו לאורך בצמחים הנוטריינטים את ששומרת זמן(, עתירי כלורופיל עם יכולות ניקוי - ופינוי, הפינוי חשוב על מנת שפסולת לא תסתובב בגוף

ותגרום לתופעות הלוואי של ניקוי.ניקוי יעיל מתבטא בעור מתוח, אור בעיניים, וסדיר, קל עיכול ונינוחה, צלולה הרגשה שינה שלווה והרגשת רעננות, אנרגיה נמרצות

בעונות ניקוי לערוך מומלץ עודף. משקל הורדת ואף וחיוניות המעבר וכטיפול תומך במחלות כרוניות.

רכיביםהמוצר מכיל 100% מוצרים אורגניים:

Urtica dioica 10:1 עלי סרפד •Triticum aestivum 30:1 מיץ של עשב חיטה •

Hordeum vulgare 30:1 מיץ של עשב שעורה •Petroselinum crispum עלי פטרוזיליה •

"סי-גרינס"® - אצות ים טריות מן הים הצפוני • Ascophyllum nodosum

Arthrospira platensis ספירולינה •Chlorella pyrenoidosa כלורלה •

ירוקים מנקים

Brassica oleracea עלים כרוב ניצני •acephala 3:1

Foeniculum vulgare זרעי שומר •Mentha piperita עלי נענע חריפה •

Camelia sinensis עלי תה ירוק •Zingiber officinale )שורש זנגביל )ג'ינג'ר •

מינוןערבבו כפית מחוקה )4 גרם( עם מים או מיץ

אלוורה אורגני של פוקה בבוקר.

כל מינון יומי מעניק:4 גרם אבקה = תערובת דחוסה של מזונות מן הצומח בעלי יכולות גורמים של רחבה וקשת כלורופיל 3% חמצון, נוגדי של גבוהות תזונה וחומרי תזונתיים סיבים ביו-פעילים, אנזימים אורגניים, יכולת של המינון וסולפורופנים. פלבונואידים לרבות צמחיים הספיגה של הרדיקלים של החמצן הוא היכולת של נוגדי החמצון TE מק"ג ORAC .)ORAC – Oxygen Radical Absorption Capacity(3000 = לכל מנה יומית. מדובר בכמות היומית שאנו זקוקים לה,

שמצויה ב-5 מנות גדולות של פירות וירקות.

משך הטיפולשימוש לטווח ארוך.

דטוקס - על מנת להגביר את פעילות ערוצי הניקוי

והניקוז של הגוף ולאפשר פעולה תקינה של המערכות

בגופנו, יש לעשות ניקוי רעלים לפחות פעמיים בשנה.

Page 13: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פוד 13ניקוי רעלים והתחדשות

התוויות נגדאין.

מידע נוסףהמיטבית המנקה היא ירוקים מזונות של זו ייחודית תערובת בכלורופיל, עשירה זו תערובת יומיומית. לנטילה המתאימה החומרים של התמצית והיא ואנזימים, מינרלים ויטמינים, עשיר הנו זה ביו-אורגני תזונה תוסף בטבע. הגדולים המרפאים ריפוי במיוחד בכלורופיל, הטומן בחובו מגוון מרשים של תכונות

בגוף, הכוללות:

מסוימת קבועה ברמה להישאר חייב הדם לבסיסי: הדם הפיכת רוב בריאותו. על לשמור כדי וזאת ,PH 7.2 – חומציות של אלכוהול, סוכר, חלב, מוצרי )בשר, חומציות הן בימינו הדיאטות דגנים(, לכן, הגוף חייב לפצות עצמו באמצעות סינון של מינרלים

חיוניים, כדי להגיע לאיזון הבסיסיות.

בצורה הדם אל החמצן לניוד מסייע חמצן: של מוגברת הזרמה יעילה יותר.

מינרליזציה: המוצר עשיר במינרלים הן מהיבשה והן מצמחי הים, המקבעים את שורשי הבריאות.

התאים בתוך תפקודים של עצום במספר מעורבים המינרלים ובין התאים לרבות הרפיית השרירים, הורדה של לחץ הדם, הזנת העצמות, קידום התקשורת הבין תאית, השפעה על מידת הספיגה המערכת הזנת הגוף, מן הפסולת סילוק ברקמות, החמצן של של והפחתה החמצון נוגדי של התגובה הזנת האנדוקרינית,

ה"תשוקה" למזון.

משמעותו הרעלים טיהור ביותר, הרחב במובן הרעלים: טיהור חסימה או גודש לתקיעות, הגורמים רצויים לא חומרים סילוק באופן כלומר, הגוף. והתאים של מן הערוצים, האברים, הרקמות מעשי, טיהור הרעלים משמעותו ניקוי חומרים בלתי רצויים אלה מהערוצים )כמו המעיים(, האברים )כדוגמת הכבד(, הרקמות )כגון

הקרומים הריריים( והתאים )למשל הדם(.

הפחתת דלקות: באופן מובהק המוצר מפחית דלקות לאורך דרכי לחום בחריפות מתנגד הוא והמפרקים. הלבלב הכבד, העיכול,

ולדלקת הנוצרים עקב טיפולי ההקרנות והכימותרפיה.

מסייעים בכלורופיל העשירים מנקים בירוקים המצויים הרכיבים ביישום כל התפקודים החיוניים הנ"ל.

נוגדי על המבוסס עוצמתי כמזון גם מתפקדים המנקים הירוקים חמצון שמטרתם להאט את ההזדקנות, לנקות רעלנים ולהזין את גבוהים דיים הרקמות. כל אחד מהרכיבים צורף לשילוב במינונים

כדי להבטיח את החיוניות הדרושה.

סימפטומים:

ניקוי רעלים, הפיכת הדם לבסיסי, עצירות, דלקות, כאבי פרקים, חסר בסידן, בריחת סידן מהעצמות ומהשיניים, עצירות,

כולסטרול, חסר ברזל ואנמיה, נשירת שיער, הרפיית השרירים, הורדה של לחץ הדם, הזנת העצמות, קידום התקשורת הבין

תאית, השפעה על מידת הספיגה של החמצן ברקמות, סילוק הפסולת מן הגוף, הזנת המערכת האנדוקרינית, הזנת התגובה

של נוגדי החמצון והפחתה של ה”תשוקה” למזון. מפחית דלקות לאורך דרכי העיכול, הכבד, הלבלב והמפרקים. הוא

מתנגד בחריפות לחום ולדלקת הנוצרים עקב טיפולי ההקרנות והכימותרפיה. תמיכה באורח חיים טבעוני וצמחוני.

Page 14: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד 14

בתזונה חיוני חלק הם הירוקים העלים וצמחונות: טבעונות הזנה חומרי של אוסף מספקים שהם כיוון וצמחונית טבעונית אמינו, חומצות כמו אופטימלית ובספיגה גבוה תזונתי ערך בעלי

נוגדי חימצון, מינרלים וויטמינים.

בטיפול מסייעים המנקים הירוקים פרקים: וכאבי דלקות ובהפחתת הכאב בבעיות פרקים בזכות שילוב תכונות ייחודיות – פינוי פסולת מרקמת המפרק, הפחתת הכאב על ידי שפע אנזימים בדם PH תקין על ושמירה נשיאת חמצן אל התאים דלקת, נוגדי תזונה חומצית נזקי מינרלים אלקליים המפחיתים ידי תכולת על

המעודדת מצבי דלקת בגוף.

כולסטרול: ירוקים מנקים חיוניים במצבי כולסטרול וטריגליצרידים בגלל יכולתם לנקות את הדם, למנוע חימצון כולסטרול בכלי הדם, לנקות את הכבד ואף להפחית ממנו את העומס ובכך להפחית את

ייצור הכולסטרול האנדוגני.

וראקטיבי אך מחמצן נחוץ מינרל הינו ברזל ואנמיה: ברזל חסר ביותר, על כן גופנו בנוי לספיגת כמויות קטנות של ברזל מהמזון מרוכז ברזל תוסף לקיחת לדם. מהמעיים בהדרגה והעברתן האטת ידי על איטית ספיגה המאפשר מנגנון להפעלת גורמת תופעות את רבות פעמים שיוצר מה המעיים הפריסטלטיקה של

הלוואי של התוסף – כאבי בטן ועצירות.הטבע, שתכנן כפי טבעי באופן קיים הברזל המנקים בירוקים

במינונים אופטימליים ובספיגה מירבית ללא תופעות לוואי.

הזנה חומרי של שפע מכילים המנקים הירוקים שיער: נשירת ובנוסף מירבית בספיגה ולעור, לציפורניים לשיער, חיוניים את המזינים הקטנים הדם בכלי הדם וזרימת הרכב את משפרים

זקיקי השיער בקרקפת.

עצירות: במצבי עצירות לא מתרחש פינוי פסולת תקין בגוף, מה מגוון וליצור לדם לחזור במעיים שנותרת פסולת לאותה שגורם ואנרגיה עייפות עור, בעיות ומגירנות, ראש כאבי כמו תופעות המנקים הירוקים ועוד. חיסונית חולשה ודלקות, כאבים ירודה,

מטפלים בבעיית העצירות ואף בבעיות שהיא יוצרת.

אלה מצבים ומהשיניים: מהעצמות סידן בריחת בסידן, חסר חומצית תזונה נזקי על לפצות הגוף לניסיון בעיקר מיוחסים החומציות את לאזן מנת על מהעצמות "לברוח" לסידן הגורמת אלקאליים מינרלים של שפע מכילים המנקים הירוקים בדם. השפעות את להפחית ובכך הדם חומציות לאיזון המסייעים

התזונה החומצית ויציאת הסידן מהעצמות ומהשיניים.

מידע על הרכיבים המצויים בירוקים מנקיםהגוף בניקוי לעזור הסינרגטית יכולתם עקב נבחרו הרכיבים כל מהרעלנים המצטברים בו בערוצים השונים, באברים, ברקמות ובתאים.

ירקות וצמחי מרפא - אורגניים, טריים וקפואיםהמסורתיים מהמזונות אחד הם הסרפדים :10:1 סרפד עלי המסייע כחומר בשנים מאות במשך שימשו הם עלינו. האהובים

Page 15: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פוד 15ניקוי רעלים והתחדשות

וכן לחיזוק הדם ולהמרצת מצבורי להיפטר מנוזלים העצורים בגוף, ידוע כמכיל כמות רבה של ברזל, זרחה, האנרגיה העמוקים. הסרפד באופן המזין צמח הוא כן ועל ,K-ו E ,D ,C ,A וויטמינים סיליקה A ויטמין נפלא את הדם. הוא נחשב אחד משיקויי העל של הטבע. הוא חיוני למטבוליזם של החלבונים וכסיוע למערכת החיסון. ויטמין בתיקון היא הסיליקה יעילות הדם. ולקרישת הדם למחזור עוזר Kדם ליצירת וכן והעצמות הציפורניים השיער, העור, רקמות של בריא. עקרונית, הסרפד הוא חומר מצעיר לכל התאים. צמח "דוקר"

זה ידוע גם בשל תרומתו נגד אלרגיות עונתיות וטיהור הכליות.

בתכולת ידועה הפטרוזיליה באוויר(: )מיובשים פטרוזיליה עלי חומצות בטיהור מסייעת והיא שלה, במיוחד הגבוהה המינרלים

מגנזיום, בסידן, במיוחד עשירה היא מזיקות. .C-ו B ,A בוויטמינים וכן ואשלגן, בור ברזל, תכולת הכלורופיל הגבוהה של הפטרוזיליה גרמה מתנת הנשימה. את כמטהרת שלה למוניטין הפטרוזיליה לגופנו היא יכולתה לטעון שוב את

הגוף במינרלים תוך ניקויו מחומרי פסולת.

מכיל העלים כרוב :1:3 עלים כרוב ניצני רעלים, המטהרים עוצמתיים גלוקוזינולטים הנחשב חומר שהוא סולפורופן, המכילים לעכב ומסוגל התאים, על בהגנה כיעיל סרטן. כגון ניווניות מחלות ולמנוע הזדקנות על העיכול במערכת נשמרים הגלוקוזינולטים איזותיוציאנטים. בתוך ידידותיים חיידקים ידי

הפעלת ידי על שלהם הריפוי עבודת את מבצעים האיזותיוציאנטים טרנספרז S )גלוטתיון בכבד שנמצאים השני השלב של האנזימים המחמצנים מזיקים חומרים ולנטרל לעבד ומסייעים רדוקטז( וקינין הגנים על אפילו משפיע אוכלים שאנו שמה ספק אין ומסרטנים. שלנו, ואכן הוכח כי הסולפורופן משפיע על הגנים הגורמים למוטציות השדיים, הגס, המעי לבריאות מתקשר הוא פעולתם. את ומסדיר העלים כרוב וניצני הועיל והריאות, השחלות השתן, שלפוחית לתאים. המזיקים מכימיקלים להיטהר הגוף של יכולתו את משפרים כדי להבטיח שפעילות זאת תהיה מיטבית, אנו בוחרים רק זרעי כרוב עלים מובחרים, בעלי הערכים התזונתיים הטובים ביותר. האבקה שאנו משתמשים בה, של ניצנים טריים שיובשו והוקפאו, מכילה יותר מ-28 מ"ג של גלוקוזינולטים בכל גרם אבקה. כלומר, די ב-2 גרם אבקה של ניצני כרוב עלים כדי לקבל אותה כמות סולפורופנים כמו במנת כרוב עלים טריים של 100 גרם. אנו משתמשים בניצנים שהוקפאו במהירות בשיא יכולתם התזונתית, לפני שבקעו מהם עלים, ואז מייבשים אותם

בהקפאה, כך שהיכולת שלהם נשמרת כאילו היו טריים.

מיצי עשב ירוק - CO2 אורגני מיובשים בקירורמיצי עשב ירוק הם מזונות על המכילים כמויות ענק של כלורופיל, וויטמינים. לוטאין קרוטן, בטא ביולוגית, הפעילים אנזימים המצויים ביותר מהחזקים הגוף, כל את המטהרים חומרים הם ובונים מנקים הם שלהם, הקסם זהו מצעירים. הנם וכן בטבע, את להאט המעוניינים לכל עליונה חשיבות בכך יש זמנית. בו תהליך ההזדקנות, למנוע היווצרות של מחלות ניווניות, לייעל את

הביצועים האתלטיים ולהישאר בשיא היכולת השכלית.

אנו משתמשים במיצי עשבים מאחר שהם הדרך המיטבית לספיגה נאכלים תזונתיים עשבים העשבים. של התזונתיים היתרונות של עיכול מערכת בעלי מלחכים, חיים בעלי ידי על כלל בדרך חלק לפרק יכולים הם וכך נוספת, קיבה ואף במיוחד ארוכה את מעכלים אינם האדם בני שבעשבים. והתאית מהסיבים גדול התאית ולא את הסיבים, ולכן, כדי להפיק תועלת מחומרי התזונה הדחוסים בעשבים, הדרך הטובה ביותר היא לצרוך אותם כמיצים

או כאבקות שהופקו מעשבים טריים מיובשים. באדמה שגודל אורגני מעשב עשויים שלנו והשעורה החיטה עשבי עשירה במינרלים אורגניים. הם נקטפים השכם בבוקר, נשטפים ומיד מוקפא המיץ מכן, לאחר חמצן. נטולת בסביבה קר מיץ מהם מופק נטול חום ייחודי בדו-תחמוצת הפחמן בתהליך ומיובש, תוך שימוש את לנצל לנו מאפשר זה חלק תהליך אור. או של התזונתיים היתרונות של המרבית הכמות העשבים ולשמר אותם באבקה הטרייה המיובשת. גם כמו העשב של החיות את משמר התהליך הרגיש הכלורופיל של המיטביות הרמות את ביולוגית. לחום ושל האנזימים הפעילים מבחינה אבקה זו חזקה פי 30 ממיץ טרי, ועוצמתה גדולה ב-600% מאבקות עשבים אחרות המצויות בשוק. הואיל ורוב המיצים התעשייתיים הקיימים בשוק וחמצן, חום של אחרת או זו לצורה חשופים הרי שהם מהווים התפשרות מסוימת על תכולת

הערכים התזונתיים שלהם. ללא הינם השעורה ועשב החיטה עשב מיצי

גלוטן )כיון שעשויים מהעשב ולא מהנבט(

מיץ של עשב החיטה 30:1: )ראה עמודים 26-27(.

מיץ של עשב השעורה 30:1: )ראה עמוד 10(.

צמחי מים מתוקים - אורגניים מיובשים בהקפאהספירולינה: )ראה עמודים 17-19 ו-22(.

כלורלה: )ראה עמודים 20-21 ו-22(.

אצות ים אורגניות פראיות - בייבוש באמצעות אוויר Ascophyllum( הצפוני הים מן טריות ים אצות - "סי-גרינס"® הצפוני", הים מן יבשות "אצות בשמן גם ידועות הן :)nodosum

ומקרו- )מיקרו-נוטריאנטים התזונה חומרי בתכולת ומפורסמות לבריאותנו. הבסיס את המספקים שבהן, החיוניים נוטריאנטים( אדמות. עלי ביותר המזין הצמחי המזון למעשה הנן הים אצות החלבונים ספיגת על להקל המסייעים תזונה בחומרי מלאות הן וחומרי תזונה אחרים. מדובר בכמות הגדולה פי 14 של החיוניים מכל יוד יותר 100 ופי מגנזיום יותר 8 פי ברזל, 200 פי סידן, בפוליסאכרידים מטהרים מלאות גם הן אחר. יבשתי צמחי מקור שיכולים לסייע בקישור מתכות כבדות ורעילות. קיימים מחקרים של התפקוד את לשפר יכולות האצות כיצד המוכיחים רבים יתר ולהוריד סרטן למנוע הלב, לבריאות לתרום התריס, בלוטת לחץ דם. התפקוד המשופר של בלוטת התריס עשוי לתרום לחילוף

החומרים ולסייע בהפחתת עודפי משקל ושומן.

Page 16: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד 16

מאושרות אורגניות ים באצות משתמשים אנו המוצר, להכנת שנקטפו תוך שמירה על ערכי הקיימות מתוך מי הים הצלולים של

הים הצפוני.

צמחי מרפא אורגניים - מיובשים באמצעות אווירנכלל ב"ירוקים מנקים" זה שורש מתובל )ג'ינג'ר(: זנגביל אבקת וכדי זה כדי לסייע בעיכול של חומרי התזונה המרוכזים שבמוצר למרפא נחשב הזנגביל באיורוודה הפורמולה. אנרגיית את לחמם האוניברסלי, והוא משמש במזון ובריפוי זה אלפי שנים. זהו תבלין הוא הדם. ולמחזור לעיכול במיוחד מסייע והוא נפלא, מחמם מסייע במיוחד בהטמעה של חומרי התזונה, מזרז את מחזור הדם

ומחמם את הגוף.

תה ירוק: זהו נוגד חמצון חזק, בעל מאפיינים מעוררים התורמים לאנרגיה. להכנת התה הירוק מאדים קלות את העלים הטריים כדי

החשובים, הפוליפנול רכיבי את המפרקים האנזימים את לעכב אחד צהובות(. )תרכובות קטקינים הכולל בשמם המוכרים כמסייע הוכח במים, מסיסותו – הירוק התה של המאפיינים בהורדה של רמת הכולסטרול, הסדרת המשקל, שיפור המטבוליזם, תיקון של תפקוד הגנים, הפחתה של עומס החיידקים והנגיפים וכן ומעודדות לתאים המזיקות המולקולות המחמצנות בספיגת סיוע הזדקנות. הוא מסייע להסדיר ולשפר את מנגנוני הטיהור של הגוף מקובל כה הוא הירוק לכך שהתה הסיבות בכבד. אחת הנמצאים היא יכולתו להרגיע את המחשבות ולמעשה להוריד את לחץ הדם.

כסופח בעוצמה זה מתפקד ירוק טעים צמח )מנתה(: נענע עלי גזים ממערכת העיכול, וכך מסייע להרגיע כאבי בטן.

המסייעים מחמם מרפא צמח הם השומר זרעי שומר: זרעי בתהליך ההטמעה של חומרי התזונה.

DetOx ניקוי רעלים והתחדשות

ופאים ומטפלים רבים בעולם הבינו רשכדי לעודד את כוחות הריפוי הטבעי בגוף, למנוע מחלות, למצוא

את האיזון ולאפשר לגוף לחזור למצבו הבריא ביותר, יש לעשות ניקוי גוף

לפחות פעמיים בשנה באופן קבוע על מנת להגביר את פעילות ערוצי הניקוי

והניקוז של הגוף ולאפשר למערכות גופינו לפעול בצורה מיטבית.

האיורוודה משלבת תזונה מאוזנת וצמחי מרפא כטיפול תומך במטופל.

אמנות הניקוי בשילוב עם הצורך בניקוי הנובע מאורח החיים המערבי, הפכה את

פוקה למומחית בניקוי רעלים והתחדשות. חברת פוקה האנגלית היא המובילה

במערב בתחום האיורוודה, מנצלת את הידע העתיק ומתאימה אותו לאורח

החיים המודרני והתובעני שלנו במערב.שיטת ניקוי רעלים, מעודדת אותנו לקחת אחריות על בריאותינו, לחזק ולתמוך במערכות המסלקות פסולת

ובמקביל להמשיך באורח החיים הרגיל ללא צורך בהתנתקות ממעגל החיים.

מהם רעלים ולמה חשוב להוציא אותם מהגוף

רעל הוא כל דבר בגופך אשר אינו צריךלהיות בו. הצורה בה אנו מגיבים לאתגר

העיכול, של מזון או של התנסות בחיים, הופכת את הדבר לחיוני או מזיק

לבריאותינו. רעל הוא כל פסולת שאינה מתעכלת במערכת העיכול, במחזור הדם או ברקמות הגוף. כל דבר אשר לא נעשה

בו שימוש יעיל על ידי גופינו או רוחנו, מכאן שיכולים להיות רעלים מנטאלים כמו

גם רעלים פיזיים. צבירת הרעלים פוגעת ביכולת הגוף לספוג מרכיבים חיוניים

מהמזון דבר הגורם להתפתחות מחלות. יש צורך בהוצאת רעלים אלו מגופינו על ידי

שימוש במזון מנקה, בצמחים ובעיסוי.אמה היא פסולת רירית בגוף שעל פי

האיורוודה מצטברת ברקמות הגוף, חוסמת אותם פיסית ואנרגטית ומונעת

את ההזנה שלהם. בנוסף אש העיכול )אגני( האחראית על העיכול והספיגה,

חייבת להיות מאוזנת על מנת שלא יווצרו רעלים. עבודת הניקוי נעשית

בשני המשורים של סילוק רעלים והתנעה ואיזון של אש העיכול.

סימפטומים אופייניים הדורשים ניקוי רעלים

עייפות, תשישות, חוסר חיוניות •עצירות, נפיחות, צרבות, מעי רגיז •

הבל פה, אלרגיות •דלקות ויראליות וחיידקיות •

משקל עודף, עיכול איטי •בעיות עור, אקנה, עור יבש •

בעיות שינה, חרדות. •עצבנות, שרירים תפוסים •

חוסר איזון המתבטא במדדים גבוהים •מידי של למשל כולסטרול, סוכר.

תוצאות ניקוי רעלים אפקטיבי יבואו לידי ביטוי ב:

עור מתוח, אור בעיניים •הרגשה צלולה ונינוחה •

עיכול קל וסדיר •שינה שלווה •

הרגשת רעננות אנרגיה נמרצת •וחיוניות

הורדת משקל עודף •

המלצות לאורח חייםבמהלך תקופת הניקוי הרבה במנוחה •

)לך לישון מוקדם(, שמור על חום גוף מאוזן והמנע מדיבורי סרק. מדיטציה של 10 דקות כל יום תבורך )השקט

את התודעה עד כמה שניתן(.הפחת בפעילות ספורט מאומצת. •

כתחליף, צא להליכות רגועות באוויר הפתוח או תרגל יוגה עדינה על מנת

לעודד נשימה מאוזנת אשר תעשה פלאים ותעזור לפעולת הניקוי

הטבעית של גופך.שהה בחדר סאונה על מנת להזיע •

החוצה את הרעלים מגופך. השתמש במברשת, ליפה או כפפה מחוספסת לשפשף את הגוף במקלחת על מנת

לעודד את פתיחת ערוצי העור.

Page 17: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פוד 17ניקוי רעלים והתחדשות

לחלבון ה על מקור היא ספירולינה מכילה היא בקלות. המתעכל לעומת גרם בכל חלבונים יותר 300%כלל, כולסטרול וללא בקר בשר בכלורופיל ובברזל, B12 בויטמין עשירה פופולארית הינה לכן חימצון ונוגדי ספורטאים טבעונים, צמחונים, בקרב ואיכותי. מועשר לחלבון שזקוק ומי גדלה במי מעיינות מתוקים ועוברת תהליך ייבוש בהקפאה על מנת לשמר את תכולת

הנוטריינטים הגבוהה שלה.

פרטיםהמוצר מכיל 100% רכיבים אורגניים:

.Athrospira platensis ספירולינהאין חומרי מילוי או קישור.

מינוןעם ליום טבליות 4-2 הראשון בשבוע מים או מיץ אלוורה אורגני של פוקה, לפני

האוכל או בין הארוחות.כל משקל ליום. טבליות 6 מכן: לאחר 500 מ”ג. קיים גם באבקה לצרוך 3 טבליה

גרם ביום בהדרגה.

משך הטיפולשימוש לטווח ארוך.

התוויות נגדאין.

מידע נוסףהאורגנית הספירולינה את מגדלים כיצד

של פוקה? תגדל שלנו שהספירולינה מוודאים אנו בתנאים קדמוניים, טרופיים בתנאים בחומרים שימוש תוך מחמירים, אורגניים )במרבית טריים מעיין ובמי טבעיים הספירולינה של הלא-אורגניים המקורות בחנקה להשתמש נוהגים והכלורלה

)ניטרט( צ’ילי כחומר מדשן(. אורגני בגידול גדלה פוקה של הספירולינה גורמת לכך שתהיה נקייה ממתכות כבדות כיון בניגוד לה שיועדו מתוקים במים גדלה שהיא במי הגדלות האחרות הספירולינות למרבית מלוח טעם חריף, ים ריח בעלות כן ועל ים ולחומרים כבדות למתכות יותר וחשופות המזהמים הנמצאים במי הים )כתוצאה משפכים שונים( ובעצם מקבלות פחות חומרי הזנה כיוון

ספירולינהאצה כחולה ירוקה, שנבחרה

על ידי נאס”א על מנת

להעשיר את התזונה של

אסטרונאוטים במשימות

חלל. נחשבת לאחד המזונות

המושלמים ביותר של הטבע,

שמקדמת את בריאותו

של האדם.

Page 18: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד 18

שמים מתוקים עשירים יותר והם המקור ממנו האצה אמורה לספוח חומרי הזנה.

האצה את מגדלים בהם בבריכות בנוסף, יוצרים זיהומים נוגדי בחומרים ומשתמשים לרוב הזיהומים נוגדי החומרים דברים: שני חומצית תגובה יוצרי מינרלים על מבוססים זה את במים, שיש מה זה אם - חנקן כמו האצה תספח ← יותר מינרליים חומציים ← ירידת ערך הבסיסיות. כמו כן, החומרים נוגדי הזיהומים פוגעים בחיידקים מקבוצת ארכאה B12 הויטמין של הבלעדיים המייצרים שהם

בעולם הזה וכך גם ערך הויטמין יורד.חשוב לתת דגש גם לגבי הבטיחות שלה בשימוש נפוצה תרופה שזו כיוון אלטרוקסין נטילת עם יחד איתה נמנעים מלקחת אצות והמון אנשים

במחשבה שכל האצות אותו דבר.מבנה עקב לה ניתן הספירולינה של שמה מדובר רשמית, יוצרת. שהיא הספירלה ”אצה גם המכונה ב”ציאנו-בקטריה”, Athrospira latensis כחולה-ירוקה” מהסוגיםכמות מכילה היא .Athrospira maxima-ו

עצומה של חומרי תזונה.

גולות הכותרת של הספירולינה: מול גרם משווים )אם חלבונים 60% •בע”ח מבשר יותר בכ-300% מדובר גרם,

כל לרבות טופו( לעומת יותר ו-350% חומצות האמינו, מה שהופך את הספירולינה העיכוליות גם המושלם. החלבון לצורת לעומת זאת ,80% של בשיעור היא שלה

עיכוליות של 20% לעומת בשר בקר.החומצה תכולת מבחינת השני במקום • Gamma Linolenic( GLA לינולאית הגמא Acid(, כאשר במקום הראשון נמצא חלב אם.

מ-90 יותר מעניקים ספירולינה גרם 10מ”ג של GLA )מומלץ ליטול בין 150 ל-300 מ”ג ליום(. החומצה הגמא לינולאית עוזרת

וידועה כיעילה 1PGF בייצור הפרוסטגלנדין טסיות, של והצטברות דלקת להפחתת ובוויסות לאינסולין ההתנגודת בהסדרת שהספירולינה מכאן, החיסונית. המערכת לב, מחלת של במצבים יעילה )אסתמה(, גנחת דם, קרישת אלרגיות, העור, דלקת שיגרון,

סוכרת ובעיות של העצבים.את מכילה הספירולינה •החיוניות השומניות החומצות המומלצות ואומגה 6 אומגה 3 לינולאית אלפא חומצה לבריאות, ההופכות לינולאית, וחומצה

.EPA-ו DHA-לשנקרא מיוחד פיגמנט •פיקוציאנין הוא הפיגמנט הכחול-הספירולינה את המשמש ירוק לפעולת הפוטו-סינתזה. זהו נוגד לטהר המסוגל עוצמתי חמצון רדיקלים חופשיים, והוכח גם כי הוא מעכב

התפתחות של סרטן המעי הגס. 58 פי גדולה בספירולינה הברזל כמות •

מזו שבתרד.מזו 25 פי גדולה קרוטן הבטא כמות •נוגד היא קרוטן בטא בגזרים. המצויה

חמצון חזק ביותר.הספירולינה מציעה כמות סידן הגדולה •

ב-300% מזו שבחלב.ישבה פיטו-נוטריאנטים בכמות העולה פי •

35 על זו שבאוכמניות, ופי 60 על זו שבתרד.שורהשלחומריתזונה חיוניים נמצאים •לגוף, נדיבות הטובות בספירולינה בכמויות A, B6 לרבות רמות גבוהות של הוויטמינים

ו-B12, ברזל, יוד ומגנזיום.

השימוש עקב לבריאות ייחודיות הטבות בספירולינה האורגנית של פוקה

התכונות חיונית: תזונה בניית •מעניקות שלה הייחודיות התזונתיות המזון. בשרשרת מיוחד מקום לספירולינה נוספת להזנה שזקוקים למי מועילה היא בגלל תרגילי ספורט מאומצים, עקב מתחים כגון מגבילה תזונה בגלל או מתמשכים הימנעויות ממזונות או צמחונות, טבעונות

שונים הגורמים לאלרגיות. עיכול: תכולה של פוליסכארידים ריריים •במעיים החיידקים כמות את מגדילה חומרי של ולספיגה לחיסון המסייעים

התזונה. •ניווןעצבי:הפיקוציאנין מסייע במקרים ידי איסוף של ניוון עצבי ומוחי על של

סימפטומים:

כשלים תזונתיים, מילוי המצברים של החומצות האמיניות ורמות

החלבונים, בניית אנרגיה, חיזוק הסבולת,אנמיה,רמות סוכר בדם, עצירות,איזון הורמונאלי, מחלות

לב, סרטן, הזנת הדם, ריפוי העיכול, התגברות על הקנדידה, סיוע לשיקום העצבים, בניית המערכת החיסונית. הסדרת המשקל התקין, איזון רמות

הסוכר בדם, שיפור של תפקוד המפרקים, הפחתת דלקות, יעילות

במחלות ניווניות.

Page 19: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פוד 19ניקוי רעלים והתחדשות

ביצירת המסייעות אמיניות חומצות לשם ובהזנתם העצביים המוליכים הבטחת תפקודם התקין. הכמות הגדולה של החומצה הגמא לינולאית בספירולינה

מזינה את המוח.•למידענוסףעל המאפיינים התזונתיים של

הספירולינה ראו בטבלה פרטים נוספים.מידע תזונתי על הספירולינה האורגנית:

קרוטן, בטא - A ויטמין – קרוטן בטא לוויטמין הופך ,A פרו-ויטמין גם שנקרא נוגד הוא טבעי קרוטן בטא הגוף. בתוך Aעצמו. על להגן לגוף מעולה המסייע חמצון כדי תוך מיוצרים החופשיים הרדיקלים בגוף, המתרחשים המטבוליים התהליכים הגוף. לתאי לנזקים לגרום עלולים והם את שוטפים חמצון נוגדי תזונה חומרי את ומצמצמים האלה החופשיים הרדיקלים הנגרמים הנזקים להזיק. שלהם הפוטנציאל לבעיות נקשרו החופשיים הרדיקלים ידי על

שונות כגון מחלות לב וסוגי סרטן שונים. הוא קרוטן בטא של נוסף חיוני תפקוד על הבין-תאית התקשורת על להקל יכולתו לקודד שתפקידו הגן של הביטוי הגברת ידי חלבוני קישור. הללו יוצרים צמתי פערים, כמו

גומות, המאפשרים לתאים לתקשר ביניהם. ויטמין A עוזר בשימור בריאותו של הרובד האפיתלי שעל העור, ומכאן שהוא מגן על הפה, דרכי העיכול, הריאות ומערכות השתן חיוני שותף גורם מהווה גם הוא והרבייה. בבניית העצמות, בעיצוב הראייה ובעמידות

של מערכת החיסון. שצבעם רבים במאכלים מצוי קרוטן בטא זקוק והוא וצהוב, כתום אדום, ירוק, הוא להיספג. כדי שמן מעט של לנוכחות לייצר כדי הכלורופיל עם בסינרגיה פועל

.A-ו E, K את הוויטמיניםבטא מ”ג 5 מעניקים ספירולינה גרם 3 A – ויטמין RE קרוטן, המספקים 825 מ”ג

103% מהקצובה היומית המומלצת. הוויטמינים - B12-ו B מקבוצה ויטמינים מקבוצה B ממלאים תפקידים מכריעים בגופנו תאי ייצור העצבים, מערכת הזנה של לרבות דם אדומים וחומצות שומניות, כמו גם סיוע כל את מכילה הספירולינה .DNA-ה בעיבוד ,B2 ,B1 במיוחד אך B מקבוצה הוויטמינים B12 מסייע בהתפתחות ויטמין .B12-ו B6 ,B3העצבים מערכת של בריא בתפקוד התאים, הוא והשומנים. החלבונים של ובמטבוליזם יצירת לשם הפולית לחומצה בצמידות פועל כמעט נמצא זה ויטמין האדומים. הדם תאי ומוצרי דגים כגון בשר, רק במוצרים מן החי

חלב. פירות וירקות אינם מכילים כמעט כלל להיות עשויה הספירולינה לכן, .B12 ויטמין מקור יעיל של B12 למי שניזונים ממזון צמחי. לגרום עלול שנספג B12 ויטמין של היעדר לאנמיה ממארת, עייפות, סחרחורת, פעימות נימול בכפות הידיים והרגליים, לב מואצות, רגישות יתר של העור, לשון מבריקה, עצבים

מתוחים, דיכאון והיעדר ריכוז. אחרים ויטמינים עם )יחד B12 ויטמין מסייע ובטאין( פולית חומצה ,B מקבוצה על המשפיע ”מתילציה” הנקרא בתהליך

בחומצה מדובר ההומוציסטאין. רמות ונוצרת גופרית המכילה משונה אמינית

במהלך המטבוליזם של המתיאונין.דרך הוא ההומוציסטאין של המטבוליזם בוויטמין צורך יש כך )לשם מתיל הוספת תהליך ידי על או פולית( ובחומצה B12צורך יש שעבורו טרנס-סולפורציה, בדם ההומוציסטאין כמות .B6 בוויטמין כמות של תוצאה היא אחר( מקום )ובכל בחלבונים במיוחד הנאכלת, המתיונין החי מן בחלבון המתיונין כמות )כאשר מן בחלבונים המצויה מזו 3 פי גדולה הצומח(, ושל שיעור המתיונין המסונתז )גם המטבוליזם מושפע מהכמויות הזמינות של רמה פולית(. וחומצה B מקבוצה ויטמינים למחלות נקשרת הומוציסטאין של גבוהה לקרישה, הסיכון הגברת ידי על זאת לב,

הפרעה לעורקים בתהליך ההתרחבות שלהם והגדלת הסיכון לטרשת העורקים.

בוויטמין עשירה פוקה של הספירולינה B12 בצורת B12. בספירולינה מופיע הויטמין מתילקובאלמין שהיא אחת הצורות הטבעיות של הויטמין. במוצרי ספירולינה שונים בשוק ייבוש של בטכנולוגיה מעובדים שאינם אלא פוקה, של בספירולינה כמו בהקפאה עוברים חימום, הויטמין עלול להיפגע וכך גם גרם ספירולינה 3 בו. יכולת הגוף להשתמש שהם ,B12 ויטמין מק”ג 4.8 לכם תספק

480% מהקצובה היומית המומלצת. הכרחי תזונה חומר הוא הברזל - ברזל וחיוני לפעילויות רבות של התאים בגופנו. מאחר הדם, לבריאות חיוני הנו הברזל )חלבון מההמוגלובין חלק מהווה שהוא המעניק לדם את צבעו האדום(. ההמוגלובין התאים, לכל הגוף בכל החמצן את נושא רדמת, לאנמיה, יגרום בגוף ברזל והיעדר

עייפות וחולשה. הנה ברזל נטילת כי עולה המחקרים מן האוכלוסייה. של מסוימים בחלקים נמוכה רבע מן הנשים בגילאים 19 עד 64 נוטלות

ברזל בכמות מועטה מדי.עוצמתי, ברזל מקור מהווה הספירולינה הקצובה של 18% מכילה גרם 3 של ומנה

היומית המומלצת. החלבונים - אמיניות וחומצות חלבונים בגוף, ותא תא כל של חיוניים רכיבים הם ללא גופנו. ממשקל כחמישית ומהווים את לבנות מסוגלים היינו לא החלבונים והאברים השרירים הרקמות, הגוף, תאי גופנו רבים. חשובים אנזימים לעבד לא ואף אופן באותו חלבונים לשמור מסוגל אינו זקוקים אנו ולכן השומנים, נשמרים שבו לאספקה מתמדת של חלבון. כאשר ממעיטים – שלנו שברקמות החלבונים באכילתם,

במיוחד השרירים – מתפרקים.של היסוד אבני – האמיניות החומצות 20 קיימות בצמחים. מקורן – החלבונים ו-8 מהן, המכונות חומצות אמיניות מוכרות, רק לגופנו זמינות חיוניות, אמיניות חומצות בשיתוף מתבצעת פעולתן מזון. ממקורות גם מהן, באחת חסר נוצר אם ולכן פעולה, האחרות לא יפעלו כראוי. לחומצות האמיניות החיוניות תפקידי מפתח, כגון זירוז הריפוי של בתורו )התורם הגדילה הורמון גירוי פצעים, לתפקוד החיסון התקין(, סיוע בסילוק רעלנים בספירולינה נוגדנים. של והיווצרות מהגוף החומצות כל מצויות פוקה של האורגנית

האמיניות, הן החיוניות והן הלא-חיוניות.

הספירולינה מהווה מקור

ברזל עוצמתי, ומנה של

3 גרם מכילה 18% של

הקצובה היומית המומלצת.

Page 20: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד 20

כלורלה של פוקה גדלה בצורה אורגנית המי של גדולים מתוקים מים במקווי השמש לאנרגית ישירה בחשיפה מעיינות, בהקפאה, הייבוש בשיטת בזהירות ומיובשת על מנת לשמר את התכולה של הנוטריינטים המיוחדים שלה. הכלורלה עוברת תהליך של מקסימום את לקבל מנת על תאים ביקוע

פוטנציאל העיכול.

פרטיםהמוצר מכיל 100% רכיבים אורגניים:

Chlorella vulgaris כלורלה)תאים מבוקעים(

אין חומרי מילוי או קישור

מינוןמים עם ליום טבליות 4-2 הראשון בשבוע או מיץ אלוורה אורגני של פוקה, לפני האוכל

או בין הארוחות.שימוש מיטבי: 2 טבליות, 3 פעמים ביום.

התוויות נגדאין.

מידע נוסףכיצד מגדלים את הכלורלה האורגנית של פוקה?

אנו מוודאים שהכלורלה שלנו תגדל בתנאים טרופיים טהורים בתנאים אורגניים מחמירים, במי מעיינות מתוקים ללא שימוש בחומרי דישון הספירולינה של הלא-אורגניים המקורות )במרבית שהוא מסוג

והכלורלה נוהגים להשתמש בחנקה – ניטרט - כחומר מדשן(. כמו כן כיון שפוטוסינתזה הינה מרכיב מפתח חיוני לצמיחתה של הלא- המקורות )במרבית מוחלט! חושך יש בלילות הכלורלה, בזרקורי להשתמש נוהגים והכלורלה הספירולינה של אורגניים

כלורלה - מלכת האצות

תאורה המאריכים את שעות החשיפה לאור והפוטוסינתזה..(

הכלורלה היא צמח ירוק הגדל במים מתוקים, ומקורה שנה, מיליון כ-540 לפני שהופיע בקלמידומונים )אצות ירוקות חסרות תאים(. לא היא קטנה, כה היא שהכלורלה מאחר כונתה ואז ה-19, המאה לסוף עד נתגלתה ביוונית שפירושו "כלור", המונחים בצירוף קטן". מה "דבר שפירושו ו"אלה" "ירוק", שחייבת קשיחה חיצונית דופן לה יש התמציתי התוכן את לשחרר כדי להיסדק הזאת החזקה החיצונית הדופן שבה. והמזין את לחזק הכלורלה של ליכולתה מתקשרת "הקיר החיצוני" של החיסון בגופנו, המקבלת הפוליסכארידים תכולת ידי על תוקף משנה

שבה המעוררים את ייצור האינטרפרון.

גולות הכותרת של הכלורלה58% חלבונים •

B כל הוויטמינים מקבוצה •תכולת הכלורופיל הגבוהה ביותר מבין כל • 3% מהווה הכלורופיל כאשר הצמחים,

מסה"כ המשקל2.5% גורם הצמיחה של הכלורלה המסייע לצמיחה תקינה של התאים •

שפע של חומצות גרעין הבונות את ה-DNA וה-RNA המסייעים •בצמיחה של התאים, שיקומם וחידושם

3 ואומגה 6 מינון מרוכז של חומצות שומניות חיוניות אומגה •GLA וכן

הדברה חומרי כבדות, למתכות להיקשר מסייע התאים דופן •וחומרים מסרטנים, וכך מרחיק אותם מן הגוף.

כמויות מועילות של חומרי תזונה למיניהם לרבות רמות גבוהות •יוד, D, ברזל, A, ויטמין B12, חומצה פולית, ויטמין של ויטמין

מגנזיום ואבץ.

הכלורלה היא האצה הכי מוכרת ונצרכת בעולם, היא הסופרפוד הירוק של הטבע.

בעשור האחרון נעשו מחקרים רבים שתומכים באפקטיביות שלה ובבטיחותה. ריכוז

גבוה של פקטור הצמיחה של הכלורלה הוא זה שמבטיח חיזוק מערכת החיסון, ניקוי

וטיהור רעלים, שיקום מערכת עצבית במחלות ניווניות ותיחזוק גוף צעיר לנצח.

סימפטומים:

ניקוי הגוף ממתכות כבדות וממזהמים, טיהור הכבד, בניית

החיסון, הפחתת הכולסטרול, הגנה על הלב, רענון של מערכת העצבים,

ריפוי פצעים, חידוש מצבורים של חומרי הזנה, בניית אנרגיה, הזנת

הדם, הסדרת המשקל, איזון של רמת הסוכר בדם, חוסר קשב וריכוז, שיפור

העיכול, מיגור הקנדידה, הפחתת דלקת, גלי חום והצערת הגוף.

Page 21: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פוד 21ניקוי רעלים והתחדשות

הטבות ייחודיות לבריאות עקב השימוש בכלורלה אורגנית של פוקה

כי הוכח מזהמים: ומחומרים כבדות ממתכות וטיהור ניקוי •כספית, אורניום, עופרת, קדמיום, הגוף מן מסלקת הכלורלה

PCB ודיוקסינים.

חיסון: מקדמת את תפקוד החיסון. •המקרופג, תאי את מגדילה סרטן: •מגבירה דלקות, מפני הגוף על המגנים ע"י B-ו T תאי של הפעילות את הכלורלן החיסונית. המערכת התעוררות האינטרפרון. ייצור את מגביר שבכלורלה את מחדיר הכלורלה של הצמיחה גורם שעשוי ,DNA-ה שיקום של המנגנון הכלורופיל תכולת להתחדש. לגוף לסייע המערכת את לחזק יכולתה גם כמו שלה ומחוללי נגיפים נגד פועלים החיסונית מעלה הכלורלה אחרים. חיצוניים מחלות הדם תאי הלבנים, הדם תאי ספירת את האדומים, הטסיות ורמות האלבומין )בדרך

כלל במינון נמוך אצל חולי סרטן(. הגנה על הלב ומערכת כלי הדם: הרמות •המוקופוליסכארידים של הגבוהות גם והם להתגמש, הדם לכלי מסייעות נוגדי דלקות. הם גם מסייעים להפחית את

רמת הכולסטרול.של הצמיחה גורם עצביות: הפרעות •מה מצעיר, גורם מהווה הכלורלה לסובלים ערך בעל לתוסף אותה שהופך וריכוז קשב הפרעות מאלצהיימר, )ADHD(, מחלת פרקינסון, מחלת הנפילה

והפרעות עצביות. כולסטרול גבוה •

יתר לחץ דם •ריפוי פצעים •

מידע תזונתי על הכלורלה האורגניתכלורופיל

הצמחים. בין ביותר הגבוה הכלורופיל ריכוז קיים בכלורלה נטילה כלורופיל. 3% של מדהימה כמות יש פוקה של בכלורלה בכמותו השווה כלורופיל לכם תעניק בלבד כלורלה גרם 3 של מעניק הכלורופיל מבושל. לא תרד כוסות ב-4 המצוי לכלורופיל לירקות הירוקים ולצמחים את צבעם הירוק, והוא עמוס בתכונות הדם, את שוב לחמצן היכולת לרבות בריאותנו, את המקדמות ולהפחית העודפים את להמס הבין-תאית, התקשורת את לשפר את הדלקות. ההבדל היחיד בין מולקולות הכלורופיל וההמוגלובין שבמרכז הברזל לעומת הכלורופיל שבמרכז המגנזיום הוא ההמוגלובין. זוהי אולי אחת הסיבות לכך שהכלורופיל יכול להועיל כאשר מצעיר. וגם מנקה גם הירוק הכלורופיל רבה. במידה לדם נושא את מערבבים אותו עם שורה של חומרי תזונה, הכלורופיל הכלורופיל הרקמות. לתוך עמוק והמרגיעות המצננות התכונות

בכלורלה:

בחידוש מסייע הכלורופיל הדם, בניית ידי על מצעיר: •הגרעיניות של הגבוהות של החומצות הרמות והאברים. הרקמות המסייעת התאית ההתחדשות את מזינות שבו DNA-וה RNA-הלעיכוב ההזדקנות. יכולתו של הכלורופיל לנטרל את גורמי העקה כימיים חמצון נזקי להפחית יכול שהוא משמעותו החימצונית החיוניות. ולהגברת בהזדקנות לירידה לגרום וכך וסביבתיים, מאחר שהוא מבטיח את התקינות של הרובד המצוי על דפנות המעיים, הוא מסייע לעיכול

ומשפר את הספיגה. ברמת להיות חייב הדם לבסיסיות: גורם •על לשמור כדי )PH 7.2( מסוימת חומציות הן כיום המקובלות הדיאטות רוב בריאותו. חומציות )בשר, מוצרי חלב, סוכר, אלכוהול, דגנים(, ולכן, הגוף חייב לפצות עצמו על ידי סינון מינרלים חיוניים וחומרי תזונה אחרים

כדי להגיע למצב האלקליות הזה.הופך למינרלים: הכלורופיל נוצר בצמחים •החיוני מגנזיום כגון במינרלים, העשירים הדם לחץ להורדת השרירים, להרגעת החיוני אבץ וכן למזון, הכמיהה ולהפחתת

לעצמות, לעצבים ולמערכת החיסון. את להעביר מסייע הכלורופיל מחמצן: •

החמצן אל הדם.הטיהור שלו, ביותר הרחב במובן מטהר: •הגורמים רצויים בלתי חומרים מסלק הגוף, בערוצי וסתימות גודשים לחסימות, מבחינה לכן, ובתאים. ברקמות באברים, חומרים ניקוי משמעותו הטיהור מעשית, בלתי רצויים אלה מהערוצים )כגון המעיים(, )כמו מהרקמות הכבד(, )לדוגמה מהאברים

הקרומים הריריים( והתאים )למשל הדם(.את מטהר הכלורופיל המעיים: את מנקה •צמיחת היתר של החיידקים ומפחית את כמות והפטריות שבמעיים. תכונות הטיהור השמרים שלו עוצרות תהליכי ריקבון בכל הגוף ומסלקות ריחות רעים מהאברים החלולים: הקיבה, המעי הדק, המעי הגס והריאות. הכלורופיל גורם לסילוק הגורמים התאיים

"הרעילים" לרבות מזהמים סביבתיים, תרופות וחומרים מסרטנים.בכלורלה המצוי הכלורופיל מיוחד באופן דלקות: מפחית •מפחית דלקות בדרכי העיכול, הכבד, הלבלב והמפרקים. הכלורופיל מהווה מתנגד עוצמתי לחום ולדלקת המלווה את טיפולי ההקרנות

והכימותרפיה.

גורם הצמיחה של הכלורלהגורם הצמיחה של הכלורלה )CGF( הוא תצמיד של חומצות גרעין )DNA ו-RNA( וחומצות אמיניות )מקדמי חלבונים(. יש לו היכולת זה דבר בגוף. ושריריות עצביות תאיות, רקמות לתקן המדהימה מסייע במניעת הזדקנות ומחלות ניווניות כמו גם האצה לגובה של

בני עשרה שצמיחתם לגובה מתעכבת. 2.5% מהווה הכלורלה של הצמיחה גורם פוקה, של בכלורלה

מתכולתה.

תכולת הכלורופיל של הכלורלה

כמו גם יכולתה לחזק את

המערכת החיסונית פועלים

נגד נגיפים ומחוללי מחלות

חיצוניים אחרים

Page 22: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד 22

כלורלה וספירולינה - הבדלים והמלצותהכלורלה והספירולינה הן צמחי מים מתוקים בעלי מורשת עתיקה של קוד גנטי המצוי ממש בלב האנושות. הן מהוות צורות חיים

קדומות ששרדו עם ה-DNA/RNA שלהן באבולוציה של 1.5 מיליארד שנים, והן מציעות קשת רחבה של תכונות תזונתיות. הן מכילות כל מרכיב תזונתי הנחוץ לבני האדם, ולכן הן מהוות מזונות מושלמים. הן מכילות כמות עצומה של ויטמינים, מינרלים,

קורט מינרלים, חומצות שומניות חיוניות, חלבונים, חומצות גרעין, כלורופיל ופיטו-נוטריאנטים. לאחר שמייבשים אותן, הן מהוות המקור המיטבי לחלבונים, בטא קרוטן וכלורופיל מבין כל המזונות הקיימים.

הכלורלה והספירולינה מהוות שיקויים תזונתיים, ושתיהן תורמות לניקוי רעלים. הן מסייעות להחייאת הגוף ולניקויו. הן מהוות תוספים תזונתיים מושלמים לכל מי שנתון במתח מתמשך עקב תזונה לקויה, אורח חיים מודרני או עיסוק יתר בספורט.

הכלורלה והספירולינה משמשות לטיפול בבעיות אלה:• חסרים תזונתיים )במיוחד ויטמינים B ,A ו-D( • חסרים במינרלים )במיוחד ברזל, אבץ, סידן ומגנזיום( • חסר בחלבונים •

חסר בחומצות שומניות חיוניות • מערכת חיסונית מוחלשת • אנמיה • חוסר איזון ברמת הסוכר בדם • בעיות בתפקודי הכבד • עצירות • קנדידה • דלקת מפרקים • שיגרון • נזק לעצבים • חוסר איזון הורמונאלי • השמנת יתר • מחלות לב • סרטן

מינון: הכמות המומלצת לנטילה תלויה במה שרוצים להשיג. עידוד קל לניקוי עדין מרעלנים, וכמויות גדולות יותר להצערה תזונתית. כשנוטלים מקור תזונתי מרוכז, מומלץ תמיד להתחיל במינון קטן ולהגדיל אותו בהדרגה. תהליך כזה מאפשר לגוף להסתגל לפעילות

התזונתית החזקה המוחדרת לתוכו, מבלי לגרום למתח במערכות האחראיות על הניקוי מרעלים. לעומת זאת, להשגת תוצאות מיטביות, יש ליטול אותן לאורך זמן. להצערת אברים ורקמות חיוניים, טלו כלורלה וספירולינה במשך שנה אחת לפחות.

ספירולינהשיקוי תזונתי מקיף המכיל יותר מ-100 חומרי תזונה טבעיים. •

יותר 300% מכילה היא בקלות. המתעכל לחלבון על מקור היא הספירולינה •מגוון מציעה היא כלל. כולסטרול וללא בקר בשר לעומת גרם בכל חלבונים החומצות 8 לרבות החלבונים( היסוד של )אבני אמיניות חומצות מושלם של האמיניות החיוניות, שהצמחונים מתקשים למצוא בתזונתם. 80% מהחלבונים מהחלבונים 20% של הדל העיכול שיעור לעומת זאת מתעכלים, בספירולינה

המצויים בבשר בקר.ספירולינה של גרם ב-3 די כאשר ,B12 בוויטמין בטבע ביותר העשיר המקור •

כדי לצרוך 480% מהקצובה היומית המומלצת.פי 58 יותר ברזל לעומת התרד. •

עשירה פי 25 בבטא קרוטן לעומת הגזר. הבטא קרוטן הוא נוגד חמצון עוצמתי. •מקור עוצמתי לחומצה גמא לינולאית )GLA(, שהיא שומן חיוני הנחוץ לפעילות •תקינה של המוח האנושי, לתפקוד תקין של הלב, לוויסות הדלקות, לבנייה של

עור בריא ומערכת החיסון. חזק חמצון נוגד שהוא הייחודי הכחול-ירוק הפיגמנט פיקוציאנין, מכילה •

ופיטו-נוטריאנט יעיל נגד התפתחות של סרטן. זו על 16 פי העולה ביעילות נספגת תזונה, הספירולינה לחומרי כמקור טבעי •

של הוויטמינים המלאכותיים ותוספי המינרלים.היא יעילה יותר כחלק מתוכנית לפיקוח על המשקל, מאחר שהפרופיל התזונתי •ובמקביל לספק את באופן טבעי את התיאבון שלכם לאזן הנרחב שלה מסייע

חומרי התזונה החיוניים.בפעילות יתר עיסוק בגין נוספת לתזונה שזקוקים למי יעילה הספירולינה •שתזונתם לאנשים וכן מתמשך, מתח עם שמתמודדים למי או גופנית, אלרגיות עקב מוגבלת שתזונתם מי או טבעונים, או צמחונים כגון מצומצמת

למזונות שונים. הספירולינה מתעכלת בקלות רבה יותר מהכלורלה, שעלולה לגרום לשלשולים •

בקרב אנשים בעלי רגישות. הספירולינה מומלצת במקרים של מחלות ניווניות נרכשות כגון סוכרת, השמנת •אלרגיות דלקות, של במקרים גם כמו ושיגרון, סרטן העורקים, טרשת יתר,

והפרעות בתפקודי הכבד והכליות.

כלורלהמקור טוב יותר לכלורופיל, כך שהיא מיטיבה לטהר ולנקות מרעלים. •

מצננת פחות לעומת הספירולינה, מה שהופך אותה למתאימה יותר לשימוש למי •שסובלים מחסרים בסיסיים.

או לשתיינים או הכבד בתפקוד מהפרעות שסובלים לאנשים במיוחד יעילה •מעשנים.

של בצורה היא שלהם שההתרוקנות או מעצירות שסובלים למי ביותר יעילה •גללים יבשים.

והזקוקים שברירית שבריאותם לאנשים מחסרים, לסובלים במיוחד טובה •ל"שיקום", וכן למי שסובלים ממחלות ניווניות )שרירים, מערכת העצבים(.

טובה יותר למערכת החיסונית. •כמויות גדולות יותר של חומצות שומניות חיוניות. •

,)Chlorella Growth Factor( CGF - הכלורלה של הצמיחה גורם את מכילה •המחזק את המערכת החיסונית, נוגד סרטן ומציע יתרונות בריאותיים נוספים.

הגוף, בכל העצבים רקמות של בשיקום גם מסייע הכלורלה של הצמיחה גורם •והוא מעולה בטיפול במצב ניווני של המוח ובהפרעות עצביות.

ברמת איזון חוסר דלקות, קנדידה, עם התמודדות של במקרים ליטול מומלץ •הסוכר בדם, הפרעות ניווניות הקשורות לגיל כגון אלצהיימר או טרשת נפוצה וכן

מחלות לב.

Page 23: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פוד 23ניקוי רעלים והתחדשות

ני האדם איבדו את היכולת שלהם לעבד בגופם ויטמין C, אנו בחייבים לקבל אותו באמצעות התזונה.

אסקורבית” ”חומצה בעצם הינו בשוק הקיים C הויטמין רוב הנדסה של תהליך שעבר מותסס תירס של מגלוקוז המיוצרת של ומדוללת טבעית לא גרסה היא אסקורבית חומצה גנטית. מחומרים מתומצתת היותה אף על המלא. C ויטמין קבוצת מדובר במהות שהיא. דרך בכל ”טבעית” להחשיבה אין צמחיים, בוויטמין C סינתטי, מבודד, ללא מרכיבים הפועלים במשותף )קו-פקטורים(, לשם ספיגה יעילה. חומצה אסקורבית מבודדת הוכחה בלבד. שעתיים עד של במשך חיים” ”חצי של תפקוד כבעלת הדם במחזור מעמד מחזיק אמיתי טבעי C ויטמין זאת, לעומת

במשך 18-14 שעות.אורגניים מפירות מופק פוקה, של טבעי C ויטמין ,BERRY C

בביופלבונואידים ודחוסים מלאים C בויטמין עמוסים שלמים לספיגה מסייעים אלה פעילים חומרים ובאנתוציאנינים. מרפאים של ויטמין C וכן מגינים על שלמות התאים, מחזקים את הריריות

והקולגן ומעצימים את התפקוד של מערכת החיסון.

רכיביםהמוצר מכיל 100% רכיבים אורגניים:

Malpighia glabra 18:1 האסרולהפרי •Emblica officinalis האמלהפרי •

מיץפריהאמלה Emblica officinalis succus, מוקפא מיובש טרי •30:1

Rosa canina הברורד •Citrus limonum שלםלימוןפרי •

טרי מיובש מוקפא ,Vaccinium uliginosum טריות אוכמניות •15:1

Piper nigrum שחורפלפל •

מינוןאלוורה מיץ עם או מים מעט עם ביום פעמיים קפליות 2 טלו אורגני לפני האוכל או בין הארוחות. מומלץ להשתמש במינון גבוה יותר )2 קפליות, 3 או 4 פעמים ביום( כאשר סובלים מזיהומים או

מהתקררויות.

התוויות נגדאין.

אזהרותלסבול עלולים מהאנשים חלק הנובעים קלים בטן מכאבי כשנוטלים מדי רכות מיציאות יותר מ-1000 מ”ג ויטמין C ליום.

מ”ג מ-1000 יותר ליטול אין ויטמין C ליום כאשר משתמשים

בגלולה למניעת היריון.

כל מנה יומית מעניקההקצובה 400% = קפליות 2 C ויטמין של המומלצת היומית פלבונואידים של נרחבת וקשת הפועלים ואנתוציאנינים 540 יש מנה בכל במשותף. ORAC – Oxygen( הכוונה ליכולת החמצון – M TEµ ORAC יחידותהרדיקלים של הספיגה יכולת או – Radical Absorption Capacity

בערך שזו ביום, כאלה יחידות ל-3000 זקוקים אנו החופשיים(. הכמות המושגת מצריכת מנות גדולות של פירות וירקות.

BERRY-CC ויטמיןאמיתי

סימפטומים:

מסייע ליצירת קולגן ומשפר את איכות העור,

ייצור תאי זרע, מגביר ספיגת ברזל, חיזוק

עצמות, מפרקים.מגן על מערכת החיסון,

פותר בעיות עונתיות של מערכת החיסון, נוגד

חמצון, תורם לפוריות, שומר על שלמותם של נימי הדם, תורם לריפוי

פצעים, מחזק את הראיה, פותר דימום חניכיים,

מטפל באלרגיות, מונע זיהומים.

Page 24: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד 24

מידע נוסףבמנה אחת של ”ויטמין C טבעי” תמצאו כמות הגדולה פי 4 מהקצובה היומית המומלצת של פרי של בצורה מ”ג( 250( למנה C ויטמין

טבעי.

השפעה רב מערכתיתבמערכת ותומך חמצון נוגד היותו על בנוסף כחומר רבה חשיבות C לוויטמין החיסונית, בתהליכים אחרים מרכיבים עם יחד הפועל של היווצרות לרבות בגוף. רבים אנזימתיים בריאות הפצעים, של הריפוי מנגנוני דם, כלי הברזל ספיגת זרע, תאי של ייצור המפרקים, קרניטין. של סינתזה דרך אנרגיה ומעבר

רקמות אחדות כגון הרשתית, המוח, הלב, המעיים ובלוטת התריס )המגן( אוגרות ויטמין C בכמות העולה פי כמה על רמת הוויטמין של בהחלשה להתבטא עלול C בוויטמין חוסר בדם. המצויה Cהחניכיים מן ודימומים אלרגיות בהתפתחות של החיסון, מערכת והתגברות של עייפות אשר בטווח הארוך עלולים לבוא לידי ביטוי סדרים אי והראייה, העצמות היחלשות מערכתיים, בזיהומים ברמות הסוכר בדם, פגיעה בנימיות הדם ובאיכות העור, וכן נוצר ליכולתו במקביל עת. בטרם ולהזדקנות סרטן להתפתחות סיכון של ויטמין C, המסיס במים, לנטרל נוגדי חימצון פעילים בדם, יש לו תפקיד מרכזי נוסף – מחזור של נוגדי החמצון המסיסים בשומן הטוקופרולים, היוצרים את הוויטמין E. כל זה הופך את הוויטמין C לחיוני בהגנה על קרומיות התאים ועל בריאות המיטוכונדריות כמו גם על הנוזל שבו הן נמצאות. ויטמין C מסייע למעשה בהגנה ”נוגד חמצון נחשב הוא ולכן על ה-DNA שלנו בתאים מסוימים,

על, תוך ובין תאי” הראשון במעלה.

מעבדה עכברי גם כמו האדם, בני ועטלפים, איבדו את היכולת שלהם לעבד לקבל חייבים אנו ולכן ,C ויטמין בגופם היא השאלה התזונה. באמצעות אותו זקוקים. אנו C ויטמין של כמות לאיזו באירופה המומלצת היומית הקצובה היא 60 מ”ג ליום לאדם. בארצות הברית היא לנשים המומלצת היומית הקצובה מ”ג 90 הנה ולגברים ליום מ”ג 75 של מ”ג ל-2,000 עד היא והמגבלה ליום, Linus Pauling( ליום. במכון לינוס פאולינגליום. מ”ג 400 על ממליצים )Institute

13,000 בגופן מייצרות בריאות עזים כאשר בהרבה גדולה וכמות ליום, מ”ג הפליאוליתים הציידים שאבותינו ספק אין לחץ. תחת נתונות הן היומית לזכור שהקצובה עלינו ליום. C ויטמין מ”ג כ-2,300 צרכו היווצרות למניעת הדרושה המזערית הכמות על עומדת המומלצת של במקרה מיטבית. בריאות על שמירה לשם ולא מחלות של ויטמין C, הקצובה היומית המומלצת של 60 מ”ג ליום הינה הכמות הנדרשת למניעת התפתחות של צפדינה, וכל המומחים מסכימים על

כך שעלינו לצרוך לפחות בין 400 ל-2,000 מ”ג ויטמין C ליום.

איזו צורה של ויטמין C כדאי לנו לצרוך?אנזימים גם צורכים אנו ,C ויטמין המכיל מאכל אוכלים כשאנו כגון )קו-פקטורים( במשולב הפועלים ומרכיבים חשובים ,K P, פקטור J, פקטור P(, רוטין, פקטור )ויטמין ביופלבונואידים לנו מסייעים אלה כל אסקורבית. וחומצה אסקורביגן טירוזינאז, לספוג ולמחזר את הוויטמין C. למעשה, הביופלבונואידים מסייעים

בשיפור הספיגה של ויטמין C בשיעור של 30%.

Page 25: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פוד 25ניקוי רעלים והתחדשות

רוב הוויטמין C הקיים בשוק הינו ”חומצה אסקורבית” )או נתרן/ סידן/ מגנזיום/ אשלגן אסקורבט(, המיוצר בייצור מסחרי מגלוקוז

של תירס מותסס שעבר תהליך של הנדסה גנטית.

מידע על רכיבי הוויטמין C הטבעיהגדולה הכמות את המכילים הפירות בין הם אסרולה גרגרי ביותר של ויטמין C שניתן למצוא בטבע. אין אנו מוסיפים חומצה 100% הנו C הוויטמין שכל מאחר כלל, סינתטית אסקורבית

הוא עצמם. האצרולה מגרגרי ומופק טבעי הפועלים האחרים הגורמים את גם מכיל במשולב )הקו-פקטורים( לרבות פוליפנולים, המסייעים וקרוטנואידים, ביופלבונואידים של היעילה פעולתו ולהבטחת לספיגה לתאים מצוין מגן מהווים הם .C הוויטמין נוגד לניקוי מרעלנים. הם מהווים ומסייעים בהפחתת הוכחה ויעילותם עוצמתי חמצון ההשפעות המזיקות של התגברות תוצרי קצה מסימני אחד לחלבונים, שנקשרים מסוכרים

ביכולתם ידועים ורודים אדומים אלה גרגרים להזדקנות. המפתח להגן על הלב, לתרום לאריכות ימים ולשיפור המטבוליזם.

ביופלבונואידים, - התאים על המגנים בחומרים מלא האמלה פרי בהודו אסקורבית. וחומצה רוטין אלגית, חומצה גלית, חומצה כמגן נחשב והוא האמלה, פרי צריכת של שנים רבת מסורת קיימת יעיל על הלב ועל הכבד. פרי זה הוא נפלא גם לעיכול ונחשב כמועיל ומקל חומצה כנוגד באיורוודה נחשב האמלה פרי בגוף. מערכת לכל להארכת ומשמש כמצעיר ידוע והחמצמץ הירוק הפרי העיכול. על תוחלת החיים והחיוניות, מאחר שהנו שיקוי לנפש ומשפר את החדות השכלית. אנו בפוקה משתמשים ב-30 ק”ג של פירות טריים כדי לייצר 1 ק”ג מיץ מוקפא ומיובש. אנו מערבבים את תמצית המיץ עם פירות

אורגניים מלאים ומיובשים כדי להבטיח סינרגיה מיטבית.

וידועות לדם טוב כשיקוי מוניטין בעלות הן האוכמניות בתרומתן הזעירים, הדם בכלי הדם זרימת את לשפר ביכולותיהן לשיפור הראייה ובשיקום מערכת העצבים. אנו בפוקה משתמשים באוכמניות הבר )Vaccinum uliginosum(, מאחר שהוכח כי יש בהן רמות גבוהות יותר של פוליפנול, נוגדי חמצון ואנתוציאנין. חומרים של המזיקות ההשפעות קצב את להאט ביכולתם ידועים אלה כתמי ולניוון האלדסהיימר למחלת הנקשרות אלה במיוחד הגיל,

)מקולרי(. בנוסף, הם עשירים בוויטמינים K ,C ,B6 ובמינרל מנגן.

אלה אדומים גרגרים הבר: ורד של הפרי המערכת להמרצת רבות שנים זה משמשים בהם יש העור. לשלמות ותורמים החיסונית מ”ג כ-2,000 של בשיעור C ויטמין תכולת קו-פקטורים כוללים והם פרי, גרם 100 לכל ופלבונואידים E ויטמין ,A ויטמין כגון מסוימים לרבות אנתוציאנינים, רוביקסנתין, ליקופן, בטא-קרוטן, בטא-קריפטוקסנתין, זאקסנתין ולוטאין.

אבקה מלימון שלם )מיץ וקליפה(: הלימון ידוע בתכולת הוויטמין C C שלו, והוא ממלא תפקיד חשוב בהמרצת התפקוד של ויטמין בגוף, הודות לפלבונואידים לרבות נאו-הספרידוסידים ורוטינוסידים המספק בלימונן עשירה הקליפה כי ידוע ונרינגנין. הספרטין של

הגנות רבות, במיוחד לבריאות התאים ולבריאות העור.

פלפל שחור: יש לו היסטוריה רבת שנים של שימוש למטרת סיוע אחד פיפרין, התזונה. חומרי של הספיגה את לשפר וכדי לעיכול המרכיבים העיקריים בפלפל השחור הוכח כבעל יכולת של זמינות ביולוגית – קידום פעילות המגבירה את הספיגה בשיעור של עד פי 1000. מן המחקרים עולה כי ייתכן שהפיפרין גורם לשינויים בדרכי העיכול המגדילים את פני השטח המשמש לספיגה במעי הדק וכן

משפר את החלחול דרך מחסומי האפיתל.

צמחים אדפטוגנים - שיפור העמידות ויכולת ההסתגלות

מחזקים ה האדפטוגנים צמחים לגוף עוזרים החיסון, מערכת את איכות את משפרים לשינויים, להסתגל מסייעים הכללית, וההרגשה החיים קשים טיפולים לעבור ממחלה, להחלים

ולהשתחרר ממצבי לחץ.צמחים אלה משפיעים על בלוטת האדרנל ומשפרים את תגובת האדרנל למצבי סטרס מתמשכים או חזקים, הגורמים להתשה של בלוטה זו. שחיקת האדרנל גורמת בהדרגה לירידה בתנגודת הטבעית של הגוף ויוצרת

תסמינים נוספים, ממוקדים.לצמחים כימית מבחינה המשותף דומה מולקולרי מבנה הוא האדפטוגנים

להורמונים אנדוקרינים )הורמוני האדרנל(.

יכולת שלאדפטוגנים מדענים גילו כיצד ולשפר ולהגביר את האנרגיה שלך לסייע

את אריכות הימים?לגוף שעוזרים סוכנים הם אדפטוגנים תחושות מזדמנים, ללחצים להתנגד חרדה ועייפות ומכיוון שהם צמחי מרפא, רק לא שלך... הגוף כל על עובדים הם

באזור אחד.מדענים השנייה, העולם מלחמת לאחר חיו הסיבירים מדוע לברר יצאו סובייטים

חיים בריאים וארוכים - מעבר לגיל 100. 1,200 שנה, 45 של תקופה במשך מחקרים ב-3,000 שהשתתפו מדענים, הובילו אנשים, מ-500,000 יותר וכללו על שנטבע ביטוי ה”אדפטוגנים”, לגילוי

ידי ד"ר ניקולאי לזרב.של חדש סוג כי מראים המחקרים לאנשים לעזור יכול צמחים תרכובות

לנטרל את הלחץ ולחיות חיים בריאים.

על הצמחים האדפטוגנים: להיותלגמרילארעילים •

כולו, הגוף של התנגודת את להגדיל •ולא רק של איבר ספציפי

כולה המערכת איזון את להשיג •גם הומיאוסטזיס(. שילוב צמחים )נקרא את ימנע קבוע, במתן אדפטוגנים בעקבות האדם של והטלטלה הרגישות העצבים את ירגיע מלחיצים, מצבים

ויספק אנרגיה מוגברת.

Page 26: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשות 26

נוזלי, ע חמצן כעירוי משמש החיטה שב ההמוגלובין למולקולת מדהים דמיון בעל האנושי שמניעה את החמצן בדם לתאים. מתקן בטיפול ולכן בגוף והדלקתיות החומציות את

מועדף בכל סוגי הכיבים במערכת העיכול.תהליך את המאט יופי טיפול מהווה הוא שלך הדם את מטהר החיטה עשב ההזדקנות. תהליך את להאט מזדקנים, תאים לשקם ועוזר

ההזדקנות, גורם לך להרגיש חי.

נבט ”מיץ ויגמור אן ד”ר מדברי מקצת להלן ביותר החזקה הריפויית העזרה אולי הוא חיטה והבטוחה ביותר שקיימת. לא משום שהיא יכולה כמו ממאירים, ותאים חידקים ולהרוס להתקיף את לחזק יכולתה בשל אלא מסוימות, תרופות המערכת של וסיעוד תמיכה ידי על כולו הגוף

החיסונית”.

פרטיםהמוצר מכיל 100% רכיבים אורגניים:

Triticum aestivum מיץ של עשב חיטהטרי קר ומיובש 30:1

מינוןבמיץ או במים גרם( 4( מחוקה כפית 1 ערבבו בין או האוכל לפני פוקה, של אורגני אלוורה

הארוחות.

מיץ עשב חיטה

משך הטיפולשימוש לטווח ארוך

תוקף האריזה כמות של 110 גרם מהווה אספקה ל-27 ימים

)4 גרם ביום(. טלו כפית אחת פעם ביום.

התוויות נגדאין.

גלוטן:גלוטן מכיל אינו החיטה עשב לבכם, לתשומת ולכן, גם מי שרגישים לחיטה או לגלוטן, אין כל בעיה של אי סבילות בנטילת מיץ של עשב חיטה.

מידע נוסףמידע על הערכים התזונתיים של עשב החיטה

הטבע, מן מתנה הנו האורגני החיטה עשב מיץ והוא מכיל כמויות הטובות לבריאות של כלורופיל, אנזימים ביו-פעילים, סופר אוקסיד דיסמוטז, בטא קרוטן, לוטאין, ויטמינים )E ,B12 ,A ו-K( ומינרלים

)ברזל, מגנזיום וסידן(. מיץ זה הוא אחד מהחומרים המטהרים והמצעירים של והן התאים ברמת הן בטבע, ביותר החזקים החיטה עשב קסום: באופן פועל הוא כולו. הגוף

מנקה ומשקם בו זמנית. את להאט שמעוניין מי לכל ביותר חשוב הדבר

סימפטומים:

ניקוי הגוף מרעלים ושיקומו עקב הזדקנות ודלקות. טלו

את המיץ לאנמיה ובניית הדם וכאמצעי עזר נגד

עצירות, דלקת במעיים, דלקת כיבית של המעי הגס,

חוסר איזון בתפקוד הכבד, דלקות מפרקים, השמנת יתר, הפרעות ברמות הסוכר בדם,

מחזור לא סדיר, עייפות של השרירים. סרטן, חיזוק, איזון

ומניעת הרס תאים.

עשב החיטה הוא אחד המזונות הכי מנקים, ועשירים עלי אדמות,

מזין את הדם, מבסיס ומעשיר אותו, מעניק אנזימים חשובים

שתומכים בתפקוד יעיל של הגוף והגנה על איברים חיוניים.

פוקה - מוצרים אורגניים ואקולוגיים

Page 27: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פוד 27ניקוי רעלים והתחדשות

להגיע ניווניות, מחלות של התפתחות למנוע ההזדקנות, תהליך לביצועים אתלטיים מיטביים ולשמור על שיא היכולת השכלית.

במיץ עשב החיטה נעשה שימוש גם למטרת פתרון בעיה של אנמיה, ריפוי פצעים ודלקות, טיפול בדלקת כיבית של המעי הגס וכן במקרים

של סרטן בתאי הדם.

גולת הכותרת של מיץ עשב החיטה12% כלורופיל •

חיוניים ומינרלים ויטמינים קשת רחבה של •יחד קרוטן(, )מהבטא A ויטמין 9% לרבות עם ויטמין B12, ויטמין E וויטמין K, וכן 3%

סידן יחד עם ברזל ומגנזיום.לעיכול המסייעים ביו-פעילים אנזימים •

ולניקוי מרעלים.

הטבות ייחודיות לבריאות עקב צריכת מיץ של עשב חיטה המיוצר בחברת פוקה

האטת תהליך ההזדקנות •ניקוי מרעלים •

הפחתת דלקות •בריאות התאים •

הטבה במצבים של אנמיה והזנת הדם •ריפוי המעיים, בעיקר דלקת כיבית של המעי הגס •

הטובה הדרך כיוון שהם במיצים אנו משתמשים המיטיבות התזונתיות התכונות לספיגת ביותר התזונתיים המרפא צמחי המרפא. צמחי של גרה, חיים מעלי בעלי ידי על כלל בדרך נאכלים ולעתים במיוחד, ארוכות שלהם העיכול שדרכי מסוגלים הם וכך נוספת, קיבה אפילו להם יש לפרק את רוב הסיבים שאינם ניתנים לעיכול ואת

התאית המצויים בעשב. בני האדם אינם יכולים לעכל את התאית או הדחוסים מהביו-נוטריאנטים תועלת להפיק כדי ולכן, הסיבים, את המצויים בעלים הירוקים העדינים, מוטב ליטול אותם בצורה של מיץ.

אנזימים ביו-פעיליםאנזימים אלה הם חלבונים הפועלים כזרזים לפעילות המטבולית. בין טוב ניקוי מעודדים החיסוני, לתפקוד תמיכה מעניקים הם השאר, יותר מרעלנים, מסלקים מהגוף את הרדיקלים החופשיים וכן מייצרים בעוצמה הפועל אנזים הוא דיסמוטז אוקסיד סופר לדוגמה, אנרגיה.

כנוגד חמצון ומסייע לייצר גלוטתיון המעט את התנוונות התאים.

ידי על המיוצר חיטה עשב של במיץ המצויים האנזימים להלן חברת פוקה:

1100 יחידות/גרם אנזים בטא גלקטוסידז 300 יחידות/גרם אנזים בטא גלוקוסידז

2500 יחידות/גרם אנזים חומצה פוספטזית 2300 יחידות/גרם אנזים אלפא מאנוסידז 6900 יחידות/גרם אנזים סופרוקסיד דיסמוטז

בגוף המצויים האנזימים שאלפי מאחר ממלאים תפקיד כה מכריע בסיוע לשמירה על שיווי המשקל הפנימי במערכת, הרי שכל שינוי עלולה מזרז פעילות של חומר בביצוע קיצוני להיות עלולה התוצאה איזון. לחוסר לגרום מוטציה, ייצור יתר או תת ייצור ואף הרס של גנים ותאים. יש לוודא כי התזונה מכילה רמה פיטו-נוטריאנטים חמצון, נוגדי של גבוהה של מיטבי ביצוע לשם חיוני הדבר ואנזימים.

אנזימים רגישים אלה. האנזימים ולאור, לחום רגישים שהם מאחר עלולים להיהרס במוצרים טבעיים כאשר מעבדים מורה פיטו-נוטריאנטים של גבוהה רמה אותם.

על רכיבים שהוכנו בתשומת לב מרובה.

הכנת המיץ האורגני של עשב החיטה בחברת פוקה

הייבוש המיטבית. בדרך המיץ את מכינים אנו נעשה בדרך אורגנית לחלוטין, באמצעות ייבוש שאבקת היא הדבר משמעות .CO2-ב והקפאה חיטה מעשב עשויה החיטה עשב של המיץ אורגני טרי שגודל בקרקעות עשירות במינרלים נקצר אורגניים, שנבחרו בקפידה. עשב החיטה 1.6 מיד בטמפרטורה של נסחט והמיץ שלו נשטף בבוקר, השכם את מייבשים מכן לאחר חמצן. נטולת בסביבה צלסיוס, מעלות שאינו ייחודי בתהליך CO2-ב שימוש תוך אותו ומקררים המיץ

מאפשר חדירת חום ואור.מרב הפוטנציאל הטמון באבקה לנו ללכוד את זה מאפשר תהליך טרייה ומיובשת זו. השיטה לוכדת את החיוניות של עשב החיטה ומאפשרת לשמור על הכמות המרבית של הכלורופיל הרגיש לחום ושל האנזימים הביו-פעילים. המיץ המתקבל הנו חזק פי 30 מהמיץ הזמן שעובר מקטיף בשל בעיקר ביתית בסחיטה הטרי שמתקבל

העשב ועד שמגיע למסחטה הביתית.. וכמובן אופן ההפקה כנ”ל.

עשב החיטה מטהר את

הדם שלך ועוזר לשקם

תאים מזדקנים, להאט

את תהליך ההזדקנות,

גורם לך להרגיש חי

Page 28: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד 28

השמוש כ את מתעדים עתיקים תבים האלוורה מיץ של והחיצוני הפנימי העתיקה מצרים מלכת קליאופטרה ע”י האגדי, ליופייה המקור זהו כי ומספרים

לחוסנה ולשימור נעוריה.בשימוש נמצא המופלא האלוורה צמח מסורתי אלפי שנים כתומך במערכת עיכול בריא ובעור הנשית המין במערכת בריאה, ויפה. שם האלוורה בסנסקריט הוא קומארי - ”הנסיכה” מעיד על זיקתו לאישה, ליופי

ולשימור הנעורים.ביותר העשיר כמזון נחשב האלוורה מיץ

הקיים עלי אדמות - סופר פוד במיטבו.לדבר קרוב הכי פוקה, של האורגני המיץ שגדל אורגני אלוורה מזן מופק האמיתי, באוסטרליה והוא בעל ג’ל פנימי שמכיל חומרי הג’ל את רק מכיל המיץ גבוה, בריכוז הזנה החיצונית, הקליפה ללא העלים, של הפנימי

ללא סינון וללא אנתרקינונים ואלואינים.המריר הטעם ללא וניטראלי, עדין טעמו האופייני של מיצים אחרים, וללא משמרים סוכריים ברב עשיר המיץ סינתטיים.

פעילים בריכוז גבוה.

מלחלח, מרגיע, מצנן, הפעולה: אופן מרפא, מצעיר, מייפה.

פרטיםמכיל:

שהופק טהור אורגני אלוורה מיץ •משמרים חומרים ללא קרה, בכבישה סודיום אשלגן, סורבט כגון מלאכותיים

בנזואט או חומצה אסקורבית. Organic Aloe Vera אורגני )99%( אלוורה •

)Barbadensis Miller( Citric Acid )0.1%( חומצת לימון מטפיוקה •

from Tapioca

מינוןביום, מ”ל( 90-45( כפות ל-6 3 בין טלו

לפני האוכל.ילדים בגילאים 12-2 יכולים להסתפק ב-2

כפות )30 מ”ל( ביום.

התוויות נגדהיריון.

התוויות לבריאות מועיל הנו המיץ גינקולוגיה: במקרים של דימום יתר או דימום של גושי דם. מאחר שמיץ האלוורה מנקה את הכבד, הוא משפיע ישירות על זרימת הפיטה בדם. – ה”ארתאווסרוטה” על משפיע זה דבר להסדרה האחראי החודשי, המחזור ערוץ נפלא שיקוי הוא הג’ל הרחם. פעולת של

עבור מערכת הרבייה הנשית.לטיפול מקררת תכונה בעל המעבר: גיל

לאיזון מסייע וכך כבד מנקה חום, בגלי הורמונלי, לטיפול במקרים של יובש וגינלי.

התקיעות להפחתת מסייע מחזור: כאבי בכלי הדם )היווצרות גושים( באיזור הרחם וגורמים הוסת בעת בחוזקה המתכווצים

לכאב. בנוסף מקרר, מרגיע ותומך לרחם. של פולי-סכארידים מכיל הג’ל עור: הם אלוורוז. בשם גם הידועים אלוורה, כלל ובדרך העור בריפוי במיוחד יעילים משקמים רקמות בכל הגוף – רקמות עור, שרירים ועצמות. יש לג’ל זיקה לאפידרמיס אחד זהו העור. איכות את משפר והוא מצמחי המרפא האיורוודיים הטובים ביותר נגד כוויות, צלקות, פצעים וסימני מתיחה. של דלקתיים במצבים ביותר יעיל הוא אקנה. כיבים, סרפדת, אקזמה, – פיטה לחולים לשימוש מומלץ זה מרפא צמח

בצהבת או בדלקת כבד נגיפית.

מיץ האלוורה האגדי“אלוורה מכילה טכנולוגיה מתקדמת ביוכימית שחברות התרופות יכולות רק להבין ביום מן

הימים. טכנולוגיה זו נבנתה על ידי הטבע, ומתואמת ב-100% עם גוף האדם. כל מה שאתה צריך

לעשות, כדי לחוות את הטכנולוגיה הזאת על עצמך, הוא לצרוך מיץ אלוורה!” )מייק אדמס(

Page 29: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פוד 29ניקוי רעלים והתחדשות

עיכול: מאחר שתכונת המרירות שלו פועלת דרך הכבד ומעודדת את הפרשת מיץ המרה. אבנים של היווצרות למניעת משפיע הוא הסוכר רמת את להסדיר עוזר ובכך במרה מאחר בדם. השומנים רמות ואת בדם שהוא צמח מרפא מצנן ומרגיע המרפא את במיוחד מתאים הוא הריריים, הקרומים דלקת כיבים, יתר, חומציות של למצבים של אחר סוג וכל הגס המעי של כיבית דימום מהמעיים )Frawley, Lad(. הוא מסלק

ישירות עודפי פיטה ודלקות מהמעיים.

סרעפתי/ יתר/בקע חומציות מצבי מפחיתה האלוורה צרבות/אולקוס: ומרפדת מרגיעה מקררת, יתר, חומציות גם מונעת וכך והושט הקיבה ריריות את וחידוש הגנה נזקיה. את וגם הבעיה את ביותר חיונית ובושט בקיבה הרירית תאי שכן פגיעה מתמשכת של החומציות באותה רירית היא אחת הסיבות המיוחסות לסיכון

מוגבר לסרטן הושט.

אלה במחלות דלקתיות: מעיים מחלות בשכבת מתרחשת הפגיעה להפריד שתפקידה הרירית לבין החיסון מערכת תאי בין במעיים. הטובים החיידקים למפגש גורמת ברירית פגיעה וגוררת הקבוצות שני בין משקה דלקתית. תגובה לחידוש מסייע האלוורה הרירית השכבה ובניית נוגדות לתכונות בנוסף מפחית וכך דלקת ביטויי את משמעותית

המחלות האלו. השפעה האלוורה לצמח הפרעות על מרפאה כיבים, רבות: עיכול הרגיז, המעי תסמונת מחלת קרוהן, מחלת אחרות ומחלות הצליאק

של מערכת העיכול.מסייע המשקה בנוסף התופעות להפחתת מעי למחלות הנלוות דלקות – כגון דלקתיות פרקים, דלקת כבד ודרכי מרה, נגעים בעור, דלקות תת שתן, ודרכי עיניים

ספיגה של חומרי מזון.

בעצירות מטפל אלוורה משקה עצירות: בצורה יסודית ללא פגיעה וללא יצירת תלות בזכות היותו מנקה כבד עדין ומחדש ריריות,

מסכך, מלחלח ומשקם את מערכת העיכול.

מייצב רמות סוכר בדם: חולי סוכרת הנוטלים ירידה חווים חודשים 3 במשך אלוורה משמעותית ברמות הסוכר בצום בדם. הם נמוכות כולסטרול רמות מפגינים גם בכולסטרול קלים ושיפורים יותר ליהנות נוטים סוכרת חולי הכללי. בעקבות הדם בזרימת משיפורים מאוד זרימת והגברת האלוורה בג’ל שימוש הסובלים סוכרת חולי בגפיים. הדם ליהנות עשויים היקפית מנוירופתיה

מאוד מתוספי אלוורה.

וטריגליצרידים: כולסטרול ג’ל פנימי, בשימוש כאשר איכות את משפר האלוורה מחדש לאזן ומסייע הדם ארבעה בדם. הכימיה את רמת יורידו מרכיבים אלוורה, גבוהה: כולסטרול פורמולת פטריות, שמן זרעי הרבה זה .C וויטמין המפ שימוש מאשר בטוח יותר שלהם הסטטינים, בתרופות תופעות לוואי שליליות כגון מזינים חומרים של הפחתה

.CoQ10 כמו

מדביר האלוורה ג’ל עיניים: את מחלות העיניים, מהיותו מתאים הוא מרפא. צמח מאוד והוא חיצוני, לשימוש

העיניים על אותו מורחים אם מרגיע והעפעפיים. כמו כן, הוא עוזר במקרים של

דלקות עיניים ונפיחות של העפעפיים.

הערותשל בערבות פרא גדל האלוורה •

אוסטרליה, והוא יעיל ביותר נגד יובש.זנגביל אותו עם לוואטה מומלץ לערבב •

)ג’ינג’ר(, ולקאפה – עם כורכום.סונן שלא בג’ל רק משתמשים אנו •שהוא כך העלים, של הפנימי מהחלק המריר האלואין את כלל מכיל אינו המצוי בקליפה. בניסויים קליניים שבהם הפנימי מהחלק בג’ל שימוש נעשה

התקבלו תוצאות חיוביות.

סימפטומים:

טיהור מרעלים, בקע סרעפתי, צרבת, אולקוס, חומציות יתר, הסדרת הווסת, שיפור בבריאות העור,

מונע היווצרות של אבנים במרה, נוגד דלקות, מחזק את המערכת

החיסונית, נוגד נגיפים, מונע היווצרות של גידולים, מתקן תופעות

לוואי של הקרנות וכמותרפיה, משמש לריפוי פצעים, מחלות מעיים

דלקתיות, קנדידה, מרגיע ומקרר, מסכך את מערכת העיכול. דלקות

פרקים, דלקת כבד ודרכי מרה, נגעים בעור, דלקות עיניים, דלקת בדרכי

שתן, תת ספיגה של חומרי מזון, גלי חום ותופעות מנופאוזה, מזין רחם

ומערכת הורמונלית. מייצב רמות סוכר בדם.

Page 30: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד30

הוכנה פ פוקה, של פטריות ורמולת הרבה התועלת את ומספקת כראוי יכולות את משפרת הגוף, לחסינות ביותר קשיים מפני ולהתגונן להתמודד הגוף פיסיים וסטרס רגשי ומנטאלי. פוקה בקיאה וטכנולוגיות מסורתיות טכניקות בשילוב הפטריות פורמולת את יוצרת מדעיות מרפא פטריות של חם מיצוי ע"י שלה של הביולוגית הזמינות את המגביר דבר החומרים הפעילים, את החיוניות והיעילות שלהם, ולאחר מכן ייבוש בהקפאה על מנת

לשמר את עוצמת הנוטריינטים באבקה. עוצמות את המכילה חזקה פורמולה 3 פטריות המוכרות הריפוי המדהימות של הן ושיטאקי. מייטאקי ריישי, – כמרפאות והן מרוקנת חיסונית במערכת הן תומכות באיזון ומסייעות אוטו-אימוניים, במצבים מיטבי. לתפקוד ובהגעה החיסוני התפקוד אנטי- חמצון, כנוגד המתפקד שיקוי זהו מוריד הכבד על מגן הוא ובנוסף אייג'ינג

כולסטרול ומחזק את תפקוד הלב.

אופן הפעולה: שלוש פטריות רפואיות אלה לרבות מסוימים, פוליסכארידים מכילות פיטוכימיקלים של ושורה גלוקאנים βלתמוך בסינרגיה הפועלים תזונה, וחומרי

למצבים ולהתאימה החיסונית במערכת רבים הקשורים לחיסון. הפורמולה משמשת הזיהום השפעות מפני הגוף לחיזוק היא המודרניים. החיים של והמתחים מפני עליו מגנה וכך הגוף כל את מחזקת

זיהומים חמורים ומחלות ניווניות.

רכיביםוגוף תפטיר של תערובת - פטריות •

הפטריה: Grifola frondosa מייטאקי

Ganoderma lucidum ריישי Lentinula edodes שיטאקי

צמחית פורמולה היא נוטריג'נט™ •ייחודית עם אצת ים, ספירולינה וזנגביל, של מרבית להטמעה להביא שמטרתה

חומרי התזונה בתוך הגוף."סי-גרינס"® - אצות ים טריות מן הים •

Ascophyllum nodosum הצפוניAthrospira platensis ספירולינה •

Zingiber officinale )זנגביל )ג'ינג'ר •

מינון2-1 קפליות, עד 3 פעמים ביום.

ליטול עם מים או מיץ אלוורה אורגני של פוקה, לפני האוכל.

משך הטיפולמומלץ לשימוש לזמן ממושך.

התוויות נגדלא ידוע.

אם הפורמולה מנטילת הימנעו זאת, עם את המדכאות בתרופות מטופלים אתם

מערכת החיסון.

אזהרה מייטאקי ומיעוט סוכר בדם )היפוגליקמיה(.פורמולת את ליטול חייבים סוכרתיים

הפטריות יחד עם האוכל.

כל מינון יומי מעניק6 קפליות מספקות 2160 מ"ג של תערובת פוליסכארידים, של 1512 מ"ג פטריות, 129.6 גלוקאן, -1,6/1,3- בטא 1080 מ"ג ”סי- של 240 מ"ג אלפא-גלוקאן, מ"ג הצפוני הים מן טריות ים אצות גרינס"® )Ascophyllum nodosum(, 80 מ"ג ספירולינה

ו-80 מ"ג זנגביל.

סרטןנוצרה לא קיימת, אבל כבר תרופה לסרטן במעבדה ומחקר, היא נוצרה ביקום על ידי

פורמולת פטריות למערכת החיסון

המחקר בפטריות מרפא מתמקד ברב סוכרים

בטא גלוקן 1 ו-3. פוליסכריד זה משפר את מערכת החיסון

התאית על ידי הפעלת תאי מערכת החיסון: מקרופג'ים, תאים

אנטי סרטניים שנקראים ”הרוצח הטבעי” ואינטרלאוקינים.

תאים אלה ממלאים תפקיד חשוב גם בבניית חסינות כללית

ובמניעת רדיקלים חופשיים מפגיעה במערכות הגוף.

Page 31: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

31 סופר-פוד ניקוי רעלים והתחדשות

מתוחכם כאוסף קיימת והיא טבע, אמא צמחיות(, )תרכובות פיטונוטריינטים של שניתן וממוקדת חזקה עוצמה בעלי שמישהו ומחכה מרפא, בפטריות למצוא אותם ללקט יבוא מספיק וצנוע חכם אם אתה )או מישהו שאתם מכירים( סובל לשלוח הקפד סרטן, של כלשהיא מצורה יוכלו שהם כדי הזה המידע את להם הקונבנציונאלי מה שהאונקולוג את ללמוד שלהם לא יעז להגיד להם... פטריות מרפא

מטפלות בסרטן!

חיסוןפורמולת הפטריות מעניקה יכולת אדפטוגנית את לחלוטין לאזן ומאפשרת לגוף אמיתית מה את מעוררת שהיא תוך החיסון, מערכת מתקיימת שבהם בתחומים ומרגיעה שחסר החיסון מערכת שבו במקום יתר. פעילות אינה פעילה דיה, כמו במצבים רבים של כשל ונשנות חוזרות בהתקררויות חיסוני שמקורו ויראליים ועד למחלות החמורות זיהומים או רפואיות פטריות צהבת, או סרטן כגון יותר דם תאי של הייצור בהגברת מסייעות אלה נוספים, התורמים למערכת החיסונית. לבנים היא החיסון מערכת כאשר הפוך, באופן כגון אלרגיות של במקרים כמו מדי, פעילה

לפיטוסטרולים, כולסטרול בין הכימי הפיטוסטרולים מתחרים על הספיגה במעי ספיגת את מפחיתים למעשה ובכך הדק

הכולסטרול לגוף.רמת את מורידה הפטריות פורמולת

הכולסטרול בצורה יעילה מאוד כדלקמן:של הביוסינתזה את מעכב – הריישי בשרשרת התערבות ע"י בכבד הכולסטרול

היצירה שלו.כך על מצביעים מחקרים – המיאטקי את לשנות היכולת את יש שלפטריה ההיווצרות עיכוב ידי על השומנים חילוף שומנים של ההצטברות שומן, משקעי של

בכבד, והריכוז של השומנים בדם.- חומר מיוחד שנמצא בפטריה השיטאקי ריכוז את מוריד והוא אריתודנין נקרא

הכולסטרול החופשי בדם.

אנטי-אייג'ינגכנוגדי הפטריות פורמולת של המאפיינים חמצון מציידים את הגוף כך שיוכל להתמודד מצליחה היא וביולוגי. סביבתי מתח עם נגד להסדיר בפעולתה את כל רקמות המגן מעודדת וכך חופשיים, רדיקלים של נזק אריכות ומבטיחה התאים מרבי של תפקוד הפטריות פורמולת דלקות, כנוגדת ימים.

של במקרים או השחת, קדחת או אסתמה מצבים אוטו-אימוניים כגון סוכרת או דלקת יכולות אלה פטריות – שיגרונית מפרקים החיסונית המערכת את להרגיע לסייע

ולצמצם את ייצור הכדוריות הלבנות.

כולסטרולכנגד הטבעיות האלטרנטיבות רוב כולסטרול הם פיטוסטרולים. בגלל הדמיון

סימפטומים:

מעורר את מערכת החיסון, אדפטוגן )צמח מרפא המסייע לעמוד במצבי לחץ(, פרה-ביוטי, נוגד דלקות, נוגד

חמצון, אנטי סרטני, מונע התפתחות של גידולים, נוגד נגיפים, נוגד חיידקים,

נוגד אלרגיות, אנטי-היסטמין, שיקוי ללב, מוריד יתר לחץ דם, מוריד את

רמת הכולסטרול, מגן על הכבד, סינדרום מטבולי, מטפל בהרפס, אקנה,

ממתן תסמונת מטבולית, פרזיטים, וירוסים, פטריות, פיברומיאלגיה, מוריד

סוכר ומגביר ייצור אינסולין, ממתן תגובות אלרגיות, תת פעילות בלוטת

התריס, מחלות אוטו אימוניות, מצעיר, שיקוי בריאות.

Page 32: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד32

הנעים הדלקתיים הכימיקלים את מפחיתה בגוף ועלולים לתרום להזדקנות.

הלב ומחזור הדםרמת את מורידה הפטריות פורמולת הכולסטרול ונקשרת לטרשת העורקים כדי היא ובמקביל הדם, ולמחזור ללב להועיל .LDL-וה HDL-ה בין הנכון לאיזון תורמת לחילוף תורמת הפורמולה ללב, כשיקוי

החומרים של הלב ומורידה את לחץ הדם.

עיכולהפטריות פורמולת פרה-ביוטית, כתרופה מגבירה את הספיגה של חומרי התזונה, ועל תכונותיה ולחיוניות. לבריאות תורמת כן לפעול לכבד מאפשרות הכבד על כמגנה יש נזקים. מוגן מפני בזמן שהוא ביעילות, בעבר הייתה שבהם במקרים רב ערך לכך פגיעה בכבד, על ידי אלכוהוליזם או צהבת.

מערכת הנשימה ואלרגיותהפעילות של β גלוקאנים שנמצאים בפטריות שלהם הקשר של בעניין היטב תועדה אלה חלק על להקל כדי החיסון מערכת עם בסיס על סמפונות דלקת של מהתסמינים

אלרגי, גנחת )אסתמה( וקדחת השחת.

סוכרתהפורמולה מורידה את רמת הסוכר הגבוהה ייצור האינסולין. בדם, ועשויה להגביר את במצבים החיסון מערכת את ממתנת היא

אוטו-אימוניים.

עורלפורמולת הפטריות תכונות של נוגדת נגיפים )אנטי-ויראלית(, אשר, יחד עם חיזוק החיסון הן בעלות ערך בטיפול בדלקות מזדמנות של

העור ופצעים כגון שלבקת )הרפס(.עזר לאקנה – פטריות כח מחזקות טיפול למגר לגוף ומסייעות החיסון מערכת את מסייעות הן כן כמו האקנה, חיידקי את ובכך מפחיתות ושיפור העיכול לניקוי כבד את להחמיר שעלולים מהדם טוקסינים

מצב האקנה.בלוטת פעילות תת - היפותירואידיזם עובדת היותן אדפטוגניות עושה התריס - את הפטריות לבעלות יכולת לסייע במיוחד אחת שכן מהיפותירואידיזם לסובלים עייפות, היא למחלה הנלוות התופעות חולשה ואנרגיה ירודה. פטריות כח משפרות את רמות האנרגיה והחיוניות בגוף וכמו כן

מסייעת בהפחתת גורמים מחמירים למחלה כמו מתחים נפשיים.

הסינדרום המטבולימטבולי סינדרום של במקרים מסייעת בין היחס )איזון השומנים פרופיל לשיפור ותנגודת סוכר רמות הפחתת )LDL ל HDL

לאינסולין וכמו כן מסייעת למנוע תופעות לחץ כמו המטבולי בסינדרום הקשורות דם גבוה וטרשת עורקים ונזקי חימצון של

הכולסטרול בכלי הדם.

פתוגנים אופורטוניסטיםמחוללי מפני הגוף בהגנת מסייעת בשעת הגוף את לתפוס הנוהגים מחלות קרקע להם המאפשרת חיסונית חולשה ניתן הזו בקבוצה להתפתחות. נוחה הגורמים הווירוסים מרבית את למצוא בציפורניים פטריות עונתיות, לשפעות חיידקים הרפס, הקנדידה, פטריית ובעור, מערכות את מחזקת הפורמולה ופרזיטים. של תופעות מונעת ובכך הגוף של ההגנה

מחלות אקוטיות חוזרות ונשנות.בין המקורות הבודדים לויטמין D מן הצומח.

פיברומיאלגיה מטפלת בחלק מהסיבות המיוחסות למחלה ונפשי, פיזי לחץ כמו אותה והמחמירות חיסון מערכת למזונות\כימיקלים, אלרגיה

ירודה. הגורמים סטרס הורמוני לאזן מסייעות דלקת גורמי להפריש החיסון למערכת

המחמירים את הכאבים.

פטריות לפטריות יש השפעה סביבתית משמעותית המערכת בלעדיה אשר הארץ, כדור על בכל לפעול. מפסיקה הייתה האקולוגית מאגדים הירוקים הצמחים שבו מקום כגון מורכבים לחומרים שונים גורמים הוא הפטריות תפקיד וחלבונים, פחמימות הפשוטים לחלקים אלה חומרים לפרק ביותר, כדוגמת ניטרוגן, פחם ומים. פעולת החומרים כל את מפרקת זאת טיהור חיוניים תזונה חומרי ומחזירה האורגניים חומרי בהשגת לצמחים לסייע כדי לאדמה בצוותאות חיים רבים צמחים תזונה. אחד כל כאשר הפטריות, עם )סימביוזה( תזונה חומרי למשנהו מספק מהסוגים הזהירות אף על גדילה. והורמוני חיוניים הננקטת בעולם המערבי כלפי הפטריות, הן, למעשה, פועלות בדרך שלא תיאמן כמנקות וכממחזרות, ויש להן היסטוריה ארוכה של

אלפי שנות שימוש במזרח הרחוק.שלהן, החיוני הסביבתי התפקיד עם יחד הפטריות עשירות בחומרי תזונה ובתכונות המערבית הרפואה ערך. יקרות רפואיות למדה לנצל חלק ממאפיינים יקרים אלה על ידי בידוד חלק מהרכיבים הפעילים מבחינה לטיפול בהם שימוש ועשיית רפואית למניעת וכן חיידקיים זיהומים או בסרטן

דחייה של אברים מושתלים על ידי הגוף.

מייטאקיהמכונה הענקית, מייטאקי פטריית מאכל פטריית היא המרקדת" ”הפטרייה רפואית פטרייה וכן במיוחד טעימה יכולותיה, לגבי מעשיות בסיפורי הספוגה נערכים האחרונות השנים בעשרות כאשר מחקרים לרוב בקשר להשפעתה על מחלות ניווניות. לחומר β-גלוקאן שנמצא בפטריית המייטאקי יש השפעה של מניעת התפתחות סרטניים גידולים ובמיוחד גידולים, של המייטאקי השתן. ובשלפוחית בערמונית סוכר של גבוהות רמות על לפיקוח יעילה בדם על ידי הפחתת העיכול של הפחמימות

הפטריות עשירות

בחומרי תזונה ובתכונות

רפואיות יקרות ערך.

הפורמולה מורידה את

רמת הכולסטרול ונקשרת

לטרשת העורקים כדי

להועיל ללב ולמחזור הדם

Page 33: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

33 סופר-פוד ניקוי רעלים והתחדשות

ייצור של הגברה תוך הסוכר וספיגת של המערכתית ההשפעה בגוף. האינסולין הכולסטרול, רמת של להורדה המייטאקי אף מודגשת בדם הסוכר ורמת הדם לחץ יותר כשהיא משולבת עם פטריות רפואיות נגיפים, של התרבות מרסנת היא אחרות. ומפחיתה החיסונית המערכת את מעודדת

את הזיהומים האקראיים.

ריישיפטרייה זו ידועה בכינוי ”פטריית האלמותיות" לטווח לבריאותנו המדהימה תרומתה עקב ארוך. יש לה השפעה מרגיעה מידית המלווה בתחושה של עלייה באנרגיה ובחיוניות. בספר שנכתב האלוהיים" הקלאסיים ”האיכרים פטריית סווגה לפניה"ס, השנייה במאה בסין כמאריכה נחשבת היא על". כ"שיקוי הריישי מגבירה הזדקנות, מונעת החיים, תוחלת את לו ומעניקה הגוף את מגמישה הצ'י, את את לנו לספק מסייעת הריישי קלילות. האנרגיה הנוספת הזאת על ידי מיתון התגובה לתוספת הופכת היא כך למתחים. הגוף של והחלמה. כרונית עייפות של במצבים יעילה נוסף שם יש הריישי שלפטריית מעניין ההשפעה על הרומז הנפש", ”פטריית והוא המרגיעה שלה על הנפש והרגשות שלנו, ועקב תרומתה לשיפור השינה. יש לריישי מאפיינים הדומים לאלה של המייטאקי והשיטאקי בכל נגיפים נגד ופעולתה החיסון להסדרת הנוגע וחיידקים וכן כנוגדת חמצון. עם זאת, לריישי )איידס(, HIV-ה נגיף על להשפעה זיקה יש ועל חיידקי הסטאפילוקוקוס, סטרפטוקוקוס רב ערכה ולכן הריאות, וסטרפטוקוקוס לכשל הקשורים מזדמנים זיהומים במניעת יש הריישי של β-גלוקאן לחומר חיסוני. השפעה נגד התפתחות של גידולים הקשורים למנוע יכולת כבעלת נחשבת לעור. הפטרייה והיא )ברונכיטיס(, הסמפונות דלקת את של החיפוי קרום של להתחדשות גורמת וגורמת מכייחת היא ובמקביל הסמפונות, לסילוק הליחה מן הגוף. היא פועלת כאנטי-גנחת של במקרים יעילה כן ועל היסטמין מכילה הריישי השחת. וקדחת )אסתמה( התכונות את מחזקים אשר טריטרפנואידים שלה כמונעת התפתחות של גידולים והתרבות

של נגיפים, וכן מפחיתים את הדלקות.

שיטאקיהערמון" עץ ”פטריית או השיטאקי, פטריית החומצות כל את ומכילה במיוחד מזינה הנה של ניכרות כמויות וכן החיוניות, האמיניות

ויטמינים מקבוצה B2 ,B1 :B, ניאצין, אגוסטרול נרשם ה-60 בשנות וברזל. )D )פרו-ויטמין השיטאקי בחבל סרטן מקרי של נמוך שיעור הנידח ביפן, וצוותי מדענים נשלחו לחקור את והמייטאקי, הריישי של במקרים כמו האזור. גם השיטאקי מכילה פוליסכארידים המסדירים הלנטינן, על מיוחד דגש עם החיסון, את ייצור גלוקאן-D-)1,3(-β, המגביר את שהוא המרסנת השפעה לו ויש בגוף, T-ה תאי נגיפים נוגדת סרטן, תאי של התפתחות ומורידה את רמת הכולסטרול. חומצה ייחודית בשם אריתאדנין מורידה את רמת הכולסטרול, KS-2 פפטידומאנן שהפוליסכאריד בשעה גידולים. של התפתחות כמרסן משפיע פטריית השיטאקי משמשת לטיפולים במקרים

כרוניים של נגיפים כגון צהבת )הפטיטיס( או HIV )איידס(. יש בה גלוקו-פרוטאין המגן על

הכבד ומעורר את המערכת החיסונית, והוא זה שמעכב את התפשטות הנגיף HIV. בנוסף, יש חיידקים, נגד פעולה של מאפיינים לשיטאקי או בשיניים עששת של במקרים המסייעת

חיידקים בגרון.

הערות β-גלוקאן נקשר לקולטנים קרומיים של •התאים את מעורר וכך הבלעניים התאים היא הסברה טבעי. באופן )NK( הממיתים ש-β-גלוקאן מאחר קורה זה שתהליך דפנות על שנמצאות למולקולות דומה החיידקים, והדמיון הזה מעורר את התגובה של ההתפתחות החיסונית. המערכת של המולידים והתאים הענקיים הגרעין תאי תאי לטסיות, מתפתחים הם ואז מזורזת, הם β-גלוקאנים חיסוניים. ותאים דם

מולקולות גדולות במיוחד, ומשמעות הדבר עשויים במולקולה קטנים ששינויים היא לשנות את ההשפעה הטיפולית שלהם, מה בעלות הן שונות פטריות מדוע שמסביר ה-3-1 שיעור שונים. טיפוליים מאפיינים שלנו המודרני במזון שמצוי β-גלוקאנים

נמוך מזה הכלול בפורמולת הפטריות. בעל הוא הפטריות שילוב כי הוכח •השפעה גדולה יותר מאשר נטילתן בנפרד.

הסינרגיהפירושה יחסים הדדיים מועילים •יותר. בעזרת מאכלים בין שני אורגניזמים או ותרופות צמחיות, הסינרגיה מתרחשת במקום שבו חומרי התזונה והפיטו-כימיקלים ממוצים ותומכים זה בזה. כך מתקבלת תוצאה טיפולית

טובה יותר מעבר להשפעתם הנפרדת.

כאשרנוטלים פטריות רפואיות במקביל •לטיפולי הכימותרפיה, מסתבר כי הפטריות ותומכות הבריאים התאים על מגנות את מפחיתות וכן החיסונית, במערכת תופעות הלוואי. המשמעות היא שהתוצאות בנטילה המלווה כימותרפיה של הקלינית מהתוצאות טובות הפטריות פורמולת של הלטינאן, חומר לבדה. הכימותרפיה של השיטאקי, בפטריית ונמצא בנפרד שהופק משמש כתרופה בטיפולים במחלת הסרטן.

השיטאקי פטריית של פעולתה יעילות •נפגעת אם כמסדירה את המערכת החיסונית 20 מעל של בטמפרטורה אותה מאחסנים הפטרייה את שומרים אם צלסיוס. מעלות בקירור מיד לאחר שנקטפה ממצים ומייבשים

אותה במהירות, מונעים את האובדן הזה.לשימוש מתאימות רפואיות פטריות •במקרים שיש קנדידה אלביקנס עקב השפעתן

המיטיבה על המערכת החיסונית.

Page 34: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד34

איך בוחרים כורכום איכותי?כורכום אורגני הוא התבלין הכי נחקר, עם איכויות מדהימות

וממצאים מעוררים. הקלות שבהשגתו גורמת לנו לשאול

איך בוחרים כורכום איכותי?

כדאי כ הכורכום, של הגדולים היתרונות כל את לנצל די להקפיד בבחירתו:

רצוי 100% מרכיבים אורגניים מאושרים. •יותר גבוהים וריכוז איכות עם – תזונה תוסף בצורת מגיע •)בנוסף המקומי. התבלינים ספק או המכולת חנות משל כשמחממים את התבלין במהלך הבישול תכונות מועילות רבות

יאבדו ולכן עדיף לבלוע קפסולה(. כדאי להמנע מחומרי מילוי, תוספים ותומכים שונים. •

שנים(, 5( באדמה שנים מספיק אחרי בשל שנקטף בכורכום •נוספים”. ב”מרכיבים צורך ואין אופטימלית הינה הספיגה לגרום יכול כורכום ספיגת כמעודד יכולתו שהוכחה פיפרין,

לחימום יתר של הגוף תופעה ממנה נרצה להימנע.

סימפטומים:

מטהר דם, מסלק רעלים מהכבד, כולסטרול, מונע היווצרות

קרישים, הגברת חלב אם, מחיש וסת, כאבי מחזור, אנדומטריוזיס,

הפרשה נרתיקית לבנה, שיקוי לדם, נוגד חיידקים,

מונע היווצרות של אבנים במרה, מאיץ

סירקולציה, נוגד דלקות, דלקת פרקים,

דלקות עור, דלקת המעי הגס, נוגד

הצמתת טסיות, נוגד חמצון, ציסטות, מונע

התפתחות של תאים סרטניים, פסוריאזיס, אקזמה, אורטיקריה,

אסטמה, סוכרת, תומך בפרוביוטיקה, מגן על הלב, מראה

עור חלק.

Page 35: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

35 סופר-פוד ניקוי רעלים והתחדשות

הכורכום כמזון שלם – אינו מעובד ובעצם מכיל את כל מרכיבי •שורש הצמח בצורתם הטבעית כפי שנבראו, ללא תהליכי עיבוד. בכל ג’לטין מבוססי מקפסולות הימנע - צמחיות כמוסות •

הזדמנות אפשרית. אורגניות ייצור שיטות עם מוסמך אורגני יצרן ידי על מיוצר •

בטוחות באיכות גבוהה.

פרטיםהמוצר מכיל:

)Zingiberaceae( Curcuma longa – Radix כורכום

מינון2 קפליות, 1-3 פעמים ביום.

משך הטיפולשימוש ארוך טווח, למשך 12-1 חודשים.

התוויות נגדיש צורך בייעוץ במקרים של נטילת תרופות לדילול הדם, או אם

סובלים מאבנים במרה.להיזהר בשימוש בזמן היריון ותוך כדי כמותרפיה.

התוויותידי על שנגרמו דלקות על להתגבר מסייע הכורכומין דלקות: חומצה ארכידונית. מכאן שהוא משמש במקרים של דלקת העור, )אסתמה(, גנחת הגס, המעי דלקת פסוריאזיס, סרפדת, אקזמה,

דלקת מפרקים שיגרונית ודלקת מפרקים ניוונית.

גורם הכורכום הליחה: ובעיות במעיים הזיהומים לכל עיכול: למעיים ”מתוקים” על ידי תמיכה בחיידקים הידידותיים. לאחרונה מניעתי תפקיד ממלא הוא וכי הגס למעי זיקה לו יש כי הוכח

בסרטן המעיים. נהוג ליטול אותו אם סובלים מסוכרת.

כבד: גורם מעורר לכבד, מגביר את זרימת הדם דרך מערכת הכבד את ולמנוע במרה אבנים להמיס עוזר הדבר המרה. תפוקת ואת כדי אותו ליטול ונהוג דם, כ”מטהר” נחשב הכורכום היווצרותן.

לייפות את העור ולסלק רעלנים מהגוף.

מהבטן ליחה של הצטברויות לסילוק משמש גינקולוגיה: התחתונה ומהרחם ולטיפול בפיברואידים, ציסטות, אנדומטריוזיס, אלה כל הנרתיק. מן לבנה הפרשה אל-וסת, קשים, מחזור כאבי מטופלים על ידי הפחתת הגודש. כמו כן, הכורכום משמש להגברה

של חלב אם.

לב: על ידי הגברה של זרימת הדם והפחתה של רמת הכולסטרול בדם, הכורכום מסייע לתפקוד הלב. כמו כן, הוא פועל נגד הצמתת

הטסיות, וכך מונע היווצרות קרישים.

מתכוניםשייק ירוק מנקה

ערבב את החומרים האורגניים יחד בבלנדר למשקה מזין ומטהר100 גרם עלי תרד

3 מקלות סלרי1 צרור כוסברה

1 צרור פטרוזיליה ½ מלפפון

1 כפית ירוקים מנקים של פוקה

מיץ אנרגיההשתמש במרכיבים אורגניים ומסחטת מיצים

מקל סלרי 2 סלקים בינוניים2 גזרים כתומים

פיסת ג'ינג'ר 1 כפית ויטליס של פוקה

רוטב לסלט דטוקס1 כפית ירוקים מנקים של פוקה

1 סנטימטר ג'ינג'ר טריקליפה מגוררת של ליים

2 כפות מיץ לימון אורגני )או לימון(1 כף כוסברה טריה1 כפית נענע טריה

1 כוס שמן זית אורגנית2 כפות שמן זרעי המפ אורגני

Page 36: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד36

צמח ההמפ זוכה לעדנה

מחודשת בזכות מעלותיו

התזונתיות הייחודיות. במשך

העשורים האחרונים סבל

מיחסי ציבור שמיתגו אותו

כסם והתעלמו משורה ארוכה

של יתרונות בריאותיים,

תזונתיים ותעשייתיים.

3 ה אומגה של משמעותית כמות מכילים הצמח של זרעים של מאוזן ויחס גבוהה, ספיגה עם ,אורגני, צמחי ממקור

חומצות שומן הכרחיות שמדויק לגוף האדם.סיבים מזינים, חלבונים בריאים, שומנים מכילים: הזרעים בנוסף תזונתיים , ויטמינים ומינרלים, מזון בריאות מהשורה הראשונה –

ללא חומרים פסיכוטרופיים!השימוש הנרחב בשמן ההמפ כשמן בריא מקבל בשנים האחרונות ושיפור מחלות מניעת עם קשר שמראים מחקריים חיזוקים

איכות חיים.

פרטיםמכיל:

שמן אורגני של זרעי המפ בכבישה קרה )קנביס סאטיווה(

מינוןבין 1 ל-4 כפות ביום.

הקנבוס זרעי של שמן הנ"ל. מהכמות חצי ליטול מומלץ לילדים הנו בטוח לחלוטין לשימוש על ידי ילדים כחלק מתזונה מאוזנת.

יכולים לקבל 2-1 כפיות ביום תינוקות בני פחות מ-14 חודשים יונקים אלא מוצק אוכל אוכלים אינם הם אם מהתזונה. כחלק עדיין, כדאי שהאם תצרוך את הכמות המומלצת למבוגרים, ואז גם

התינוק ייהנה מהיתרונות של השמן דרך ההנקה.

התוויות נגדאין.

התוויותעיכול: כל הסובלים מעצירות על רקע של עצבים המלווה ביובש, גזים וקושי במעבר הצואה יפיק תועלת מתכונות הסיכה המיוחדות ולקרומים לכיבים להועיל אף עשוי זה שמן הקנבוס. זרעי של

הריריים המודלקים.

סימפטומים:

צריכה יומית של שמן זה תביא תועלת, לרבות הפחתה של הסיכון ללקות במחלות של הלב וכלי הדם, הגברת האנרגיה, חיזוק הסבולת, שיפור הביצועים וההחלמה, שיפור ברגישות

לאינסולין, הקטנת הסיכון ללקות בסרטן, צמצום הדלקות בכלל ודלקות מפרקים בפרט, מעי רגיש, קרומי עיכול מודלקים,

עצירות, טנסמוס, אקזמה, פסוריאזיס, אורטיקריה, תסמונת קדם וסתית, הפרעות שינה, חוסר קשב וריכוז, אפילפסיה, שיפור במצב הרוח, בכושר הלמידה, ברמת האינטיליגנציה

וברוגע הכללי, יכולת טובה יותר להתמודד עם מתחים. שיפור מחלות ניווניות אלצהיימר ופרקינסון, דיכאון ותחושה כללית של

איזון ושלווה.

שמן זרעי המפ אורגני - קנביס סאטיווה

Page 37: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

37 סופר-פוד ניקוי רעלים והתחדשות

העצבים מערכת של הרגעה ביכולת ניחן המפ שמן רגיש: מעי בראש מיוחסת זו מחלה העיכול. מערכת של האוטונומית וכיווצים בעוויתות מגיב הגוף שאליו נפשי למצב ובראשונה להרגיע העצבית, התגובה את למתן מסייע ההמפ שמן במעיים.

ובכך למנוע גם את תופעות העצירות/שלשול הנלוות.

ומסכך משמן – התכונות שילוב בגלל עצירות במצבי מסייע בטנזמוס ולטיפול סטרס רקע על עצירות יובש. עם לעצירות

)תחושת חוסר התרוקנות מלאה(.

יכולה לינולאית האלפא שהחומצה מאחר עור: הדלקתיים, PGE2 הפרוסטגלנדינים את לחסום העור של דלקות להפחית מסוגלים הקנבוס זרעי

במקרים של גרב )אקזמה(, פסוריאזיס ואקנה.

מאחר שהוא עשיר בחומצות שומניות חיוניות, לב: והטרי- LDL-ה את להוריד לסייע יכול זה שמן את להפחית ,HDL-רמת ה את להעלות גליצרידים,

הצמיגיות של הדם, למתן יתר לחץ דם ולהרגיע למי מתאים הוא בכך העורקים. דפנות את אי חזה, תעוקת דם, לחץ מיתר שסובלים גדשתית לב מחלת הלב, בקצב סדירויות

והפרעות נוספות של מחזור הדם.

זרעי שמן של יכולתו בדם: הסוכר רמת לעזור עשויה הדם למחזור לסייע הקנבוס כן, כמו ונימול. תחושה היעדר של בצמצום

הוא מגביר את תפקוד האינסולין.

מפרקים: ודלקות דלקתיים תהליכים מסייעים PGE3-ו PGE1 הפרוסטגלנדינים על הנוצרים הדלקתיים ה"מפלים" את להפחית מכך, כתוצאה ו-ליפוקסיגנז. ציקלוקסיגנז ידי דלקת של במצבים לסייע יכולים הקנבוס זרעי מחלת ניוונית, פרקים ודלקת שיגרונית פרקים קרוהן, דלקת כיבית של המעי הגס ומחלות עור.

שמקורם הפרוסטגלנדינים אלרגית: תגובה מסייעות החיוניות השומניות בחומצות במקרים להועיל ועשויות האלרגית לתגובה שמקורו )אקזמה( גרב )אסתמה(, גנחת של

באלרגיה וחרלת )סרפדת(.

בחלקם בנויים שלנו שהתאים מאחר חיסון: החיסון ותאי חיוניות, שומניות מחומצות על להתגבר מנת על הזמן כל מתהפכים שלנו הקנבוס זרעי לגוף, הפולשים מחלות מחוללי המערכת של שונים חסרים למלא יכולים החיסונית ולסייע בהתגברות על דלקות על ידי השלמת מצבורי החומצות האמיניות החיוניות

המשמשות לבניית התאים החיסוניים.

בריאות האישה: לאור הכמויות הגדולות של החומצות השומניות המופק השמן וההנקה, ההיריון בזמן לנשים הדרושות החיוניות מוח לפיתוח הנדרש המושלם המינון את מציע הקנבוס מזרעי הרוח מצב את כמאזן תכונותיו תקינה. עצבים ומערכת בריא בעיות של תסמונת יש לסייע אם הדלקות עשויות וכמווסת את

קדם וסתית, כאבים בזמן המחזור או רגישות בשדיים.

מסייעות החיוניות השומניות החומצות כי הוכח הנפש: בריאות בהקלה על דיכאון.

חוסר קשב וריכוז: איכות חומצות שומן איכותיות בשילוב במוח ייעודיים לרצפטוריים המתחברים קנבינואידים עם ומייצרים הרגעה, איזון ומצב רוח כדי לספק במובהק איזון

במצבי חוסר קשב ובאלאנס כללי במערכת.

שינה ערבה: מסייע לישון טוב ועמוק יותר.

השימוש בשמן זרעי המפעיניכם. כראות מאכל, לכל השמן את להוסיף ניתן כמו לסלטים. כרוטב במיוחד טעים והוא אגוזי טעמו ואף ירקות או אורז אותו לתבשילי להוסיף כן, אפשר ספיגת את לשפר כדי למעשה, לחם. על אותו למרוח ירקות עם אותו לערבב מוטב הטובות, תכונותיו כתומים, הירוקים, שהפלבונואידים מאחר צבעוניים, נספגים טוב גם הקרוטנואידים, וצהובים, כמו אדומים יותר כשהם מלווים בשמן. זכרו שאין לבשל בשמן זה, כיוון שהבישול יהרוס את המבנה הבריא השברירי שלו.

Page 38: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד38

כיצד מפיקים את השמן של זרעי ההמפ?

אנו משתמשים בזרעים הגדולים כמו שנראים ביותר, והבשלים מידה באמות וגודלו שזיפים אורגניות, כיוון שהם המתאימים השמן השמן. להפקת ביותר במקום קרה בכבישה מופק מכן, לאחר חמצן. ונטול חשוך שאולי החמצן את מסירים אנו נשאר בבקבוק באמצעות הזרקה כל להסרת חנקן, של מהירה הרכיבים המערערים את האיזון,

במקום השמן את מאחסנים כך אחר באוויר. קיימים שאולי המרוחק מחום או מאור. כל תשומת הלב הזאת המוענקת לפרטים הופכת את השמן של זרעי הקנבוס לירוק כהה בצבעו, בעל ארומה

נעימה, מזין וטעים.

הערות:בלעדיהם, לחיות יכולים אינם האדם שבני תזונה חומרי 45 יש חומצות 8 ויטמינים, 13 מינרלים, 21 בגופנו: מיוצרים שאינם המכיל מאכל קיים לא חיוניות. שומניות חומצות ו-2 אמיניות את כולם, אולם זרעי הקנבוס מכילים 8 חומצות אמיניות, והשמן המופק מהם הוא אחד המקורות הטובים ביותר ל-2 מן החומצות השומניות החיוניות שאיננו יכולים להתקיים בלעדיהן – החומצה האלפא לינולאית אומגה 3 והחומצה הלינולאית אומגה 6. כמו כן,

שמן זה הנו 90% בלתי רווי.

הוויטמינים כמו לקיומנו חשובות החיוניות השומניות החומצות וכן הדם לחץ להורדת קרובות לעתים משמשות הן והמינרלים. חשוב תפקיד ממלאות הן והטרי-גליצרידים. הכולסטרול רמות משפרות הן ובשבץ. לב במחלות ללקות הסיכון בצמצום גם וכן הנפשי, המצב החיוניות, הגוף, תפקוד התאים, צמיחת את מחזקות את כושר החשיבה כיוון שהן מייעלות את מעבר החמצן,

האלקטרונים והאנרגיה בתוך הגוף.

חומצות של ביותר הגדולה הכמות את מכילים הקנביס זרעי שומניות חיוניות בין כל השמנים הצמחיים )80%(. מאחר שגופנו לייצר בעצמו את החומצות השומניות החיוניות, הרי אינו מסוגל שיש להן תפקיד משמעותי בתזונתנו. השמן המופק מזרעי הקנבוס אלפא )חומצה 3 אומגה לינולאית(, )חומצה 6 אומגה מכיל נדיר תזונה חומר – לינולאית( גמא )חומצה GLA-ו לינולאית( הנמצא בחלב אם. בשמן שלנו, היחס בין אומגה 6 לאומגה 3 הוא

3:1, שזה האיזון הטוב ביותר בטבע המועיל לבריאותנו.

לסמם עלול הקנביס מזרעי המופק השמן שמא מודאגים רבים את המשתמשים בו. התשובה הפשוטה לכך היא – "לא, הוא אינו מסוגל לסמם". החלק המולקולרי של צמח הקנביס המסמם נקרא delta-9-tetra-hydro-cannabinol( THC(. הוא נוצר בניצני העלים אך

THC-לא בזרעים. מאחר שהזרעים גדלים בתוך הניצנים, חלק מהיכול להשתפשף בקליפת הזרע. אולם, הצמחים המשמשים אותנו

בקפידה נבחרים השמן להכנת תהיה בהם THC-ה שכמות כך לאחר מנוקים הם וכן נמוכה, הקטיף כדי להסיר מהם כל שריד של THC. לאחר מכן אנו כותשים כדי קרה בכבישה הזרעים את בשמן השמן. את מהם להכין של זרעי קנבוס של חברת פוקה, 4-2 של ברמות נמצא THC-החלקים, מיליון מתוך חלקים .0.000004% - 0.000002% או .50 ppm בשוויץ מותר מינון שללהנאה, כסם המשמש בקנביס רמת ה-THC היא בין 3% ל-20%, כלומר פי 1.5 מיליון יותר מה-

THC המצוי בשמן של זרעי קנבוס.

מהכולסטרול, תמידי חשש בציבור וישנו בשמן, שמדובר מאחר את להם יעלה הקנבוס זרעי של השמן שמא החוששים יש ולא חיים בבעלי רק נמצא הכולסטרול אולם, הכולסטרול. רמות כמו כולסטרול. 0% יש הקנבוס זרעי של בשמן ולכן, בצמחים, כן, אין בנמצא כל דיווחים על קשר בין צריכה של שמן של זרעי הקנבוס לבין רמה גבוהה מדי של כולסטרול. להפך, קיים רק קשר ויעילותן הזה בשמן המצויות החיוניות השומניות החומצות של

בהורדה של רמת הכולסטרול.

בינלאומית מילה שהינה – קנביס המלה מקור כי נוסיף עוד והשימוש בה חוצה יבשות, הוא המילה העברית "קנה בושם". קנה בושם מוזכר בתנ"ך 5 פעמים בהקשרים של "אוהל מועד" וקטורת, שהייתה חלק בלתי נפרד של חגיגות דתיות, משיחת מלכים ועוד. למדעי מהמכון ידועה פולניה בלשנית בנט, סולה 1936 בשנת

אנתרופולוגי בוורשה קבלה פרס על הוכחת ההקשר.

מתכוןקיצ'רי איורוודי

קיצ’רי היא תערובת של אורז ומונג דאל )מאש( שמתבשלים יחד עם תבלינים וירקות.

התערובת מזינה, קלה לעיכול ומתאימה לתזונת מונו )יחידה( בזמן ניקוי גוף. התערובת נאכלת במשך היום לפי צורך הגוף,

ומעלה את האגני )אש העיכול(.1 כוס מאש מושרה למשך 8 שעות2 כוס אורז בסמטי או דגנים אחרים

3-4 כוסות מיםחצי כפית כמון, כורכום, ג’ינג’ר קלוי וכוסברה

ירקות עונתיים: תרד, אפונה, אצות, פטריות שיטאקימבשלים בסיר מכוסה על אש נמוכה. להוסיף את עשבי

התיבול ולאחר מכן את הירקותבסוף, כשמורידים מהאש מוסיפים כף גהיי או שמן המפ

Page 39: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

39 סופר-פוד ניקוי רעלים והתחדשות

שורש אשווגנדה - מעניק כוחות של סוס הרבעה

ורש האשווגנדה הוא אדפטוגן )צמח שלחץ(, במצבי לעמוד המסייע מרפא הנגרמות ההפרעות סוגי בכל המסייע שינה, נדודי נוירוזה, לרבות לחץ, עקב יעיל מחזק, מרפא בצמח מדובר חרדות. במקרים של תשישות כללית ואנמיה ואף מוצר אנטי-אייג'ינג. כשיקוי משמש כרונית, בעייפות לטיפול יעיל זה מונונוקליאוזיס, ליאות, טרשת נפוצה. הוא תורם לפוריות ויש לו גם תכונות של אפרודיזיאק המגבירות את החשק המיני הן אצל גברים והן בקרב נשים. ומסייע הזרע ספירת את מעלה הוא

לחיזוק הרחם.

דלקת, עייפות, מתח, בריאותי: מצב בעיות פוריות.

מחזק מצעיר, מאזן, הפעולה: אופן ומרגיע את מערכת העצבים.

פרטיםחורף, )דובדבן אשווגנדה מכיל: המוצר

Withania somnifera )ג'ינסנג הודי

מינון2 קפליות עד 3 פעמים ביום.

משך הטיפולבין 1 ל-12 חודשים, לשימוש ארוך טווח,

לחיזוק של מערכת העצבים.

התוויות נגדזו ליטול תרופה נהוג אומנם, באופן מסורתי גם בזמן היריון, המחקרים המערביים דוגלים כשיש להשתמש לא היריון. בזמן בזהירות

בעיה של גודש, לדוגמה, בזמן של התקררות.

מידע נוסףומוכרת הודי", "ג'ינסנג מכונה האשווגנדה ביכולתה "להעניק כוחות של סוס הרבעה".

סימפטומים:

אדפטוגן )צמח מרפא המסייע לעמוד במצבי לחץ(, שיקוי,

נוגד דלקות, מונע התפתחות של

גידולים, תרופה מרגיעה ומסייעת

לשינה, מסייעת לפריון, אפרודיזיאק,

אנאבולי.

מרכיביםאנאפרין, איזופליטיארין, אלקאלואידים: ויטאנולידים, סטרואידיים, לקטונים .)Bone 1996( ויטאפרינים, סאפונינים, ברזל

התוויותכחישות, משקל, חוסר תשישות, רקמות: כמסייע יעיל אנמיה. בהמוגלובין, מחסור מתאים לידה. ולאחר לאתלטים להחלמה – בשרירים איזון חוסר של מצב לכל טונוס את ומחזק דלקתיות מפחית רקמת את מצעירה זו תרופה השרירים. אנאבולי שריר בונה ומהווה השריר )צ'ארקה, בהוואפראקאשה. גם ונקטראוואגן

.)Bone ב-1980, וצוטט ב-1996 ע"ינויטרופניה מצבים אוטו-אימוניים, חיסון: בדם, הנויטרופינים מספר של )ירידה נמוכה ספירה לזיהומים(, רגישות מגבירה מפרקים דלקת לבנות, דם כדוריות של

הפרעות סרטן, העצם, של שיגרונית כרוניות ברקמות החיבור.

נהוג ליטול תרופה זו נגד כאבים ונגד דלקות במצבים של נפיחות או כאבים עקב שיגרון.

ומצבי שיעול )אסתמה(, גנחת ריאות: אלרגיה הנובעים מחוסר איזון של המערכת לקדחת בגורמים לטיפול יעיל החיסונית. השחת, דלקת האף על רקע אלרגי ונשימה

שורקנית.עצבים: נוירוזה, נדודי שינה, חרדה, תסמיני ,)ADHD( וריכוז קשב הפרעת "היפר", תוצאה שהם המצבים בכל מאוד יעיל נפוצה בטרשת לטיפול מועיל "מתח". של

.)Tillotson()בעיה אסתנוספרמיה הרבייה: מערכת את מגביר – הזרע( תאי של בתנועה אוליגוספרמיה הזרע, של התנועתיות הזרע, ספירת את מגדיל – זרע( )מיעוט ומסייע המיניים הביצועים את משפר Bhavaprakasha.( אונות אין של במקרים

.)Paranjape

הרחם. לשרירי מצוין שיקוי גינקולוגיה: של איזון חוסר יש אם לשימוש מומלץ על והוחמר כלשהו מחסר שנגרם הווסת ידי מערכת העצבים. מומלץ ליטול במקרים

של כאבי מחזור קשים ועקרות.יעילה התרופה )המגן(: התריס בלוטת אינו המגן בלוטת של התפקוד כאשר

מאוזן.

אנרגיות איורוודיותטעם )ראסה(: מר, עפיץ, מתוק

פעולה )וירייה(: מחמםהשפעה לאחר העיכול )ויפאקה(: מתוק

תכונות )גונה(: קל, שמנוניVK- :השפעה על הדושה

שומנים, שרירים, דם, )דהטו(: רקמות עצמות, עצבים, רבייה

מערכת הרבייה, מערכת )סרוטה(: ערוץ העצבים, מערכת הנשימה

Page 40: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

סופר-פוד ניקוי רעלים והתחדשות40

מאפשר צ להוקרה, הזוכה זה, מח תכונותיו ובנוסף, מחשבתית, צלילות כנוגד חמצון תורמות לאריכות ימים כשיקוי ופועל לחץ במצבי לעמוד המאפשר צמחי

כאנטי-אייג'ינג.

איכות את משפר הטולסי הפעולה: אופן את מאזן וכן והרוחנית הרגשית החיים תורם הוא וכך למתחים, הגוף תגובת

לתפקוד המיטבי של מערכת העצבים.

פרטיםהמוצר מכיל:

Ocimum קדוש( )ריחן טולסי עלי •)aka tenuiflorum( sanctum

צמחית פורמולה מהווה נוטריג'נט™ •ייחודית עם אצת ים, ספירולינה וזנגביל, של מרבית להטמעה להביא שמטרתה

חומרי התזונה בתוך הגוף."סי-גרינס"® - אצות ים טריות מן הים •

Ascophyllum nodosum הצפוניAthrospira platensis ספירולינה •

Zingiber officinale )זנגביל )ג'ינג'ר •

מינון2 קפליות, עד 3 פעמים ביום. ליטול עם מים

או מיץ אלוורה אורגני של פוקה, לפני האוכל

משך הטיפולאו קצרות בתקופות להשתמש אפשר

ארוכות.

התוויות נגדאין.

אזהרהאין.

אנרגיות איורוודיותטעם )ראסה(: חריף, מר

אנרגיה: מחממתהשפעה לאחר העיכול )ויפאקה(: חריף

תכונות )גונה(: יבש, קל

P+ ,VK- :השפעה על הדושהעצבים, דם, פלסמה, )דהטו(: רקמות

מערכת הרבייהמערכת הנשימה, מערכת )סרוטה(: ערוץ הדם, מחזור העצבים, מערכת העיכול,

מערכת השתן

כל מינון יומי מעניק:6 קפליות מספקות 1890 מ"ג של עלי ריחן קדוש, המספקים 37.8 מ"ג של שמן חיוני, 210 מ"ג של נוטריג'סט™, 70 מ"ג של אצה מ"ג 70 "סי-גרינס®, הצפוני מהים טרייה

ספירולינה ו-70 מ"ג זנגביל.

מידע נוסףמרכיבים:

הפלאבונואיד לרבות חמצון, נוגדי אפיגנין,חומצה קרנוסית, חומצה אורסולית, .β-ו α קאריאופלן יוגנול, מטיל-יוגנול,

יותר מ-2% שמנים חיוניים.

התוויותשנחשב בצמח מדובר ורוח: נפש עצבים, כמאכל שימוש של מסורת בעל לקדוש, להפגת מאוד יעיל הטולסי וכתרופה. הריחן נפשיים. והן גופניים הן כאבים, הוא מרגיע, כחומר גם משמש הקדוש המודעות את מחדד המחשבה, את פותח יש אם לסייע שיכולות הנפשית והצלילות עוויתות, כנוגד קל. דיכאון של תחושות הן להקלה מסורתי באופן משמש הוא

טולסי)ריחן קדוש( לנשמהאדפטוגן מיוחד לנשמה ולמתחים של החיים המודרניים. אפשר ליטול

את הריחן הקדוש כדי לשפר את היכולת שלנו להתמודד עם מתחים

רגשיים וגופניים. נהוג להשתמש בריחן הקדוש כמזון וכתרופה.

Page 41: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

41 סופר-פוד ניקוי רעלים והתחדשות

של רקע על ראש כאבי של במקרים מתחים נפשיים הנגרמים עקב רמה מוגברת והן במקרים של כאבי ראש של ואטה של זו תכונה קאפה. בעודפי שמקורם גודש, השינה, איכות של לשיפור גם מסייעת של במקרים לעזור עשוי שהטולסי ומכאן לעמוד מסייע שהוא מאחר שינה. נדודי של העמידות את מגביר הוא לחץ, במצבי וסביבתיים רגשיים פיסיים, במתחים הגוף מרכיבי בין התקין. התפקוד את ומשפר בעלת היא הקרנוסית החומצה הטולסי, ערך נגד מחלת האלדסהיימר, מאחר שהיא מהרדיקלים הנגרם הנזק את מפחיתה השפעה גם לה יש במוח. החופשיים העורקים, ומערכת הלב על ביותר מרגיעה

והיא מסייעת להורדה של לחץ הדם.

החיסון: ומערכת אנטי-אייג'ינג אדפטוגן, אדפטוגן הקדוש הריחן של היותו עקב במצבי לעמוד המסייע מרפא )צמח המערכתית התגובה את משפר הוא לחץ(, רגשיים ביולוגיים, גופניים, למתחים ליהנות לאדם ומאפשר וסביבתיים חיסון ומערכת מתח פחות יתר, מעמידות על שנערכו המחקרים באחד יותר. איתנה בני אדם, התברר כי הטולסי בהחלט מגביר על הן בגוף, התאים של החיסון רמת את להגן שתפקידם התאים מספר הגדלת ידי של יכולתו שלהם. התפקוד בשיפור והן אף הוכחה להסתגל לנו לסייע הטולסי היא כיתרון במקרים של תסמונת העייפות

רכיבים מספר מכיל הטולסי הכרונית. חמצון נגד ומגנים חמצון כנוגדי הפועלים השומנים, וכתוצאה מכך מגנים נגד מתחים האוקסידטי במתח עלייה אוקסידטיים. כגון רבות ניווניות למחלות כקשור הוכח הגוף ככלל, וסרטן. שיגרון אלצהיימר, משקם את התפקוד החיסוני שלו דרך איזון הסינרגטיות וההשפעות העצבים מערכת מהשילוב כתוצאה אנטי-אייג'ינג של הייחודי של פיטו-כימיקלים חזקים הקיים

בריחן הקדוש.

הריחן של יכולתו הדלקות: הפחתת הקדוש לסייע בהסתגלות לסביבה מקבלת השלמה מיכולתו לסייע בהפחתת הדלקות, הנגרמות הדלקות את מעכב והוא הואיל הריחן .)COX-2( ציקלואוקסיגנז ידי על שנגרמו כאבים של במקרים יעיל הקדוש על ידי שיגרון ובעיות עור, המחריפים את

חוויית המתח.

כתה הטולסי את כששותים ריאות: מהריאות וליחה קאפה מטהר הוא חם, ערך לכך יש העליונות. הנשימה ומדרכי חום של ובמקרים נשימתיות בדלקות רב על החום את מוריד הקדוש הריחן גבוה. החודרני טבעו בעוד ההזעה, עידוד ידי במקרים יעיל הוא ורעלנים. לחות מסלק דלקת )ברונכיטיס(, הסמפונות דלקת של הנשימה. דרכי של אחרות ואלרגיות האף נחשבות הריאות המסורתית, ברפואה

הטולסי של ויכולתו הצער", ל"מושב מסייעת הריאות דרך הפראנה את להפיג

לתחושות העצבות והצער.

ובלתי אטי עיכול של במקרים עיכול: ואף ומעורר מושלם, הריחן הקדוש מחמם שלו החריף הריח חסימות. להסרת גורם התסיסה את ומפחית התיאבון את משפר המחריפות עיכול בעיות העיכול. בדרכי מזור בתכונות ימצאו נפשיים עקב מתחים

של הטולסי כנוגד עוויתות ומרגיע.

הערותלמתח הגוף תגובת את מפחית טולסי •ידי איזון של רמת הסוכר בדם ושל על בעוד הקורטיקו-סטרואידים, רמות נשימה באמצעות הירגעות מעודד הוא

עמוקה ויעילה יותר. אדם בבני שנערכו קליניים בניסויים •יכולת את משפר הטולסי כי הוכח ומפחית הריאות של החיונית התפקוד

את הנשימות המאומצות.את מגביר הקדוש הריחן מיוחד, באופן •

הפראנה, כוח החיים החיוני.חזקים חמצון נוגדי מכיל הטולסי •של כוחניות תכונות בעלי אחדים, האורסולית החומצה אנטי-אייג'ינג. תאי על מגנות הקרנואיסית והחומצה קרני כימיקלים, עקב מנזקים הגוף השמש וצמיחה בלתי מבוקרת של תאים

המתרחשת במקרים של מחלת הסרטן.

סימפטומים:

מתח נפשי וגופני, בלבול נפשי, עכירות מחשבתית,

כאבי ראש הנובעים ממתח נפשי, דיכאון, בעיות בשינה.

השימוש המסורתי בטולסי כולל גם שתייתו כתה

להורדת חום גבוה, ריפוי התקררויות בראש, סילוק ליחה והחשת עיכול אטי, נוגד חמצון, נוגד דלקות, מגן על העצבים, מרגיע,

נוגד הצמתת טסיות, מכייח, משפיע כתרופה להורדת חום, גורם להזעה, נוגד

עוויתות, פועל נגד חיידקים, סופח גזים ממערכת העיכול

וארומטי.

Page 42: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

ניקוי רעלים והתחדשותסופר-פוד42

ג'ינסנג אדוםשורש אנרגיה

הנו ה )Panax ginseng( האדום ג'ינסנג במצבי לעמוד המסייע מרפא צמח בפני הגוף של עמידותו את המחזק לחץ, בפני לעמוד לו ומאפשר ומתחים, מחלות מעודד הוא היומיום. חיי של האתגרים קצרות תקופות במהלך ועמידות עוצמה שיקוי זהו במתחים. הרוויות וארוכות ימים. אריכות לשם לקשישים נהדר ,"panacea" מהמילה מקורו "Panax" השם ומשקפת לכול" "ריפוי היא שמשמעותה הג'ינסנג ריפוי. השפעות של רחב מגוון

אכן הנו מרפא-כול. בשורשים מקורו פוקה של הג'ינסנג מיטבית. יכולת להשגת שנים, 6-5 בני החומרים הפעילים משורשי ג'ינסנג מלאים להיות שעלולים השורשים, מזנבות ולא שורש ליבת המידה. על יתר מעוררים

ג'ינסנג מרגיעה משקמת ומעוררת.

מגביר אנרגיה, מעניק הפעולה: אופן חיוניות, מחזק את כוח החיים )צ'י( ומשפר

את ביצועי הגוף ותפקוד החשיבה.

פרטיםהמוצר מכיל:

Panax ginseng קוריאני "אדום" ג'ינסנג •root

צמחית פורמולה היא נוטריג'נט™ •ייחודית עם אצת ים, ספירולינה וזנגביל, של מרבית להטמעה להביא שמטרתה

חומרי התזונה בתוך הגוף."סי-גרינס"® - אצות ים טריות מן הים •

Ascophyllum nodosum הצפוניAthrospira platensis ספירולינה •

Zingiber officinale )זנגביל )ג'ינג'ר •

מינון2-1 קפליות, עד 3 פעמים ביום, עם מים או

מיץ אלוורה אורגני של פוקה, לפני הארוחה.

סימפטומים:

אדפטוגן )צמח מרפא המסייע לעמוד במצבי לחץ(, שיקוי אנרגטי ,מחזק

את הזרע, אפרודיזיאק, מגן על הכבד, מעורר את מערכת החיסון, אנטי-

אייג’ינג, מסדיר את רמת הסוכר בדם. משקם רקמות, מטפל במצבי עייפות

אקוטיים וכרוניים, הגברת האנרגיה המינית - הנשית והגברית, בעיות

זיקפה, מרפא-כול, שיקוי ללב, להרגעה כללית, משקם את מערכת החיסון

לאחר טיפולים בסרטן, עוזר בגמילה מעישון סמים והתמכרויות.

התוויות נגדמומלץ להיוועץ עם מומחה לריפוי טבעי אם נוטלים תרופה לדילול הדם כגון וורפארין או הפרין, או אם משתמשים בדיגוקסין, בתרופה להורדה של רמת הסוכר בדם, או בתרופה נגד של פעולתו כי שהוכח מאחר זאת, דיכאון.

הג'ינסנג מתנגשת עם זו של התרופות הנ"ל.

זהירותחום פיטה, עודפי של במצבים היזהרו מוגבר, זיהומים קשים, יתר לחץ דם, כאבי להשתמש אין חזק. וסתי דימום ראש, עם אותו ליטול אין היריון. בזמן בג'ינסנג סובלים אם אותו ליטול הפסיקו קפאין. לב פעימות סחרחורות, ראש, מכאבי

מואצות או החמרה של נדודי שינה.

כל מנה יומית מעניקה לכם Panax של 2160 מ"ג מספקות קפליות 6סה"כ של 21.6 מ"ג ,Ginseng Root

- "סי-גרינס"® של 80 מ"ג ג'ינסנוסידים, מ"ג 80 הצפוני, הים מן טריות ים אצות

ספירולינה ו-80 מ"ג ג'ינג'ר.

מידע נוסףרכיבים:

1Rb לעומת מאוזן 1Rg עם ג'ינסנואידים הינו 1Rg-בעוד ש ומשקם, מרגיע הוא 1Rb(ג'ינסנג ג'ינסנואידים. מ-1% יותר מעורר(. אדום אורגני של פוקה מקורו בשורשי ג'ינסנג שעלולים השורשים, בזנבות ולא מלאים שיעור עקב המידה על יתר מעוררים להיות

הג'ינסנואידים הלא מאוזן שבהם.

התוויותהנפשית העייפות את מפחית אנרגיה: והגופנית ומגביר את החיוניות. מגביר את כוח גופני. אימון לאחר וההתאוששות השרירים שפעילים למי הן ערך בעל בשיקוי מדובר

Page 43: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

43 סופר-פוד ניקוי רעלים והתחדשות

ביותר והן לקשישים שבינינו. מאריך את שלב )REM - מהירות עיניים )תנועות התע"מ בשינה, כלומר את השלב שבו חולמים, החיוני ביותר לחידוש ושיקום של רקמות ולבריאות מושך זה עוצמתי שורש שלנו. הנפשית הגוף, ליבת את ומחזק פנימה האנרגיה את הנשימה למערכת לעיכול, תורם שהוא תוך

ולאנרגיית הרבייה.החיסון מערכת את משפר הג'ינסנג חיסון: משפר הג'ינסנג הנוגדנים. תגובת לרבות הממיתים התאים של הפעילות את במיוחד את ולנטרל לדחות לגוף הגורמים הטבעיים, הוא הסרטניים. והתאים המחלות מחוללי מסייע בריפוי לאחר מחלה ממושכת או ניתוח ומשקם את מערכת החיסון במהלך ההחלמה. הוא מפחית את התנגודת לתרופות משולבות המחלות מחוללי האורגניזמים שבו במקום הופכים לעמידים בפני יותר מאחת התרופות במיוחד חשוב הדבר לטיפול. להם שהותוו לדוגמה, המיועדות, בתרופות כשמדובר של אחדים וסוגים איידס בשחפת, לטיפול כאמצעי הג'ינסנג שורש של התכונות סרטן. הגנה ומניעה מורגשות יותר ככל שעולה גילו: המוצר שלנו מקורו בשורשים בני 6-5 שנים,

להשגת יכולת מיטבית.יחסי מין ורבייה: הג'ינסנג הוא שיקוי מחדש למערכת והן הגברית הרבייה למערכת הן הרבייה הנשית. הוא יכול לשפר את החיוניות הוא נשים. אצל והן גברים אצל הן המינית בזקפה, בעיות של במקרים במיוחד מומלץ ספירת זרע נמוכה ולהגברת האנרגיה המינית העצבים של תשישות עקב נפגעה זו אם מסייע הג'ינסנג ומתח. ממושכת מחלה או

לזרימת הדם לעבר אברי הרבייה.סרטן: משקם את מערכת החיסון בעקבות נגד מגן בסרטן, קונבנציונאליים טיפולים משפר הקרנות, של המזיקות ההשפעות נגד מגן ובמקביל הכימותרפיה יעילות את הבריאים, התאים על המזיקות השפעותיה סוגי של וההתפשטות הצמיחה את מרסן

סרטן מסוימים.מחזור הדם: על פי המסורת, משמש להרגעת הנפש וכשיקוי ללב. הג'ינסנג מחזק את מערכת הלב, תפקוד את ומשפר המרכזית העצבים LDL-ה הרע הכולסטרול רמת את מפחית ,HDL-ה הטוב הכולסטרול רמת את ומעלה

וכך עוזר במניעה של התקפי לב. ג'ינסנג לאחר ליטול מומלץ אנטי-נרקוטי: את להפחית כדי תרופה או מסם גמילה צמח כנו. על האיזון את ולהשיב התלות המרפא הזה יעיל להתגברות על התמכרויות.

פורמולות תומכות בטיפולי סרטן -מבוססות מחקר קליני

פרוטוקול טיפול הוליסטי כולל

שילוב אסטרטגיות: אונקולוגיה

קונבנציונאלית שמתמקדת

בהשמדת הרקמה הסרטנית

ומניעת גרורות, והשיטות

האלטרנטיביות שתומכות

מבחינה גופנית ורגשית בטיפולים הקשים, בבנית חוסן

וחיסוניות, בהעדפות תזונתיות ובתוספים מחזקים

לתקופת הטיפול ולמניעת הסרטן.

התוספים המיוחדים של ד"ר אייזיק מקלים את תסמיני

המחלה ואחראים על תהליכים כמו ניקוי רעלים, מניעת

גרורות, חיזוק מערכת החיסון, הגנה תאית ורגשית ותמיכה

ביכולות הגוף לרפא את עצמו. הפורמולות מורכבות

מצמחים, פטריות מרפא, נוטריינטים רפואיים ותמציות,

שהוכחו כתומכים בטיפול בסרטן ובתהליך ההחלמה

לטווח ארוך.

Page 44: מגזין פוקה בנושא ניקוי רעלים והתחדשות

חליטות הצמחים המשובחות של פוקה 100% אורגני

www.pukka.co.il פרטים נוספים באתר החברה