بريك ياسمين

نفسية أخصائية

اإلجتماعي اإلرشاد عيادة

الرياضة الدماغية

الدماغية الرياضة هي ماالحركات • من معينة منظومة على يعتمد برنامج

الدماغ أقسام كافة تحضير الى تهدف الجسدية.“ الدماغ ” بكاكل التعلم أي التعلم، لعملية

على • تعمل 26يحتوي ممتع و سهل حركي تمرينالعقل . و الجسد بين ج اإلندما و التواصل زيادة على

النواحي • في ملحوظ و سريع تحسن الى يؤديالتنظيم،: الكتابة، القراءة، الذاكرة، التركيز، التالية

. غيره و الحركي التناسق اإلصغاء،

طبيعيه • بطريقة الدماغ في العصبية الممرات يطورالحركة بإعتماد

الدماغية الرياضة هي ما

على • للتطبيق مالءمتها التجارب و الدراسات أثيتت. المسنين و الراشدين فيهم بما العمرية الفئات كافة

من • ملحوظة فوائد األبحاث و الدراسات أثبتتصعوبات من يعانون الذين األفراد مع تطبيقها،اإلعاقات النشاط، فرط اإلنتباه، نقص التعلم،

االضطرابات الحسية، اإلعاقات ، العقلية و الجسدية. ألزهايمر مرض و النفسية اإلضطرابات السلوكيه،

فيها • بما العالم في دولة ثمانين من أكثر في تستخدم. البحرين و السعودية العربية المملكة

و • لآلهالي مكثفة دورات طريق عن تعلمها يمكنجلسات عبر منها اإلستفادة أو المختصين و المعلمين

. مختص مدرب مع عالجيةفردية

تاريخية نظرةجيم • برين باول 1970عام ® بدا الدaكتو̀ر أبحاث مع

دينيسون . جايل زوجته و دينيسون

أكثر • طرق إيجاد هو للزوجين األساسي الهدف كانصعوبات من يعانون الذين األطفال لمساعدة فعالية

التعلم .

التجريبية • الدراسات و األبحاث من هائل كم في بحثاعلم اللغويات، علم النفس، علو ، الدماغ مجال في

. الحركي الطاقة علم و النمو

الرياضة • طريقة وزوجته دينيسن الدaكتور أسسو الجسد دمج طريق عن التعلم تسهل التي الدماغية

التعليمية الحركة بتأسيسعلم قاما كما . 1978العقل،

الدماغية الرياضة فوائدالكتابة، • القراءة، مجال في االكاديمي األداء

. الرياضيات اإلمالء،

والتركيز • الذاكرة

والسمع • كالنظر الحسية المهارات

الحركي • التناسق و التوازن

التواصل • و اللغة مهارات

اإلجتماعية • المهارات تحسين

الذات • تقدير تعزيز

مع • التعامل على والمقدرة التوتر من التقليلالضغوطات

لذوي الدماغية الرياضةالخاصة اإلحتياجات

تقليل • في إيجابية نتائج الدماغية الرياضة طريقة اثبتتمن : يعانون الذين األفراد و األطفال يواجهها التي التحديات

التعلم اإلنتباه صعوبات نقص و النشاط فرط

البصرية التوحد اإلعاقات

الذهنية داون اإلعاقات متالزمة

السلوكية المشكالت الجسدية اإلعاقات

الدماغية للرياضة الثالث المحاورالجانب محور • بين(: Lateralityي )التواصل العالقة يصف

. و الكتابة و القراءة مهارات في اساسيا يعد الدماغ جانبيللجسم الكاملة الحركة لبرمجة اساسيا يعد كما المحادثة،

ذاته الوقت في التفكير و الحركة لمهارة . و

المناطق(: Focus )التركيزمحور• بين العالقة يصف . اإلستيعاب و الفهم على يؤثر للدماغ الخلفية و األمامية

. القديمة الخبرات مع الجديدة المعلومات دمج و

األجزاء(: Centeringوازن )التمحور • بين بالعالقة يهتم . بالتوازن يسمح التمركز الدماغ في السفلية و العلوية . يساعد بعكسالتوتر المنطقية األفكار و العواطف بين

التنظيم . و الهدوء على

األساسي ) (PACEالتمرين

الدماغية الرياضة تمارين

البرمجة إعادة و التمارين فئاتالثالثية

( Midline movements )منتصفالخّطa تمارين•

المنتصف • aخّط ( Crossing the midline )عبور

العضالت • تطويل Lengthening )تمارينActivities)

(Energy exercises )طاقةالتمارين •

المعمقه )ال• ( Deepening attitudesتمارين

األبعاد )إعادة • ثالثية Dimentional-3البرمجةRepatterning)

المراجع

• Cecilia Freeman. I am the Child: Using Brain Gym with children who have special needs. 1998. Edu-Kinesthetics,INC.

• Cecilia Freeman & Joyce B. Sherwood. . Brain Gym® and Its Effects on Reading Abilities. February 2000. Edu-Kinesthetics,INC.

• www.braingym.org

ديسمبر . . • الدماغية الرياضة المعلم بريد مجلة2005 . 74-72ص.

Thank you