Задачи проекта:Задачи проекта:

• В каком возрасте можно использовать степ – аэробику?

• В каких формах работ по физическому воспитанию можно использовать степ – аэробику?

• Какие степ - платформы можно использовать в работе с детьми дошкольного возраста?

• Какое музыкальное сопровождение будет повышать эффективность выполнения степ – аэробики.

формирует свод стопы

развивает подвижность в

cуcтaвaх

cжигaет большое количество

калорий

тренирует рaвновеcие

формируется прямая осанка

результат

Укрепление нервной,

дыхательной, мышечной,

сердечно сосудистой

систем, так как нормализуется артериальное

давление, деятельность

вестибулярного аппарата.

Повысится уровень

двигательной активности

дошкольников в течение дня

Разовьются координацион

ные способности у

детей

Улучшиться рост

показателей физического

развития и

подготовленности детей

Повысится интерес детей к физкультурным

занятиям, к здоровому

образу жизниГлавный результат степ аэробики

– оздоровительный эффект

Разовьются способности к двигательному воображению у

детей

Разнообразие базы движений, раскрытие чувства ритма, снижение утомляемости.

По доминирующему методу:практико - ориентированный

.По характеру содержания – развивающий

По количеству участников – групповой

По характеру контактов – внутренний

Подготовительный

(сентябрь-октябрь 2011)

Подготовительный

(сентябрь-октябрь 2011)Анализ информационных

ресурсов Изготовление степ -

платформ

Подбор диагностических методик

Диагностическое обследование дошкольников

Подбор комплексов гимнастических упражнений.

Организация работы с родителями

Координация работы с другими участниками проекта

Основной (ноябрь 2011-апрель2012)

Основной (ноябрь 2011-апрель2012)

Блок специально организованной деятельности в форме занятий.

-Рациональный подбор упражнений-Равномерное распределение нагрузки на организм-Постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузки

-Рациональный подбор упражнений-Равномерное распределение нагрузки на организм-Постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузки

Основные правила техники выполнения степ - тренировки

Выполнять шаги в центр степ – платформы. Делать шаг с лёгкостью, не

ударять по степ - платформе

ногами.

Ставить на степ всю подошву ступни при

подъёме, а, спускаясь, ставить

ногу с носка на пятку, прежде чем

сделать следующий шаг

Не начинать обучение детей работе рук, пока

они не овладеют в совершенстве,

движениями ног;

Не подниматься и не опускаться со

степ - платформы, стоя к ней спиной

Оптимальным временем для проведения занятий степ -

аэробикой считается – утро. Степ-аэробика способствует более быстрому приведению

организма в рабочее состояние.

Оптимальным временем для проведения занятий степ -

аэробикой считается – утро. Степ-аэробика способствует более быстрому приведению

организма в рабочее состояние.

Для проведения утренней зарядки в форме степ – аэробики необходимо:

-приготовить оборудование, атрибуты к подвижным играм

-подобрать музыкальное сопровождение

-проветрить помещение

(конспект утренней гимнастики)

Для проведения утренней зарядки в форме степ – аэробики необходимо:

-приготовить оборудование, атрибуты к подвижным играм

-подобрать музыкальное сопровождение

-проветрить помещение

(конспект утренней гимнастики)

Степ – аэробика подходит: для тех детей, которые страдают избыточным весом, кому необходимо укрепить мышцы ног тому, кто нуждaетcя в тренировке сердечно-cоcудиcтой системы.

Степ – аэробика подходит: для тех детей, которые страдают избыточным весом, кому необходимо укрепить мышцы ног тому, кто нуждaетcя в тренировке сердечно-cоcудиcтой системы.

Проведение развлечения с использованием степ –

платформ, секция оздоровительной

физкультуры «Здоровячок»

Итоговая диагностика уровня физического развития и двигательного воображения детей. Разработка выводов

и рекомендаций по теме.

Заключительный май

2012

Заключительный май

2012

Динамика уровня физической

подготовленности.

Динамика уровня физической

подготовленности.

Вывод: Использование степ – аэробики в дошкольном учреждении

повысило эффективность работы по физическому воспитанию.

повышает двигательную активность детей способствует оздоровлению организма

улучшает рост показателей физического развития детей

развивает координационные способности повышает уровень двигательной активности

дошкольников в течение дня повышает интерес детей к физкультурным

занятиям повышает интерес к здоровому образу жизни

В итоге: обеспечивает высокое качество образовательного процесса.

Информационные ресурсы:• В.Г. Алямовская «Как воспитать здорового ребёнка». Нижний Новгород, М. 1993 г.• Научно – практический журнал «Инструктор по физкультуре» №4, стр98/

2009 г.• В.Кудрявцев, Б. Егоров «Развивающая педагогика оздоровления».

М. Линка-Пресс, 2000 г.• Ирина Кузина, «Будь здоров, расти большой». Степ-аэробика для

дошкольников. Детский сад № 21, г. Липецк.• Программно-методический комплекс «Учимся быть здоровыми»,

Тамбов, 1995 г.• Кузина, И.В. Степ-аэробика для дошкольников [Электронный ресурс]:

http://dob.1september.ru/article.php?ID=200701217• Кузина, И.В. Степ-аэробика – не просто мода [Электронный ресурс]:

www.obruch.ru/index.php?id=8&n=12&r=12• Погонцева, Л.А. Скамейка-степ [Электронный ресурс]:

http://www.obruch.ru/index.php?id=8&n=27&r=12• Зубина, М.В. Упражнения степ-аэробики [Электронный ресурс]:

http://mymymymy.info/index.php?c=28• Правильные скамейки Ольга Павшик Журнал «Обруч» [Электронный ресурс]: http://www.obruch.ru/index.php?id=8&n=31&r=12&s=804