памятка о здоровье
TRANSCRIPT
![Page 1: памятка о здоровье](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052622/558d181bd8b42a13418b46b7/html5/thumbnails/1.jpg)
ПРЕЗЕНТАЦИЯ на тему:
«Если хочешь быть здоров…»
Выполнил: ученик 2 «В»
класса Зайцев Игорь
![Page 2: памятка о здоровье](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052622/558d181bd8b42a13418b46b7/html5/thumbnails/2.jpg)
Для повышения иммунитетаПринимать воздушные ванны
• Проводить водные процедуры
• Плавать в реке
• Заниматься физическими упражнениями
• Употреблять витамин С
• Загорать на солнце
• Ходить в баню
![Page 3: памятка о здоровье](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052622/558d181bd8b42a13418b46b7/html5/thumbnails/3.jpg)
Закаляйся, если хочешь быть здоров!Постарайся позабыть про докторов.Водой холодной обтирайся, если хочешь быть здоров!
Будь умерен и в одежде и в еде,Будь уверен на земле и на воде,Всегда и всюду будь уверен и не трусь, мой друг, нигде!
Ты не кутай и не прячь от ветра носДаже в лютый, показательный мороз.Ходи прямой, а не согнутый, как какой-нибудь вопрос!
Всех полезней солнце, воздух и вода!От болезней помогают нам всегда.От всех болезней всех полезней солнце, воздух и вода!
![Page 4: памятка о здоровье](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052622/558d181bd8b42a13418b46b7/html5/thumbnails/4.jpg)
Помни!
1. В сутки вы должны спать не менее 8-9 часов.
2. Кушать надо примерно в одно и то же время 4-5 раз в день, но никак не реже 3-ёх раз.
3. Проводить на свежем воздухе не меньше 2-ух часов в день.
4. Чередовать учёбу или работу с отдыхом.
5. Побольше двигаться.
![Page 5: памятка о здоровье](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052622/558d181bd8b42a13418b46b7/html5/thumbnails/5.jpg)
Правильно питаться
Мера нужна и в еде,чтоб не случиться Нежданной беде.Нужно питаться в Назначенный час,в день понемногу инесколько раз.
Правильное питание – здоровое сердце.
![Page 6: памятка о здоровье](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052622/558d181bd8b42a13418b46b7/html5/thumbnails/6.jpg)
Соблюдать гигиену
ПАМЯТКА «Правила борьбы с «кислотным монстром». 1. Чисти зубы два раза в день: утром и вечером. 2. Полощи рот после еды водой. 3. Как можно реже ешь сладости. 4. Два раза в год ходить к стоматологу на проверку.
Чисти зубы 2 раза в день!
![Page 7: памятка о здоровье](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052622/558d181bd8b42a13418b46b7/html5/thumbnails/7.jpg)
Заниматься физкультурой и спортом
![Page 8: памятка о здоровье](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052622/558d181bd8b42a13418b46b7/html5/thumbnails/8.jpg)
Уход за кожей
Да здравствует мыло душистоеИ полотенце пушистое,И зубной порошок,И густой гребешок.
![Page 9: памятка о здоровье](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052622/558d181bd8b42a13418b46b7/html5/thumbnails/9.jpg)
Компьютер Ухудшение зрения.Искривление осанки.Избегание живого общения.Не знаком с настоящей библиотекой.Вредное излучение.Множество агрессивных игр.
«Против»«За»
Материал при подготовке к урокам. Почта. Общение по интернету. Библиотека на дому. Игры.Правильная осанка
![Page 10: памятка о здоровье](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052622/558d181bd8b42a13418b46b7/html5/thumbnails/10.jpg)
Будьте здоровы!