Тренинг как форма развивающей работы в библиотеке
TRANSCRIPT
1
Тренинг как форма развивающей работы
в библиотеке
методическое пособие по проведению тренингов
Вологда
2013
Департамент культуры и охраны объектов культурного наследия
Вологодской области
БУК ВО «Вологодская областная юношеская библиотека
им. В.Ф. Тендрякова»
Инновационно-методический отдел
2
Департамент культуры и охраны объектов культурного наследия
Вологодской области
БУК ВО «Вологодская областная юношеская библиотека
им. В.Ф. Тендрякова»
Инновационно-методический отдел
Тренинг как форма развивающей работы
в библиотеке
методическое пособие по проведению тренингов
Составитель
Е. Пигина
Вологда
2013
3
ББК 88.492
Т 66
Составитель: Е.В. Пигина, методист ИМО ВОЮБ
Редактор: Л.А. Молчанова, главный библиограф
Ответственный за выпуск: О.Н. Анфимова, директор ВОЮБ
Тренинг как форма развивающей работы в библиотеке : методическое
пособие по проведению тренингов / сост. Е. В. Пигина ; ред. Л. А.
Молчанова ; БУК ВО «Вологодская областная юношеская библиотека им. В.
Ф. Тендрякова», Инновационно-методический отдел. – Вологда : ВОЮБ,
2013. – 50 с.
© БУК ВО «Вологодская областная юношеская
библиотека им. В.Ф. Тендрякова», 2013
4
Введение
Практически любая библиотека старается постоянно совершенствовать
свою деятельность, внедряя в нее новые формы работы. Потому что если
стоять на месте, не следуя за меняющимися тенденциями в мире, то поток
читателей постепенно превратится в небольшой ручеек.
Сейчас все чаще можно слышать о тренингах при работе с читателями.
Это слово постоянно у всех на устах. Оно стало популярным, модным и
применяется практически во всех сферах.
Тренинги проводят с детьми и взрослыми, женщинами и мужчинами, в
своем коллективе и для других. Особенно эффективны они оказываются для
представителей молодого поколения. Возможно, именно поэтому тренинги
пришли даже в библиотеку и заняли в ней свою законную нишу.
Так что же тренинг из себя представляет на самом деле? Что в них
такого, из-за чего библиотекари стали отдавать предпочтение этой форме
работы? И как правильно ее использовать?
Данное методическое пособие направлено на то, чтобы помочь
библиотекарям овладеть методикой проведения тренингов и тренинговых
занятий. Надеемся, что оно окажется хорошим подспорьем в вашей работе!
5
Что такое тренинг?
На сегодняшний день не существует общепринятого толкования
понятия «тренинг», что приводит к расширенному его пониманию и
обозначению этим термином самых разных приемов, форм, способов и
средств, используемых не только в психологической практике, но и в других
областях.
Один из ведущих специалистов по разработкам и проведению
тренингов в нашей стране Ю. Н. Емельянов определяет тренинг как группу
методов развития способностей к обучению и овладению любым
сложным видом деятельности. Можно с ним согласиться, ведь тренинг
достаточно часто используется, если желаемый результат - это не только
получение новой информации, но и применение полученных знаний и
навыков на практике.
Относятся тренинги к групповой форме работы. Особенность этой
формы в том, что обучающийся занимает в ней активную позицию, а
усвоение навыков происходит в процессе проживания, личного опыта
поведения, чувствования, деяния.
Считается, что впервые тренинговые занятия, направленные на
повышение компетентности в общении, были проведены учениками К.
Левина в Бетеле (США) и получили название Т-групп. В их основе лежала
идея, что большинство людей живет и работает в группах, но чаще всего они
не отдают себе отчета в том, как они в них участвуют, какими их видят
другие люди, каковы реакции, которые вызывает их поведение у других
людей. К. Левин утверждал, что большинство эффективных изменений в
установках и поведении людей происходит в групповом, а не в
индивидуальном контексте, поэтому, чтобы обнаружить и изменить свои
установки, выработать новые формы поведения, человек должен научиться
видеть себя таким, каким его видят другие.
6
Каковы же преимущества группового тренинга? Перечислим их,
выделив сущность и снабдив необходимыми комментариями.
1. Групповой опыт противодействует отчуждению, помогает
решению межличностных проблем. Человек избегает
непродуктивного замыкания в самом себе со своими трудностями,
обнаруживает, что его проблемы не уникальны, что и другие
переживают сходные чувства, - для многих людей подобное открытие
само по себе оказывается мощным психотерапевтическим фактором.
2. Группа отражает общество в миниатюре, делает очевидными такие
скрытые факторы, как давление партнеров, социальное влияние и
конформизм. По сути дела в группе моделируется - ярко, выпукло -
система взаимоотношений и взаимосвязей, характерная для реальной
жизни участников, это дает им возможность увидеть и
проанализировать закономерности общения и поведения других
людей и самих себя, не очевидные в житейских ситуациях.
3. Возможность получения обратной связи и поддержки от людей со
сходными проблемами. В реальной жизни далеко не все люди имеют
шанс получить искреннюю, безоценочную обратную связь,
позволяющую увидеть свое отражение в глазах других людей,
отлично понимающих сущность твоих переживаний, поскольку сами
они переживают почти то же самое. Возможность «смотреться» в
целую галерею «живых зеркал» является, по-видимому, самым
важным преимуществом групповой работы, не достижимым никаким
другим способом.
4. В группе человек может обучаться новым умениям,
экспериментировать с различными стилями отношений среди
равных партнеров. Если в реальной жизни подобное
экспериментирование всегда связано с риском непонимания,
неприятия и даже наказания, то тренинговые группы выступают в
качестве своеобразного «психологического полигона», где можно
7
попробовать вести себя иначе, чем обычно, «примерить» новые
модели поведения, научиться по-новому относиться к себе и к людям
– и все это в атмосфере благожелательности, принятия и поддержки.
5. В группе участники могут идентифицировать себя с другими,
«сыграть» роль другого человека для лучшего понимания его и себя и
для знакомства с новыми эффективными способами поведения,
применяемыми кем-то. Возникающие в результате этого
эмоциональная связь, сопереживание, эмпатия способствуют
личностному росту и развитию самосознания.
6. Взаимодействие в группе создает напряжение, которое помогает
прояснить психологические проблемы каждого. Этот эффект не
возникает при индивидуальной работе. Создавая дополнительные
сложности для тренера, психологическое напряжение в группе может
(и должно) играть конструктивную роль, подпитывать энергетику
групповых процессов. Задача тренера – не дать напряжению выйти из-
под контроля и разрушить продуктивные отношения в группе.
7. Группа облегчает процессы самораскрытия, самоисследования и
самопознания. Иначе, чем в группе, иначе, чем через других людей,
эти процессы в полной мере невозможны. Открытие себя другим и
открытие себя самому себе позволяют понять себя, изменить себя и
повысить уверенность в себе.
8. Групповая форма предпочтительней и в экономическом плане:
участникам дешевле работа в тренинге, чем индивидуальная терапия
(и для многих тренинговая работа гораздо более эффективна). Тренер
также получает и экономическую, и временную выгоду.
Невозможно понять без помощи тренера и группы, что мы собой
представляем, невозможно сформировать свою идентичность, пока мы не
узнаем, какими нас воспринимают другие люди. Такое самопознание
чрезвычайно полезно для становления личности. При этом преодолевается
8
психологический дискомфорт и можно получить радость от нового знания о
самом себе.
9
Виды тренингов
Тренинги характеризуются большим разнообразием и могут быть
классифицированы по различным основаниям. Если классифицировать
тренинги в зависимости от целей, их можно условно расположить от
тренингов конкретных умений (цель их - выработка поведенческих навыков)
до тренингов личностного роста (в их основе - создание условий для
саморазвития участников, развития рефлексивных способностей, повышения
открытости к новому опыту). В первом случае опора делается на внешний,
поведенческий эффект, который впоследствии может вызвать и изменения
личности. Во втором случае основной эффект наблюдается во внутреннем
плане - сначала происходят внутриличностные изменения (самооценка,
мотивация, ценностные ориентации и т. д.), а потом, как следствие, может
измениться и поведение. Соответственно различаются и критерии
результативности тренингов - в первом случае они преимущественно
объективные (уровень развития тренируемых умений), во втором -
субъективные, получаемые путем самоотчетов участников о том, что дал
тренинг лично им. Поэтому различаются и критерии их результативности.
Тренинг общения находится примерно на середине. С одной стороны,
он стимулирует социальное развитие участников, создает условия для
самопознания, способствует повышению уровня рефлексивности. С другой
стороны, с его помощью происходит обучение поведенческим моделям, но
касается оно не столько поведения в каких-либо конкретных ситуациях,
сколько выработки навыков конструктивного общения в целом. Внутренние
изменения личности и внешние изменения поведения происходят
параллельно, взаимно усиливая друг друга. Благодаря такому
«промежуточному» положению в тренинге общения допускается
использование очень широкого диапазона технологий. Их выбор во многих
случаях определяется не только решаемыми задачами и особенностями
10
тренинговой группы, но и личными предпочтениями и широтой
профессиональной подготовленности тренера.
Тренинги могут быть классифицированы и по тому, какая система
отношений личности выступает в них предметом работы. В частности, по
этому признаку могут быть выделены следующие группы тренингов:
«Я-Я»: тренинги личностного роста, ориентированные в первую
очередь на внутриличностный контекст работы участников, систему
отношений к самому себе, развитие рефлексивных способностей. В
данной работе группа выступает средством поддержки и источником
обратной связи.
«Я-другие люди»: тренинги коммуникативных умений и различных
социальных навыков. Группа служит своего рода «полигоном» для
отработки соответствующих умений и навыков. Данный аспект работы
наиболее характерен для тренингов общения.
«Я-социальная группа»: тренинги сплочения команды, социально-
психологической адаптации в конкретном коллективе. Основным
предметом работы является некая социальная общность, конкретные
участники тренинга рассматриваются как ее члены.
«Я-профессия»: тренинги профессионального самоопределения.
Предмет работы - система отношений человека к профессиональной
деятельности, а также коммуникативные навыки, необходимые для
становления профессионала.
Т.е. в ходе тренинга решаются разноплановые задания
мотивационного, эмоционального, поведенческого характера:
мотивационные (повышение активности, актуализация
потребностей, саморазвитие);
когнитивные (повышение самооценки, коррекция представлений
о себе);
эмоциональные (коррекция текущего состояния и формирование
умений саморегуляции);
11
поведенческие (формирование эффективных умений и навыков).
Заданиями развивающего тренинга являются:
осознание уникальности каждого человека;
формирование позитивной Я-концепции;
развитие способностей познавать себя и других;
формирование навыков самоусовершенствования;
самокоррекция собственного поведения.
При работе с группой (чаще всего с детьми и подростками) у тренера
возникает вопрос: а стоит ли знакомить участвующих в тренинге с целями и
задачами работы? Это представляется целесообразным, поскольку участники
должны понимать, что им дает тренинг. В противном случае тренер окажется
в их глазах массовиком-затейником, и они будут охотно выполнять лишь
упражнения развлекательного плана. Само собой, объяснение задач тренинга
должно быть кратким, ненавязчивым, понятным для слушателей, без
использования сложной терминологии. Кроме того, участники могут ставить
также личные задачи работы на тренинге.
12
Организационные аспекты подготовки тренинга
Опыт показывает, что рано или поздно библиотекарю предстоит
попробовать себя в качестве ведущего (тренера) тренинговой группы.
«Классическая схема» подготовки неопытного, начинающего специалиста к
такой работе опирается на готовую схему или сценарий. В одних случаях
начинающим тренером просто воспроизводится то, что было с ним, когда он
был участником учебного или настоящего тренинга. В других - происходит
то, что соответствует словам известной песни: «Я его слепила из того, что
было».
Слабая эффективность или неэффективность вовсе и первого, и второго
способа подготовки будет обусловлена тем, что содержание этой
специфической работы всегда непосредственно связано с личностью тренера,
уникальностью его личности, с его представлениями о целях и задачах
тренинга в данных конкретных условиях и его возможностями реализовать
задуманное.
Отсюда вывод - любой тренинг создается под конкретного тренера и
им же осуществляется. Мало того, программа и сценарий тренинга создаются
под конкретную группу. Поэтому как бы ни был молод и неопытен
специалист, начинать все равно придется, опираясь на собственные
представления об этом и реальные возможности. Сначала это может
показаться сложным. Однако потом, когда вы разработаете технологию,
процесс пойдет гораздо легче и быстрее.
Так с чего же начать?
1. Определение темы и цели тренинга как образа будущего
результата.
Часто ведущий хочет провести тренинг по теме, которая интересна ему
самому. Он придумывает завлекательное название, разрабатывает
программу, подбирает великолепные, как ему кажется, психотехники... А на
тренинг никто не приходит, группу сформировать не удается.
13
Все же исходить надо не только из собственных интересов (впрочем,
их надо тоже обязательно соблюсти, иначе тренинг получится скучным), но и
из реальных запросов и трудностей реальных людей. Ответьте себе на
простые вопросы:
Что хотят получить будущие участники группы?
Чего группа и каждый ее участник реально смогут и должны достичь?
Что я смогу и должен для этого сделать?
Каков будет конечный результат нашей работы?
Чем более ярким, конкретным и правдоподобным будет образ
будущего результата, тем больше шансов, что вы этот результат получите.
2. Состав группы.
Кто будет в группе? Сколько человек? Каково будет соотношение
мальчиков и девочек, мужчин и женщин? В чем заключаются
психологические особенности участников?
Группы бывают мужские, женские и смешанные. Конечно,
оптимальный вариант - это 50 на 50. И те, и другие в присутствии
противоположного пола лучше работают, потому что сказывается природа.
Даже в группе женщин, где всем лет по 20 и среди них только один мужчина,
которому, к примеру, 66 лет, все равно природа срабатывает.
Разница в статусе участников тренинга может влиять на работу группы
положительно. Это интересное взаимодействие - возможность посмотреть на
ситуации более широко, с разных сторон, возможность понять, что думает
мой начальник и мой подчиненный. Можно установить более тесные
взаимосвязи и в целом улучшить обстановку в организации. Конечно,
бессмысленно брать рабочего с конвейера и генерального директора в одну
группу - это просто ни к чему. У них нет пересечений по работе. Люди могут
работать в одной группе, если они пересекаются в своей прямой
деятельности.
Если разница в статусах слишком большая, то следует заранее
обговорить, что этот барьер снимается лишь на время, и участники должны
14
общаться друг с другом по имени и «на ты». Это только здесь, на тренинге,
только во взаимодействии внутри круга.
Что касается объема группы, специалисты отмечают, что это зависит от
целей и задач работы, но в большинстве случаев речь идет о таких
оптимальных параметрах как: не менее 3-4 и не более 30 участников. В
частности, группы личностного роста обычно включают 8-15 человек.
3. Время, место и продолжительность тренинга.
Нужно сразу спланировать, где и сколько всего будет проведено
тренинговых занятий. Как часто будут проходить встречи? Сколько времени
будет длиться каждое занятие?
Санитарно-гигиенические нормы, психологические требования и
технические условия предусматривают следующее:
1) помещение для занятий должно быть просторным и достаточно
вентилируемым, звукоизолированным и располагаться в месте,
обеспечивающем отсутствие случайного постороннего вмешательства и
помех работе. Желательно, чтобы на каждого участника приходилось не
менее 5 м2;
2) не рекомендуется проводить тренинг в том же помещении, где у
участников проходят другие мероприятия;
3) 10-15-минутные перерывы в работе делаются в среднем через полтора-два
часа. Конкретное время прерывания работы, как правило, зависит от
уровня завершенности выполнения того или иного блока программы,
возраста и других возможностей участников.
4. Формулировка проблем.
Необходимо четко и ясно сформулировать проблемы, которые
предстоит решить в процессе тренинга.
5. Цели и задачи.
При построении как тренинга в целом, так и отдельных занятий
следует определить цель проводимой работы, продумать и сформулировать
задачи, требующие решения. Данный этап порой вызывает у тренера
15
скептическое отношение, воспринимается как пустая формальность. Однако
подобная позиция чревата опасностью того, что процесс прохождения
тренинга превратится в самоцель, а обучающий и развивающий потенциал
занятий может быть утрачен. Ведь именно цели и задачи служат
путеводными маяками в работе, основой выбора используемых в тренинге
упражнений, именно на них делается акцент при обсуждении упражнений и
получении обратной связи.
Цель направлена на разрешение проблемы. Далее она
конкретизируется в задачах. Если цель указывает общее направление работы,
то вторые раскрывают конкретные шаги, необходимые для данного
движения.
Цели и задачи должны быть реалистичны, т. е. достижимы в условиях
тренинга с учетом отведенного для занятий времени, и в то же время не
слишком простыми. Иногда чересчур амбициозные задачи становятся
серьезной проблемой в работе.
6. Определение методов тренинга.
Это могут быть ролевые игры, ситуационные игры, дискуссии,
упражнения в парах и тройках, демонстрации, «мозговой штурм», разбор
случаев (case study), моделирование, анализ видео- и аудиоматериалов,
микролекции и др.
В идеале при создании авторского тренинга игры и упражнения
должны бы быть авторскими разработками. Но начинающему тренеру
обычно приходится обращаться к профессиональной литературе и
пользоваться уже известными техниками. Важно, чтобы эти техники
работали на решение поставленных задач. Обычно в книгах и сборниках
указываются цели описываемых упражнений; если же указания нет, тренеру
придется самому оценить их пригодность для своего тренинга.
7. Выделение блоков тренинговой программы.
16
В соответствии с выделенными на третьем и четвертом шагах
проблемами и поставленными целями можно определить те блоки (или
модули), которые должны быть в тренинге.
Возьмем в качестве примера структуру блоков, описывающую
ситуацию неприятия и агрессии шестиклассников (потому что библиотеки
часто имеют дело с молодой аудиторией читателей) в отношении новичков,
пришедших в их класс и по какому-либо признаку отличающихся от них
(особенностью внешности, манерой вести себя или одеваться и т.п.).
Следует учесть, что полная реализация всех блоков значительно
увеличит длительность тренинга. Каждый блок может быть превращен в
отдельный тренинг, то есть данная программа имеет модульный характер.
Вместе с тем в каждом модуле группа будет проходить те же стадии, что и в
целостной тренинговой программе.
Необходимо рассчитать, сколько занятий надо включить в каждый
блок. При этом рекомендуется учесть возможные перерывы в занятиях,
вызванные праздниками, каникулами и т.п. Скажем, если вы начинаете
тренинг во второй половине сентября и проводите занятия раз в неделю, то,
вероятно, до осенних каникул вам удастся провести не более семи занятий.
Тогда можно, например, два занятия посвятить первому блоку, то есть
17
мотивированию участников, «разогреву» перед глубокой работой, а пять -
включить в блок развития толерантности.
8. Составление поминутного расписания программы тренинга.
9. Подготовка методических материалов.
10. Подготовка оборудования.
Минимально необходимые требования к оборудованию:
• стул (при необходимости и стол) на каждого участника;
• доска (стенд для вывешивания плакатов или флипчарт);
• цветные карандаши (или фломастеры), краски и кисточки на
каждого участника;
• листы плотной бумаги в достаточном количестве (формата А4 и
А3);
• картонные карточки (размером 9 х 12 или чуть меньше);
• маты;
• набор разнообразных игрушек.
Желательны:
• телевизор;
• видео- и аудиомагнитофоны, компьютер;
• зеркала на стенах, скрываемые шторками.
Во всех случаях отсутствие подготовки к проведению тренинга
повышает риск провала до 50%. А эффективность ОБЯЗАТЕЛЬНО будет
ниже возможной. А значит, готовиться все-таки надо.
18
Структура тренинга
Одной из проблем содержания развивающей работы является вопрос о
количестве игр и упражнений, используемых в ходе занятий. Замечено, что
наибольший развивающий эффект достигается тогда, когда наиболее полно
используются потенциальные возможности каждого упражнения,
включенного в занятие, а не за счет увеличения количества упражнений. Это
означает, что, с одной стороны, в работу следует включать сложные,
многофункциональные упражнения, позволяющие решать несколько задач, а
с другой стороны, каждое упражнение необходимо проделать несколько раз,
усложняя его и передавая функции ведущего участнику. Если упражнение
полностью отработано, но нравится участникам, можно продолжать
выполнять его до тех пор, пока к нему не утратится интерес.
Перегрузка занятий новизной и разнообразием снижает эффективность
и значимость проводимой работы. Чтобы этого не произошло, необходимо
разработать общую структуру тренинга:
1. Введение.
Заключается в кратком рассказе о предстоящем тренинге, лаконичном
информировании о цели, задачах и форме работы.
2. Знакомство.
Может проходить в двух вариантах, что определяется аудиторией и
предпочтениями тренера. Первый – это поочередное представление
участников по кругу. Данный вариант является оптимальным в группах с
преобладанием рефлексивных участников, не склонных к игровым формам
работы. Второй – это игровая форма представления. И здесь у тренера самые
широкие полномочия в выборе и использовании психогимнастических
упражнений.
Также в ходе знакомства проясняются ожидания участников от
тренинга, их представления о ходе тренингового процесса, определяется,
19
имеют ли они опыт участия в других тренинговых программах, к каким
результатам они привели, какие сохранились впечатления.
3. Установка правил.
В любой тренинговой программе участники совместно с тренером
формулируют правила работы на тренинге. Благодаря им формируется
особая групповая культура, способствующая эффективному тренинговому
процессу. Каждая группа может вырабатывать свои собственные нормы,
специфичные для нее. Но есть несколько классических, без декларирования
которых уже на первых минутах тренинга тренеру будет проблематично в
дальнейшем руководить тренинговым процессом. Однако одного сольного
озвучивания этих правил в начале тренинга недостаточно. Они будут
работать лишь в том случае, если участники группы обсудили и приняли их.
Ниже приводим список правил, которые, по нашему мнению, нужны для
успешного тренинга.
Правило 1. Равенство. Уважительное общение в группе осуществляется
на «ты». В ходу только непосредственное общение, разговоры о других
участниках в третьем лице не ведутся. Все должностные регалии остаются за
пределами пространства, в котором происходит тренинговое действо.
Правило 2. Активность. Предлагается активно принимать участие во
всех упражнениях и высказывать свое мнение при обсуждении, ибо успех
тренинга на 50 % зависит от тренера, а на 50 % – от участников!
Правило 3. Толерантность (терпимость). На тренинге собираются
разные люди, и они не обязаны мыслить одинаково: каждый имеет право
высказать свою точку зрения согласно своим убеждениям, но необходимо
соблюдать терпимость и лояльность к высказываниям, не совпадающим с
вашей точкой зрения.
Правило 4. Отказ от ярлыков. На тренингах принято высказывать свое
мнение в форме обратной связи, т. е. говорить не о личности в целом, а об
отдельных ее аспектах, о поведении. Таким образом мы избежим
оскорблений и унижений достоинства другого человека: назвать человека
20
«дураком» или сказать ему, что он поступил неразумно, – не одно и то же.
Конструктивная обратная связь выражается в передаче своих чувств, пусть
даже негативных, но по отношению к какому-то конкретному поступку или
действию. Недопустимо давать глобальную оценку человеку, озвучивать
отношение к личности в целом: «Мне было неприятно видеть тебя в таком
свете», а не: «Ты поступил как полный идиот».
Правило 5. Конфиденциальность. Недопустимо выносить на
обсуждение личную информацию об участниках группы за пределами
тренинговой территории.
Правило 6. Правило «стоп». Каждый участник имеет право, ничего не
объясняя, не принимать участия в каком-либо упражнении, остановить
разговор, касающийся его личности.
4. Ритуал приветствия.
Должен быть соблюден в начале каждого занятий группы. Он
позволяет сплачивать участников, создавать атмосферу группового доверия и
принятия. Ритуал может быть придуман самой группой.
5. Разминка.
Разминка выполняет важную функцию настройки на продуктивную
групповую деятельность. Она проводится не только в начале занятия, но и
между отдельными упражнениями. Разминочные упражнения выбираются с
учетом актуального состояния группы. Одни позволяют активизировать
людей, поднять их настроение; другие, напротив, направлены на снятие
барьеров.
6. Основное содержание занятия.
Совокупность упражнений и приемов, направленных на решение задач
данного занятия (игротерапия, сказкотерапия, проигрывание ситуаций,
групповая дискуссия и т.д.).
Приоритет отдается многофункциональным техникам, направленным
одновременно на развитие познавательных процессов, формирование
социальных навыков, динамическое развитие группы. Важен порядок
21
предъявления упражнений и их общее количество. Последовательность
предполагает чередование деятельности, смену психофизического состояния
ребенка: от подвижного к спокойному, от интеллектуальной игры к
релаксационной технике.
Желательно подбирать для тренингов упражнения таким образом,
чтобы день был уравновешен по следующим параметрам:
групповые и индивидуальные формы работы;
объем работы с девушками и юношами;
объем работы со «старожилами» группы и новичками (это
актуально при работе открытых групп, состав которых меняется
по ходу тренинга);
количество упражнений без рефлексии и обратной связи и с
таковыми;
«сидячие» упражнения и упражнения, предусматривающих
перемещение участников.
7. Рефлексия занятия.
Оценка занятия.
Есть два вида оценок: эмоциональная (понравилось - не понравилось,
было хорошо - было плохо и почему) и смысловая (почему это важно, зачем
мы это делали). Участники делятся впечатлениями, мнениями, подводят
итоги и оценивают свой опыт, полученный в ходе занятия. Кроме того, перед
завершением занятия ведущему желательно подвести и озвучить его краткий
итог. Если ведущий считает нужным провести какие-либо упражнения,
направленные на получение углубленной обратной связи от группы, это в
большинстве случаев также целесообразно делать в данной части.
8. Ритуал прощания.
По аналогии с ритуалом приветствия.
22
Пространственная организация участников тренинга
Хочется отметить, что, как правило, в процессе работы участники
тренинга садятся в круг. Подобное расположение участников выбирается
большинством ведущих не случайно - оно дает ряд преимуществ:
В кругу обеспечивается наилучший взаимный обзор: все на виду, есть
возможность оказаться, так сказать, лицом к лицу с любым из участников.
Круговое расположение обеспечивает высокий уровень вовлечения в
работу - в кругу невозможно «отсидеться» за спинами остальных.
Круг - фигура максимально «демократическая». В нем невозможно
выделить «главу», все находятся в равных условиях, что сплачивает
группу.
Круговое расположение обеспечивает свободу движений участников.
Однако круговое расположение отнюдь не предназначено на все случаи
жизни. Например, оно не очень удобно при изложении информации
ведущим, особенно если при этом используются какие-либо средства
наглядности, требующие выхода ведущего за пределы круга. В таком случае
половина подростков оказываются спиной к ведущему, а если все
пересаживаются к ведущему лицом - круг распадается на две дуги, передняя
из них перекрывает обзор задней. Кроме того, высокая степень взаимного
обзора участников, которую дает круг, не всегда желательна, поскольку
некоторые упражнения подразумевают индивидуальную работу.
В таких случаях целесообразно изменить расположение участников.
Если аудитории предстоит выслушать выступление ведущего, просмотр
видеозаписи и т. п., хорошо подойдет расположение полукругом, «елочкой»,
углом или буквой «П». Если же предусматривается индивидуальная работа,
участникам можно предложить расположиться в пространстве свободно и
равномерно, каждый выбирает удобное для себя место.
Довольно часто тренинговые упражнения проводятся не в общем круге,
а подразумевают работу в подгруппах. Состав подгрупп рекомендуется
23
регулярно менять, чтобы не вызвать эффект стабильного распадения на них
подросткового коллектива. Вот несколько методических приемов,
позволяющих разделить группу на подгруппы.
Атомы и молекулы. Участники перемещаются хаотично, изображая
«броуновское движение» отдельных атомов. По команде они, взявшись за
руки, объединяются в «молекулы», каждая из которых должна включать
столько атомов, сколько назвал ведущий.
Ручеек. Участники разбиваются на пары, берутся за руки, и пары
встают друг за другом. Все поднимают руки вверх. Участник, оставшийся без
пары, проходит в образовавшееся русло, выбирает и увлекает за собой
любого человека. Новая пара встает последней, и цикл повторяется. В
определенный момент игра по команде ведущего останавливается, и
образуются пары, две (левая и правая шеренги), четыре или шесть команд. В
последнем случае каждая из шеренг делится соответственно еще на две или
три подгруппы.
Фигурки. На столе раскладываются предметы (геометрические
фигурки, изображения животных и т. п.) в количестве, равном числу
участников. Каждая из фигурок повторяется столько раз, сколько человек
должно быть в одной подгруппе, создаваемой для очередного упражнения.
Подростки по очереди берут фигурки и в команды объединяются те, кому
достались одинаковые фигурки.
Первый-второй. Подростков просят поменяться местами так, чтобы
соседи справа и слева оказались новыми, и рассчитаться на первый-второй,
первый-второй-третий и т. д. по числу необходимых подгрупп. Участники,
получившие одинаковые номера, образуют команды.
Осмысленный выбор. Данный способ уместно использовать в
сплоченных группах, где участники успели хорошо познакомиться и
сложилась атмосфера доверия. Подросткам предлагают самостоятельно
выбрать тех, с кем им предстоит выполнять очередное упражнение, и
указывают критерии этого выбора, например такие:
24
выберите того, кто вам наиболее близок;
выберите человека, которого знаете меньше всех;
выберите участника, с которым вам труднее общаться.
Если работа не подразумевает высокой двигательной активности, а
включает письмо, рисование, работу с раздаточным материалом и т. п.,
участников удобнее расположить за столами. Во многих случаях
оптимальным было бы размещение участников за круглым столом, однако на
практике оно используется редко: в помещениях, где проводятся тренинги,
круглых столов, как правило, нет, а составлять круг из обычных столов
неудобно. Чаще их расставляются квадратом, прямоугольником, «елочкой»
или буквой «П». Расположение должно обеспечивать хороший взаимный
обзор и оставлять возможность для перемещений, не следует загромождать
чем-либо пространство между столами.
Расположение столов ровными рядами не очень удачно, поскольку
ограничивает возможность общения и перемещения участников и часто
ассоциируется с уроками, что не вызывает энтузиазма у подростков в
частности. Если же тренер вынужден работать в обычном помещении, не
оборудованном для тренингов, то лучше всего переставить столы таким
образом, чтобы они стояли вдоль стен, и сесть в круг на освободившемся в
центре пространстве, при необходимости усаживаясь за столы.
25
Роль тренера в группе
В книге Станислава Кратохвила «Групповая психотерапия неврозов»
хорошо описаны все позиции, которые может занимать тренер в группе, - от
абсолютного диктата до полной пассивности. Можно рассмотреть эту
классификацию и применительно к тренинговым группам.
1. Роль активного лидера, руководителя.
«Руководитель определяет активность людей, направляет их
деятельность, объясняет, растолковывает, руководит, управляет, учит
остальных. Об этой роли можно говорить как о роли учителя, инструктора,
режиссера, инициатора и защитника. Руководитель открыто проявляет свою
власть. Он использует ее, чтобы оказывать постоянное влияние на членов
группы; побуждает их, охраняет, поддерживает, сталкивает, критикует и
возбуждает. Все это роли, которые группа от своего руководителя просто
ждет и в которых, хотя бы вначале, хотела бы его видеть».
В тренинговых группах такой подход может встречаться только в
самом начале тренинга и то в самой мягкой форме. В противном случае
группа будет постоянно обращаться к тренеру за указаниями, оценками,
советами, постоянно просить его подсказать «правильное» поведение, и тем
самым полностью утратит самостоятельность. Такая позиция опасна и для
самого тренера - можно увлечься и превратиться в такого «гуру», который
всех учит, наставляет и в итоге всеми управляет.
2. Роль аналитика.
Здесь тренер предстает в роли неисписанного белого листа. Он ведет
себя абсолютно индифферентно, слушает все пассивно, совершенно не
проявляет себя, ничего не советует, ничего не осуждает, не выражает никак
свои чувства и оценки. Аналитик должен оставаться незнакомой личностью,
загадкой, фантазией, непоколебимым и бесстрастным. Хотя группа может
перед ним изображать самые различные виды семейных отношений,
использовать в качестве необходимого материала для их показа (как
26
подопытного), сам он нисколько не вмешивается, его собственная личность
им вообще неизвестна.
Такое поведение тренера в группе возможно только тогда, когда группа
уже способна работать самостоятельно. В начале тренинга такое поведение
тренера только спровоцирует недовольство группы.
3. Роль комментатора.
«Комментатор точно так же, как и аналитик, предоставляет группу
самой себе, не руководит и не направляет ее деятельность слишком активно.
Через более или менее равномерные интервалы он, тем не менее, собирает
группу, обобщает и комментирует все, что произошло за этот отрезок
времени. Он целиком нацелен на групповой процесс и подставляет группе
своеобразное зеркало. Если комментарии регулярны, они совершаются в
течение 15-20 минут во время пауз. Они могут носить характер:
а) наблюдений, которые преподносятся как бы не от себя лично, а в
виде резюмированного описания деятельности группы, без выражения
собственных чувств и оценочных суждений;
б) перечисления и классификация с использованием адекватного
понятийного аппарата;
в) гипотез, в которых как бы предполагается, что в группе может
произойти и почему».
Чаще такую роль тренер выполняет, помогая группе подвести итоги,
суммировать групповое обсуждение какой-либо игры. Но в то же время
иногда допустимо, чтобы тренер высказывал свое мнение как участник
группы или обращал внимание участников на тот момент, который они
пропустили.
4. Роль посредника или эксперта.
«Посредник не несет за все происходящее в группе полной
ответственности, временами он, однако, вмешивается в деятельность и
направляет ее так, чтобы она наиболее эффективно продвигалась к
намеченной цели. Сам посредник особого участия почти не принимает, о
27
своих ощущениях не говорит, но иногда советует, что следовало бы сделать,
подсказывает содержание того или иного мероприятия либо в удобную
минуту использует какой-нибудь прием, предлагая, например, сыграть
психодраматическую сценку или бессловесно выразить собственные чувства.
Он следит за участниками и координирует обсуждение; если он видит, что
кто-то никак не может проявить себя или даже просто получить слово, он
вынудит группу дать этому человеку возможность высказаться. Группа
воспринимает его как эксперта, который разбирается во многих вопросах и
может представить информацию, что-то растолковать. Он не навязывает
авторитарно определенные решения, даже, как правило, будто не замечает и
не принимает решения, принятого целой группой; своими замечаниями он
помогает подойти к какому-либо вопросу или вещи с разных сторон».
Такая роль наиболее приемлема для тренинговой группы: тренер
помогает только тогда, когда это необходимо группе. Тренер не отказывается
отвечать на вопросы группы, если это приведет к более быстрому и
глубокому пониманию конкретной ситуации.
Но в действительности нужно понимать, что тренинговые и
терапевтические группы - это совершенно разные группы с совершенно
разными задачами. В тренинге оптимальным вариантом выбора роли
является такой, который складывается на тренинге в данной конкретной
группе и который наиболее полезен для группы. Зависимость выбора роли от
этапа развития группы понятна: чем более продвинулась группа в динамике,
тем более пассивную роль может играть тренер; чем больше группа сделает
собственных открытий, чем больше сформулирует выводов, заключений и
правил, тем лучше. Если же все это предоставит тренер, то у группы
появится желание с ним спорить, только и всего.
Понятно, что занимать такую пассивную позицию в начале работы
группы нельзя, поскольку это приведет к нарастанию напряженности, и в
результате группа может объединиться против тренера. Такое объединение
на тренинге совершенно непродуктивно.
28
Основная цель тренера - не мешать, «не тянуть одеяло на себя», а
только помогать. Необходимо понимать, что роль тренера - все-таки
вспомогательная. Не он работает на группе, а группа работает на тренинге.
Тренер, как любой хороший руководитель, направляет группу только тогда,
когда группе это необходимо. Скажем, когда хороший руководитель уходит в
отпуск, его организация работает без него замечательно, потому что все
процессы налажены. Так и в группе.
Очень часто в тренингах бывает так, что тренер дает группе большое
задание часа на полтора-два, затем уходит, а группа продолжает работать
сама. Присутствие или отсутствие тренера ей не помогает и не мешает.
Вернулся тренер - они еще сидят, работают, пишут свой проект. Совершенно
нормальная ситуация.
Таким образом, можно говорить о том, что оптимальная роль для
тренера в группе опирается на нарастающую готовность группы
самостоятельно работать и на способность тренера замечать эти изменения, а
также на его готовность не мешать этим процессам. Роль тренера настолько
пассивна, насколько группа готова работать сама. Тренер всегда готов
помогать группе, если это необходимо. Иными словами, он не выполняет
какую-то определенную роль, а просто подстраивается под работу группы.
29
Характерные особенности проведения тренинга
со школьниками
Многие библиотекари в своей деятельности часто имеют дело с
подростками, школьниками, поэтому стоить учесть, что настоящий тренинг,
выстроенный по канонам своего жанра, в работе с ними возможен скорее в
исключительных, чем типичных ситуациях. Все дело в том, что эти самые
типичные ситуации не позволяют воплотить в жизнь ряд принципов
тренинговой работы: добровольность, конфиденциальность происходящего в
группе, психологическая безопасность участников, постоянство состава,
определенная длительность каждой встречи и встреч вообще, конечность
существования группы и др.
Тренинг устроен так, что предполагает открытость личности. Нельзя
иначе, так как открытость – важнейшее условие того, что человек в процессе
тренинговых занятий будет готов к изменению, развитию, движению в
отношении самого себя. Открытость – это испытание, риск быть
непонятным, осмеянным (особенно в детской и подростковой группе!). Если
хотите – это маленький подвиг личности. Большинство людей любого
возраста готовы к такому риску только в ситуации высокой психологической
безопасности. И это правильно. Невозможно гарантировать, что информация
о происходящем в группе не просочится вовне, не поползет по школе. У
ребенка, прошедшего тренинговую группу со своими одноклассниками,
могут возникнуть трудности с применением новых знаний и умений в жизни:
вокруг свидетели того, как он это отрабатывал на занятиях. Для того чтобы
соблюсти принципы добровольности и постоянства состава, тренеру нужно
проявить просто чудеса изобретательности: с одной стороны, собрать в
группу только желающих (это значит - после уроков), с другой стороны –
удерживать школьников в группе, несмотря на их загруженность, наличие
друзей вне группы, поздний час и прочее.
30
Очевидно, что проведение хорошего, полноценного тренинга
предполагает, что дети пришли и остаются его постоянными участниками
сами, на внутренней своей мотивации, что у них и у тренера есть
возможность работать вместе в комфортном изолированном помещении (не в
классе) хотя бы 3–4 часа в неделю (подряд) после окончания занятий, что
участники никакого содержания не выносят вовне группы и, кроме того,
после окончания тренинга они продолжают спокойно общаться друг с
другом уже на ином, не столь глубоком уровне. В реальной практике такое
очень редко. А следовательно, речь о существенной модификации
тренинговой методологии и процедур, для того чтобы его можно было
использовать:
а) для всего класса;
б) в обязательном порядке;
в) в режиме коротких встреч раз в неделю;
г) в ситуации довольно низкой психологической безопасности,
характерной для школы как таковой, и т.д.
Такая модификация в рабочем сленге психологов-практиков получила
название «тренинговые занятия». «Тренинговые» – потому что преследуют
цель научить определенной деятельности. «Занятия» – потому что в чем-то
близки уроку: по длительности (точнее, краткости), обязательности для всех,
утилитарной (знаньево-навыковой) направленности. В таких занятиях трудно
сохранить романтический «дух» тренинга. В большей степени сохраняется
«бука» – тренировка умения действовать на основе знания о том, как это
нужно делать. Но и мотивационный потенциал таких занятий, по сравнению
с «чистым» уроком, все-таки довольно высок.
Результативность социально-педагогического тренинга зависит от
соблюдения в группе общепринятых принципов.
1. Ненасильственность общения.
При объяснении правил игры, при выборе водящего тренер исходит
прежде всего из желания детей, избегая принуждения.
31
2. Самодиагностика.
Т.е. самораскрытие детей, осознание и формулирование ими личностно
значимых проблем. В содержании занятий предусматриваются упражнения и
процедуры, помогающие подростку познавать себя, особенности своей
личности.
3. Положительный характер обратной связи.
Поскольку большинство детей в группе нуждаются в поддержке и
характеризуются выраженной ориентацией на одобрение окружающих,
необходимо использовать положительную обратную связь, которая является
надежным средством помощи ребенку в повышении уверенности в себе.
Для тренинга характерен высокий эмоциональный накал, дети
искренне переживают происходящие в группе события. Это помогает им
настроиться на откровенное общение. Тренинг активизирует и
интеллектуальные аналитические процессы. Главная форма такой
интеллектуальной деятельности – групповая дискуссия, которая
используется на протяжении всех занятий.
Соблюдение принципов социально-педагогического тренинга
позволяет решить двойную задачу: обеспечить занятие каждым подростком
позиции, которая характеризуется активностью, объективацией поведения, а
также исследовательской направленностью, и дать ведущему возможность
избрать оптимальную тактику проведения занятий.
Для того чтобы успешно проводить психологические тренинги с
подростками, ведущий должен обладать:
1. Специальными знаниями и умениями, необходимыми для
проведения такой работы. Они касаются как тренинговых технологий в
целом, так и специфики работы с данной возрастной категорией. Знания
можно приобрести в традиционном обучении или изучая литературу, однако
соответствующие умения формируются только активными методами.
2. Знанием о закономерностях развития психики подростков, об их
современной субкультуре, потребностях, ценностях и жизненных реалиях.
32
То, что говорит и делает ведущий, должно быть для подростков релевантным
– отвечающим их потребностям и соотносимым с их реальным жизненным
опытом.
3. Собственным опытом прохождения тренингов в роли участника, а
также, желательно, и в роли ассистента ведущего. Чтобы иметь возможность
гибко подходить к управлению работой группы и к использованию техник,
очень важно прочувствовать все это «изнутри».
4. Психологическими чертами, способствующими данной работе. В
частности, такими:
высокий уровень социального интереса: концентрация на других
людях, желание и способность им помогать;
открытость новому опыту;
восприимчивость к переживаниям других людей, эмпатичность;
способность к предъявлению окружающим подлинных эмоций и
переживаний;
ролевая гибкость, способность принимать разные роли с учетом
текущей ситуации;
оптимизм, энтузиазм;
высокий уровень саморегуляции;
уравновешенность, терпимость к фрустрациям и ситуациям
неопределенности;
уверенность в себе, позитивное самоотношение;
высокий уровень общего и социального интеллекта.
Эффективной работе ведущего тренинга помимо недостаточного
уровня владения профессиональными знаниями и умениями препятствует
следующее:
наличие большого числа собственных нерешенных
психологических проблем;
некоторые личностные черты, такие как ригидность,
подозрительность, вспыльчивость и т. п.;
33
ярко выраженные акцентуации характера, особенно такие, как
возбудимая или шизоидная;
низкая компетентность в общении, склонность к демонстрации
неконструктивных моделей межличностного взаимодействия.
Отметим, что ведущий тренинга не обязательно должен быть
психологом по базовому образованию (хотя это желательно). Такую работу
могут вполне результативно выполнять и представители других
специальностей (педагоги, спортивные тренеры, библиотекари), получившие
соответствующую методическую подготовку. Вместе с тем наличие
психологического образования и даже опыт работы по этой специальности
еще не гарантируют успешного проведения тренингов.
Фактически для ведущего зачастую важнее оказывается опыт
педагогической работы с подростками и молодежью, а не опыт работы
психологом.
34
Трудные участники в тренинговой группе
В любой тренинговой группе всегда есть участники, которые решат,
что тренинг - это очень удобный способ самоутвердиться: большая
аудитория, все сидят в кругу, всех хорошо видно и можно себя показать.
Существует несколько категорий трудных участников.
Например, участники, активно мешающие тренеру тем, что часто
возражают ему. Так, когда тренер дает задание группе, то такой трудный
участник может заявить, что в жизни все не так, играть в такую игру
совершенно бесполезно, или говорит, что это ни к чему хорошему не
приведет.
Конечно, причина может быть в том, что этот участник просто боится,
и все его комментарии нужны, чтобы защититься от возможного проигрыша.
Но если часть участников тренинга тоже боится, то они тоже могут его
поддержать.
Поведение тренера в такой ситуации должно быть направлено на то,
чтобы снять опасения группы. Тренер старается с самого начала работать
максимально доброжелательно. Игры, которые идут в начале тренинга, не
должны быть для группы страшными, они должны носить массовый характер
и быть по возможности веселыми и забавными; очень важно включать между
играми веселые подвижные разминки.
Другой вариант, когда участник решил поспорить с тренером не из-за
того, что боится играть в игры, а для того, чтобы группа оценила его как
смелого, решительного человека. Он просто хочет выделиться.
В такой ситуации тренер соглашается с любыми здравыми
замечаниями и возражениями этого участника и говорит: «Да, я с вами
согласен, вы говорите совершенно правильные вещи, и поэтому мы будем
проигрывать все ситуации по частям - одну часть в одной игре, другую в
другой». А в итоге проговорим и проиграем все ситуации.
35
Если замечания не совсем здравые, то необходимо просто разобрать
любое такое высказывание на группе, чтобы все согласились, что это
замечание не по существу. Например, трудный участник говорит, что вот
таких требовательных людей вообще не бывает. Вы спрашиваете у группы,
так ли это, и, скорее всего, несколько человек в группе скажут, что у них
были не только такие, но и гораздо хуже. Обычно после одного такого
разбора «трудный» успокоится.
Но бывает, что трудный участник занимает совершенно
неконструктивную позицию и спорит просто для того, чтобы спорить. В
такой ситуации достаточно дать ему возможность высказаться по любому
поводу и сразу предложить подтвердить свои слова в игре. Тренер может
предложить ему показать в игре все, о чем он сейчас заявил, и, конечно, дать
такую роль, где будет много ошибок. А позже в разборе игры ему можно
мягко показать, что говорить и уметь - вещи разные. С такими трудными
участниками надо придерживаться принципа наращивания давления -
сначала мягко, а если не реагирует, то все более жестко ставить человека на
место. Чем мягче, тем лучше, но иногда лучше вначале человека привести в
чувство, нежели он испортит весь тренинг.
Что не следует делать, когда в группе есть кто-то, кто активно
работает против тренера? Нельзя включаться в спор с таким участником.
Тренер может увлечься - и начинается война. Группа встанет на чью-то
сторону. Если она встанет на сторону тренера, то человека могут
психологически загрызть. Но групповое давление - очень сильный механизм
влияния, и прибегать к нему можно только в крайнем случае. А если группа
объединится против тренера, то его могут просто «вынести» из группы.
Еще одна категория трудных участников - это те, кто решил заработать
себе авторитет, присоединившись к тренеру. Такой «помощник»
комментирует все слова тренера, все время говорит: «Да, я знаю, это очень
полезно, я читал в книге по психологии, что это очень важно», и так далее.
Или: «Я знаю, тренер правильно вам говорит, учитесь, пока вас учат. Я в
36
таких вещах разбираюсь, слушайте тренера» - и так далее. Такого человека
тоже можно попытаться мягко успокоить. Если не поможет, то поймать на
слове, и, как опытному человеку, дать самую трудную роль в игре. Обычно
этого достаточно, и далее этот человек ведет себя куда как сдержаннее. Еще
необходимо отследить, чтобы такого «активиста» не заклевала группа.
Лучше его остановить в самом начале, потому что группа может это сделать
достаточно грубо.
Трудными можно назвать и пассивных участников. Они обычно ведут
себя очень тихо и стараются не участвовать ни в каких играх, где нужны
добровольцы. Кроме того, они не участвуют в групповых дискуссиях или
ограничиваются очень короткими фразами. Скорее всего, эти участники
просто боятся и таким образом проявляют свой страх и беспокойство.
Поведение тренера здесь остается самым традиционным. Необходимо с
самого начала не только сказать, но и показать всем участникам группы, что
здесь совершенно безопасно. Для этого в самом начале тренер объясняет
цели тренинга, говорит о том, что в тренинге не будет каких-то сложных и
опасных ситуаций. Очень хороший вариант - в начале группы спросить у
участников, каковы их опасения и ожидания, и если у участников есть какие-
то опасения, нужно дать комментарий по каждому высказыванию, чтобы
снять эти опасения. Кроме того, тренер с самого начала ведет себя очень
корректно, старается расслабить группу уместными шутками.
Но, конечно, самые тревожные из группы все равно могут себя вести
достаточно пассивно. Преодолеть такое возможно. Для этого необходимо
стараться включать их в различные игры, но только на принципе
добровольности. Если в группе кто-то ведет себя таким образом, сначала
необходимо дать такому человеку освоиться и не предлагать ему активное
участие в тренинге до обеденного перерыва, а иногда и весь первый день.
Вообще, хорошо планировать на первый день много игр, в которых
участвуют все, и таким осторожным участникам приходится работать вместе
37
со всеми. Также нужны такие игры, где все делятся на подгруппы по три,
четыре, пять, шесть человек, и состав групп нужно постоянно менять.
Необходимо с самого начала обратить внимание на таких пассивных
участников и поберечь их, чтобы кто-то их случайно не обидел. Когда будет
видно, что они немного освоились, то можно иногда ненавязчиво приглашать
их к участию в каких-то ролевых играх. Обычно при хорошей и
доброжелательной обстановке, которую формирует тренер, с начала второго
дня пассивных в группе просто не бывает. Более того, часто добровольцев
для игр больше, чем ролей, и приходится устанавливать некую очередь.
Следующая категория трудных - это те, кто любят говорить, что они
все знали и до тренинга, что они ничего нового не узнали или что-либо
подобное. На такие высказывания вообще не стоит реагировать. Во-первых,
тренинг - это тренировка, а не выдача новой информации. Во-вторых, всегда
есть какая-то новая информация, а все подобные высказывания - не что иное,
как попытка самоутвердиться. И ни в коем случае нельзя возражать и
раздражаться на эти высказывания. Можно сказать: «Да, замечательно,
новым в тренинге может быть только ваше поведение, ваше понимание
ситуаций, этим мы и занимаемся».
Есть категория таких трудных участников, которые пришли на тренинг
целенаправленно бороться за что-нибудь, особенно, когда в тренинге
участвуют руководители. Такие «борцы» иногда пытаются устроить на
тренинге митинг или профсоюзное собрание. Их нужно достаточно жестко
останавливать, объясняя, что здесь не собрание и нет возможности
обсуждать темы, которые не входят в план тренинга. Пожалуйста, все
обсуждения и собрания - после завершения тренинга.
Если они пытаются увести обсуждение какой-то игры в сторону, то у
нас есть правило «здесь и теперь», всегда уместно на него ссылаться. Если
человек очень беспокойный и говорливый, то после очередного
высказывания можно запретить ему говорить долго - только по одному
предложению и не чаще одного раза за игру.
38
Еще один тип трудных участников - это так называемые экстрасенсы,
целители и так далее. Они мешают тем, что могут в группе комментировать
какие-то ситуации, используют специальную терминологию. Чаще всего они
абсолютно безобидные, им просто хочется сообщить, что они этим
занимаются, найти сторонников и почитателей, но в группе это могут
воспринять достаточно негативно. Они, например, могут кому-то сказать: «Я
вижу - у тебя поменялся цвет ауры, но ты не волнуйся, просто посиди
спокойно, я все исправлю». И чтобы не обострять ситуацию, им в перерыве
можно вежливо сказать, что многие люди не понимают, как это важно,
поэтому могут реагировать на это плохо, и на группе больше ничего такого
говорить не надо. Обычно с ними не бывает проблем, может быть, они как
раз и хотели, чтобы об этом узнал тренер - и все.
Подводя итог, можно сказать, что в действительности все эти ситуации
с «трудными» участниками не вызывают у тренера особых затруднений.
Нужно просто к ним относиться спокойно и регулировать тогда, когда это
может помешать группе. И самое главное, чтобы тренер реагировал на все
очень спокойно и доброжелательно, - тогда все разрешается само собой.
Надо помнить, что вся группа постоянно смотрит на тренера, постоянно его
оценивает и тоже учится себя вести на примере тренера - его поведения, его
установок, тем более что в тренинге обычно такие установки и поведение
отрабатываются.
39
Пример тренингового занятия
на развитие коммуникативных навыков
Цель: развить коммуникативные навыки.
Задачи:
- научиться устанавливать контакты и выходить из нежелательных;
- отработать навыки убеждения;
- овладеть навыками невербального общения.
Целевая аудитория: от 16 лет
Приблизительное время проведения: 1 час 51 мин - 2 час 11 мин
Количество человек: ~10
Оборудование: стулья, бумага, ручки
1. Вступительное слово
Продолжительность: 2-3 мин
Ведущий: Здравствуйте! Меня зовут *имя*. Сегодня я проведу для Вас
тренинг, который будет посвящен общению.
Общение пронизывает всю нашу жизнь, это такая же человеческая
потребность, как вода и пища. В условиях полного одиночества у человека на
шестой день начинаются слуховые и зрительные галлюцинации. Он общается
с этими несуществующими образами.
Общение бывает разным: это и контакт глаз, и лицевая экспрессия, и
жесты, позы, тактильные ощущения; даже дистанция во время общения
может о многом сказать. Общение - это коммуникационное взаимодействие
людей или социальных групп. В процессе общения между участниками
коммуникации происходит обмен разного рода информацией.
Первый шаг к успешному общению - это успешное знакомство.
40
2. Упражнение «Полина-пицца-Прага»
Цель: знакомство участников группы, снятие тревожности.
Продолжительность: 5 мин.
Ход упражнения: Вы по очереди называете свое имя, и на первую
букву своего имени называете блюдо (любимое или любое другое) и город.
Следующий участник называет все три слова всех предыдущих участников, а
потом свои.
3. Упражнение «Вы еще не знаете обо мне, что я...»
Цель: помочь участникам лучше узнать друг друга.
Продолжительность: 5 мин.
Ход упражнения: По кругу, по очереди, продолжите фразу «Вы еще не
знаете обо мне, что я...»
Пример: «Я - Валерий Миллер. Вы еще не знаете обо мне, что я мечтал
петь в церковном хоре»
4. «Правила группы»
Цель: создать общепринятые правила поведения на тренинге.
Продолжительность: 5 мин.
Ресурсы: ватман или флипчарт.
Ход упражнения: Ведущий и участники обсуждают правила, которых
будут придерживаться на протяжении всего тренинга.
Например:
Проявлять активность.
Слушать друг друга, не перебивая.
Говорить только от своего лица.
41
Если информация адресована кому-то конкретно, то обращаться
напрямую к этому человеку, а не говорить о нем в третьем лице.
Не распространять и не обсуждать за пределами тренинга то, что
происходит на занятиях.
Избегать критики при выполнении упражнений, если возникает
потребность что-то покритиковать - дождаться обсуждения.
В случае нежелания выполнять какое-либо упражнение участник имеет
право отказаться, не объясняя причину этого, но он должен публично
заявить о своем отказе.
5. Упражнение «Моя проблема в общении»
Цель: узнать, какие проблемы существуют в общении.
Продолжительность: 20 мин.
Оборудование: бумага, ручки.
Ход упражнения: Вы пишете на отдельных листах бумаги в краткой,
лаконичной форме ответ на вопрос: «В чем заключается твоя основная
проблема в общении?» Листки не подписываются. Листки сворачиваются и
складываются в общую кучу.
Затем каждый участник произвольно берет любой листок, читает его и
пытается найти прием, с помощью которого он смог бы выйти из данной
проблемы. Группа слушает его предложение и оценивает, правильно ли
понята соответствующая проблема и действительно ли предлагаемый прием
способствует ее разрешению.
Что вы чувствовали, выполняя упражнение?
6. Упражнение «В самолете»
Цель: научиться устанавливать контакт.
Продолжительность: 30-40 мин.
42
Ход упражнения: Представьте себе ситуацию: «Вы купили билет на
самолет Москва-Хабаровск, впереди 7 часов полета. Спать вы не хотите,
интересной книги у вас нет, вы обращаете внимание на соседа и пытаетесь
завязать с ним разговор. Как вы поступите, если вашим соседом окажется:
пожилая женщина, читающий книгу, молодая девушка и т.д.».
Все члены группы включаются в игру - то в роли желающего вступить
в контакт, то в роли его попутчика в разных вариантах.
Ведущий: Методика установления контакта предполагает
последовательное прохождения пяти этапов, названия которых отражают
сущность каждого. Если хотите, то можете записать.
1 этап. Снятие психологических барьеров
Главная задача - исключить моменты, которые могут вызвать
напряжение, тревожность или создать психологический барьер (повышенные
осторожность, контроль за высказываниями). Наилучшим средством здесь
является периодическое высказывание своего согласия с партнером и
формирование такой же реакции с его стороны. Согласие само по себе не
содержит элементов конфликта, конфронтации. Оно всегда является тем, что
ожидается как желанное явление, способное ослабить напряженность и
исключить противоречие. Когда партнер увидит, что вы соглашаетесь с ним,
с его суждениями, мнением или утверждением, он воспримет это как свое
достижение. Частота согласий такого рода закрепляет желаемый стиль
действий. Множество согласий создает у собеседника длительное и
устойчивое состояние удовлетворенности действиями - как своими, так и
вашими.
2 этап. Нахождение совпадающих интересов
В основе данного этапа лежит поиск совпадений: совпадающие темы,
мнения, оценки, переживания.
43
Особенно значим интерес типа «хобби». Он не только приковывает
внимание обменом мнений, оценками и суждениями, но одновременно и
отвлекает от некоторого «дела», от того, что может рассматриваться как
обязанность и бывает обычно связано с официальной стороной общения.
Здесь важно и совпадение в оценках. У людей, разделяющих один и тот же
интерес, чаще всего совпадают также суждения и о других предметах и их
оценки.
В разговорах на отвлеченную, но волнующую обоих собеседников тему
на время снимаются и различия в общественном положении, статусе. В
дальнейшем именно это способствует сокращению дистанции.
Необходимо стремиться к тому, чтобы общий интерес не только был
найден, но и сразу же стал доминирующим. Если он отсутствует, следует
найти то, что предпочитается конкретным человеком. Обычно это области,
где тот преуспевает, достигает положительных результатов и явно имеет
шансы выступать активно, где существует его преимущественная
осведомленность или основательный опыт.
3 этап. Определение принципов общения
Принцип «Готовности». Выражается как установка на принятие и учет
любого сообщения собеседника. Такая готовность принимать все
предложенное всегда положительно оценивается партнером.
Принцип «Ответного сообщения о себе» заключается в том, что само
по себе общение, принявшее форму диалога, создает своеобразный ритм
обмена мнениями. В связи с этим всякое ответное сообщение расценивается
партнером как принятие его слов и способствует нормальному развитию
беседы.
Принцип «Постепенного раскрытия своих качеств» заключается в том,
что все черты, о которых вы оповещаете партнера, сообщаются вами в
определенной последовательности. Отдельные качества должны не просто
пониматься вашим собеседником, но и как бы «усваиваться» им, то есть в
44
дальнейшем соотноситься с системой его собственных качеств. Именно
поэтому не следует «подавать» их все сразу. Иначе о вас может быть
составлено неправильное мнение - «человек беспечный», «человек
напористый» и т.п.
Принцип «Негативного плана» - «Избежания». Необходимо опасаться
преждевременных формулировок, даже если материала для общения
достаточно. Это поможет также избежать подведения сведений о партнере
под какое-либо определение, категорию (например, «человек себе на уме»,
«человек, избегающий сообщать о себе» и т.д.). Учитывая, что каждый
человек в определенный период хочет предстать перед другим в выгодном
свете, необходимо предоставить ему эту возможность. По существу, ваша
тактика здесь заключается в том, чтобы обеспечить переход от нейтральных
интересов к тем, которые имеют личностный смысл. Необходимо также
стремиться к тому, чтобы у собеседника появилась убежденность в том, что
все сообщаемое им учитывается. Например, можно сказать: «Я вижу, вы
общительны», «Вы непосредственны», «Вы понимаете точку зрения другого
человека», «Вы быстро ориентируетесь», «Я рад, что увидел в вас то, что
представляется для меня особенно ценным».
4 этап. Выявление качеств, опасных для общения
Во-первых, возможны некоторые ситуации (например, конфликты),
при которых выявятся другие качества собеседника. Во-вторых, могут
проявиться привычные стереотипы его поведения. Именно поэтому лучше
заранее выяснить некоторые свойства и качества, которые могут в
дальнейшем вызвать недоброжелательное отношение к вам, то есть опасные
качества партнера. Обычно у каждого человека есть некоторые особенности,
которые он скрывает от людей, расценивая как собственные «слабости».
Основная функция 4 этапа общения - поиск тех качеств, которые еще
не выявились на предыдущих этапах, но которые присущи человеку;
определить силу опасных качеств относительно всех остальных, степень
45
вероятности их проявления, а также круг тех обстоятельств, для которых эти
качества предназначены (в которых они проявляются). Таким образом,
должна быть обеспечена предсказуемость появления конкретного качества в
конкретных обстоятельствах.
В отличие от других этапов здесь допускаются ваши сомнения и могут
быть высказаны возражения. Споры являются нормальным явлением,
создающим необходимый фон отношений.
Одной из основных особенностей тактики вашего поведения должно
стать постепенное приближение к проблеме скрываемых или отрицательных
качеств собеседника. Одновременно вы избегаете всего того, что может
увести от данной темы или способно насторожить партнера и заставить его
замкнуться.
5 этап. Адаптация к партнеру и установление контакт.
К этому этапу ваши отношения с партнером по общению становятся
достаточно ясными, определенными. Вы осведомлены о личных качествах
друг друга. Поскольку вы в основном уже выявили главные достоинства и
недостатки своего собеседника, создаются предпосылки для оказания
направленного воздействия на него, построения доверительных отношений.
Особенно важным здесь является поддержание процесса взаимодействия на
оптимальном уровне.
Ваша тактика на данном этапе общения должна сводиться к ведению
равноправного диалога. Все приемы должны быть направлены на
возбуждение у партнера стремления к взаимодействию с вами.
Прием «Первичные действия» (когда возникает угроза проявления
какого-либо нежелательного качества или свойства, целесообразно смягчать
ситуацию), «Указание на качество, требующее регуляции» (включить
соответствующую мотивацию поведения: «Зная вашу нетерпеливость, все же
прошу потерпеть, поскольку это необходимо для решения данного вопроса»),
«Подчеркивание и утверждение образовавшейся совместимости»,
46
«Обращение за советом» (когда констатируется пассивная позиция
собеседника и необходимо повысить его значимость).
Именно на конечной стадии общения появляется возможность
проверить правильность проведенной вами предварительной диагностики
партнера.
Соблюдение последовательности этапов принципиально важно как для
установления контакта, так и для осуществления психологического
воздействия на партнера.
7. Упражнение «Выход из контакта»
Цель: научиться правильно выходить из контакта.
Продолжительность: 10-15 мин.
Ход упражнения: Представьте ситуацию: «Вы встретили не очень
близкого знакомого, который располагает временем и имеет желание
пообщаться с вами, а вам некогда».
Участники группы разыгрывают ситуацию, предлагая несколько
вариантов выхода из контакта. После этого следует обсуждение.
Оценку успеха можно провести в баллах от 1 до 10. Оценивает сначала
каждый участник группы, а затем «знакомый».
Ведущий: Зачастую бывает и такое, что вы ввязываетесь в спор,
доказывая и отстаивая свою точку зрения. Это может негативно сказаться на
ваших коммуникативных навыках.
Известный психолог Дейл Карнеги советует избегать споров, как
гремучих змей. Он считает, что 90% из участников спора убеждается в своей
правоте еще тверже, чем прежде. Спор практически нельзя выиграть. Так как
если вы из спора выходите победителем, то теряете друга, партнера. Это
естественно, поскольку человек чувствует себя неуютно, проиграв в споре.
47
Вместо спора собеседника можно убедить, найти аргументы в пользу
своей позиции.
8. Упражнение «Семь богатырей»
Цель: отработать навыки убеждения, умение найти аргументы в пользу
своей позиции.
Продолжительность: 20 мин.
Ход упражнения: Одна участница будет играть роль царевны. Кто
хочет? Остальные делятся на команды по 3-4 участника.
Для того чтобы потренировать умение убеждать, вспомним и
разыграем сказку А. С. Пушкина о мертвой царевне и семи богатырях. В
частности, тот эпизод, где семь богатырей, у которых жила царевна,
уговаривают ее выйти за одного из них замуж и остаться с ними навсегда. В
нашей сказке будет то же самое, но богатыри, прошедшие ряд тренингов и
владеющие даром убеждения, смогут лучше, чем сказочные, убедить царевну
отказаться от королевича Елисея и остаться в их доме. Каждая мини-группа
должна будет подготовить самые заманчивые предложения для того, чтобы
уговорить царевну остаться у них, показать ей все преимущества такого
конца сказки.
Вам дается 5 минут на подготовку, после чего один посланник от
каждой группы выступает, обращаясь к царевне со своими аргументами.
После выступлений царевна говорит о том, захотелось ли ей остаться у
богатырей, какие плюсы и минусы увидела она в выступлениях каждого.
Какие эмоции вы испытывали, выполняя это упражнение?
9. Упражнение «Дискуссия»
Цель: усовершенствовать взаимопонимание партнеров по общению на
невербальном уровне.
Продолжительность: 15 мин.
48
Ход упражнения: Группа разбивается на «тройки». В каждой тройке
распределяются обязанности. Один из участников играет роль «глухого-и-
немого»: он ничего не слышит, не может говорить, но в его распоряжении -
зрение, жесты, пантомимика; второй участник играет роль «глухого и
паралитика»: он может говорить и видеть; третий «слепой-и-немой»: он
способен только слышать и показывать. Всей тройке предлагается задание,
например, договориться о месте, времени и цели встречи.
10. Рефлексия
Продолжительность: 3 мин
Что понравилось? Что не понравилось? Было ли скучно в группе?
Когда? Что из того, что Вы получили в группе, Вы можете использовать уже
сейчас? Легче ли Вам стало анализировать особенности поведения
окружающих тебя людей?
11. Упражнение «Рукопожатие»
Цель: завершить тренинг.
Продолжительность: 1 мин
Ход упражнения: Мы все сегодня плодотворно поработали, и все
заслужили благодарность. Пока я считаю до пяти, вы должны успеть
поблагодарить друг друга рукопожатием.
49
Список использованной литературы
1. Вачков И. В. Основы технологии группового тренинга : учеб. пособие /
И. В. Вачков. - М. : Ось-89, 1999. - 176 с.
2. Грецов А. Тренинги развития с подростками : творчество, общение,
самопознание / А. Грецов. - СПб. : Питер, 2012. - 416 с.
3. Пахальян В. Э. Групповой психологический тренинг : учеб. пособие /
В. Э. Пахальян. - СПб. : Питер, 2006. - 224 с.
4. Пузиков В. Г. Технология ведения тренинга / В. Г. Пузиков. - СПб. :
Речь, 2007. - 224 с.
5. Рязанова Д. В. Тренинг с подростками : С чего начать? : пособие для
психолога и педагога / Д. В. Рязанова. - М. : Генезис, 2003. - 138 с.
6. Смид Р. Групповая работа с детьми и подростками / Р. Смид. - М. :
Генезис, 1999. - 272 с.
7. Торн К. Тренинг : настольная книга тренера / К. Торн, Д. Маккей. - 2-е
изд. - СПб. : Питер, 2008. - 240 с.
50
Содержание
Введение ................................................................................................................... 4
Что такое тренинг? .................................................................................................. 5
Виды тренингов ....................................................................................................... 9
Организационные аспекты подготовки тренинга .............................................. 12
Структура тренинга ............................................................................................... 18
Пространственная организация участников тренинга ...................................... 22
Роль тренера в группе ........................................................................................... 25
Характерные особенности проведения тренинга со школьниками ................. 29
Трудные участники в тренинговой группе ......................................................... 34
Пример тренингового занятия на развитие коммуникативных навыков ........ 39
Список использованной литературы ................................................................... 49