Τα όνειρα που βλέπουμε κατά τη διάρκεια του ύπνου μας είναι ένα ζήτημα το οποίο μας

προβληματίζει όλους καθημερινά..αλλά δυστυχώς πάντοτε μένουμε με την απορία πως δεν μπορούμε να τα ερμηνεύσουμε.. γι’αυτό το λόγο επέλεξα να

ασχοληθώ με αυτό το θέμα, διότι ίσως είναι από τα πιο ενδιαφέροντα! Επίσης κατάφερα να λύσω και

δικά μου ερωτήματα..πράγμα πολύ σημαντικό γιατί με έκανε περίεργη να αναζητώ περισσότερες

και πιο έγκυρες πληροφορίες..!

ΟΝΕΙΡΟ

Όνειρο είναι η βίωση μίας σειράς εικόνων,

ήχων ή άλλων αισθήσεων, ιδεών,

συναισθημάτων και μορφών που

ενδεχομένως δημιουργούν μια, συνήθως

αλλοπρόσαλλη, «ιστορία» κατά τη διάρκεια

του ύπνου.

Το ονειρικό περιβάλλον είναι πολύ πιο

ρεαλιστικό κατά τη διάρκεια του

συνειδητού ονείρου - συχνά αντίστοιχου

ρεαλισμού με τον φυσικό κόσμο κατά τη

διάρκεια της εγρήγορσης - και οι

αισθήσεις του ατόμου οξυμένες. Το να

βλέπει κανείς όνειρα φαίνεται πως είναι

φυσιολογική ανάγκη του οργανισμού,

καθώς όταν κάποιος μείνει χωρίς να

κοιμηθεί για διάστημα μερικών ημερών

αρχίζει και ονειρεύεται ενώ είναι ξύπνιος.

Τα όνειρα έχουν συναρπάσει κάθε λαό

σε ολόκληρη την ιστορία της

ανθρωπότητας.

Οι άνθρωποι, θεωρώντας ότι τα

όνειρα έχουν κάτι το μυστήριο και

μαγικό, τους έδιναν πάντοτε μεγάλη

και, πολλές φορές, ιερή σημασία.

Ακόμα και σήμερα βέβαια, μια

μεγάλη μερίδα ανθρώπων πιστεύει

στη μεταφυσική ιδιότητα των

ονείρων και πολλοί αναζητούν σε

αυτά μηνύματα από άλλους κόσμους

ή στοιχεία για το μέλλον.

Μια σύντομη επισκόπηση δείχνει ότι δεν υπάρχει μόνο

μία θεωρία ή ερμηνεία για την αιτία των ονείρων που

να είναι αποδεκτή από το σύνολο των ψυχολόγων και

υπάρχουν τόσες προτάσεις και σχολές όσες και ο

αριθμός των επαγγελματιών που ασχολούνται με το

θέμα επί δεκαετίες. Ένα πράγμα όμως στο οποίο

συμφωνούν οι περισσότεροι ψυχολόγοι είναι ότι κάθε

όνειρο πρέπει να αξιολογείται με βάση τον άνθρωπο

που το είδε και σε αναφορά πάντα με τις δικές του

εμπειρίες και καταστάσεις.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΟΝΕΙΡΩΝ

ΕΡΜΗΝΕΙΑ ΟΝΕΙΡΩΝΟ εγκέφαλος είναι

αρκετά πολύπλοκος για

να περιορίζεται από μια

μόνο λειτουργία και να

περιγράφεται από μόνο

μια θεωρία. Αν για

παράδειγμα έχω ένα

επαναλαμβανόμενο

εφιάλτη με θέμα μια

φοβία μου , τότε αυτό θα

μπορούσε να έχει

πολλαπλές ερμηνείες.

Ίσως σημαίνει ότι αύτη

η φοβία με βασανίζει….

…ότι το μυαλό μου κάνει

πρόβες αντιμετώπισής

του αφού με απασχολεί το

θέμα τόσο πολύ, ότι

συμβολίζουν μια πιο

σκοτεινή μου σκέψη ή

επιθυμία , και ότι ίσως

αποφεύγω ένα πρόβλημα

του οποίου η μόνιμη

παρουσία προκαλεί ένα

συναίσθημα που μόνο με

τέτοιες εικόνες μπορεί το

μυαλό μου να το

αναπαράγει.

Οι θεωρίες και προτάσεις που παραθέτουν οι

νευροεπιστήμονες είναι επίσης αρκετές και ποικίλουν.

Έτσι, δεν υπάρχει ούτε σε αυτό το στρατόπεδο συμφωνία

για το αν τα όνειρα εξυπηρετούν συγκεκριμένο σκοπό ή αν

είναι αποτέλεσμα τυχαίων σημάτων που ενεργοποιούνται

από άλλες διαδικασίες. Η επιστήμη όμως αποκαλύπτει

συνεχώς τις χημικές διεργασίες που κρύβονται πίσω από

αναρίθμητες ψυχολογικές καταστάσεις και συναισθήματα,

ενώ ταυτόχρονα η φαρμακολογία επιδεικνύει μεγάλη

ικανότητα χειρισμού και ελέγχου αυτών των καταστάσεων,

οπότε είναι θέμα χρόνου να ξεφύγουμε από τις αναφορές σε

αόριστες και μυστήριες πτυχές του ανθρώπου και να δούμε

ότι η ψυχολογία είναι η εξωτερίκευση και η έκφραση των

χημικών και νευροφυσιολογικών διεργασιών του

εγκεφάλου.

Δεν είναι τυχαίο ότι συγκεκριμένες συναισθηματικές καταστάσεις

δημιουργούν όνειρα με κοινή ή συχνή θεματολογία αλλά και το

γεγονός ότι οποιαδήποτε συναισθηματική φόρτιση επέρχεται μια

μείωση της έντασης ύστερα από κάποιες ώρες ύπνου και το

επόμενο πρωινό μας βρίσκει σχετικά αποφορτισμένους. Αυτή την

προσέγγιση την ονομάζουμε Ψυχημειολογία και αποτελεί μια

συνδυαστική προσέγγιση στο θέμα της ερμηνείας των ονείρων και

μια νέα υπόθεση.

Διεισδύοντας όλο και περισσότερο στον κόσμο των

ονείρων και του ύπνου οδηγούμαστε στο συμπέρασμα ότι

μαθαίνουμε περισσότερα για τον εγκέφαλο και τις

κρυμμένες δυνατότητες ή αδυναμίες του όταν κοιμόμαστε

και όχι όταν είμαστε ξύπνιοι. Θα μπορούσε να πει κάποιος,

ότι εάν η συνειδητή μας ύπαρξη χαρακτηρίζεται από την

προσπάθεια επιβίωσης με βάση τις εξωτερικές

πληροφορίες που μας μεταφέρουν οι αισθήσεις μας, τότε η

λειτουργία του εγκεφάλου είναι επικεντρωμένη σε

συγκεκριμένους στόχους και περιορισμένη. Κατά τη

διάρκεια του ύπνου όμως, ο εγκέφαλος λειτουργεί

περισσότερο ελεύθερα και αυτόνομα δίχως εξωτερικές

παρεμβάσεις αποκαλύπτοντας μας πολλά περισσότερα, όχι

μόνο για εμάς τους ίδιους, αλλά και για τον κόσμο στον

οποίο ζούμε.

Έκτος των παραπάνω παρεμβάσεων που έχουν να κάνουν

με την ψυχολογική και σωματική μας κατάσταση τα

εξωτερικά ερεθίσματα είναι και αυτά ωστόσο σημαντικά

για τα σενάρια που δημιουργούμε κατά τη διάρκεια του

ύπνου μας. Όταν κοιμόμαστε, τα εξωτερικά ερεθίσματα

γίνονται κομμάτι των ονείρων μας. Ο εγκέφαλός μας έχει

τη δυνατότητα τα ενσωματώνει τις «παρεμβολές» στα

όνειρα προκειμένου να παραμείνει στην κατάσταση του

ύπνου.

ΣΕΝΑΡΙΑ ΟΝΕΙΡΩΝ

Αυτό σημαίνει ότι είναι αρκετοί οι παράγοντες που επηρεάζουν την

εξέλιξη ενός ονείρου. Ποιοι είναι όμως αυτοί; 1. Ήχοι οι ήχοι που

ακούμε στην πραγματικότητα μπορεί να ενσωματωθούν σε ένα όνειρο

και να επηρεάσουν την ιστορία που εξελίσσεται την ώρα που

κοιμόμαστε.

2. Μυρωδιές Οι επιστήμονες εξηγούν ότι αν μυρίσουμε λουλούδια ή

άρωμα όταν είμαστε ξύπνιοι, αυτό πιθανότατα θα μας προκαλέσει

θετικά συναισθήματα. Έτσι, και το όνειρο που θα δούμε την ώρα που

κοιμόμαστε ακολουθεί το ίδιο μοτίβο. Υπάρχει παράλληλα και

βιολογική εξήγηση αυτού του φαινομένου, καθώς το μεταιχμιακό

σύστημα του εγκεφάλου που ρυθμίζει την όσφρηση ελέγχει επίσης και

το συναίσθημα.

3. Στάση σώματος Πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε

στην Κίνα έδειξε ότι τα άτομα που κοιμούνται μπρούμυτα

βλέπουν συχνότερα ερωτικά όνειρα ή όνειρα στα οποία κάποιος

τους καταδιώκει. Άλλο ένα παράδοξο εύρημα είναι ότι θυμόμαστε

καλύτερα τα όνειρα που είδαμε όταν παραμένουμε στην ίδια θέση

αφού ξυπνήσουμε. 4. Ψυχολογική κατάσταση Εκτός από τα

χρώματα, η ψυχολογία μας επηρεάζει και τα καιρικά φαινόμενα

στα όνειρά μας. 5. Στερήσεις . Όταν απέχουμε από κάτι –είτε

είναι φαγητό είτε το τσιγάρο ή οτιδήποτε άλλο– τότε σίγουρα θα

το δούμε στον ύπνο μας. 6. Φάρμακα και βιταμίνες. Τα

φάρμακα που παίρνουμε επηρεάζουν τα όνειρά μας με πολλούς

διαφορετικούς τρόπους. Ακόμη, τα φάρμακα επηρεάζουν την

ικανότητά μας να θυμόμαστε τα όνειρα που έχουμε δει.

ΤΕΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ

ΘΕΜΑ: ΒΙΟΛΟΓΙΚΗ ΕΞΗΓΗΣΗ ΤΩΝ

ΟΝΕΙΡΩΝ

ΑΝΝΥ ΤΣΑΚΩΝΑ

1ο ΓΕΛ ΠΑΤΡΑΣ

ΤΜΗΜΑ Β4’

ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2013-2014

ΟΝΕΙΡΑ ΓΛΥΚΑ….

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑσελ. 1: Εισαγωγήσελ. 2:΄Ονειροσελ. 5: Ψυχολογία ονείρωνσελ. 6: Ερμηνεία ονείρωνσελ. 10: Σενάρια ονείρων

http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%8C%CE%BD%CE%B5%CE%B9%CF%81%CE%BF

http://e-psychology.gr/selfhelp/761-psychhmeiologiahttp://www.onmed.gr/ygeia-eidhseis/item/301074/ti-epireazei-ta-oneira-mas/