чувства и эмоции
TRANSCRIPT
Чувства — это переживаемые в различной форме отношения человека к предметам и явлениям действительности.
Если человек лишен возможности испытывать чувства – наступает «эмоциональный голод»
Для эмоционального насыщения нужны не только положительные чувства, но и чувства, связанные со страданием.
Высшие чувстваЛюбовь к Родине, своему народу, своему городу, к другим
людям.(сильные, продолжительные, стабильные)
чувство патриотизма, дружба, любовь, совесть,
которые регулируют межличностные отношения
Чувства, которые связаны с осуществлением
человеком трудовой и других видов деятельности
Возникающие во время интеллектуальной
активности(любознательность, радость
открытия истины, удивление, сомнение)
Чувства, которые испытывает человек
при восприятии и создании прекрасного в
жизни и в искусстве
Эмоции — это субъективные реакции человека на воздействия внешних и внутренних раздражителей, отражающие в форме переживаний их личную значимость для субъекта и проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия.
Или:непосредственное, временное
переживание какого-нибудь чувства
Модальность — основная качественная характеристика эмоций, определяющая их вид по специфике и особой окрашенности переживаний.
По К. Изарду эмоции делятся на:
1. Интерес (как эмоция) — положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний.
2. Радость — положительное эмоциональное состояние, связанное с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого момента была невелика или, во всяком случае, неопределенна.
3. Удивление — не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. (может тормозить все предыдущие эмоции)
4. Страдание — отрицательное эмоциональное состояние, связанное с полученной достоверной или кажущейся таковой информацией о невозможности удовлетворения важнейших жизненных потребностей, которое до этого момента представлялось более или менее вероятным.
5. Гнев — отрицательное эмоциональное состояние, как правило, протекающее в форме аффекта и вызываемое внезапным возникновением серьезного препятствия на пути удовлетворения исключительно важной для субъекта потребности.
6. Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами), соприкосновение с которыми (физическое взаимодействие, коммуникация в общении и пр.) вступает в резкое противоречие с идеологическими, нравственными или эстетическими принципами и установками субъекта.
7. Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных взаимоотношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с жизненными позициями, взглядами и поведением объекта чувства.
8. Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможной угрозе его жизненному благополучию, о реальной или воображаемой опасности.
9. Стыд — отрицательное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслом, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.
Сила (глубина ощущения эмоции) Продолжительность (от нескольких
секунд до нескольких часов) Осознание (определение какую
эмоцию и почему он испытывает)
Амбивалентность – двойственность чувств. Возможность ощущения нескольких противоречивых чувств одновременно.
чувственный тон, ситуативная эмоция, аффект, страсть, стресс, настроение , чувство.
Ощущения человека имеют свою эмоциональную окраску. То есть люди, не просто ощущают какой-либо запах или вкус, а воспринимают его как приятный или неприятный.
Образы восприятия, памяти, мышления, воображения также эмоционально окрашены.
Ситуативные эмоции
возникают в процессе жизнедеятельности человека чаще всех других эмоциональных реакций.
Их главными характеристиками считают относительно малую силу, кратковременность, быструю смену эмоций, малую внешнюю наглядность.
Аффект (от лат. affectuctus — “душевное волнение”) — сильное и относительно кратковременное эмоциональное состояние, связанное с резким изменением важных для субъекта жизненных обстоятельств и сопровождаемое резко выраженными двигательными проявлениями и изменением в функциях внутренних органов.
Свойства аффекта:
Аффект возникает резко, внезапно в виде вспышки, порыва.
Управлять и справиться с этим состоянием очень трудно.
Любое чувство может переживаться в аффективной форме.
Отрицательно сказывается на состоянии человека
НО:
Управлять аффектом можно, т.к. он, как и любая эмоция, проходит несколько стадий развития.
Стресс - эмоциональное состояние, возникающее в ответ на всевозможные экстремальные воздействия.
Одни люди справляются со стрессами легче, чем другие, т.е.
являются стрессоустойчивыми.
Эмоциональным состоянием, близким к стрессу, является синдром “эмоционального выгорания”.
Данное состояние возникает у человека, если в ситуации психического или
физического напряжения он длительное время испытывает отрицательные
эмоции. При этом он не может ни изменить
ситуацию, ни справиться с негативными эмоциями.
Эмоциональное выгорание проявляется в снижение общего эмоционального фона, равнодушие, уход от ответственности, негативизм или циничность по отношению к другим людям, потеря интереса к профессиональным успехам, ограничение своих возможностей.
ПРИЧИНАМИ эмоционального выгорания становятся монотонность и однообразие работы, отсутствие для карьерного роста, профессиональное несоответствие, возрастные изменения и социально-психологическая дезадаптация.
Эмоциональное выгорание препятствует профессиональному и личностному росту и, также как и стресс, приводит к психосоматическим нарушениям.
Фрустрация (от лат. frustration — “обман”, “расстройство”, “разрушение планов”) — состояние человека, вызываемое объективно непреодолимыми (ли субъективно так воспринимаемыми) трудностями, возникающими на пути к достижению цели.
Характеризуется комплексом отрицательных эмоций, способных
разрушить сознание и деятельность
Свойства фрустации Уровень фрустрации зависит от силы и
интенсивности воздействующего фактора, состояние человека и сложившихся у него форм реагирования на жизненные трудности.
Источником фрустрации выступает отрицательная социальная оценка, затрагивающая значимые отношения личности.
Устойчивость (толерантность) человека к фрустрирующим факторам зависит от степени его эмоциональной возбудимости, типа темперамента, опыта взаимодействия с такими факторами.
Страсть - сильное, стойкое, всеохватывающее чувство, определяющее направление мыслей и поступков человека.
По интенсивности эмоционального возбуждения страсть
приближается к аффекту, а по длительности и устойчивости
напоминает настроение.
Свойства страсти Страсть связана с нашими потребностями и
другими свойствами личности. Страсть, как правило, избирательна и
предметна. Страсть захватывает все мысли человека. То, что не связано с предметом страсти,
кажется второстепенным, не имеющим значения
В оценке страсти большое значение имеет общественное мнение
Чтобы снять эмоциональное напряжение, нужно:
правильно оценить значимость событий; в случае поражения действовать по принципу “не
больно-то и хотелось”; увеличить физическую нагрузку (многие женщины
начинают стирать или выполнять другую тяжелую домашнюю работу);
сформировать новую доминанту, т.е. отвлечься; выговориться, выплакаться; послушать музыку; вызвать улыбку, смех, юмор необходим для того, что бы воспринимать как комическое то, что претендует
на серьезность; осуществить релаксацию.