I

ض املتغريات ـوعالقتها بالتفاؤل والتشاؤم وبع الضغوط النفسية

مبحافظة اخلرب لدى عينة من طالب املرحلة الثانوية املدرسية

باملنطقة الشرقية يف اململكة العربية السعودية

الستكمال متطلبات الحصول على درجة الماجستير قدمت أطروحة

علم النفس اإلرشاديتخصص في

لطالبإعداد ا عبدالهادي بن محمد بن عبداهللا القحطاني

)20094799(

إشراف

أبوراشد العمران عيسى جهان. د . أ

التربويأستاذ علم النفس

جامعة البحرين

م2013- 2012

ا�������� آ�� ا�داب

��� ��� ا���� ���� ��� ا���� ا�ر��دي�� ��!�"

أ

ب

#�� ��ل $

“ا لقدلقنان خساإلن

.”كبد في 4 اآلية» البلد سورة

ج

إه'اء

ين بنعمة تشجيعهما واصلت دراسة إىل والدي العزيزين اللذ •

.املاجستري

• لتجبانيب وحتم أوالدي وزوجيت احلبيبة اليت وقفت إىل أم

.انشغايل الدراسي

.حممد والعنود ونواف والسلطانة وعائشة: إىل حبات قليب •

.إخواين وأخوايت وأقاريب: إىل رابطة دمي الغالية •

.رحلة املاجستريإىل الزمالء والزميالت؛ من زاملوين يف م •

.إىل األصدقاء احلميمني يف وحدة اخلدمات اإلرشادية بالدمام •

د

شكر وتقديرشكر وتقديرشكر وتقديرشكر وتقدير

؛ فإنني أتقدم بأجزل الشكر وأعمق "ال يشكر اهللا من ال يشكر الناس"انطالقا من قول رسولنا الكريم خيوط األمل لمن يهفو إلى إكمال االمتنان إلى جامعة البحرين التي منحتنا فرصة االستزادة من العلم، ونسجت

.الدراسات العليا

وهنا أخص بالذكر . والشكر موصول ألساتذتي الفضالء؛ أعضاء هيئة التدريس في قسم علم النفس.. سعادة الدكتورة جهان العمران المشرفة على هذه الدراسة، فإليها الشكر كله وموفور التقدير على ما أبدته في كريم

بعتها من جميل صبر وحسن خلق وفائض أدب ومن دقة علمية وبصيرة معرفية منذ الخطوات األولى لهذه متاوقد كانت توجيهات الدكتورة جهان العمران منبع الطاقة التي . الدراسة، فأفدت من عصارة تجربتها ونتاج خبرتها

. متواصلة؛ فال تفتر منها المتابعة وال تتخلى عن تواضعها تحرضني على مواالة الجهد والعمل واإلنجاز بصورة .أسال المولى القدير أن يجزل لها األجر وأن يجزيها خير الجزاء. ومهما كتبت فلن أفي حقها

.. الملموسة بةها الطيقسم علم النفس الدكتورة أماني الشيراوي على جهود الشكر لرئيسة ل خالصكما أسجوال ننسى ما بذلته من تعاون وما قامت به في سبيل تذليل جميع . اح برنامج ماجستير على النفس اإلرشاديإلنج

.ما كان يعترضنا من عقبات

وال يفوتني أن أتقدم بالشكر واالمتنان للدكتورة شيخة الجنيد التي سهلت لنا كثيرا من األمور المتعسرة ، حيث .. .نسى من اإلسناد المعرفي والمعنويالمواقف التي ال ت

كما أتقدم بالشكر واالمتنان للدكتور محمد مقداد والدكتور توفيق عبدالمنعم والدكتور محمد المطوع والدكتورة أمينة .شلبي على مساعدتهما الثمينة في مساعدتي وذلك بتقديم المشورة والمساندة أثناء الدراسة

.د واألستاذة زينب باقر لما قاما به في باب تسهيل األمور اإلداريةوالشكر موصول لألستاذة سعا

. أحمد البهي السيد، والدكتور أحمد الدكتور األستاذسعادة : كما أسجل شكري وامتناني ألعضاء لجنة المناقشة.

الحظات علمية سديدة سعد جالل لقبولهما مناقشة البحث، ولما أبدياه من جهد ووقت لتقويم البحث وما قدماه من م .بما شكل إضافات ترقى بهذه الدراسة إلى المأمول لها بإذن اهللا

.والشكر موصول للمحكمين الفضالء، وأترحم على أستاذنا الدكتور أنور الشبول رحمه اهللا تعالى. ودية، وذلك لتقديمهم العون كما أسجل شكري لمكتب التربية والتعليم بمحافظة الخبر بالمملكة العربية السع..

والمساعدة أثناء الدراسة، وكذا التسهيالت أثناء تطبيق المقاييس، والشكر ممتد للعينة من الطالب الذين تعاونوا .معي في تطبيق تلك المقاييس

ساعدي بالكلمة وبعد، أتوجه بآيات الشكر وأوفى التقدير إلى جميع زميالتي وزمالئي، وإلى كل من شد على .أسأل المولى القدير أن يجزيهم خير الجزاء. الصالحة والدعاء الصادق والرأي المخلص

�

فهرس احملتو�تفهرس احملتو�تفهرس احملتو�تفهرس احملتو�ت

الصفحةالصفحةالصفحةالصفحة احملتوىاحملتوىاحملتوىاحملتوى

د شكر وتقدير

هـ المحتوياتفهرس

ز الجداولفهرس

ل األشكالفهرس

م الملخص باللغة العربية

الفصل األول

مدخل إلى الدراسة1

2 مقدمة

4 وأسئلتها الدراسة مشكلة

5 الدراسة أهداف

6 الدراسة أهمية

7 الدراسة مصطلحات

8 محددات الدراسة

و

الصفحةالصفحةالصفحةالصفحة احملتوىاحملتوىاحملتوىاحملتوى

الفصل الثاني

اإلطار النظري والدراسات السابقة9

10 مقدمة

11 تعريف الضغوط النفسية: أوال

14 آثار الضغوط النفسية على الحياة: ثانيا

17 النفسيةأنواع الضغوط : ثالثا

20 أسباب الضغوط النفسية: رابعا

24 أعراض الضغوط النفسية: خامسا

26 مراحل الضغوط النفسية: سادسا

28 النظريات التي حاولت تفسير الضغوط النفسية: سابعا

35 النموذج اإلسالمي في الضغوط النفسية

39 التفاؤل والتشاؤم

49 الدراسات السابقة

49 سات التي أجريت حول الضغوط النفسيةالدرا: أوال

66 الدراسات التي أجريت حول التفاؤل والتشاؤم: ثانيا

75 تعقيب عام على الدراسات السابقة

ز

الصفحةالصفحةالصفحةالصفحة احملتوىاحملتوىاحملتوىاحملتوى

الفصل الثالث

الطريقة واإلجراءات77

78 منهج الدراسة

78 مجتمع الدراسة

78 عينة الدراسة

80 أداوت الدراسة

97 إجراءات تطبيق الدراسة

98 األساليب اإلحصائية المستعملة

الفصل الرابع

نتائج الدراسة ومناقشتها والتوصيات99

100 :نتيجة السؤال األول

133 :نتيجة السؤال الثاني

137 :نتيجة السؤال الثالث

143 :نتيجة السؤال الرابع

147 :نتيجة السؤال الخامس

151 توصيات الدراسة

ح

الصفحةالصفحةالصفحةالصفحة احملتوىاحملتوىاحملتوىاحملتوى

152 قائمة المراجع

165 المالحق

166 االستبانة االستطالعية): 1(ملحق

ية للطالب في المرحلة الثانوية بصورته مقياس الضغوط النفس): 2(ملحق .األولى

170

177 أدوات الدراسة بصورتها النهائية): 3(ملحق

186 .أسماء المحكمين): 4(ملحق

187 كتب تسهيل المهمة): 5(ملحق

190 نجليزيةالملخص باللغة اال

ط

اجلداولاجلداولاجلداولاجلداولفهرس فهرس فهرس فهرس

الصفحةالصفحةالصفحةالصفحة امس اجلدولامس اجلدولامس اجلدولامس اجلدول الرمقالرمقالرمقالرمق

78 توزيع مجتمع الدراسة حسب الصف الدراسي 1

79 توزيع عينة الدراسة حسب متغير الصف الدراسي 2

79 توزيع عينة الدراسة حسب متغير العمر 3

80 توزيع عينة الدراسة حسب متغير التحصيل 4

5 " الضغوط المدرسية " ن لعبارات المحور األول قيم معامالت ارتباط بيرسو

كمؤشرات على صدق االتساق الداخلي82

6 الضغوط االنفعالية " قيم معامالت ارتباط بيرسون لعبارات المحور الثاني

كمؤشرات على صدق االتساق الداخلي" 83

7 "الضغوط األسرية " قيم معامالت ارتباط بيرسون لعبارات المحور الثالث

كمؤشرات على صدق االتساق الداخلي84

8 " الضغوط المادية " قيم معامالت ارتباط بيرسون لعبارات المحور الرابع

كمؤشرات على صدق االتساق الداخلي85

9 الضغوط " قيم معامالت ارتباط بيرسون لعبارات المحور الخامس

كمؤشرات على صدق االتساق الداخلي" االجتماعية 86

10 " الضغوط المدرسية " معامالت ارتباط بيرسون لعبارات المحور األول قيم

كمؤشرات على صدق االتساق الداخلي87

11 قيم معامالت ارتباط بيرسون لمقياس الضغوط النفسية بين فترتي التطبيق

كمؤشرات على ثبات االستقرار88

89 قيم ثبات االتساق الداخلي لمقياس الضغوط النفسية 12

90 قيم ثبات التجزئة النصفية لمقياس الضغوط النفسية 13

ي

14 قيم معامالت ارتباط بيرسون لعبارات المحور األول من مقياس التفاؤل

كمؤشرات على صدق االتساق الداخلي" محور التفاؤل " والتشاؤم 93

15 الضغوط االنفعالية " قيم معامالت ارتباط بيرسون لعبارات المحور الثاني

مؤشرات على صدق االتساق الداخليك" 94

16 قيم معامالت ارتباط بيرسون لمقياس التفاؤل والتشاؤم بين فترتي التطبيق

كمؤشرات على ثبات االستقرار95

95 التفاؤل والتشاؤمقيم ثبات االتساق الداخلي لمقياس 17

96 قيم ثبات التجزئة النصفية لمقياس التفاؤل والتشاؤم 18

19

وسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية للضغوط النفسية الطالبية لدى المتطالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية

السعودية

100

20 الضغوط النفسية المدرسية لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر

سعوديةبالمنطقة الشرقية في المملكة العربية ال105

21 الضغوط النفسية االنفعالية لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر

بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية السعودية111

22 الضغوط النفسية األسرية لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر

بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية السعودية117

23 ط النفسية المادية لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر الضغو

بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية السعودية122

24 الضغوط النفسية االجتماعية لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر

بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية السعودية127

25 افات المعيارية الستجابات عينة الطلبة على المتوسطات الحسابية واالنحر

مقياس الضغوط النفسية الطالبية حسب لمتغير الصف الدراسي133

134نتائج تحليل التباين األحادي للفروق في مستوى الضغوط النفسية الطالبية 26

ك

تبعا لمتغير الصف الدراسي لدى العينة

27 ط النفسية المدرسية لدى نتائج اختبار شافيه لمصادر الفروق في الضغو

العينة تبعا للصف الدراسي135

28 المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية الستجابات عينة الطلبة على

مقياس الضغوط النفسية الطالبية تبعا لمتغير التحصيل الدراسي137

29 نتائج تحليل التباين األحادي للفروق في مستوى الضغوط النفسية الطالبية

حسب متغير العمر لدى العينة138

30 نتائج اختبار شافيه لداللة الفروق بين المتوسطات على مستوى الضغوط

النفسية تبعا لمستويات التحصيل الدراسي 140

31 نتائج اختبار شافيه لداللة الفروق بين المتوسطات على مستوى الضغوط

لدراسيالنفسية االنفعالية لدى العينة تبعا للتحصيل ا140

32 نتائج اختبار شافيه لداللة الفروق بين المتوسطات على مستوى الضغوط

النفسية األسرية لدى العينة تبعا للتحصيل الدراسي141

33 نتائج اختبار شافيه لداللة الفروق بين المتوسطات على مستوى الضغوط

النفسية المادية لدى العينة تبعا للتحصيل الدراسي141

34 قيم معامالت ارتباط بيرسون لطبيعة العالقة بين الضغوط النفسية الطالبية

والتفاؤل والتشاؤم لدى العينة143

35 نتائج تحليل التباين األحادي للمتغيرات التنبؤية بشكل دال إحصائيا في

مستوى الضغوط النفسية لدى الطلبة147

36 نبؤ بالضغوط النفسية لدى العينة االنحدار المتعدد التدريجي للت تحليلنتائج

من خالل متغيري التشاؤم والتحصيل148

ل

األشاكلاألشاكلاألشاكلاألشاكلفهرس فهرس فهرس فهرس

الصفحة الشكل الرقم

مراحل االستجابة للضغوط النفسية) 1(شكل 128

م

الملخص

لثانوية الضغوط النفسية وعالقتها بالتفاؤل والتشاؤم وبعض المتغيرات المدرسية لدى عينة من طالب المرحلة ا

بمحافظة الخبر بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية السعودية

الكشف عن طبيعة الضغوط النفسية التي يعاني منها طالب المرحلة الثانوية بمحافظة إلى هدفت الدراسةي داللة الفروق ف على وكذلك العالقة بين الضغوط النفسية والتفاؤل والتشاؤم، والتعرف على داللةالخبر،

متغيرات الدراسة أهم ثم الكشف عنالضغوط النفسية حسب متغيرات التخصص الدراسي والتحصيل الدراسي، .القادرة على التنبؤ بالضغوط النفسية للطالب

مقياس الضغوط : ، واستخدمت األداتين التاليتين)االرتباطي والمقارن(استخدمت الدراسة المنهج الوصفي عبارة لكل محور هي ) 12(عبارة موزعة على خمسة محاور ) 60(والمكون من النفسية من إعداد الباحث

والقائمة العربية للتفاؤل والتشاؤم إعداد احمد عبد . المدرسية، األسرية، المادية، االجتماعية: الضغوط النفسية .محوري التفاؤل والتشاؤمعبارة موزعة مناصفة على ) 30(من وتتكون) 1996(الخالق

ع الدراسة من طالب المرحلة الثانوية بالمدارس الحكومية بمحافظة الخبر في العام الدراسي تكون مجتمطالبا تم اختيارهم بطريقة عشوائية ) 502(عينة الدراسة من ت، وتكون)5020(والبالغ عددهم ) 1433 - 1432(

.من مجتمع الدراسة%) 10(بنسبة

مستوى متوسط من الضغوط النفسية، وأن أكثر منعانون أن طالب المرحلة الثانوية يإلى توصلت النتائج الضغوط النفسية التي يعاني منها الطالب كانت الضغوط النفسية المدرسية، ثم الضغوط النفسية االنفعالية، ثم

وتبين وجود فروق ذات . الضغوط النفسية االجتماعية، ثم الضغوط النفسية األسرية، ثم الضغوط النفسية الماديةة إحصائية في الضغوط النفسية المدرسية لدى طالب المرحلة الثانوية تعزى لمتغير الصف الدراسي لصالح دالل

طلبة الصف األول ثانوي والصف الثالث ثانوي مقارنة بطلبة الصف الثاني ثانوي، ولم تكن هنالك فروق دالة في الضغوط النفسية ككل على باقي المحاور تعزى للصف الدراسي، ووجود فروق ذات داللة إحصائية

والضغوط النفسية االنفعالية والضغوط النفسية األسرية والضغوط النفسية المادية تعزى لمتغير التحصيل الدراسي وأظهرت النتائج وجود عالقة ارتباطيه سالبة ذات داللة إحصائية بين الضغوط . لصالح ذوي التحصيل المنخفض

، وعالقة ارتباطيه موجبة ذات داللة إحصائية بين الضغوط النفسية والتشاؤم )α=0.01( )268.-(النفسية والتفاؤل ).448( )α=0.01( . أن أكثر المتغيرات قدرة على التنبؤ المتعدد التدريجي وأظهرت نتائج تحليل االنحدار

متغيرا اين في الضغوط النفسية، ثم من التب) 20%(بمستوى الضغوط النفسية هو متغير التشاؤم وفسر نسبة .الكلية من التباين في الضغوط النفسية) 0.7%(نسبة اوفسر معا، التحصيل الدراسيالتشاؤم و

1

ا��� ا�ول

�� إ� ا را��

مقدمة

وأسئلتها الدراسة مشكلة

الدراسة أهداف

الدراسة أهمية

الدراسة مصطلحات

محددات الدراسة

2

ا��� ا�ول

�� إ� ا را��

� ��:

االجتماعية العوامل هالها، ومن تتعرض التي والظروف المواقف من بالعديد شخصية الفردتتأثر

كونها بها االهتمام أن قديمة إال إنسانية ومع أن الضغوط ظاهرة والثقافية والتعليمية، واالقتصادية في جتمعاتالم سمات لتغير ، وذلكهذا العصريركز عليه الباحثين في هو الذي للدراسة مجاال

المختلفة، الحياة مناحي في تعقيد من ذلك عن نتج وما ثورة المعلومات خالل من الحديث العصر سببية عالقة لها الضغوط تجاه الجسم أفعال بردود مرتبطة فسيولوجية تغيرات عن وجود والكشف

.ونفسية عضوية أمراض من يصيبه وما اإلنسان وثيقة بصحة

شعب وال مجتمع وال منها فرد يسلم ال نفسية ظاهرة أو حالة النفسية الضغوط أن الباحث يرى و

الذين المجتمع فئات إحدى المرحلة الثانوية هم طلبة فإن وبالتالي متفاوتة بدرجات وذلك الشعوب، من

والمالية والنفسية األسرية ومنها كثيرة؛ أنواع في المتمثلة النفسية الضغوط من للعديد يتعرضون قد

. والشخصية ديميةواألكا

يحدد هاوتعتبر المرحلة التعليمية الثانوية مرحلة مهمة وفارقة في حياة الطلبة، فمن خاللالطالب مسار حياته التي ستبدأ بعدها، كما توجهه نحو دراسة تخصص معين وحتى االلتحاق

ه وتسهم في بجامعة معينة، إضافة إلى توجيهه نحو امتهان مهنة معينة، فهي تؤثر على اتجاهات .رسم صورة مستقبله بصورة كبيرة بما تتركه من آثار على هذا المستقبل دراسيا ومهنيا

الجسدية الصحة على تؤثر التي االجتماعية النفسية العوامل بين من النفسي الضغط ويعتبر طريق فيه عن يتحكم و يراقبه أن يحاول فانه ضاغطا موقفا الفرد يالقي فعندما. والنفسية لألفراد

وتكون ، هشدت من وتخفف الضاغط الحدث هذا على ثرؤت أن شانها من التي االستجابات مختلف الضغط يتوقف وال .لمصدر الضغوط المعرفي بتقديره وترتبط يوظفها التي المقاومة استراتيجيات

الهذ يعطيها الفرد التي والمعاني التفاسير طبيعة على يتوقف ما بقدر الخارجي الموقف على .)2005حورية، ( تلك التفاسير على بناء يتبناها التي المعرفية االستجابة وعلى الموقف

3

تعرض المراهقين للضغوط النفسية بصورة مستمرة، وعدم قدرتهم على مقاومتها لذلك فإن يؤدي إلى بعض االضطرابات المعرفية، مما قد ينشأ عنه التشوه المعرفي في تقييم الفرد لنفسه

حسين ( جعله أكثر عرضه لإلصابات النفسية، وشعور الفرد بحالة من التشاؤم، فيولآلخرين ).160، 1999ونادر،

وتستحوذ دراسة التفاؤل والتشاؤم على اهتمام بالغ من قبل الباحثين في مختلف المجاالت يات النفسية ، وذلك نظرا الرتباط هاتين السمتين بالصحة النفسية للفرد ، فقد أكدت معظم النظر

ارتباط التفاؤل بالسعادة والصحة والمثابرة واالنجاز والنظرة االيجابية للحياة، في حين يرتبط ).113، 2007األنصاري وكاظم، (التشاؤم باليأس والفشل والمرض والنظرة السلبية للحياة

قة فاإلنسان يستطيع أن يقرر طري باألحداث التفكير اإليجابيالتفاؤل و ومن هنا ندرك أهمية

مرغوب بها التفكيره فإذا اخترت أن تفكر بإيجابية تستطيع أن تزيل الكثير من المشاعر غير

والتي ربما تعيقك من تحقيق األفضل لنفسك، ويرتبط االتجاه العقلي اإليجابي ارتباطا وثيقا بالنجاح

الكلمة من معنى في كل مجال من مجاالت الحياة، والتفكير االيجابي هو التفاؤل بكل ما تحمله هذه

و للتفكير االيجابي اثر فعال و قوي في نفسيتنا وأمور حياتنا .، والنظر إلى الجميل في كل شيء

). 7، 2008الرقيب، (اليومية و المستقبلية

حياة فيمن التفاؤل والتشاؤم والضغوط النفسية تؤثر تأثيرا بالغا كاليتضح مما سبق أن

لصغار منها على الكبار خاصة إذا تحدثنا عن المرحلة الثانوية حيث الفرد، وهي أكثر تأثيرا على ا

يتعرض الطلبة إلى تغيرات وضغوط نفسية متعددة في أنماط الحياة والدراسة تتعلق بالجوانب

، وتلك المتعلقة هاالتعليمية واالقتصادية واألسرية والعالقات االجتماعية داخل المدرسة وخارج

بالباحث إلى االهتمام بدراسة هذا الموضوع لدى طلبة المرحلة الثانوية بمهنة المستقبل، مما حدا

في المدارس خاصة مع وجود العديد من الدراسات التي درست كل من التفاؤل والتشاؤم

.والضغوط النفسية على حدة

4

ا را� وأ������ ����:

نوية في المملكة العربية يواجه الطلبة في مختلف المراحل الدراسية ومنهم طلبة المرحلة الثاالعديد من العوامل قد تكون ناجمة عن التي نفسية الضغوط ال، والتحدياتالعديد من السعودية

األسرة والمجتمع لهم ، وصعوبة االتصال مع اآلخرين، ومطالبة المهني الخوف من المستقبلكالب المتعلقة بالحياة ن هذه المرحلة هي مرحلة تحديد مصير الطأل. والتفوقنجاح بل البتحقيق تؤدي إلى حدوث جسمية وهرمونية هذه المرحلة من تغيرات يحدث في إضافة إلى ما ، الجامعية

.مشاكل النموالعديد من

مشاعر السطح على تطفو فقد ،حناج بشكل الذي يتعرض له هؤالء الطالب الضغط يعالج لم وما

للتدخل خاصة برامج تصمم أن المهم ومن مفرطال والقلق النوم قلة إلى والعصبية باإلضافة الوحدة

المصادر من تحديد بد ال للتدخل، حوناج فعال تصميم وضع وبهدف ،الطلبة بين لمعالجة الضغط

.)649 ،2011 القدومي وخليل،(ومعرفتها طالبال لدى للضغط المؤدية

جتماعية كذلك يؤثر كل من التفاؤل والتشاؤم في تشكيل سلوك الفرد، وعالقاته االوصحته النفسية والجسمية، فالمتفائل يتوقع الخير والسرور والنجاح، وينجح في تحقيق التوافق النفسي واالجتماعي، وينظر إلى الحياة بمنظار ايجابي ويكون أكثر استبشارا بالمستقبل وبما

واليأس والفشل وينظر حوله، ويتمتع بصحة نفسية وجسمية جيدة، بينما المتشائم يتوقع الشر وهذا يؤكد على ضرورة دراسة التفاؤل والتشاؤم لدى مختلف قطاعات . إلى الحياة بمنظار سلبي

.المجتمع خاصة الطلبة

النفسي واالجتماعي التوافق ولصعوبة الطالب، لدى الضاغطة الحياة أنماط تعدد ضوء وفيحداد (الدراسات ومنها دراسة من عديدال وصيت مشكالت، من عنها ينجم وما الضغوط تواجد مع

من جزءا يكرسوا أن النفس بعلم المهتمين )2009الهاللي، (ودراسة )2003وأبو سليمان، .المراهقين والشباب بفئة للعناية اهتماماتهم البحثية

تحتم عليه ) وحدة الخدمات اإلرشادية بالدمام(ولطبيعة عمل الباحث في الجانب الميداني والتواصل الدائم مع طلبة المرحلة الثانوية في المملكة العربية السعودية والتعامل مع االحتكاك

والمؤشرات مظاهر فقد الحظ الباحث العديد من ال. المشكالت التي يواجهونها والعمل على حلها

5

وكثرة الغياب؛ معدل لدى الطلبة كارتفاعنفسية الضغوط العلى وجود دلمن شأنها أن تالتي

األداء التعليمي، مما حدا بالباحث إلى التفكير في وتذبذب المتكررة؛ الدراسة وأخطاء ي؛الشكاولتفاؤل والتشاؤم لطلبة با وعالقتهاإجراء دراسة تحدد بشكل دقيق مصادر الضغوط النفسية

المرحلة الثانوية في منطقة الخبر في المملكة العربية السعودية، من هنا تتحدد مشكلة الدراسة :التساؤالت التالية عنلية في محاولة اإلجابة الحا

لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر بالمنطقة الشرقية لضغوط النفسيةما طبيعة ا - 1 في المملكة العربية السعودية؟

( الضغوط النفسية على مقياسهل يوجد ارتباط دال إحصائيا بين درجات العينة - 2 و درجاتهم على مقياس التفاؤل والتشاؤم؟) البعد الكلي واألبعاد الفرعية

التفاؤل (أكثر متغيرات الدراسة المستقلة قدرة على التنبؤ بالضغوط النفسية ما -3 ؟)والتشاؤم والتحصيل الدراسي والمستوى الدراسي

هل توجد فروق ذات داللة إحصائية بين أفراد العينة على أبعاد الضغوط النفسية تعزى - 4 اسي؟إلى اختالف الصف الدر

هل توجد فروق ذات داللة إحصائية بين أفراد العينة على أبعاد الضغوط النفسية تعزى - 5 التحصيل الدراسي؟مستوى إلى اختالف

:أه اف ا را�

:$��ول ا�'را. ا����� ا���-, �� ا+ه'اف ا�����

التي يعاني منها أفراد العينة؟ لضغوط النفسيةالكشف عن طبيعة ا - 1

درجاتهم على ات العينة لمقياس الضغوط النفسية ولة االرتباط بين درجالكشف عن دال - 2 مقياس التفاؤل والتشاؤم ؟

.التعرف على متغيرات الدراسة األكثر قدرة على التنبؤ بمجموع الضغوط النفسية للطالب - 3

-االنفعالية - األسرية - المدرسية(أبعاد الضغوط النفسية الفروق فيالكشف عن داللة - 4 حسب كل من متغيري التخصص الدراسي والتحصيل الدراسي؟) االجتماعية-يةاالقتصاد

6

:أه � ا را�

:تكمن أهمية الدراسة الحالية فيما يلي

األهمية العملية

:تأتي أهمية الدراسة الحالية في النواحي التالية

ى عل في حدود علم الباحث تنبع أهمية الدراسة الحالية في أنها من الدراسات األولى •مستوى محافظة الخبر التي حاولت التعرف على مصادر الضغوط النفسية التي

في محافظة الخبر في المملكة العربية السعودية يعاني منها طالب المرحلة الثانويةبهدف تزويد المعنيين في وزارة التربية والتعليم بصورة دقيقة لحجم وطبيعة هذه

التي المفيدةطلبة للعمل على وضع الحلول الضغوط وعالقتها بالتفاؤل والتشاؤم للمن شأنها معالجة مثل هذه الضغوط بحيث ال تؤثر سلبا على الحياة االجتماعية

.والدراسية للطلبة ومستقبلهم المهني

من المتوقع أن تقدم الدراسة الحالية معلومات مفيدة لوحدات الخدمات اإلرشادية في •يم الخدمات اإلرشادية والتربوية المناسبة للطلبة المملكة يمكن االستفادة منها في تقد

.وخاصة فيما يتعلق بتعزيز التفكير االيجابي والنظرة التفاؤلية إلى الحياة

توفير مقياس للضغوط النفسية للباحثين والمعنيين يتمتع بمؤشرات صدق وثبات • .لضغوط النفسيةمصادر من ا خمسةمقبولة حيث يقيس هذا المقياس

ستفادة من نتائج الدراسة الحالية في وضع البرامج اإلرشادية التي تهدف يمكن اال • .إلى التقليل من مستوى الضغوط النفسية لدى الطلبة

األهمية النظرية

المكتبة العربية بمعلومات نظرية حول في تزويد هذه الدراسة تسهممن المتوقع أن • .ومفهومها وتأثيراتها لضغوط النفسيةا

7

هذه الدراسة المكتبة العربية بمعلومات نظرية حول التفاؤل تزودمن المتوقع أن •والتشاؤم ومفهوم كل منهما وتأثيراتها على مختلف جوانب الحياة لدى األفراد

.خاصة الطلبة

تقدم الدراسة الحالية ملخصا لعدد من الدراسات السابقة التي أجريت حول الضغوط • .دراسات كيفية واسات كمية أالنفسية سواء كانت دراسات تجريبية أو در

تقدم الدراسة الحالية ملخصا لعدد من الدراسات السابقة التي أجريت حول التفاؤل • .دراسات كيفية ووالتشاؤم سواء كانت دراسات تجريبية أو دراسات كمية أ

من والنفسي التربوي الميدان في العاملين ويخدم يهم حيويا، موضوعا تناولها •القرار صانعي كذلك، ويهم المجتمع شرائح وباقي األمور وأولياء ومديرين معلمين .للطلبة التربوي المستوى رفع أجل من التربوي

.��#�"�ت ا را�

. *()ط ا&�%�ا •

الضغوط النفسية بأنها تتجلى في إطار كلي) 140: 2006(يعرف أبو حطب

ويتجلى واالجتماعية، والمهنية،متفاعل، يتضمن الجوانب النفسية، والجسمية، واالقتصادية، الضغوط ذلك التفاعل من خالل ردود فعل نفسية، انفعالية، فسيولوجية، لذلك فإن جميع

.تعتبر ضغوطا نفسيةفيعرف الضغوط النفسية بأنها تجارب عاطفية سلبية، ) Sayiner, 2006, 24(أما سينير

.بؤ بهامصحوبة بتغييرات فسيولوجية وإدراكية وسلوكية يمكن التن

"9!4� ا�'ر ا��8 567 ���4� أ�2اد ا��� ��# �-��س إجرائيا لضغوط النفسيةويعرف الباحث ا

:�;� ' .ا�@?<ط ا����� ا�>

8

ا���ؤل وا���ؤم •

األفضل، يتوقع الفرد تجعل المستقبل نحو استبشار نظرة بأنه يعرف التفاؤل لألحداث السلبي التوقع بأنه عرف التشاؤموي .ذلك ماخال النجاح إلى ويرنو الخير، وينتظر ويستبعد األمل، وخيبة والفشل الشر ويتوقع األسوأ، حدوث ينتظر الفرد يجعل إذ القادمة، ).1998األنصاري، ( بعيد حد إلى ذلك ماخال

أما تايلور فيعرف التفاؤل بأنه نزعة تفاؤلية تشير إلى توقع عام للنتائج على أنها ايجابية أكثر ويعرف التشاؤم بأنه نزعة التشاؤمية تشير إلى . ونها سلبية على أن تكون سمة ثابتة نسبيامن ك

أبو الديار، (توقع عام لحدوث نتائج سلبية أكثر من اإليجابية على أن تكون سمة ثابتة نسبيا 2010 ،64.(

و��ف ا���I7 ا����ؤل وا��H�ؤم ا �ا�E� 82 ا�'را. ا����� " D!9�C><ع ا��8 ��56 ���4� أ�2اد ا��� ��# ا�-�E> ا��"� �����ؤل وا��H�ؤما�'ر �ت

محددات الدراسة

:تتحدد نتائج الدراسة بالمحددات التاليةتم إجراء الدراسة الحالية في الفصل الدراسي األول من العام : المحددات الزمنية •

.هـ1433-هـ1432الدراسي حالية على عينة من طالب المدارس الثانوية تم إجراء الدراسة ال: المحددات البشرية •

المدارس الحكومية في محافظة الخبر في المملكة العربية السعودية

تحددت نتائج الدراسة الحالية باألدوات التي استخدمتها لجمع : المحددات الموضوعية • . مقياس التفاؤل والتشاؤم ومقياس الضغوط النفسية: المعلومات وهي

من المدارس الحكومية بمحافظة الخبر )5(تم إجراء الدراسة على :يةالمكانالمحددات • .في المملكة العربية السعودية

9

الثاني لالفص

اإلطار النظري والدراسات السابقة

������ �

������א����ط�א�� ���:�و�

������:������"�א����ط�א�� ����! ��א#

�$����:��� ��אع�א����ط�א��

����ط�א�� ���()�'�א:�"א&��

����*�:��� !�אض�א����ط�א��

��א.-�א����ط�א�� ���:�(�د(�

��&�)�:��� א���2���3א��1.�و���0 �/�א����ط�א��

������:��� א��:�ذج�א7(�4�5�6א����ط�א��

א�< �>ل�وא�<=�>م:���(��

א��"א(��2א���&��

א��"א(��2א��1@���0.�ل�א����ط�א�� ���:�و�

����� א��"א(��2א��1@���0.�ل�א�< �>ل�وא�<=�>م:�

10

الثاني لالفص

اإلطار النظري والدراسات السابقة

مقدمة

يواجه الطلبة خالل حياتهم الدراسية العديد من الصعاب والعقبات التي تحول دون سير العملية

نفسية الناجمة الدراسية على أكمل وجه، ولعل في مقدمة هذه المشكالت تلك المتعلقة بالضغوط ال

عن طبيعة الحياة التي يعيشها الطالب ويتفاعل معها في المدرسة والتي تحتم عليه التعامل مع

فئات مختلفة من الطلبة والمعملين، وغيرها من مكونات البيئة المدرسية، مما يؤدي إلى التأثير

.السلبي على حياة الطالب النفسية

مصدر الخارجية البيئة تمثل فقد ومتداخلة متنوعة النفسية الضغوط مصادر أن المعلوم ومن

والمجتمع المدرسية والبيئة المنزلية البيئة وتتضمن الطلبة يواجهها التي الضغوط مصادر من

فتتضمن الداخلية الضغط مصادر الناس، أما لكل عامة ضغوطا تكون ما وغالبا عامة بصفة

. العضوي وتكوينه النفسي تكوينه وتتضمن نفسه بالفرد تتعلق عوامل

من مرهقون فالناس الحديثة، للحياة السلبية الضغوط النفسية كنتيجة عن نسمع ما وكثيرا

وفي للحياة، المتسارعة والوتيرة وتزايد كم المعلومات الوظيفي األمن وانعدام العمل في اإلفراط

إلى يشير والذي ،eustress ويدعى الضغوط النفسية، من اإليجابي الجانب أيضا المقابل هناك

فالضغط . النفسي للضغط واالستجابة الضاغطة والصحية لألحداث والبناءة النتائج اإليجابية

حتى الناس وتحفيز لتفعيل يكفي ما وهو الضغط النفسي باالعتدال، النفسي االيجابي هو تجربة

تحديات مواجهة في والنجاح بيئتهم والتفاعل معها بايجابية، وتغيير األهداف، تحقيق من يتمكنوا

معظم فإن ذلك، ومع. البقاء أجل من الضغوط بعض إلى بحاجة نحن أخرى، وبعبارة. الحياة

. لتكيف الفرد كبير قلق مصدر يشكل ألنه الضغط النفسي الزائد عن الحد، على تركز األبحاث

11

تعرضهم خطر وزيادة ظروفا تؤدي بهم إلى الشعور بالضغط النفسي األفراد يواجه ما فغالبا

والبدنية، وبناء على ذلك فإن العلماء والباحثين عادة ما يركزون على العقلية الصحة للمشاكل

).McShane, 2006, 200(الجانب السلبي من الضغوط

مختلف من المتخصصين وجهة نظر الحديث من العصر الضغط النفسي مرض ويعتبر

وله تأثير على د واتصاالتهم مع اآلخرينعلى لسلوكيات األفرا وللضغط النفسي آثار. القطاعات

في مشتركا عامال يعد حاليا بل العمل فقط، كفاءتهم أيضا، وال يرتبط الضغط النفسي بأماكن

.)Sayiner, 2006, 24(الطالب يواجهها التي مختلف البيئات ومنها البيئة التعليمية

أحد وال اليومية، حياتنا في هاما جزء دائما يعد النفسي الضغط بأن يرى الباحث هنا من

أهم وأن نعيشها، التي الحياة في أنماط متعددة تغيرات حدثت إذا السيما منه يهرب أن يستطيع

االقتصادية بالجوانب تتعلق تلك التي هي تاريخنا في محددة أوقات في حدثت التي التغيرات

اخل المدرسة، مما حدا بالباحث إلى االجتماعية والتعليمية د والعالقات والعمل والدينية والسياسية

.االهتمام بدراسة هذا الموضوع لدى طلبة المدارس

تعريف الضغوط النفسية: أوال

اهتم العلماء منذ أواخر القرن الثامن عشر وحتى اآلن بمفهوم الضغط النفسي وتفسيره

ث تحدث عن حي Bernaedوتعريفه ومسبباته، ولعل من أوائل هؤالء العلماء أبرزهم بيرنارد

الطرق التي تجعل حياة الكائنات الحية أسهل وأبسط بعيدا عن الضغط النفسي، ويعتقد بأن كانون

Canon هو أول من استخدم مفهوم الضغط النفسي على أساس أنه ناتج عن الخبرات اإلنسانية

).119، 2003حداد وأبو سليمان ، (

للشخص، تهديد أو تحد أنه على ليهإ ينظر ألي وضع تكيفي فعل رد هو النفسي والضغط

ويصاحب الضغط النفسي الوضع المسبب للضغط، نحو الشخص فعل والضغوط هي ردود

فاألفراد حين يتعرضون للضغوط النفسية والفسيولوجية، النفسية مجموعة من ردود الفعل

12

من موعةمج إلى يؤدي المعرفي التقييم هذا. تهديد لهم أو يشكل تحد الوضع هذا بأن يشعرون

القلب ضربات وزيادة سرعة اليدين، تعرق الدم، ضغط ارتفاع مثل الفسيولوجية، االستجابات

)McShane, 2006, 200(.

إلى Stressمن الرواد األوائل الذين قدموا مفهوم الضغوط النفسية ) Selye(يعد سيلي و

على أنها فهو يعرفها الحياة العملية، ويعد تعريفه من أوائل التعريفات التي قدمت للضغوط

أو ، سواء كانت هذه االستجابة إيجابيةاستجابة الجسم غير المحددة نحو أي مطلب يفرض عليه"

إدراك الفرد هي النفسية بأن الضغوط) Graph(جراف ويرى. )Youmasu, 2002(سلبية

الت سلبية لعدم قدرته على إحداث استجابة مناسبة لمطلب أو مهام، ويصاحب هذا اإلدراك انفعا

كالغضب، والقلق، واالكتئاب، وتغيرات فسيولوجية كرد فعل تنبيهي للضغوط التي يتعرض لها

مجموعة من المثيرات التي هي النفسية أن الضغوطفيرى ) Lazarus(الزاروس أما. الفرد

لخطر، يتعرض لها الفرد، باإلضافة إلى االستجابات المترتبة عليها، وكذلك تقدير الفرد لمستوى ا

.)2008دهمش، ( وأساليب التكيف مع الضغط

وفي الدليل التشخيصي واإلحصائي لالضطرابات النفسية والعقلية التي تصدرها الجمعية

األمريكية للطب النفسي يرى بأن الضغط متغير مستقال من االضطراب النفسي يصاحبه

، 2001عوض، ( كتئاب اضطرابات تابعة تسمى اضطرابات التوافق ومنها اليأس والعجز واال

39.(

سعيا منه للتكيف التي يقوم بها اإلنسان والفسيولوجية النفسية وتعرف الضغوط كأحد األنشطة

بين العالقة ونوعية بكمية ترتبط األنشطة وهذه. والخارجية الداخلية البيئات في التغيرات مع

& ,Cox, Griffiths(االجتماعية بيئةوال واالجتماعية النفسية والقدرات الفردية والجسدية المطالب

Rial-Gonzalez, 2000, 33( . ويعرف غولدينسونGoldeneson الضغط النفسي بأنه حالة

).119، 2003 حداد وأبو سليمان ،(من الشدة النفسية والتي تتطلب من الفرد التكيف معها

13

مصحوبة بية،سل عاطفية تجارب هي فيرى أن الضغوط) Sayiner, 2006, 24(أما سينير

.بها التنبؤ يمكن وسلوكية وإدراكية فسيولوجية بتغييرات

القدرة الضغوط بأنها التوقع الذي يوجد لدى الفرد حيال عدم Gamelchويعرف جاملش

غير لها استجابته نتائج أو عوارض قد تكون أمور من له يعترض قد لما المناسبة االستجابة على

).2009، الهاللي(مناسبة غير أو موفقة

فيرى أن الضغوط تتجلي في إطار كلي متفاعل، يتضمن ) 141، 2006(أما أبو حطب

الجوانب النفسية، والجسمية، واالقتصادية، واالجتماعية، والمهنية، ويتجلى ذلك التفاعل من خالل

.ردود فعل نفسية، وانفعالية، وفسيولوجية، لذلك فإن جميع الضغوط تعتبر ضغوطا نفسية

الضغوط على أساس المثيرات الخارجية حيث بين أنها تشير ) 2003(ف األحمدي وقد عر

إلى القوى الخارجية التي تسبب تشويها ماديا في هيكل الجسم أو تعطيل وظائفه، وبين بأن هذا

.التعريف سائد في مجاالت الفيزياء والهندسة

بها يقوم غير نوعية تالستجابا نمط هي" النفسية الضغوط أن Zimbardoزيمبارودو ويرى

تلك لمواجهتها، وتشتمل محاوالته من وتحبط اتزانه تعوق مثيرة ألحداث نتيجة الحي الكائن

والتي الداخلية والخارجية العوامل من ومختلف كبير عدد على االستثارة تبعث التي األحداث

).2003 ،الزيناتي(بالضواغط مجتمعة عليها يطلق

,Babu(فات الضغوط النفسية على ثالثة بنود رئيسية هي يتضح مما سبق تركيز تعري

2007, 2:(

جسم من) استجابات( إجراءات اتخاذ يؤدي الضغط النفسي إلى :الحي الكائن لدى االحتياجات •

.الكائن الحي

الضغوط النفسية ناجمة عن أحداث سلبية كانت سواء :المحددة غير الجسمية االستجابة •

االستجابة فإن اليانصيب، في كالفوز إيجابية مثيرة أو عزيز، شخص كوفاة ضارة

14

محددة استجابة توجد ال للجسم تكون هي نفسها في كلتا الحالتين، بمعنى أنه الفسيولوجية

الحالة تفاوتت وإن االستجابات، من النوع نفس تثير األحداث معين بذاته، بل أن كافة لحدث

.االنفعالية

الضغوط النفسية آثار تسبب أن يمكن :الدائمة أو المؤقتة ليةالهيك أو الفسيولوجية التغيرات •

.أجسامنا في دائمة أو مؤقتة تغييرات

آثار الضغوط النفسية على الحياة: ثانيا

للضغوط النفسية يمكن أن تشمل اإليجابية سيئة، فاآلثار كلها إن آثار الضغوط النفسية ليست

كما أن أنظمة العقلية وتزيد من قدرته وحيوية، ةيقظ أكثر وتجعل الفرد الجسم، غالبية أنظمة

تجعل الفرد يشعر أن للضغوط يمكن اإليجابية أسرع، كما أن اآلثار بشكل تعمل العصبي الجهاز

.)Sawyer, 2005, 7( غامرة ويكون أكثر دافعية بسعادة

لى سبيل إيجابية، فع فعل ردود وتنتج تشكل طاقة ايجابية للفرد، أن والضغوط النفسية يمكن

فإن الضغوط يمكن أن تزيد من ما، بموعد للوفاء الزمن مع سباق يكون الفرد في المثال عندما

وتجعله أكثر سرعة للوصول إلى موعده؛ مكتبه، أو مدرسته، أو امتحانه في مستوى طاقته،

مع مختلفة بطرق يتفاعل جسمك وبشكل عام عندما تكون متأخرا عن موعد ما، فإن الكلية،

وشيك، فالضغوط تمكن الفرد من خطر أي مواجهة عند نفسه الشيء وينطبق .الضغوط راتإشا

,Sawyer( تجميع طاقته وتركيزها نحو السلوك المناسب للخطر، كالتصدي له أو الهروب منه

2005, 8(.

ينشأ إحباط وهو القوية، الدوافع من أكثر أو دافع إحباط من النفسية السلبية الضغوط وتنشأ

، والقيم الدوافع بين الصراع نتيجة أو شخصية، أو اقتصادية أو اجتماعية، أو مادية عقباتمن

يتوقف بل الناس، جميع عند والقلق لإلحباط مصادر ذاتها في ليست الخارجية العقبات أن غير

الشعور بل الناس يحرك ال ذاته في فالبؤس النفوس، مختلف في وصداها وقعها على تأثيرها

15

به الفرد وشعوره إدراك كيفية بل الخارجي الموقف هو المهم ليس أخرى وبعبارة باليأس،

).2003الزيناتي، (

ويؤثر الضغط النفسي على حياة الفرد الجسمية والنفسية واالجتماعية، فكثير من األمراض

الجسمية مثل قرحة المعدة والقولون وارتفاع ضغط الدم وآالم المفاصل وأمراض القلب وغيرها

تربط بشكل وثيق بالضغط النفسي، كما يرافق الضغط النفسي القلق المرضي واالكتئاب

).119، 2003، أبو سليمانحداد (والبارانويا واالبتعاد عن العالقات االجتماعية

الصماء والغدد الالإرادي العصبي الجهاز تثير النفسية الضغوط وقد أثبتت الدراسات أن

مستوى وترفع الدم، وضغط القلب نبض معدالت من وتزيد رينالين،األد في إفراز زيادة وتسبب

الكبد، في الكولسترول انطالق من وتزيد والرئتين، للعضالت الدم من كبيرة وتوجه كمية السكر،

العرق ويزداد الجسم في أخرى أماكن إلى الجلد سطح من الدم وتحول الفم، إلى جفاف وتؤدي

).2006ياغي، (التنفس معدل وزيادة الطاقة واإلمساك وفقدان

المرض والهستيريا توهم سمة من بكل يرتبط النفسية الضغوط أن غزالة دراسة أبو وأثبتت

الخفيف، وأعراض الهوس الفصام، وأعراض القهري، والسلوك المرضية المخاوف وأعراض

).1999غزالة، أبو(اآلخرين عن والبعد والعزلة االنطوائية وأعراض

من األمراض التي تصيب الفرد تعود إلى % 50بعض الدراسات إن حوالي وتشير نتائج

نأكثر م من %) 50(أسباب ترتبط بالضغوط النفسية في العمل، كما أن األبحاث الطبية تؤكد أن

اإلمراض ترتبط أصال بالضغوط، ومن بين هذه األمراض ارتفاع ضغط الدم، وقرحة المعدة،

).2008دهمش، (ع النصفي، وآالم الظهر، والتهاب المفاصل وسكر الدم، والربو، والصدا

أن للضغوط النفسية عالقة وثيقة ) 2006كما ورد في الزيود، ) (2000(لقد أوضح حسين

باالضطرابات السيكوموماتية مثل ضغط الدم والسكر وتصلب الشرايين وعسر التنفس والقولون

ز والذاكرة وتضاؤل القدرة على حل العصبي والصداع، كما أنها تؤدي إلى ضعف التركي

16

المشكالت واإلدراك الخاطئ للمواقف واألشخاص كما أنها تؤدي إلى اضطرابات اجتماعية مثل

.االنسحاب االجتماعي والشك والعجز عن التوافق االجتماعي

الطفولة وتطوره خالل مرحلة الدماغ نمو على للضغوط النفسية كما أن هنالك تأثيرات

التي الهورمونات وأنظمة الدماغ دوائر سيطرة تكون تحت الضغوط النفسية إدارة مليةالمبكرة، فع

بالتهديد، فإن جسمه يفرز العديد الطفل يشعر وعندما. في مراحل مبكرة من حياة اإلنسان تنشط

أن يمكن الدائم لهذه الهورمونات التعرض الجسم، أنحاء كافة التي تتوزع في من الهورمونات

,Middlebrooks, & Audage, 2008(من خالل ما يلي وظائفه ويضعف الدماغ لىع يؤثر

5-6:(

يؤدي النهاية، وفي الدماغ، دوائر االتصال بين يضعف أن يمكن الضغط النفسي الحاد •

.أصغر لدى األطفال دماغ تطوير إلى

ضغط المبكرة، وال الطفولة خاصة خالل مراحل تطورها أثناء ضعيفة دماغ تكون دوائر •

.الدوائر هذه تطور يعيق أن يمكن النفسي الحاد

ومن ضمنها الكورتيزول الهورمونات المرتبطة بالضغط، من العالية المستويات •

cortisol، يجعل أن يمكن المناعي، وهذا يؤثر سلبا على عمل جهاز الجسم أن يمكن

.المزمنة الصحية لإلصابة بالعديد من المشاكل عرضة الفرد

آمون يتلف قرن أن يمكن cortisolالعالية من هورمون الكورتيزول المستويات •

hippocampus، العجز وهذا والذاكرة، التعلم عن مسؤولة الدماغ من وهي منطقة

.الرشد سن إلى يستمر أن يمكن المعرفي

الجسدية الصحة على تأثر التي االجتماعية النفسية العوامل بين من النفسي الضغط ويعتبر

فيه عن يتحكم و يراقبه أن يحاول فانه ضاغطا موقفا المريض يالقي فعندما. للمرضى سيةوالنف

. شدته من وتخفف الضاغط الحدث هذا على تأثر أن شانها من التي االستجابات مختلف طريق

17

من تمكنه التي اإلستراتيجيات من عدد إلى يلجأ أن يحاول فإنه بمرضه األمر وعندما يتعلق

المعرفي بتقديره مرتبطة يوظفها التي المقاومة استراتيجيات وتكون متطلباته، مع فقوالتوا التكيف

والمعاني التفاسير طبيعة على يتوقف ما بقدر الخارجي الموقف على الضغط يتوقف وال .للمرض

مجرى يعرقل ضاغط كموقف المرض ذلك في بما جهة من الموقف لهذا يعطيها المريض التي

جهة من تلك التفاسير على بناءا يتبناها التي المعرفية االستجابة على وكذا وميةوأنشطته الي حياته

.)2005حورية، (أخرى

الضغوط النفسية أنواع: ثالثا

:أن هنالك نوعين أساسيين من الضغوط النفسية هي) Sawyer, 2005, 13(ساوير يرى

غوط عادة عندما يحصل هذا النوع من الض :Acute Stressالضغوط النفسية الحادة •

عندها فإن دماغ التزام ما، إلتمام الضغط تحت عندما يكون أو يواجه الفرد خطر ما،

ضغط من يزيد وهذا القلب، ضخ معدل لزيادة الكيميائية المواد الفرد يطلق العديد من

منه، والعديد من األفراد الهروب الخطر أو لمحاربة نشاطا أكثر ويجعل الفرد الدم

.الضغوط القصيرة هذه جاوب والتكيف مع يمكنهم الت

يحصل هذا النوع من الضغوط بسبب :Chronic Stressالمزمنة الضغوط النفسية •

كان المجهدة التي تحدث للفرد بشكل متتالي، فإذا الحوادث من العديد أو ثابتة حالة

مع مشاكل يواجه أو مزمن بشكل مستمر، مصاب بمرض ما بشخص الفرد يعتني

هذه لمثل سلبا يستجيب فإن الجسم فقد عمله أو خسر شركته، إذا أو عمل،ال رئيس

من السلبية إلى إصابة الفرد بالعديد للمشاعر المستمر الحاالت، ويؤدي التعرض

.نظام المناعة أو العصبي النظام مشاكل أو الربو، أو السكري مثل األمراض

ة حسب طبيعة تأثيراتها إلى نوعين فيقسم الضغوط النفسي) Babu, 2007b, 2-3( بابو أما

:هما

18

تحسين على تساعدنا التي الجيدة الضغوط هي: Eustressالضغوط النفسية االيجابية •

في الجيد على الفرد نحو األداء ضغط هناك يكن لم إذا المثال، سبيل فعلى. أدائنا

لى محتوى الدراسة ع فسيكون من الصعب على الطالب الرياضية، األحداث أو االمتحانات

الضغط من معينة كمية وهناك. االمتحانات، كما أن الرياضيين لن يتدربوا بالشكل المطلوب

قيد على لبقائنا كما أنه ضروري التحديات جميع لمواجهة يعد ضروريا اإليجابي النفسي

.الحياة في والتقدم الحياة

يصبح السيطرة، الضغط النفسي عن يخرج عندما: Distressالضغوط النفسية السلبية •

. والمرض للتعب عرضة ويجعلنا في أجسامنا والذي يظهر الضعف سيئا، ضغطا سلبيا أو

إلى فإن ذلك سوف يؤدي استمر الضغط في التأثير على الشخص وخرج عن السيطرة، وإذا

.للضغوط السلبية ظهور مختلف التأثيرات

الضغوط الدائمة والضغوط نوعين من الضغوط هما ) 54، 2007(وذكر عربيات والخرابشة

:المؤقتة

هذا النوع من الضغوط يحيط بالفرد لمدة وجيزة، ثم يزول، وعادة ما :الضغوط المؤقتة •

يكون مرتبط بموقف مفاجئ ال يدوم أثره طويال، ولهذه الضغوط أثر محدود على الفرد،

.إال إذا كانت قدرة تحمله أضعف من الموقف الضاغط

لنوع من الضغوط يحيط بالفرد لمدة طويلة نسبيا، مثال ذلك تعرض هذا ا :الضغوط الدائمة •

.الفرد لمرض مزمن

National Scientific Council on the(للطفولة الوطني العلمي المجلس ويقسم

Developing Child, 2009, 3-4( الضغوط النفسية لدى األطفال إلى ثالثة أقسام هي:

تنتج هذه الضغوط من التجارب اإليجابية :Positive stress الضغوط النفسية إيجابية •

يواجهون قد طويال، فاألطفال تدوم ال التي السلبية التجارب التي يمر بها الطفل ومن

19

عند أخذ أو جدد، أشخاص جيدة، أو عند لقاء يحصلون على رعاية عندما إيجابية ضغوط

من ثانوية الفسيولوجية التغييرات الضغوط يسبب من وهذا النوع. عنهم بعيدا اللعبة

ورعاية وبدعم. الهرمونات مستويات في والتغيرات القلب ضربات زيادة معدل ضمنها

ويعتبر .إيجابية وجعل تأثيراتها إدارة هذه الضغوط كيفية األطفال يتعلم أن يمكن الكبار

.التطور عملية من يعد جزءا معه والتعامل طبيعي الضغط من النوع هذا

الضغوط النفسية التي تشير :Tolerable stressاحتمالها ية التي يمكنالضغوط النفس •

يزال حدة من الخبرات السابقة، ولكن ال األكثر السلبية إلى الخبرات احتمالها يمكن

والحوادث الطبيعية، والكوارث األسرة، أفراد أحد نسبيا، ومن أمثلتها وفاة تأثيرها قصير

طفل كان في مثل هذه الحالة إذا. الطالق أو النفصالمثل ا األسرة واضطراب المخيفة،

مقبولة، وعادة بالعناية من الكبار، فإن تأثيرات هذه األنواع من الضغوط تكون يحظى

الضغوط النفسية أن تتحول يمكن الطفل للدعم الكافي، افتقر عليها، أما إذا التغلب يمكن

.السلبية الصحية ثاراآل إلى وتؤدي احتمالها إلى ضغوط سمية التي يمكن

تنتج هذه الضغوط من التجارب والخبرات: Toxic stressالضغوط النفسية السمية •

سنوات، ومن حتى أو أشهر أو الزمن، أسابيع من طويلة التي تستمر لفترة الحادة السلبية

المعاملة إساءة تتضمن التي األطفال، معاملة أشهر أمثلة الضغوط النفسية السمية إساءة

بأنفسهم، فإن الضغط من النوع هذا إدارة على قادرين غير اإلهمال، وبما أن األطفالو

طويلة، وهذا لفترات للضغوط النفسية في الجسم االستجابة نظام تنشيط لذلك تكون نتيجة

للضغوط النفسية السلبية اآلثار إن .تطور الدماغ في دائمة تغييرات إلى يؤدي أن يمكن

والتدخل المناسبين الكبار، والدعم والرعاية الدائمة من مع الدعم تقل أن السمية يمكن

.للضغوط النفسية على العودة إلى وضعه الطبيعي االستجابة على نظام يساعدا أن يمكن

20

الضغوط النفسية أسباب: رابعا

والتي والتوتر، القلق التي تؤدي إلى شعور الفرد بالضغوط النفسية األسباب هنالك العديد من

أن أهم مسببات الضغوط النفسية Sawyer ساوير مختلفة، وقد ذكر الظروف أو ترتبط بأحداث

:)Sawyer, 2005, 10(هي

العمل، وظروف ،االنفعالية والظروف الصحية ظروف الحياة الطبيعية مثل الظروف •

.والمرض بالوحدة، الشعور واألسرة، واألصدقاء

.المال وفقدان األسرة أو أحد األصدقاء، أفراد أحد ووفاة الخالفات، مثل معينة أحداث •

.العقلية أو البدنية القدرة فقدان أو الزواج، مثل التطورية المراحل •

.المال •

.الجنس •

.السيئة العادات •

.تغيير مكان السكن •

.تغيير العمل •

.العاطفي الدعم وفقدان المفضل، الراحة مكان وفقدان الصداقة، فقدان •

.العمل في الخاصة المكانة فقدان زواج األبناء، و •

إلى تصنيفها يمكن والتي للضغط، كثيرة على وجود أسباب )Babu, 2008, 2(وأكد بابو

والروحية، والدينية والمهنية واالجتماعية والعائلية والشخصية ،االنفعاليةو والعقلية البدنية األسباب

أنماط إلى والتي ترجع أساسا ط،للضغو لكنه ركز بشكل أساسي على األسباب الطبيعة أو المادية

ذلك، وذلك باعتبارها أهم العوامل المؤدي إلى إلى وما البيئية للعوامل والتعرض الحديثة، الحياة

في هذا السياق أن الضغوط النفسية تحدث Babuحدوث الضغوط النفسية لدى البشر، ويرى بابو

. المطالب هذه طة على تلبيةعلى قدرته وقدرة العوامل المحي الفرد مطالب تزيد عندما

21

:)Babu, 2008, 2-4(الضغوط النفسية تكمن فيما يلي أن أهم أسباب Babuويرى بابو

الجسمية األسباب عن بشكل أساسي المسئول هو الحديثة الحياة إن نمط :الحديثة الحياة نمط •

.للضغوط

من حدوث الكثيريمهد ل الرياضة ممارسة إن عدم :المرتبط بقلة الحركة الحياة نمط •

إلى وما الكوليسترول نسبة بزيادة المرتبطة المشاكل السكري، وداء السمنة، مثل األمراض

وتجعل الفرد الجسم في المرتبطة بعملية األيض والتي تتراكم السامة المنتجات من ذلك

إن هذه العوامل تعزز تعرض الفرد . الغذائي التمثيل متالزمة يسمى معقد الضطراب فريسة

. للضغوط النفسية

الوجبات الغذائية السريعة تؤدي مع المدة إلى حدوث :الوجبات الغذائية السريعة ثقافة •

للفرد تسبب الحساسية األطعمة هذه البدانة، ونقصان المواد الغذائية المفيدة للجسم، ومعظم

. االصطناعية فيها واألغذية المضافة المواد محتوى لزيادة نظرا

الناحية من لها من عدم وجود قيمة على الرغم :والقهوة والسجائر الكحول استهالك زيادة •

الكبد كاهل تثقل فالكحول. والعقل الجسم على تؤثر سلبا فإن هذه الممارسات الغذائية،

. عائلته وأفراد الفرد بين العاطفي والتبعية اإلجبارية لهذه الممارسات تؤدي إلى االضطراب

المخدرات، وتعاطي الحشرية والمبيدات المضافة إلى األسمدة ةالكيميائي للمواد التعرض •

. الحديثة الحياة في للضغوط الهامة األسباب من وهي تعد تسمم أنظمة الجسم ببطء، والتي

حيث يستمرون في العمل لساعات العمل، مدمنون على األفراد من إن العديد :إدمان العمل •

لساعات على العمل العمل يشجعون الموظفين ومستمرة، كما أن العديد من أرباب طويلة

االحتياطية الجسم لطاقة إضافية، والعمال يتقبلون ذلك لزيادة دخلهم، وهذا يشكل استنزافا

. الصحة واعتالل واإلرهاق إلى ويؤدي

22

السامة خاصة النفايات الضارة، لإلشعاعات الناس يعرض والذي :على البيئية االعتداء •

مما .ومحيطه للفرد الصحة على سلبا تؤثر هذه العوامل وملوثات الهواء، ةالكيميائي والمواد

. فرد لكل شخصية ومسؤولية أولوية البيئة حماية يجعل

الجيدة للصحة األساسية المتطلبات نسيان إلى نميل فنحن :الجيدة الصحية العادات غياب •

النقي، ية، والتعرض للهواءالرياض التمارين الغذائية الصحية، وممارسة والتي تشمل المواد

غرف داخل ساعات يقضون الناس من للشمس، فكثير الصحي والتعرض النقية، والمياه

التي نستهلكها يوميا عن المياه كمية ويضاف إلى ذلك انخفاض. الوجه متجهمي المكاتب

النعاس والضعف مثل كثيرة أعراض إلى ويؤدي الجفاف المعدل المطلوب، والذي يسبب

.ذلك إلى وما ولوالخم

للفرد، ويؤدي إلى المخاوف البدني اإلجهاد يسبب مرض إن اإلصابة بأي :المخاوف الصحية •

للشخص، إضافة النفسية الراحة على زيادة مستوى الضغوط والتأثير شأنها من التي الصحية

التوتر من متفاوتة يؤدي إلى حدوث مستويات األسرة في أي عضو من األعضاء إلى مرض

. الفرد لدى لقلقوا

فرد، إضافة إلى عدم ألي بالنسبة للغاية مرهقة عملية الديون في إن الوقوع :المالية الضغوط •

النفقات وزيادة السلبية، االدخار وعادات للدخل، مصادر إضافية إلى واالفتقار الرواتب، كفاية

دي مع مرور الزمن للفرد، وهذا يؤثر سلبا على أنظمة الجسم ويؤ المالية المخاوف من يزيد

. إلى حدوث الضغط النفسي

في ضخمة مهمة تعد العمل مكان وإلى من فالقيادة: المرورية الضغوط المتعلقة بالعادات •

تكدسيضاف إلى ذلك . الضغوط على الفرد في زيادة تسهم أن ويمكن المناطق المزدحمة،

وقوف وتذاكر المرور، وحوادث المسيئة، السائقين اآلخرين وعادات الصبر ونفاد المرور

.العوامل المساهمة في حدوث الضغوط النفسية من وغيرها السيارات

23

العوامل المسببة للضغوط النفسية في ثالثة عوامل ) 22- 20، 2011(ولخصت الشاعر

: .رئيسية هي

في تؤثر عوامل من ذلك يتبع وما الشامل بمفهومها البيئة نأخذ :المادية البيئية األسباب •

اإلنسان جسم يحرك ما هو العوامل هذه في يهمنا وما والهواء واألرض كالمناخ اناإلنس

من المكان و الزمان بتغير تتغير العوامل وهذه مع المحيط يتوافق حتى باستجابات للقيام

التي االستجابات عن مختلفة استجابات الجسم بإيجاد يقوم الشتاء ففي األربعة، الفصول

ببعض األذى الشديد الحر أو البرد الشديد حالة تخلق ما كثيراو الصيف، في بها يقوم

عوامل الجو في هذه التغيرات وتشكل التغيرات، مع التوافق يستطيعون ال الذين األفراد

.تكيفيه تستدعي استجابات ضاغطة

تنتج التي االنفعالية و النفسية الحاالت كل االجتماعية األسباب تتضمن :اجتماعية أسباب •

المؤسسات إطار في أو العامة، االجتماعية الحياة إطار في الشخص باآلخرين قةعال عن

ناتج اجتماعي سبب أو مصدر عن ينشأ النفسي، إليها، فالضغط ينتمي التي االجتماعية

الوالدين، كأحد محبوب فقدان مثل معينة، الشخص داللة يعطيها اجتماعية عالقة عن

.وغيرهم األقارب و واألصدقاء

ما أي األشخاص، عند النفسي البناء إلى تعود التي العوامل مجموعة وهي :نفسية ابأسب •

عمليا انفعاليا، أو أو عصبيا، الشخص يكون عندما مالمح من به شخصيتهم تتصف

دراسات أكدته ما وهذا واقعيا، أو اآلخرين على منفتح و أو انطوائي،أ حساسا، أو نشيطا،

إلى ميالين يكونون والتنافسية والشدة بالعدوانية يتصفون نالذي فاألشخاص متعددة،

.بالهدوء يتصفون الذين األشخاص من مرات بخمس القلب أكثر بأمراض اإلصابة

أن هنالك ثالث عوامل رئيسية تعد من العوامل ) 554- 553، 1994(وقد ذكر إبراهيم

:المسببة للضغوط النفسية للطلبة داخل المؤسسة المدرسية وهي

24

وتشمل المدرسة، ومكانها، ودرجة تقبل الزمالء، والمستوى المعرفي : مجهدات الطلبة •

.والثقافي والتحصيلي لطلبة الفصل

وتشمل سلطة المعلم داخل الفصل، وتوقعات اآلباء من : اجتماعية-مجهدات أكاديمية •

امضة مع الطلبة، وأحيانا إرجاء أو تجاهل المعلمين مناقشة الموضوعات أو المعلومات الغ

.الطلبة

كما تبدو في التكرار الممل للعمل داخل الفصل أو ما : العالقات التعليمية غير المناسبة •

.يعرف بروتين اليوم المدرسي، وصعوبة االتصال أو التحدث مع المدرس

فقد بين أن هنالك عوامل تتعلق بالحياة المدرسية للطفل التي ) 28- 26، 2003(أم البحراوي

:أو تزيد من خطورة األحداث الضاغطة وذكر منها ما يلي يمكن أن تنقص

مدى إعداد الطالب الستقبال العام الدراسي الجديد، ومساعدة األبوين للطالب فقي اكتساب •

.المهارات الالزمة للتعلم المدرسي، وتنمية اتجاهات ايجابية نحو العملية التعليمية

.ناقشة ما حدث خالل يومهم الدراسيمدى متابعة أولياء األمور ألبنائهم الطلبة بم •

مدى متابعة أولياء األمور ألبنائهم الطلبة داخل المدرسة من خالل االتصال بالمدرسين •

.واألخصائيين، باإلضافة إلى المشاركة باألنشطة المدرسية

.معاملته للطالب وءسوء إمكانيات المدرس في التدريس وس •

.حالة المباني والمرافق المدرسية سوء •

أعراض الضغوط النفسية: امساخ

عندما يفش الفرد في التحكم في المصادر المسببة للضغوط النفسية، فإن مجموعة من

األعراض تبدأ بالظهور، وجدير باإلشارة إلى أن األعراض المختلفة للضغوط ال تظهر جميعها

ومن أهم في وقت واحد أو في شخص واحد، فلكل فرد نقاط ضعف معينة تتأثر أكثر الضغوط،

): 55- 51، 2003عسكر، (أعراض الضغوط النفسية األعراض التالية

25

:وتشمل األعراض التالية: األعراض الجسدية •

.العرق الزائد −

.التوتر العالي −

.الصداع بأنواعه −

.ألم في العضالت −

.عدم انتظام النوم −

.آالم الظهر −

.عسر الهضم واإلسهال والمغص −

:راض التاليةوتشمل األع: األعراض االنفعالية •

.سرعة االنفعال −

.تقلب المزاج −

.العصبية −

.سرعة الغضب −

.العدوانية واللجوء إلى العنف −

.سرعة البكاء −

:وتشمل األعراض التالية: األعراض الفكرية والذهنية •

.النسيان، وضعف الذاكرة وصعوبة استرجاع األحداث −

.صعوبة التركيز −

.صعوبة اتخاذ القرارات −

.لى الفرداستحواذ فكرة واحدة ع −

.انخفاض الدافعية واإلنتاجية −

.انجاز المهام بدرجة عالية من التحفظ −

26

:وتشمل األعراض التالية: األعراض المتعلقة بالعالقات الشخصية •

.لوم اآلخرين −

.عدم الثقة غير المبررة باآلخرين −

.تصيد أخطاء اآلخرين −

.زيادة التهكم والسخرية من اآلخرين على غير العادة −

.خرينتجاهل اآل −

أن هنالك مجموعة من األعراض تظهر على ) 182، 2006(وقد ذكر كل من حسين وحسين

:الطلبة عندما يواجهون الضغوط النفسية، وهي تصنف ضمن ثالث فئات رئيسية هي

وتتمثل في توتر العضالت والصداع والصراخ والبكاء المفرط :األعراض الفسيولوجية −

.وألم المعدة وغيرها

وتتضمن العدوانية على الطلبة اآلخرين واالنسحاب والهروب من :لوكيةاألعراض الس −

.المدرسة والبيت، والتغيب عن المدرسة، والشعور باالستياء من المدرسة والسرقة

وتتضمن الوساوس وانخفاض تقدير الذات واألفكار االنتحارية :األعراض النفسية −

والمعملين واألسرة، وسرعة وسلوك تدمير الذات وتدهور العالقات مع األصدقاء

.الغضب وتدني الثقة بالنفس

مراحل الضغوط النفسية: سادسا

:تمر عملية تعرض الفرد للضغوط النفسية في المراحل التالية

:Stage of alarm reactionمرحلة اإلنذار بالخطر - 1

فإن ر،خط أي مواجهة فعند. التكيففي هذه المرحلة يؤدي الضغط إلى تنشيط ميكانيزمات

طوارئ، وهذا يؤدي إلى أن ينذره بوجود حالة الدماغ إلى إشارة مباشرة يرسل العصبي الجهاز

27

بعيدا الخطر ومقاومته أو الفرار لمكافحة هذا تنسق معا ووظائفها المختلفة الجسم أجزاء جميع

ن الجسم منوتمك التي تنشط عمل القلب األدرينالينمادة إفرازكما يتم في هذه المرحلة عنه،

في واضح بشكل ويظهر ذلك. أسرع بشكل تعمل وتصبح أطرافه الطاقة من المزيد على الحصول

.)Sawyer, 2005, 14(التوتر أو الوجه التي تعبر عن الخوف تعبيرات

العصبي والجهاز والدماغ، والرئتين، القلب هي المرحلة هذه وأجهزة الجسم األكثر فعالية في

إلفراز الهرمونات المختلفة، وأول هذه اإلفرازات تبدأ من المهاد جميعها حفزحيث ت والعضالت،

hypothalamus الذي يفرز هرمون األندورفين "Endorphins األلم مسكنات أهم من الذي يعد

الغدة قبل من هرمون األدرينالين يتم إفراز نفسه الوقت وفي .اإلنسان جسم من طبيعيا تفرز التي

بها ويشعر القلب، ضربات سرعة في مؤقتة زيادة هرمون األدرينالين يسبب حيث. الكظرية

التنفس ويجعل العضالت في توترا يسبب الدم، كما ضغط وارتفاع الصدر، في كارتجاف الشخص

الذي يقوم بتحويل الكورتيزول، آخر أيضا وهو هرمون وهنالك هرمون. عمقا وأكثر أسرع

الفورية بالطاقة بأكمله والجسم الدماغ يحفز مما الدم، في ى سكرإل الكبد في المخزن الجليكوجين

)Babu, 2006, 3(.

Stage of resistanceمرحلة المقاومة -2

في مرحلة طبيعية حالة إلى فوق مصادر الضغوط على مواكبة الشخص قدرة ترتفع

والنفسية يويةوالح الدفاع الكيميائية آليات مختلف يزيد من تنشيط الجسم المقاومة، وذلك ألن

هذه خالل العادي المستوى من أعلى األدرينالين في الجسم حيث يكون مستوى. والسلوكية

مما يؤدي إلى على مصدر اإلجهاد وإزالته، للتغلب الطاقة من مزيد للجسم يعطي والذي المرحلة،

لتي حدثت زيادة توتر العضالت، ونقص فعالية جهاز المناعة، وتتراجع تقريبا معظم التغيرات ا

.)McShane, 2006, 201( في المرحلة األولى

28

:Stage of exhaustionمرحلة االستنزاف -3

من خالل االستخدام الزائد التكيفوفي هذه المرحلة يؤدي الضغط إلى إنهاك آليات

مقاومةأثار سلبية، حيث تضعف إنتاجوالمستمر لها، وتبدأ مستويات الكورتيزون العالية في

والشكل رقم . )Sawyer, 2005, 15( مراض والصدمات، وقد ينهار الكائن الحي تماماالجسم لأل

:يبين هذه المراحل) 1(

���)1 (��� ��ا�� ا������� ����ط ا

�ر� :McShane S. L. (2006). Work-Related Stress and Stress Management. New York City: اMcGraw-Hill Higher Ed ucation.

النظريات التي حاولت تفسير الضغوط النفسية: سابعا

هنالك العديد من النظريات التي حاولت تفسير الضغوط النفسية نورد أهم هذه النظريات فيما

:يلي

Walter Cannonكانون نظرية والتر .1

أستاذ تعتبر نظرية كانون من أوائل النظريات التي حاولت تفسير الضغوط، وكانون كان

لتفسير homeostasis "التوازن" مصطلح استخدم من أول وكان هارفارد جامعة سيولوجيا فيللفي

للحفاظ داخلية آليات لكانون فإن جسم اإلنسان يمتلك ووفقا. كيفية استجابة الكائن الحي للضغوط

K��Kا� ا�>��7 �!�Kا� ا+و�# ا�>��7 ا�>��7 ���7 ا�!;ار "���NO ���7 ا�>-�و� ���7 ا.M��Lاف

����

ا�-'رة ��# ا��Q�R ��د�

�!'��

S�>ا�

29

تحديات من البيئة من الحي وللحفاظ على توازنه، فعندما يواجه الكائن الجسد أداء استقرار على

ويضرب .الفسيولوجية أنظمته تعديل خالل من حوله، فإن الجسم يقوم باالستجابة لهذه التحديات

تصدر فإن الكلى المياه، كانون مثاال على ذلك وهو أن اإلنسان عندما يشرب كمية كبيرة من

على للحفاظ محاولة في المطاف نهاية في منها للتخلص المثانة السائلة في النفايات من المزيد

خالل من البيئية للتحديات االستجابة في داخل الجسم، وتبعا لكانون فإن فشل الجسم التوازن

في يؤدي إلى معاناة الجسم من الضغوط وإلى إلحاق األضرار الجسمي التوازن على الحفاظ

.)Davidyan, 2008( المطاف إلى الموت المستهدفة، والتي قد تؤدي في نهاية األعضاء

ن في أعماله على الجانب النفسي من أنشطة الجسم العادية كاألكل والشرب وقد ركز كانو

وحاول تفسير الضغوط من خالل استجابة الكائن الحي للمثيرات البيئية، فإذا والنشاط البدني،

فإن معدل العصبي من الجهاز االنفعالية اإلثارة يتضمن كبير لتهديد الحي كانت استجابة الكائن

تعويضية من أن تكون هنالك استجابة وينبغي ملحوظ، تزداد بشكل القلب باتضر ومعدل التنفس

العاطفية اإلثارة خفض مستوى الجسم لالستجابة للضغوط، حيث تتضمن هذه االستجابة على

parasympatheticالسمبتاوي العصبي المضاد للجهاز أو زيادة النشاط العصبي للجهاز

nervous system االستجابة كانت ناجمة عن هذه التحديدات، وإذالمواجهة الضغوط ال

للعديد الحي الكائن وبالتالي تعريض األنسجة، تلف إلى فإن ذلك قد يؤدي كافية، غير التعويضية

هو مساهمته في شرح قدمه كانون الذي التوازن مفهوم باختصار فإن قيمة .الصحية من المشاكل

.)Davidyan, 2008( استجابات الجسم للضغوط النفسية كيفية

Hans Selyeنظرية هانز سيلي .2

الذين تناولوا مفهوم الضغوط، فهو أول من الكبار الرواد أهم أحد Selyeسيلي هانز يعتبر

تناول مفهوم الضغوط النفسية وعالقتها بفسيولوجيا الجسم من خالل تركيزه على عدد كبير من

الشرايين، انسداد ذلك في بما الخطيرة، راضاألم من إصابة الفرد بالعديد في ودورها الهرمونات

30

والقرحة المفاصل والتهاب الكلوي والفشل الدم ضغط وارتفاع الشرايين وتصلب الدماغ، ونزيف

.)Selye, 1981, 3( السرطان وحتى الهضمية

من متنوعة الكائن الحي لمجموعة لسيلي فإن الضغوط النفسية يشير إلى استجابة وفقا

للضوضاء، وتكون هذه االستجابة من التعرض أو الحرارة درجة في التغير مثل ةالبيئي التحديات

.)Krohne, 2002, 4(خالل مجموعة متنوعة من االستجابات الفسيولوجية

مرحلة وقد وضع سيلي ثالث مراحل تمر عملية تعرض الفرد للضغوط النفسية بها أولها

إلى النفسية طوؤدي الضغتذه المرحلة في هو Stage of alarm reactionاإلنذار بالخطر

وإذا زادت مستوى . الدفاع في الجسم، وتكون تأثيرات الضغوط تحت السيطرةتنشيط ميكانيزمات

من ، حيث يزيد الجسمStage of resistanceمرحلة المقاومة الضغوط النفسية ينتقل الجسم إلى

وإذا استمر تأثير الضغوط . والسلوكية ةوالنفسي والحيوية الدفاع الكيميائية آليات مختلف تنشيط

ط وؤدي الضغتوفي هذه المرحلة Stage of exhaustionمرحلة االستنزاف النفسية نصل إلى

.)Krohne, 2002, 4( من خالل االستخدام المستمر لها الدفاعإلى إنهاك آليات

)سبيلبيرجر( النفسي النظري النسق نظرية .3

في نظريته أقام فقد عنده الضغوط لفهم ضرورية مقدمة قلقال في) سبيلبيرجر( نظرية تعتبر

القلق أو القلق سمة: شقين للقلق أن ويقول كحالة، القلق و كسمة القلق بين التميز أساس على القلق

على أساسية بصورة يعتمد القلق يجعل سلوكي اتجاه أو طبيعي استعداد وهو المزمن، أو العصابي

الضاغطة، الظروف على يعتمد موقفي أو موضوعي قلق فهو حالةال قلق أما الماضية الخبرة

لحالة مسببا ضاغطا الناتج الضغط ويعتبر الحالة، وقلق الضغط بين يربط األساس وعلى هذا

الشاعر، ( أصال القلق الفرد شخصية سمات من يكون حيث كسمة القلق عن ذلك القلق، ويستبعد

2011 ،24(.

31

تكون والتي المحيطة الظروف طبيعة بتحديد أيضا اهتم ةللنظري المرجعي اإلطار في و

الدفاع ميكانيزمات وبين بينهما العالقات ويفسر عنها، الناتجة القلق حاالت بين يميز و ضاغطة

التجنب، ويميز سلوك الضاغطة كبت إنكار إسقاط وتستدعي النواحي تلك تجنب على تساعد التي

القلق مفهوم و) Anxiety(، عملية فالقلق )Anxietyالقلق مفهوم الضغط و مفهوم بين سبيلبيرجر

،)Stress (المعرفية االستجابات تتابع إلى تشير الضغط انفعالية مفهوم بين سبيلبيرجر يميز و

التهديد الضغط ومفهوم مفهوم بين يميز الضغوط، كما من ما لشكل فعل كرد تحدث التي السلوكية

Threat( تتسم التي البيئية األحوال و الظروف في االختالفات لىيشير إ الضغط أن حيث من

خاص لموقف الذاتي التفسير تقدير إلى فتشير تهديد أما كلمة الموضوعي، الخطر من ما بدرجة

كثير منها استفادت و القلق طبيعة فهم في خاصة لنظريته قيمة وكان مخيف أو خطير أنه على

.)25، 2011الشاعر، (نظريته مسلماتو صدق فروض من خاللها تحقق الدراسات من

Bruce McEwen نظرية بروس ماكوين .4

كانون و Selyeلكل من سيلي التاريخية األعمال في النظر McEwenأعاد ماكوين

Cannon .لمقاومة الجسم للضغوط الضروري الفسيولوجي التوازن حالة من النقيض وعلى

ــوستاسيسماكوين مص النفسية عند سليلي وكانون، استخدم وهو مصطلح' ،allostasis' طلح أل

.)McEwen, 2000, 110(المتغيرة البيئة مع التكيف على الجسم قدرة إلى يشير

إنهاك إلى يؤدي الضغط النفسي إن هي allostasisألوستاسيس مصطلح وراء والفكرة

على تدل مؤشراتال من مركبة مجموعة ألوستاسيس إلى مصطلح ويشير طاقاته، واستنفاذ الجسم

الجسم أعضاء على ضغطا تسبب األضرار الناجمة عن الضغوط النفسية، تلك المتراكمة األضرار

للضغوط السلبية المؤثرات على فعل كردة الفسيولوجي النشاط في تحوالت وتنتج واألنسجة

للضغوط مقاومتها خالل بتقلبات تمر الفسيولوجية للجسم المفهوم، فإن النظم هذا وحسب .النفسية

يتراكم وألوستاسيس. allostasis النفسية وهذا التقلبات يطلق عليها ماكوين مصطلح ألوستاسيس

32

الناجمة عن العصبية للتقلبات المزمن التعرض عن الناتجة الخسائر بأنه ويعرف الزمن عبر

,McEwen, 2000(مثال العصبية الغدد نشاط البيئية كزيادة الضغوطات من متنوعة مجموعة

110-111(.

ميتشيغان نموذج .5

في French and Kahnوكاهن فرينش وضعه الذي اإلطار على ميتشيغان نموذج يقوم

معهد باسم نموذج األحيان بعض في وهذا النموذج معروف ،1962 عام في ميشيغان جامعة

الفرد تصورات على ميتشيغان نموذج يركز االجتماعية، البيئة نموذج االجتماعية أو البحوث

كما يركز هذا النموذج على الدور الذي تلعبه الضغوط .الضغوط النفسية نحو الخاصة الذاتية

والعزلة والصراع، الدور، البيئية في التأثير على صحة الفرد، ومن أمثلة هذه الضغوط غموض

لذات،ا إلى والنظرة التحدي، وجود وعدم العمل، وعبء الوظيفي، واألمن االجتماعية،

. )Mark, & Smith, 2008, 117(االجتماعي والدعم والديموغرافية، الشخصية والمتغيرات

المعهد من Hurrell and McLaney ومكالنيي قبل هاريل من النموذج هذا تطوير تم وقد

المسببة للضغوط العوامل على كبير بشكل حيث ركز المهنية والصحة للسالمة األمريكي الوطني

تصوري نظري لديه ليس النموذج هذا أن لكن ما يؤخذ على نموذج ميشيغان .العملمكان في

تجريبيا الصعوبة بمكان تقييم هذا النموذج من كما معينة، وضع فرضيات إلى يؤدي واضح

)Mark, & Smith, 2008, 118(.

Endler 1990نموذج اندلر .6

ير ، فهو يؤكد على العالقة يشبه نموذج اندلر النموذج الذي وضعه الواروس إلى حد كب

الدينامية بين الفرد والبيئة، وأن البيئة تؤثر في سلوك األفراد، ويعرف اندلر البيئة بأنها الخلفية أو

السياق الذي من خالله يحدث السلوك، في حين أن الموقف هو الخلفية العابرة أو المؤقتة أو

ع المثيرات الموقفية لتساهم في إدراك الفرد ويرى اندلر أن المتغيرات الشخصية تتفاعل م. المثير

33

للمواقف في البيئة، فإذا أدرك الفرد الموقف بوصفه مهددا أو خطرا، فإن ذلك يؤدي إلى زيادة قلق

الحالة لديه، وزيادة القلق في هذه الحالة تؤدي إلى استجابات وسلوكيات ضاغطة موجهة نحو

).131، 2008عبيد، (الموقف الضاغط

Transactional theories of Stress التبادليةالنظرية .7

ويميز هذا النموذج بين Cox and Griffithsوغريفيث طور هذه النظرية كل من كوكس

حيث يركز . التبادلي والنموذج الهيكلي، أو التفاعلي النموذج: النفسية النماذج للضغوط من نوعين

أما النموذج التبادلي فيركز على لنفسية،للضغوط ا الهيكلية الخصائص على التفاعلي النموذج

بين تحدث التي الديناميكية العالقات على ويركز الجانب المعرفي أو اإلدراكي للضغوط النفسية،

ويركز النموذج التبادلي في تناوله للضغوط . المعرفية والعاطفية العمليات حيث من وبيئتهم األفراد

الفردية، للفروق المحتمل إضافة إلى التأثير لبيئة،واالدراكات الشخصية ل التصورات على دور

,Cox, Griffiths(وغيرها ونمط الشخصية ومركز الضبط، والتقييم، التعامل، في الفروق مثل

& Rial-Gonzalez, 2000, 41(.

the cognitive theory المعرفية النظرية .8

وتعرف النفسية، لضغوطمن أكثر النظريات شهرة في تفسير ا وفوكمان الزاروس تعد نظرية

هذه النظرية وترى ،cognitive-relationalالعالئقية المعرفية النظرية باسم هذه النظرية أحيانا

العالئقية أن المعرفية وترى النظرية ديناميكية، عالقة إطار في يتعايشان معا وبيئته الفرد بأن

على النظرية هذه داخل الفرد، وترتكز لهاتمثي يتم التي والعاطفية النفسية الضغوط تشير إلى الحالة

العقلية العمليات وكذلك باعتبارها مؤثرا بالظاهرة المتعلقة العوامل بين والتداخل التفاعل دور

ألساليب ثمة تحديده ومن لكيانه المهدد المؤثر في والتحكم للفهم الفرد يستعملها التي والمعرفية

التقدير هما العملية هذه في الرئيسيين والمفهومين .جهتهلموا استخدامها بإمكانه التي المقاومة

.)appraisal and coping )Mark, & Smith, 2008, 41المعرفي والمقاومة

34

ويشير الزاروس إلى أن األفراد يميلون إلى إظهار أساليب تقييم ثابتة نسبيا ، حيث يقيمون

م العام لدى الفرد يتأثر بسمات الشخصية المواقف المختلفة بدرجة من االتساق، وان أسلوب التقيي

والمتغيرات المعرفية لديه، وهكذا توجد ثالث مكونات رئيسية من الضغط هي الموقف والتقييم

، 2006حسين وحسين، (المعرفي للموقف والمصادر المدركة لدى الفرد في مواجهة المطالب

58.(

المثير طبيعة بتحديد للفرد تسمح ديريةتق معرفية عملية فهي المعرفي التقدير بالنسبة لعملية

تجعل التي العناصر ماهية عن بالكشف و بيئته مع تعامله في له بالنسبة ضغط يشكل مصدر الذي

بغرض الفرد إليها يلجأ التي العملية" المقاومة" عملية تعكس حين في. ضغط مهدد مصدر منه

سابقا تقديره تم الذي الضغط إطار في بيئته مع عالقته عليه التي تفرضها المتطلبات معالجة

).512، 2005حورية، (

نموذج اليس العقالني االنفعالي .9

يرى أليس أن الظروف الضاغطة التي يعيشها الفرد ال توجد في ذاتها، وإنما تتوقف على

الطريقة التي يدرك بها الفرد هذه الظروف وعلى نسق االعتقادات الالعقالنية التي يكونها الفرد

).137، 2008عبيد، (هذه الظروف واألحداث الضاغطة عن

غير يكونوا الن فطرية نزعة ولديهم يولدون الناس أن افتراض على أليس نظرية وتقوم

الحياة أحداث ليست معاناتهم يسبب ما وأن السلبية، للمشاعر عرضة الناس عقالنيين، وأن

من العالج ويمكن النفسية األمراض تنشأ هنا من و األحداث، تلك مع تعاملهم بل كيفية الضاغطة،

العقلي اإلقناع طريق عن الفرد لدى الالعقالنية األفكار تغيير طريق عن هذه النظرية خالل

).23، 2011الشاعر، (

35

النموذج اإلسالمي في الضغوط النفسية .10

الغرائز وبين والشر، الخير قوى بين التناقض في اإلسالمفي النفسية الضغوط تتمثل

يؤدي إلى الشعور بالضغط والقلق ما كثيرا الذي بالذنب الشعور ذلك ومن المحرمات،و

ألن اإلسالم تعاليم من المنبثقة الحضارية القيم على اإلسالم في الشخصية واالضطراب، وترتكز

وقد .حدوثه عند لوطأته والمخففة النفسي الضغط من الواقية الرئيسة العناصر من تبقى القيم هذه

بواسطة واطمئنانها النفس ترضية بقصد الدين تعاليم مفعول على اإلسالم علماء من الكثير دأك

اإليمان على ترتكز المسلم شخصية وأن الفاضلة، الجديدة االتجاهات واكتساب واالستبصار التوبة

نةواألما والتسامح والصدق العلم وطلب االختيار مسئولية وعلى والتقوى والبر والقدر بالقضاء

إنماء على تشجع الخصال هذه وكل الخ، والصحة والقوة واالحتمال والصبر والقناعة والتعاون

.الشاملة النفسية السعادة بقصد واكتمالها الشخصية

لقد خلقنا الإنسان في {: عن وجود الضغوط في حياة البشر فقد أقر القرآن ذلك لقوله تعالى

دأن اإلنسان مخلوق في شده: "ويقول ابن القيم، ان يكابد ويعاني في الحياةا أي أن اإلنس4البلد}كب ،

، ثم هو على خطر عظيم عند بلوغه التكليف، ثم في الرباط، بكونه في الرحم ثم في القماط

الطهراوي، " (ثم مكابدة العذاب في النار وال راحة إال في الجنة، ومكابدة المعيشة واألمر والنهي

2008 ،448.(

واالبتكار التحدي تحفز اإلنسان على التي اإليجابية في اإلسالم وهي النفسية لضغوطوا

اإلنسان االيجابي تفاعل خالل من السيكولوجي بالمردود ما يعرف وهو النجاح وتحقيق واإلبداع

إال ألحد ذلك وليس ، خير كله أمره إن المؤمن ألمر عجبا: "بيئته، قال صلى اهللا عليه وسلم مع

، رواه"له خيرا فكان صبر ضراء أصابته وإن ، له خيرا ،فكان شكر سراء أصابته ،إن المؤمن

واحدا اهم الهم وجعل األمة نحو به المناط بالدور هو استشعاره الحديث من يستشف مسلم، وما

كن تراه، فهو ت لم فإن تراه، كأنك الله تعبد أن مفهوم اإلحسان، عنده فينمو) االحتساب( هو

36

وجعل األمة نحو به المناط بالدور استشعاره هو الحديث من يستشف وما البخاري، رواه »يراك

. العمل إتقانه خالل من) االكتساب( الحياة مفهوم معنى عنده االحتساب فينمو هو واحدا اهم الهم

الناس يخالط ال يالذ المؤمن من أجرا هو أعظم أذاهم على ويصبر الناس يخالط الذي المؤمن"

بالمعية فيشعر ومعنى هدف الوظيفية للحياة أحمد، فيكون اإلمام مسند" أذاهم على يصبر وال

).3- 2، 2008المطوع، (لديه اإليمان مستوى اإللهية فيزداد

وهو أال قوي بعالج زوده تعالى اهللا ألن لماذا؟ النفسي، الضغط عن الناس أبعد هو والمؤمن

]. 186: عمران آل) [الأمور عزم من ذلك فإن وتتقوا تصبروا وإن: (وتعالى ركتبا يقول الصبر،

معاناته من يزيد ما وهذا الموت، بعد حياة فال شيء، كل نهاية أنها على الدنيا إلى ينظر فالملحد

المؤمن بينما .مهوهمو لمشاكله حال يجد ال ألنه لها، يتعرض التي النفسية الضغوط ويضاعف

فتجده وسعادة، ورضا هدوء بكل النفسية الضغوط ويعالج يصبر فهو اهللا، وجه ابتغاء يصبر نراه

اهللا صلى حبيبنا قال ولذلك وقدره، اهللا بقضاء راضيا سعيدا النفسي الضغط حاالت أشد في وهو

سراء أصابته وإن ،له خيرا فكان صبر ضراء أصابته إذا... المؤمن لحال عجبت: (وسلم عليه

i).له خيرا فكان شكر

باهللا اإليمان أن إلى بريطانيون باحثون توصل فقد تعالى، باهللا اإليمان أهمية ندرك هنا ومن

أكسفورد مركز في أكاديميين أن البريطانية مايل دايلي صحيفة وذكرت. باأللم الشعور من يخفف

مع تعاملهم لفحص ملحدا 12و كاثوليكيا 12 ىعل اختبارات أجروا بريطانيا في الذهنية للعلوم

األلم من الكثير إعاقة استطاعوا الكاثوليكيين أن وتبين. الكهربائية للصدمات تعريضهم عبر األلم

i T?@ا����8 ا� ��ر >U�� 8�V.2009-22-11، إ Yر���" Z :�� 2012-4-2، ا.��

h8p://www.souforum.com/vb/f11/OuedSouf10588/

37

بالتحكم متعلق الدماغ من جزء تنشيط على قادرين وكانوا الكهربائية الصدمات به تسببت الذي

i.باأللم

العصبية اآلليات أنللكاثوليك الدماغ من األيمن للجزء مراقبتهم عبر الباحثون واكتشف

بالتحكم يتعلق نشاط أي أدمغتهم تشهد فلم الملحدون أما.ناشطة كانت باأللم بالتحكم المتعلقة

.االختبار فترة طوال هي كما بقيت التي األلم بمستويات

العالجات بعض له يكون وأن بد فال قائما مرضا أو مشكلة يشكل النفسي الضغط أن وبما

والوسائل في الدين العالجات هذه أهم ومن اإلنسان، على وطأته من تحد أو تمنعه التي يةواألدو

:)2010 الصغير،(اإلسالمي الحنيف

له يجعل الله يتق ومن: (تعالى لقوله الصالح، بالعمل إليه والتقرب تعالى اهللا تقوى • أمره من له يجعل الله يتق ومن: (ثناؤه جل وقوله ،)اآلية الطالق، سورة) (مخرجا

عنا، بعيدة ليست الغار في حبسوا الذين الثالثة النفر وقصة ).اآلية الطالق، سورة)( يسرا تعالى هللا وخالصا صالحا عمال منهم واحد كل تذكر حين الكربة هذه عنهم اهللا فرج فقد

.فيه تعالى اهللا إلى فتوسل

والمسؤوليات التحديات مواجهة على اإلنسان تعين ألنها والصالة، بالصبر االستعانة • مع الله إن والصالة بالصبر استعينوا آمنوا الذين أيها يا: (تعالى لقوله ونجاح، بثبات

ابريناهللا رسول كان"\: عنه اهللا رضي حذيفة يقول .).153 اآلية البقرة، سورة) (الص .).أحمد رواه "(صلى أمر حزبه إذا وسلم عليه اهللا صلى

أمدها طال مهما الشدة وأن اإلنسان، عن الضر كاشف وحده بأنه، تعالى باهللا الظن حسن • تيأسوا ال: (السالم عليه يعقوب لسان على تعالى اهللا يقول ويسر، بفرج متبعها اهللا فإن ).87 اآلية يوسف، سورة) (الكافرون القوم إال اهللا روح من ييأس ال إنه اهللا روح من

i T?@ا����8 ا� ��ر >U�� 8�V.2009-22-11، إ Yر���" Z :�� 2012-4-2، ا.��

h8p://www.souforum.com/vb/f11/OuedSouf10588/

38

بي عبدي ظن عند أنا: يقول اهللا إن: "القدسي الحديث في والسالم الصالة عليه ويقول .).الترمذي رواه"( دعاني إذا معه وأنا

وطمأنينتها، نفسال واستقرار الهموم لتفريج سبب والعمل والقول باالعتقاد تعالى اهللا ذكر • سورة) ( القلوب تطمئن الله بذكر أال الله بذكر قلوبهم وتطمئن آمنوا الذين: (تعالى لقوله

.).28 اآلية الرعد،

يفرج أنه كما النفسية، والطمأنينة السعادة أسباب من فإنه عليه، والدوام االستغفار لزوم • اهللا جعل االستغفار لزم من:"وسلم عليه اهللا صلى لقوله والغموم، الهموم ذهبوي الكربات

داود، أبو رواه "(يحتسب ال حيث من ورزقه مخرجا ضيق كل ومن فرجا هم كل من له .).والحاكم وأحمد

سعيد أبي لحديث الكروب، ويفرج الهموم يذهب ألنه بالدعاء، تعالى اهللا إلى اللجوء • هو فإذا يوم ذات المسجد وسلم عليه اهللا صلى اهللا رسول دخل: عنه اهللا رضي الخدري

في المسجد في جالسا أراك مالي أمامة أبا يا:" فقال أمامة أبو له يقال األنصار من برجل قلته إذا كالما أعلمك أفال:" قال. اهللا رسول يا وديون لزمتني هموم: قال" ؟ صالة غير

وإذا أصبحت إذا قل: "قال. اهللا رسول يا بلى: قال" دينك؟ عنك وقضى همك اهللا أذهب الجبن من بك وأعوذ والكسل، والعجز والحزن الهم من بك أعوذ إني اللهم: أمسيت

دعاء من وكان .).داود أبو رواه "(الرجال وقهر الدين غلبة من بك وأعوذ والبخل، وغم، هم من به ما ليذهب أمره، وييسر صدره يشرح أن تعالى هللا السالم عليه موسى

) أمري لي ويسر. صدري لي اشرح رب قال: (السالم عليه لسانه على تعالى اهللا قال .) .26-25 اآليتان طه، سورة(

به واالستعانة تعالى اهللا على التوكل ثم الحياة، في النجاح على المعينة باألسباب العمل • لتفادي متالزمان أمران والتوكل فالعمل النتائج، أفضل وحصول الغايات تحقيق أجل من

) حسبه فهو الله على يتوكل ومن: ( تعالى اهللا يقول السلبية، وآثارها النفسية الضغوط .أبدا يشقى وال يضل فال حسبه اهللا كان ومن ،.)3 اآلية الطالق، سورة(

39

التفاؤل والتشاؤم •

ميته في حياة الناشئة فهو بمثابة السالح الذي يواجهون به المصاعب ال شك أن التفاؤل له أه

التي تعيق تقدمهم على المستوى الدراسي ، وكذلك ما ينتظرهم في مستقبل حياتهم ، والطالب

الذين يتوقعون الخير في معظم ما يقابلهم في الحياة هم بال شك الطالب المتفائلون ، وهذا ما

.على مقابلة مشاكل الحياة وأكثر تحمال لصدماتهايجعل الطالب أكثر قدرة

في الحياة اإلنسانية بشكل Pessimismوالتشاؤم Optimismومع أهمية مفهومي التفاؤل

فان تاريخ االهتمام بهذين المفهومين لم يتجاوز العقدين ، وفي الدراسات النفسية بشكل خاص، عام

ين في مجاالت الشخصية وعلم النفس االجتماعي حيث استقطبا اهتمام كثير من الباحث، األخيرين

).36، 2005، الحميري(وعلم النفس اإلكلينيكي وعلم الصحة

مفهوم التفاؤل والتشاؤم •

وقال فؤول، والجمع الطيرة، ضد: التفاؤل لغويا في لسان العرب البن منظور من الفأل

وتفاءلت األفؤل تتخالجني وال تقول، عما الطير أسأل وال: للكميت وأنشد أفؤل، الجمع: الجوهري

الناس أولع وقد: قال والقلب، التخفيف على وتفألت، بكذا تفاءلت يقال: األثير ابن قال به؛ وتفأل به

طالب يكون أو سالم، يا يقول آخر فيسمع مريضا الرجل يكون أن والفأل .تخفيفا همزه بترك

من يبرأ أنه سمع كما ظنه في له ويتوجه بكذا، تفاءلت: فيقول واجد، يا يقول آخر فيسمع ضالة

وقد: قال الصالحة، الكلمة: قال الفأل؟ ما اهللا رسول يا قيل: الحديث وفي .ضالته يجد أو مرضه

نعيم، (الفأل الطيرة أصدق الحديث ومنه: قال النوع؛ بمعنى والفأل الجنس، بمعنى الطيرة جاءت

2012(.

ن خالف: أما التشاؤم لغويا فهو في لسان العرب البن منظور من مأخوذ من الشؤممالي.

الألحوص سيبويه أنشد السالمة؛ وحكمه نادر، مشائيم والجمع قومه، على مشؤوم ورجل

موضع على ناعبا رد غرابها بشؤم إال ناعب وال عشيرة، مصلحين ليسوا مشائين: اليربوعي

40

بمصلحين وليسوا مصلحين ليسوا قولك ألن بمصلحين ليسوا أي بالباء خفض وموضعه مصلحين،

: الجوهري. قبله من شؤم أصابهم إذا أصحابه فالن شأم ويقال .به تشاءموا وقد واحد، معناهما

جر إذا شائم فهو يشأمهم، قومه على فالن شأم وقد .أيشمه ما تقول والعامة ،فالنا أشأم ما: يقال

.)2012نعيم، (عليهم شؤما صار إذا مشؤوم فهو عليهم شئم وقد الشؤم، عليهم

أما اصطالحا فيعرف التفاؤل عند شاير وكافار بأنه النظر االيجابية واإلقبال على الحياة

واالعتقاد بإمكانية تحقيق الرغبات في المستقبل، باإلضافة إلى االعتقاد باحتمال حدوث الخير أو

).14، 1998األنصاري، (الجانب الجدي من األشياء بدال من حدوث الشر

أما تايلور فيعرف التفاؤل بأنه نزعة تفاؤلية تشير إلى توقع عام للنتائج على أنها ايجابية أكثر

).64، 2010أبو الديار، (لبية على أن تكون سمة ثابتة نسبيا من كونها س

نحو استبشار بأنه نظرة التفاؤل فيرى )24، 2008اهللا، نصركما ورد في ( الخالق عبد أما

خال ما ويستبعد النجاح إلى ويرنو الخير حدوث وينتظر يتوقع األفضل الفرد وتجعل المستقبل

. ذلك

افع بيولوجي يحافظ على بقاء اإلنسان، ويعد األساس الذي ويرى تايجر بأن التفاؤل هو د

يمكن األفراد من وضع األهداف أو االلتزامات، إنه األفعال والسلوكيات التي تجعل أفراد المجتمع

).14، 1998األنصاري، (يتغلبون على الصعوبات والمحن التي قد تواجههم في معيشتهم

بأنه ردود الفعل التي تحدث ) showers, 1992, 475(وفيما يتعلق بالتشاؤم فيعرفه شاورز

عندما يقوم الفرد بتركيز انتباهه وحصر اهتماماته على االحتماالت السلبية لألحداث القادمة،

.وتخيل الجانب السلبي في الموقف

تشاؤمية تشير إلى توقع عام لحدوث نتائج سلبية أكثر تايلور فيعرف التشاؤم بأنه نزعة أما

).64، 2010أبو الديار، (بية على أن تكون سمة ثابتة نسبيا من اإليجا

41

لألحداث سلبي بأنه توقع )24، 2008اهللا، نصركما ورد في ( الخالق عبد التشاؤم ويعرف

حد إلى ذلك عدا ما والخيبة ويستبعد والفشل الشر ويتوقع األسوأ حدوث ينظر الفرد يجعل القائمة

بعيد

ألفرادالتفاؤل والتشاؤم في حياة ا •

التشاؤم في علم النفس سمة من سمات الشخصية، وهي سمة ثنائية القطب لدى - يعد التفاؤل

، حيث يعتبر هؤالء العلماء أن كال من Carverوكارفر Scheierالعديد من علماء النفس شاير

مكن وهذا يعني انه ال ي. التفاؤل والتشاؤم يشكالن متصال ثنائي القطب، يقع أحدهما مواجها لآلخر

تبر البعض اآلخر أنهما عللفرد أن يمتلك أفكارا تفاؤلية وتشاؤمية في الوقت نفسه، في حين ي

مخيمر وعبد (ما يسمى أحادية البعد لكل من التفاؤل والتشاؤم اميمثالن بعدين شبه مستقلين أم

).3، 200المعطي،

في مختلف المجاالت وتستحوذ دراسة التفاؤل والتشاؤم على اهتمام بالغ من قبل الباحثين

النفسية ، وذلك نظرا الرتباط هاتين السمتين بالصحة النفسية للفرد ، فقد أكدت معظم النظريات

ارتباط التفاؤل بالسعادة والصحة والمثابرة واالنجاز والنظرة االيجابية للحياة ،ـ في حين يرتبط

).113، 2007اري وكاظم، األنص(التشاؤم باليأس والفشل والمرض والنظرة السلبية للحياة

لتقليل حدة الضغوط النفسية من خالل تنمية الفعالة كما يعد التفاؤل أحد المتغيرات االيجابية

قدرات الفرد ونظرته للحياة وايجابيته في حل المشكالت الحياتية واألسرية وإقامة عالقات

حياة فإنه يتمتع بأساليب فعالة وبقدر ما يتوفر للفرد من تفاؤل ونظرة ايجابية لل. اجتماعية ناجحة

).61، 2010الديار، أبو(لمواجهة الضغوط النفسية

ونجد أن اإلنسان المتفائل يظهر وكأنه يقوم بحماية نفسه وذاته من مشاعر االكتئاب والحزن

الشديد والقلق بسبب األفكار والتوقعات االيجابية التي يحملها، وفي المقابل نجد المتشائم يعاني

ا من األفكار والتوقعات السلبية لمجريات األحداث ومن ثم فهو يتعرض لمشاعر الحزن كثير

42

الشديد واالكتئاب والقلق، ويؤكد سليجمان في هذا السياق بأن أسلوب تفكير اإلنسان هو الذي يحدد

). 16، 2009والعبد اهللا، السهل(فيما إذا كان هذا اإلنسان متفائال أم متشائما

الوارد في الحميري، (التشاؤم كما يرى الحجار - أهمية دراسة سمة التفاؤلوتكمن

فقد أكدت . في أهمية عالقتها بمختلف جوانب شخصية اإلنسان السوية والالسوية) 38، 2005

أن الطريقة التي نفسر Seligman Theory in Attributionنظرية سيلكمان في الغزو

. ألكثر تأثيرا على سلوكنا الحالي و المستقبلي أكثر من وقوعهابوساطتها األشياء أو األحداث هي ا

.وقد يكون لها مضامين سيئة أو جيدة على صحتنا النفسية والجسدية

كما تعد صفة التفاؤل من الصفات المهمة في الشخصية، فهي تتضمن توقعات عامة حول

وهم األفراد الذين يتوقعون المستقبل ويقع الفرد على خط متصل على أحد طرفية نجد المتشائمين

أن أشياء سيئة بشكل عام سوف تحدث لهم ، وعلى طرف الخط اآلخر نجد المتفائلين وهم األفراد

وهكذا يمكن اعتبار أن مفهوم التفاؤل . الذين يتوقعون أن أشياء حسنة بشكل عام سوف تحدث لهم

).7، 200المعطي، مخيمر وعبد (والتشاؤم يعكسان توقعات األفراد ألحداث المستقبل

:ثالث سلوكيات لألشخاص المتفائلين هي Aspinwalوقد بين

. التعامل مع المواقف واإلحداث السلبية بايجابية ونجاح أكبر من المتشائمين −

. معالجة المواقف والمعلومات تكون بمرونة أكبر −

ت لمواجهة يختلفوا عن المتشائمين من ناحية تطوير المعلومات اإلجرائية والمهارا −

).12، 2009بالبيد، ( الموقف وحل المشكالت التي تواجههم

األنصاري، (وللتشاؤم في حياة األفراد العديد من الوظائف من ضمنها الوظائف التالية

1998 ،16:(

يهيئ الفرد لمواجهة األحداث السيئة، ومن هنا يعد ذلك إستراتيجية أو هدفا يسعى إلى −

. حماية الذات

43

مجهود الفرد لكي يعزز أو يدعم أداءه الجيد حتى يتفادى تلك األحداث ومن ثم يزيد من −

يسمى هذا الجانب من التشاؤم بالتشاؤم الدفاعي أو التأهب للتشاؤم

الخاصة بالتوقعات النظريات ضمن تصنيفه يمكن الذي التفاؤل فاعلية إلى الباحثون وينظر

على ثقة بقدراته لديه الذي أو يعتقد الذي فالفرد السلوك على الشخصي االعتقاد تأثير زاوية من

الهدف أن أو اعتقد مماثل نحو على الهدف ذلك تجاه الجهد بذل في يتوانى ال فإنه الهدف تحقيق

على النفسية تركز الصالبة ومثلما الجهد بذل عن كليا أو جزئيا يقع ربما فانه إمكاناته خارج

. السلبية بالنتائج على االعتقاد التفاؤل سمة وتركز الهدف تحقيق في بالكفاءة الشخصي االعتقاد

مع للتفاعل وسائل يمتلك التفاؤلية غالبا النزعة أو باالستعداد يتسم الذي الفرد أن وشير كافر ويبين

يدخرون التفاؤلية النظرة أن أصحاب وكما التشاؤمية النظرة بصاحب مقارنة الضاغطة الموقف

الشخصية أهمية تبرز العمل وفي مجال يفتقدوها، بالذين مقارنة اقل بيةسل ونفسية بدنية أعراضا

االجتماعية العالقات ونحو منظمته الفرد نحو يتبناها التي االيجابية النفسية االتجاهات في المتفائلة

الفرد جانب من االيجابي النفسي أن االتجاه البشري بالسلوك المعنيون يرى عامه وبصورة فيها،

من فالفرد المهنية، الضغوط مصادر المواجهة مع عملية على ايجابية بصورة التأثير شانه من

النزعة أو باالستعداد يتسم الذي الفرد أن وشير كافر ويبين .السلبية بالنتائج االعتقادبالتأثير شانه

وكما يةالتشاؤم النظرة بصاحب مقارنة الضاغطة قفاالمو مع للتفاعل وسائل يمتلك التفاؤلية غالبا

وفي يفتقدوها، بالذين مقارنة اقل سلبية ونفسية بدنية أعراضا يدخرون التفاؤلية النظرة أن أصحاب

الفرد نحو يتبناها التي االيجابية النفسية االتجاهات في المتفائلة الشخصية أهمية تبرز العمل مجال

أن االتجاه البشري بالسلوك المعنيون يرى عامه وبصورة فيها، االجتماعية العالقات ونحو منظمته

مصادر المواجهة مع عملية على ايجابية بصورة التأثير شانه من الفرد جانب من االيجابي النفسي

مساند مناخ إيجاد في تساهم العمل مكان في الجيدة االيجابية العالقات أن كما المهنية، الضغوط

44

نصر (الضغوط مع الناتجة للمواجهة ةالفعال الوسائل إحدى يعتبر الذي االجتماعي لتقديم الدعم

).30-29، 2008اهللا،

,Cohen,-Lوتشير نتائج العديد من الدراسات السابقـة كدراسات

2001)(،)Lennings,2000 (،)Hollnagel. et al 2000,) ((Achat,et al,2000, إلى أن

الصحة الجسمية، التفاؤل يرتبط إيجابيا بعدد من المتغيرات السوية مثل؛ الصحة النفسية و

واألداء ، وحل المشكالت بنجاح، والمواجهة الفعالة للضغوط، والرضاء عن الحياة والسعادة

وقلة ، وضبط النفس، واالنبساط، والدافعة للعمل، وجودة اإلنتاج، واألداء األكاديمي الجيد، الوظيفي

ية وغير المرغوب فيها بعكس التشاؤم الذي يرتبط بالمتغيرات المرضية غير السو. والتعب، األلم

، مثل؛ اليأس، والميل إلى االنتحار، والوجدان السلبي، والفشل في حل المشكالت، والقلق، والعقاب

إلى أن المرضى المتفائلين عند Change (1998)ويشير . وباالكتئاب. والوحدة والعداوة

Coronary arteryتحويل مجرى الشريان التاجي (تعرضهم لمشقة إجراء جراحات طبية خطرة

bypass (من تعرضهم لمضاعفات صحية بسيطة بعد الجراحة عأكثر قدرة على الشفاء السري ،

).39-38، 2005الحميري، (مقارنة بنظرائهم من المتشائمين

المتفائلة يمكن إجمالها فيما يلي الشخصية وهنالك العديد من الصفات والمالمح تتصف بها

):33- 31، 2008نصر اهللا، (

وطريقة جلوسه وطريقة مشيته و الرجل وقفة المالمح تلك ومن الجسمية المحالم •

النفسية، وتوظف الناحية من النسبي باالسترخاء تتسم المتفائلة الشخصية عام نومه،بشكل

العضلي، الجهاز في األصل هذا الن واالسترخاء التوتر من كال المتفائلة الشخصية

أن باألمل، كما مفعمة بمالمح يتسم المتفائل أن الحظت فانك الوجه بمالمح وفيما يتعلق

أن والحظ ومشتته زائفة تكون ال نظراته أن إليه،كما يتحدث فيمن حادة ال تكون نظراته

45

ال المتفاءل أن الطبيعي ومن بسيطة، حركته الحديث إثناء حاجبيه ال يحرك المتفائل

من خال ثابت بصوت فائلالمت ويتمتع مرتفع بصوت بالتفكير عرضة لإلصابة يكون

والنوم الطعام بهضم يتعلق فيما سويا منحى ينحو والمتفائل والتقلقل والتردد االضطراب

ومن المزعجة األحالم من الخالي العميق بالنوم يتمتع هضمي سوي بجهاز يتمتع فهو

.التقلبات كثرة

حال على يظل فهو الوجداني باالتزان المتفائل الشخص يتسم حيث الوجدانية المالمح •

ما، باعث وبغير غامضة ألسباب يفرح أو يحزن ال والمتفائل نسبيا طويلة فترة واحده

بمبدأ حياته في ينتهج ال فهو بالكثير والفرح بالقليل للرضي المتفائل الشخص كذلك قابلية

مالمحه من وكذلك تبكي أن لنفسه يتوقع ال االيجابي يتوقع وكذلك أوال شيء الكل

االنفعالية الشحنات بين والوقوع والمؤكدة المتوقعة األشياء الربط بين عدم ةالوجداني

ومشاعر وجدانيات مع وجدانيا يتجاوب والمتفائل. بينها إلى الربط المتشائم يعمد والتي

اآلخرين لدى السائدة الوجدانية النغمة يراعى وكذلك لتزيدها ايجابيا االيجابية اآلخرين

وتوقع والطمأنينة الرضا إشاعة الوجدانية مالمحه من لنفس وكذلكا على االنغالق وعدم

البساطة والى الزاهية األلوان إلى يميل وكذلك لدى اآلخرين السارة واألحداث الخير

.يتباينون بل تلك المالمح في يتساوون ال فالمتفائلين

عن وليس والصائبة الصحيحة والمعلومات العقلية األنماط واكتساب العقلية المالمح •

التقبلي الموقف اتخاذ إلى ويميل والخاطئة والشائعة العقلية األنماط على طريق الوقوف

حيث من ال هم حيث من اآلخرين فكر إلى وينظر العقلية المالمح من اكبر حد والى

.هو

الرضا إلى التي تشير والقصص والوقائع األحداث ذكر للمتفائل :الكالمية المالمح •

مالمحه وكذلك من بالخير ومبشر مريح وقع لها ألفاظا ويستخدم نجاحوال واالنشراح

النجاح واألحداث كأخبار باآلخرين تتعلق والتي السارة األخبار نقل إلى الميل الكالمية

46

ال اآلخرين همم تشجيع للمتفائل الكالمية المالمح ومن والجماعات لألفراد السعيدة

كالم مالمح ومن تقدمه عن شخصا يوقف وال ةمضيئ شمعه يطفئ ال فالمتفائل تثبيطها

في الطمأنينة إشاعة الكالمية مالمحه ومن يصيبه خير كل على تعالى اهللا شكر المتفائل

مالمحه ومن نتائجها من يخشون توقعات أو مواقف وازدراء صحتهم على اآلخرين

" شر غير من" تالعبارا تلك ومن التشاؤم على تنم التي بالعبارات التلفظ الكالمية عدم

ذكر إلى يسعى فهو والنجاح بالخير تتسم التي الذكريات أحاديث مالمحه الكالمية ومن

.المشرقة الجوانب

بصفة الناس إلى هو االطمئنان المتفائلة الشخصية بها تتصف التي :االجتماعية المالمح •

يجيد ال المالمح شرا ومن منهم يتوقع وال اآلخرين نبات من يتوجس ال فهو عامة

ومن الرغبات، غضاضة في يجد ال و اآلخرين نجاح وبين نجاحه بين تعارضا المتفائل

الجديد ينبت الجيل أن أمل على الجديدة األجيال بناء في المساهمة االجتماعية مالمحه

أو المرء لنفسه قياس عدم االجتماعية مالمحه ومن الفائتة األجيال من أفضل نحو على

النظرة إلى االجتماعية المتفائل مالمح ومن المتشائم يفعل كما احدهو زاوية من لغيره

الشخصية احترام مالمحه ومن ضيقه صغيره زاوية من وال عامه زاوية من الحياة

في المعيشية الحياة أمور سياسة في البشرية الحكمة على األمل وتعليق اإلنسانية

.الحاضر والمستقبل

والتشاؤم النموذج اإلسالمي في التفاؤل •

التفاؤل والتشاؤم واعتبرهما من المشاعر البشرية الثابتة داخل على لقد ركز الدين اإلسالمي

الوجدان فال يمكن للشخص أن يمنعهما ، ولكن يمكن الحد من تأثيرهما عليه باالبتعاد عن حالة

عليه كل يوم جعلهما عادة تسيطر على ردود أفعاله واستجاباته للمنبهات أو األحداث التي تمر

ومقارنتها بأحداث مرت عليه سابقا وكان تأثيرها إيجابيا أو سلبيا ومن األمثلة على ذلك كثيرة

47

جدا فمنا من يتشاءم من صوت حيوان معين أو رؤية شخص أو فعل معين يقوم به هو أو غيره،

هذا الفعل قد وعندما نسأله عن سبب هذا التشاؤم أو التفاؤل تكون اإلجابة، إن هذه الرؤية أو

اقترن سابقا بحدث سيء أو حسن قد مر بهذا الشخص صدفة ، وهذه االعتقادات مختلفة من

مجتمع آلخر ومن شخص آلخر، فقد تكون هنا غير محببة بينما تراها في مجتمع أخر محببة ،

حث ات، فقدلذلك فالتفاؤل والتشاؤم يعتمد على ثقافة تلك المجاميع البشرية وموروثاتها من المعتقد

فأن مع ( اإلسالم على التفاؤل واجتناب التشاؤم في مواقع متعددة من القرآن الكريم كقوله تعالى

يريد اهللا بكم ( وكذلك قوله تعالى 6ـ 5أية الشرحسورة ) إن مع العسر يسرا العسر يسرا،

ن المعتقدات والخرافات فيجب االبتعاد ع . 85سورة البقرة أية ) اليسر وال يريد بكم العسر

التي ليس لها أي أساس من الصحة من الناحية العلمية ، فمن هذا نرى أن أنماط التفاؤل والتشاؤم

).15-14، 2010األمامي، (تختلف من شخص آلخر ومن حضارة ألخرى

بسبب الحقيقي فاعله لغير أذى أو ضرر من بك لحق ما تنسب أن وهو والتشاؤم في اإلسالم

عدة في القرآن في التطير ورد وقد له، ويشار له في اإلسالم بمصطلح التطير، للمنسوب ككراهيت

يطيروا سيئة تصبهم وإن هذه لنا قالوا الحسنة جاءتهم فإذا" األعراف بسورة وهي قوله عمواض

نفرعو قوم أن لنا يبين فاهللا" يعلمون ال أكثرهم ولكن اهللا عند طائرهم إنما أال معه ومن بموسى

فهو ثم ومن الخير هذا نزول في السبب أنهم بهذا ويقصدون هذا لنا قالوا خيرا اهللا أعطاهم إذا

بموسى التطير هو موقفهم فإن ضرر أي بسيئة اهللا ابتالهم إذا وأما فيه لهم شريك ال لهم ملك

وقوع ونينسب أنهم والمراد إسرائيل وبني السالم عليه بموسى التشاؤم أي معه ومن السالم عليه

عليه موسى هو الضرر نزول في السبب أي إسرائيل وبني السالم عليه موسى لوجود الضرر

فهنا" اهللا عند طائركم قال معك وبمن بك اطيرنا قالوا" النمل بسورة وقوله .معه ومن السالم

أي معك وبمن منك تشاءمنا أي معك وبمن بك اطيرنا السالم عليه لصالح قالوا ثمود أن اهللا يبين

48

السالم عليه لصالح لهم حدثت التي المصائب ينسبون فهم معك من وبسبب بسببك أصبنا

.)2011النعمة، (والمسلمين

ذم ولقد، والتشاؤم التطير عن والبعد واألمل التفاؤل علي أتباعه اإلسالم ربى فقد هنا ومن

تنتهوا لم لئن بكم تطيرنا إنا قالوا "\: سبحانه فقال األنبياء بدعاوي المتطيرين هؤالء الكريم القرآن

نكممجلنر نكمسملينا وم ذابع 18( أليم (قالوا كمطائر كمعم أئن تمل ذكرب أنتم مقو رفونسم )19 (

. يس سورة

عليه اهللا صلى فأمرنا المسلم المجتمع في الروح هذه غرس ففي سبيل كل اإلسالم سلك لقد

عبد بن جابر عن، واألمل التفاؤل روح المجتمع في نشيع حتى طلق بوجه إخواننا نلقى بأن وسلم

تلقى أن المعروف من وإن ، صدقة معروف كل:وسلم عليه اهللا صلى اهللا رسول قال: قال ، اهللا

أخاك هجبو طلق ، أنتفرغ و نم لوكفي د إناء يك2007هميسه، ( أخرجه.أخ(.

قال: قال ، هريرة أبي عن، واأللفة المحبة تسود حتى بيننا السالمبنشر أمرنا اإلسالم كما

حتى تؤمنوا وال ، تؤمنوا حتى الجنة تدخلوا ال يدهب نفسي والذي:وسلم عليه اهللا صلى اهللا رسول

هميسه، (أحمد"\ أخرجه.بينكم السالم أفشوا ؟ تحاببتم فعلتموه إذا شيء على أدلكم أوال ، تحابوا

2007(.

49

الدراسات السابقةعينات الدراسات التي تناولت الضغوط النفسية والتفاؤل والتشاؤم لدى أجريت العديد من

:عرض مجموعة من هذه الدراساتويقوم الباحث ب مختلفة

الدراسات التي أجريت حول الضغوط النفسية: أوال

دراسة هدفت إلى التعرف على مصادر الضغوط التي يعاني منها ) 1995(أجرت داود

العاشر األساسي، وعالقة هذه الضغوط بمتغيرات التحصيل طلبة الصفوف من السادس إلى

وقد طورت ألغراض الدراسة قائمة مصادر الضغوط وطبقت . األكاديمي والجنس والصف

. طالبا وطالبة من الصف السادس حتى العاشر األساسي 320على عينة الدراسة المكونة من

لقة بالمدرسة والجو الصفي أظهرت النتائج أن أهم الضغوط بالنسبة للطلبة هي المتع

واالنفعاالت والمشاعر والمخاوف، وأقلها أهمية المتعلقة باألمور المالية وبالعالقة مع األبوين،

بينما اعتبرت الضغوطات المتعلقة بالمستقبل وبالعالقة مع الزمالء ومع المدرسين متوسطة

ثر لمتغيرات الجنس والصف هذا وقد أظهر تحليل التباين متعدد المتغيرات وجود أ. األهمية

والتفاعل بينهما على المتغير التابع وهو مجاالت الضغوط، كما وجد ارتباط ذو داللة وسالب

وقد فسرت مصادر الضغوط المتعلقة . بين درجة الطالب على قائمة الضغوط ومعدله الدراسي

.من التباين في معدل عالمات الطالب% 42بالمدرسة

إلى التعرف على العالقة بين الضغوط النفسية والتمرد ) 2000(وهدفت دراسة المطارنة

لدى المراهقين، ومدى اختالف هذه العالقة تبعا لمتغيرات الصف والجنس والمستوى التعليمي

لكل من األب واألم، وكذلك معرفة أثر كل من هذه المتغيرات على كل من الضغوط النفسية

طالبا ) 435(طالبا وطالبة منهم ) 861(العينة بلغ حجم. من جهة والتمرد من جهة أخرى

) 41(طالبا وطالبة في الصف العاشر، موزعين على ) 426(وطالبة في الصف التاسع، و

50

داوود، (شعبة صفية، ولغايات هذه الدراسة، تم استخدام مقياس الضغوط النفسية الذي أعدته

لك بعد تعريبه وتعديله وتقنينه وذ) Dowd, 1991(ومقياس التمرد الذي أعده داود ) 1995

أظهر التحليل اإلحصائي لنتائج الدراسة وجود عالقة إيجابية بين . ليتناسب والبيئة األردنية

كما أشارت النتائج إلى وجود اختالف في هذه العالقة تبعا للصف . الضغوط النفسية والتمرد

بين الضغوط النفسية والتمرد أن العالقة ووالجنس والمستوى التعليمي لكل من األب واألم،

وأن العالقة بين الضغوط . عند طلبة الصف التاسع كانت أعلى منها عند طلبة الصف العاشر

كذلك أشارت النتائج أن العالقة بين . النفسية والتمرد عند اإلناث كانت أكثر منها عند الذكور

أمي أكثر منها عند باقي أفراد الضغوط النفسية والتمرد عند الطلبة الذين مستوى تعليم أمهاتهم

العينة وأن العالقة بين الضغوط النفسية والتمرد عند الطلبة الذين مستوى تعليم آبائهم إعدادي

باإلضافة إلى ذلك أشارت نتائج الدراسة إلى عدم . كانت أعلى منها عند باقي أفراد العينة

لتمرد، كما أشارت النتائج للصف على كل من الضغوط النفسية وا دالة احصائيا فروقوجود

في حين أشارت النتائج إلى . للجنس في مستوى التمرد احصائيا فروق دالةإلى عدم وجود

بين الذكور واإلناث في مستوى الضغوط النفسية، حيث كانت احصائيالة داوجود أثر

احصائيا فروق دالةالضغوط النفسية عند الذكور أعلى منها عند اإلناث، وإلى وجود

لمستوى تعليم األم على الضغوط النفسية، حيث كانت الضغوط النفسية عند الطلبة الذين

مستوى تعليم أمهاتهم أمي أعلى منها عند الطلبة الذين كان مستوى تعليم أمهاتهم جامعي،

.بمعنى أنه كلما قل المستوى التعليمي لألم كلما زادت الضغوط النفسية عند أبنائهم المراهقين

هدفت التعرف على الفروق في أساليب مواجهة ) 2003(البحراوي دراسة وأجرى

الضغوط النفسية بين الطالب والطالبات المرحلة اإلعدادية ذوي المستوى االجتماعي المنخفض

تكونت عينة الدراسة من مائتي مفردة تم تقسيمهم إلى مائة . والمستوى االجتماعي المرتفع

51

من الطالبات حيث تم تقسيم الطالب إلى ذوي مستوى مرتفع مفردة من الطالب ومائة مفردة

وقد استخدمت - . ومنخفض وتقسيم الطالبات أيضا إلى ذوات مستوى مرتفع ومنخفض

الدراسة استبيان أساليب مواجهة الضغوط كاستبيان غير بريدي يمكن من خالله التعرف على

كما تم االستعانة بمقياس المستوى الفروق في أساليب مواجهة الضغوط بين متغيرات الدراسة

االجتماعي االقتصادي وذلك للتفريق بين طالب وطالبات المستوى االجتماعي المرتفع وطالب

أن الطالب : وطالبات المستوى االجتماعي المنخفض حيث أسفرت الدراسة عن النتائج التالية

للمستوى االجتماعي وأن من ينتمون . الذكور أكثر مواجهة للضغوط من الطالبات اإلناث

وأن متغير الطالب ذوي . المرتفع أكثر فاعلية ممن ينتمون للمستوى االجتماعي المنخفض

المستوى االجتماعي المنخفض أكثر فاعلية من متغير الطالبات ذوات المستوى االجتماعي

وأن متغير الطالب ذوي المستوى االجتماعي المرتفع أكثر عقالنية عند مواجهة . المنخفض

وأن متغير الطالبات ذوات المستوى االجتماعي . الضغوط من الطالبات ذوات المستوى المرتفع

وأن متغير الطالب . المرتفع أكثر مواجهة للضغوط من الطالبات ذوات المستوى المنخفض

ذوي المستوى االجتماعي المرتفع أكثر مواجهة للضغوط من الطالب ذوي المستوى

.االجتماعي المنخفض

فاعلية برنامج إرشادي جمعي في : "دراسة بعنوان) 2003(حداد وأبو سليمان وأجرت

، "التدريب على الضبط الذاتي في خفض الضغوط النفسية لدى عينة من طلبة المرحلة الثانوية

خفض في الذاتي الضبط على التدريب في جمعي إرشادي برنامج أثر عن سعت إلى الكشف

الذين من العاشر الصف طلبة من طالبا )30( من دراسةال عينة تكونت .النفسية الضغوط

.تجريبية وضابطة: عالية تم توزيعهم عشوائيا إلى مجموعتين نفسية ضغوط من يعانون

النفسي من إعداد الباحثين والمكون من الضغط مقياس: التالية استخدمت الدراسة األدوات

52

والبعد المعرفي والبعد الفسيولوجي، عبارة موزعة على ثالث أبعاد هي البعد النفسي ) 41(

واعتمدت الدراسة .الجمعي من إعداد الباحثين والمكون من ثمان جلسات اإلرشادي والبرنامج

بين إحصائية داللة ذات فروق أظهرت نتائج الدراسة وجود. شبه التجريبي التصميم

المجموعة حلصال ومجاالتها األداة مستوى على النفسي الضغط مستوى في المجموعتين

النفسي على االختبار المؤجل الضغط مستوى في إحصائية داللة ذات فروق التجريبية، ووجود

النفسي، كما تبين من النتائج البعد التجريبية وذلك في المجموعة لصالح) ت( اختبار باستخدام

معرفي، ال: على المجاالت التالية على االختبار المؤجل إحصائية داللة ذات عدم وجود فروق

.الفسيولوجي

دراسة هدفت إلى استقصاء العالقة ما ين أنماط تعلق ) 2005(كما أجرت زين الدين

وشملت . المراهقين بوالديهم، وعالقتها بتقديرهم لشدة الضغوط النفسية، وأساليب تدبرهم لها

ي في من طلبة الصفين العاشر واألول الثانو) طالبة 188طالبا، و 177(طالبا 365العينة

: مقياس الضغوط النفسية: وقد تم استخدام ثالثة مقاييس ألغراض الدراسة، وهي. مدينة عمان

تبين النتائج أن . شدتها وتكرارها، مقياس أساليب التدبر المختصر، ومقياس التعلق بالوالدين

صال وفاة أحد الوالدين، وفاة أحد اإلخوة، انف: الضغوط الخمسة األكثر شدة لدى المراهقين هي

عدم وجود : أما أكثرها تكرارا فكانت. الوالدين، وفاة صديق، وعدم وجود أصدقاء مخلصين

شيء تفعله وقت الفراغ، التعرض للضغط للحصول على عالمات عالية، تحيز المعلمين،

بينما أكثر أساليب التدبر استخداما . التعرض للمرض أو اإلصابة به، ومرض أحد اإلخوة

الدعاء، أقوم بأعمال لتحسين الموقف، أسعى للحصول على الراحة والتفهم الصالة أو: فكانت

أما بالنسبة للفروق بين . من شخص ما، أحاول أن أجد طريقة أتصرف بها حيال الموقف

. الجنسين، فقد تبين من نتائج الدراسة أن اإلناث أكثر تقديرا لشدة الضغوط النفسية من الذكور

53

خداما ألسلوب االنسحاب السلوكي وأكثر لجوءا إلى أساليب التدبر وقد كانت اإلناث أكثر است

ولم تكن هنالك فروق ذات داللة بين الجنسين في استخدامهم لما . غير الفعالة مقارنة بالذكور

.وقد تمت مناقشة النتائج في ضوء نظرية التعلق ونتائج الدراسات السابقة. تبقى من أساليب

التعرف على مصادر الضغوط النفسية لدى الطلبة الذين ) 2006(وهدفت دراسة العويضة

يدرسون في الجامعات األردنية الخاصة، إلى جانب التعرف على أبرز أساليب التدبر

طالبا وطالبة، ) 10111(تألف مجتمع الدراسة من . المستخدمة في التعامل مع الضغوط النفسية

من مختلف الجنسيات ضمن مختلف المستويات طالبا وطالبة ) 445(وتألفت عينة الدراسة من

أظهرت ). 2003/2004(الدراسية، من المسجلين بالفصل الدراسي األول من العام الجامعي

مشكالت الجانب : (نتائج الدراسة أن أبرز مصادر الضغوط النفسية في حياة الطلبة هي

ساليب التعامل مع الضغوط ، كما أشارت النتائج إلى أن أكثر أ)األكاديمي، والمشكالت األسرية

التدبر النشط، والتخطيط، واللجوء إلى الدين، وإعادة التشكيل : (استخداما لدى الطلبة هي

، كما دلت النتائج إلى االستنتاج بأن طلبة )اإليجابي، ولوم الذات، وطلب الدعم االجتماعي

لتعامل مع مختلف مصادر الجامعات األردنية الخاصة يتبعون أساليب التدبر نفسها تقريبا في ا

الضغوط، كما أشارت النتائج إلى أن طلبة السنة األولى لديهم مستوى مرتفع من الضغوط

.النفسية مقارنة مع طلبة السنوات الالحقة

إلى التعرف على أكثر إستراتيجيات التعامل مع الضغوط ) 2006(وهدفت دراسة الزيود

الجنس، : ة قطر، بأخذ المتغيرات التالية بعين االعتبارالنفسية استخداما من قبل الطلبة في جامع

والمستوى الدراسي، والمعدل التراكمي والتخصص، والجنسية، وأثر هذه المتغيرات على

واستخدم الباحث مقياس عمليات تحمل الضغوط . إستراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية

طالبا ) 284(ن طلبة جامعة قطر شملت كوسيلة لجمع البيانات وطبقت هذه األداة على عينة م

54

طالبة من مختلف كليات الجامعة حيث تم اختيارهم ) 140(طالبا ) 144(وطالبة موزعة على

وقد تم استخدام المعالجات اإلحصائية الالزمة باستخدام . بطريقة عشوائية داخل كل كلية

توصلت . يل التباينوتحل) L.S.D) (ت(المتوسطات الحسابية والنسب المئوية واختباري

إن أكثر األساليب شيوعا التي يستخدمها الطلبة هي التفكير اإليجابي : الدراسة إلى النتائج التالية

واللجوء إلى اهللا، والتنفيس االنفعالي، وأظهرت النتائج وجود فروق ذات داللة إحصائية في

س، وأظهرت النتائج بأنه إستراتيجيات التعامل مع الضغوط لدى الطلبة تعزى إلى متغير الجن

ال يوجد فروق ذات داللة إحصائية في إستراتيجيات التعامل مع الضغوط تعزى إلى متغير

.الجنسية، والكلية، والمعدل التراكمي والمستوى الدراسي

التي النفسية الضغوط على التعرف دراسة سعت إلى) 2007(وأجرى عربيات والخرابشة

) 1056(من الدراسة مجتمع تكون. معها التعامل وإستراتيجية المتفوقون الطلبة لها يتعرض

التربية وزارة أنشأتها التي التعليمية المؤسسات في الدارسين المتفوقين الطلبة وطالبة من طالبا

طالبا) 256( من الدراسة عينة المتفوقين، وتكونت الطلبة مع للتعامل األردن في والتعليم

. فقرة) 38(مقياس الضغوط النفسية من إعدادهما والمكون من استخدم الباحثان .وطالبة

الوالدين توقعات" كانت النفسي الضغط حصول في تأثيرا األكثر الفقرة أن أظهرت النتائج

أكثر ، وكانت"له احترامهم و زمالئه محبة بعدم الطالب شعور" كانت ، وأقلها"العالية

كانت ، وأقلها"المهدئات استخدام" هي نفسيةال الضغوط مواجهة في استخداما إستراتيجية

مستوى عند إحصائيا دالة فروق وجود إلى الدراسة توصلت ، كما"السابقة الخبرة من االستفادة"

لصالح الجنس متغير إلى تعزى النفسي الضغط إلى المتفوقين الطلبة تعرض في) 0.01( داللة

تفاعل وجود عدم الدراسية، وإلى حلةالمر متغير إلى تعزى فروق وجود عدم الذكور، وإلى

55

استخدام في إحصائيا دالة فروق وجود عدم الدراسية، وإلى والمرحلة الجنس متغيري بين

.الدراسية والمرحلة الجنس متغيري إلى تعزى الضغوط مواجهة استراتيجيات

دراسة ) Gammon & Morgan-Samuel, 2008(صمويل -أجرى جامون ومورغان

في غياب الدراسات المقارنة الدولية في مجال الضغوط النفسية التي يعاني منها تمثلت أهميتها

الطلبة، حيث هدفت هذه الدراسة التعرف على مصادر الضغوط النفسية األكاديمية والسريرية

بين الطالب طوال فترة الدراسة الجامعية، وإجراء مقارنة في مستويات الضغوط النفسية لدى

ألبانيا، وبروناي، وجمهورية التشيك، ومالطا، وويلز، : دان مختلفة هيالطلبة من خمسة بل

. بهدف إجراء مقارنة بين الثقافات المختلفة في محاولة لفهم أفضل للضغوط النفسية لدى الطلبة

استخدمت الدراسة المنهج الكمي الوصفي باستخدام استبيان الضغوط النفسية األكاديمية،

كشفت النتائج أن مستوى . طالب من الدول الخمس) 1707(وتكونت عينة الدراسة من

، )52.3(الضغوط النفسية لدى الطلبة كان متوسطا، حيث بلغ المتوسط الحسابي على المقياس

وأن طلبة ويلز حصلوا على أدنى درجة على مقياس الضغوط النفسية، وطلبة بروناي على

ا يواجهون الضغوط النفسية األكاديمية وتبين من النتائج أن طلبة بروناي ومالط. أعلى درجة

أكثر من الضغوط النفسية السريرية، بينما لم تكن هنالك فروق بين كال النوعين من الضغوط

وأظهرت النتائج وجود فروق ذات داللة إحصائية . لدى طلبة جمهورية التشيك وويلز وألبانيا

الدراسية وقد كانت هذه الفروق في مستوى الضغوط النفسية لدى الطلبة تعزى لمتغير السنة

.بين طلبة السنة األولى وطلبة السنة الثالثة لصالح طلبة السنة الثالثة

فقد هدفت إلى التعرف على مصادر ) Suldo et al., 2009(أما دراسة سيلدو وآخرون

م، الضغوط النفسية لدى الطالب الذين يشاركون في البكالوريوس الدولية إضافة إلى التعليم العا

وتحديد أي من هذه الضغوطات البيئية تم التعرض لها بمستوى مرتفع من قبل الطالب في

56

باإلضافة إلى ذلك ، تقيم هذه الدراسة العالقة بين أنواع مختلفة . برنامج البكالوريوس الدولية

تم استخدام نموذج التقرير الذاتي للشباب لمنظومة . من الضغوط وعملية التكيف لدى الطالب

وهو .(YSR; Achenbach & Rescorla, 2001)باخ للتقييم المبني على التجريبآخن

فقرة تقيم ثمانية مجاالت من السلوك وقد تم تصميمه لالستخدام مع 112استبيان يتكون من

كما استخدم الباحث قائمة مصادر الضغط . 18-11المراهقين الذين تتراوح أعمارهم من

)SOSI .(ة بواسطة العديد من المؤلفين باالرتكاز على استجابات الطالبتم إنشاء هذه القائم .

الواردة في هذه القائمة ضغوط بارزة تم وصفها ) 63(على وجه التحديد ، تمثل البنود الـ

معدل العالمات التراكمية . من المشاركين في مجموعات التركيز 2على األقل من قبل

)GPA .(توصلت . التراكمية من السجالت المدرسية وقد تم الحصول على تلك العالمات

للتحليل العاملي ) SOSI(تم إخضاع قائمة مصادر الضغط : الدراسة إلى النتائج التالية

79االستكشافي وقد تم اإلبقاء على سبعة عوامل فقط من أصل ثمانية وكان معدل التباين لها

ت االرتباط التي تم الحصول الختبار داللة الفروق بين معامال Zوقد أجريت اختبارات . ٪

عليها لطالب البكالوريوس وطالب التعليم العام، وأن الغالبية العظمى من الضغوط النفسية

. مع المؤشرات اإليجابية والسلبية للصحة النفسية) p < .05(كانت مرتبطة بشكل كبير

وبخصوص االرتباطات بين االضطراب النفسي ومصادر التوتر واالضطراب ظهرت

تباطات عكسية دالة مع جميع مصادر اإلجهاد باستثناء األنشطة الالصفية لدى كل من طلبة ار

وأن جميع أنواع الضغوطات السبعة كان لها ارتباط مع . التعليم العام وطالب البكالوريوس

زيادة في السلوك الموجه للخارج، والعالقات مع الزمالء كان مرتبطا بزيادة السلوكيات

وأن حجم واتجاه االرتباط بين مصادر التوتر واالضطراب النفسي كانت . جالموجهة للخار

من 14فقط من أصل 5متماثلة لدى طالب البكالوريوس الدولية وطالب التعليم العام باستثناء

57

هذه االرتباطات، وفي جميع الحاالت كان االرتباط بين مسببات اإلجهاد النفسي أقوى بين

على وجه التحديد ، كان اإلجهاد المرتبط . ى طالب التعليم العامطالب البكالوريوس منه لد

بالمتطلبات األكاديمية ، والعالقات بين اآلباء واألطفال ، وأحداث المراهقة متنبئ بمستويات

أيضا كانت . عالية من االضطرابات النفسية الموجهة خارجيا وداخليا بين طالب البكالوريوس

خارجيا مرتبطة بقوة بالضغوطات المتعلقة بالجهود األكاديمية االضطرابات النفسية الموجهة

وبخصوص . والعالقات مع األقران واألنشطة الالصفية بين طالب البكالوريوس الدولية

االنجازات األكاديمية كانت عالمات الطالب في مدارس البكالوريوس الدولية ترتبط ارتباطا

.عكسيا مع زيادة الضغوط األكاديمية

مرحلتي طالب لدى الضغوط مواجهة أساليب معرفة إلى) 2009(دراسة الهاللي توهدف

كما المواجهة، أساليب مدرج على ، وترتيبها والسلبية منها االيجابية والثانوي التعليم المتوسط

طالب بين الضغوط مواجهة أساليب درجات متوسط في الفروق على التعرف إلى هدف البحث

متوسط في االختالفات على التعرف إلى البحث هدف كما والثانوي، وسطالمت التعليم مرحلتي

والعمر، الدراسي، الصف باختالف الضغوط مواجهة أساليب مقياس على الطالب درجات

أساليب مقياس باستخدام الباحث قام. أهلي تعليم – حكومي تعليم التعليم ونوع والجنسية،

على التركيز المنطقي، التحليل : أساليب ويشمل ،٢٠٠٢ عبد اهللا، منى إعداد الضغوط، مواجهة

الذات، لوم المسئولية، تحمل المعلومات، عن البحث الذات، الذات، ضبط وتأكيد المواجهة الحل،

اإلنكار، اليقظة، أحالم االنعزال، االستسالم، اهللا، إلى التفسير، اللجوء إعادة األمر، تقبل

عينة تكونت. إصابات عن البحث الدعابة، االنفعالي، تنفيسالذهني، ال واالنفصال االسترخاء

) ٢٥٩(المتوسط والثانوي بالتوزيع التالي التعليم مرحلتي طالب من طالبا ) ٥٤٧(من البحث

: يلي ما البحث نتائج أظهرت الثانوي، التعليم من طالبا ) ٢٨٨(المتوسط، و التعليم من طالبا

58

الضغوط بشكل جهةامو أساليب مدرج على األولى المراتب في االيجابية المواجهة أساليب وقوع

وأسلوب المواجهة ثانيا، المسئولية تحمل وأسلوب أوال، اهللا إلى اللجوء أسلوب جاء حيث عام

تأثر عدم .خامسا الذات ضبط وأسلوب رابعا، المنطقي التحليل وأسلوب ثالثا، الذات وتأكيد

على إال بها الطالب يدرس التي والثانوي المتوسط يمالتعل بمرحلتي الضغوط مواجهة أساليب

مقابل الذهني، االسترخاء واالنفصال االنعزال، الذات، لوم الذات، ضبط : وهي فقط أساليب أربع

والجنسية، ونوع والعمر، الدراسي، متغيرات الصف تأثير وضعف .دالة غير أسلوبا عشر أربعة

.الضغوط مواجهة أساليب التعليم على

الدراسي بالتحصيل التنبؤ إمكانية عن الكشف إلى دراسة هدفت) 2010(جرى حسن وأ

عينة تكونت والجنس، النفسية، الضغوط ومستوى باألمل، والشعور النفسية، الصالبة خالل من

السلطان جامعة طالب من) طالبة 100 طالب، 105( وطالبات طالب 205 من الدراسة

ومقياس باألمل، الشعور ومقياس النفسية، الصالبة مقياس لبإكما منهم واحد كل قام. قابوس

معامل: اآلتية اإلحصائية األساليب واستخدمت. الباحث قبل من أعدت التي النفسية، الضغوط

النتائج بعض إلى الدراسة وتوصلت المسار، وتحليل المتدرج، االنحدار وتحليل االرتباط

والشعور النفسية الصالبة مستوى بين إحصائية داللة ذات إيجابية عالقة وجود: منها األولية،

والتحصيل النفسية الضغوط مستوى بين ودالة سالبة وعالقة التراكمي، والمعدل باألمل

الدراسة متغيرات أهم النفسية والضغوط باألمل والشعور النفسية الصالبة الدراسي، وتعتبر

لكل مباشر وغير مباشر تأثير وهنالك . سيالدرا التحصيل في التباين من قدر أكبر تفسر التي

المعدل على والتخصص والجنس، النفسية، والضغوط باألمل، والشعور النفسية، الصالبة من

.التراكمي

59

إلى الكشف عن الضغوط النفسية وعالقتها بالذكاء ) 2010(وهدفت دراسة يوسف راسة على عينة مكونة من الوجدانى لدى عينة من األطفال ذوى صعوبة القراءة، وأجريت الد

ذكورا وإناثا من األطفال في مرحلة الطفولة المتأخرة وتم استخدام مقياس رسم رجل ) 80(لجودانف، مقياس المستوى االجتماعي االقتصادي لألسرة، مقياس فرز األطفال ذوى صعوبات

لوجدانى لألطفال التعلم، استبانة الضغوط النفسية المرتبطة بصعوبات التعلم، مقياس الذكاء اذوى صعوبات تعلم القراءة وبعد التأكد من ثباته وصدقه، توصلت الدراسة إلى وجود عالقة ارتباطية موجبة دالة إحصائيا بين الضغوط النفسية والوعي بالذات وكانت دالة عند مستوى

النفعاالت ، ووجود عالقة ارتباطية موجبة دالة إحصائيا بين الضغوط النفسية وإدارة ا) 0.01(، ووجود عالقة ارتباطية سالبة دالة إحصائيا بين الضغوط ) 0.05(وكانت دالة عند مستوى

النفسية والدرجة الكلية للذكاء الوجداني لذوي صعوبات تعلم القراءة وكانت دالة عند مستوى من ، وعالقة غير دالة مع الدافعية الذاتية والتواصل والتعاطف لدى عينة الدراسة ) 0.05(

على بعد ) الذكور واإلناث ( وتوجد فروق دالة إحصائيا بين . ذوي صعوبات تعلم القراءة ، وعالقة غير دالة في بعد الوعي بالذات وإدارة االنفعال ) 0.05(التعاطف عند مستوى داللة

وال توجد فروق دالة إحصائيا. والدافعية والذاتية والتواصل والدرجة الكلية للذكاء الوجداني منخفضي ( وتوجد فروق دالة إحصائيا بين . في الضغوط النفسية ) الذكور واإلناث ( بين

المستوى االجتماعي االقتصادي في بعد الوعي بالذات وإدارة االنفعال والدرجة ) ومرتفعي ، وال توجد هذه الفروق في أبعاد الدافعية )0.05(الكلية للذكاء الوجداني عند مستوى داللة

) منخفضي ومرتفعي ( وال توجد فروق دالة إحصائيا بين . والتواصل والتعاطف الذاتية .المستوى االجتماعي االقتصادي في الضغوط النفسية

سعت إلى التعرف ) Shaunessy & Suldo,2010( وفي دراسة قام بها شانسي وسلدو . غوط ومواجهتهاعلى االستراتيجيات المستخدمة من قبل الطلبة المتفوقين للتعامل مع الض

طالبا من الطلبة المتفوقين في المرحلة ) 52(طالبا عاديا و) 89(تكونت عينه الدراسة من النهائية من الثانوية العامة والملتحقين بالبرنامج التحضيري لاللتحاق بالجامعة، والذي يتصف

60

ب استخدامهم بظروف وأحداث تختلف عما تعودوا عليه وهم في المرحلة الثانوية، مما يتطلألساليب مواجهه لألحداث والمواقف والضغوط الجديدة تختلف عن األساليب المستخدمة خالل

قد أكملت عينة الدراسة مقياس الضغوط باإلضافة إلى . دراستهم الثانوية قبل التحاقهم بالبرنامج ,Cohen, Kamarck, & Mermelstein(مقياس أساليب المواجهة للضغوط من إعداد

، كما تم مقابلة مجموعه من المتفوقين ومرتفعي التحصيل والذين تم إدراجهم في مناهج )1983أظهرت النتائج أن الطلبة المتفوقين أظهروا مستويات من الشعور بالضغوط . أكاديمية مكثفه

باإلضافة أن الطلبة المتفوقين . مشابهه للطلبة العاديين غير المتفوقين الملتحقين بنفس البرنامجنوا مشابهين لزمالئهم من غير المتفوقين في الطريقة التي يتعاملون بها مع الضغوط كا

األكاديمية حيث أنهم يستخدمون أساليب إعادة التشكيل االيجابي والتجنب والبحث عن الدعم ومن جهة أخرى أظهر الطلبة المتفوقين اختالف عن زمالئهم العاديين في . االجتماعي العاطفي

. تعامل مع الغضب والمرح وأسلوب حل المشكالتقدرتهم في ال

لمصادر األهلية إربد جامعة طلبة ادراكات تعرف )2011(دراسة القدومي وخليل هدفتو ادراكات كانت إذا فيما فحص الدراسة هذه حاولت ذلك إلى باإلضافة. النفسية لديهم الضغوط

الدراسة عينة وتكونت. دراسيال والمستوى والتخصص الجنس تبعا لمتغيرات تختلف الطلبة لمصادر الطلبة ادراكات مقياس إعداد تم الحالية الدراسة ولتحقيق أهداف. طالبا) 531( من

خمسة على موزعة فقرة) 58( النهائية بصورته هذا المقياس تضمن وقد النفسي، الضغط لنفسية،ا والضغوط االجتماعية، الضغوط :وهي النفسية الضغوط مصادر تشكل أبعاد

مستوى أن النتائج وأشارت. والضغوط المادية البيئية، والضغوط األكاديمية، والضغوط المصادر ضوء في النفسية من الضغوط معاناتهم لمستوى األهلية إربد جامعة طلبة إدراكات

بالبيئة المرتبطة الظروف أن تهديد يعتقدون الطلبة فإن كذلك. متوسط المقياس في المتضمنة كان فقد األبعاد باقي إلى ترتيب بالنسبة أما. إليهم بالنسبة النفسي للضغط األول المصدر تشكل االجتماعي، كذلك وأخيرا البعد المادي البعد النفسي، البعد األكاديمي، البعد: التالي النحو على

تتقديرا ومتوسطات الطالب تقديرات متوسطات إحصائيا في دالة فروق وجود النتائج أظهرت

61

دالة فروق ووجود. ولصالح الطالب) والمادي والنفسي االجتماعي( البعد على الطالبات طلبة ولصالح االجتماعي البعد على الكلية متغير تعزى الطلبة تقديرات متوسطات إحصائيا في

دالة فروق ووجود. والقانون كلية الشريعة طلبة ولصالح المادي البعد وعلى التمريض كلية البعد على الدراسي المستوى متغير تعزى إلى الطلبة تقديرات متوسطات فيإحصائيا .الثالثة الدراسية السنة طلبة ولصالح األكاديمي

الجامعة طلبة لدى النفسية الضغوط على التعرف إلى )2011(سخيلة أبو دراسة وهدفت الدراسة عينة تتكون وقد انتشارا، الضغوط أكثر وعلى منازلهم المدمرة غزة بمحافظة شمال

وتوصلت إعدادها من النفسية الضغوط مقياس الباحثة استخدمت وقد طالبا وطالبة، 200 من المعرفية ثم الجسمية ثم األول الترتيب في االنفعالية الضغوط جاءت: النتائج التالية إلى الباحثة الضغوط يف إحصائيا دالة فروق هناك أن الدراسة أظهرت كما .الضغوط السلوكية وأخيرا لدى منها أكثر اإلناث لدى النفسية الضغوط أن أوضحت كما المدمرة منازلهم الطلبة لصالح .الذكور

دراسة كان الهدف ) Elias, Ping & Abdullah, 2011(وأجرى الياس وبينغ وعبد اهللا منها التعرف على طبيعة العالقة االرتباطية بين الضغوط النفسية والتحصيل األكاديمي لدى

الطلبة الجامعيين الذين يردسون في جامعة بوترا المحلية في ماليزيا، ومقارنة مستوى الضغوط تم اختيار العينات باستخدام أسلوب اختيار العينة . النفسية لدى الطلبة حسب السنة الدراسية طالبا من الطلبة الجامعيين الذين يردسون في) 376(العنقودي، والتي تكونت من ما مجموعه

جامعات بوترا المحلية في ماليزيا، تم حساب مستوى التحصيل األكاديمي للطلبة من خالل تم قياس مستوى الضغوط النفسية باستخدام . للفصل الدراسي السابق) GPA(المعدل التراكمي

). The College Undergraduate Stress Scale(مقياس الضغوط النفسية األكاديمية أن عينة الطلبة الجامعيين يعانون من مستويات معتدلة من الضغوط أظهرت نتائج الدراسة

النفسية األكاديمية ، وتبين من النتائج أن أعلى مستويات الضغوط النفسية األكاديمية كانت لدى طلبة تخصص الطب، وأظهرت النتائج أن مستوى الضغوط النفسية لدى طلبة السنة األولى

62

كما تبين من النتائج أن معظم مصادر الضغوط النفسية لدى . ةكان منخفضا مقارنة بباقي العينوتبين من النتائج وجود عالقة ارتباطية سلبية لكنها . الطلبة كانت من الجوانب األكاديمية

.ضعيفة بين الضغوط النفسية والتحصيل األكاديمي لدى الطلبة الجامعيين

تناولت الضغوط ) Ahern & Norris, 2011(وفي دراسة أجرتها أهيرن ونوريس النفسية لدى طلبة المراهقين في كليات المجتمع، وانبثقت أهميتها من أن الدراسات تركز على الطلبة المراهقين في الجامعات التقليدية، وكان الهدف من هذه الدراسة التعرف على العوامل

ع المراهقين، التي تزيد وتنقص من مستوى الضغوط النفسية لدى عينة من طلبة كليات المجتموالتعرف على داللة الفروق في مستوى الضغوط النفسية لدى العينة تبعا لمتغير الجنس، . والتعرف على العالقة بين مستوى القدرة على التكيف ومستوى الضغوط النفسية لدى الطلبة

طالبا وطالبة يدرسون في كليات المجتمع، وتم استخدام ) 166(تكونت عينة الدراسة من أشارت النتائج أن لدى طلبة كليات المجتمع . س الضغوط النفسية من إعداد الباحثتينمقيا

مستويات متوسطة من الضغوط النفسية ومن القدرة على التكيف، كما تبين من النتائج وعلى عكس توقعات الباحثتين، وجود فروق ذات داللة إحصائية بين الذكور واإلناث في مستوى

يعاني الذكور من مستويات أعلى من الضغوط النفسية مقارنة باإلناث، الضغوط النفسية، حيث ولكن كما هو متوقع، كما تبين من النتائج وجود عالقة ارتباطية ذات داللة إحصائية بين القدرة

).P <.05(على التكيف والضغوط النفسية لدى الطلبة

هدفت إلى ) Shahmohammadi, 2011(محمدي -وفي الدراسة التي أجراها شاهالتعرف على أساليب التعامل مع الضغوط النفسية األكاديمية لدى طلبة المدارس الثانوية خاصة في الصف الحادي عشر والصف الثاني عشر، وكان من ضمن أهداف هذه الدراسة التعرف على مستوى القلق األكاديمي لدى الطلبة، وتحليل عوامل الضغوط النفسية لديهم، والتعرف

لهذا الغرض تم اختيار . ستراتيجيات التي يستعملها الطلبة للتعامل مع الضغوط النفسيةعلى االفي المدارس عشر طالبا يدرسون في الصفين الحادي عشر والثاني ) 100(عينة عشوائية من

استخدم الباحث استبيان لجمع معلومات عن . الثانوية الحكومية في مدينة طهران اإليرانية

63

ية للطلبة، واستراتيجيات مواجهة الضغوط والقلق األكاديمي، وتضمن استبيان البيانات الشخصاستراتيجيات مواجهة الضغوط النفسية مجموعة من األسئلة التي تتضمن كيفية تعامل الطلبة

من طلبة %) 26.1(أظهرت النتائج أن ما نسبته . مع المواقف المسببة للضغوط النفسيةراسة يعانون من مستويات مرتفعة من الضغوط النفسية، وتبين من المدارس الثانوية عينة الد

الخوف من : النتائج أن أهم العوامل المسببة للضغوط النفسية لدى الطلبة كانت العوامل التاليةعدم الحصول على مقعد في التعليم العالي، االمتحانات، كثرة المحتويات المطلوب تعلمها،

تم تدريسها، كثرة الواجبات المنزلية، اكتظاظ الجدول صعوبة في فهم المواضيع التي يالمدرسي، وتبين أن تأثير هذه العوامل كان ما بين المرتفع والمتوسط، وتبين من النتائج وجود

كما أوضحت نتائج الدراسة أن طلبة . عالقة ارتباطية بين الضغوط النفسية والعوامل األكاديميةعاملون مع المواقف الصعبة المسببة للضغوط النفسية الصفين الحادي عشر والثاني عشر يت

.بطريقة ناضجة، إال أنهم يميلون إلى االنسحاب من المشاكل التي يواجهونها في الحياة

دراسة هدفت إلى التعرف على ) Kadivar et al., 2011(وأجرى كاديفار وزمالئه استراتيجيات التعلم لدى الطلبة، العالقة بين الضغوط النفسية األكاديمية والتوجه نحو الهدف و

من اإلناث تم ) 150(من الذكور و) 150(طالبا وطالبة منهم ) 300(تكونت عينة الدراسة من استبيان التوجه : استخدمت الدراسة األدوات التالية. اختيارهم باستخدام أسلوب العينة العنقودية

استراتيجيات التعلم ، واستبيان )Button, Mathieu and Zajac, 1996نحو الهدف )Pintrich and Degroot, 1990( واستبيان الضغوط النفسية األكاديمية ،)Gadzella,

تبين من النتائج وجود عالقة ارتباطية موجبة ذات داللة إحصائية بين التوجه نحو ). 1991ة موجبة هدف التعلم واستراتيجيات التعلم المعرفية وما وراء المعرفية، ووجود عالقة ارتباطي

ووجود عالقة . ذات داللة إحصائية بين التوجه نحو هدف التعلم والضغوط النفسية األكاديميةارتباطية سلبية ذات داللة إحصائية بين التوجه نحو األهداف األدائية واستراتيجيات التعلم

توجه المعرفية وما وراء المعرفية، ووجود عالقة ارتباطية سلبية ذات داللة إحصائية بين الووجود عالقة ارتباطية سلبية ذات داللة . نحو األهداف األدائية والضغوط النفسية األكاديمية

64

. إحصائية بين استراتيجيات التعلم المعرفية وما وراء المعرفية والضغوط النفسية األكاديميةخالل وأظهرت نتائج تحليل االنحدار الخطي أنه يمكن التنبؤ بالضغوط النفسية األكاديمية من

.التوجه نحو الهدف واستراتيجيات التعلم المعرفية وما وراء المعرفية

دراسة ) Bukhsh, Shahzad & Nisa, 2011(وأجرى كل من بخش وشاهزاد ونيزا هدفت إلى التعرف على ضغوط التعلم واستراتيجيات إدارة الضغوط النفسية لدى الطالب

مية في باكستان، وكان من ضمن أهداف الدراسة الدراسات العليا في جامعة باهوالبور اإلسالأيضا معرفة أعراض الضغوط النفسية الشائعة لدى الطلبة، ومسببات التوتر لديهم، والتعرف على استراتيجيات إلدارة الضغوط النفسية المستخدمة من قبل الطالب للتعامل مع مصادر

جمع البيانات، واستخدمت اعتمدت الدراسة المنهج الوصفي المسحي ل. الضغوط النفسيةطالبا وطالبة ) 200(سؤاال تم تطبيقه على عينة عشوائية مكونة من ) 39(استبيان يتكون من

أظهرت نتائج الدراسة أن الطلبة يعانون من مستويات ما بين . من مختلف كليات الجامعةين من النتائج أن المتوسطة والمرتفعة من الضغوط النفسية المتعلقة بالعوامل األكاديمية، وتب

الغالبية العظمى من الطلبة يعانون من التعب واإلعياء أثناء الضغوط النفسية، كما تبين من النتائج أن عبء الدراسة والواجبات الدراسية تعد العوامل األكاديمية الرئيسية المسببة للضغوط

أهم األنشطة التي يقوم بها النفسية، فيما يتعلق باستراتيجيات إدارة الضغوط تبين من النتائج أن مشاهدة التلفاز، ومشاهدة األفالم، : الطلبة لتقليل مستوى الضغوط النفسية لديهم كانت

.واالستماع إلى الموسيقى، أو المشاركة في األنشطة الالصفية في أوقات الفراغ

,Mnif, Yaich, Ammar(وفي الدراسة التي أجريت من قبل منيف وآخرون

Masmoudi, Damak, Jaoua, 2011 ( انطلقت من أن الوصول إلى جامعة يؤدي إلىتعرض الطلبة إلى عوامل ضاغطة محتملة، حيث تحدث هذه الضغوط نتيجة عوامل خارجية مثل تغير نمط الحياة، والعوامل األكاديمية وخلل العالقات األسرية، إضافة إلى العوامل

ه العوامل خطرا في مجال الصحة الشخصية كضعف الشخصية والعصابية، حيث تمثل هذالعقلية والجسدية للطالب، من هنا هدفت الدراسة الحالية إلى التعرف على قدرة هذه العوامل

65

لتحقيق أهداف الدراسة تم . على التنبؤ بمستوى الضغوط النفسية لدى طلبة الجامعات التونسية-إعداد باوجت وبروكن مقياس الضغوط النفسية المحسوسة من: استخدام األدوات التالية

ومقياس العصابية من إعداد كوستا ). Boujut, Bruchon-Schweitzer, 2003(شفايتزر وقد تم التحقق من صدق وثبات المقياسين من خالل ) Costa & McCrae, 1985(وماكير

كما أجاب الطالب على مجموعة من األسئلة المتصلة . عينة استطالعية من الطلبة التونسيينتكونت . ف المعيشة مثل نوع السكن والمستوى االجتماعي واالقتصادي لآلباء واألمهاتبظرو

أظهرت نتائج معامل ارتباط . طالب وطالبة تم اختيارهم عشوائيا) 500(عينة الدراسة من بيرسون وجود عالقة ارتباطية ذات داللة إحصائية لكنها ضعيفة بين الدرجة الكلية للضغوط

، وأظهرت النتائج وجود عالقة ارتباطية ذات )0.42=ر(الكلية للعصابية النفسية والدرجة داللة إحصائية بين الضغوط النفسية والعديد من العوامل الشخصية مثل نوع السكن والمستوى االجتماعي واالقتصادي، واستنتجت الدراسة أن الضغوط النفسية لدى الطلبة التونسيين ترتبط

.ن العوامل الخارجيةبالعوامل الشخصية أكثر م

مقارنة للعالقة بين ) Esteki & Moinmehr, 2012(وأجرى استيكي وموينميهر مكونات ما وراء المعرفة واستراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية لدى الطالب الموهوبين

من ) 110(طالب منهم ) 210(تم اختيار العينة بالطريقة العشوائية، وتكونت من . والعاديينمن الطلبة العاديين، واستخدمت الدراسة مقياس ما وراء المعرفة ) 100(طلبة الموهوبين ال

واستبيان واستراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية، وقد تم تحليل البيانات من خالل أظهرت النتائج وجود فروق . معامالت االرتباط واختبار ت وتحليل االنحدار المتعدد المتدرج

ائية في مستوى المراقبة الذاتية بين الطلبة الموهوبين والطلبة العاديين لصالح ذات داللة إحصالطلبة الموهوبين، ووجود فروق ذات داللة إحصائية في استراتيجيات التعامل مع الضغوط

وتبين من النتائج . النفسية بين الطلبة الموهوبين والطلبة العاديين لصالح الطلبة الموهوبينباطية ايجابية دالة إحصائيا بين مكونات ما وراء المعرفة واستراتيجيات وجود عالقة ارت

التعامل مع الضغوط النفسية لدى كلتا المجموعتين من الطلبة، وأظهرت نتائج تحليل االنحدار

66

المتعدد قدرة استراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية على التنبؤ وبشكل دال بمكونات ما .لبة الموهوبين والطلبة العاديينوراء المعرفة لدى الط

الدراسات التي أجريت حول التفاؤل والتشاؤم: ثانيا

إلى بحث العالقة بين التفاؤل والتشاؤم واالضطرابات ) 2000(هدفت دراسة المشعان

النفسية الجسمية وضغوط أحداث الحياة لدى طالب الجامعة، وتكونت عينة الدراسة من

من اإلناث، وطبق على العينة أدوات ) 159(من الذكور و) 160(م طالبا وطالبة، منه) 319(

، ومقياس االضطرابات النفسية )1996(إعداد عبد الخالق : مقياس التفاؤل والتشاؤم: تشمل

، ومقياس )1995تعريب المشعان، ( Vierra Gomes، )1994(إعداد جومز فييرا : الجسمية

فت نتائج الدراسات عن وجود فروق جوهرية كش. هولمز وراهي"ضغوط أحداث الحياة إعداد

بين الذكور واإلناث في التفاؤل واالضطرابات النفسية الجسمية، حيث أن الذكور كانوا أكثر

تفاؤال من اإلناث، واإلناث كن أكثر اضطرابا نفسيا جسميا من الذكور، وكذلك ال توجد فروق

وكشفت النتائج عن وجود ارتباط جوهرية بين الذكور واإلناث في التشاؤم وضغوط الحياة،

جوهري سلبي بين التفاؤل والتشاؤم ، ولكن ال يوجد ارتباط سلبي جوهري بين التفاؤل

واالضطرابات النفسية الجسمية وضغوط أحداث الحياة، وكذلك ال يوجد ارتباط موجب

.جوهري بين التشاؤم واالضطرابات النفسية الجسمية وضغوط أحداث الحياة

وعالقتهما والتشاؤم االكتئاب بين العالقة بحث إلى) 2001( رضوان سةدرا وهدفت

العمرية والفئات الجنسين بين الفروق ،وتحديد والجنس وبالعمر المتغيرات النفسية ببعض

طلبة لدى والتشاؤم االكتئاب انتشار نسب وتحديد والتشاؤم من االكتئاب كل في المختلفة

وطالبة طالبا )1134(من الدراسة عينة وتكونت السوريين، الثانوية المرحلة وطلبة الجامعة

النتائج وأظهرت دمشق، مدينة مدارس من وطالبة طالبا) 522( و دمشق جامعة كلية من

الجنس بين دال ارتباط ووجود والتشاؤم من االكتئاب كل بين دالة إيجابية عالقة وجود

67

االكتئاب و العمر بين دال ارتباط يظهر لم بالتشاؤم، كما الجنس يرتبط لم حين في واالكتئاب

والتشاؤم، االكتئاب قائمة بنود بعض في بين الجنسين دالة فروق هناك وكانت التشاؤم، في

.والتشاؤم االكتئاب يتعلق فيهما الجامعية والثانوية المرحلة طلبة بين فروق وظهرت

التفاؤل غير الواقعي إلى تحديد طبيعة العالقة بين ) 2002(وهدفت دراسة األنصاري

التفاؤل، التشاؤم، : وبعض متغيرات الشخصية لدى طلبه جامعة الكويت والتي شملت على

استخدمت الدراسة عينتان من طالب . التوجه االيجابي نحو الحياة، اليأس، الذنب، الخزي

داخلي طالبا وطالبة لبيان ثبات االتساق ال) 380(طالبا وطالبة و) 356(جامعة الكويت بواقع

استخدمت الدراسة . لمقاييس الدراسة والستخالص االرتباطات المتبادلة بين متغيرات الشخصية

مقياس التفاؤل غير الواقعي ، ومقياس جامعة الكويت للتفاؤل : مجموعة من المقاييس هي

. والتشاؤم، ومقياس التوجه نحو الحياة، ومقياس بيك لليأس ومقياس الذنب ومقياس الخزي

لنتائج ارتباط التفاؤل غير الواقعي ارتباطات ذات داللة إحصائية موجبة مع التفاؤل أظهرت ا

والتوجه االيجابي نحو الحياة، على حين ارتبط ارتباطات ذات داللة إحصائية سالبة مع كل من

عامل التفاؤل في : وكشفت نتائج التحليل العاملي على عاملين هما. التشاؤم والذنب والخزي

وأسفرت النتائج عن وجود فروق جوهرية بين . س، وعامل الذنب والخزيمقابل اليأ

األكثر واألقل تفاؤال غير واقعي في متغيرات الشخصية، حيث تميزت مجموعة : المجموعتين

األقل تفاؤال غير الواقعي بمتوسطات أعلى من المجموعة األكثر تفاؤال غير الواقعي في كل

ي، على حين تميزت المجموعة األكثر تفاؤال غير الواقعي التشاؤم واليأس والذنب والخز: من

.عن مجموعة األقل تفاؤال غير الواقعي بالتفاؤل

جامعة طلبة لدى التفاؤل سيكولوجية عن الكشف بهدف دراسة) 2004(وأجرت الهادي

الذات مفهوم وكذلك) الدراسة نوع ، الجنس( الديموغرافية المتغيرات حيث من وليد بني

وإيجاد الدراسة، ونوع الجنس وفق المتغيرات هذه في الفروق وإيجاد والتحكم الضبط وموقع

68

طالبا من ) 256(تكون عينة الدراسة من . العالقات تلك وداللة الثالثة المتغيرات بين العالقة

على جاء األساسية العينة أفراد تبين من النتائج أن متوسط. طلبة جامعة بني وليد من الجنسين

مقارنته وعند) 3.73( معياري وانحراف) 27.15( والتشاؤم التفاؤل سيكولوجية مقياس

بعدي على إحصائيا دالة وجود فروق تبين" ت" اختبار باستخدام) 24( النظري بالمتوسط

في واإلناث الذكور بين وتبين من النتائج عدم وجود فروق. حدة على كال والتشاؤم التفاؤل

والتشاؤم تعزى لمتغير نوع شاؤم، وعدم وجود فروق دالة في التفاؤلوالت التفاؤل مقياس

.الدراسة

اللبنانيين بين الفروق تعرف هدفت دراسة) 2005(اليحفوفي واألنصاري وأجرت

هاتين في واإلناث الذكور بين الفروق تعرف عن فضال والتشاؤم التفاؤل في والكويتيين

الجامعات طالب من فردا) 1587( من الكلية لعينةا تألفت الواحدةـ الثقافة من السمتين

من وطالبة طالبا) 870( اللبنانيين من وطالبة طالبا) 717( بواقع والكويتية، اللبنانية

أن تبين حيث والكويتيين؛ اللبنانيين بين جوهرية فروق وجود عن النتائج كشفت الكويتيينـ

وجود عن الدراسة نتائج كشفت كما اللبنانيين، من وتشاؤما تفاؤال أكثر الجنسين من الكويتيين

في اللبنانيات، اإلناث من تشاؤما أكثر اللبنانيين الذكور إن إذ الجنسين، بين جوهرية فروق

بين جوهرية فروق عن أيضا النتائج كشفت كما. التفاؤل في جوهرية فروق تظهر لم حين

من أعلى متوسط على الذكور الكويتيون حصل حيث الكويتية، العينة لدى التفاؤل في الجنسين

.التشاؤم في بينهما جوهرية فروق تظهر لم حين في التفاؤل، في اإلناث

التشاؤم لدى –دراسة للتعرف على مدى شيوع سمة التفاؤل ) 2005(وأجرى الحميري

، ذكورا (طلبة جامعة ذمار، و طبيعة الفروق بينهم في السمة المذكــورة بحسب الجنس

التفاؤل على عينة من مجتمع البحث بلغ -و لتحقيق ذلك طبق الباحث مقياس التشاؤم). إنـاثا

طالب و طالبة و حللت البيانات إحصائيا و تبين أن ما يقرب من ثلثي أفراد ) 600: (حجمها

69

- من إجمالي أفراد العينة الكلية يتسمون بالتفاؤل%) 65(وبنسبة ) 390(العينة البالغ عددهم

فيما بلغ عدد األفراد ذوي التشاؤم . إناث%) 51(ذكور، %) 49(لتشاؤم المعتدل، منهم ا

. إناثا%) 58(ذكورا و%) 42(من إجمالي العينة الكلية منهم %) 18(وبنسبة) 106(المتطرف

( من إجمالي العينة الكلية منهم%) 17(بنسبة ) 104(وبلغ عدد األفراد ذوي التفاؤل المتطرف

ولم تبين النتائج اإلحصائية وجود فروق دالة إحصائيا بين . إناثا%) 46(، ذكورا%) 54

.التشاؤم -متوسطي الذكور واإلناث في سمة التفاؤل

هدفت ) Hulbert and Morrison, 2006(وفي دراسة قام بها هيلبيرت ومورايسون

في خفض مستوى والتفاؤل والكفاءة الذاتية والدعم االجتماعي إلى التعرف على مدى فعالية

من فردا ) 36(تكونت عينة الدراسة من . الضغوط النفسية لدى القائمين على الرعاية المعاقين

وقد تم . متخصصا في تقديم الرعاية) 18(متطوعا و) 18(من مقدمي الرعاية الصحية منهم

جمع البيانات بأثر رجعي من خالل مراقبة المتغيرات الشخصية، ومستوى الرضا، ومستوى

أظهرت النتائج وجود فروق في مستويات الضغوط النفسية بين . لدعم االجتماعي المقدما

مقدمي الرعاية الصحية في مؤسسات الصحة العامة، ومقدمي الرعاية الصحية في دور العجزة

. لصالح الفئة الثانية، وبين مقدمي الرعاية المتطوعين والمتخصصين لصالح المتطوعين

لتفاؤل ارتباط بشكل دال مع المستويات المنخفضة من الضغوط النفسية، وأظهرت النتائج أن ا

كما تبين أن كل من التفاؤل الكفاءة الذاتية يساهمان في خفض الضغوط النفسية، وأن مساهمة

.التفاؤل في خفض مستوى الضغوط كانت أكثر من مساهمة الكفاءة الذاتية

التعرف على مقارنة سعت إلىدراسة ) Abdel-Khalek, 2006(أجرى عبد الخالق

الفروق في التفاؤل والتشاؤم والعوامل المرتبطة بهما بين طلبة دولة الكويت وطلبة الواليات

المتحدة األمريكية الجامعات األميركية، حيث أن الدراسات المقارنة في التفاؤل والتشاؤم بين

لك عوامل وجيهة الفتراض وجود الثقافة العربية والثقافات األجنبية هي دراسات قليلة، وهنا

70

تكونت عينة الدراسة . اختالفات بين الثقافتين في التفاؤل والتشاؤم منها اللغة والتاريخ والثقافة

طالبا من الطالب الجامعيين ) 460(المجموعة األولى تكونت من : من مجموعتين من الطلبة

لجامعيين الذكور واإلناث في طالبا من الطالب ا) 273(الذكور واإلناث في الكويت، ومن

المقياس العربي للتفاؤل والتشاؤم : استخدمت الدراسة األدوات التالية. الواليات المتحدة

)ASOP( واستبيان التفكير في االنتحار، ومقياس األنا، ومقياس هوس الموت، مقياس جامعة ،

الكويتية على نسخة حيث استجابت العينة . الكويت للقلق، ومقياس الوسواس القهري العربي

أظهرت النتائج . عربية من المقاييس، واستجابت العينة األمريكية على نسخة انجليزية منها

وجود عالقة ارتباطيه عكسية سلبية بين التفاؤل وكل من التفكير في االنتحار، وهوس الموت،

م وكل من والقلق، والوسواس القهري، ووجود عالقة ارتباطيه عكسية إيجابية بين التشاؤ

التفكير في االنتحار، وهوس الموت وذلك لدى عينتي الدراسة األمريكية والكويتية، وعند

مقارنة مستويات التفاؤل والتشاؤم بين الطلبة األمريكيين والطلبة الكويتيين تبين من النتائج أن

لكويتيين، مستوى التفاؤل لدى عينة الطلبة األمريكيين كان أعلى وبشكل دل منه لدى الطلبة ا

وعلى العكس من ذلك تبين أن مستوى التشاؤم لدى عينة الطلبة األمريكيين كان أقل وبشكل دل

.منه لدى الطلبة الكويتيين

إلى معرفة داللة الفروق بين طلبة الجامعة ) 2007(وهدفت دراسة األنصاري وكاظم

في التفاؤل والتشاؤم بين العمانيين والكويتيين في التفاؤل والتشاؤم، ومعرفة طبيعة الفروق

الذكور واإلناث في كل ثقافة، فضال عن معرفة داللة التفاعل بين الثقافة والنوع االجتماعي في

، والتي )1998(استخدم الباحثان قائمة التفاؤل والتشاؤم من إعداد األنصاري . التفاؤل والتشاؤم

لبا وطالبة من جامعة الكويت، طا) 900(طالبا وطالبة منهم ) 1800(طبقت على عينة مقدارها

أظهرت النتائج وجود فروق ذات داللة إحصائية في التفاؤل . ومثلهم ن جامعة السلطان قابوس

بين الطلبة الكويتيين والطلبة العمانيين لصالح الطلبة العمانيين، وعدم وجود فروق ذات داللة

71

وق ذات داللة إحصائية في إحصائية في التشاؤم بين المجموعتين، وأظهرت النتائج وجود فر

التفاؤل بين الطلبة الذكور واإلناث الكويتيين والعمانيين لصالح الذكور، وفروق غير دالة في

التشاؤم بين الطلبة الذكور واإلناث، كما تبين من النتائج عدم وجود فروق ذات داللة إحصائية

.اعيفي التفاؤل والتشاؤم تعزى للتفاعل بين الثقافة والنوع االجتم

تأثير متغيرات علم النفس اإليجابي في االكتئاب من ) Coker, 2007(كوكر "كما درست

التفاؤل، والصحة النفسية، والرضا، والثقة بالنفس، والهناء الشخصي، فضال عن تأثير : مثل

العواطف السلبية، والخبرات السيئة في مرحلة الطفولة في االكتئاب، وقد درست خمسة نماذج

تحليل المسار لبحث العالقة بين تلك المتغيرات، وقورنت هذه المتغيرات من حيث من خالل

تأثيرها في متغير االكتئاب، وقد بينت النتائج أن أكثر المتغيرات تأثيرا في متغير االكتئاب هي

).بشكل غير مباشر(، والخبرات السيئة في مرحلة الطفولة )بشكل مباشر(التفاؤل

دراسة هدفت إلى تحديد قدرة المتغيرات ) Kim & Kwon, 2008(وأجرى كيم وكوون

التفاؤل، والتشاؤم، والحياة المدرسية، ، والتحصيل، والصف، والتدخين على التنبؤ : التالية

استخدمت الدراسة المنهج . بالسلوكيات الداعمة للصحة لدى طالب المدارس المتوسطة

ر ت، وتحليل التباين األحادي، ومعامل ارتباط اختبا: الوصفي، واستخدمت اإلحصاءات التالية

طالبا من طالب ) 361(تكونت عينة الدراسة من .بيرسون، واالنحدار المتعدد المتدرج

أظهرت النتائج أن أكثر . في الصين Gangwonالمدارس المتوسطة في مقاطعة كانغوون

تخدام المواد غير العوامل الشخصية التي تعزز السلوكيات الصحية هي االمتناع عن اس

القانونية، وتبين من النتائج وجود عالقة ارتباطيه ايجابية دالة إحصائيا بين السلوكيات المعززة

ووجود عالقة ارتباطيه سلبية دالة إحصائيا بين السلوكيات المعززة للصحة . للصحة والتفاؤل

وأظهرت نتائج . والتشاؤم والتشاؤم، ووجود عالقة ارتباطيه سلبية دالة إحصائيا بين التفاؤل

تحليل االنحدار المتعدد أن أهم المتغيرات التي استطاعت التنبؤ بالسلوكيات المعززة لصحة

72

طالب المدارس المتوسطة هي التفاؤل، والحياة المدرسية، والتشاؤم، والتحصيل، والصف،

ين الكلي في ٪ من التبا25.7حيث استطاعت هذه العوامل مجتمعة التنبؤ بنسبة . والتدخين

السلوكيات المعززة لصحة طالب المدارس المتوسطة، وكان أكثر المغيرات قدرة على التنبؤ

من التباين في السلوكيات المعززة لصحة طالب ) ٪15.5(هو متغير التفاؤل، حيث تنبأ بنسبة

.المدارس المتوسطة

د فروق دراسة هدفت إلى الكشف عن مدى وجو) 2009(والعبد اهللا وأجرى السهل

الخليجي التعاون مجلس دول بعض والتشاؤم بين الشباب الجامعي في جوهرية في التفاؤل

كما هدفت إلى التعرف على مدى وجود فروق جوهرية في . البحرين قطر، وهي الكويت،

تم اختيار العينة من طلبة الجامعات الذين . والتشاؤم بين الذكور واإلناث في هذه الدول التفاؤل

طالبا ) 675(في جامعات الكويت وقطر والبحرين، حيث تكونت عينة الدراسة من يدرسون

طالبا وطالبة من جامعة قطر، ) 227(طالبا وطالبة من جامعة الكويت و ) 256(وطالبة منهم

استخدم الباحثان القائمة العربية للتفاؤل والتشاؤم من . طالبا وطالبة من جامعة البحرين) 192(

أظهرت النتائج عدم وجود فروق دالة إحصائيا في التفاؤل بين ). 1996(بد الخالق إعداد ع

الدول الثالث، ووجود فروق دالة إحصائيا في التشاؤم بين الدول الثالث، وقد كانت هذه

الفروق بين طلبة قطر وطلبة البحرين لمصلحة طلبة البحرين، وبين طلبة الكويت وطلبة

رين، وأظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيا في التفاؤل بين البحرين لمصلحة طلبة البح

الذكور واإلناث لصالح الذكور، ووجود فروق دالة إحصائيا في التشاؤم بين الذكور واإلناث

.لصالح الذكور

Ruthig, Haynes, Stupnisky and(وفي دراسة أجريت من قبل روثيج وآخرون

Perry, 2009 (التفاؤل والدعم واالجتماعي على الصحة النفسية بهدف التعرف على تأثير

لطالب الجامعات في السنة الجامعية األولى، وذلك من منطلق أن الطالب في السنة الجامعية

73

األولى يواجهون خبرات وتحديات عديدة بحكم البيئة الجديدة التي انتقلوا إليها حيث من الممكن

ية وتؤدي إلى تعرض الطلبة للضغوط النفسية أن تصبح هذه التأثيرات أكثر حدة وأكثر سلب

لذا بحثت هذه الدراسة الطولية العالقة بين التفاؤل والدعم االجتماعي و الضغوط . واالكتئاب

حيث تم استخدام تحليل االنحدار المتعدد لتقييم قدرة متغيرات . النفسية واالكتئاب لدى العينة

لدراسي، على التنبؤ بمستوى الضغوط النفسية التفاؤل والدعم االجتماعي في بداية العام ا

طالبا من طلبة ) 288(تكونت العينة من . واالكتئاب والمعدل التراكمي في نهاية العام الدراسي

أظهرت النتائج وكما كان متوقعا أن كل من التفاؤل والدعم االجتماعي تنبأ . الجامعات الجدد

ب، حيث تبين وجود عالقة ارتباطيه سلبية دالة بالمستويات األقل من الضغوط النفسية واالكتئا

بين التفاؤل والضغوط النفسية وبين التفاؤل واالكتئاب، ووجود عالقة ارتباطيه سلبية دالة بين

الدعم االجتماعي والضغوط النفسية وبين الدعم االجتماعي واالكتئاب، ووجود عالقة ارتباطيه

.موجبة دالة بين التفاؤل والتحصيل

دراسة هدفت ) Krypel, Henderson-King, 2010(كينغ - كريبيل وهندرسونوأجرى

إلى استكشاف المعاني التي يضفيها طالب المرحلة الجامعية على تعليمهم، وعالقة هذه المعاني

بالتفاؤل والضغوط النفسية أساليب التصدي للضغوط النفسية، إضافة إلى استكشاف العالقة بين

) 309(تكونت عينة الدراسة من . ة أساليب التصدي للضغوط النفسيةالتفاؤل والضغوط النفسي

منهم Midwestern public universityطالب وطالبات يدرسون في جامعة ميدويسترن

ذكور، حيث شارك الطالب طوعا في الدراسة وكانوا من ضمن ) 105(إناث و ) 204(

استخدمت الدراسة . عاما) 19(م الملتحقين بكورس مقدمة في علم نفس، وبلغ متوسط أعماره

، ومقياس أساليب التصدي )Cohen et al. 1983(مقياس كوهين للضغوط النفسية المحسوسة

، واستخدمت الدراسة اختبار التوجه نحو الحياة لشير )Carver et al. 1989(لكارفر

)Scheier et al. 1994 (جود عالقة أظهرت النتائج و. لقياس التفاؤل والتشاؤم لدى العينة

74

، حيث كان الطلبة )0.47- =ر(ارتباطيه سلبية دالة إحصائيا بين التفاؤل والضغوط النفسية

األكثر تفاؤال أقل عرضة للضغوط النفسية، كما تبيتين من النتائج أن التعليم يشكل مصدرا

مهما للضغوط النفسية لدى الطلبة، وأظهرت النتائج وجود فروق ذات داللة إحصائية في

وى الضغوط النفسية تعزى لمتغير الجنس لصالح الذكور، وعدم وجود فروق ذات داللة مست

إحصائية في مستوى التفاؤل تعزى لمتغير الجنس، وتبين من النتائج وجود عالقة ارتباطيه

، وعدم )0.33=ر(موجبة دالة إحصائيا بين التفاؤل واستراتيجيات التركيز على حل المشكالت

يه دالة إحصائيا بين التفاؤل واستراتيجيات التركيز على العواطف، ووجود وجود عالقة ارتباط

، كما )0.29- =ر(عالقة ارتباطيه سلبية دالة إحصائيا بين التفاؤل واستراتيجيات االنسحاب

تبين من النتائج وجود عالقة ارتباطيه سلبية دالة إحصائيا بين الضغوط النفسية واستراتيجيات

، وعدم وجود عالقة ارتباطيه دالة إحصائيا بين )0.18-=ر(مشكالت التركيز على حل ال

الضغوط النفسية واستراتيجيات التركيز على العواطف، ووجود عالقة ارتباطيه موجبة دالة

).0.44=ر(إحصائيا بين الضغوط النفسية واستراتيجيات االنسحاب

لنفسية األكاديمية لدى عينة العالقة بين التفاؤل والضغوط ا) Tan, 2011(وتناولت دراسة

وسعت أيضا إلى فهم العالقة . من طالب المدارس اإلعدادية في سنغافورة ذوي القدرة العالية

بين التفاؤل ومجموعة من المتغيرات النفسية األخرى مثل احترام الذات، والكفاءة الذاتية

هدفت إلى التعرف على كما. األكاديمية، واألمل، والمرونة األكاديمية الرضا عن المدرسة

تكونت . الفروق بين الجنسين في التفاؤل والضغوط النفسية األكاديمية وباقي العوامل النفسية

طالبا ذوي المستوى األكاديمي المرتفع، كشفت النتائج عن وجود ) 272(عينة الدراسة من

وتبين . ية لدى الطالبعالقة سلبية عالية ودالة إحصائيا بين التفاؤل والضغوط النفسية األكاديم

من النتائج أن متغيرات التفاؤل والجنس تنبأت وبشكل دال إحصائيا والضغوط النفسية

.األكاديمية لدى الطالب المدارس اإلعدادية في سنغافورة

75

تعقيب عام على الدراسات السابقة

ى يتضح من تحليل الدراسات التي تناولت الضغوط النفسية أنها ركزت بشكل أساسي عل

، ودراسة )1995(دراسة مستويات ومصادر الضغوط النفسية لدى الطلبة منها دراسة داود

، ودراسة عربيات )2006(، ودراسة العويضة )2006(، ودراسة العويضة )2003(البحراوي

,.Suldo et al(، ودراسة سيلدو وآخرون )2010(دراسة، ودراسة يوسف ) 2007(والخرابشة

، ودراسة بخش وشاهزاد ونيزا )Ahern & Norris, 2011(ونوريس ، ودراسة أهيرن )2009

)Bukhsh, Shahzad & Nisa, 2011( والدراسة التي أجريت من قبل منيف وآخرون ،)Mnif,

Yaich, Ammar, Masmoudi, Damak, Jaoua, 2011.(

بهدف تحري عالقة الضغوط النفسية بمتغيرات أخرى منها دراسة أجريتوهنالك دراسات

) 2000(بهدف عالقة الضغوط بمتغيرات التحصيل األكاديمي، ودراسة المطارنة ) 1995(اود د

وهدفت إلى ) 2005(بهدف تحري العالقة بين الضغوط النفسية والتمرد، ودراسة زين الدين

استقصاء العالقة ما ين أنماط تعلق المراهقين بوالديهم والضغوط النفسية لديهم، ودراسة حسن

فت إلى الكشف عن إمكانية التنبؤ بالتحصيل الدراسي من خالل الضغوط النفسية، وهد) 2010(

وسعت إلى الكشف عن الضغوط النفسية وعالقتها بالذكاء الوجدانى،) 2010( يوسف ودراسة

وكان الهدف منها التعرف ) Elias, Ping & Abdullah, 2011(الياس وبينغ وعبد اهللا ودراسة

كاديفار ودراسة تباطية بين الضغوط النفسية والتحصيل األكاديمي،على طبيعة العالقة االر

وهدفت إلى التعرف ) Kadivar, Kavousian, Arabzadeh & Nikdel, 2011(وزمالئه

.على العالقة بين الضغوط النفسية األكاديمية والتوجه نحو الهدف واستراتيجيات التعلم لدى الطلبة

في البيئة العربية نجد عدم وجود أية دراسة حاولت وعند مقارنة الدراسات التي أجريت

التعرف على طبيعة العالقة بين الضغوط النفسية والتفاؤل والتشاؤم، وذلك على الرغم من أهمية

دراسة هذه العالقة حيث نجد في المقابل العديد من الدراسات األجنبية التي هدفت بشكل أساسي

76

,Khoo & Bishop(ؤم والضغوط النفسية منها دراسة إلى تحري العالقة بين التفاؤل والتشا

ودراسة ) Changa, Randb, Strunk, 2000(ودراسة ) Chang, 1998(، ودراسة )1997

)Tuten & Neidermeyerb, 2004( ودراسة ،)Hulbert and Morrison, 2006( ، ودراسة

)Dougall et al., 2006( ودراسة ،)Von Ah & Kang, 2007 (وآخرون ودراسة

)Ruthig, Haynes, Stupnisky and Perry, 2009( ،ودراسة )Krypel, Henderson-

King, 2010.( وهذا يعطي أهمية كبيرة إلجراء الدراسة الحالية في البيئة العربية لتحري العالقة

بين الضغوط النفسية والتفاؤل والتشاؤم بشكل يعطي تصورا عن طبيعة هذه العالقة من جهة ،

.من جهة أخرى السابقة بإجراء مقارنات بين نتيجة الدراسة الحالية ونتائج الدراسات حويسم

77

الفصل الثالث

الطريقة واإلجراءات

����ABא��"א(� �

�C:>Dא��"א(�

!����א��"א(�

�دאو�2א��"א(� �

F@�אEא�2א��"א(�

G���)Hא���I�J.7א� �

78

الفصل الثالث

الطريقة واإلجراءات

:منهج الدراسة

للتحقق من العالقة بين الضغوط النفسية ) االرتباطي والمقارن(لمنهج الوصفي االمدرسية والتفاؤل والتشاؤم والمقارنة بين الطلبة في التفاؤل والتشاؤم وفي الضغوط النفسية

من حسب متغيرات العمر والصف والتحصيل، وكذلك المنهج التنبؤي للتعرف على أي أكثر قدرة على التنبؤ ) التفاؤل والتشاؤم، التحصيل، الصف(متغيرات الدراسة المستقلة

.حيث أنه األنسب بالضغوط النفسية :�.� - ا را�

طالب المرحلة الثانوية بالمدارس الحكومية بمحافظة الخبر تكون مجتمع الدراسة من موزعين على الصفوف طالبا) 5020(والبالغ عددهم ) 1433 - 1432(في العام الدراسي

:كما هو مبين في الجدول التاليثانوية الثالث ال�ول $)1(

�را�% �را�� �' ا �& ا +�ز() ��� ) ا�را�% -� ا ,�(� ا ���ار ا �& ا� ا

%34.26 1720 اRول اLMNOPي %35.26 1770 اTMNOP اLMNOPي %30.48 1530 اUPNOP اLMNOPي

%100.0 5020 اLWXWPع

ا را�&�/

طالبا من طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر تم ) 502(لدراسة من تتكون عينة امن مجتمع %) 10(اختيارهم بطريقة عشوائية من مجتمع الدراسة، والذين يشكلون

.من كل صف دراسي من الصفوف الثانوية الثالث%) 10(حيث تم اختيار ،الدراسة خمس سة حكومية، تم اختيارمدر) 12(العينة األولية للدراسة من مجتمع حيث تكون

) 40(استبانة على كل مدرسة بواقع ) 120(مدارس منها بطريقة عشوائية، ثم تم توزيع استبانة ثالث ) 40(استبانة، ثاني ثانوي ) 40(أول ثانوي : استبانة في كل صف دراسي

79

استبانة ، تم ) 600(وبذلك يكون مجموع االستبانات الموزعة . استبانة) 40(ثانوي استبانة، وتم ) 48(استبانة، وبلغ عدد االستبانات المستبعدة ) 550(سترجاع ما مجموعه ا

التالي يوضح توزيع العينة الجدولو .استبانة شكلت عينة الدراسة الحالية) 502(اعتماد .الدراسية الثالث على الصفوف

وية، منهم من طلبة المرحلة الثان طالبا) 216(أما العينة االستطالعية فبلغ عددها الثانية، تم لعينة االستطالعية طالبا ل) 116(، ولعينة االستطالعية األولىل طالبا) 100(

مدارس من العينة األولية، حيث تم استبعاد هذه المدارس من عينة ) 4(اختيارهم من .الدراسة

)2(جدول

الصف الدراسي متغير الدراسة حسب عينةتوزيع

المئوية النسبة التكرار الصف الدراسي

%34.26 172 األول الثانوي

%35.26 177 الثاني الثانوي

%30.48 153 الثالث الثانوي

%100.0 502 المجموع

و، األول الثانوي من طلبة الصف )%34.26(يتضح من الجدول السابق أن ، الثالث الثانوي من طلبة الصف) %30.48(و، الثاني الثانوي من طلبة الصف) 35.26%(

:الجدول التاليتوزيع أعمار العينة كما هي مبينة في وكان

�ول $)3( �را�� '+�ز() /�� ا� ���� � 0 ا

� 0 -� ا ,�(� ا ���ار ا� ا15 10 1.99% 16 105 20.92% 17 196 39.04% 18 153 30.48% 19 31 6.18% 20 7 1.39%

%100.0 502 اLWXWPع

80

) 20- 15(فقد تراوحت أعمارهم ما بين عينة الدراسة أعمار يوضح الجدول السابق أن كما هي مبينة حسب التحصيل وكان توزيع العينة عاما، ) 17.3( بمتوسط عمره قدرهعاما،

:في الجدول التالي

)4(جدول

توزيع عينة الدراسة حسب متغير التحصيل

النسبة المئوية التكرار التحصيل %45.62 229 �>��ز

'ا '� 164 32.67%

'� 90 17.93%

%3.78 19 �-�<ل

%100.0 502 المجموع

، )9.9(بانحراف معياري ) 85.9(وقد بلغ المتوسط الحسابي لتحصيل عينة الدراسة بدرجة جيد ) %32.67(من العينة بدرجة ممتاز، و) %45.62(حيث كان تحصيل نسبة

).%3.78(جيد، أما نسبة تحصيل المقبول فكانت ) %17.93(جدا، و

:أدوات ا را�

:األداتين التاليتين الدراسة تستخدما

الباحث إعداد:مقياس الضغوط النفسية - 1

تتكون من أهم الضغوط ) 1رقم لحقم(تم تصميم المقياس بناء على استبانة مفتوحة الضغوط المدرسية والضغوط األسرية، والضغوط وهي التي يتعرض لها الطالبطالبا، وتم ) 100(ادية وتكونت العينة االستطالعية األولى من االجتماعية والضغوط االقتص

بعد جمع النتائج بناء والطلب منهم تحديد الضغوط النفسية التي يواجهونها بمختلف أنواعها، على نتائج العينة االستطالعية األولى، وكذلك من خالل الرجوع إلى العديد من المصادر

، )1994(للطفي عبد الباسط إبراهيم ط الدراسة مقياس ضغومنها ،السابقة باألدبيات

81

ومقياس ، )2006( تهاني محمد عثمانوالمقصود ماني عبدأل مقياس الضغوط األسريةو إعدادمقياس أنماط الشخصية الصبورة ، و)1999(علي إسماعيلعمر لالضغوط المدرسية

فسية بصورته األولية ، قام الباحث بإعداد مقياس الضغوط الن)2003( اعتماد يعقوب الزياتي :)2رقم ملحق ( المحاور التاليةعبارة موزعة على ) 72(والذي تكون من

.عبارة )12(الضغوط النفسية المدرسية .1

.عبارة) 12(الضغوط النفسية المتعلقة بالمستقبل المهني .2

.عبارة) 12( الضغوط النفسية األسرية .3

.عبارة) 12(االنفعالية الضغوط النفسية .4

.عبارة) 12( الماديةلنفسية الضغوط ا .5

.عبارة) 12( الضغوط النفسية االجتماعية .6

من صدق المضمونتم التحقق من بصورته األولى لضغوط النفسيةبعد إعداد مقياس امحكما من حملة درجة ) 15(بلغ عددهم مجموعة من المحكمين عرضه على خالل

، وتم الطلب )4رقم ملحق (ة الدكتوراه في جامعة البحرين وعدد من الجامعات السعودي .ألهداف الدراسة امنهم تحكيم المقياس واالطالع عليه وتعديل ما يرونه مفيد ومناسب

، كما تم حذف المحور الثاني عبارات) 4(وبعد األخذ بآراء المحكمين تم إعادة صياغة ة بعد وبذلك أصبح مقياس الضغوط النفسي). الضغوط النفسية المتعلقة بالمستقبل المهني(

:موزعة على خمسة محاور هي) 60(صدق المحكمين يتكون من

.عبارة) 12(الضغوط النفسية المدرسية .1 .عبارة) 12(االنفعالية الضغوط النفسية .2 .عبارة) 12(الضغوط النفسية األسرية .3

82

.عبارة) 12( الماديةالضغوط النفسية .4 .عبارة) 12(الضغوط النفسية االجتماعية .5

لمقياس الضغوط النفسية من خالل تطبيقه صدق البناءذلك بالتحقق من قام الباحث بعد طالبا من طلبة المرحلة الثانوية، ثم تم ) 116(على العينة االستطالعية الثانية والبالغ عددها

حساب مؤشرات صدق البناء من خالل حساب قيم معامالت ارتباط بيرسون لعبارات كل :وهي مبينة في الجداول التاليةمحور من محاور المقياس الخمسة ،

)5(جدول كمؤشرات على صدق االتساق " الضغوط المدرسية "قيم معامالت ارتباط بيرسون لعبارات المحور األول

الداخلي

العبارة الرقم

ارتباط

مع العبارة المحور

ارتباط

مع العبارة المقياس

1 م الكالم الجارح، مثل استخدا(عدم احترام الطلبة من قبل بعض المعلمين

). المفاضلة بين التالميذ.554** .413**

*232. **408. المناخ المدرسي العام ال يتسم بالود والتعاطف 2

3 مثل صعوبة االمتحانات ( أساليب تقويم الطلبة في المدرسة غير عادلة

)وكثرتها.381** .286**

**267. **511. التنافس غير الصحي بين بعض الطلبة في المدرسة 4

**258. **459. عدم وجود أنشطة ال صفية للتخفيف من عناء الدراسة 5

6 مثل عدم حداثة المبنى ، ضيق ( البناء المدرسي غير مناسب للتعلم

) الباحة، عدم وجود مالعب.512** .299**

7 مثل ضيق الصف، كثرة التالميذ، ( البيئة المادية للصف غير مناسبة

)وية واإلضاءةسوء الته.250** .240*

*258. **440. ) مثل عدم وجود معامل أو مختبرات( ضعف التجهيزات المدرسية 8

160. **523. ) المقصف، الحمامات( سوء أحوال المرافق المدرسية 9

**300. **559. سوء المعاملة من قبل اإلدارة 10

**281. **528. صعوبة بعض المواد الدراسية 11

**251. **506. أساليب التدريس غير مشوقة 12 * Z[\ N]^N_`دال إ bPcZPى اLefg)α =0.05.(

** Z[\ N]^N_`دال إ bPcZPى اLefg)α =0.01.(

83

ذات عبارات المحور األولجميع أن يتضح من نتائج صدق البناء في الجدول السابقالمحور ومع مع كانت قيم معامالت ارتباطها مؤشرات صدق بناء دالة إحصائيا، فقد

مع المقياس، لكن تم ) 9(باستثناء ارتباط العبارة ،)α =0.01(دالة إحصائيا عند المقياس وبهذا بقي عدد عبارات المحور مع المحور، هاارتباط اعاإلبقاء على هذه العبارة الرتف

.عبارة) 12( األول

)6(جدول

كمؤشرات على صدق االتساق " االنفعالية الضغوط " الثانيلعبارات المحور قيم معامالت ارتباط بيرسون الداخلي

العبارة الرقمارتباط

العبارة مع

المحور

ارتباط العبارة مع

المقياس

**385. **522. الشعور بالقلق الشديد دون سبب واضح 1

*189. **476. .صعوبة االستغراق في النوم 2

**245. **559. .العصبية الشديدة 3

**387. **613. سرعة االستثارة عند مواجهة أي ضغط 4

**277. **522. تقلب المزاج 5

**422. **578. صعوبة التعبير عن المشاعر 6

**260. **554. الشعور بالحزن في معظم األوقات 7

**474. **600. حدة االنفعال ألتفه األسباب 8

**299. **597. كثرة أحالم اليقظة 9

**541. **586. عدم االستقرار النفسي 10

170. **364. الشعور بالقلق من المستقبل 11

**463. الشعور بالتردد في اتخاذ القرارات 12.196*

* Z[\ N]^N_`دال إ bPcZPى اLefg)α =0.05.( ** Z[\ N]^N_`دال إ bPcZPى اLefg)α =0.01.(

دول السابق جميع عبارات المحور الثاني ذات يتضح من نتائج صدق البناء في الجمؤشرات صدق بناء دالة إحصائيا، فقد كانت قيم معامالت ارتباطها مع المحور ومع

84

مع المقياس، لكن تم ) 11(باستثناء ارتباط العبارة ،)α =0.01(المقياس دالة إحصائيا عند ذا بقي عدد عبارات المحور وبه مع المحور، هاارتباطاع اإلبقاء على هذه العبارة الرتف

.عبارة) 12(الثاني

)7(جدول كمؤشرات على صدق االتساق الداخلي" الضغوط األسرية "قيم معامالت ارتباط بيرسون لعبارات المحور الثالث

العبارة الرقمارتباط

العبارة مع

المحور

ارتباط العبارة مع

المقياس

**598. **754. صعوبة التفاهم مع أفراد أسرتي 1

**567. **666. إرهاقي بأعباء أسرية فوق طاقتي من قبل أسرتي 2

**549. **746. استخدام القسوة في المعاملة من قبل األب 3

**500. **682. المفاضلة في المعاملة من قبل الوالدين بيني وبين أخوتي 4

**268. **403. صعوبة مصارحة الوالدين بمشاكلي الشخصية 5

**501. **676. الوالدين في شئوني الخاصة تدخل 6

**482. **699. غياب التواصل السليم بين أفراد أسرتي 7

**562. **582. سيادة الفوضى في حياتي األسرية دون وجود ضوابط 8

**561. **679. تباعد العالقات بين أفراد أسرتي 9

**435. **539. كثرة المشاجرات في أسرتي 10

**459. **651. الوالدين عن االهتمام باألبناء انشغال 11

**555. **646. . كثرة األمراض بين أفراد أسرتي 12

** Z[\ N]^N_`دال إ bPcZPى اLefg)α =0.01.(

يتضح من نتائج صدق البناء في الجدول السابق جميع عبارات المحور الثالث ذات م معامالت ارتباطها مع المحور ومع مؤشرات صدق بناء دالة إحصائيا، فقد كانت قي

) 12(، وبهذا بقي عدد عبارات المحور الثالث )α =0.01(المقياس دالة إحصائيا عند .عبارة

85

)8(جدول

كمؤشرات على صدق االتساق الداخلي" الضغوط المادية "قيم معامالت ارتباط بيرسون لعبارات المحور الرابع

العبارة الرقم

ارتباط

العبارة مع

المحور

ارتباط

العبارة مع

المقياس

1 عدم القدرة على تلبية احتياجاتي األساسية من طعام وملبس

بسبب قلة المال.823** .711**

**717. **757. عدم القدرة على الشراء من المقصف تجنبا لإلرهاق المادي 2

3 لخارج الظروف المادية ال تسمح لي بإكمال الدراسة في ا

.مستقبال.642** .480**

**637. **768. نقص بعض اللوازم الكمالية في البيت مثل التلفزيون أو الثالجة 4

**573. **771. .االضطرار للعمل في الفترة المسائية لسد احتياجات األسرة 5

6 عدم قدرتي على شراء موبيل مثل البالك بيري وااليفون أسوة

ببعض أصدقائي .561** .383**

**570. **728. عدم القدرة على ممارسة الهوايات التي تتطلب تكلفة مادية 7

**614. **830. نقص اإلمكانيات المادية لألسرة 8

**446. **644. .عدم وجود غرفة خاصة للمذاكرة 9

**687. **779. .قلة ما أحصل عليه من مصروف شخصي 10

**584. **737. عدم توافر مسكن الئق 11

**601. **771. صعوبة الحصول على دواء للعالج بسبب التكلفة المالية 12

).α =0.01(مستوى الداللة دال إحصائيا عند **

جميع عبارات المحور الرابع ذات أن يتضح من نتائج صدق البناء في الجدول السابقمع المحور ومع مؤشرات صدق بناء دالة إحصائيا، فقد كانت قيم معامالت ارتباطها

) 12(، وبهذا بقي عدد عبارات المحور الرابع )α =0.01(المقياس دالة إحصائيا عند .عبارة

86

)9(جدول

كمؤشرات على صدق االتساق " الضغوط االجتماعية "قيم معامالت ارتباط بيرسون لعبارات المحور الخامس الداخلي

العبارة الرقم

ارتباط

العبارة مع

المحور

ارتباط

العبارة مع

المقياس

**465. **489. عدم وجود عدد كاف من األصدقاء 1

2 كثرة قضاء الوقت بمشاهدة القنوات التلفزيونية الفضائية يعزلني

**455. **507. عن اآلخرين

**501. **502. الشعور بعزلة أسرتي عن المجتمع الخارجي 3

4 يها ضغط جماعة الرفاق للقيام بسلوكيات غير مرغوب ف

كالتدخين.472** .234*

**284. **502. تكوين الشلل في المدرسة 5

**402. **485. عدم الشعور باالنتماء للمجتمع الذي أعيش فيه 6

7 عدم وجود مساندة اجتماعية ألسرتي من قبل مؤسسات المجتمع

ذات العالقة باألسرة .563** .424**

8 رجي كتسريحة الشعر تقليد جماعة األقران في المظهر الخا

والملبس.431** .272**

9 االستخدام المفرط لوسائل التواصل االجتماعي كالفيس بوك

والتويتر مما يشغلني عن أداء واجباتي المدرسية.548** .197*

**329. **490. كثرة الواجبات االجتماعية تجاه األهل واألقارب 10

184. **482. تي كثرة استخدامي االنترنيت يأخذ كل وق 11

12 دخول غرف الدردشة في االنترنيت يورطني في عالقات غير

مرغوب فيها مع غرباء.632** .430**

* Z[\ N]^N_`دال إ bPcZPى اLefg)α =0.05.( ** Z[\ N]^N_`دال إ bPcZPى اLefg)α =0.01.(

ر الخامس جميع عبارات المحو أن يتضح من نتائج صدق البناء في الجدول السابقذات مؤشرات صدق بناء دالة إحصائيا، فقد كانت قيم معامالت ارتباطها مع المحور ومع

مع المقياس، لكن تم ) 11(باستثناء ارتباط العبارة ، )α =0.01(المقياس دالة إحصائيا عند

87

وبهذا بقي عدد عبارات المحور ارتباطها مع المحور، اعاإلبقاء على هذه العبارة الرتف .عبارة) 12(مس الخا

لمقياس الضغوط النفسية من خالل صدق البناءكما قام الباحث بعد ذلك بالتحقق من )المحاور الخمسة(حساب معامالت ارتباط بيرسون بين مكونات مقياس الضغوط النفسية

) 116(وذلك الستجابات العينة االستطالعية الثانية البالغ عددها وبين الدرجة الكلية للمقياس :لبا، وهي مبينة في الجدول التاليطا

)10(جدول

كمؤشرات على صدق االتساق " الضغوط المدرسية " قيم معامالت ارتباط بيرسون لعبارات المحور األول

الداخلي

البعداالرتباط مع المقياس

الكلي

(**)495. الضغوط النفسية المدرسية

(**)593. االنفعاليةالضغوط النفسية

(**)767. سية األسريةالضغوط النف

(**)800. الضغوط النفسية المادية

(**)653. الضغوط النفسية االجتماعية

جميع مكونات مقياس الضغوط أن يتضح من نتائج صدق البناء في الجدول السابق النفسية ذات مؤشرات صدق بناء دالة إحصائيا، فقد كانت مصفوفة معامالت ارتباطها مع

.)α =0.01(ة إحصائيا عند ومع المقياس دال

لمقياس الضغوط النفسية مع مقياس التوافق الصدق التالزميوقام الباحث بالتحقق من مقياس التوافق النفسي ، حيث تم تطبيق )2009(محمد بن علي أبو طالب النفسي من إعداد

88

رتباط طالبا من طالب العينة االستطالعية الثانية، ومن ثم حساب قيمة معامل ا) 40(على ).0.01(وهي دالة إحصائيا عند مستوى ) 0.49(بيرسون بين المقياسين والتي بلغت

لمقياس الضغوط النفسية فقد قام الباحث )ثبات إعادة التطبيق(ثبات االستقرار أما ) 30(استطالعية مكونة من بالتحقق من ذلك من خالل إعادة تطبيق المقياس على عينة

ساب معامالت وية بعد فترة ثالثة أسابيع من التطبيق األول ثم قام بحطالبا في المرحلة الثان :، وهي مبينة في الجدول التاليالتطبيقينارتباط بيرسون بين

)11(جدول

ثبات االستقراركمؤشرات على لمقياس الضغوط النفسية بين فترتي التطبيققيم معامالت ارتباط بيرسون

قرارمعامل ارتباط ثبات االست المحاور

(**)86. الضغوط النفسية المدرسية

(**)82. االنفعاليةالضغوط النفسية

(**)88. الضغوط النفسية األسرية

(**)91. الضغوط النفسية المادية

(**)85. الضغوط النفسية االجتماعية

(**)86. المقياس الكلي

مقياس الضغوط في الجدول السابق أن جميع مكونات ثبات االستقراريتضح من نتائج مع معامالت ارتباط المحاوردالة إحصائيا، فقد كانت ثبات استقرار النفسية ذات مؤشرات

.)α =0.01(دالة إحصائيا عند بين فترتي التطبيق بعضها

الباحثاستخدم لمقياس الضغوط النفسية فقد )التجانس( ثبات االتساق الداخليأما ) 116(االستطالعية مكونة من العينة ها على نتائجمن خالل تطبيقمعادلة كرونباخ ألفا

:والنتائج مبينة في الجدول التالي، طالبا في المرحلة الثانوية

89

)12(جدول

لمقياس الضغوط النفسيةاالتساق الداخلي ثباتقيم

المحور الرقمقيمة كرونباخ

ألفا

0.86 الضغوط النفسية المدرسية 1

0.87 االنفعاليةالضغوط النفسية 2

0.91 الضغوط النفسية األسرية 3

0.79 الضغوط النفسية المادية 4

0.83 الضغوط النفسية االجتماعية 5

0.90 المقياس الكلي

كانت ثبات االتساق الداخلي لمقياس الضغوط النفسيةيتبين من الجدول السابق أن قيم

، وللمحور )0.86( رسيةالضغوط النفسية المد ، وللمحور األول)0.90( الكليللمقياس

الضغوط النفسية األسرية ، وللمحور الثالث)0.87(االنفعالية الضغوط النفسية الثاني

الضغوط ، وللمحور الخامس)0.79(الضغوط النفسية المادية ، وللمحور الرابع )0.91(

.وهي مقبولة احصائيا )0.83( النفسية االجتماعية

سبيرمان معامللضغوط النفسية فقد استخدم الباحث لمقياس ا ثبات التجزئة النصفيةأما

طالبا في المرحلة ) 116(من خالل تطبيقها على نتائج العينة االستطالعية مكونة من براون

:والنتائج مبينة في الجدول التاليالثانوية،

90

)13(جدول

قيم ثبات التجزئة النصفية لمقياس الضغوط النفسية

المحور الرقمجزئة قيم ثبات الت النصفية

0.83 الضغوط النفسية المدرسية 1

0.85 االنفعاليةالضغوط النفسية 2

0.88 الضغوط النفسية األسرية 3

0.80 الضغوط النفسية المادية 4

0.81 الضغوط النفسية االجتماعية 5

0.88 المقياس الكلي

لضغوط النفسية كانت لمقياس االتجزئة النصفية يتبين من الجدول السابق أن قيم ثبات ، وللمحور )0.83(، وللمحور األول الضغوط النفسية المدرسية )0.88(للمقياس الكلي

، وللمحور الثالث الضغوط النفسية األسرية )0.85(االنفعالية الثاني الضغوط النفسية ، وللمحور الخامس الضغوط )0.80(، وللمحور الرابع الضغوط النفسية المادية )0.88(

.وهي مقبولة احصائيا )0.81(ية االجتماعية النفس

عبارة ) 60(المقياس من مقياس الضغوط النفسية تكونصدق وثبات وبعد التحقق من :هيموزعة على خمسة محاور رئيسية

.عبارة) 12(الضغوط النفسية المدرسية .1 .عبارة) 12(االنفعالية الضغوط النفسية .2 .عبارة) 12(الضغوط النفسية األسرية .3 .عبارة) 12(الضغوط النفسية المادية .4 .عبارة) 12(الضغوط النفسية االجتماعية .5

مقياس الضغوط النفسيةتصحيح

مقياس الضغوط الستجابات العينة على ت الدراسة على تدرج ليكرت الثالثياعتمدواالستجابة ، درجة واحدة قليلةالنفسية، وعند التصحيح تم إعطاء االستجابة أوافق بدرجـة

91

وتشير ، ثالث درجات كبيرةأوافق بدرجة واالستجابة ،)درجتين( وافق بدرجـة متوسطةأمن الضغوط النفسية لدى الطلبة، وبناء على مرتفعالدرجة العالية إلى وجود مستوى

ثالث مستويات المراجعة التي قام بها الباحث للدراسات التي تناولت الضغوط النفسية اعتمد :كما يليوذلك لدى الطلبة، النفسيةالضغوط مستوى لتصنيف

2= 1-3= أدنى درجة -أعلى درجة: طول مدى المتوسطات الحسابية � 0.66= 2/3: طول المدى لكل مستوى من مستويات الضغوط النفسية الثالث �

، وهكذا 1.66إلى 1= 0.66+1وبذلك يكون مدى درجات المستوى األول � .المستوياتلباقي

المستويات كما يلي وبناء على ذلك تم تقسيم

1.66- 1.00 الدرجاتمدى :الضغوط النفسية مستوى منخفض من - 2.33-1.67 مدى الدرجات: مستوى متوسط من الضغوط النفسية - 3.00-2.34 مدى الدرجات: مستوى مرتفع من الضغوط النفسية -

).1996(إعداد عبد الخالق القائمة العربية للتفاؤل والتشاؤم -2

ربية للتفاؤل والتشاؤم من مقياسين فرعيين منفصلين، إحداهم للتفاؤل ، تتكون القائمة العواآلخر للتشاؤم، ووضعت البنود على شكل عبارات يجاب عليها على تدرج خماسي،

لقياس سمتي التفاؤل والتشاؤم ) 1996(والقائمة بمقياسيها صممها إعداد احمد عبد الخالق ملحق ( ينالتالي المحورينعبارة موزعة على ) 30(كل على حدة لدى الراشدين وتتكون من

):4رقم

.عبارة) 15( محور التفاؤل .1 .عبارة) 15( محور التشاؤم .2

من خالل عرضه له صدق المضمونتم التحقق من التفاؤل والتشاؤممقياس اعتمادبعد محكما من حملة درجة الدكتوراه في جامعة ) 15(على مجموعة من المحكمين بلغ عددهم

92

، وتم الطلب منهم تحكيم المقياس )3رقم ملحق (رين وعدد من الجامعات السعودية البح .واالطالع عليه وتعديل ما يرونه مفيد ومناسبا ألهداف الدراسة

ونجمع المحكمأاعتماد القائمة كما هي دون تغيير، حيث وبعد األخذ بآراء المحكمين تم .بيقعلى صالحية القائمة من ناحية صدق المضمون للتط

لمقياس التفاؤل والتشاؤم مع اختبار الصدق التالزميوقام عبد الخالق بالتحقق من المقياسين على عينة مكونة ، حيث تم تطبيق )1985(شاير وكافر التوجه نحو الحياة من إعداد

مفردة، ومن ثم حساب قيمة معامل ارتباط بيرسون بين المقياسين والتي بلغت ) 111(من مع مقياس ) 0.69- (، و)0.01(اس التفاؤل، وهي دالة إحصائيا عند مستوى مع مقي) 0.78(

).0.01(التشاؤم، وهي دالة إحصائيا عند مستوى

لمقياس التفاؤل والتشاؤم، الصدق التقاربيبالتحقق من ) 1996(كما قام عبد الخالق يرات التي حيث يشير الصدق القاربي إلى أن المقياس يرتبط بدرجة مرتفعه بغير من المتغ

بالتحقق من ) 1996(يجب أن يرتبط بها نظريا، واعتمادا على هذا االفتراض عبد الخالق الصدق التقاربي لمقياس التفاؤل والتشاؤم مع مقاييس االكتئاب والقلق والوسواس القهري،

) 0.01(حيث أظهرت النتائج ارتباط التفاؤل سلبيا بهذه المتغيرات، وكان دال إحصائيا عند ).0.01(رتباط التشاؤم ايجابي بهذه المتغيرات، وكان دال إحصائيا عند وا

من خالل تطبيقه التفاؤل والتشاؤم لمقياس صدق البناءقام الباحث بعد ذلك بالتحقق من طالبا من طلبة المرحلة الثانوية، ثم تم ) 116(على العينة االستطالعية الثانية والبالغ عددها

عبارات كل اء من خالل حساب قيم معامالت ارتباط بيرسون لحساب مؤشرات صدق البن :، وهي مبينة في الجداول التاليةمحور من محاور المقياس

93

)14(جدول كمؤشرات على صدق " محور التفاؤل" من مقياس التفاؤل والتشاؤم قيم معامالت ارتباط بيرسون لعبارات المحور األول

االتساق الداخلي

العبارة الرقمارتباط العبارة مع

المحور

(**)609. .تبدو لي الحياة جميلة 1

(**)757. . اشعر أن الغد سيكون يوما مشرقا 2

(**)764. .أتوقع أن تتحسن األحوال مستقبال 3

(**)694. . أنظر إلى المستقبل على أنه سيكون سعيدا 4

(**)673. .أنا مقبل على الحياة بحب وتفاؤل 5

(**)727. .لي الزمن مفاجآت سارة يخبئ 6

(**)734. .ستكون حياتي أكثر سعادة 7

(**)514. . ال يأس مع الحياة وال حياة مع اليأس 8

(**)575. .أرى أن الفرج سيكون قريبا 9

(**)780. .أتوقع األفضل 10

(**)573. . أرى الجانب المشرق المضيء من األمور 11

(**)594. . ور البهيجة المفرحة أفكر في األم 12

(**)698. .إن اآلمال أو األحالم التي لم تتحقق اليوم ستتحقق غدا 13

(**)689. .أفكر في المستقبل بكل تفاؤل 14

(**)787. .أتوقع أن يكون الغد أفضل من اليوم 15 ** Z[\ N]^N_`دال إ bPcZPى اLefg)α =0.01.(

جميع عبارات المحور األول أن تائج صدق البناء في الجدول السابقيتضح من نذات مؤشرات صدق بناء دالة إحصائيا، فقد كانت قيم معامالت ارتباطها )محور التفاؤل(

، وبهذا بقي هذا المحور اتعبارجميع تم اإلبقاء على لذا، )α =0.01(دالة إحصائيا عند .عبارة) 15( هعدد عبارات

94

)15(جدول

كمؤشرات على صدق االتساق الداخلي" التشاؤم" قيم معامالت ارتباط بيرسون لعبارات المحور الثاني

العبارة الرقمارتباط العبارة

مع المحور

(**)414. .تدلني الخبرة على أن الدنيا سوداء كالليل المظلم 1

(**)461. .حظي قليل في هذه الحياة 2

(**)756. . أشعر أنني أتعس مخلوق 3

(**)825. .سيكون مستقبلي مظلما 4

(**)829. .يالزمني سوء الحظ 5

(**)791. .مكتوب علي الشقاء وسوء الطالع 6

(**)631. .أنا يائس من هذه الحياة 7

(**)688. .كثرة الهموم تجعلني أشعر بأنني أموت في اليوم مائة مرة 8

(**)741. .أترقب حدوث أسوأ األحداث 9

(**)747. .يخيفني ما يمكن أن يحدث لي في المستقبل من سوء حظ 10

(**)728. .أتوقع أن أعيش حياة تعيسة في المستقبل 11

(**)654. .لدي شعور غالب بأنني سأفارق األحبة قريبا 12

(**)813. .تخيفني األحداث السارة ألنه سيعقبها أحداث مؤلمة 13

(**)776. .المنحوس منحوس مهما حاول يبدو لي أن 14

(**)827. .أشعر كأن المصائب خلقت من أجلي 15

** Z[\ N]^N_`دال إ bPcZPى اLefg)α =0.01.(

جميع عبارات المحور الثانيأن يتضح من نتائج صدق البناء في الجدول السابق يم معامالت ارتباطها ذات مؤشرات صدق بناء دالة إحصائيا، فقد كانت ق )محور التشاؤم(

.عبارة) 15(، وبهذا بقي عدد عبارات المحور )α =0.01(دالة إحصائيا عند

95

فقد قام الباحث التفاؤل والتشاؤم لمقياس )ثبات إعادة التطبيق(ثبات االستقرار أما ) 30(بالتحقق من ذلك من خالل إعادة تطبيق المقياس على عينة استطالعية مكونة من

المرحلة الثانوية بعد فترة ثالثة أسابيع من التطبيق األول ثم قام بحساب معامالت طالبا في :ارتباط بيرسون بين التطبيقين، وهي مبينة في الجدول التالي

)16(جدول

االستقرار ثباتكمؤشرات على لمقياس التفاؤل والتشاؤم بين فترتي التطبيق قيم معامالت ارتباط بيرسون

باط ثبات االستقرارمعامل ارت المحاور

(**)87. التفاؤل

(**)81. التشاؤم

** Z[\ N]^N_`دال إ bPcZPى اLefg)α =0.01.(

التفاؤل يتضح من نتائج ثبات االستقرار في الجدول السابق أن جميع مكونات مقياس ذات مؤشرات ثبات استقرار دالة إحصائيا، فقد كانت معامالت ارتباط المحاور مع والتشاؤم

).α =0.01(بعضها بين فترتي التطبيق دالة إحصائيا عند

فقد استخدم الباحث التفاؤل والتشاؤم لمقياس )التجانس( ثبات االتساق الداخليأما ) 116(معادلة كرونباخ ألفا من خالل تطبيقها على نتائج العينة االستطالعية مكونة من

:جدول التاليوالنتائج مبينة في الطالبا في المرحلة الثانوية،

)17(جدول

التفاؤل والتشاؤمقيم ثبات االتساق الداخلي لمقياس

المحور الرقمقيمة كرونباخ

ألفا

1 0.89 التفاؤل

2 0.86 التشاؤم

96

، )0.89( التفاؤل بلغتثبات االتساق الداخلي لمقياس ةيتبين من الجدول السابق أن قيم .اإحصائيوهي مقبولة )0.86(ولمقياس التشاؤم

معامل سبيرمان فقد استخدم الباحث التفاؤل والتشاؤم لمقياس ثبات التجزئة النصفيةأما طالبا في المرحلة ) 116(من خالل تطبيقها على نتائج العينة االستطالعية مكونة من براون

:الثانوية، والنتائج مبينة في الجدول التالي

)18(جدول

فاؤل والتشاؤمالتقيم ثبات التجزئة النصفية لمقياس

المحور الرقمالتجزئة قيمة

النصفية

1 0.88 التفاؤل

2 0.76 التشاؤم

، )0.88(لمقياس التفاؤل بلغت يتبين من الجدول السابق أن قيم ثبات التجزئة النصفية . إحصائياوهي مقبولة )0.76(ولمقياس التشاؤم

من ت القائمةتكونتشاؤم لتفاؤل والالقائمة العربية لوبعد التحقق من صدق وثبات

:محورينعبارة موزعة على ) 30(

.عبارة) 15(مقياس التفاؤل .1

.عبارة) 15(مقياس التشاؤم .2

لتفاؤل والتشاؤماتصحيح مقياس

التفاؤل الستجابات العينة على مقياس الخماسياعتمدت الدراسة على تدرج ليكرت وعند التصحيح تم إعطاء شاؤم،ويتم قياس التفاؤل بشكل منفصل عن قياس الت ،والتشاؤم

) 3(درجات، واالستجابة متوسط ) 4(واالستجابة كثيرا درجات،) 5(كثيرا جدا االستجابة

97

، وتشير الدرجة )درجة واحدة(ال ، واالستجابة أوافق )درجتين(قليال واالستجابة درجات، كما تشير ،لدى الطلبة التفاؤلإلى وجود مستوى عال من على مقياس التفاؤل العالية

.الدرجة العالية على مقياس التشاؤم إلى وجود مستوى عال من التشاؤم لدى الطلبة

إ56اءات 3#2�1 ا را�

:مرت إجراءات تطبيق الدراسة بالخطوات التالية

عينة وزعت على بناء على استبانة مفتوحة الضغوط النفسية تصميم مقياس • .المقاييس النفسية ذات العالقةبعدد من الستعانة ومن خالل ااستطالعية

لقياس التفاؤل ) 1996(اختيار مقياس التفاؤل والتشاؤم من إعداد عبد الخالق • .والتشاؤم لدى العينة

مجموعة من من خالل توزيعها على عمل صدق المضمون لمقياسي الدراسة • .المختصينالمحكمين

والتحقق من با،طال) 116(مكونة من على عينة استطالعيةالمقياسين تطبيق • .للمقياسين مؤشرات الصدق والثبات

.مدرسة حكومية والتي تشكل العينة األولية للدراسة) 12(تحديد •

.مدارس منها بطريقة عشوائية) 5(اختيار •

زيارة كل مدرسة من هذه المدارس وااللتقاء مع المسئولين من مدير ومرشد نفسي • .ومعلمين ، وتوضيح الهدف من الزيارة

) 40(استبانة، ثاني ثانوي ) 40(أول ثانوي : استبانة على كل مدرسة) 120( توزيع • .استبانة) 40(استبانة، ثالث ثانوي

.جمع االستبيانات واستبعاد غير الصالحة للتحليل اإلحصائي منها •

.SPSSإدخال البيانات إلى برنامج التحليل اإلحصائي للعلوم االجتماعية •

98

.تحليل البيانات •

.ج ومناقشتهاعرض النتائ •

للمعنيين تقديم التوصيات •

:ا����: ا7��89�

:الدراسة الحالية األساليب اإلحصائية التالية استخدمت

المتوسطات واالنحرافات المعيارية •

للتعرف على أثر الصف الدراسي ومستوى التحصيل تجاهاال األحاديتحليل التباين • العينةالدراسي على أبعاد الضغوط النفسية ألفراد

للتعرف على العالقة بين الضغوط النفسية والتفاؤل : معامالت ارتباط بيرسون • .والتشاؤم

للتعرف على المتغيرات المستقلة القادرة على التنبؤ بمجموع : تحليل االنحدار المتعدد • .الضغوط النفسية ألفراد العينة

99

الفصل الرابع

نتائج الدراسة ومناقشتها والتوصيات

:سؤال األولال نتيجة −

:السؤال الثاني نتيجة −

:السؤال الثالث نتيجة −

:السؤال الرابع نتيجة −

:السؤال الخامسنتيجة −

توصيات الدراسة −

100

الفصل الرابع

نتائج الدراسة ومناقشتها والتوصيات

طبيعة بالنتائج التي توصلت إليها الدراسة الحالية والمتعلقة الحالي على الفصل يركزطالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر بالمنطقة الشرقية التي يعاني منها سيةلضغوط النفا

لدى التفاؤل والتشاؤمو لضغوط النفسيةا وطبيعة العالقة بين ،في المملكة العربية السعودية :الطالب، وتاليا عرضا لنتائج الدراسة

الثانوية طالب المرحلة لدى ما طبيعة الضغوط النفسية : السؤال األولنتيجة

؟بمحافظة الخبر بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية السعودية

حساب المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية تمهذا السؤال عن لإلجابةمقياس الضغوط النفسية الخمس وعلى الدرجة الكلية على محاور الطلبة عينةالستجابات

:التالي الجدول في، كما هو موضح لمقياس الضغوط النفسية )19(جدول

لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر لضغوط النفسيةلالمتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية

بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية السعودية

المحور الرقمالمتوسط الحسابي

االنحراف المعياري

مستويات الضغوط

ةمتوسط 0.377 2.174 لمدرسيةالضغوط النفسية ا 1

ةمتوسط 0.471 1.938 الضغوط النفسية االنفعالية 2

ةمنخفض 0.445 1.462 الضغوط النفسية األسرية 3

ةمنخفض 0.452 1.378 الضغوط النفسية المادية 4

ةمنخفض 0.431 1.606 الضغوط النفسية االجتماعية 5

ةمتوسط 0.306 1.712 الدرجة الكلية

101

لدى طالب المرحلة لضغوط النفسيةلمن الجدول السابق أن المتوسط الحسابي يتبين بانحراف ) 1.712(بلغ الثانوية بمحافظة الخبر بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية السعودية

وبذلك فإن طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر يعانون من مستوى ،)0.306(معياري ) 2.33- 167(المتوسط الحسابي جاء ضمن المدى ألنوذلك ،ةمن الضغوط النفسي متوسط .المتوسطضمن المستوى بناء عليه تصنف مستوى الضغوط النفسية والذي

التي يعاني منها طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر بالمنطقة لضغوط النفسيةاأن والنفسية المدرسية التي الشرقية في المملكة العربية السعودية أكثر من غيرها هي الضغوط

، وبذلك فإن )0.377(وانحراف معياري ) 2.174(جاءت في المرتبة األولى بمتوسط حسابي من الضغوط النفسية متوسططالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر يعانون من مستوى

ويفسر الباحث .)2.33-1.67(المدرسية، وذلك ألن المتوسط الحسابي جاء ضمن المدى ن الطالب في هذه المرحلة همهم ألعلى المرتبة األولى الضغوط النفسية المدرسيةحصول

األول هو إنهاء المرحلة الثانوية باعتبارها مرحلة فاصلة في حياة الطالب والتي من خاللها يتحدد مستقبل الطالب وتوجهه، مما يفسر حصولها على متوسط مرتفع قياسا بأنواع الضغوط

.األخرى

هي التي جاءت في المرتبة الثانية لضغوط النفسيةأن ا) 19(ن من الجدول كما يتبي ، وبذلك فإن )0.471(وانحراف معياري ) 1.938(بمتوسط حسابي االنفعالية الضغوط النفسية

من الضغوط النفسية متوسططالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر يعانون من مستوى .)2.33- 1.67(سابي جاء ضمن المدى ، وذلك ألن المتوسط الحاالنفعالية

التي جاءت في المرتبة الثالثة هي الضغوط لضغوط النفسيةأن ا) 19(ويتضح من الجدول ، وبذلك فإن طالب )0.431(وانحراف معياري ) 1.606(بمتوسط حسابي االجتماعية النفسية

102

، االجتماعيةسية المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر يعانون من مستوى منخفض من الضغوط النف .)1.66-1.00(وذلك ألن المتوسط الحسابي جاء ضمن المدى

التي جاءت في المرتبة الرابعة هي لضغوط النفسيةأن ا) 19(كما يتضح من الجدول ، وبذلك فإن )0.445(وانحراف معياري ) 1.462(بمتوسط حسابي األسرية الضغوط النفسية

يعانون من مستوى منخفض من الضغوط النفسية طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر ).1.66-1.00(، وذلك ألن المتوسط الحسابي جاء ضمن المدى األسرية

التي يعاني منها طالب المرحلة الثانوية لضغوط النفسيةأن ا) 19(ويتبين من الجدول ضغوط بمحافظة الخبر بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية السعودية أقل من غيرها هي ال

وانحراف معياري ) 1.378(التي جاءت في المرتبة األخيرة بمتوسط حسابي المادية النفسية ، وبذلك فإن طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر يعانون من مستوى منخفض من )0.452(

).1.66-1.00(، وذلك ألن المتوسط الحسابي جاء ضمن المدى المادية الضغوط النفسيةن الطالب في هذه ألالمادية على المرتبة األخيرة الضغوط النفسية صول ويفسر الباحث ح

المرحلة يعتمدون على أسرتهم في النواحي المادية، كما أن العبء المادي الذي يقع عليهم قليل .ال يتجاوز مصاريفهم اليومية االعتيادية

الضغوط يعانون من مستوى متوسط من الطالبإلى أن لقد توصلت الدراسة الحالية-Gammon & Morgan(صمويل - جامون ومورغانالنفسية، وهي نفس نتيجة دراسة

Samuel, 2008 (التي كشفت نتائجها أن مستوى الضغوط النفسية لدى الطلبة كان متوسطا. التي ) Elias, Ping & Abdullah, 2011(وكذلك نتيجة دراسة الياس وبينغ وعبد اهللا

، وكذلك يعانون من مستويات معتدلة من الضغوط النفسية أظهرت نتائجها أن عينة الطلبةحيث أشارت النتائج أن ) Ahern & Norris, 2011(الدراسة التي أجرتها أهيرن ونوريس

دراسة القدومي وخليل ، كما توصلت لدى الطلبة مستويات متوسطة من الضغوط النفسية

103

لضغوط النفسية في ضوء إلى أن مستوى إدراك الطلبة لمستوى معاناتهم من ا) 2011(ويمكن تفسير هذه النتيجة من خالل ما أشار إليه .االمصادر المتضمنة في المقياس كان متوسط

من طلبة الصفين الحادي عشر والثاني عشر ) shahmohammadi, 2011(محمدي -شاهيتعاملون مع المواقف الصعبة المسببة للضغوط النفسية بطريقة ناضجة، مما يساعد على

.فض مستويات الضغوط النفسية بشكل عام لديهمخ

ن الضغوط النفسية األهم بالنسبة للطلبة هي الضغوط النفسية أوبينت الدراسة الحالية المدرسية ثم الضغوط النفسية االنفعالية، واألقل أهمية هي الضغوط النفسية المادية والضغوط

هذه النتيجة بشكل كبير جدا حين مع )1995(داود النفسية األسرية، وقد تشابهت نتائج دراسة أظهرت نتائجها أن أهم الضغوطات بالنسبة للطلبة هي المتعلقة بالمدرسة والجو الصفي

كذلك تشابه .واالنفعاالت والمشاعر، وأقلها أهمية المتعلقة باألمور المالية وبالعالقة مع األبوينالتي أظهرت أن ) Bukhsh, Shahzad & Nisa, 2011(بخش وشاهزاد ونيزا نتيجة دراسة

الطلبة يعانون من مستويات ما بين المتوسطة والمرتفعة من الضغوط النفسية المتعلقة بالعوامل أن أبرز مصادر الضغوط النفسية في ) 2006(وقد تبين من نتائج دراسة العويضة األكاديمية،

يث اتفقت في نتيجتها حياة الطلبة هي مشكالت الجانب األكاديمي، والمشكالت األسرية، حوتبين من نتائج دراسة ، األولى مع نتيجة الدراسة الحالية، واختلفت في نتيجتها الثانية

)Gammon & Morgan-Samuel, 2008 ( أن الطلبة يواجهون الضغوط النفسية األكاديمية ,Elias(الياس وبينغ وعبد اهللا كما أظهرت نتائج دراسة أكثر من الضغوط النفسية السريرية،

Ping & Abdullah, 2011 ( أن معظم مصادر الضغوط النفسية لدى الطلبة كانت من الجوانب األكاديمية

أن ما نسبته )shahmohammadi, 2011(محمدي - شاهكذلك أظهرت نتائج دراسة من طلبة المدارس الثانوية عينة الدراسة يعانون من مستويات مرتفعة من الضغوط %) 26.1(

.النفسية

104

ما ذهب إليه ويمكن تفسير حصول الضغوط النفسية المدرسية على المرتبة األولى مناالضطرابات النفسية مرتبطة بقوة من أن) Suldo et al., 2009(سيلدو وآخرون

بالضغوطات المتعلقة بالجهود األكاديمية والعالقات مع األقران واألنشطة الالصفية، وجميع يقضون يوميا ما معدله ست ساعات كما أن الطالب .لمدرسيةهذه الضغوط تعد من الضغوط ا

لمينفي المدرسة مما يجعلهم عرضة للعديد من المواقف الضاغطة المتعلقة باألقران والمع .والمنهاج والبيئة المدرسية، وهذا يفسر ارتفاع مستوى الضغوط النفسية المدرسية

لى أن الطالب في هذا العمر يعتمدون أما عن تدني الضغوط النفسية المادية فهذا عائد إفي احتياجاتهم المادية والمالية على أسرهم، مما يجعلهم بعيدون نوعا ما عن مثل هذه

عدم تلبية احتياجاتهم األساسية من طعام وملبس تقع على عاتق األب بالدرجة والضغوط، تدني الضغوط النفسية أما عن . األولى واألم بالدرجة الثانية، وليس على عاتق الطالب نفسه

األسرية فهذا مرده إلى ارتفاع االلتزام الديني لدى األسرة السعودية حيث تركز تعاليم اإلسالم دراسة القدومي وقد أشار إلى ذلك .على التوافق والتكافل األسري بين مختلف أفراد األسرة

لطلبة جاءت في حيث تبين من نتائجها أن الضغوط النفسية المادية لدى ا) 2011(وخليل توفر أسرهم لكون لديهم، مادية اهتمامات وجود عدم إلى ذلك الباحثان مرتبة متأخرة، وفسر

الشخصي مصروفهم وكذلك الرسوم الدراسية لهم فتوفر ؛ دراستهم الستكمال الالزم المال لهم خوف ونود اعتيادي بشكل بنشاطاته الدراسية يقوم الطالب يجعل بدوره الذي األمر واليومي؛

).2011القدومي وخليل، ( مادي

المتوسطات الحسابية والتكرارات والنسب المئوية تم حسابنتائج السؤال األول وإلكمال كل محور من محاور مقياس على عبارات الطلبة عينةالستجابات واالنحرافات المعيارية

:كما هو موضح تاليا الضغوط النفسية

105

؟المدرسية الضغوط النفسية طبيعة ما هي . أ

المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعياريةوحساب التكرارات والنسب المئوية تمالضغوط : األولمقياس الضغوط النفسية على محور الطلبة عينةالستجابات والترتيب :التاليالجدول ، كما هو مبين في المدرسيةالنفسية

�ول $)20( �� �ى :9ب ا �ر�� � ا�� �@?� ا <�=� >% ا ��� ا ��0� ا ���ط ا�� �-A �� ا �B<�C � �)�D�E ا

�0د(� ا

G=� ا 0-�رة ا�ر$�� I<أوا

آ-�ة�ر$� � I<أوا

�@���� �ر$� � I<أوا

���= L��� ا%��C ا

ا��CDاف ا 0�ري

'+�� ا

��ى � ا ���ط

النسبة التكرار النسبة التكرار النسبة التكرار

1

احترام الطلبة من قبل بعض المعلمين عدم مثل استخدام الكالم الجارح، المفاضلة (

). بين التالميذ

ةمتوسط 11 0.766 1.809 40.6% 204 37.8% 190 21.5% 108

2 المناخ المدرسي العام ال يتسم بالود

والتعاطف ةمتوسط 9 0.750 1.968 29.7% 149 43.8% 220 26.5% 133

3 طلبة في المدرسة غير أساليب تقويم ال

)مثل صعوبة االمتحانات وكثرتها( عادلة ةمتوسط 7 0.767 2.229 20.5% 103 36.1% 181 43.4% 218

4 التنافس غير الصحي بين بعض الطلبة في

المدرسة ةمتوسط 10 0.778 1.878 37.1% 186 38.0% 191 24.9% 125

5 عدم وجود أنشطة ال صفية للتخفيف من

سة عناء الدراةمتوسط 3 0.778 2.367 18.7% 94 26.9% 135 54.4% 273

6 مثل عدم (البناء المدرسي غير مناسب للتعلم

) حداثة المبنى، ضيق الباحة، عدم وجود مالعبةمتوسط 8 0.901 2.098 36.1% 181 18.1% 91 45.8% 230

7 مثل ضيق ( البيئة المادية للصف غير مناسبة

)سوء التهوية واإلضاءة الصف، كثرة التالميذ،ةمتوسط 6 0.835 2.253 25.3% 127 24.1% 121 50.6% 254

8 مثل عدم (ضعف التجهيزات المدرسية

) وجود معامل أو مختبراتةمرتفع 4 0.798 2.357 20.3% 102 23.7% 119 56.0% 281

9 المقصف، ( سوء أحوال المرافق المدرسية

) الحماماتةمرتفع 1 0.658 2.647 10.2% 51 14.9% 75 74.9% 376

ةمتوسط 12 0.775 1.763 %44.6 224 %34.5 173 %20.9 105 سوء المعاملة من قبل اإلدارة 10

ةمرتفع 2 0.702 2.371 %12.9 65 %37.1 186 %50.0 251 صعوبة بعض المواد الدراسية 11

ةمرتفع 5 0.696 2.355 %12.7 64 %39.0 196 %48.2 242أساليب التدريس غير مشوقة 12

106

منها يعاني التي الضغوط النفسية المدرسيةأكثر مصادر يتبين من الجدول السابق أن

سوء أحوال المرافق ") 9(ما تعبر عنه العبارة رقم هي طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر

، )2.647(وقيمته ابيمتوسط حس، فقد حصلت على أعلى ")المقصف، الحمامات( المدرسية

من هذا المصدر من الضغوط، مرتفعةحيث يعاني الطلبة بدرجة ،)0.658(بانحراف معياري

بدرجة موافق "منهم )%74.9( على هذه العبارة يتبين أن الطلبةوبالنظر إلى استجابات عينة

موافق" )%14.9(، وعلى أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم" كبيرة

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا “ بدرجة قليلة ينموافقال”أما نسبة ، "بدرجة متوسطة

.الطلبةمن عينة ) %10.2(فبلغت للضغوط النفسية بالنسبة لهم

بمتوسط حسابي، "صعوبة بعض المواد الدراسية"العبارة تالها في المرتبة الثانية

من هذا المصدر مرتفعةعاني الطلبة بدرجة حيث ي ،)0.702(وانحراف معياري ،)2.371(

منهم ) %50.0(وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن من الضغوط،

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " موافق بدرجة كبيرة"

على أن هذه العبارة “ قليلةالموافقين بدرجة ”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%37.1(و

.من عينة الطلبة) %12.9(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، "عدم وجود أنشطة ال صفية للتخفيف من عناء الدراسة"العبارة ثم في المرتبة الثالثة

مرتفعةحيث يعاني الطلبة بدرجة ،)0.778(، وانحراف معياري )2.367(بمتوسط حسابي

وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن المصدر من الضغوط، من هذا

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) 54.4%(

على أن “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%26.9(بالنسبة لهم، و

.من عينة الطلبة) %18.7(مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت هذه العبارة تشكل

107

التي يعاني منها مصادر الضغوط النفسية المدرسيةوجاءت في المرتبة الرابعة من حيث

مثل ( ضعف التجهيزات المدرسية " )8(العبارة رقم طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر

،)0.798(، وانحراف معياري )2.357(توسط حسابي بم، ")عدم وجود معامل أو مختبرات

وبالنظر إلى استجابات عينة من هذا المصدر من الضغوط، مرتفعةحيث يعاني الطلبة بدرجة

على أن هذه العبارة " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %56.0(الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%23.7(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت “ الموافقين بدرجة قليلة”

.من عينة الطلبة) 20.3%(

بمتوسط حسابي ، "أساليب التدريس غير مشوقة"العبارة تالها في المرتبة الخامسة

من هذا المصدر مرتفعةعاني الطلبة بدرجة حيث ي ،)0.696(، وانحراف معياري )2.355(

منهم ) %48.2(وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن من الضغوط،

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " موافق بدرجة كبيرة"

على أن هذه العبارة “ قليلةالموافقين بدرجة ”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%39.0(و

.من عينة الطلبة) %12.7(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

مثل ضيق الصف، ( البيئة المادية للصف غير مناسبة "العبارة ثم في المرتبة السادسة

، وانحراف معياري )2.253(بمتوسط حسابي ، ")كثرة التالميذ، سوء التهوية واإلضاءة

وبالنظر إلى حيث يعاني الطلبة بدرجة متوسطة من هذا المصدر من الضغوط، ،)0.835(

على " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %50.6(استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

موافق بدرجة ) "%24.1(أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

108

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط “ بدرجة قليلةالموافقين ”، أما نسبة "متوسطة

.من عينة الطلبة) %25.3(النفسية بالنسبة لهم فبلغت

التي يعاني منها من حيث مصادر الضغوط النفسية المدرسيةوجاءت في المرتبة السابعة

مدرسة غير أساليب تقويم الطلبة في ال") 3(العبارة رقم طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر

، وانحراف معياري )2.229(بمتوسط حسابي ، ")مثل صعوبة االمتحانات وكثرتها( عادلة

وبالنظر إلى من هذا المصدر من الضغوط، متوسطةحيث يعاني الطلبة بدرجة ،)0.767(

على " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %43.4(استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

موافق بدرجة ) "%36.1(بارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، وأن هذه الع

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "متوسطة

.من عينة الطلبة) %20.5(النفسية بالنسبة لهم فبلغت

مثل عدم حداثة ( تعلم البناء المدرسي غير مناسب لل"تالها في المرتبة الثامنة العبارة

، وانحراف معياري )2.098(، بمتوسط حسابي ") المبنى ، ضيق الباحة، عدم وجود مالعب

وبالنظر إلى من هذا المصدر من الضغوط، متوسطة حيث يعاني الطلبة بدرجة ،)0.901(

ى عل" موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %45.8(استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

موافق بدرجة ) "%18.1(أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "متوسطة

..من عينة الطلبة) %36.1(النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، بمتوسط "عام ال يتسم بالود والتعاطفالمناخ المدرسي ال"ثم في المرتبة التاسعة العبارة

من هذا متوسطة حيث يعاني الطلبة بدرجة ،)0.750(، وانحراف معياري )1.968(حسابي

وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن المصدر من الضغوط،

109

النفسية على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط" موافق بدرجة كبيرة"منهم ) 26.5%(

على أن “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%43.8(بالنسبة لهم، و

.من عينة الطلبة) %29.7(هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، "التنافس غير الصحي بين بعض الطلبة في المدرسة"ثم في المرتبة العاشرة العبارة

متوسطة حيث يعاني الطلبة بدرجة ،)0.778(، وانحراف معياري )1.878(حسابي بمتوسط

وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن من هذا المصدر من الضغوط،

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) 24.9%(

على أن “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "فق بدرجة متوسطةموا) "%38.0(بالنسبة لهم، و

.من عينة الطلبة) %37.1(هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

عدم احترام الطلبة من قبل بعض المعلمين "العبارة ةوجاءت في المرتبة الحادية عشر

، وانحراف )1.809(، بمتوسط حسابي ")التالميذمثل استخدام الكالم الجارح، المفاضلة بين (

وبالنظر من هذا المصدر من الضغوط، متوسطة حيث يعاني الطلبة بدرجة ،)0.766(معياري

" موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %21.5(إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

موافق بدرجة ) "%37.8(لهم، وعلى أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "متوسطة

.من عينة الطلبة) %40.6(النفسية بالنسبة لهم فبلغت

طالب المرحلة الثانوية التي يعاني منها وكانت أقل مصادر الضغوط النفسية المدرسية

، فقد "سوء المعاملة من قبل اإلدارة ) "10(بر عنه العبارة رقم هي ما تع بمحافظة الخبر

حيث يعاني ،)0.775(، بانحراف معياري )1.763(حصلت على أقل متوسط حسابي وقيمته

وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على من هذا المصدر من الضغوط، متوسطة الطلبة بدرجة

110

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا " بدرجة كبيرة موافق"منهم ) %20.9(هذه العبارة يتبين أن

الموافقين بدرجة ”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%34.5(للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

من ) %44.6(على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت “ قليلة

.عينة الطلبة

أن أهم العوامل ) shahmohammadi, 2011(محمدي -شاهوقد توصلت دراسة

الخوف من االمتحانات، كثرة : المسببة للضغوط النفسية لدى الطلبة كانت العوامل التالية

المحتويات المطلوب تعلمها، صعوبة في فهم المواضيع التي يتم تدريسها، كثرة الواجبات

,Bukhsh(ونيزا وبينت نتائج دراسة بخش وشاهزاد . المنزلية، اكتظاظ الجدول المدرسي

Shahzad & Nisa, 2011( أن عبء الدراسة والواجبات الدراسية تعد من العوامل

. لدى الطلبة األكاديمية الرئيسية المسببة للضغوط النفسية

يفسر الباحث حلول سوء أحوال المرافق المدرسية كأكثر مصادر الضغوط النفسية

وية من أن مثل هذه المرافق تستخدم من قبل المدرسية التي يعاني منها طالب المرحلة الثان

أعداد كبيرة من الطلبة مما يجعلها عرضة لالتساخ والتخريب، أما فيما يتعلق بصعوبة بعض

المواد الدراسية فهذا مرده إلى أن المرحلة الثانوية هي خاتمة المراحل الدراسية وتعد مرحلة

. مما يؤدي إلى صعوبة مواد هذه المرحلةتأسيس لما يأتي بعدها من مرحلة الدراسة الجامعية

أما عن عدم وجود أنشطة ال صفية للتخفيف من عناء الدراسة، فهذا مرده إلى كثافة المواد

وقد أكد على ذلك .الدراسية في المرحلة الثانوية مما ال يعطي مجاال كبيرا لألنشطة الالصفية

التي أشارت ) Krypel, Henderson-King, 2010(كينغ -نتائج دراسة كريبيل وهندرسون

.أن التعليم يشكل مصدرا مهما للضغوط النفسية لدى الطلبة

111

؟االنفعاليةالضغوط النفسية ما هي طبيعة . ب

تم حساب التكرارات والنسب المئوية والمتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية الضغوط النفسية : الثانيوالترتيب الستجابات عينة الطلبة على محور مقياس الضغوط النفسية

:، كما هو مبين في الجدول التالياالنفعالية )21(جدول

لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية االنفعالية الضغوط النفسية

السعودية

العبارة الرقم أوافق بدرجة

كبيرة

أوافق

بدرجة

متوسطة

أوافق

بدرجة

ةقليلالمتوسط الحسابي

االنحراف المعياري

الترتيبمستوى الضغوط

النسبة التكرار النسبة التكرار النسبة التكرار

1 الشعور بالقلق الشديد دون

سبب واضحةمتوسط 9 0.778 1.805 41.8% 210 35.9% 180 22.3% 112

ةمتوسط 6 0.817 1.912 %38.0 191 %32.7 164 %29.3 147 .صعوبة االستغراق في النوم 2

ةمتوسط 7 0.791 1.878 %38.0 191 %36.1 181 %25.9 130 .العصبية الشديدة 3

4 سرعة االستثارة عند مواجهة

أي ضغطةمتوسط 5 0.784 1.946 33.5% 168 38.4% 193 28.1% 141

ةمتوسط 2 0.797 2.179 %24.3 122 %33.5 168 %42.2 212 تقلب المزاج 5

ةمتوسط 4 0.800 2.034 %30.3 152 %36.1 181 %33.7 169 تعبير عن المشاعرصعوبة ال 6

7 الشعور بالحزن في معظم

األوقاتةمتوسط 8 0.806 1.863 40.2% 202 33.3% 167 26.5% 133

ةمتوسط 10 0.802 1.759 %47.0 236 %30.1 151 %22.9 115 حدة االنفعال ألتفه األسباب 8

ةمتوسط 11 0.798 1.703 %51.0 256 %27.7 139 %21.3 107 كثرة أحالم اليقظة 9

ةمتوسط 12 0.760 1.681 %49.8 250 %32.3 162 %17.9 90 عدم االستقرار النفسي 10

ةمرتفع 1 0.761 2.339 %17.7 89 %30.7 154 %51.6 259 الشعور بالقلق من المستقبل 11

12 الشعور بالتردد في اتخاذ

القرارات ةمتوسط 3 0.763 2.155 22.5% 113 39.4% 198 38.0% 191

112

التي يعاني منها االنفعالية يتبين من الجدول السابق أن أكثر مصادر الضغوط النفسية

الشعور بالقلق من ) "11(هي ما تعبر عنه العبارة رقم طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر

، بانحراف معياري )2.339(، فقد حصلت على أعلى متوسط حسابي وقيمته "المستقبل

من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى مرتفعة، حيث يعاني الطلبة بدرجة )0.761(

على أن " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %51.6(استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

، "متوسطة موافق بدرجة) "%30.7(هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة “ الموافقين بدرجة قليلة”أما نسبة

.من عينة الطلبة) %17.7(لهم فبلغت

، وانحراف )2.179(، بمتوسط حسابي "تقلب المزاج"تالها في المرتبة الثانية العبارة

هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر ،حيث يعاني الطلبة بدرجة متوسطة من )0.797(معياري

" موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %42.2(إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

موافق بدرجة ) "%33.5(على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

كل مصدرا للضغوط على أن هذه العبارة تش“ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "متوسطة

.من عينة الطلبة) %24.3(النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، بمتوسط حسابي "الشعور بالتردد في اتخاذ القرارات"ثم في المرتبة الثالثة العبارة

من هذا المصدر متوسطة ، حيث يعاني الطلبة بدرجة )0.763(، وانحراف معياري )2.155(

منهم ) %38.0(ينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات ع

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " موافق بدرجة كبيرة"

على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%39.4(و

.من عينة الطلبة) %22.5(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

113

التي يعاني منها االنفعالية وجاءت في المرتبة الرابعة من حيث مصادر الضغوط النفسية

، "صعوبة التعبير عن المشاعر) "6(العبارة رقم طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر

ة متوسط، حيث يعاني الطلبة بدرجة )0.800(، وانحراف معياري )2.034(بمتوسط حسابي

من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) 33.7%(

على أن “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%36.1(بالنسبة لهم، و

.من عينة الطلبة) %30.3ارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت هذه العب

، بمتوسط "سرعة االستثارة عند مواجهة أي ضغط"تالها في المرتبة الخامسة العبارة

من هذا متوسطة ، حيث يعاني الطلبة بدرجة )0.784(، وانحراف معياري )1.946(حسابي

جابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى است

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) 28.1%(

على أن “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%38.4(بالنسبة لهم، و

..من عينة الطلبة) %33.5(بلغت هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم ف

، )1.912(، بمتوسط حسابي "صعوبة االستغراق في النوم"ثم في المرتبة السادسة العبارة

، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن )0.817(وانحراف معياري

لضغوط النفسية على أن هذه العبارة تشكل مصدرا ل" موافق بدرجة كبيرة"منهم ) 29.3%(

على أن “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%32.7(بالنسبة لهم، و

.من عينة الطلبة) %38.0(هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

ها التي يعاني مناالنفعالية وجاءت في المرتبة السابعة من حيث مصادر الضغوط النفسية

، بمتوسط حسابي "العصبية الشديدة) "3(العبارة رقم طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر

114

من هذا المصدر متوسطة ، حيث يعاني الطلبة بدرجة )0.791(، وانحراف معياري )1.878(

منهم ) %25.9(من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " جة كبيرةموافق بدر"

على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%36.1(و

.من عينة الطلبة) %38.0(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، بمتوسط حسابي "عور بالحزن في معظم األوقاتالش"تالها في المرتبة الثامنة العبارة

من هذا المصدر متوسطة ،حيث يعاني الطلبة بدرجة )0.806(، وانحراف معياري )1.863(

منهم ) %26.5(من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

النفسية بالنسبة لهم، على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط" موافق بدرجة كبيرة"

على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%33.3(و

..من عينة الطلبة) %40.2(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، بمتوسط حسابي "الشعور بالقلق الشديد دون سبب واضح"ثم في المرتبة التاسعة العبارة

من هذا المصدر متوسطة ،حيث يعاني الطلبة بدرجة )0.778(، وانحراف معياري )1.805(

منهم ) %22.3(من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " موافق بدرجة كبيرة"

على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "متوسطةموافق بدرجة ) "%35.9(و

.من عينة الطلبة) %41.8(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، )1.759(، بمتوسط حسابي "حدة االنفعال ألتفه األسباب"ثم في المرتبة العاشرة العبارة

من هذا المصدر من متوسطة ،حيث يعاني الطلبة بدرجة)0.802(وانحراف معياري

منهم ) %22.9(الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

115

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " موافق بدرجة كبيرة"

العبارة على أن هذه“ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%30.1(و

.من عينة الطلبة) %47.0(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، )1.703(، بمتوسط حسابي "كثرة أحالم اليقظة"وجاءت في المرتبة الحادية عشر العبارة

من هذا المصدر من متوسطة ،حيث يعاني الطلبة بدرجة )0.798(وانحراف معياري

منهم ) %21.3(عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن الضغوط، وبالنظر إلى استجابات

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " موافق بدرجة كبيرة"

على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%27.7(و

.من عينة الطلبة) %51.0(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

طالب المرحلة الثانوية التي يعاني منها االنفعالية وكانت أقل مصادر الضغوط النفسية

، فقد حصلت على "عدم االستقرار النفسي) "10(هي ما تعبر عنه العبارة رقم بمحافظة الخبر

ة بدرجة ،حيث يعاني الطلب)0.760(، بانحراف معياري )1.681(أقل متوسط حسابي وقيمته

من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة متوسطة

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %17.9(يتبين أن

“ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%32.3(النفسية بالنسبة لهم، و

من عينة ) %49.8(أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت على

.الطلبة

كأكثر مصادر الضغوط النفسية " الشعور بالقلق من المستقبل"يفسر الباحث حصول

االنفعالية التي يعاني منها طالب المرحلة الثانوية من أن المرحلة الثانوية هي آخر المراحل

يتحدد بعدها مستقبل الطالب من حيث التوجه إلى الدراسة الجامعية بمختلف الدراسية، حيث

116

تخصصاتها أو التوجه نحو العمل مما يرفع من مستوى القلق من المستقبل لدى طالب الثانوية،

ألن أما عن ارتفاع مستوى تقلب المزاج كمصدر للضغط النفسي لدى طالب المرحلة الثانوية،

هقة حيث يعد تقلب المزاج من أهم سمات هذه المرحلة العمرية، أما عن في مرحلة المراالعينة

الشعور بالتردد في اتخاذ القرارات فهذا مرده إلى صغر أعمار العينة وعدم نضج قدرتهم على

الذي يعتبر القلق القلق في) سبيلبيرجر( كما يمكن تفسير ذلك من خالل نظرية .اتخاذ القرار

الظروف على يعتمد موقفي أو موضوعي قلق هو الحالة فقلق طالضغو لفهم ضرورية مقدمة

مسببا ضاغطا الناتج الضغط ويعتبر والقلق، الضغط بين يربط األساس وعلى هذا الضاغطة،

أن استجابة الكائن الحي )Davidyan, 2008(وقد أكد .)24، 2011الشاعر، (القلق لحالة

الجهاز العصبي حيث تزداد معدل التنفس ومعدل لتهديد مستقبلي يتضمن اإلثارة العاطفية من

ضربات القلب، حيث تكون هنالك استجابة تعويضية من الجسم لالستجابة للضغوط، وتركز

هذه االستجابة على خفض مستوى اإلثارة العاطفية للجهاز العصبي أو زيادة النشاط المضاد

وقد .)Davidyan, 2008(للجهاز العصبي لمواجهة الضغوط الناجمة عن هذه التحديات

أن أكثر الضغوط النفسية لدى طلبة محافظة شمال غزة ) 2011(دراسة أبو سخيلة أظهرت

ويؤثر ومستمر بالالط أمام ، حيث يمثل ذلك عقبةكانت الضغوط االنفعالية في الترتيب األول

األحداث مع تفاعلهم فإن وبذلك أهدافهم المستقبلية، وتحقيق دراستهم مواصلة قدرتهم في على

األحداث المستقبلية تغيير على قادرين غير أنهم يدركون أنهم كما من غيرهم، أكثر يكون

.المتعلقة بهم

117

.الضغوط النفسية األسريةطبيعة . ج

تم حساب التكرارات والنسب المئوية والمتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية الضغوط النفسية : مقياس الضغوط النفسية الثالثوالترتيب الستجابات عينة الطلبة على محور

:األسرية، كما هو مبين في الجدول التالي )22(جدول

الضغوط النفسية األسرية لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية

السعودية

العبارة الرقم أوافق بدرجة

كبيرة

أوافق بدرجة

متوسطة

فق بدرجة أوا

قليلةالمتوسط الحسابي

االنحراف المعياري

الترتيبمستوى الضغوط

النسبة التكرار النسبة التكرار النسبة التكرار

ةمنخفض 3 0.773 1.570 %60.6 304 %21.9 110 %17.5 88 صعوبة التفاهم مع أفراد أسرتي 1

2 إرهاقي بأعباء أسرية فوق طاقتي

.من قبل أسرتيةمنخفض 4 0.700 1.506 61.4% 308 26.7% 134 12.0% 60

3 استخدام القسوة في المعاملة من

.قبل األبةمنخفض 9 0.646 1.357 73.7% 370 16.9% 85 9.4% 47

4 المفاضلة في المعاملة من قبل

الوالدين بيني وبين أخوتيةمنخفض 6 0.687 1.420 69.3% 348 19.3% 97 11.4% 57

5 ة الوالدين بمشاكلي صعوبة مصارح

.الشخصيةةمتوسط 1 0.837 1.942 38.0% 191 29.7% 149 32.3% 162

ةمنخفض 2 0.780 1.633 %55.4 278 %25.9 130 %18.7 94 تدخل الوالدين في شئوني الخاصة 6

7 غياب التواصل السليم بين أفراد

.أسرتيةمنخفض 5 0.711 1.470 65.7% 330 21.5% 108 12.7% 64

8 يادة الفوضى في حياتي األسرية س

.دون وجود ضوابطةمنخفض 7 0.665 1.390 71.1% 357 18.7% 94 10.2% 51

ةمنخفض 10 0.629 1.339 %74.7 375 %16.7 84 %8.6 43 تباعد العالقات بين أفراد أسرتي 9

ةمنخفض 8 0.635 1.361 %72.5 364 %18.9 95 %8.6 43 كثرة المشاجرات في أسرتي 10

11 لدين عن االهتمام انشغال الوا

.باألبناءةمنخفض 11 0.636 1.329 76.3% 383 14.5% 73 9.2% 46

ةمنخفض 12 0.515 1.229 %81.5 409 %14.1 71 %4.4 22 كثرة األمراض بين أفراد أسرتي 12

118

يتبين من الجدول السابق أن أكثر مصادر الضغوط النفسية األسرية التي يعاني منها صعوبة مصارحة ) "5(هي ما تعبر عنه العبارة رقم رحلة الثانوية بمحافظة الخبرطالب الم

، )1.942(، فقد حصلت على أعلى متوسط حسابي وقيمته "الوالدين بمشاكلي الشخصيةمن هذا المصدر من متوسطة ، حيث يعاني الطلبة بدرجة )0.837(بانحراف معياري

منهم ) %32.3(ة على هذه العبارة يتبين أن الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبعلى أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " موافق بدرجة كبيرة"على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%29.7(و

.عينة الطلبةمن ) %38.0(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، بمتوسط حسابي "تدخل الوالدين في شئوني الخاصة"تالها في المرتبة الثانية العبارة من هذا المصدر منخفضة حيث يعاني الطلبة بدرجة ،)0.780(، وانحراف معياري )1.633(

منهم ) %18.7(من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " ق بدرجة كبيرةمواف"على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%25.9(و

.من عينة الطلبة) %55.4(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، بمتوسط حسابي "عوبة التفاهم مع أفراد أسرتيص"ثم في المرتبة الثالثة العبارة ، حيث يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا المصدر )0.773(، وانحراف معياري )1.570(

منهم ) %17.5(من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن غوط النفسية بالنسبة لهم، على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للض" موافق بدرجة كبيرة"على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%21.9(و

.من عينة الطلبة) %60.6(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

وجاءت في المرتبة الرابعة من حيث مصادر الضغوط النفسية األسرية التي يعاني منها إرهاقي بأعباء أسرية فوق طاقتي من ) "2(العبارة رقم ب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبرطال

119

، حيث يعاني الطلبة )0.700(، وانحراف معياري )1.506(، بمتوسط حسابي "قبل أسرتيبدرجة منخفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %12.0(العبارة يتبين أن الموافقين بدرجة ”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%26.7(للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

من ) %61.4(على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت “ قليلة .عينة الطلبة

، بمتوسط "غياب التواصل السليم بين أفراد أسرتي"ة الخامسة العبارة تالها في المرتب، حيث يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا )0.711(، وانحراف معياري )1.470(حسابي

المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية على أن " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) 12.7%(

على أن “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%21.5(بالنسبة لهم، و .من عينة الطلبة) %65.7(هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، "قبل الوالدين بيني وبين أخوتي المفاضلة في المعاملة من"ثم في المرتبة السادسة العبارة ، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة )0.687(، وانحراف معياري )1.420(بمتوسط حسابي

على أن هذه العبارة تشكل " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %11.4(على هذه العبارة يتبين أن ، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%19.3(مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت “ الموافقين بدرجة قليلة” .من عينة الطلبة) 69.3%(

وجاءت في المرتبة السابعة من حيث مصادر الضغوط النفسية األسرية التي يعاني منها ة الفوضى في حياتي األسرية سياد) "8(العبارة رقم طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر

، حيث يعاني )0.665(، وانحراف معياري )1.390(، بمتوسط حسابي "دون وجود ضوابطالطلبة بدرجة منخفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على

120

كل مصدرا على أن هذه العبارة تش" موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %10.2(هذه العبارة يتبين أن الموافقين بدرجة ”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%18.7(للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

من ) %71.1(على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت “ قليلة .عينة الطلبة

سابي ، بمتوسط ح"كثرة المشاجرات في أسرتي"تالها في المرتبة الثامنة العبارة ،حيث يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا المصدر )1.361(، وانحراف معياري )72.5%(

منهم ) %8.6(من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " موافق بدرجة كبيرة"على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "بدرجة متوسطةموافق ) "%18.9(و

.من عينة الطلبة) %72.5(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، بمتوسط "استخدام القسوة في المعاملة من قبل األب "ثم في المرتبة التاسعة العبارة يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا ،حيث)0.646(، وانحراف معياري )1.357(حسابي

) %9.4(المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " موافق بدرجة كبيرة"منهم

على أن هذه العبارة “ قليلة الموافقين بدرجة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%16.9(و .من عينة الطلبة) %73.7(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، بمتوسط حسابي "تباعد العالقات بين أفراد أسرتي"ثم في المرتبة العاشرة العبارة ،حيث يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا المصدر )0.629(، وانحراف معياري )1.339(

منهم ) %8.6(ط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن من الضغوعلى أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " موافق بدرجة كبيرة"على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%16.7(و

.من عينة الطلبة) %74.7(سية بالنسبة لهم فبلغت تشكل مصدرا للضغوط النف

121

، "انشغال الوالدين عن االهتمام باألبناء "وجاءت في المرتبة الحادية عشر العبارة ،حيث يعاني الطلبة بدرجة منخفضة )0.636(، وانحراف معياري )1.329(بمتوسط حسابي

ة على هذه العبارة يتبين أن من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبعلى أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) 9.2%(

على أن “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%14.5(بالنسبة لهم، و ..ينة الطلبةمن ع) %76.3(هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

طالب المرحلة الثانوية وكانت أقل مصادر الضغوط النفسية األسرية التي يعاني منها ، فقد "كثرة األمراض بين أفراد أسرتي ) "12(هي ما تعبر عنه العبارة رقم بمحافظة الخبر

،حيث يعاني )0.515(، بانحراف معياري )1.229(حصلت على أقل متوسط حسابي وقيمته رجة منخفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على الطلبة بد

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %4.4(هذه العبارة يتبين أن الموافقين بدرجة ”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%14.1(للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

من ) %81.5(ذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت على أن ه“ قليلة .عينة الطلبة

كأكثر مصادر " صعوبة مصارحة الوالدين بمشاكلي الشخصية"يفسر الباحث حصول ن الطالب في هذه حيث أالضغوط النفسية األسرية التي يعاني منها طالب المرحلة الثانوية،

ارحة والديهم بمشاكلهم حيث يشعرون عادة بوجود فجوة في المرحلة يجدون صعوبة في مصوشعورهم باالستقاللية تمهيدا النتقالهم لمرحلة الشباب أنماط التفكير بينهم وبين أبائهم

، أما فيما يتعلق بتدخل الوالدين في شئون الطالب الخاصة، فهذا مرده إلى حرص والمسؤوليةبرتها الطويلة في الحياة، في حين ينظر المراهقين إلى االبن ومستقبله بحكم خ ةاألسرة على حيا

العويضة وقد اتفقت هذه النتيجة مع نتيجة دراسة .هذا الحرص كتدخالت في حياتهم الخاصةأن أبرز مصادر الضغوط النفسية في حياة الطلبة كانت التي أظهرت نتائجها )2006(

.والعالقة مع الوالدين المشكالت األسرية

122

.الضغوط النفسية الماديةة ما طبيع. د

تم حساب التكرارات والنسب المئوية والمتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية الضغوط النفسية : والترتيب الستجابات عينة الطلبة على محور مقياس الضغوط النفسية الرابع

:المادية، كما هو مبين في الجدول التالي )23(جدول

لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية الضغوط النفسية المادية

السعودية

العبارة الرقم�ر$�� I<أوا

آ-�ة�ر$� � I<أوا

�@���� �ر$� � I<أوا

المتوسط =��� الحسابي

االنحراف المعياري

الترتيبمستوى سبةالن التكرار النسبة التكرار النسبة التكرار الضغوط

1 عدم القدرة على تلبية احتياجاتي األساسية

من طعام وملبس بسبب قلة المالةمنخفض 7 0.643 1.319 77.9% 391 12.4% 62 9.8% 49

2 عدم القدرة على الشراء من المقصف تجنبا

لإلرهاق الماديةمنخفض 9 0.581 1.289 77.7% 390 15.7% 79 6.6% 33

3 ح لي بإكمال الظروف المادية ال تسم .الدراسة في الخارج مستقبال

ةمتوسط 1 0.794 1.717 49.6% 249 29.1% 146 21.3% 107

4 نقص بعض اللوازم الكمالية في البيت مثل

التلفزيون أو الثالجة ةمنخفض 12 0.524 1.197 86.1% 432 8.2% 41 5.8% 29

5 االضطرار للعمل في الفترة المسائية لسد

.رةاحتياجات األسةمنخفض 10 0.554 1.241 82.1% 412 11.8% 59 6.2% 31

6 عدم قدرتي على شراء موبيل مثل البالك

بيري وااليفون أسوة ببعض أصدقائي ةمنخفض 4 0.716 1.402 73.3% 368 13.1% 66 13.5% 68

7 عدم القدرة على ممارسة الهوايات التي

تتطلب تكلفة ماديةةمنخفض 3 0.761 1.554 61.2% 307 22.3% 112 16.5% 83

ةمنخفض 8 0.600 1.315 %75.7 380 %17.1 86 %7.2 36 نقص اإلمكانيات المادية لألسرة 8

ةمنخفض 2 0.790 1.576 %61.4 308 %19.7 99 %18.9 95 .عدم وجود غرفة خاصة للمذاكرة 9

ةمنخفض 5 0.681 1.396 %71.5 359 %17.3 87 %11.2 56 .قلة ما أحصل عليه من مصروف شخصي 10

ةمنخفض 6 0.628 1.323 %76.5 384 %14.7 74 %8.8 44 عدم توافر مسكن الئق 11

12 صعوبة الحصول على دواء للعالج بسبب

التكلفة الماليةةمنخفض 11 0.498 1.207 83.5% 419 12.4% 62 4.2% 21

123

طالب ي يعاني منها الت يتبين من الجدول السابق أن أكثر مصادر الضغوط النفسية الماديةالظروف المادية ال تسمح ) "3(هي ما تعبر عنه العبارة رقم المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر

، فقد حصلت على أعلى متوسط حسابي وقيمته "لي بإكمال الدراسة في الخارج مستقبال ، حيث يعاني الطلبة بدرجة متوسطة من هذا المصدر)0.794(، بانحراف معياري )1.717(

منهم ) %21.3(من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " موافق بدرجة كبيرة"على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%29.1(و

.من عينة الطلبة) %49.6(لضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت تشكل مصدرا ل

، بمتوسط حسابي "عدم وجود غرفة خاصة للمذاكرة"تالها في المرتبة الثانية العبارة من هذا المصدر منخفضة ،حيث يعاني الطلبة بدرجة )0.790(، وانحراف معياري )1.576(

منهم ) %18.9(هذه العبارة يتبين أن من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة علىعلى أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " موافق بدرجة كبيرة"على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%19.7(و

.الطلبةمن عينة ) %61.4(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، "عدم القدرة على ممارسة الهوايات التي تتطلب تكلفة مادية"ثم في المرتبة الثالثة العبارة ، حيث يعاني الطلبة بدرجة منخفضة )0.761(، وانحراف معياري )1.554(بمتوسط حسابي

من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) 16.5%(

على أن “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%22.3(بالنسبة لهم، و .من عينة الطلبة) %61.2(هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

التي يعاني منها ة الرابعة من حيث مصادر الضغوط النفسية الماديةوجاءت في المرتبعدم قدرتي على شراء موبيل مثل ) "6(العبارة رقم طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر

، وانحراف معياري )1.402(، بمتوسط حسابي "بيري وااليفون أسوة ببعض أصدقائيالبالك

124

خفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى ، حيث يعاني الطلبة بدرجة من)0.716(على أن " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %13.5(استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

، "موافق بدرجة متوسطة) "%13.1(هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، ولعبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة على أن هذه ا“ الموافقين بدرجة قليلة”أما نسبة

.من عينة الطلبة) %73.3(لهم فبلغت

، بمتوسط "قلة ما أحصل عليه من مصروف شخصي"تالها في المرتبة الخامسة العبارة ، حيث يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا )0.681(، وانحراف معياري )1.396(حسابي

ستجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى اعلى أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) 11.2%(

على أن “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%17.3(بالنسبة لهم، و .من عينة الطلبة) %71.5(فبلغت هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم

، )1.323(، بمتوسط حسابي "عدم توافر مسكن الئق"ثم في المرتبة السادسة العبارة ، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن )0.628(وانحراف معياري

النفسية على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط" موافق بدرجة كبيرة"منهم ) 8.8%(على أن “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%14.7(بالنسبة لهم، و

.من عينة الطلبة) %76.5(هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

التي يعاني منها وجاءت في المرتبة السابعة من حيث مصادر الضغوط النفسية الماديةعدم القدرة على تلبية احتياجاتي ) "1(العبارة رقم لمرحلة الثانوية بمحافظة الخبرطالب ا

، وانحراف معياري )1.319(، بمتوسط حسابي "األساسية من طعام وملبس بسبب قلة المال، حيث يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى )0.643(

على أن " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %9.8(هذه العبارة يتبين أن استجابات عينة الطلبة على ، "موافق بدرجة متوسطة) "%12.4(هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

125

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة “ الموافقين بدرجة قليلة”أما نسبة .طلبةمن عينة ال) %77.9(لهم فبلغت

، بمتوسط حسابي "نقص اإلمكانيات المادية لألسرة"تالها في المرتبة الثامنة العبارة ،حيث يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا المصدر )0.600(، وانحراف معياري )1.315(

منهم ) %7.2(من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، " بيرةموافق بدرجة ك"على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%17.1(و

.من عينة الطلبة) %75.7(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

على الشراء من المقصف تجنبا لإلرهاق عدم القدرة"ثم في المرتبة التاسعة العبارة ،حيث يعاني الطلبة بدرجة )0.581(، وانحراف معياري )1.289(، بمتوسط حسابي "المادي

منخفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة كل مصدرا للضغوط على أن هذه العبارة تش" موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %6.6(يتبين أن

“ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%15.7(النفسية بالنسبة لهم، ومن عينة ) %77.7(على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

.الطلبة

احتياجات االضطرار للعمل في الفترة المسائية لسد"ثم في المرتبة العاشرة العبارة ،حيث يعاني الطلبة بدرجة )0.554(، وانحراف معياري )1.241(، بمتوسط حسابي "األسرة

منخفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %6.2(يتبين أن “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%11.8(لنسبة لهم، والنفسية با

من عينة ) %82.1(على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت .الطلبة

126

صعوبة الحصول على دواء للعالج بسبب "وجاءت في المرتبة الحادية عشر العبارة ،حيث يعاني الطلبة )0.498(، وانحراف معياري )1.207(سط حسابي ، بمتو"التكلفة المالية

بدرجة منخفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه على أن هذه العبارة تشكل مصدرا " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %4.2(العبارة يتبين أن

الموافقين بدرجة ”، أما نسبة "افق بدرجة متوسطةمو) "%12.4(للضغوط النفسية بالنسبة لهم، ومن ) %83.5(على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت “ قليلة

..عينة الطلبة

طالب المرحلة الثانوية التي يعاني منها وكانت أقل مصادر الضغوط النفسية الماديةنقص بعض اللوازم الكمالية في البيت مثل ) "4(م هي ما تعبر عنه العبارة رق بمحافظة الخبر

، بانحراف )1.197(، فقد حصلت على أقل متوسط حسابي وقيمته "التلفزيون أو الثالجة ،حيث يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر )0.524(معياري

على " موافق بدرجة كبيرة"منهم )%5.8(إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن موافق بدرجة ) "%8.2(أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "متوسطة .من عينة الطلبة) %86.1(النفسية بالنسبة لهم فبلغت

مصادر الضغوط النفسية المادية التي يعاني منها طالب أظهرت النتائج أن أكثر المرحلة الثانوية هي أن الظروف المادية ال تسمح لهم بإكمال الدراسة في الخارج مستقبال،وتعزى هذه النتيجة إلى الكلفة العالية للدراسة في الخارج، والتي ال تتحملها األسرة السعودية

عدد أفراد األسرة فهذا عائد إلى كثرة" صة للمذاكرةعدم وجود غرفة خا"أما عن .العاديةوقد أيدت هذه النتيجة .والتوالد رتبط بالجانب الديني الذي يحث على التكاثري السعودية الذي

التي أظهرت نتائجها أن من الضغوط المادية التي تواجه ) 2011(القدومي وخليل دراسة بيته والسبب في ذلك هو تواضع في مالئهز استقبال كانت عدم قدرة الطالب على الطلبة

.األثاث وعدم وجود غرفة خاصة للطالب

127

.االجتماعيةالضغوط النفسية ما طبيعة . هـتم حساب التكرارات والنسب المئوية والمتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية

وط الضغ: الخامسوالترتيب الستجابات عينة الطلبة على محور مقياس الضغوط النفسية :، كما هو مبين في الجدول التالياالجتماعية النفسية

�ول $)24( ��� �@?� ا <�=� >% ا ��� ا ��0� ا�$� �/� ا ���ط ا�� �-A �ى :9ب ا ���� ا �B<�C � �)�D�E ا

�0د(� ا

العبارة الرقم أوافق بدرجة

كبيرة أوافق بدرجة

متوسطة أوافق بدرجة

قليلةالمتوسط

حسابيالاالنحراف المعياري

الترتيبمستوى الضغوط

النسبة التكرار النسبة التكرار النسبة التكرار

ةمنخفض 8 0.733 1.498 %64.5 324 %21.1 106 %14.3 72 عدم وجود عدد كاف من األصدقاء 1

2 كثرة قضاء الوقت بمشاهدة القنوات

التلفزيونية الفضائية يعزلني عن اآلخرينةمنخفض 5 0.739 1.639 51.8% 260 32.5% 163 15.7% 79

ةمنخفض 12 0.680 1.444 %66.3 333 %22.9 115 %10.8 54 الشعور بعزلة أسرتي عن المجتمع الخارجي 3

4 ضغط جماعة الرفاق للقيام بسلوكيات غير

مرغوب فيها كالتدخينةمنخفض 7 0.741 1.528 62.2% 312 22.9% 115 14.9% 75

ةمنخفض 3 0.810 1.731 %49.8 250 %27.3 137 %22.9 115 ن الشلل في المدرسة تكوي 5

6 عدم الشعور باالنتماء للمجتمع الذي أعيش

فيهةمنخفض 6 0.749 1.594 56.6% 284 27.5% 138 15.9% 80

7 عدم وجود مساندة اجتماعية ألسرتي من قبل

مؤسسات المجتمع ذات العالقة باألسرة ةمنخفض 10 0.724 1.464 67.3% 338 18.9% 95 13.7% 69

8 تقليد جماعة األقران في المظهر الخارجي

كتسريحة الشعر والملبسةمنخفض 11 0.687 1.460 65.1% 327 23.7% 119 11.2% 56

9 االستخدام المفرط لوسائل التواصل االجتماعي كالفيس بوك والتويتر مما يشغلني

عن أداء واجباتي المدرسية

ةتوسطم 2 0.837 1.843 44.0% 221 27.7% 139 28.3% 142

10 كثرة الواجبات االجتماعية تجاه األهل

واألقارب ةمتوسط 4 0.697 1.669 46.2% 232 40.6% 204 13.1% 66

ةمتوسط 1 0.808 1.920 %36.9 185 %34.3 172 %28.9 145 كثرة استخدامي االنترنت يأخذ كل وقتي 11

12 لدردشة في االنترنيت يورطني دخول غرف ا

في عالقات غير مرغوب فيها مع غرباءةمنخفض 9 0.733 1.476 66.7% 335 18.9% 95 14.3% 72

128

التي يعاني منها يتبين من الجدول السابق أن أكثر مصادر الضغوط النفسية االجتماعية

كثرة استخدامي ) "11(هي ما تعبر عنه العبارة رقم طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر، بانحراف )1.920(، فقد حصلت على أعلى متوسط حسابي وقيمته "ت يأخذ كل وقتياالنترن

، حيث يعاني الطلبة بدرجة متوسطة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر )0.808(معياري "موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %28.9(إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

موافق بدرجة ) "%34.3(على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، وعلى أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "متوسطة

.من عينة الطلبة) %36.9(النفسية بالنسبة لهم فبلغت

مفرط لوسائل التواصل االجتماعي كالفيس االستخدام ال"تالها في المرتبة الثانية العبارة

، وانحراف )1.843(، بمتوسط حسابي "بوك والتويتر مما يشغلني عن أداء واجباتي المدرسية،حيث يعاني الطلبة بدرجة متوسطة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر )0.837(معياري

" موافق بدرجة كبيرة"هم من) %28.3(إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن موافق بدرجة ) "%27.7(على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "متوسطة .من عينة الطلبة) %44.0(النفسية بالنسبة لهم فبلغت

، )1.731(، بمتوسط حسابي "ي المدرسةتكوين الشلل ف"عبارة ثم في المرتبة الثالثة المن هذا المصدر من متوسطة ، حيث يعاني الطلبة بدرجة )0.810(وانحراف معياري

منهم ) %22.9(الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن لضغوط النفسية بالنسبة لهم، على أن هذه العبارة تشكل مصدرا ل" موافق بدرجة كبيرة"

على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%27.3(و .من عينة الطلبة) %49.8(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

129

ا التي يعاني منه وجاءت في المرتبة الرابعة من حيث مصادر الضغوط النفسية االجتماعية

كثرة الواجبات االجتماعية تجاه ) "10(العبارة رقم طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر، حيث يعاني )0.697(، وانحراف معياري )1.669(، بمتوسط حسابي "األهل واألقارب

من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة متوسطة الطلبة بدرجة على أن هذه العبارة تشكل " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %13.1(تبين أن على هذه العبارة ي

، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%40.6(مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، وعلى أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت “ الموافقين بدرجة قليلة”

.من عينة الطلبة) 46.2%(

كثرة قضاء الوقت بمشاهدة القنوات التلفزيونية الفضائية "في المرتبة الخامسة العبارة تالها

، حيث يعاني )0.739(، وانحراف معياري )1.639(، بمتوسط حسابي "يعزلني عن اآلخرينالطلبة بدرجة منخفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %15.7(أن هذه العبارة يتبينالموافقين بدرجة ”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%32.5(للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

من ) %51.8(على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت “ قليلة ..عينة الطلبة

، بمتوسط "عدم الشعور باالنتماء للمجتمع الذي أعيش فيه"رتبة السادسة العبارة ثم في الم، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه )0.749(، وانحراف معياري )1.594(حسابي

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %15.9(العبارة يتبين أن الموافقين بدرجة ”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%27.5(لهم، و للضغوط النفسية بالنسبة

من ) %56.6(على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت “ قليلة .عينة الطلبة

130

التي يعاني منها وجاءت في المرتبة السابعة من حيث مصادر الضغوط النفسية االجتماعية

ضغط جماعة الرفاق للقيام بسلوكيات ) "4(العبارة رقم ية بمحافظة الخبرطالب المرحلة الثانو، حيث )0.741(، وانحراف معياري )1.528(، بمتوسط حسابي "غير مرغوب فيها كالتدخين

يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة على أن هذه العبارة " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %14.9(الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%22.9(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، وعلى أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت “ الموافقين بدرجة قليلة”

.من عينة الطلبة) 62.2%(

، بمتوسط حسابي "عدم وجود عدد كاف من األصدقاء"لثامنة العبارة تالها في المرتبة ا

،حيث يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا المصدر )0.733(، وانحراف معياري )1.498(منهم ) %14.3(من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، على أن هذه العبارة" موافق بدرجة كبيرة"على أن هذه العبارة “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%21.1(و

.من عينة الطلبة) %64.5(تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت

ني في عالقات دخول غرف الدردشة في االنترنيت يورط"ثم في المرتبة التاسعة العبارة ،حيث )0.733(، وانحراف معياري )1.476(، بمتوسط حسابي "غير مرغوب فيها مع غرباء

يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة على أن هذه العبارة " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %14.3(الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%18.9(درا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، وتشكل مص

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت “ الموافقين بدرجة قليلة” .من عينة الطلبة) 66.7%(

131

سات عدم وجود مساندة اجتماعية ألسرتي من قبل مؤس"ثم في المرتبة العاشرة العبارة

،حيث )0.724(، وانحراف معياري )1.464(، بمتوسط حسابي "المجتمع ذات العالقة باألسرة

يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة

على أن هذه العبارة " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %13.7(الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%18.9(للضغوط النفسية بالنسبة لهم، وتشكل مصدرا

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت “ الموافقين بدرجة قليلة”

.من عينة الطلبة) 67.3%(

تقليد جماعة األقران في المظهر الخارجي "وجاءت في المرتبة الحادية عشر العبارة

،حيث )0.687(، وانحراف معياري )1.460(، بمتوسط حسابي "تسريحة الشعر والملبسك

يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى استجابات عينة

على أن هذه العبارة " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %11.2(الطلبة على هذه العبارة يتبين أن

، أما نسبة "موافق بدرجة متوسطة) "%23.7(ية بالنسبة لهم، وتشكل مصدرا للضغوط النفس

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم فبلغت “ الموافقين بدرجة قليلة”

.من عينة الطلبة) 65.1%(

طالب المرحلة الثانوية التي يعاني منها وكانت أقل مصادر الضغوط النفسية االجتماعية

الشعور بعزلة أسرتي عن المجتمع ) "3(هي ما تعبر عنه العبارة رقم لخبربمحافظة ا

، بانحراف معياري )1.444(، فقد حصلت على أقل متوسط حسابي وقيمته "الخارجي

،حيث يعاني الطلبة بدرجة منخفضة من هذا المصدر من الضغوط، وبالنظر إلى )0.680(

على " موافق بدرجة كبيرة"منهم ) %10.8(ن استجابات عينة الطلبة على هذه العبارة يتبين أ

موافق بدرجة ) "%22.9(أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط النفسية بالنسبة لهم، و

132

على أن هذه العبارة تشكل مصدرا للضغوط “ الموافقين بدرجة قليلة”، أما نسبة "متوسطة

.من عينة الطلبة) %66.3(النفسية بالنسبة لهم فبلغت

أهم الضغوط النفسية االجتماعية لدى الطلبة تتعلق ج الدراسة الحالية أن يتضح من نتائ

بتكنولوجيا التواصل الحديثة متمثلة باالنترنت وسائل التواصل االجتماعي ويمكن تفسير هذه

النتيجة من اإلقبال المتزايد الذي تشهده السعودية نحو استخدام مواقع التواصل االجتماعي

غار السن، فقد أظهرت آخر إحصائيات موقع الفيس بوك أن هنالك خاصة من فئة الشباب ص

تتراوح أعمارهم ما %) 37(، ما نسبته .iمشترك في المملكة العربية السعودية) 5500000(

مستخدمي عدد كذلك أظهرت نتائج بيانات هيئة االتصاالت السعودية أن .عاما) 24-16(بين

انتشار بنسبة ،2012 األول الربع بنهاية مستخدم نمليو 14.2 زاد إلى المملكة في اإلنترنت

، حيث تشكل هذه األنماط االجتماعية ممن التواصل دالالت معينة لدى الطلبة، ii % 49 بلغت

تتضمن كل الحاالت النفسية األسباب االجتماعية حين بين بأن )2011الشاعر، (وهذا ما أكده

من أسرة ين في إطار الحياة االجتماعية العامةاالنفعالية التي تنتج عن عالقة الشخص باآلخرو

، أو في إطار المؤسسات االجتماعية التي ينتمي إليها، وأصدقاء وأقران وواجبات مدرسية

فالضغط النفسي، ينشأ عن مصدر أو سبب اجتماعي ناتج عن عالقة اجتماعية يعطيها الشخص

.التواصل االجتماعي حيث يعطي الشباب أهمية كبيرة حاليا لوسائل داللة معينة،

i http://www.checkfacebook.com

ii http://digital.argaam.com/?p=28319

133

على بين أفراد العينة ةإحصائيفروق ذات داللة وجد هل ت: السؤال الثانينتيجة

؟تعزى إلى اختالف الصف الدراسيالضغوط النفسية أبعاد

لإلجابة على هذا السؤال قام الباحث بحساب المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية في مبينالصف الدراسي كما هو حسب متغير ط النفسيةلضغوالدرجات العينة على مقياس

:الجدول التالي

)25(جدول

متغير حسب لضغوط النفسيةا مقياس على الطلبة المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية الستجابات عينة

الصف الدراسي

الصف الدراسي

المتوسطات واالنحرافات المحوراألول الثانوي

الثاني يالثانو

الثالث الثانوي

الضغوط النفسية المدرسية 2.203 2.095 2.229 المتوسط الحسابي

0.398 0.366 0.357 االنحراف المعياري

االنفعاليةالضغوط النفسية 1.948 1.875 1.994 المتوسط الحسابي

0.468 0.471 0.468 االنحراف المعياري

الضغوط النفسية األسرية 1.473 1.444 1.472 يالمتوسط الحساب

0.422 0.437 0.473 االنحراف المعياري

الضغوط النفسية المادية 1.375 1.368 1.391 المتوسط الحسابي

0.412 0.462 0.477 االنحراف المعياري

الضغوط النفسية االجتماعية 1.611 1.562 1.646 المتوسط الحسابي

0.394 0.437 0.452 االنحراف المعياري

ككل لضغوط النفسيةا 1.722 1.669 1.746 المتوسط الحسابي

0.301 0.305 0.308 االنحراف المعياري

134

لضغوط لمستوى ايتبين من الجدول السابق وجود فروق في المتوسطات الحسابية ، وللتعرف على داللة الفروق بين هذه المتوسطات الصفتعزى لمتغير لدى العينة النفسية

:اختبار تحليل التباين األحادي كما هو موضح في الجدول التالي تم استخدام

)26(جدول

تبعا لمتغير الصف الدراسي لدى العينة لضغوط النفسيةمستوى ا للفروق في نتائج تحليل التباين األحادي

مصدر التباين المحور

مجمــوع

المربعات

درجات الحرية

متوسط

المربعات

قيمة ف

مستوى

الداللة

غوط النفسية الض المدرسية

0.002 6.335 0.882 2 1.76 بين المجموعات

0.139 499 69.46 داخل المجموعات

501 71.23 الكلي

الضغوط النفسية االنفعالية

0.057 2.879 0.633 2 1.27 بين المجموعات

0.220 499 109.65 داخل المجموعات

501 110.91 الكلي

الضغوط النفسية األسرية

0.787 0.240 0.048 2 0.10 بين المجموعات

0.198 499 98.95 داخل المجموعات

501 99.05 الكلي

الضغوط النفسية المادية

0.890 0.117 0.024 2 0.05 بين المجموعات

0.205 499 102.19 داخل المجموعات

501 102.24 الكلي

الضغوط النفسية االجتماعية

0.190 1.667 0.308 2 0.62 لمجموعاتبين ا

0.185 499 92.26 داخل المجموعات

501 92.88 الكلي

ككل لضغوط النفسيةا

0.053 2.964 0.275 2 0.55 بين المجموعات

0.093 499 46.35 داخل المجموعات

501 46.90 الكلي

135

:النتائج التاليةيتبين من الجدول السابق

متوسطات الضغوط النفسية في) α=0.01(ذات داللة إحصائية وجود فروق -الصف الدراسي، لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر تعزى لمتغير المدرسية

للمقارنات البعدية، شافيهوللتعرف على مصادر هذه الفروق استخدم الباحث اختبار ).27(كما هو موضح في الجدول

في متوسطات الضغوط النفسية ككل لدى حصائية عدم وجود فروق ذات داللة إ - .طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر تعزى لمتغير الصف الدراسي

لدى االنفعالية في متوسطات الضغوط النفسية عدم وجود فروق ذات داللة إحصائية - .طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر تعزى لمتغير الصف الدراسي

في متوسطات الضغوط النفسية األسرية لدى عدم وجود فروق ذات داللة إحصائية - .طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر تعزى لمتغير الصف الدراسي

في متوسطات الضغوط النفسية المادية لدى عدم وجود فروق ذات داللة إحصائية - .تعزى لمتغير الصف الدراسي طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر

في متوسطات الضغوط النفسية االجتماعية لدى عدم وجود فروق ذات داللة إحصائية - .طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر تعزى لمتغير الصف الدراسي

)27(جدول

للصف الدراسي تبعالدى العينة الضغوط النفسية المدرسيةالفروق في لتوجيه شافيهنتائج اختبار

ا ���@�ت

األول الثانوي

الثاني الثانوي

الثالث الثانوي

(0.134)* األول الثانوي 2.229

الثاني الثانوي 2.095

(0.108)* الثالث الثانوي 2.203

136

الفروق الدالة إحصائيا في الضغوط النفسية المدرسـية يتضح من نتائج الجدول السابق أن

للصف الدراسي كانت بين طلبة الصف الثاني ثانوي وطلبة الصـف الثالـث لدى العينة تبعاثانوي لصالح طلبة الصف الثالث ثانوي، وبين طلبة الصف الثاني ثانوي وطلبة الصف األول

، ويمكن تفسير هذه النتيجـة مـن أن الصـف األول ثانوي لصالح طلبة الصف األول ثانوية بالنسبة للطالب وهي المرحلة الثانوية، وفي المقابل فإن الثانوي يعد بداية مرحلة دراسية جديد

الصف الثالث الثانوي يعد نهاية مرحلة بالنسبة للطالب ومن خاللها يتشكل مسقبله فيمـا بعـد وجود أثر لمتغير الصف علـى الضـغوط ) 1995(داود وقد أظهرت نتائج دراسة .المدرسة

وجود فـروق ) Gammon & Morgan-Samuel, 2008(وأظهرت نتائج دراسة .النفسيةذات داللة إحصائية في مستوى الضغوط النفسية لدى الطلبة تعزى لمتغير السنة الدراسية وقد

فـي . كانت هذه الفروق بين طلبة السنة األولى وطلبة السنة الثالثة لصالح طلبة السنة الثالثـة أن ) Elias, Ping & Abdullah, 2011(الياس وبينغ وعبـد اهللا حين تبين من نتائج دراسة

مستوى الضغوط النفسية لدى طلبة السنة األولى كان منخفضا مقارنة بباقي العينة، في حـين أظهرت نتائج الدراسة الحالية أن مستوى الضغوط النفسية لدى طلبة المرحلة الثانوية األولـى

كان مرتفعا

د أثر ذو داللـة إحصـائية فقد أشارت نتائجها إلى عدم وجو) 2000(دراسة المطارنة أما

التي أظهرت النتائج بأنه ال يوجد ) 2006(دراسة الزيود ، وكذلك للصف على الضغوط النفسية

، فروق ذات داللة إحصائية في إستراتيجيات التعامل مع الضغوط تعزى إلى المستوى الدراسيتعزى إلـى عدم وجود فروق في الضغوط النفسية ) 2007(وبينت دراسة عربيات والخرابشة

.متغير المرحلة الدراسية

137

هل توجد فروق ذات داللة إحصائية بين أفراد العينة على : نتيجة السؤال الثالث

أبعاد الضغوط النفسية تعزى إلى اختالف التحصيل الدراسي؟

تم حساب المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية الستجابات عينة الطلبة على

الدراسي كما هو مبين في الجدول التحصيلالنفسية حسب لمتغير محاور مقياس الضغوط

:التالي

)28(جدول

حسب متغير لضغوط النفسيةالمتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية الستجابات عينة الطلبة على مقياس ا

الدراسي التحصيل

التحصيل الدراسي

'ا �>��ز المتوسطات واالنحرافات المحور '� '� -�<ل�

الضغوط النفسية المدرسية 2.158 2.183 2.198 2.154 المتوسط الحسابي

0.287 0.408 0.373 0.375 االنحراف المعياري

االنفعاليةالضغوط النفسية 1.855 2.044 1.972 1.879 المتوسط الحسابي

0.406 0.450 0.461 0.483 االنحراف المعياري

الضغوط النفسية األسرية 1.526 1.597 1.446 1.416 توسط الحسابيالم

0.449 0.508 0.433 0.417 االنحراف المعياري

الضغوط النفسية المادية 1.474 1.527 1.399 1.296 المتوسط الحسابي

0.577 0.482 0.471 0.396 االنحراف المعياري

الضغوط النفسية االجتماعية 1.689 1.622 1.644 1.564 المتوسط الحسابي

0.483 0.443 0.432 0.419 االنحراف المعياري

ككل لضغوط النفسيةا 1.740 1.795 1.732 1.662 المتوسط الحسابي

0.202 0.321 0.305 0.300 االنحراف المعياري

138

لضغوط النفسيةيتبين من الجدول السابق وجود فروق في المتوسطات الحسابية لمستوى ا

، وللتعرف على داللة الفروق بين هذه المتوسطات التحصيل الدراسي لدى العينة تعزى لمتغير

:تم استخدام اختبار تحليل التباين األحادي كما هو موضح في الجدول التالي

)29(جدول

تبعا لمتغير التحصي لدى العينة لضغوط النفسيةمستوى ا لداللة الفروق فينتائج تحليل التباين األحادي

الدراسي

التباين مصدر المحور

مجمــوع المربعات

درجات الحرية

متوسط المربعات

قيمة ف

مستوى الداللة

الضغوط النفسية المدرسية

0.698 0.477 0.068 3 0.20 بين المجموعات

0.143 498 71.02 داخل المجموعات

501 71.23 الكلي

الضغوط النفسية االنفعالية

0.023 3.217 0.703 3 2.11 بين المجموعات

0.218 498 108.80 داخل المجموعات

501 110.91 الكلي

الضغوط النفسية األسرية

0.009 3.879 0.754 3 2.26 بين المجموعات

0.194 498 96.78 داخل المجموعات

501 99.05 الكلي

الضغوط النفسية المادية

0.000 6.364 1.258 3 3.78 بين المجموعات

0.198 498 98.47 موعاتداخل المج

501 102.24 الكلي

الضغوط النفسية االجتماعية

0.235 1.424 0.263 3 0.79 بين المجموعات

0.185 498 92.09 داخل المجموعات

501 92.88 الكلي

ككل لضغوط النفسيةا

0.003 4.625 0.424 3 1.27 بين المجموعات

0.092 498 45.63 داخل المجموعات

501 46.90 الكلي

139

:يتبين من الجدول السابق النتائج التالية

في متوسطات الضغوط النفسية ككل ) α=0.01(وجود فروق ذات داللة إحصائية -الدراسي، التحصيل لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر تعزى لمتغير

للمقارنات البعدية، فيهشاوللتعرف على مصادر هذه الفروق استخدم الباحث اختبار ).30(كما هو موضح في الجدول

االنفعالية في متوسطات الضغوط النفسية ) α=0.01(وجود فروق ذات داللة إحصائية -الدراسي، التحصيل لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر تعزى لمتغير

رنات البعدية، للمقا شافيهوللتعرف على مصادر هذه الفروق استخدم الباحث اختبار ).31(كما هو موضح في الجدول

في متوسطات الضغوط النفسية األسرية ) α=0.01(وجود فروق ذات داللة إحصائية -الدراسي، التحصيل لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر تعزى لمتغير

للمقارنات البعدية، شافيهوللتعرف على مصادر هذه الفروق استخدم الباحث اختبار ).32(كما هو موضح في الجدول

في متوسطات الضغوط النفسية المادية ) α=0.01(وجود فروق ذات داللة إحصائية -الدراسي، التحصيل لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر تعزى لمتغير

للمقارنات البعدية، شافيهوللتعرف على مصادر هذه الفروق استخدم الباحث اختبار ).33(في الجدول كما هو موضح

في متوسطات الضغوط النفسية االجتماعية لدى عدم وجود فروق ذات داللة إحصائية - .الدراسيالتحصيل طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر تعزى لمتغير

في الضغوط النفسية المدرسية لدى طالب عدم وجود فروق ذات داللة إحصائية - .الدراسيالتحصيل بمحافظة الخبر تعزى لمتغير المرحلة الثانوية

140

)30(جدول

الضغوط النفسية ككل لدى العينة على مستوىبين المتوسطات الفروق لتوجيه شافيهنتائج اختبار

تبعا للتحصيل الدراسي

ا ���@�ت

NeWgز

Z]k Zkا

Z]k لLlmg

NeWgز 1.662

Zk Z]kا 1.732

1.795 Z]k *(0.133)

Llmg *(0.078)ل 1.74

يتضح من نتائج الجدول السابق أن الفروق الدالة إحصائيا في الضغوط النفسية ككل لدى

العينة تبعا للتحصيل الدراسي كانت بين ذوي التحصيل ممتاز وذوي التحصيل جيد ومقبول

ستوى لمصلحة وذوي التحصيل جيد ومقبول، أي أن الضغوط النفسية تزيد كلما تدنى م

.التحصيل

)31(جدول

لدى العينة االنفعالية الضغوط النفسية بين المتوسطات على مستوىالفروق لتوجيه شافيهنتائج اختبار

لتحصيل الدراسيلمستويات اتبعا

ا ���@�ت

NeWgز

Z]k Zkا

Z]k لLlmg

NeWgز 1.879

Zk Z]kا 1.972

2.044 Z]k *(0.165)

Llmgل 1.855

141

االنفعالية يتضح من نتائج الجدول السابق أن الفروق الدالة إحصائيا في الضغوط النفسية

لدى العينة تبعا للتحصيل الدراسي كانت بين ذوي التحصيل ممتاز وذوي التحصيل جيد

.حصيل جيدذوي التلمصلحة

)32(جدول

الضغوط النفسية األسرية لدى العينةوى الفروق بين المتوسطات على مست لتوجيهنتائج اختبار شافية

تبعا للتحصيل الدراسي

ا ���@�ت

Llmgل Zk Z]k Z]kا NeWgز

NeWgز 1.416

Zk Z]kا 1.446

1.597 Z]k *(0.181)

Llmg *(0.110)ل 1.526

ية يتضح من نتائج الجدول السابق أن الفروق الدالة إحصائيا في الضغوط النفسية األسرلدى العينة تبعا للتحصيل الدراسي كانت بين ذوي التحصيل ممتاز وذوي التحصيل جيد ومقبول لمصلحة وذوي التحصيل جيد ومقبول، أي أن الضغوط النفسية األسرية تزيد كلما

.تدنى مستوى التحصيل

)33(جدول المادية لدى العينة الضغوط النفسيةالفروق بين المتوسطات لمستوى لتوجيه شافيهنتائج اختبار

تبعا للتحصيل الدراسي

ا ���@�ت

Llmgل Zk Z]k Z]kا NeWgز

NeWgز 1.296

Zk Z]kا 1.399

1.527 Z]k *(0.231)

Llmg *(0.178)ل 1.474

142

يتضح من نتائج الجدول السابق أن الفروق الدالة إحصائيا في الضغوط النفسية المادية

ا للتحصيل الدراسي كانت بين ذوي التحصيل ممتاز وذوي التحصيل جيد لدى العينة تبعومقبول لمصلحة وذوي التحصيل جيد ومقبول، أي أن الضغوط النفسية المادية تزيد كلما تدنى

.مستوى التحصيل

الفروق في مستوى الضغوط النفسية حسب متغير أنيتبين من نتائج الدراسة الحالية مستوى التحصيل الدراسي، وهذه النتيجة تتفق مع غالبية الدراسات التحصيل، تقل كلما زاد

وجود ارتباط ذو داللة وسالب بين درجة ) 1995(السابقة حيث أظهرت دراسة نتيجة داود وإلى ) 2000(، كما توصلت دراسة المطارنة الطالب على قائمة الضغوط ومعدله الدراسي

م على الضغوط النفسية، فكلما قل المستوى وجود أثر ذو داللة إحصائية لمستوى التعليالتعليمي كلما زادت الضغوط النفسية وإلى وجود أثر ذو داللة إحصائية لمستوى تعليم األم على الضغوط النفسية، بمعنى أنه كلما قل المستوى التعليمي كلما زادت الضغوط النفسية لدى

) Esteki & Moinmehr, 2012(أظهرت نتائج دراسة استيكي وموينميهر و ،المراهقينوجود فروق ذات داللة إحصائية في استراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية بين الطلبة

.الموهوبين والطلبة العاديين لصالح الطلبة الموهوبين

فقد أظهرت النتائج بأنه ال يوجد فروق ذات داللة إحصائية في ) 2006(أما دراسة الزيود كذلك توصلت دراسة . مع الضغوط تعزى إلى متغير التحصيل الدراسيإستراتيجيات التعامل

أن الطلبة المتفوقين أظهروا مستويات من ) Shaunessy & Suldo,2010( شانسي وسلدو باإلضافة أن الطلبة المتفوقين كانوا . الشعور بالضغوط مشابهه للطلبة العاديين غير المتفوقين

ن في الطريقة التي يتعاملون بها مع الضغوط األكاديمية مشابهين لزمالئهم من غير المتفوقي .حيث أنهم يستخدمون، وهذه النتيجة تخالف نتيجة الدراسة الحالية

143

ويفسر الباحث نتيجة الدراسة الحالية من أن الطالب المتفوقين ال يجدون صعوبة في م، بخالف الطالب التعامل مع الجوانب األكاديمية مما يجعلها ال تشكل مصدر ضغط كبير عليه

ضعاف التحصيل حيث يجدون صعوبة في مواكبة أقرانهم في الجانب األكاديمي مما يولد ضغوطا نفسية عليهم، كما أن الطالب ضعاف التحصيل عادة ال يلقون قبوال اجتماعيا عاليا مقارنة بأقرانهم من الطلبة المتفوقين، مما يجعلهم عرضة أكثر من غيرهم للضغوط النفسية

. الجتماعيةا

هل يوجد ارتباط دال إحصائيا بين درجات العينة على مقياس : الرابعالسؤال يجةنت

ودرجاتهم على مقياس ) البعد الكلي واألبعاد الفرعية( لضغوط النفسيةا

؟التفاؤل والتشاؤم

و التفاؤل والتشاؤم لدى العينة تم لضغوط النفسيةللتعرف على طبيعة العالقة وقوتها بين ا :تخدام معامالت ارتباط بيرسون والموضحة في الجدول التاليةاس

)34(جدول

والتفاؤل والتشاؤم لدى العينة لضغوط النفسيةقيم معامالت ارتباط بيرسون لطبيعة العالقة بين ا

التفاؤل والتشاؤم الضغوط النفسية

والتشاؤم التفاؤل

(**)239. (*)113.- الضغوط النفسية المدرسية

(**)363. (**)224.- االنفعاليةلنفسية الضغوط ا

(**)341. (**)208.- الضغوط النفسية األسرية

(**)285. (*)111.- الضغوط النفسية المادية

(**)334. (**)277.- الضغوط النفسية االجتماعية

(**)448. (**)268.- الضغوط النفسية ككل

).α =0.05(معامل االرتباط دال إحصائيا عند مستوى الداللة * ).α =0.01(معامل االرتباط دال إحصائيا عند مستوى الداللة **

144

:ما يلي يتبين من نتائج الجدول السابق

الضغوط النفسية بين) α= 0.01(ذات داللة إحصائية سالبة ةوجود عالقة ارتباطي

والتفاؤل لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر، وذلك على جميع مكونات مقياس

مع الدرجة الكلية لمقياس الضغوط التفاؤلالضغوط النفسية، فقد بلغت قيمة ارتباط مقياس

االنفعالية ، ومع الضغوط النفسية )113.-(، ومع الضغوط النفسية المدرسية )268.-(النفسية

، )111.-(، ومع الضغوط النفسية المادية )208.-(، ومع الضغوط النفسية األسرية )224.-(

، وهذه العالقة مؤشر على أن المستويات العالية من )277.-(وط النفسية االجتماعية ومع الضغ

التفاؤل ترتبط بالمستويات المنخفضة من الضغوط النفسية، فالزيادة في مستوى التفاؤل

.بصحبها نقصان في مستوى الضغوط النفسية لدى العينة

بين الضغوط النفسية ) α= 0.01(موجبة ذات داللة إحصائية ةوجود عالقة ارتباطي

والتشاؤم لدى طالب المرحلة الثانوية بمحافظة الخبر، وذلك على جميع مكونات مقياس

الضغوط النفسية، فقد بلغت قيمة ارتباط مقياس التشاؤم مع الدرجة الكلية لمقياس الضغوط

فعالية االن، ومع الضغوط النفسية )239.(، ومع الضغوط النفسية المدرسية )448.(النفسية

، ومع )285.(، ومع الضغوط النفسية المادية )341.(، ومع الضغوط النفسية األسرية )363.(

، وهذه العالقة مؤشر على أن المستويات العالية من )334.(الضغوط النفسية االجتماعية

التشاؤم ترتبط بالمستويات العالية من الضغوط النفسية، فالزيادة في مستوى التشاؤم بصحبها

.يادة في مستوى الضغوط النفسية لدى العينةز

عند مقارنة العالقة بين التفاؤل والضغوط النفسية مع ) 40(ويالحظ من نتائج الجدول

والضغوط النفسية نجد أن عالقة التشاؤم بالضغوط النفسية أعلى وأقوى، العالقة بين التشاؤم

طالب المرحلة الثانوية بمحافظة مما يشير إلى أن تأثير التشاؤم على الضغوط النفسية لدى

145

حيث يعد من الجوانب وهذا ناجم من طبيعة مكون التشاؤم. أعلى من تأثير التفاؤل الخبر

السلبية التي تؤثر على حياة األفراد، ومن المعروف أن تأثير األمور السلبية على حياة

أن مستقبله مظلما يولد المراهقين يفوق تأثير األمور االيجابية، فشعور الطالب بأنه تعيس، و

حين أشار بأن ) 2003الزيناتي، (وهذا ما أكده . لديه العديد من االنفعاالت السلبية الضاغطة

من ينشأ إحباط وهو القوية، الدوافع من أكثر أو دافع إحباط من تنشأ النفسية السلبية الضغوط

وقد .والقيم الدوافع بين راعالص نتيجة أو شخصية، أو اقتصادية أو اجتماعية، أو مادية عقبات

للضغوط حين بين بأنها مجموعة العوامل على األسباب النفسية ) 22- 20، 2011(الشاعر ركز

التي تعود إلى البناء النفسي عند األشخاص، أي ما تتصف به شخصيتهم من مالمح عندما يكون

.ئيأالشخص عصبيا، أو انفعاليا، أو عمليا نشيطا، أو حساسا، أو انطوا

,Cohen,-Lوتشير نتائج العديد من الدراسات السابقـة كدراسات

2001)(،)Lennings,2000( ،)Hollnagel. et al 2000,) ((Achat,et al,2000, إلى أن

التفاؤل يرتبط إيجابيا بعدد من المتغيرات السوية مثل؛ الصحة النفسية والمواجهة الفعالة

بعكس التشاؤم الذي يرتبط بالمتغيرات . نفسللضغوط وحل المشكالت بنجاح وضبط ال

المرضية غير السوية وغير المرغوب فيها مثل الضغوط النفسية واليأس، والفشل في حل

وبينت نتائج دراسة حسن .المشكالت، وهي نتيجة مقاربة لما توصلت إليها الدراسة الحالية

يرتبط التشاؤم مع الضغوط، أن التفاؤل والتشاؤم ارتبط سلبيا مع الضغوط ، في لم) 2006(

.وهذه النتيجة تخالف نتيجة الدراسة الحالية في جزئها الثاني وتشابهها في جزئها األول

أن التفاؤل ) Hulbert and Morrison, 2006(وأظهرت نتائج دراسة هيلبيرت ومورايسون

شاؤم ارتبط سلبيا ارتبط ايجابيا بشكل دال مع المستويات المنخفضة من الضغوط النفسية، أن الت

بشكل دال مع المستويات المرتفعة من الضغوط النفسية، وهي تطابق ما توصلت إليه الدراسة

146

Ruthig, Haynes, Stupnisky(روثيج وآخرون ، وهذا ينطبق على نتائج دراسة الحالية

and Perry, 2009 ( حيث تبين من نتائجها وجود عالقة ارتباطيه سلبية دالة بين التفاؤل

ونتائج والضغوط النفسية، ووجود عالقة ارتباطيه موجبة دالة بين التشاؤم والضغوط النفسية،

التي أظهرت وجود )Krypel, Henderson-King, 2010(كينغ -كريبيل وهندرسوندراسة

، حيث كان )0.47-=ر(عالقة ارتباطيه سلبية دالة إحصائيا بين التفاؤل والضغوط النفسية

اؤال أقل عرضة للضغوط النفسية،الطلبة األكثر تف

إلى أن أكثر أساليب التعامل مع الضغوط ) 2006(كما أشارت نتائج دراسة العويضة

وهذه الصفات استخداما لدى الطلبة هي التدبر النشط والتخطيط، وإعادة التشكيل اإليجابي،

ة بين الضغوط وجود عالقة موجب )2009(وبينت دراسة الهاللي ،قريبة من صفات المتفائلين

وأظهرت نتائج . ، وهذه الصفات قريبة من صفات المتشائمينواالنعزال الذات لوم النفسية و

ووجود ) Kadivar, Kavousian, Arabzadeh & Nikdel, 2011(كاديفار وزمالئه

عالقة ارتباطية ذات داللة إحصائية بين التوجه نحو هدف التعلم الذي يعتبر من العوامل

.الضغوط النفسية األكاديميةااليجابية و

)2000(دراسة المشعان ومن الدراسات التي توصلت إلى نتيجة مغايرة للدراسة الحالية

التي أظهرت نتائجها عدم وجود ارتباط سلبي جوهري بين التفاؤل واالضطرابات النفسية

الجسمية وضغوط أحداث الحياة، وكذلك عدم وجود ارتباط موجب جوهري بين التشاؤم

.واالضطرابات النفسية الجسمية وضغوط أحداث الحياة

147

من خالل لدى العينة هل يمكن التنبؤ بالضغوط النفسية: السؤال الخامسنتيجة

؟)الدراسي، والمستوى الدراسي والتحصيلالتفاؤل والتشاؤم، ( متغيرات

نواع الذي يعد أفضل أ ،)Stepwise(م تحليل االنحدار المتعدد التدريجي ااستخدتم تحليل التباين نتائج )35(ل ويوضح الجد و االنحدار وأكثرها استخداما في مثل هذه الدراسات،

األحادي للمتغيرات المتنبئة بشكل دال إحصائيا في مستوى الضغوط النفسية لدى الطلبة، والتي :تم استخراجها من خالل معادلة تحليل االنحدار المتعدد التدريجي

)35(الجدول

للمتغيرات المتنبئة بشكل دال إحصائيا في مستوى الضغوط النفسية لدى الطلبة تحليل التباين األحاديج نتائ

المتغيرات المتنبئة بشكل

دال إحصائيا مصدر التباين

مجمــوع

المربعات

درجات

الحرية

متوسط

المربعات Fقيمة

مستوى

الداللة

التشاؤم

0.000 125.314 9.399 1 9.399 االنحدار 0.075 500 37.504 داخل المجموعات

501 46.903 الكلي

والتحصيل التشاؤم

الدراسي

0.000 65.354 4.868 2 9.736 االنحدار 0.074 499 37.168 داخل المجموعات

501 46.903 الكلي

بمستوى شكل دال بأن أكثر المتغيرات قدرة على التنبؤ يتبين من نتائج الجدول السابقوجود أثر ذات داللة الضغوط النفسية هو متغير التشاؤم، حيث يتبين من نتائج تحليل التباين

ويتبين من ، لمتغير التشاؤم على مستوى الضغوط النفسية لدى الطلبة) p≤ 0.01(إحصائية ط أن ثاني المتغيرات من حيث قدرتها على التنبؤ بشكل دال بمستوى الضغو) 35(الجدول

النفسية هو متغير التحصيل الدراسي، حيث يتبين من نتائج تحليل التباين وجود أثر ذات داللة لمتغير التحصيل الدراسي على مستوى الضغوط النفسية لدى الطلبة، ) p≤ 0.05(إحصائية

هذين المتغيرين بالضغوط النفسية من خالل نتائج تحليل مستوى تنبؤ )35(ويوضح الجدول :لمتعدد التدريجياالنحدار ا

148

)36(جدول

للتنبؤ بالضغوط النفسية لدى العينة من خالل متغيرات التشاؤم االنحدار المتعدد التدريجي تحليلنتائج

والتحصيل

معامل االنحدار المنبئاتمعامل

االرتباط

التباين

المفسر

التباين المفسر

لكل متغير مستوى داللة (t)قيمة

1.635 الثابت

000. 10.909 200. 200. (*)448. 144. شاؤمالت

التشاؤم والتحصيل

الدراسي-.003 .456(**) .207 .007 -2.125 .034

التشاؤم: المتغيرات المتنبئة بالضغوط النفسية*

التشاؤم والتحصيل الدراسي: المتغيرات المتنبئة بالضغوط النفسية**

:ما يلييتضح من نتائج الجدول السابق

من التباين في الضغوط ) 20.7%(يفسرا نسبة والتحصيل الدراسيغيرا التشاؤم متأن -من التباين في ) 20%(نسبة فسر ي متغير التشاؤم ، حيث يفسرالنفسية لدى العينة

كان متغير التشاؤم أقوى المتغيرات ارتباطا بالضغوط و، الضغوط النفسية لدى العينةلضغوط النفسية، أما المتغير الثاني وهو التحصيل للتباين في ا االنفسية، وأكثرها تفسير

من التباين في الضغوط النفسية لدى العينة، حيث كان ) 0.7%(الدراسي فهو يفسر نسبة .متغير التحصيل الدراسي ثاني أقوى المتغيرات ارتباطا بالضغوط النفسية

يل الدراسي هي إن معادلة التنبؤ الضغوط النفسية لدى العينة من خالل التشاؤم والتحص - :المعادلة التالية

o مستوى التشاؤم * ثابت التشاؤم+ (الثابت العام =الضغوط النفسية لدى العينةمستوى التحصيل الدراسي لدى * ثابت التحصيل الدراسي) + (لدى العينة

).العينةo مستوى التشاؤم لدى العينة* 144.+ (1.635 =الضغوط النفسية لدى العينة (

).ى التحصيل الدراسي لدى العينةمستو* 003.-+ (

149

إلى نتيجة مشابهة حيث بينت أن مصادر الضغوط المتعلقة ) 1995(وقد توصلت دراسة داود ) 2010(كما توصلت دراسة حسن .من التباين في معدل عالمات الطالب% 42بالمدرسة فسرت

ي، وأن الضغوط إلى وجود عالقة سالبة ودالة بين مستوى الضغوط النفسية والتحصيل الدراس .النفسية كانت من أهم متغيرات الدراسة التي تفسر أكبر قدر من التباين في التحصيل الدراسي

وجود ) Elias, Ping & Abdullah, 2011(الياس وبينغ وعبد اهللا كما أظهرت نتائج دراسة لدراسة التي وفي ا .عالقة ارتباطية سلبية بين الضغوط النفسية والتحصيل األكاديمي لدى الطلبة

وتبين من نتائجها وجود عالقة ارتباطية ) shahmohammadi, 2011(محمدي -أجراها شاه .بين الضغوط النفسية والعوامل األكاديمية

من أن التشاؤم في طبيعته كبر منبىء بالضغوط النفسيةأكان التشاؤم ويمكن تفسير لماذا

االشياء رؤية ثير الضغوط السلبية فالتفكيريحمل العدد من الخصائص النفسية السلبية التي تست

كلها من العوالم المسببة والمواقف، الظروف تقييم في والمبالغة على أنها سلبية ومصدر قلق

هي نمط الستجابات غير "الضغوط النفسية للضغوط النفسية وهذه العوالم هي صفات المتشائمين، ف

ة تعوق اتزانه وتحبط من محاوالته لمواجهتها، نوعية يقوم بها الكائن الحي نتيجة ألحداث مثير

الداخلية ردود الفعلوتشتمل تلك األحداث التي تبعث االستثارة على عدد كبير ومختلف من

حيث يعتبر التشاؤم من ردود الفعل التي تحدث عندما يقوم الفرد ).2003الزيناتي، (والخارجية

ت السلبية لألحداث القادمة، وتخيل الجانب السلبي بتركيز انتباهه وحصر اهتماماته على االحتماال

).showers, 1992, 475(في الموقف

وإذا نظرنا إلى التشاؤم نجد في طياته العديد من أنماط االستجابات السلبية كتوقع العيش في

، وهذه من الخصائص حياة تعيسة في المستقبل أو أن الفرد مكتوب عليه الشقاء وسوء الطالع

أكد بابو قد لتي أكدت العديد من الدراسات أنها أحد مسببات الضغوط النفسية، فالشخصية ا

)Babu, 2008, 2( على وجود أسباب كثيرة للضغط، والتي يمكن تصنيفها إلى األسباب البدنية

150

إلى حدوث ةأهم العوامل المؤدي من باعتبارها الخصائص الشخصيةوالعقلية واالنفعالية، و

.البشرالضغوط النفسية لدى

والتشاؤم في حد ذاته هو عبارة عن أفكار العقالنية سلبية يعيشها الفرد في حياته اليومية،فالمتشائم يعاني كثيرا من األفكار والتوقعات السلبية وغي العقالنية لمجريات األحداث ومن ثم فهو

بأن أسلوب يتعرض لمشاعر الحزن الشديد واالكتئاب والقلق، ويؤكد سليجمان في هذا السياق السهل والعبد اهللا، (تفكير اإلنسان هو الذي يحدد فيما إذا كان هذا اإلنسان متفائال أم متشائما

حيث تعد األفكار الالعقالنية أحد أهم مسببات الضغوط النفسية لدى األفراد كما ).16، 2009ي يعيشها الفرد ال الذي أكد على أن الظروف الضاغطة الت Albert Ellis أليس بين ذلك البرت

توجد في ذاتها، وإنما تتوقف على الطريقة التي يدرك بها الفرد هذه الظروف وعلى نسق ، 2008عبيد، (االعتقادات الالعقالنية التي يكونها الفرد عن هذه الظروف واألحداث الضاغطة

لبا يمتلك وسائل ويبين كافر وشير أن الفرد الذي يتسم باالستعداد أو النزعة التفاؤلية غا). 137للتفاعل مع الموقف الضاغطة مقارنة بصاحب النظرة التشاؤمية وكما أن أصحاب النظرة التفاؤلية

).30- 29، 2008نصر اهللا، (يدخرون أعراضا بدنية ونفسية سلبية اقل مقارنة بالذين يفتقدوها،

.Lennings,2000 (، )Hollnagel( وتشير نتائج العديد من الدراسات السابقـة كدراسات

et al 2000,) ((Achat,et al,2000, إلى أن التشاؤم يرتبط بالمتغيرات المرضية غير السويةوغير المرغوب فيها مثل؛ اليأس، والميل إلى االنتحار، والوجدان السلبي، والفشل في حل

مسببات ل تعد من أهمموهذه العوا .وباالكتئاب. والوحدة والعداوة، المشكالت، والقلق، والعقاب .الضغوط النفسية

سلبا على الضغوط ينعكس زادت العوامل السلبية في حياة الفرد المتشائم فإن ذلك لوفي حاالنفسية ويؤدي إلى زيادتها، وهذا ما يحدث حيث يكون األفراد المتشائمين من ذوي التحصيل

ة وينعكس سلبا على المتدني، حيث يولد تدني التحصيل العديد من الضغوط المدرسية واالجتماعي .تفاعل الطالب داخل المدرسة

151

توصيات الدراسة

:بعد االنتهاء من عرض النتائج ومناقشتها يوصي الباحث المعنيين والباحثين بما يلي

هذه البرامج على التخفيف تركز بحيث المدارسلطلبة اإلرشاديةعمل البرامج .1 .من مستوى الضغوط النفسية المدرسية

إلرشاد المهني الموجهة لطلبة المرحلة الثانوية كـونهم مقـدمون تفعيل برامج ا .2 .على مرحلة جديدة تحدد حياتهم المهنية بعد الثانوية

االهتمام بالمرافق المدرسية من حيث النظافة والتجهيزات، لما في ذلك من أثر .3 .ايجابي على الطلبة وتوافقهم الدراسي

رحلة الثانوي في السعودية لما لها من زيادة األنشطة الالصفية المقدمة لطلبة الم .4 .دور كبير في التخفيف من عناء الدراسة

الدراسات المقترحة

إجراء دراسة حول أثر برنامج تدريبي في تخفيف مستوى الضغوط النفسية لدى • .طلبة المرحلة الثانوية

إجراء دراسة حول أثر برنامج تدريبي في تخفيف مستوى التشاؤم لدى طلبـة • .الثانويةالمرحلة

إجراء دراسات أخرى على طلبة المرحلة الثانوية تتناول متغيرات أخـرى ذات • .عالقة

152

ا 5ا6-

بضغوط عالقتها في المدرك المدرسي الضبط عوامل). 1994( الباسط عبد لطفي إبراهيم، التربية كلية حولية .بالتحصيل منبئات والخاصة، الحكومية المدارس تالميذ لدى الدراسة

.586- 551، 11قطر، امعة،ج

األنجلو مكتبة : القاهرة .مقياس الضغوط النفسية للتالميذ). 1994( إبراهيم، لطفي عبد الباسط .المصرية

االنفعالي في تنمية التفاؤل - فاعلية برنامج لإلرشاد العقالني ). 2010( أبو الديار، مسعد نجاحمجلة العلوم . ال المعوقين سمعيالخفض حدة الضغوط النفسية لدى عينة من أسر األطف

. 91-58، )3( 38االجتماعية، جامعة الكويت،

الضغوط النفسية وأساليب مواجهتها كما تدركها المرأة الفلسطينية في ). 2006( أبو حطب، صالح .غزة، األقصى جامعة، رسالة ماجستير منشورة، محافظة غزة

ة لدى طلبة الجامعة المدمرة منازلهم بمحافظة الضغوط النفسي) 2011. (أبو سخيلة، عفيفة أحمد-A(( ،689( 1(، 13مجلة جامعة األزهر بغزة، سلسلة العلوم اإلنسانية، . شمال غزة

720.

ملتقى التوجيه واإلرشاد . مقياس التوافق النفسي). 2009( أبو طالب، محمد بن علي بن محمد هـ 1430/ 2/ 9ــ 8الفترة من / العلمي المحلي األول، الرياض

السمات الذات وبعض وتأكيد الذكاء من بكل وعالقتها النفسية الضغوط ( 1999 ) سميرة غزالة، أبو

.160-127 ،15 التربية، كلية مجلة المرضية،

153

بحث – واألعراض المصادر األطباء لدى العمل ضغوط). 2003( عبد الرحيم األحمدي، حنان

البحوث والدراسات مركز ،"الرياض بمدينة ةوالخاص الحكومية المستشفيات في ميداني

.133- 5، العامة اإلدارة معهد الرياض اإلدارية،

سمة التفاؤل والتشاؤم بقلق المستقبل لشباب الجالية عالقة) 2010( عباس ناجي صفاء ،األماميالعربية األكاديميةرسالة ماجستير غير منشورة، . ـ مدينة ألبوركك مارالدن العربية في

.كارالدنممفتوحة في ال

، جامعة الكويت. التفاؤل والتشاؤم، المفهوم والقياس والمتعلقات). 1998( ، بدر محمداألنصاري . مجلس النشر العلمي ، لجنة التأليف والتعريب والنشر

طلبه لدى الشخصية متغيرات ببعض وعالقته الواقعي غير التفاؤل. )2002( األنصاري، بدر، )4( 3والنفسية، جامعة البحرين، التربوية مجلة العلوم .عاملية سةدرا :الكويت جامعة

91-120.

دراسة ثقافية مقارنة : التفاؤل والتشاؤم لدى طلبة الجامعة). 2007( األنصاري، بدر، وكاظم، علي، )4( 9مجلة العلوم التربوية والنفسية، جامعة البحرين، . بين الطلبة الكويتيين والعمانيين

107-132.

من عينة لدى الوظيفي بالرضا وعالقتهما والتشاؤم التفاؤل). 2009( أحمد اهللا عبد بالبيد، مفرح .رسالة ماجستير غير منشورة، جامعة أم القرى. العام التعليم بمراحل المدرسيين المرشدين

أساليب : الضغوط النفسية واالجتماعية المدرسية). 2003( البحراوي، احمد نبيل محمود المرحلة وطالبات طلبة لدى مختلفة اجتماعية شرائح بين مقارنة دراسة: هةالمواج

.رسالة ماجستير غير منشورة، جامعة عين شمس. اإلعدادية

154

التدريب في جمعي إرشادي برنامج فاعلية ).2003( شكري وأبو سليمان، بهجت عفاف حداد، مجلة .الثانوية لمرحلةا طلبة من عينة لدى النفسية الضغوط خفض في الذاتي الضبط على

.141- 117، 3الجامعة األردنية، ودراسات، بحوث التربوية، العلوم

كمنبئات النفسية والضغوط باألمل والشعور النفسية الصالبة ).2010( سعيد حسن، عبد الحميد الجزيرة وشبه الخليج دراسات مجلة. قابوس السلطان جامعة لطالب األكاديمي للنجاح

.97- 51، )137( 36العربية،

مجلة .العمل عن لرضااو العمل بضغوط وعالقتهما ولتشاؤم التفاؤل ).2006( جعفر هدى حسن، .112- 83، )1( 6 جامعة اليرموك، نفسية، دراسات

استراتيجيات إدارة الضغوط ). 2006( حسين، طه عبد العظيم، وحسين، سالمة عبد العظيم .دار الفكر: عمان. التربوية والنفسية

مشكالت طلبة الجامعة ومستوى االكتئاب ). 1999( ، نادر فهميالزيودومحمود عطا ن،حسيمجلة الدراسي، المستوىلديهم في ضوء متغيرات الجنس والتخصص والمعدل التراكمي و

.92- 79، )2( 3، ردنجامعة البنات األهلية األردنية ، األ .البصائر

مجلة جامعة . التشاؤم لدى طلبة جامعة ذمار -التفاؤل). 2005( الحميري، عبده فرحان محمد .54- 36، 2ذمار للدراسات والبحوث، اليمن،

في االتصال عناصر من كعنصر االجتماعية المساندة دور )2005( ولديحي حورية، عودية سيكولوجية حول الدولي الملتقى. الربو بمرض المصابين لدى الضغط النفسي من التخفيف .مارس 25-22نسانية، الجزائر، اإل والعالقات االتصال

155

في العاشر حتى السادس من الصفوف طلبة منها يعاني التي الضغوط). 1995( علي نسيمة داود، العلوم( دراسات، والصف، والجنس الدراسي المعدل بتغيرات وعالقتها األردنية المدرسة .3705- 3671، 3، 22 األردنية، الجامعة ،)اإلنسانية

ضغوط العمل اإلداري وعالقتها بااللتزام التنظيمي لدى ). 2008( سعد عليدهمش، بسام صالح رسالة ماجستير غير منشورة، جامعة القديس . مديري المدارس الثانوية بمملكة البحرين

.يوسف، بيروت

التربوية العلوم مجلة. ارتباطيه مقارنة دراسة: والتشاؤم االكتئاب). 2001( جميل سامر رضوان، .48-13، )1( 2سية، جامعة البحرين، والنف

أسس التفكير اإليجابي وتطبيقاته تجاه الذات والمجتمع في ). 2008( الرقيب، سعيد بن صالح: بحث علمي قدم كورقة عمل في المؤتمر الدولي عن تنمية المجتمع. ضوء السنة النبوية

.تحديات وآفاق، الجامعة اإلسالمية، ماليزيا

أنماط تعلق المراهقين بالوالدين وعالقتها بتقديرهم ). 2005( ي عبد القادرزين الدين، حنان لطفرسالة ماجستير غير منشورة، . لهذه الضغوط برهملشدة الضغوط النفسية وأساليب تد

.الجامعة األردنية

الشخصية الصبورة وعالقتها بالضغوط النفسية أنماط). 2003( اعتماد يعقوب محمد ،الزيناتياإلسالمية، الجامعة رسالة ماجستير غير منشورة، . بغزة اإلسالميةت الجامعة لدى طالبا

.غزة

استراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية لدى طلبة جامعة قطر ). 2006( الزيود، نادر فهمي ،الخليج لدول العربي التربية مجلة رسالة الخليج العربي ، مكتب. وعالقتها ببعض التغيرات

27 )99.(

156

الشباب من عينة لدى والتشاؤم التفاؤل ).2009( محمد والعبد اهللا، يوسف علي، ل، راشدالسه التربوية، المجلة ،)البحرين قطر، الكويت،( الخليجي التعاون مجلس دول بعض في الجامعي 57- 13، )91( 23 الكويت، جامعة العلمي، النشر مجلس

التي تتعرض لها المرأة الفلسطينية في الضغوط النفسية). 2003( الشاعر، جاسم يوسف محمدرسالة ماجستير غير . محافظة قلقيلية نتيجة للعدوان اإلسرائيلي أثناء انتفاضة األقصى

.منشورة، جامعة النجاح الوطنية

.مكتبة صيد الفوائد اإلسالمية: الرياض. النفسية الضغوط ). 2010( محمد بن فالح الصغير،

بحث . الضغوط النفسية وطرق التعامل معها في القرآن الكريم ).2008( الطهراوي، جميل حسنمقدم إلى المؤتمر العلمي الدولي األول القرآن الكريم ودوره في معالجة قضايا األمة الذي

.غزة –الجامعة اإلسالمية - ينظمه كلية أصول الدين

دار : اإلسكندرية. شاؤمدليل تعليمات القائمة العربية للتفاؤل والت). 1996( عبد الخالق، أحمد . المعرفة الجامعية

. الضغط النفسي ومشكالته وأثره على الصحة النفسية). 2008( عبيد، ماجدة بهاء الدين السيد .دار الصفاء للنشر والتوزيع: عمان

الضغوط النفسية التي يتعرض لها ). 2007( عربيات، أحمد عبد الحليم، و الخرابشة، عمر محمد وعلم للتربية العربية الجامعات اتحاد مجلة. ون و إستراتيجية التعامل معهاالطلبة المتفوق

.68- 48، )2( 5دمشق، النفس،

.دار الكتاب الحديث: القاهرة. ضغوط الحياة وأساليب واجهتها). 2003( عسكر، علي

معهد الدراسات العليا للطفولة، قسم . مقياس الضغوط المدرسية). 1999( علي، عمر إسماعيل .لدراسات النفسية واالجتماعية، جامعة عين شمسا

157

مكتبة النهضة : القاهرة. ضغوط المراهقين ومهارات المواجهة). 2001( عوض، رئيفة رجب .المصرية

طلبة من عينة لدى التدبر وأساليب الضغوط مصادر بين العالقة. )2006( العويضة، سلطان للعلوم السعودية الجمعية النفس، وعلوم التربية رسالة مجلة. األردنية الخاصة الجامعات .221- 173، 27، العدد ،والنفسية التربوية

األهلية إربد جامعة طلبة إدراكات ).2011. (فارس وخليل، ياسر عزات، القدومي، خولة سلسلة( اإلسالمية الجامعة مجلة. بعض المتغيرات ضوء في النفسية الضغوط لمصادر

678-647 ،)1( 19 المجلد) اإلنسانية الدراسات

التفاؤل والتشاؤم وعالقتهما بعدد ). 2000( مخيمر، هشام محمد، وعبد المعطي، محمد السيد علينفسية مجلة دراسات. من المتغيرات النفسية لدى عينة من طالب وطالبات الجامعة

.45- 1، )3( 6، جامعة حلوان، واجتماعية كلية التربية

فاؤل والتشاؤم وعالقتهما باالضطرابات النفسية الجسمية لت). 2000( المشعان، عويد سلطاندراسات نفسيــة، رابطة األخصائيين . وضغوط أحداث الحياة لدى طالب الجامعة

..531- 505 ،)4(، 10النفسيين المصرية،

العالقة بين الضغوط النفسية والتمرد لدى المراهقين وأثر ). 2000( المطارنة، خولة محمد زايدرسالة ماجستير غير منشورة، . وجنسهم والمستوى التعليمي لوالديهم في ذلك كل من صفهم

جامعة مؤتة

في أثره وقياس إرشادي برنامج تصميم). 2008( جاسم بن صالح بن المطوع، عبد العزيزرسالة . الشرقية بالمنطقة المدرسيين المرشدين لدى النفسي االحتراق درجة تخفيض

ةاإلسالمي سعود بن محمد اإلمام ماجستير غير منشورة، جامعة

158

الضغوط األسرية كما ).2006( الوهاب أمانى عبد المقصود عبدو تهانى محمد عثمان ،منيـبيدركها األبناء الجامعيون دراسة مقارنة في كل من الريف والحضر وبرنامج إرشادي

المجلد لنفسية،ا للدراسات المصرية للجمعية العلمية المجلة ،للتغلب على الضغوط األسرية16 ، )53( ،127- 112

والتشاؤم التفاؤل بسيكولوجية وعالقتها السائدة التفكير أنماط). 2008( حسن خالد اهللا، نوال نصر رسالة ماجستير غير منشورة، جامعة. جنين محافظة في العامة الثانوية مرحلة لدى طلبة

.الوطنية النجاح

للبيئة، العامة الهيئة، بيئتنا مجلة. والسنة القرآن في لتشاؤموا التفاؤل). 2011( النعمة، إبراهيم .14-3، 116 الكويت،

. ألمانياميونيخ ، . العربي الباحث. مفهوم التفاؤل والتشاؤم ).2012( نعيم، رائدhttp://www.baheth.info/index.jsp?page=contact

التحكم ومركز الذات بمفهومي قتهماوعال والتشاؤم التفاؤل ).2004( السالم عبد بلعيد الهادي، . المرقب، ليبيا رسالة ماجستير غير منشورة، جامعة. وليد بني جامعة طلبة لدى

مرحلتي طالب لدى الضغوط مواجهة أساليب بعض). 2009( اهللا عبد الرحمن عبد الهاللي عادلستير غير رسالة ماج. مقارنة دراسة: المكرمة مكة بمدينة والثانوي المتوسط التعليم

.القرى أم منشورة، جامعة

مكتبة صيد : الرياض. اإلسالم ميزان في والتشاؤم التفاؤل). 2007( الحميد عبد هميسه، بدر .الفوائد اإلسالمية

الضغوط النفسية لدى العمال في قطاع غزة وعالقتها بالصالبة ). 2006( ياغي، شاهر يوسف .معة اإلسالمية، غزةرسالة ماجستير غير منشورة، الجا". النفسية

159

بين: مقارنة ثقافية دراسة والتشاؤم التفاؤل ). 2005( محمد بدر واألنصاري، اليحفوفي، نجوى 33 الكويت، جامعة العلمي، النشر مجلس االجتماعية، العلوم مجلة. والكويتيي اللبنانيين

)2( ،313-333.

القتها بالذكاء الوجداني لدى عينة الضغوط النفسية وع). 2010( محمد محمد يوسف، جهاد فتحيمعهد .رسالة ماجستير غير منشورة، جامعة عين شمس. من األطفال ذوى صعوبة القراءة

.قسم الدراسات النفسية لألطفال.الدراسات العليا للطفولة

Abdel-Khalek, Ahmed (2006). Optimism and Pessimism in Kuwaiti and

American College Students. International Journal of Social Psychiatry,

52 (2), 110-126.

Ahern N. R., Norris A. E (2011) Examining Factors That Increase and

Decrease Stress in adolescent community college students. Journal of

Pediatric Nursing, 26, (6), 530-540.

Babu, Hanish (2006). Understanding stress. Skyline Harmony Villas,

Trichur Dt, Kerala, India.

Babu, Hanish (2007). What is stress & effective stress management

techniques. Skyline Harmony Villas, Trichur Dt, Kerala, India

Babu, Hanish (2007b). What are the different types of stress?. Skyline

Harmony Villas, Trichur Dt, Kerala, India

Babu, Hanish (2008). Physical Causes of Stress. Skyline Harmony Villas,

Trichur Dt, Kerala, India.

160

Bukhsh Q., Shahzad A., Nisa M (2011). A Study of learning stress and

stress management strategies of the students of postgraduate level: a

case study of Islamia University of Bahawalpur. Social and Behavioral

Sciences, 30, 182-186

Coker, S (2007). A positive psychological perspective of the direct and

indirect influences of gender role schema and the experience of

childhood trauma on psychological, physical and social well-being in

adulthood. Unpublished doctoral dissertation submitted to the Central

Queensland University.

Cox, T., Griffiths, A. & Rial-Gonzalez, E (2000). Research on Work-

Related Stress. Office for Official Publications of the European

Communities: Luxembourg.

Davidyan, A. (2008). Theories of stress. Armenian Medical Network:

Armina Hypertension Association. USA.

Elias, H., Ping W. S., Abdullah M. Ch (2011). Stress and academic

achievement among undergraduate students in University Putra

Malaysia. Social and Behavioral Sciences, 29, 646-655.

Esteki M., & Moinmehr, S. (2012). Comparison of the relationship between

metacognitive states and coping styles with stress in gifted and normal

students. Social and Behavioral Sciences, 32, 45-48

Gammon J., Morgan-Samuel, H. (2008). A comparative, longitudinal study

of stress in student nurses in five countries: Albania, Brunei, the Czech

Republic, Malta and. Nurse Education Today, 28, (2), 134-145

161

Hasan N. & Power T.G. (2002). Optimism and pessimism in children: A

study of parenting correlates. International Journal of Behavioral

Development, 26 (2), 185-191.

Hulberta N. J. & Morrisonb V. L (2006). A preliminary study into stress in

palliative care: Optimism, self-efficacy and social support. Psychology,

Health & Medicine, 11 (2), pages 246-254.

Kadivar P., Kavousian J., Arabzadeh M., Nikdel F (2011). Survey on

relationship between goal orientation and learning strategies with

academic stress in University Students. Social and Behavioral Sciences,

30, 453-456

Kapikiran, N. A. (2012). The relationship of differentiation, family coping

skills, and family functioning with optimism in college-age students.

Social Indicators Research, 106, (2), 333-345.

Kim N., Kwon, M. (2008). Health promoting behaviors and influencing

factors in middle school students: focus on optimism and pessimism.

Journal of Korean Academy of Child Health Nursing, 14 (4): 388-395.

Krohne, H. W (2002). Stress and coping theories. Johannes Gutenberg

University, Gutenberg, Germany.

Krypel, M. N., Henderson-King, D. (2010). Stress, coping styles, and

optimism: Are they related to meaning of education in students' lives?

Social Psychology of Education, 13 (3), 409-424.

162

Mark, G.M., & Smith, A.P (2008). Stress models: A review and suggested

new direction. Vol 3. EA-OHP Series, Edited by J. Houdmont & S.

Leka. Nottingham University Press, 111–144

McEwen B. S. (2000). Allostasis and allostatic load: Implications for

neuropsychopharmacology. Neuropsychopharmacology, 22 (2), 109-

124.

McShane S. L. (2006). Work-related stress and stress management. New

York City: McGraw-Hill Higher Education.

Middlebrooks, J.S. & Audage, N.C (2008). The effects of childhood stress

on health across the lifespan .Atlanta, GA: Centers for Disease Control

and Prevention, National Center for Injury Prevention and Control.

Mnif, L. Yaich, S., Ammar, Y., Masmoudi, J., Damak, J. & Jaoua, A.

(2011). Predictors of stress among Tunisian students. European

Psychiatry, Volume 26, (1), 1593.

Moeini, B., Shafi, F., Hidarnia, A., Babaii, G.R., Birashk, B. &

Allahverdipour, H. (2008). Perceived stress, self-efcacy and its

relations to psychological well-being status in Iranian male high school

students. Social Behavior and Personality. 36 (2), 257-66.

National Scientific Council on the Developing Child (2009). Excessive

stress disrupts the architecture of the developing brain. Working Paper

, No. 3. The National Scientific Council on the Developing Child,

Center on the Developing Child at Harvard University.

163

Ruthig, J. C., Haynes, T. L., Stupnisky, R. H. & Perry, R. P. (2009).

Perceived academic control: mediating the effects of optimism and

social support on college students’ psychological health, Social

Psychology of Education , 12 (2), 233-249.

Sawyer, R. (2005). Stress the silent killer. e-BookWholesaler, Hitech United

Australia Pty. Ltd . Hoddle Street Abbotsford، Melbourne, Australia.

Sayiner, B. (2006). Stress level of university students. Istanbul University

Journal of Science, 5 (10), 23-34.

Selye, Hans (1981). The Nature of Stress. International Institute of Stress,

University of Montreal, Montreal, Quebec, Canada.

Shahmohammadi, N. (2011). Students’ coping with stress at high school

level particularly at 11th & 12th grade. Social and Behavioral Sciences,

30, 395-401

Shaunessy,E & Suldo, S ( 2010 ) Strategies used by intellectually gifted

students to cope with stress during their participation in high school

international baccalaurean program . Gifted child quarterly 54 (2), 127-

137.

Showers, C (1992). The motivational and emotional consequences of

considering positive or negative possibilities for an upcoming event.

Journal of Personality and Social Psychology, 63, 474–484.

Suldo, S.M, Shaunessy, E., Thalji, A., Michalowski, J., & Shaffer, E. (2009).

Sources of stress for students in high school college preparatory and

164

general education programs: group differences and associations with

adjustment. Adolescence. 44 (176), 925-48.

Tan, C. T. Y. (2011). A study on the relationship of dispositional optimism

and perception of academic stress in high-ability students. Thesis

(M.Ed.) National Institute of Education, Nanyang Technological

University

Youmasu J. S. (2002). Stress: Dealing with the inevitable. Division of

Agricultural Sciences and Natural Resources, Oklahoma State

University.

165

املالحق

االستبانة االستطالعية): 1(ملحق •

ية للطالب في المرحلة الثانوية مقياس الضغوط النفس): 2(ملحق •

.بصورته األولى

أدوات الدراسة بصورتها النهائية): 3(ملحق •

.أسماء المحكمين): 4(ملحق •

.كتب تسهيل المهمة): 5(ملحق •

166

)1(حق مل

ا>���2= ا>��#;/�

/?@?ي ا#�:

�4'ف ه;ا ا.M�VNع إ�# ا���ف ��# أه� �6�در ا�@?<ط ا����� ا��8 $��ض �4� ��i�k ا�C<ا!j ا��8 $��, "��@?<ط ا�>'ر.� وا+.�� وا�" �� �H�$وو 6�د���Mا

�>��� وا�@?<ط ا�>��- "��>��-�5 ا�>8�4Mو ا.

# ��: أن $�� �� رأ�: "6'ق و�pا7 �no Q��O$ 82 �4�� �<�ر ه;m و� ���>� "9ن إ �"�: .<ف $��ط "���R�� وا����، و.<ف $��O'م +�sاض ا���I . ا�@?<ط

T-2 8<� .ا�

�� ه8 ا�@?<ط ا����� ا��8 $��ض �4� وا��8 : وا�>�N<ب ��: أن $R�j �� و 4 �U!ك�, "��><u<��ت ا������$:

�- ا C�D، : ( ا*()ط ا&�%� ا ر��: أو> E;Dا ،F�& �G 1�D�3 ط()H �I� ،J�ر ا9دارة، ا>��"�=�ت، ا&���Lت ا ر�� وا;� ر��، ا�5Eان، ا 2&� ا

...ا 5ا1O، وN�5ه�

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

167

��=�P : �- ا�ب، ا�م، ا��)ة، ��I ا: ( ا*()ط ا��5@E;D...

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

�I�P :��L�D*()ط اا>�5،ز: ( ا S&.ا T� ف(Uا ،��L�/ E;/ JO ���ا �I�.

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

�DGرا : �S2 ، ا#�Dم، ا �5وف، �)ء ��I ا��V�= ،5 ا: ( ا*()ط ا>���Eد@،T�% ا.......

......................................................................................................

......................................................................................................

168

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

�%��� :�PX3 �I�5 ا�&)ات ا�*�7�، ا��G S)ك، ا�)@�5، : ( ا*()ط ا>�6 �/�، ا"H ،J(Z ا�O5ق، ا&)ادي @5�Uت ا��D .ا V�= ،DH] ا %�= ة ا>�6 �/�

،�G�2�ا

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

�G %���2 ا �&J: ��د�� ��D� *()ط اأو : ( ا V�U3 ر��رة /�� ا�� م ا�/ م و6)د / ،� D)ق ا��3;ءم �- م ا"�)ل /�� إر\�د��&/ T� ف(Uا ،J&��

.......و[��، ا.�� �G �D)��ت /T ا �&

......................................................................................................

......................................................................................................

169

......................................................................................................

......................................................................................................

8 د.. ...H()ط أ�5ى

............................................................................................................................................................................................................

............................................................................................................................................................................................................

......................................................................................................

......................................................................................................

170

)2(حق مل

ية للطالب في المرحلة الثانوية بصورته األولىمقياس الضغوط النفس

������� ��� �� ������

����� ���� �� ���������� ������ � ����� � :إعداد الطالب

عبد اهلادي بن حممد القحطاين جهان أبو راشد العمران . دإشراف

حفظه اهللا/ سعادة الدكتور ...كم ورمحة اهللا وبركاته وبعد السالم علي

والتشاؤم وبعض بالتفاؤلوعالقتها الضغوط النفسية:( ــــــأرفق لسعادتكم أداة الدراسة اليت أقوم ا واملعنونة بـ .وذلك استكماال ملتطلبات احلصول على درجة املاجستري ) . املتغريات املدرسية

:ا على النحو التايلميكن تعريفهستة أبعاد وتتضمن األداة .هي اليت تواجه الطالب داخل املدرسة من مبىن ومعلمني وإدارة ومنهج : لضغوط املدرسية ا .1 .من ضغوط متعلقة مبستقبله بعد إاء مرحلة الدراسة الثانوية وهي ما يعانيه الطالب: املستقبل املهينالضغوط املتعلقة ب .2 .ط انفعالية مثل القلق، وحدة االنفعاالت، وتقلب املزاج يه الطالب من ضغووذلك من خالل ما يعان: االنفعاليةالضغوط .3، مثل تدخل الوالدين يف خصوصياته، وسوء التواصل داخل حميط األسرة من ضغوط وهي ما يعانيه الطالب: الضغوط األسرية .4

االسري .ات املعيشية األساسية من طعام وملبس وترفيهتلبية االحتياجوذلك من خالل ما يعانيه الطالب من عدم : املاديةالضغوط .5 .، تتمثل يف ضغط الرفاق، وعدم وجود مساندة اجتماعيةاجتماعية ضغوطوهي ما يعترض الطالب من : الضغوط االجتماعية .6 :التكرم بإبداء رأيكم يف عبارات االستبيان من النواحي التالية وأرجو منكم

.الصياغة اللغوية سالمة • . للبعد يف املقياسالعبارة لمتثي • مالءمة العبارة للمرحلة العمرية للطالب يف املرحلة الثانوية •

.شاكرا ومقدرا لكم جهودكم وتعاونكم 00966556542225: موبايل : للتواصل

abd1424alhdi@gmail.com :الربيد اإللكتروين

171

عبارة من العبارات التالية درجة موافقتك على كل حتت) ����(التكرم باإلجابة عليها وذلك بوضع عالمة أرجو : فيما يلي واليت تشكل ضغوطا نفسية بالنسبة اليك

الضغوط املدرسية :عبارات احملور األول

الضغوط املدرسية اليت أتعرض هلا هي م

درجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة قليلةقليلةقليلةقليلة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة متوسطة متوسطة متوسطة متوسطة

أوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجة

كبريةكبريةكبريةكبرية

1

مثل (ام الطلبة من قبل بعض املعلمني عدم احتر .)استخدام الكالم اجلارح، املفاضلة بني التالميذ

املناخ املدرسي العام ال يتسم بالود والتعاطف 2

3 مثل صعوبة ( أساليب تقومي الطلبة يف املدرسة غري عادلة

)االمتحانات وكثرا

ملدرسة التنافس غري الصحي بني بعض الطلبة يف ا 4

.األنشطة املدرسية الالصفية غري كافية يف املدرسة 5

6

مثل عدم ( البناء املدرسي غري مناسب للتعلم ) حداثة املبىن ، ضيق الباحة، عدم وجود مالعب

7 مثل ضيق الصف، كثرة ( البيئة املادية للصف غري مناسبة )التالميذ، سوء التهوية واإلضاءة

8

مثل عدم وجود ( التجهيزات املدرسية ضعف ) معامل او خمتربات

تدين النظافة يف دورات املياه 9

سوء املعاملة من قبل اإلدارة 10

صعوبة بعض املواد الدراسية 11

أساليب التدريس غري مشوقة 12

172

ملستقبل املهنياالضغوط املتعلقة ب :عبارات احملور الثاني

ماليت أتعرض املستقبل املهينالضغوط املتعلقة ب

هلا هي

درجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة قليلةقليلةقليلةقليلة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة متوسطة متوسطة متوسطة متوسطة

أوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجة

كبريةكبريةكبريةكبرية

1

من املستقبل بعد التخرج من بالقلقاشعر .الثانوية

2

يف العملال يوجد لدي معلومات عن فرص . املستقبل

3

عر باالنزعاج عند التفكري يف مستقبلي اش . املهين

4

ليس لدي من يرشدين خبصوص مستقبلي . الدراسي واملهين

. يشغلين التفكري خبصوص حيايت يف املستقبل 5

6

أشعر بالطمأنينة واهلدوء بالنسبة حليايت . املستقبلية

.أشك يف حتقيق طموحي الدراسي 7

.حيايت املستقبلية ستكون سعيدة أعتقد أن 8

9

أعتقد أن تفكريي يف املستقبل هو املصدر .األساسي لقلقي

.أشعر أن املستقبل غامض 10

11

أخشى من صعوبة احلصول على عمل يف .املستقبل

.يقلقين التفكري يف املستقبل 12

173

:االنفعاليةالضغوط :عبارات احملور الثالث

الضغوط االنفعالية اليت أتعرض هلا هي م

درجة املوافقة درجة املوافقة درجة املوافقة درجة املوافقة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة قليلةقليلةقليلةقليلة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة متوسطة متوسطة متوسطة متوسطة

أوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجة

كبريةكبريةكبريةكبرية

الشعور بالقلق الشديد دون سبب واضح 1

.مستغراق يف النواالصعوبة 2

.العصبية الشديدة 3

أنا سريع البكاء والتأثر عند مواجهة أي ضغط 4

تقلب املزاج 5

صعوبة التعبري عن املشاعر 6

الشعور باحلزن يف معظم األوقات 7

حدة االنفعال ألتفه األسباب 8

كثرة أحالم اليقظة 9

عدم االستقرار النفسي 10

الشعور بالقلق من املستقبل 11

الشعور بالتردد يف اختاذ القرارات 12

174

:األسرية الضغوط :بارات احملور الرابعع

الضغوط األسرية اليت أتعرض هلا هي م

درجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة قليلةقليلةقليلةقليلة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة متوسطة متوسطة متوسطة متوسطة

أوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجة

كبريةكبريةكبريةكبرية

صعوبة التفاهم مع أفراد أسريت 1

إرهاقي بأعباء أسرية فوق طاقيت من قبل أسريت 2

بقسوة ا احدمه أو يعاملين والدي 3

املفاضلة يف املعاملة من قبل الوالدين بيين وبني أخويت 4

صعوبة مصارحة الوالدين مبشاكلي الشخصية 5

تدخل الوالدين يف شئوين اخلاصة 6

غياب التواصل السليم بني أفراد أسريت 7

سيادة الفوضى يف حيايت األسرية دون وجود ضوابط 8

لعالقات بني أفراد أسريتتباعد ا 9

كثرة املشاجرات يف أسريت 10

انشغال الوالدين عن االهتمام باألبناء 11

. األمراض بني أفراد أسريت كثرة 12

175

:الضغوط املادية: عبارات احملور اخلامس

الضغوط املادية اليت أتعرض هلا هي م

درجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة ليلةليلةليلةليلةقققق

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة متوسطة متوسطة متوسطة متوسطة

أوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجة

كبريةكبريةكبريةكبرية

1 عدم القدرة على تلبية احتياجايت األساسية من طعام وملبس بسبب

قلة املال

عدم القدرة على الشراء من املقصف جتنبا لإلرهاق املادي 2

3 يف اخلارج بإكمال الدراسة يلالظروف املادية ال تسمح

.مستقبال

للوازم الكمالية يف البيت مثل التلفزيون أو الثالجة نقص بعض ا 4

.االضطرار للعمل يف الفترة املسائية لسد احتياجات األسرة 5

6 عدم قدريت على شراء موبيل مثل البالك بريي وااليفون أسوة

ببعض أصدقائي

عدم القدرة على ممارسة اهلوايات اليت تتطلب تكلفة مادية 7

قص اإلمكانيات املادية لألسرةن 8

.عدم وجود غرفة خاصة للمذاكرة 9

.قلة ما أحصل عليه من مصروف شخصي 10

عدم توافر مسكن الئق 11

صعوبة احلصول على دواء للعالج بسبب التكلفة املالية 12

176

:الضغوط االجتماعية : عبارات احملور السادس

ة اليت أتعرض هلا هيالضغوط االجتماعي م

درجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة قليلةقليلةقليلةقليلة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة متوسطة متوسطة متوسطة متوسطة

أوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجة

كبريةكبريةكبريةكبرية

عدم وجود عدد كاف من األصدقاء 1

2 كثرة قضاء الوقت مبشاهدة القنوات التلفزيونية الفضائية يعزلين عن

اآلخرين

الشعور بعزلة أسريت عن اتمع اخلارجي 3

مجاعة الرفاق للقيام بسلوكيات غري مرغوب فيها كالتدخنيضغط 4

تكوين الشلل يف املدرسة 5

عدم الشعور باالنتماء للمجتمع الذي أعيش فيه 6

7 عدم وجود مساندة اجتماعية ألسريت من قبل مؤسسات اتمع ذات

العالقة باألسرة

8

كتسرحية الشعر تقليد مجاعة األقران يف املظهر اخلارجي وامللبس

9

االستخدام املفرط لوسائل التواصل االجتماعي كالفيس بوك والتويتر مما يشغلين عن أداء واجبايت املدرسية

كثرة الواجبات االجتماعية جتاه األهل واألقارب 10

كثرة استخدامي االنترنيت يأخذ كل وقيت 11

12

نترنيت يورطين يف عالقات غري دخول غرف الدردشة يف اال مرغوب فيها مع غرباء

177

)3(ملحق

بصورتها النهائيةأدوات الدراسة

مقياس الضغوط النفسية تعليمات

: عزيزي الطالب

فيما يلي جمموعة من العبارات تدور حول بعض املواقف اليت قد تسبب لك ضيقا ومتثل ضغطا عليك .

بارة واإلجابة عليها من وجهة نظرك بصدق وصراحة علما بأن أجوبتك الرجاء االنتباه إىل كل ع .سوف تكون سرية ولن يطلع عليها أحد ، وسوف تستخدم للبحث العلمي فقط

على االختيار الذي ) √( واملطلوب منك أن تقرأ كل عبارة من العبارات يف املقياس مث ضع عالمة لضغوط اليت تعتقد انك تعاين منها حتت إحدى اخلانات تراه أنه ينطبق على درجة موافقتك على ا

) . كبريةبدرجة –بدرجة متوسطة أوافق – قليلةبدرجة أوافق: (التالية

واهللا ويل التوفيق ،، بيانات أولوية للطالب

) .......................................................................اختياري : ( االسم : ........................................املدرسة : .................................. مر الع

.ثالث ثانوي . ثاين ثانوي . أول ثانوي : السنة الدارسية : ...........................................التخصص

.ممتاز جيد جدا جيد مقبول : التقدير العام : ......................................................................املعدل التراكمي العام

178

الضغوط املدرسيةالضغوط املدرسيةالضغوط املدرسيةالضغوط املدرسية :عبارات احملور األولعبارات احملور األولعبارات احملور األولعبارات احملور األول

هلا هي أتعرضالضغوط املدرسية اليت م

درجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة قليلةقليلةقليلةقليلة

بدرجة بدرجة بدرجة بدرجة أوافقأوافقأوافقأوافق متوسطة متوسطة متوسطة متوسطة

أوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجة

كبريةكبريةكبريةكبرية

1

مثل (عدم احترام الطلبة من قبل بعض املعلمني ). استخدام الكالم اجلارح، املفاضلة بني التالميذ

يتسم بالود والتعاطف املناخ املدرسي العام ال 2

3 مثل صعوبة ( أساليب تقومي الطلبة يف املدرسة غري عادلة

)االمتحانات وكثرا

التنافس غري الصحي بني بعض الطلبة يف املدرسة 4

5

صفية للتخفيف مـن عنـاء ال أنشطةعدم وجود الدراسة

6

مثل عدم ( البناء املدرسي غري مناسب للتعلم ) حداثة املبىن ، ضيق الباحة، عدم وجود مالعب

7 ة مثل ضيق الصف، كثر( البيئة املادية للصف غري مناسبة

)التالميذ، سوء التهوية واإلضاءة

8

مثل عدم وجود معامل ( ضعف التجهيزات املدرسية ) او خمتربات

) املقصف، احلمامات( سوء أحوال املرافق املدرسية 9

سوء املعاملة من قبل اإلدارة 10

صعوبة بعض املواد الدراسية 11

أساليب التدريس غري مشوقة 12

179

:الضغوط االنفعاليةالضغوط االنفعاليةالضغوط االنفعاليةالضغوط االنفعالية :الثاني الثاني الثاني الثاني احملوراحملوراحملوراحملورعبارات

هلا هي أتعرضالضغوط االنفعالية اليت م درجة املوافقة درجة املوافقة درجة املوافقة درجة املوافقة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة قليلةقليلةقليلةقليلة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة متوسطة متوسطة متوسطة متوسطة

أوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجة

كبريةكبريةكبريةكبرية

الشعور بالقلق الشديد دون سبب واضح 1

.صعوبة االستغراق يف النوم 2

.صبية الشديدةالع 3

سرعة االستثارة عند مواجهة أي ضغط 4

تقلب املزاج 5

صعوبة التعبري عن املشاعر 6

الشعور باحلزن يف معظم األوقات 7

حدة االنفعال ألتفه األسباب 8

كثرة أحالم اليقظة 9

عدم االستقرار النفسي 10

الشعور بالقلق من املستقبل 11

الشعور بالتردد يف اختاذ القرارات 12

180

: الضغوط األسريةالضغوط األسريةالضغوط األسريةالضغوط األسرية :احملور الثالثاحملور الثالثاحملور الثالثاحملور الثالث عباراتعباراتعباراتعبارات

هلا هي أتعرضالضغوط األسرية اليت م

درجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة قليلةقليلةقليلةقليلة

أوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجة

متوسطةمتوسطةمتوسطةمتوسطة

أوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجة

كبريةكبريةكبريةكبرية

أسريت أفرادصعوبة التفاهم مع 1

رية فوق طاقيت من قبل أسريتإرهاقي بأعباء أس 2

استخدام القسوة يف املعاملة من قبل األب 3

املفاضلة يف املعاملة من قبل الوالدين بيين وبني أخويت 4

صعوبة مصارحة الوالدين مبشاكلي الشخصية 5

تدخل الوالدين يف شئوين اخلاصة 6

غياب التواصل السليم بني افراد أسريت 7

سيادة الفوضى يف حيايت األسرية دون وجود ضوابط 8

تباعد العالقات بني افراد أسريت 9

كثرة املشاجرات يف أسريت 10

انشغال الوالدين عن االهتمام باألبناء 11

. األمراض بني أفراد أسريت كثرة 12

181

:الضغوط املاديةالضغوط املاديةالضغوط املاديةالضغوط املادية: : : : عبارات احملور الرابع عبارات احملور الرابع عبارات احملور الرابع عبارات احملور الرابع

هلا هي أتعرضالضغوط املادية اليت م درجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقة

أوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجة

قليلةقليلةقليلةقليلة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة متوسطة متوسطة متوسطة متوسطة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة كبريةكبريةكبريةكبرية

1 عدم القدرة على تلبية احتياجايت األساسية من طعام وملبس بسبب

قلة املال

عدم القدرة على الشراء من املقصف جتنبا لإلرهاق املادي 2

3 دية ال تسمح يل بإكمال الدراسة يف اخلارج الظروف املا

.مستقبال

نقص بعض اللوازم الكمالية يف البيت مثل التلفزيون أو الثالجة 4

.االضطرار للعمل يف الفترة املسائية لسد احتياجات األسرة 5

6 عدم قدريت على شراء موبيل مثل البالك بريي وااليفون أسوة

ببعض اصدقائي

عدم القدرة على ممارسة اهلوايات اليت تتطلب تكلفة مادية 7

نقص اإلمكانيات املادية لألسرة 8

.عدم وجود غرفة خاصة للمذاكرة 9

.قلة ما أحصل عليه من مصروف شخصي 10

عدم توافر مسكن الئق 11

صعوبة احلصول على دواء للعالج بسبب التكلفة املالية 12

182

: الضغوط االجتماعيةالضغوط االجتماعيةالضغوط االجتماعيةالضغوط االجتماعية: : : : عبارات احملور اخلامس عبارات احملور اخلامس عبارات احملور اخلامس عبارات احملور اخلامس

هلا هي أتعرضالضغوط االجتماعية اليت م درجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقةدرجة املوافقة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة

قليلةقليلةقليلةقليلة

أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة أوافق بدرجة

متوسطةمتوسطةمتوسطةمتوسطة

أوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجةأوافق بدرجة

كبريةكبريةكبريةكبرية

عدم وجود عدد كاف من األصدقاء 1

اآلخرينيعزلين عن كثرة قضاء الوقت مبشاهدة القنوات التلفزيونية الفضائية 2

الشعور بعزلة أسريت عن اتمع اخلارجي 3

ضغط مجاعة الرفاق للقيام بسلوكيات غري مرغوب فيها كالتدخني 4

تكوين الشلل يف املدرسة 5

عدم الشعور باالنتماء للمجتمع الذي أعيش فيه 6

7 اتمع ذات العالقة عدم وجود مساندة اجتماعية ألسريت من قبل مؤسسات

باألسرة

تقليد مجاعة األقران يف املظهر اخلارجي كتسرحية الشعر وامللبس 8

9 االستخدام املفرط لوسائل التواصل االجتماعي كالفيس بوك والتويتر مما يشغلين

عن أداء واجبايت املدرسية

كثرة الواجبات االجتماعية جتاه األهل واألقارب 10

كثرة استخدامي االنترنيت يأخذ كل وقيت 11

دخول غرف الدردشة يف االنترنيت يورطين يف عالقات غري مرغوب فيها مع غرباء 12

شكرا لتعاونكمشكرا لتعاونكمشكرا لتعاونكمشكرا لتعاونكم

183

مقياس التفاؤل والتشاؤم

تعليمات

: عزيزي الطالب شاعرك وسلوكك وارائك مث بني اقرأ من فضلك كل عبارة مما يلي بعناية وقرر اىل أي حد تعد مميزة مل

مدى انطباقها أو عدم انطباقها عليك وذلك بوضع دائرة حول رقم من االرقام التالية هلا

واهللا ويل التوفيق ،، بيانات أولية للطالب

) .......................................................................اختياري : ( االسم : ........................................املدرسة .............................. : ....العمر

. ثالث ثانوي . ثاين ثانوي . أول ثانوي : السنة الدراسية : ...........................................التخصص

.جيد جدا جيد مقبول ممتاز : التقدير العام : ......................................................................املعدل التراكمي العام

184

كثريا متوسط قليال ال العبارات كثريا

جدا

5 4 3 2 1 . تبدو يل احلياة مجيلة 1 5 4 3 2 1 . الغد سيكون يوما مشرقا أناشعر 2

5 4 3 2 1 .مستقبال األحوالأتوقع أن تتحسن 3

5 4 3 2 1 . أنظر اىل املستقبل على أنه سيكون سعيدا 4

5 4 3 2 1 .أنا مقبل على احلياة حبب وتفاؤل 5

5 4 3 2 1 .خيبئ يل الزمن مفاجات سارة 6 5 4 3 2 1 .ستكون حيايت أكثر سعادة 7

5 4 3 2 1 . ة مع اليأس ال يأس مع احلياة وال حيا 8

5 4 3 2 1 .أرى أن الفرج سيكون قريبا 9

5 4 3 2 1 .أتوقع األفضل 10

5 4 3 2 1 . أرى اجلانب املشرق املضيء من األمور 11

5 4 3 2 1 . أفكر يف األمور البهيجة املفرحة 12

5 4 3 2 1 .تتحقق غدا اليت مل تتحقق اليوم س األحالم أو اآلمالإن 13

5 4 3 2 1 . تفاؤلأفكر يف املستقبل بكل 14

5 4 3 2 1 .أتوقع أن يكون الغد أفضل من اليوم 15

185

كثريا متوسط قليال ال العبارات كثريا

جدا

5 4 3 2 1 .تدلين اخلربة على أن الدنيا سوداء كالليل املظلم 1 5 4 3 2 1 .حظي قليل يف هذه احلياة 2

5 4 3 2 1 .أشعر أنين أتعس خملوق 3

5 4 3 2 1 .سيكون مستقبلي مظلما 4

5 4 3 2 1 .يالزمين سوء احلظ 5

5 4 3 2 1 .مكتوب علي الشقاء وسوء الطالع 6 5 4 3 2 1 .أنا يائس من هذه احلياة 7

5 4 3 2 1 .كثرة اهلموم جتعلين أشعر بأنين أموت يف اليوم مائة مرة 8

5 4 3 2 1 .األحداث أسوأأترقب حدوث 9

5 4 3 2 1 .ميكن أن حيدث يل يف املستقبل من سوء حظ خييفين ما 10

5 4 3 2 1 .أتوقع أن أعيش حياة تعيسة يف املستقبل 11

5 4 3 2 1 .لدي شعور غالب بأنين سأفارق األحبة قريبا 12

5 4 3 2 1 .قبها أحداث مؤملة ختيفين األحداث السارة ألنه سيع 13

5 4 3 2 1 .يبدو يل أن املنحوس منحوس مهما حاول 14

5 4 3 2 1 .أشعر كأن املصائب خلقت من أجلي 15

نشكر لكم حسن تعاونكم معنا

186

)4( لحقم

احملكمني أمساء

الدرجة العلمية اسم المحكم رينجامعة البح: أستاذ علم النفس الدكتور حممد مقداد

جامعة أم القرى: أستاذ علم النفس الدكتور عبد املنان مال معمور بار

جامعة اخلليج العريب: أستاذ علم النفس الدكتور حممد جعفر مجل الليل

جامعة البحرين: أستاذ القياس والتقومي الدكتور راشد محاد الدوسري

جامعة الدمام: أستاذ علم النفس .الدكتور فتحي الشرقاوي

جامعة الدمام: أستاذ أصول افقه لدكتور عبد الواحد املزروعا

جامعة اخلليج العريب: أستاذ التربية اخلاصة املشارك الدكتور نبيل سليمان

جامعة البحرين:أستاذ علم النفس املشارك املنعم الدكتور توفيق عبد

جامعة البحرين: أستاذ علم النفس املشارك الدكتور حممد املطوع

جامعة البحرين: أستاذ علم النفس املشارك .تور أمحد سعد جاللالدك

جامعة الدمام: أستاذ علم النفس املساعد الدكتور مهدي الطاهر

جامعة الدمام: أستاذ أصول التربية املساعد الدكتور ممدوح مسعد اهلاليل

جامعة البحرين: أستاذ علم النفس املساعد .الدكتور شيخة اجلنيد

جامعة البحرين: أستاذ علم النفس املساعد .أمينة إبراهيمالدكتور

جامعة الدمام: أستاذ علم النفس املساعد )رمحه اهللا(الدكتور أنور قاسم الشبول

187

كتب تسهيل المهمة): 6( ملحق

188

189

190

Abstract

This study aimed at investigating the nature of the psychological

stress experienced by secondary school students in Al-Khobar district and

the relationship between psychological stress and optimism and pessimism.

Moreover the study aimed at identifying any significant differences in

psychological stress ascribed to the variables of school specialization and

academic achievement, and to identify the most important variables that can

predict psychological stress among students.

The study followed the descriptive analytical method and used two

tools: the measure of Psychological Stress prepared by the researcher

consisting of (60) items divided into five dimensions (psychological stress,

school stress, family stress, physical stress, social stress) and The Arab List

for Optimism and Pessimism prepared by Ahmed Abdul-Khaliq (1996)

which consists of (30) items distributed equally between optimism and

pessimism.

The study population consisted of the (5020) high school students in

public schools in Al-Khobar district in the academic year (1432 - 1433). The

sample consisted of (502) students who were randomly selected from the

population (10%).

Results revealed the following main results:

- The students of high schools suffered from a moderate level of

psychological stress and the most stress experienced was school

stress, followed by emotional stress, social stress, family stress,

and physical stress respectively.

- There were statistically significant differences in the school stress

among high school students ascribed to the variable of the grade in

191

favor of the first and third secondary grade students compared to

the second secondary students while no significant differences

were identified on the rest of the dimensions ascribed to the

students grade.

- There were significant differences in psychological stress in

general, emotional psychological stress, family stress and physical

stress ascribed to the variable of academic achievement in favor of

low achievers.

- There was a negative statistical significant correlation between

psychological stress and optimism (- .268) and a positive statistical

significant correlation between psychological stress and pessimism

(0.448).

- The results of the regression analysis showed that the best

predictor of psychological stress is pessimism which explained

(20%) of the variation followed by pessimisin and academic

achievement which together explained (% 0.07) of the variation in

psychological stress.

192

Psychological Stress and Its Relationship to Optimism,

Pessimism and Some School Variables

Among a Sample of High School Students in Al-Khobar District in

the Eastern Province in the Kingdom of Saudi Arabia

A Thesis Submitted in Partial Fulfillment of the Requirements for

the Master’s Degree in Counseling Psychology

Submitted by:

Abdulhadi Bin Mohammed Al-Qahtani

)20094799(

Supervised By:

Dr. Jihan Abu Rashid Alumran

Professor of Educational Psychology

University of Bahrain

2012/2013

University of Bahrain College of Arts Department of Psychology Master of Counseling Psychology