Мой здоровый день
TRANSCRIPT
Гаважук Елизавета
6-А класс г. Бердянск
ООШ №2
1) Умыться
2) Почистить зубы
3) Сделать зарядку
4) Принять душ
ЕСЛИ СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА :
ЕСЛИ НЕ СОБЛЮДАТЬ:
Личная
гигиена
Личная гигиена —совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.
Помни главное условие
Чистота – залог здоровья!
Закаливание
Закаливание — это
система специальной
тренировки
терморегуляторных
процессов организма,
включающая в себя
процедуры, действие
которых направлено на
повышение устойчивости
организма к
переохлаждению или
перегреванию.
Спорт
Спорт —
организованная
по
определённым
правилам деяте
льность людей
ОрганизмОрганизм —
живое тело,
обладающее
совокупностью
свойств,
отличающих
его от неживой
материи.
Рекомендованое
мною меню:
Завтрак:
1) Овсяная каша
2) Чай или
молоко
Обед:1) Первое
2) Гарнир
3) Салат
овощной
4) Чай
Ужин:
1)Кефир
2)Фрукты