яблоки кладовая здоровья

Презентацию выполнила Конева Наталья Николаевна, учитель математики МОУ «ООШ п. Чапаевский

Пугачёвского района Саратовской области»

Яблоки - кладовая Яблоки - кладовая здоровьяздоровья

В Библейских мифах яблоко является символом начала жизни. Вкусив плод, Ева стала прародительницей всех нас. В сказках и народных преданиях часто упоминается этот необыкновенный фрукт: “Молодильные яблоки.... “, “Наливные яблочки.... ” Почему же именно этому плоду уделено так много внимания? Действительно ли он так полезен и необходим нам в жизни?

Введение

Фото автора

http://static.livescience.ru/apples/1.jpg

На данный момент в нашем регионе лучшими по экономическим показателям являются сорта яблонь:

Беркутовское, Первенец Ртищева (зимнего срока потребления), из группы летних сортов на рынке: Мальт Багаевский.

Лечебные свойства яблок

Яблоко часто используют как диетическое и лечебное средство. Они полезны людям умственного труда и лицам, ведущий малоподвижный образ жизни.В яблоке содержится до 80% воды, в остальных 20% – масса полезных веществ: калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, йод, а также витамины А, В1, В6, PP, C и др. Фитонциды этих фруктов губительно действуют на возбудителей дизентерии, вируса гриппа А. Витамин С повышает иммунитет организма, обладает бактерицидными свойствами.

Яблоки способствуют укреплению мышечной и нервной систем, оказывают мочегонное, противоревматическое, освежающее

действие, предотвращают образование камней, улучшают пищеварение, благодаря наличию в них пектиновых веществ

снижают уровень холестерина в крови, стимулируют функции печени, очищают кровь. Яблочные пектины регулируют также бактериальную флору кишечника, нейтрализуют токсические

вещества, связывают не только холестерин, но и радиоактивный кобальт, стронций и свинец, усиливают процесс выделения

мочевой кислоты почками. Кальций и кремний, содержащийся в яблочной кожуре, благотворно влияют на состояние волос и

ногтей.

Лечебные свойства яблок

Показания к применению:

анемия, артроз, бессонница, боли в желудке, бронхит, кишечные инфекции, склероз, гипертоническая болезнь, подагра, недостаток минеральных веществ в организме, физическое и умственное переутомление, ожирение, ревматизм, запоры и поносы, хронические заболевания печени и сердца, лихорадочные состояния, упорная головная боль.

Лучше всего употреблять свежие плоды в натуральном виде или натертые на крупной терке. Свежие яблоки вызывают обильное выделение желудочного сока, поэтому полезно съедать во время обеда яблоко тем, кто куда–то спешит и не очень тщательно пережевывает пищу.


Показания к применению

Лечебное применение яблок

В народной медицине кашица из свеженатертых яблок применяется как заживляющее средство при ссадинах и других повреждениях кожи. Свежие плоды употребляются при гипо- и авитаминозах, при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника (как средство, улучшающее пищеварение и нормализующее обмен веществ), а также как общеукрепляющее средство. Чай из яблок пьют при мочекаменной болезни, подагре, ревматизме, желудочно-кишечных и других заболеваниях.

Чай из листьев и цветков яблони помогает при простудных заболеваниях.


Лечебное применение яблок

Настой из цветков яблони в количестве 30 г на 1 литр воды помогает при кашле.

Рецепты народной медицины


Настой из 2-3 неочищенных яблок, нарезанных ломтиками, сваренных в течение 15 минут в 1 литре воды, пьют в течение дня при бронхите, ревматизме, желудочных заболеваниях. В яблочный настой можно добавить также корень солодки (особенно при бронхите).


Боль в ухе. Прикладывайте теплое свежеиспеченное яблоко к ушной раковине.

Косметическая маска из свеженатертого яблока - прекрасное средство для ухода за кожей лица, шеи и груди. Компрессы из свеженатертого яблока полезны также при экземе.


О ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВАХ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА

Яблочный уксус широко используется в народной медицине благодаря высокому содержанию в нем калия, фосфора, хлора, натрия, магния, кальция, серы, железа, фтора, кремния и других необходимых нашему организму микроэлементов. Яблочный уксус оказывает профилактическое и лечебное действие при ревматизме, простуде, нарушении пищеварения и избытке слизи в пищеводе, упадке сил, головной боли и головокружениях, ларингите, кожных болезнях и ожирении.


Ангина. 2 чайные ложки яблочного уксуса и 2 чайные ложки меда смешайте в ½ стакана теплой кипяченой воды. Полощите горло долго и медленно. По нескольку ложек такой смеси принимайте внутрь, глотая ее опять же очень медленно. Повторяйте такую процедуру не менее 4 раз в день. Детям 6-15 лет рекомендуется полоскать горло один раз утром, а второй раз вечером, и только по 1 чайной ложке яблочного уксуса на полстакана воды. А детям до 5 лет при ангине полезно давать по 1 чайной ложке яблочного уксуса с добавлением 1 чайной ложки меда и 3 ложек теплой воды.

Головная боль. В момент приступа приложите ко лбу компресс из марли, смоченной следующим водным раствором: ½ стакана холодной воды, 2 столовые ложки яблочного уксуса и 2 чайные ложки меда. Меняйте компрессы по мере их нагревания. Боль скоро отступит. Такой компресс можно также прикладывать к затылку.



Ожоги. Чтобы избежать появления волдыря, следует как можно быстрее пропитать обожженное место чистым яблочным уксусом. Точно так же поступайте при солнечных ожогах.

Гигиеническая жидкость для спортсменов. 1 стакан отвара тимьяна, 1 стакан отвара лаванды, 1 стакан кипяченой воды и 1 стакан яблочного уксуса. Смешайте. Натирайте тело после тяжелых физических нагрузок, особенно в жару и при сильной потливости.


Укусы насекомых (ос, пчел, комаров). Прикладывайте к месту укуса (предварительно вынув жало) тампоны, смоченные в чистом яблочном уксусе.


В маринованных яблоках витамины сохраняются лучше, но употребление их следует ограничивать тем, у кого больны печень, желудок и почки.


Заготовки из яблок

Заготовки из яблок

Яблоки довольно хорошо хранятся. Так, свежие плоды, разложенные в один слой, в не отапливаемых помещениях могут сохраняться до 3—5 месяцев.


Уважаемые читатели!: применять рецепты народной медицины следует только убедившись в отсутствии у Вас противопоказаний. В целях предосторожности советуем согласовать свои действия с лечащим врачом.

«В доме, где каждый день едят яблоки, врачу делать нечего»

Источники:

Целебные свойства яблони

Яблоки

http://best-travnik.ru/Trava/Ya/Yablonya.html

яблоки кладовая здоровья

Documents