www.elhalev.org, 30-7573576 . 03703ירושלים 70335עמותת אל הלב, ת.ד

-קול קוראת: הזמנה להשתתפות בפרויקט ארצי בחסות קבוצת אלון

בשיטת "אל הלב" סדנאות הגנה עצמית והעצמה לנשים נפגעות אלימות

באמצעות מודל חדשני של סדנאות העוסקות במניעת לצמצום האלימות כלפי נשים ונערות 3002עמותת אל הלב פועלת מאז

אישית, ומטרתן לחזק את ביטחונה העצמי של -הפרת גבולות רגשיים ופיזיים, תקיפות מיניות וסוגים אחרים של אלימות בין

ים. המשתתפת ולצייד אותה במגוון עשיר של מיומנויות, כדי שתוכל להתמודד טוב יותר עם מגוון רחב של מצבים בלתי רצוי

כיום, פועלות נציגות העמותה בהצלחה מוכחת במסגרת מאות ארגונים, רשויות מוניציפאליות, עמותות ומוסדות חינוך,

בריאות ורווחה, ומבקשות לתרום באופן מעשי ונגיש ליצירת חברה שבה יוכלו אנשים לחיות בכבוד ובביטחון. מאז הקמתה

.רחבי הארץ איש בכל 20,000-השתתפו בפעילות העמותה מעל ל

לומדות . בגישה ייחודית ופרקטית נשים נפגעות אלימותלרגשיים ופיזיים מתן כלים בלעמותת "אל הלב" ניסיון רב שנים

תחושת מסוגלות ויכולת, ומוצאות עוצמה פנימית המסייעת להן בתהליכי תוך פיתוח יתצמע נהלהג מיומנויותהנשים

. העצמי והאסרטיביותביטחון ה השיקום המורכבים ובשיפור

לקיום ה תרומההתקבל, "קבוצת אלון" שמובילה קמפיין למאבק באלימות במשפחהפרויקט שיתוף הפעולה עם במסגרת

ים במרכזים למניעת אלימות ברחבי הארץ. הסדנה מותאמת לנשים הגנה עצמית לנשסדנאות העצמה, כישורי חיים ו

.₪ 00555שווי הסדנה . להתמודדות עם הטראומההמצויות במעגל האלימות ושמות דגש מיוחד

המשתייכות למסגרות שונות נשים נפגעות אלימותקבוצות של להשתתפות בפרויקט. גיש מועמדותלה ןאנו מזמינות אתכ

כדי לקחת חלק בפרויקט חדשני ופורץ דרך זה. למלא את הטופס המצורף תבקשותמ

:בת חמשת המפגשים בין תכני הסדנה

כאישה?מהם מקורות העוצמה שלי .1

שפת גוף בוטחת והפגנת ביטחון עצמי., עבודה על בניית תחושת ערך עצמי .2

" ולדרוש שיכבדו זאת, במיוחד במסגרת מצבים יומיומיים הנחשבים כ"תחום אפור".לאמודעות לאפשרות לומר " .3

.אלימות רגשית ואלימות מילולית כיצד להכיר ולהתמודד עם מצבים של .4

והצבתם תוך שיפור מודעות לזכותן המולדת של נשים על גופן, על כבודן ועל שלמות רוחן גבולות בריאים בניית .0

ונפשן.

וחשיבותו של כלי זה בהרגעת הרוחות, ובהפחתת רמת האלימות בסיטואציה הסלמה-מיומנויות של איתרגול .6

נתונה.

אחרון. רק כמוצא להתמודדות עם אלימות פיזית, בהן יש להשתמש טכניקות פיזיות פשוטות ויעילות .7

הלימוד בסדנה נעשה באופן חוויתי המשלב משחקי תפקידים והפעלות שונות, תוך מתן דגש ליצירת תחושת שותפות והעצמה

דגש מיוחד ניתן ליצירת אווירה חיובית ותומכת, ולעודד את הנשים להיפתח לתכנים של העצמה הדדית של המשתתפות.

באופן מעשי.

למניעת אלימות בירושלים:המלצת המרכז

אין ספק כי לעבודה עם נשים אלו על הגנה עצמית יש השפעה לא רק על האישה עצמה, אלא על המשפחה כולה, כיוון שככל "

שהיא תפתח את הביטחון העצמי שלה ואת התחושה שהיא אינה חסרת אונים, היא תוכל גם להוות אם טובה יותר עבור

ינוכם, ובעיקר בהעברת מסר חד משמעי כי תמיד יש מה לעשות על מנת להגן על עצמם מפני ילדיה, גם בהצבת גבולות ובח

אלימות המופנית כלפיהם וכי לכל אדם, אישה או ילד, יש את היכולת להתנגד לאלימות המופעלת כלפיו. למסר זה יש

ידי השינוי שהאישה עושה בעצמה משמעות רבה, בעיקר נוכח ההעברה הבין דורית הידועה בתחום של אלימות במשפחה. על

"בנושאים של תוקפנות כלפיה ושל הגנה עצמית, היא יכולה לעצור את המעגל מלהגיע גם לילדיה

www.elhalev.org, 30-7573576 . 03703ירושלים 70335עמותת אל הלב, ת.ד

-השתתפות בפרויקט למניעת אלימות בחסות קבוצת אלוןהגשת מועמדות לטופס

הזמנת סדנת העצמה והגנה עצמית בשיטת "אל הלב"

___:________________________________________________________שם הארגון/מוסד

_טלפון:____________________________ כתובת:_______________________________

_______מטרות ופעילות הארגון:_______________________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_____אחר _______ / חברה לתועלת הציבור / מוסד חינוכי / רשות מקומית : עמותה /סיווג

:פרטי הקבוצה

מספר משתתפות:_______

_________________תאריך התחלה מועדף:____ ___________________ימי פעילות מועדפים:

__הסבר קצר ונקודות חשובות על הקבוצה: ________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

___________________________________________________________נימוק הבקשה:

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

פרטי התקשרות:

______________________________________________ :ותפקיד שם

_______________________________________________ :טלפון נייד

__________________________________________________ דוא''ל:

___________________________________________________ פקס:

____________________________________________תאריך הבקשה:

!!בהצלחה

לשימוש משרדי:

מספר הבקשה:______________________