اسرار بس�طة ��ظا�ة ��ابس�بس���ة

اسرار بس�طة ��ظا�ة ��ابس� بس���ة

�� ��ز�� تت��� ا� ���� �� ش�ء �رتب ��ا �جببا�اضا�ة ا�� اد� ا�ت�اص�� �� ا���ز� س�اء

�ا� ��ابس� ا� ا���ر�شات ��� �ذا �� ا��ظا�ةا�ت� �عت�� ب�ا ا�ج��ع . شر�ة ت�ظ�� ا���از�

باÙ�رÙ�اض تØرص دائÙ�ا Ù�Ù� Ù�Ù�Ù�عÙ�ا اÙ� تأتÙ� بÙ�Ù�ادÙ� اÙ�تجارب Ù�اÙ�خبرات اÙ�تÙ� Ù�Ù�Ù�Ù� اÙ� تسÙ�Ù� عÙ�Ù�

�ا�ة ا��سئ���� ع� ا��ظا�ة �� ا���ز� ع��ع���ا ا�دائ� �ا�ا� �عرض ��� اسرار ����ة

ت�ظ�� ��ابس� ���ابس ا�اسرة ببساطة.

�س��ات ظ� ا���ع با�غس�� سرا ���ا� �جدا�ش�ا�� ع� ا��ا� ا�غس�� غ�ر ا��غس��ة

تتراÙ�Ù� ØتÙ� ØªØµØ¨Ø Ù�Ø´Ù�Ù�Ø© Ù�عرÙ�Ù�Ø© . Ù�باÙ�طبععÙ�دÙ�ا ØªØµØ¨Ø Ø³Ù�Ø© اÙ�Ù�Ù�ابس Ù�Ù�تÙ�ئة Ù�Ù�ذا شعÙ�ر

Ù�زعج جدا Ù�Ù�ØÙ� Ù�Ù�Ù�Ù� اÙ� Ù�Ù�Ù�ر ساعات Ù�Ù�اÙ�استرخاء Ù�اÙ�شعÙ�ر باÙ�اÙ�جاز ØتÙ� سÙ�صÙ�ر

اÙ�اÙ�ر Ù�Ù� اÙ�Ù� تØب اÙ�غسÙ�Ù� Ù�Ù�Ø°Ù� بعض اÙ�Ù�صائØاÙ�تÙ� ستساعدÙ� Ù�Ù� اÙ�Ù�اء Ù�سأÙ�Ø© اÙ�غسÙ�Ù�

خط�ة ا��� : ا�تظر �ب� �ضع�ا �� س�ة ا�غس��

Ù�بÙ� اÙ� تÙ�Ù� Ù�Ù� اÙ�غسÙ�Ù� Ù�تضعÙ� Ù�Ù� سÙ�Ø© اÙ�غسÙ�Ù�عÙ�Ù�Ù� اÙ�تأÙ�د اÙ�Ù�ا Ù�Ù� اÙ�Ù� Ù�Øتاج اÙ�Ù� اÙ�غسÙ�Ù�

Ù�Ù�Ø«Ù�ا Ù�Ù�اÙ� اÙ�Ù�صة Ù�Ù� Ù�صÙ� اÙ�Ù�Ù�ا دخاÙ� اÙ�اتربة اÙ� رائØØ© Ù�رÙ�Ù�Ø© Ù�اÙ�ضا اÙ�اÙ�Ù�شة

ا�ث���ة �ث� ا�ج��ز ���� ارتداء� �رت��با�اسب�ع �ذ� ا���رة ست��ر �� ا��ث�ر ��

ا��اء �ا���رباء ع�� �دار ا�س�ة

ا�ع�ا�ة ا�خاصة با�ب��زات ا�ت� تغس� ع��ا��د

��ا� ب��زات ���صا� �جب ت�ظ���ا ع�� ا��اءا�بارد �ع ��ظ� �عتتد� ���� �� ��ش�ة ��ضغط

عÙ�Ù� اÙ�Ù�اء Ù�تÙ�Ø´Ù�Ù�Ù� بعض اÙ�Ø´Ù�Ø¡ Ù�اÙ�ضا Ù�Ù�اÙ� Ø-Ù�اÙ�ات اÙ�صدر Ù�ا Ù�جب Ù�ضعÙ�ا ابدا Ù�Ù� اÙ�غساÙ�Ø© Ù�Ù�

Ù�ا Ù�جب اÙ� Ù�Øدث اÙ� تضعÙ�Ù� Ù�Ù� Ù�Ù�س اÙ�Ù�Ù�ابساÙ�داخÙ�Ù�Ø© Ø«Ù� Ù�ضع اÙ�Ù�سØÙ�Ù� Ù�اÙ�Ù�اء دÙ�Ù� عصرÙ�

بÙ�Ù�Ø© ØتÙ� Ù�ا Ù�Øدث اÙ� تÙ�Ù�

تصÙ�Ù�Ù� اÙ�Ù�Ù�ابس عÙ�Ù� Øسب اÙ�ابÙ�ض Ù�اÙ�اÙ�Ù�اÙ� خاطئ

�� ا�غا�ب ع�د�ا �ت� تص��� ا���ابس ع�دا�غس�� ��ت� تص����ا ع�� اساس ا�اب�ض

�ا�غا�� ���� ��ا� تص��� س���ر ا��ث�ر ��ا���ا�

اÙ�Ù�Ù�ابس اÙ�سÙ�ئة: Ù�Ù� Ù�Ù� Ù�ا Ù�Øتاج باÙ�Ù�عÙ� اÙ�Ù�غسÙ�Ù� Ù�Ø«Ù� اÙ�تÙ� تÙ�Ù�Ù� Ù�Ù� اتصاÙ� Ù�باشر Ù�ع

اÙ�Ù�دÙ�Ù�Ù� Ù�اÙ�Ù�Ù�اطÙ� اÙ�تÙ� Ù�Ù�Ù�Ø Ù�Ù�Ù�ا رائØةاÙ�عرÙ� Ù�اÙ�ضا Ù�Ù�ابس اÙ�اطÙ�اÙ� تÙ�درج تØت تÙ�Ù�

ا��ئة اذا شعرت ا��ا �ا تست�ز� ا��ا�ا �ضع�اج��عا �ع بعض�ا �ت�� �� ا�ت� تست��� ا��ث�ر�� ا��اء ا�دا�ئ ا�ا ب��ة ا�اش�اء ����� ا�

تأخذ Ù�ترة Ù�غسÙ�Ù�ا اÙ� ØتÙ� Ù�Ù�Ù�Ø© Ù�Ù�Ù�Ù�Ø© Ù�Ù�اÙ�Ù�Ù�اÙ� Ù�اÙ�Ù�Ù�ظÙ�ات

Ù�Ù�ابس Ù�Ù�ست سÙ�ئة Ù�Ù�غاÙ�Ø©: Ù�Ù� تÙ�Ù� اÙ�Ù�Ù�ابس اÙ�تÙ�تÙ� ارتدائÙ�ا Ù�رة Ù�اØدة اÙ� اÙ�جÙ�Ù�ز Ù�Ù�Ù� Ù�Ù�ستÙ�ذرة Ù�Ù�غاÙ�Ø© Ù�Ù�Ù�Ù�Ù� شطÙ�Ù�ا بدÙ�رة Ù�اØدة Ù�Ù�اÙ�غساÙ�Ø© Ù�ع Ù�صÙ� Ù�Ù�Ù�Ø© اÙ�Ù�Ù�ظÙ�ات اÙ�Ù�عتادة

�ا��اء ا�ساخد� �ا���ظ�ات ا�زائدة ��س ��اداع

عرضت Ù�Ù�Ù� شرÙ�Ø© تÙ�ظÙ�Ù� اÙ�Ù�Ù�ازÙ� باÙ�رÙ�اض بعضاÙ�Ù�ØµØ§Ø¦Ø Ø§Ù�تÙ� تÙ�Ù� Ù�Ù� Ù�Ù�زÙ� Ù�تÙ�Ù� Ù�Ù� بÙ�ت Ù�باÙ�طبع

Ù�ا Ù�Ù�جد Ù�Ù�زÙ� Ù�ا Ù�Øتاج اÙ� Ù�تÙ� Ù�Ù�Ù� اÙ�غسÙ�Ù�Ù�Ù�Ù�Ù�ا Ù�خاصة اذا Ù�اÙ� Ù�Ù�اÙ� اطÙ�اÙ� Ù�Ù�Ù�Ù� عÙ�Ù� Ù�Ù�

شخص Ù�سئÙ�Ù� عÙ� اÙ�تÙ�ظÙ�Ù� Ù�عرÙ�Ø© اÙ�ضÙ� اÙ�اÙ�Ù�اتاÙ�تÙ� Ù�Ù�Ù�Ù� اÙ� Ù�جÙ�ع Ù�Ù�Ù�ا اÙ�Ù�Ù�ابس Ù�Ù�رÙ� Ù�ا Ù�ستØ-

Ù� ØÙ�ا اÙ�تÙ�ظÙ�Ù� Ù�Ù�ا Ù�اÙ�ستØÙ�

ا��صدر : �� ا�ب��ت