சலஉடனஎளயஇயற கஉணவதயரப ''சகம ம ப பத தம , சலகட களபபயன பத தம உணனஉண கமயன சத ளநசந பய ன றன . . இதசலஉடன எளயஇயற கஉணவதயரப ப ட ட ர : சறயபட டஒன கறததம , தலஅற ற , சச ண ளந ம ஸயலஜஸஎத , டள ள ண ம . இதடனஅகர தஙய பபலலந , க ல லமமறமஏலம , ந தரசர த ள ளலம . ழ மழந கத ழங ம பபதல இகதததரலம . கழப சட ன : நரமந த தமசய தகழப லகப பஅளகசச ண ள , சறதளவபட டகல , தகயன அளவதங யல , பச கசமளய , தலந ய இஞ ச , உப லந அகர ... கழப சட னர . இகதஇடல , தகச சட னய , சதத தகயலபயன பத தலம . ரத தத த மட மல ல ... நரத தனபயரலழநகதளஉண மஃபஸ டஃடரங ளல மமலசச கலபல ல கழப . ங க கரப : கப பஅளவஙக கரடனநன பலண , மள , ச ரம , உப , தல ந யஇஞ சஇற கறசர த , ந த கத , டழங னல ... அசத தலன அயர ன ச த ன பதயர . ரத தத த ன தனஜஸ : கப பஅளவதனதகழகள ம ஸயலஅகரத டயசடன , ஒ எமசசமபழத தனச பழந , க ரமல லமசர த , மர அகரலட டரநரலநதல ... ளரளமபண ளனமதப ப கனச ச ர மலபமன தனஜஸகடம . பசகயதண ப கபததம என பத , சநரதடர பன தகடமறமஎரச சகலஇந தஜஸணம ம . ரத ததத ன பழசலட : ய யப பழம , அன னசபபழத கதச ண ள அதலபன ன ரதரட கச மற மமளமத கள சரத அப பயசப படததரலம . மகலகளயல ச தததன ஸ ந ஸஇ . ரத ததத ன ய றசலட : ரட , ப ட டய கள ண ள , சறதளவததமளதள , ச ரதள , உப லந த தமலல , றப பகலகயலர ஃல லமலனல , லபம
