小儿推拿 培训班（一）

葛成慧

邢台市中医医院内三科

【小儿患病现状】 中国是全球滥用抗生素最严重的国家之一。儿科专家指出：“滥用药物是导致孩子经常生病的首要原因”、“滥用抗生素，孩子是最大的受害者”、“抗生素滥用造就超级细菌和耐药宝宝”、“儿科是滥用抗生素的重灾区”。一群家长守着脑门上扎针输液的孩子，成了中国各地儿童医院或儿科门诊的独特景观。孩子家长把带孩子看病形象地比喻成“看病似打仗、挂号如春运、输液像是流水线”。

【儿科疾病治疗趋势】

随着人们对生活质量的要求日益提高，追求自然、绿色的保健、疾病预防与恢复方法成为时尚的趋势。平时加强对宝宝的护理，让宝宝强身健体、尽量不生病或少生病是家长的希望。即使宝宝生病，在天然、物理的方法有效的情况下，尽可能不使用化学药物，已成为医学界的共识和儿童家长的追求。

• 小儿推拿则完全符合现代家长对儿童的健康需求，不必打针吃药，没有毒、副作用，也不需要医疗器械，手法简单易用，是自然、物理的儿童保健、疾病预防和恢复方式。

• 小儿生长发育• 小儿生理病理特点• 儿科辨证论治

【小儿年龄分期】胎 儿 期——从受孕到分娩约 40周。新生儿期——从出生到 28天。婴 儿 期——从出生后第 28天到一周岁。幼 儿 期——从一周岁到三周岁。幼 童 期——从三周岁到七周岁。（学龄前期）儿 童 期——从七周岁到 14周岁。（学龄期）

• 胎儿期——从受孕到分娩约 40周。

• 新生儿期——从出生到 28天。

• 婴儿期——从出生后第 28天到一周岁。

• 幼儿期——从一周岁到三周岁。

• 幼童期——从三周岁到七周岁。（学龄前期）

• 儿童期——从七周岁到十四周岁。（学龄期）

【小儿生长发育 】

一视二听三抬头，

四握五抓六翻身，

七坐八爬九扶站，

十捏周岁独站稳 。

—— 一周岁以内

【小儿生理特点】

1 、脏腑娇嫩，形气未充。 小儿从初生到成年，处于不断生长发育的过程中，无论在解剖、生理，病理、免疫等方面，都与成人有所不同，机体各器官的形态、位置，随着年龄的增长而在不断的变化，其生理功能也都未达到成熟完善，中医把这种现象称为脏腑娇嫩，形气未充。

2 、生机蓬勃，发育迅速。小儿在生长发育过程中；从体格、智力以至脏腑功能，均不断向完善、成熟方面发展，年龄越小，生长发育的速度也越快。反映了小儿生机旺盛, 对营养物质的需求相对地更加迫切的特点。

【小儿病理特点】 1 、发病容易，传变迅速 小儿疾病中外感时邪和肺、脾二脏的病证比较多见。

临床上常见伤风感冒、咳嗽、消化不良等。

2 、脏气清灵，易趋康复。 小儿由於生机蓬勃，活力充沛，脏气清灵，反应敏捷，

病因比较单纯，没有七情的影响，所以在患病后，只要经过及时正确的处理，病情就会很快好转趋于康复。

【小儿辨证论治特点】

四诊：望、闻、问、切儿科主张四诊合参，但特别重视望诊

《幼科铁镜》：而小儿科，则惟以望为主，问继之，闻次之

【望诊主要内容】

• 望神色• 察舌象• 察大便• 察指纹

大凡小儿面青，一般病情较重，

应注意观察

大凡小儿面青，一般病情较重，

应注意观察

望神色

观察舌体、舌质、舌苔三方面。注意：1.新生儿舌红无苔， 哺乳期婴儿乳白苔均属正常。

2.进食药物或某些食物会影响舌苔。 黑：橄榄、乌梅、铁剂

青：青黛 白：牛奶、豆浆 黄：橘子、蛋黄

察舌象

胎粪：出生 3-4天内，粘稠糊状，褐色，无臭气， 2-3次 / 日

纯母乳喂养：卵黄色，稠而不成形，稍有酸臭， 3 次左右 / 日

动物乳品喂养：淡黄色，较干硬，有臭气， 1-2次 / 日

察大便

大便燥结： 实热、阴虚内热大便稀薄 + 白色凝块： 乳食内伤大便赤白粘冻：痢疾大便成果酱色 + 阵发性哭闹：肠套结

大便灰白不黄：胆道阻滞

察大便

①一般用于三岁以下②指纹是指食指桡侧缘所显露

的一条脉络。按指节分为三关： 近掌侧一节为风关， 第二节为气关， 第三节为命关。

察指纹

③中医上是属于手太阴肺经的一个分支；现代医学认为是浅表静脉。

④检查方法：将小儿的手放在光线较亮处，医生用手指轻轻从命关推向风关，使指纹容易显露。

⑤临床意义

三关测轻重——位置 指纹显于风关：是邪气入络，邪浅病轻，见于外感初起； 指纹达于气关：是邪气入经，邪深病重。 指纹达于命关：是邪入脏腑，病情严重。 指纹直达指端：称为透关射甲，提示病情凶险预后不良。

浮沉分表里——深浅指纹浮而显露：病邪在表，见于外感表证。指纹沉稳不显：病邪在里，见于内伤里证。

⑤临床意义 红紫辨寒热——颜色偏红：属外感表证、寒证。紫红：属里热证。青色：主疼痛、惊风；因痛而不通，或肝风内动，使脉络郁滞，气血不通。淡白：属脾虚、疳积，生化不足，不能充养脉络，紫黑：为血络郁闭，病属重危， 一般来说，指纹色深暗者，多属实证，是邪气有余，纹色浅淡者，多属虚证，是正气不足。

淡滞定虚实——颜色指纹浅淡而纤细，多属虚证，因气血不足脉络不充。指纹浓滞而增粗，多属实证，因邪正相争，气血壅滞。

• 小儿推拿介绍 （是什么？）

• 小儿推拿手法 （怎么推？）

• 小儿推拿穴位 （推哪里？）

• 推拿学是中医学中的重要学科，与中药、针灸并列为中医的三大形式，已形成完整体系的小儿推拿更是中医留给后人的宝贵财富。在中医学理论中，推拿最完整的理论就是小儿推拿。

【小儿推拿介绍】

• 70%的儿科疾病可以采用小儿推拿来预防、调理和恢复； 30%的儿科疾病采用小儿推拿效果很好； 10%的儿科疾病（尤其是小儿常见病，如感冒、发烧、咳嗽、腹泻、便秘、复感、厌食、遗尿等）小儿推拿是首选的方法。

【小儿推拿适应症】

【小儿推拿适应症】

• 小儿推拿疗法的对象一般是 6 岁以下的小

儿，尤其适用于 3 岁以下的婴幼儿。年龄

越小疗效越好。 7 岁以上的儿童配合脏腑

点穴位法或成人推拿手法进行治疗。

【小儿推拿禁忌症】

对感染性疾病，肿瘤，以及肌肤破损、烫

伤、正在出血的部位，不宜采用本疗法。

【小儿推拿手法】

1 、定义： 是以医者的手或借助一定的

器具、介质，按各种特定的技巧和规范化的动作，以力的形式在小儿体表进行操作的方法。

2 、要求：①持久有力、均匀深透②轻快柔和、平稳着实3 、补泻：结合所刺激的穴位和部位，

一般来说，向心推为补，离心推为泻，来回推为平补平泻。

4 、介质：滑石粉、水、麻油、凡士林、葱姜汁5 、顺序：先上肢，次头面，再胸腹、腰背，后下肢，一般来说， 3 岁以下上肢以左手为主， 3岁以上男左女右。

6 、处方：手法 + 穴位 + 时间（操作次数） 如：揉太阳 100次、捏脊 10遍、摩腹 2 分钟7 、操作时间：半岁左右时间是 5-10分钟； 2-3岁时间是 10-15分钟； 病重者时间可以是 20分钟； 年龄长者时间可以适量延长。

【小儿推拿注意事项】

• 家长的双手温暖、指甲圆滑

• 注意宝宝的保暖和安全

• 推拿后禁止受风受凉至少 30分钟

• 紧急情况寻求专业医生、医院帮助

【小儿推拿基本手法】

• 推• 揉• 按• 摩

• 掐• 捏脊• 运• 捣

①直推法： 用拇指的桡侧缘

或食指、中指的指面做直线的单方向的运动。

除单手操作外，有时用双手交替进行；速度易快， 200—300次 / 分。要求轻快连续，一拂而过，以推后皮肤不发红为佳。

【 1.推法】（直推、旋推、分推、合推）

②旋推法——用拇指指面在穴位或一定部位上做旋转推动。

【 1.推法】

③ 分推法——分法，用双手拇指指端或罗纹面从中间向两旁分向推动，可以是直线的，也可是曲线的。

④ 合推法——与分推法相反。

【 1.推法】

以指端吸定于一定部位或穴位上，作顺时针或逆时针旋转揉动，要带动皮下组织。

【 2.揉法】

【 3.按法】

用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，称按法。操作时常与揉法结合而用，称按揉。

【 4.摩法】

以掌面或食、中、无名指指面在穴位或一定部位上，作连续的环形移动摩擦，不带动皮下组织 。

指摩法

掌摩法

强刺激手法之一，要逐渐用力，达深透为止，多用于急救

【 5.掐法】

用手指指甲

重刺穴位，

称之为掐法

① 三指捏：用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时对称用力捏拿皮肤，双手交替捻动向前。

三指捏三指捏【 6.捏脊法】

② 二指捏：用食指中节桡侧缘顶住皮肤，拇指前按，两指同时对称用力提拿皮肤，双手交替捻动向前。

二指捏

捏起皮肤，从长强穴开

始，双手交替捻动，边捏边提边向上推移，至大椎穴止，捏至最后一遍时每捏三次增加一个较重的提拉动作，谓之“捏三提一”法。

【捏脊方法】

↗捻动（食指、中指）

捏住→提起→ ↘推动（拇指） 动作连贯，双手用力对称，不能拧转，捻转向前时，需作直线前进，不可歪斜。

【动作要领】

【 7.运法】

用拇指或中指指端从一点向另一点作弧形或环形推动。

宜轻不宜重，

宜缓不宜急。（最轻的一种）

【 8.捣法】

用中指指端，或食中指屈曲的指间关节着力，作有节奏的叩击穴位的方法。

指间关节要自然放松，以腕关节屈伸为动力；位置要准确，用力要有弹性。

【小儿推拿常用穴】

小儿推拿常用穴位除了十四经穴及经外奇穴外，还有许多特定的穴位，这些穴位不仅有点状的，还有线状、面状的

小儿常用穴位以两手居多，故曰“小儿百脉汇于两掌”。

【小儿推拿常用特定穴】• 头面部• 胸腹部• 腰背部• 上肢部• 下肢部

【头面部穴位】

1 、坎宫位置：在两眉上，自眉头至眉梢成一线。操作：两拇指自眉心向眉梢作分推，称推坎宫， 30—50次。主治：外感发热，惊风，头痛，目赤痛。作用：疏风解表，醒脑明目，止头痛。

2 、天门位置：两眉中间至前发际成一直线。操作：两拇指自下而上交替直推称推攒竹，又叫开天门，次数 30—50次，若自眉心推至囟门，则称为“大开天门”。主治：外感内伤诸证。作用：疏风解表，开窍醒神，镇静。

【头面部穴位】

3 、耳后高骨位置：耳后入发际骨下凹陷中。操作：拇指按或揉，称按或揉耳后高骨， 30—50次。主治：头痛，惊风，烦躁不安。

作用：疏风解表，治感冒头痛。

【头面部穴位】

4 、天柱骨位置：颈后发际正中至大椎穴成一直线。操作：用拇指或食中指自上而下直推，称推天柱。 100—500次或用汤匙边蘸水自上向下刮。主治：呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等。

作用：降逆止呕祛风寒。

【头面部穴位】

【头面部穴位主治归纳】

1.治疗外感表证；2.治疗惊风、抽搐；3.推天柱骨可降逆止呕。

治外感四法：开天门、推坎宫、 运太阳、揉耳后高骨

1 、胁肋位置：从腋下两胁至天枢处。操作：以两手掌从两胁腋下搓摩至天枢处，称搓摩胁肋。次数 50—100次。主治：胸闷，胁痛，痰喘气急，疳积，肝脾肿大。临床运用：搓摩胁肋，性开而降，能顺气化痰，除胸闷，开积聚。

【胸腹部穴位】

2 、丹田位置：小腹部，脐下 2—3寸操作：用指揉或用掌摩，称揉丹田，摩丹田。揉 50—100次，摩 5 分钟。主治：腹泻，腹痛，遗尿，脱肛，疝气，尿潴留。

作用：培肾固本，温补下元，分清别浊。

【胸腹部穴位】

3 、肚角位置：脐下 2 寸，旁开 2 寸大筋操作：用拇、食、中三指作拿法，称拿肚角；或用中指端按，称按肚角。主治：腹痛，腹泻作用：按拿肚角，治疗各种原因引起的腹痛，特别是对寒痛、伤食痛效果更好，一般拿 3—5次即可。为治腹痛之要法。

【胸腹部穴位】

4 、腹位置 ：脐周腹部。操作：沿肋弓边缘向两旁分推，称分推腹阴阳；用掌或四指摩称摩腹。分推 100—200次；摩腹５分钟。

主治：厌食、腹泻、便秘等消化功能紊乱效果较好。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻

作用：健脾和胃，理气消食；常与捏脊、按揉足三里合用，作为小儿保健手法。

【胸腹部穴位】

5 、天枢位置：肚脐旁 2 寸（约一指）

的地方，左右各一个。操作：用食指和中指分别点按

在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉 50—100次。

主治：腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱

作用：天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。

【胸腹部穴位】

【【胸腹部穴位主治归纳】• 1.主宽胸理气：搓摩胁肋 • 2.主治消化系统疾病：摩腹、分腹阴阳、摩揉丹田、拿或按肚角。

摩腹、揉天枢可用于消化功能紊乱，治疗腹泻、便秘，有双向调节作用。　摩揉丹田可温阳散寒，治疗下焦虚寒，还可泌尿系统病症。。

1 、脊柱位置：大椎至长强成一直线操作：用食中二指面自上而下作直

推，称推脊，一般 100—300次。用捏法自下而上称捏脊，一般 3—5 遍。

主治：发热，惊风，夜啼，疳积，腹泻，呕吐，腹痛，便秘等。

作用：推脊可清热；捏脊法可调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，培元气，具有强身健体的功能。

【腰背部穴位】

2 、七节骨位置：第四腰椎至尾椎骨端（长强）成一直线。操作：用拇指桡侧面或食中二指面自下向上推称为推上七节骨；自上而下推称为推下七节骨， 100—300次。主治：泄泻，便秘，脱肛。作用：推上七节骨能温阳止泻，主治泄泻；推下七节骨能泻热通便，主治肠热便秘。

【腰背部穴位】

3 、 龟尾位置：尾椎骨端操作：拇指端或中指端揉，称揉龟尾， 100—300次。主治：泄泻，便秘，脱肛，遗尿等。

作用：揉龟尾能通调督脉之气，调理大肠的功能。揉龟尾，揉脐，推上七节骨合用：腹泻便秘。“龟尾七节，摩腹揉脐”乃小儿腹泻之通法。

【腰背部穴位】

• 主治消化系统疾病：捏脊、推上或下七节骨、揉龟尾。

• 其中捏脊还是保健穴之一。推脊可清热；• 推上七节骨可温阳止泻，推下七节骨可泻热通便；

【【腰背部穴位主治归纳】

1 、五经穴位置：脾经：拇指桡侧缘，自指尖直至指根成一线；肝经：食指末节罗纹面；心经：中指末节罗纹面；肺经：无名指末节罗纹面；肾经：小指尖至掌根尺侧缘成一直线

【上肢部穴位】

操作：补法：由指端向指根方向直推或旋推； 泻（清）法：由指根向指端方向直推为泻。　　　补或泻 100-500次。运用： 肾无实证，只补不清 脾常不足，宜补不宜清 心多有余，宜清不宜补（不宜动） 肝为将军，只清不补 肺为娇脏，可清可补。

2 、胃经：位置：拇指掌面近掌端第一节。操作：补法：旋推或自拇指根向掌根方向直推，反之为清， 100—500次。主治：脘腹胀满，发热烦渴，便秘纳呆、扁桃体炎等胃肠实热症。补胃经能健脾胃，助运化。

【上肢部穴位】

3 、大肠位置：食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。

操作：补大肠，从食指尖直推至虎口；清大肠，从虎口直推至食指尖。补清均为 100—300次。湿气重者可用刮掐。

主治：补大肠主治寒性腹泻、脱肛；清大肠主治便秘、食积、高热、伤食泻、湿疹。

【上肢部穴位】

4 、小肠位置：小指尺侧边缘，自指尖到指根成一直线。操作：补小肠，自指尖直推向指根；清小肠，自指根直推向指尖。补清均为 100—300次。主治：本穴多用清法，主治上火小便黄、水泻、遗尿、尿闭、流口水。

【上肢部穴位】

5 、肾顶位置：在小指顶端。 操作：以中指或拇指端按揉，称揉肾顶 功用：揉肾顶能收敛肾气，固表止汗。 主治：自汗或盗汗（白天或夜间汗多），解颅（指囟门应合不合）等

【上肢部穴位】

6 、四横纹（四缝）位置：手掌面，食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。 操作：小儿四指并拢，从食指横纹推向小指横纹，为推四横纹。用拇指甲掐，为掐四横纹。主治：腹胀、疳积、消化不良、咽痛苔黄、流口水等

作用：退热除烦，散结行气，和气血。

【上肢部穴位】

7 、小横纹 位置：在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。 操作：以拇指甲掐，称掐小横纹；拇指侧推，称推小横纹。主治：气管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患 。功用：开胸散郁，化痰涎。

【上肢部穴位】

8 、掌小横纹 位置：掌面小指根下，尺侧掌纹头 操作：用中指或食指按揉，称揉掌小横纹。 100～ 500次。主治：常用于痰热喘咳、口舌生疮，顿咳，流涎等症，为治疗百日咳、肺炎的要穴，对婴儿流涎剧烈者，亦有良效。功用：清热散结、化痰止咳。

【上肢部穴位】

9 、内劳宫位置：掌心中，屈指时中指、无名指之间中点。操作：用中指端揉，称揉内劳宫；揉 100—200次。左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。 主治：主治：发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等

【上肢部穴位】

10、内八卦位置 ：掌心四周，以内劳宫为圆心，内劳宫至中指指根横纹的 2/3为半径作圆

操作：顺时针或逆时针做运法， 50次，顺为补，逆为泻。

主治：腹胀呕吐，纳呆、咳嗽痰喘；

【上肢部穴位】

11、板门（脾胃之门）位置：手掌面大鱼际平面。 操作：用拇指按揉板门称为揉板门；顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻。 主治 : 食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、嗳气等。作用：健脾和胃，消食导滞。

【上肢部穴位】

12、小天心位置：大小鱼际交界处凹陷中操作：拇指掐、揉、捣， 30次主治：高热惊厥，抽搐，烦躁不安，夜啼，小便赤涩，目赤肿痛，痘疹欲出不透等

作用：揉能清热镇惊，利尿，明目；掐捣能安神镇惊

【上肢部穴位】

13、运土入水、运水入土

位置：手掌面、大指根至小指根，沿手掌边缘一条弧形曲线。

操作：用大指指端沿手掌边缘，经小天心推运至小指根，称运土入水；反之，称运水入土， 100— 200次。

【上肢部穴位】

作用：运土入水可清脾胃湿热，利尿止泻，治疗小便赤涩，尿频数，少腹胀满；

运水入土可健脾助运，润燥通便，治疗腹泻，疳积，消化不良，便秘等；

14、天河水位置：前臂正中，总筋至洪池成一直

线。操作：用食中二指面自腕推向肘，称清天河水；用食中指沾水自总筋处，一起一落弹打，如弹琴状，直至洪池，同时一面用口吹气随之，称打马过天河。 100—300次。合用外劳宫。

主治：外感发热，潮热，烦躁不安，口渴，弄舌，惊风等一切热证。

作用：清热解表，泻火除烦。

【上肢部穴位】

15、六腑位置：前臂尺侧，阴池至肘成一直线。操作：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。 100—300次。主治 : 一切实热病症。作用：清热、凉血、解毒。

【上肢部穴位】

16、三关位置：前臂桡侧，阳池至曲池成一直线。操作：用拇指桡侧面或食、中指指腹自腕推向肘，称推三关；屈患儿拇指，自拇指外侧端推向肘，称为大推三关；100—300次。主治：虚寒病症。作用：补气、温阳、散寒。

【上肢部穴位】

17、二扇门（腠理之门）位置：掌背中指根本节两侧凹陷处。操作：拇指甲掐，称掐二扇门；拇指偏峰按揉，称揉二扇门。掐５次；揉 100次。主治：揉时稍用力，速度宜快，多用于风寒外感。

作用：发汗透表、退热平喘。

【上肢部穴位】

18、上 马位置：手背无名指与小指掌指关节

后凹陷中。操作：掐、揉法，掐 5 次，揉100-500次，临床用揉法为多。二人上马。

主治：主要用于阴虚阳亢，小便赤涩淋沥、虚秘等症。

本法对体质虚弱小儿可配合补肾经，肺部有干罗音，久不消失者配揉小横纹，湿罗音配揉掌小横纹，多揉有一定疗效小儿。

作用：滋阴补肾、顺气散结

【上肢部穴位】

19、一窝风位置：手背腕横纹正中凹陷处。操作：用中指或拇指端揉，称揉一窝风，揉 100—300次。

主治：常用于伤风感冒、及受寒、食积等原因引起的腹痛。

作用：发散风寒、温中行气、止痹痛。

【上肢部穴位】

20、外劳宫位置：手背中指、无名指之间

中点。操作：用中指端揉，称揉外劳宫；揉 100—200次。

主治：主治：寒性腹泻、腹痛效果很好 。

作用：温阳散寒配合揉一窝风效果更好。

【上肢部穴位】

21、膊阳池位置：在手背一窝风后 3 寸处操作：拇指甲掐或指端揉，称掐膊阳池或揉膊阳池。掐3-5次，揉 100-300次。

作用：特别对大便秘结，多揉之有显效，但大便滑泻者禁用。止头痛，通大便，利小便。

【上肢部穴位】

【上肢部穴位主治归纳】1.脾、肝、心、肺、肾、胃、大肠、小肠经分别主治本脏和本腑的病症。2.主治消化系统疾病：推揉板门；运内八卦；揉端正；揉脾经；揉胃经；清、补或推大、小肠；运水入土、运土入水。3. 解肌发表，主治外感病：掐揉二扇门、清天河水、掐揉一窝风、推三关。其中掐揉二扇门发汗力强。

• 清天河水以清热为主，主治风热感冒。• 掐揉一窝风、推三关能温阳散寒，主治风寒感冒。

4.清热：清天河水、退六腑、揉小天心、揉运内劳宫、揉总筋、分阴阳。

• 其中清天河水清卫分气分之热；• 退六腑清营分血分之热；• 运内劳宫清虚热；• 揉上马能滋阴清热；• 揉内劳宫、揉小天心、揉总筋清心经有热• 分阴阳用于寒热往来、气血不和。5. 镇静止抽搐：掐捣小天心、掐四横纹、清肝经、掐总筋、掐二扇门。

【上肢部穴位主治归纳】

1 、箕门（水道之门）位置 ：大腿内侧、膝盖上缘至腹股沟成一直线。

操作：用食、中二指自膝盖内上缘至腹股沟部作直推，称推箕门， 100—200次。

作用：有较好的利尿作用，用于尿潴留、小便赤涩不利、尿闭、水泻。

【下肢部穴位】

2 、涌泉位置：足底，足掌心前正中凹陷中。操作：推涌泉，用拇指从涌泉下方直推至脚趾，推 50—100次；揉涌泉，拇指揉，揉 50—100次。

作用：推涌泉功能引火归元、退虚热，主治发热、五心烦热等。揉涌泉主治呕吐、腹泻。

【下肢部穴位】

【给妈妈们的建议】

• 建议各位妈妈：要想小儿安，三分饥和寒• 从捏脊开始，坚持下去• 既巩固了自己的信心也可建立家人的信心• 调理宝宝身体的同时也改善亲子关系• 由易到难，从保健慢慢过渡到治疗• 忌大包大揽，紧急情况寻求专业医生的帮助