آموزش زائرین حج تمتع

جلسه دوم

سالمت بيماران در معرض خطر

ب%ا کش%ورمان حج%اج از ت%وجهی قاب%ل تع%داد

اح%راز عل%یرغم ب%اال می%انگین س%نی ب%ه توج%ه

قل%بي-عروقي، بيماري ه%اي ب%ه ، اس%تطاعت

ی%ا بيم%اري زمينه اي ديگ%ری تنفس%ي ، كلي%وي

مانن%د دي%ابت مبتال هس%تند ک%ه باي%د رژیم ه%ای

دارویي و غ%ذایی خ%ود را رع%ايت و در انج%ام

فعاليت ه%ا احتي%اط عم%ل بيش%تري لح%اظ نم%وده

ط%ور ب%ه س%فر در را خ%ود پزش%كي س%وابق

كامل همراه داشته باشند.

مقدمه

ولله علی الناس حج البيت من استطاع اليه سبيال

بيماران قلبي-عروقي

عناوي

ن

بيماران ديابتي

بيماران تنفسي

بيماران کلیوي

اي ديگر هاي زمينه بيماري

تغيير آب و هوا

بيماري هاي زمینه ای طی

سفر حج

میشود:تشديد به دالیل زير

خستگي و استرس شکستن پرهیزهای غذاييتشدید فعالیت های جسمی

بعلت عدم مص%رف داروی مرتب%ط ب%ا بیم%اری(

یا بهمراه نبردن ، ...( تغییر میزان و زمان مصرف آن

تغيير محيط و سبك زندگي

...

رع%ایت اعت%دال در خ%وردن غ%ذا ب%ویژه غ%ذاهای

چرب و شور

توجه به مطالب زیر می تواند

از بروز یا تشدید بیماری ها در حج جلوگیری

کند:

رع%ایت ح%ال زائ%رین مس%ن در هم%ه زمان ه%ا

ومکان ها

خودداری از فعالیت های سنگین غیر الزم

عدم استعمال دخانیات

مصرف صحیح و مرتب داروهای قبلی

توجه به مطالب زیر می تواند

از بروز یا تشدید بیماری ها در حج جلوگیری کند:

)ادامه(

ارتب%اط نزدی%ک و اعتمادکام%ل ب%ه پزش%ک ک%اروان

و مط%رح نم%ودن س%ریع هرگون%ه تغی%یر در عالئم

بیماری یا مشکالت جدید خود.

عص%%بانیت و اض%%طراب هیج%%ان، از پره%%یز

می شود.

:قلبیتوصیه هایی به بیماران

پنه%ان ننم%ودن اتفاق%ات جدی%د در فاص%له زم%انی قب%ل از

پزش%ک از ... و تغی%یرعالئم ، قل%بی س%کته مانن%د س%فر

و کاروان و عواقب پنهان کاری »كم چ%%ربي مناس%%ب غ%%ذايي رژيم از اس%%تفاده

پره%يز از گرس%نگي ط%والني م%دت و مص%رف غ%ذا در كم نمك« در طول سفر

عدم انجام فعاليت های غیر ضروری وعده هاي منظم

مصرف روزانه مركبات در رژيم غذايي

مصرف صحیح و به موقع داروها

پرهيز از اضطراب و هیجان

: )ادامه(قلبیتوصیه هایی به بیماران

عدم حضور غیر الزم در اماكن شلوغ

بلند ننمودن ساک و بار سنگين

اس%تفاده ازويلچ%ر ب%راي اعم%ال درص%ورت پيش%رفته

بودن بيماري قلبي

ق%رص زیرزب%انی در pهم%راه داش%تن داروه%ا خصوص%ا

همه مراحل سفر

اطالع رس%انی ف%وری ب%ه پزش%ك ك%اروان در ص%ورت

ب%روز ی%ا تش%دید تنگي نفس، درد قفس%ه س%ينه، طپش

قلب و ...

توصیه هایی به بیماران :كليوي

استفاده از رژيم غذايي مناسب

مص%رف مايع%ات ب%ه ان%دازه ك%افي) ب%رای ج%بران

اف%زايش از ناش%ی ب%دن مايع%ات حجم ك%اهش

تعريق(

ي%ا س%وزش رن%گ تغي%ير در ص%ورت غليظ ش%دن،

ع%دم درص%ورت و زي%اد مايع%ات مص%رف ادرار،

.بهبودي مراجعه به پزشك كاروان

انجام ورزش هاي مناسب

،رع%ایت ح%د ض%رورت در مص%رف گوش%ت قرم%ز

)به وی%ژه زی%اد پتاس%یم ح%اوی میوه ه%ای و ش%یر

توسط بیماران دیالیزی (

:كليويتوصیه هایی به بیماران )ادامه(

تم%ام از فتوک%پی دو س%ري داش%تن اختي%ار در

به مؤسس%ه آن تحوی%ل از قب%ل گذرنام%ه ص%فحات

نت%%%%%%%%ايج به هم%%%%%%%%راه مط%%%%%%%%وفین

: ب%رای بیم%اران HBS ،HCV ،HIV ،BUN ،CREATآزمايش

دیالیزی

:ديابتيتوصیه هایی برای بیماران

و ازس%فر قب%ل قن%دخون کام%ل نم%ودن کن%ترل

)وع%ده های غ%ذایی رع%ایت رژيم غ%ذايي مناس%بدریافت داروی مناسب

زي%اد( ، پره%یز از پرخ%وری و ب%احجم کم و دفع%ات

مص%رف نوش%ابه، آب میوه ه%ای ص%نعتی، عس%ل

پرهيز از خستگي زیاد و استرس و دیگر مواد شیرین

كاهش فعاليت بدن

مص%رف ب%ه موق%ع دارو و هم%راه داش%تن انس%ولین

درصورت مصرف

توصیه هایی برای بیماران :ديابتي

همراه داشتن شكالت يا قند در مواقع فعالیت

نش%انگر شناس%ایی ك%ارت دائم داش%تن هم%راه

بیماری ديابت

توصیه هایی به بیماران :تنفسي

مصرف منظم داروهاي تجويز شده

ماس%%%%ك هاي يكبارمص%%%%رف در اس%%%%تفاده از

حام ازدمکان های پر

و س%%نگين فعاليت ه%%اي انج%%ام از پره%%يز

پياده روي زياد

پره%يز از قرارگ%رفتن در مع%رض گ%رد و غب%ار و

درص%%ورت دود اتومبیل ها پزش%%ک ب%%ه س%%ريع مراجع%%ه

عالئم تش%%%%ديد ی%%%%ا بروزس%%%%رماخوردگي

تنفس%ی)تنگي نفس ، خس خس س%ينه، س%رفه،

کبودی و ...(

غ%ذاهاي و نوش%يدني ها مص%رف از پره%یز

محرک مجاری تنفسی

معاونت آموزش و پژوهش

مرکز پزشکی حج و زیارت

تهیه شده :در

حج تمتع 1390