社會工作者註冊局 註冊社工大會

社會轉變中的創新服務

「快樂人生社區健康推廣計劃」 經驗分享

二 00 八年十一月二十八日

背景1. 2004 年，為配合黃大仙區衞生健康活力城籌備委員會的

工作，社署黃大仙及西貢區安老服務地區協調委員會在策劃聯合活動時，制訂了「全人健康」的理念，舉辦「左鄰右里社區健康推廣計劃」，推廣身體健康，並計劃在下一年推廣精神健康。

2. 「全人健康 (Total Health) 理念健康身體 (Healthy Body) : 運動、營養、身體健康心智 (Healthy Mind) : 心理、社交、精神全人健康 = 健康身體 + 健康心智

3. 2005 年，醫管局邀請社署及地區內非政對機構代表加入「黃大仙社區互動網」，商討在區內協調及推動健康事宜。會議內大家認同在該年度一起推動精神健康。

4. 2005 年，社署黃大仙及西貢區福利辦事處進行內部行政重整，將過往每一個協調委員會各自舉行聯會活動的安排改為五個協調委員會聯合一起舉辦。

5. 2005 年，由醫管局、社署及非政府機構代表等共 36 間機構合共 100 多名專業人士包括社工、醫生、臨床心理學專家、護士、行政人員等組成「精神健康社區推廣計劃籌備委員會」，商討該年度的推廣重點。會議內，大家一致採納以「快樂人生」為主題，向社區人士介紹正面的人生態度。

快樂人具有的生活特性基本生活 物質生活 溝通及思考能力 安全生活環境投入生活 感覺充實及有意義 享受生活及工作 足夠閒餘活動人際關係 維持良好關係 投入社交生活 享受天倫之樂

生活效能 工作效能 生活控制感 目標及價值觀身心健康 健康狀況良好 沒有睡眠問題 沒有不良嗜好性格因素 樂觀及開放 接納及認識自己 能獨立自處

招式一︰感謝與讚美招式二︰健康樂悠悠招式三︰敬業樂業招式四︰嘉言善意招式五︰為善最樂招式六︰常懷寬厚招式七︰天倫情話

我們透過向社區人士介紹以下七種快樂招式，學習如何建立快樂的人生︰

第一年 (2005 年 7 月至 2006 年 3 月 )

經費： $ 496,250

( wtsdc:$340,000 skdc:$116,250 swd:$40,000 )

主題：快樂人生語你知 2005

效果：1. 計劃非常成功， 80個響應計劃為超過 24,000

名社區人士傳達了快樂人生的訊息。

2. 99% 的快樂教練及服務受眾反映能 學以致用於生活上。

活動：1. 培訓 400 多名快樂教練2. 舉辦 80個響應計劃3. 製作及派發視聽教材，並在公共巴士上的路訊通上播放

4. 製作紀念襟章和網頁5. 舉行大型嘉年華會，提升公眾認知

第二年 (2006 年 7 月至 2007 年 3 月 )

經費： $ 236,960 ( wtsdc:$194,500 skdc:$42,460 )

主題：快樂人生語你知 2006

活動：1.舉辦「進深快樂教練培訓課程」，栽培出 90 多名 進深教練2. 舉辦了 65 個響應計劃3. 出版「快樂教室」4. 在以衞生及精神健康為主題的第五屆社會工作 國際會議上介紹這個計劃。5. 每名進深教練舉辦下游培訓，訓練 15 名快樂教練

效果 :

1. 65 個響應計劃成功向 23,200 人次傳達了快樂人生的訊息。

2. 在第五屆社會工作國際會議內向 500 多名中外專業人士介紹這個計劃，獲得很高的評價。

3. 90 多名進深教練，若落實所培訓計劃，將訓練出 1,350 快樂教練。

第三年 (2007 年 4 月 -2007 年12 月 )

經費： $334,474

( wtsdc : $249,624 skdc : $55,000

swd : $24,850 donation : $5,000 )

主題：共建快樂和諧社區 2007

活動1. 成立快樂教練聯絡及支援工作小組，負責籌組快樂

教練會及培訓事宜。2. 舉辦 16個小社區協作計劃。3. 出版「快樂 DIY推行手冊」。4. 在西太平洋地區健康城巿論壇內介紹這項計劃。5. 舉辦快樂人生專題研討會。6. 舉辦大型社區教育推廣活動。

效果

1. 16 個小社區協作響應計劃為 13,878 人傳達了快樂人生的訊息。

2.成功出版「快樂人生 DIY 推行手冊」。

3.在西太平洋地區健康城巿論壇內向百多名來自不同地區與會者介紹這項計劃。

4.快樂人生專題研討會更空前引發社會內的關注，超過 425 名不同專業人士參加了這個研討會。

5.舉辦大型社區教育活動，亦吸引了千多名參加者。

1.專

1.專

活動 :1. 舉辦 21個小社區協作計劃。2. 透過快樂教練培訓課程於 1月至 11月期間培訓 310位初級 /45位中級 /66位高級教練 -共 426 位。

3. 進行實證研究。4. 舉辦快樂人生專題研討會。5. 舉辦大型社區教育推廣活動。

第四年 (2008 年 1 月 - 2009 年 1月 )

經費： $684,410

( wtsdc: $530,410 swd: $125,000 donation: $29,000

)

主題：共建快樂和諧社區 2008

笑看人生小記者計劃

快樂特攻隊

總結

1.快樂人生社區健康推廣計劃已由一個社區教育活動發展 成為公共教育運動

2.參與這項計劃的機構和人士涵概廣泛：包括政府 ( 社署、民政事務處 ) 、醫療界 (聖母醫院 ) 、社福界超過數十間非政府機構、教育界 (幼稚園、小學 、中學及大專 ) 、地區團體 (法團、互委會 ) 、議會 ( 黃大仙區議會、西貢區議會 ) 等，地區領袖及專業人士。

3.快樂教練更來自不同界別及專業 ( 包括：社工、校長 、 教師、護士、議員、房署職員、文職人員、大專生等 ) 。

4.獲得社區及各界人士的廣泛支持。在財政上得到黃大仙區議會、西貢區議會、社署及私人的贊助，並在人力上得到各參與機構的鼎力支持。

4. 運動的滲透性既深且廣。

4.1 快樂人生的訊息直接向個人及家庭傳遞

2005 年 ： 24,000

2006年 ： 23,200

2007年 ： 13,878

2008 年 ： 23,988

85,066

4.2 從個別機構層面擴展至社區層面

2005 年 ： 80 間

2006年 ： 65 間2007年 ： 16 間主辦機構， 63 間協辦機構

2008 年 ： 57 間主辦機構， 96間協辦團體

377 間

4.3 跨專業、界別、機構和官、商、民的協作

5. 每計劃的受惠人數不斷增加

年份 計劃 受惠人數2005 年 ： 80 24000 (1:300)

2006年 ： 65 23,300 (1:367)

2007年 ： 16 13,878 (1:867)

6. 很高的經濟效益：平均用在每一個人次上的費用只需 $20.60

7. 結構及傳播性強

總教練→快樂教練→進深教練→快樂教練 1 → N → N → N

例： 2005 年 1 →400

2006 年 1 →400→ 90

2007 年 1 →400→ 90 →( 1,350)

2008 年 1 →310→ 45 → 65

贊助 人次2005年 $496,250 24,000

2006年 $236,960 23,000

2007年 $334,474 13,878

2008年 $684,410 23,988

$1,752,094 84,866

8. 參與的同工是夢幻組合，擁有不同專才、有理想、積極、投入、無私地為計劃作出貢獻。經過四年的歷練，大家合作無間，很有默契；且合作機制非常成熟，所以運作起來很有效率。

運動發展的基礎1.不論年齡、種族、宗教、貧富，每個人都渴望生活快

樂，快樂是每個人的基本需要。

2.現代社會，雖然擁有前所未有富裕物質，很多人卻生活不快樂，活在非常痛苦的境地，一些人甚至走上自毁之途。有研究顯示，香港人生活得不快樂。

3.快樂不但可減少負面的情緒和行為，更可增加我們的同情心、創意和活力，提升我們的創富能力和身心健康。快樂的國家和人民愛好和平，不會輕易發動戰爭。

4.正向心理學在美國漸漸發展成為心理學的一個主流，為當代人的精神健康在臨床治療以外，提供一個正面的介入方法。

5.黃大仙及西貢區推動快樂人生的工作使香港在推動正向心理學等方面成為先驅者。

6.我們過去四年的工作已為快樂人生運動無論在軟件、硬件方面奠立了一個很好的基礎。

7.政府準備在香港十八區成立健康安全城市，而黃大仙區亦於今年度籌備成立，我們亦被邀請加入。

未來的工作：1. 提供實證理據

2. 培訓及保育快樂教練

3. 不斷創新構思

4. 確立有效的行政架構

5. 加入新的策畧性伙伴包括學術、商界、政府及非政府機構

6. 投入更多的資源

7. 借助傳媒推廣

8. 擴大推廣的領域

馬太福音 第九章： 12

「康健的人用不著醫生， 有病的人才用得著。」

「願你快樂」

謝謝 !