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國立高雄第一科技大學第一拳擊有氧社

社長： 9941005 李淑君指導老師：陳逸修老師

社團網頁 http://www2.nkfust.edu.tw/~grp56/粉絲專頁 http://ppt.cc/Fw-R

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社團簡介 社團計畫 ( 短、中、長 ) 年度計畫表 活動紀錄 獲獎紀錄 社團指導老師介紹 社團器材與財產 未來服務學習與創新

目 錄

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社團簡介–社團特色 邀請專業的拳擊有氧教練，並融合拳擊、武術與有氧的運動，不僅可以防身、健身，還可以燃燒大量體脂肪消耗卡路里，課程會搭配富有節奏感的音樂，讓運動過程充滿樂趣。

在拳擊有氧的社團中你可以： 1. 挑戰自我 2. 建立自信 3. 造就一身防身術 4. 提升心肺耐力與肌肉 5. 達到健康與瘦身的雙重效果 6. 有效刺激分泌腦內啡，宣洩情緒、舒緩壓力！

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社團簡介 - 經營理念 以健康社團活動，學習服務精神，培育健全之人

格為宗旨

提供一個運動環境，讓大家能用正確的方式運動，擁有身體與心靈的健康

訓練幹部間的默契與領導能力，提升社員對拳擊有氧的認知

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短期計畫 招收新社員，穩定社團

積極宣傳與社團相關的資訊 ( 社課、活動 )

將社課多元化並增加社課堂數

積極舉辦校內外的活動，並協助校內外大型活動

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中期計畫 增加社員們的向心力

增加校內外表演的機會

參與健康促進計畫

在明年度評鑑中拿取甲等獎項

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長期計畫 帶動中小學

擴大社團的經營規模

加強與畢業後的社友與學長姊聯絡的機制

建立社團在未來的決策與方向，並且持續地做

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月份 活動名稱

1 月2 月

101-2 學期固定社課

歡樂期末聚餐

3 月4 月5 月6 月7 月

暑期社課 ( 加開 )8 月

102 年度計畫Ⅰ

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月份 活動名稱

9 月 社團嘉年華表演期初迎新茶會

102-1學期固定社課

10 月 重陽敬老表演

11 月 屏東有氧派對鐵人三項熱身操帶領

12 月 期末成果發表拳民歡樂過聖誕

1 月(103)

拳民逗陣來七逃 -旗山期末溫馨聚餐

102 年度計畫Ⅱ

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活 動 紀 錄 6/25 期末聚餐 7/18 暑期社課 9/10 社團嘉年

華 9/17 期初迎新 10/12 重陽節表

演 11/22 有氧派對 11/28 鐵人三項 12/17 期末成發 12/24 聖誕趴 1/11 旗山社遊

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獲 獎 紀 錄 102.10.12 重陽節敬老聯歡表演活動 感謝狀

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社團指導老師資料 陳逸修老師現任 伊士邦健身俱樂部指導老師 維達都會生活俱樂部指導老師

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社團器材 & 財產Ⅰ剪刀 *3 個美工刀 *1 個透明膠帶 *1個雙面膠 *1 個麥克筆 *9枝螢光筆 *11枝原子筆 *3枝鉛筆 *1枝釘書機 *2 個訂書針 *3盒索引片 *2包打印台 *1 個色紙 *2包

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社團器材 & 財產Ⅱ

97 學年度評鑑資料冊 98 學年度評鑑資料冊 99 學年度評鑑資料冊 100 學年度評鑑資料冊 101 學年度評鑑資料冊

D 型雙孔夾 *6 個

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未來服務學習與創新 下學期計畫與衛保組合作，舉辦健康促進計畫「拳民來打肪，戰勝體脂肪」。

開辦帶中小活動，前往楠梓國小，希望藉此擴展本校與國小之社團教學互動交流，使國小學生在研習活動中，增進學生對有氧運動的體驗等。由靜、動態的交叉教學使學生學習效果佳，使學生引發興趣主動學習。

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謝謝您的聆聽

第一拳擊有氧社