台東縣國中健康與體育領域

非專長教師授課增能研習

報告人 : 新生國中 張廷榮

102-5-23

籃球行進間運球http://youtu.be/P1-QwBw37Ks

林書豪特訓 : 爆發力，速度及運球訓練 ...你一定需要因為你還不及林書豪 !

http://www.youtube.com/watch?v=JCpnXfTw_cwhttp://www.youtube.com/watch?v=xPMjvvtrJ0M

新生國中八年級班際排球賽

教學目標1、認知方面：2、技能方面：3、情意方面：4、欣賞方面：5、體適能方面：6、健康及運動安全方面：

認知與技能方面瞭解運球的重要性

瞭解行進間（左、右手、換手及變速）運球的動作要領

瞭解行進間（左、右手、換手及變速）運球的變化及運用時機

學會行進間（左、右手、換手及變速）運球的動作要領

學會行進間（左、右手、換手及變速）運球過人的動作

情意與欣賞方面：

3-1 對學習進攻運球的動作發生興趣並認真練習

3-2 能與同學相互合作學習及鼓勵

培養欣賞他人動作和表現自我的態度

體適能及健康、運動安全方面：

訓練協調、反應、敏捷、速度等能力。鍛練健康的身體

防止運動傷害的安全措施

壹、準備活動

暖身活動、引起動機

頭上傳接球活動

Before

After

貳、發展活動

參、主要活動一、分組練習

1. 行進間左、右手運球

個人右手運球前進至對面端線再折返，將球交給下一位同學；左、右手各 2趟。

2. 換手運球

個人右手運球前進至中線換手，運至對面端線再折返，折返時即左手運球至中線換手運球，運至端線交棒。

3. 變速運球（左、右手）

個人右手運球快速推進至中線變速運球（停在中線運 3

下），再加速前進運至對面端線折返，折返時亦同去程。

行進間左、右手運球，過障礙物

肆、綜合活動 一、運球接力賽 依現有分組，右手運球至端線，折返時換成左手運球回來交棒

（需擊掌），分別取出男、女生最快抵達終點之隊伍。

二、鬼抓人 將學生分為男、女生各兩組，一組先進行另一組則先觀摩，男、

女生分別以半個籃球場為活動範圍（不可出界），一人一顆球需保持運行狀態不可停球，由剛接力獲勝的隊伍同學分別擔任鬼，鬼需運球但可任意去撥其他同學的球，當球被撥掉或出界即淘汰需自動離開場地，時間結束尚未淘汰者即為贏家。

運球遊戲 : 鬼抓人

伍、結束活動一、欣賞與講評

1. 踴躍發表。

2. 回憶並加強印象。

3. 勇於表現，其餘同學欣賞 及相互觀摩鼓勵。

4. 互動問答。

參考資料 健康醫學學習網 http://health.edu.tw/healthplus/teacher.htm 國家教育研究院 教育資源及出版中心 _ 教育頻道學習影片http://3w.naer.edu.tw/physical.jsp 體育科教學參考網站資源 http://163.22.153.247/plog/gallery/15/n-reso.htm

報告完畢 敬請指教