從「零」開始開始出味步向目標開始操練提昇達《生活敬拜》...

靈修

1. 從「零」開始2. 開始出味3. 步向目標 4. 開始操練5. 提昇6. 達《生活敬拜》之關鍵7. 經禱

0. 先決 :• 固定• 內容 o 禱 , 頌o 讀 , 聽

• 目標 : 關係培育靈命增長

• 嘗過 : 聖靈感動 , 指引

聚集的敬拜

生活的敬拜

靈修

唱頌

禱告

生活敬拜

見証實

踐

交託

讀經

反省

回轉倚靠

3. 步向《目標》

生活敬拜

無生活敬拜靈修則乏味因循

無靈修生活敬拜則乏力侷

困

靈修

研經

綜覽 / 略讀

唱頌禱告

讀經生活敬拜

見証實

踐

交託

靈修讀經

反省

回轉倚靠

靈修

什麼時候是《敬拜的時刻》 ?

= 教會在什麼時候去表達及培育我們與神的關係 ?

24 / 7

《聚集的教會》 & 《散佈的教會》《聚集的敬拜》 & 《散佈的敬拜》

聚集的敬拜

生活的敬拜

是否真的 24/7?

怎能 24/7 祈禱讀經 ?

5. 提昇[ 甲 ] 內容(a)經文 :

• 按需要選經文• 由經文帶到需要

5. 提昇[ 甲 ] 內容(b) 詩歌 :• 熟 , 多• 用處分配• 神學內容與適切平衡• 輔助

5. 提昇[ 甲 ] 內容(c) 金句 , 格言 :• 複習 , 串連 ; 總結• 默想• 屢敗屢戰 ; 時刻儆醒• 操練上進

5. 提昇[ 甲 ] 內容(d) 呼求 , 呼喚 :• 同行 , 安慰 , 保守 , 導引…• 種類分配• 型式

5. 提昇[ 乙 ] 時間時段調較配套• 按情况與需要• 靈活 , 經常調整• 型式 : 長短配 , 每日配 , 每周配

每時每刻間常一日多次每日始 / 終每周 / 月 / 季 ( 數次 )

每年

時段上

• 每年一次 , 每季 , …• 每逢大件事之後• 每周 , 隔周• 每日 :

o 日首o 日終o 一日三次o 突發

時段上配套® 大修® 檢討® 整裝® ® 蓄勢® 省身® 小息® 應急

功用

5. 提昇[ 丙 ] 進入生活時刻

• 《小息》的操練• 《蓄勢》的操練• 《應急》的操練

生活敬拜

每時每刻間常一日多次每日始 / 終每周 / 月 / 季 ( 數次 )

每年

•平靜安穩 , 安息•親近 , 享受•聚焦 , 抖擻•校正 , 立志•準備 , 整裝•尋求方向 , 抉擇•記掛代求•交託 , 倚靠

•甦醒•得力•回轉•對付•掙扎•擺上•申訴

生活敬拜

是否真的 24/7?


24 / 7 都可以 , 因為 :

不是「超級靈修」乃是「關係進深」



生活敬拜

5. 提昇[ 丙 ] 進入生活時刻

• 《小息》的操練• 《蓄勢》的操練• 《應急》的操練

生活敬拜

關鍵•度身準 [ 知神 , 知己 , 知

情 ]•配套實際 , 巧妙 , 靈

活•有備儲備 , 整裝 , 蓄

勢•內容精選 , 踏實新境地 ( 詩 19:12a)

靈命操練 ( 詩 19:13a)

靈修

唱頌

禱告

生活敬拜

見証活

出

交託

讀經

反省

回轉倚靠

經禱

(0) 定 : 位 , 心 , 意(1)明白

1.1 大致上 / 大體上明白信息1.2 把文中 ( 主要 ) 觀念 / 詞句

甲 ] 連接起來 , 組合 / 組織起來乙 ] 鋪張出來丙 ] 列出層次關係

由《經禱》到《生活敬拜》

(2)聆聽2.1 慢慢嘴嚼 , 留心 : 感應 , 共

鳴 , 迴響2.2 默想聚焦2.3 落實我的處境

(3)交談 , 對答3.1 求問 , 澄清3.2 求助 , 懇求3.3 呼喊3.4 申訴3.5 掙扎

(4) 立志 , 委付 , 肯定 , 經禱(5) 整裝 , 蓄勢

5.1 可能情景5.2 活出步驟5.3 提點工具5.4 操練部署5.5 代禱勉勵

(6) 落實 , 行動(7) 反思 , 省察

7.1 得勝 : 感恩7.2 回顧分析有助因素7.3 失足 : 承認和申訴7.4 回顧分析有損因素7.5 前面當怎樣 ( 乘勝追擊 ) ( 再接再厲 )

操練腓立比書 4:6-7 ( 上 )

4 你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。 5 當叫眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。 6 應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。 7 神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。

6 應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。 7 神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。

1.2 乙 ] 鋪張出來

腓立比書 4:6-7

1.2 甲 ] 連接起來 , 組合 / 組織起來1.1 大致上 / 大體上明白信息 = 烹飪

= 上碟

1 應當 : 2 一無罣慮 3 只要 :4 凡事 5 藉着 : 6 禱告 7 祈求 8 感謝将 9 你们所要的 10告诉 11 神

12 神 13 所赐 14 出人意外的 15

平安16 在基督耶稣里17 必 18保守 19 你们的 20 心懷意念

[ 主題 ]

[ 方法 ]

[ 功効 ]

1.2 丙 ] 列出層次關係

2.1 慢慢嘴嚼 , 留心 : 感應 , 共鳴 , 迴響

= 嘴嚼 , 細嚐

= 上碟

1 應當 : 2 一無罣慮 3 只要 :4 凡事 5 藉着 : 6 祷告 7 祈求 8 感谢将 9 你们所要的 10告诉 11 神

12 神 13 所赐 14 出人意外的 15 平安16 在基督耶稣里17 必 18 保守 19 你们的 20 心怀意念

[ 方法 ]

[ 功効 ]

[ 主題 ]

2.2 默想聚焦

1 应当 : 2 一无罣慮

3 只要 :4 凡事 5 藉着 : 6 祷告 7 祈求 8 感谢将 9 你们所要的 10告诉 11 神



1 应当 : 2 一无罣虑



[ 主題 ]

[ 方法 ]

[ 功効 ]


2.2 默想聚焦

1 应当 : 2 一无罣慮




1 应当 : 2 一无罣虑



2.2 默想聚焦


提前 4:6b

( 甲 ) 『向來所服從的』 παρ-ηκολουθηκας

『

意味 : 不在乎新頴奇異乃在乎新鮮 ( 有如嗎哪 )

應用 : 耳熟能詳的 , 只要不因循神會多次使用 , 每次都有新鮮信息

操練羅馬書 15:13 ( 上 )

(0) 定 : 位 , 心 , 意(1)明白(2)聆聽(3)交談 , 對答(4)立志 , 委付 , 肯定(5)整裝 , 蓄勢(6)落實 , 行動(7)反思 , 省察

1.1 大致上 / 大體上明白信息1.2 把文中 ( 主要 ) 觀念 / 詞句

甲 ] 連接起來 , 組合 / 組織起來乙 ] 鋪張出來丙 ] 列出層次關係

但愿使人有盼望的神 , 因信将诸般的喜乐 , 平安充满你们的心 , 使你们藉着圣灵的能力大有盼望。

羅馬書 15:13

1.2- 乙 ] 鋪張出來1.2- 丙 ] 列出層次關係

1.2- 甲 ] 連接起來 , 組合 / 組織起來

但愿 : 1 使人有盼望的 2 神

因 3 信将 4 诸般的 5 喜乐 6 平安 7 充满你们的 8 心

使你们 9 藉着 10 圣灵的 11 能力 12 大有 13 盼望

[ 動工者 ]

[ 行動 ]

[ 果効 ]


2.1 慢慢嘴嚼 , 留心 : 感應 , 共鳴 ,迴響2.2 默想聚焦2.3 落實我的處境




[ 動工者 ]

[ 行動 ]

[ 果効 ]


Focus of passage- still very much in force

2.2 默想聚焦




[ 動工者 ]

[ 行動 ]

[ 果効 ]

2.1 慢慢嘴嚼 , 留心 : 感應 , 共鳴 , 迴響2.2 默想聚焦

操練歌林多前書 13:4-7 ( 上中 )

愛是 : 恆久忍耐，又有恩慈；不嫉妒；不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。

2.2 默想聚焦

2.1 慢慢嘴嚼 , 留心 :感應 , 共鳴 , 迴響

概括度

經文中實物 , 實事

經文已經是概括屬靈原則

落實我的處境

攀登時空概括

梯子

2.3 回落時空概括梯子

2.2 默想聚焦

愛是 : 恆久忍耐，又有恩慈；不嫉妒；不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。

2.2 默想聚焦

2.1 慢慢嘴嚼 , 留心 :感應 , 共鳴 , 迴響

落實我的處境

神祢叫我當前 :向誰如何

「包容」

操練羅馬書 15:13 (2)




[ 動工者 ]

[ 行動 ]

[ 果効 ]


2.3 落實我的處境

概括度

經文中實物 , 實事

落實我的處境

攀登時空概括

梯子

2.3 回落時空概括梯子

2.2 默想聚焦

經文已經是概括屬靈原則

将诸般的喜乐平安充满你们的心

将適切於我的喜乐平安以適切我的方法

來充满我心




[ 動工者 ]

[ 行動 ]

[ 果効 ]


2.3 落實我的處境

将適切於我的喜乐平安

以適切我的方法來充满我心


3.1 求問 , 澄清3.2 求助 , 懇求3.3 呼喊3.4 申訴3.5 掙扎

(4)立志 , 委付 , 肯定經禱

操練羅馬書 15:13 (3)

将 4 诸般的 5 喜乐 6 平安 7 充满你们的 8 心

[ 行動 ]

3.1 求問 , 澄清神阿 , 祢對我說 : 『诸般的喜乐』是什麼意思呢 ? 是不是祢叫我在喜乐上要有新的体会 ? 是不是祢在提醒我喜乐要多元多樣 ? 祢叫我的『平安』又怎樣 ? 祢是不是在提醒我有喜乐平安是不夠 ,

乃是要『充满我的心』


[ 果効 ]

3.1 求問 , 澄清神阿 , 是不是祢在提醒我要『藉着圣灵的能力』 ? 我要怎么樣『藉着圣灵的能力』 ? * 祢是不是在提醒我有盼望是不夠 , 乃是要『大有盼望』* 有時候要其他經文配合 . 可查「彙編」或「引得」 . 弗 5:18-21


[ 行動 ]

3.2 求助 , 懇求神阿 , 祢叫我在喜乐上要有新的体会 , 但莫說喜乐 , 我現在的光景是 : 很倦很累 (或其他 ), 祢來幫我 ! * 神阿 , 我的問題是無平安 . 幫助我面對 . 神阿 , 心中還有渣滓 , 總是未能『充满』 , 助我清除 .* 另一情况要其他經文配合 . 可查「彙編」或「引得」 . 賽 40:28-31


[ 行動 ]

• 神阿 ! 祢知道我的性格 . 《喜乐》對我是多麽陌生 . 求祢幫助我 !

3.3 呼喊

• 神阿 ! 在我現時的處境 , 《喜乐》談何容易 ! 祢叫我怎辨 ?


[ 行動 ]

• 不是我不願意 , 但有某人時常挑撥 ,《平安》似乎是高不可攀 . 祢來作主 !

• 神阿 ! 在我家中多年來 , 多人不停地 , 凡事都爭吵 .《平安》我都想 , 惟有祢賜 !

3.4 申訴


[ 果効 ]

3.2 求助 , 懇求神阿 , 祢說 : 要『藉着圣灵的能力』 , 就是要被圣灵操掌 / 充滿 , 但我是有保留 , 幫助我 !

生活越來越灰暗 , 祢是知道的 ; 要『大有盼望』 , 我是知道的 ; 但怎能脫頴而出 , 我想不到 , 袮來幫我吧 !

(0) 定 : 位 , 心 , 意(1)明白(2)聆聽(3)交談 , 對答(4)立志 , 委付 , 肯定經禱(5)整裝 , 蓄勢(6)落實 , 行動(7)反思 , 省察

Traditional Lectio Divina0. Transition Activity that takes one from the normal state of mind to a more contemplative and prayerful state. Deep breathing and a short prayer inviting the Spirit to guide the prayer time. The 4 phases of the prayer do not necessarily progress in an ordered fashion. One may move between different phases of the prayer very freely as the Spirit guides.

1. Lectio Read the passage slowly several times.2. Meditatio Reflect on the text of the passage, thinking about how to apply to one's own life. Gravitate to any particular phrase or word that seems to be of particular import. This is not exegesis, but a very personal reading of the Scripture and application to one's own life.3. Oratio Respond to the passage by opening the heart to God. This is not primarily an intellectual exercise, but more of the beginning of a conversation with God.4. Contemplatio Listen to God. This is a freeing oneself from one's own thoughts, both mundane and holy. It is about hearing God talk to us. Opening our mind, heart and soul to the influence of God. Any conversation must allow for both sides to communicate, and this most unfamiliar act is allowing oneself to be open to hearing God speak.

Improved Lectio DivinaWhile the earlier steps should precede the latter in the 1st cycle, one does not

necessarily progress in a simple linear order; one may retrace any step in any order as the Spirit guides.

1. Exegesis & Abstraction Select a passage which you have done the basic exegesis. At least you know both (i) ‘what it meant’ = what was the main idea and a bare analytical outline; and (ii) ‘what it means to the church’ = what are the universal teachings – i.e. ‘climb the ladder of abstraction’. This is the crucial step that helps to avoid mis-reading (as Merton and a lot of the Desert Fathers).

2. Transition Activity that takes one from the normal state of mind to a more contemplative and prayerful state. Deep breathing and a short prayers asking the Spirit to help settling the soul, and inviting the Spirit to guide the prayer time.

3. Lectio Read the passage slowly several times.

4. Meditatio / Application Reflect on the text of the passage in view of #1, thinking about how to apply to one's own life. Gravitate to any particular phrase or word that seems to be of particular import. This should not be confused with exegesis, but is a very personal reading of the Scripture and application to one's own life – based on exegesis & abstraction.

5. OratioRespond to the passage by opening the heart to God. This is not primarily an intellectual endeavor, but the beginning of a conversation with God.

6. Contemplatio Listen to God. Freeing oneself from one's own thoughts, both mundane & holy. Listening to & hearing God talking to us. Opening our mind, heart & soul to His influence. Let Him guide the conversation.

7. Response Your part of the conversation: Be honest and direct. Arguing with God is OK. But trust & obey is the final goal.

操練羅馬書 15:13 (4)


[ 行動 ]

4. 經禱• 以經文作骨幹及引発 .• 以默想 , 感动 , 廻响作方向和著重 .

一面讀經文 , 一面以禱告作回應 .不限於一个循環 ,也不限於經文之長短 , 文氣 , 等


[ 行動 ]

4. 經禱神一切的喜乐平安都屬於祢 , 源自祢 .祢又叫祢的兒女可得到祢的恩福 .求祢就賜下祢的喜乐平安 :

是诸般的喜乐平安 , 不叫我被侷限 .( 是的 , 我是侷限於 … )來充满我的心 , 不叫我貧乏 .(誠然 , 我在 … 方面是貧乏 )


[ 果効 ]

4. 經禱神求祢就操掌 : 使我 , 塑造我 , 轉化我 , 改变我 , 使我不再一樣 !

特別是叫圣灵不遺餘力地在我身上动工 , 好叫我在順服上 , 在破碎上 , 都經歷到祂的能力以致我在人生 , 面對困惑挑戰都大有盼望


5.1 可能情景5.2 活出步驟5.3 提點工具5.4 操練部署5.5 代禱勉勵

操練羅馬書 15:13 (5)

将 4 諸般的 5 喜樂 6 平安 7 充滿你們的 8 心

[ 行動 ]

5.1 可能情景• 在家中喜樂的打擊• 在公司平安的欄阻• 在內心充滿的搖動

5.3 提點工具• 入家門前的交託禱告 ( 喜樂 )• 到公司前在車上預備平伏對策• 在內心的提醒

• 每年一次 , 每季 , …• 每逢大件事之後• 每周 , 隔周• 每日 :

o 日首o 日終o 一日三次o 突發

時段上配套® 大修® 檢討® 整裝® ® 蓄勢® 省身® 小息® 應急

功用

關鍵•度身準 [ 知神 , 知己 , 知情 ]•配套實際 , 巧妙 , 靈活•有備儲備 , 整裝 , 蓄勢•內容精選 , 踏實新境地 ( 詩 19:12a) 靈命操練 ( 詩 19:13a)

是否真的 24/7?


24 / 7 都可以 , 因為 :

不是「超級靈修」乃是「關係進深」



生活敬拜

靈修

唱頌禱告

生活敬拜

見証實

踐

交託

讀經

反省

回轉倚靠

從「 零」 開始 開始出味 步向目標 開始操練 提昇 達 《 生活敬拜 》...

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