喜愛神的話 - 默念聖言的操練 • 詩 1:1   不 從 惡 人 的 計 謀 、 不 站 罪 人 的 道

路 、 不 坐 褻 慢 人 的 座 位 、 1:2   惟 喜 愛 耶 和 華 的 律 法 、 晝 夜 思 想 、 這 人 便 為 有 福 。 1:3   他 要 像 一 棵 樹 栽 在 溪 水 旁 、 按 時 候 結 果 子 、 葉 子 也 不 枯 乾 ． 凡 他 所 作 的 、 盡 都 順 利 。 1:4   惡 人 並 不 是 這 樣 、 乃 像 糠 秕 被 風 吹 散 。 1:5   因 此 當 審 判 的 時 候 、 惡 人 必 站 立 不 住 ． 罪 人 在 義 人 的 會 中 、 也 是 如 此 。 1:6   因 為 耶 和 華 知 道 義 人 的 道 路 ． 惡 人 的 道 路 、 卻 必 滅 亡 。

• 兩條路 • – 義人的路及惡人的路• 「這 人 便 為 有 福」 (詩

1:1)

• 「都 是 有 福 的」 (詩 2:12)

義人的路 – 1-3 節

• 「這 人 便 為 有 福」• 「不 從 惡 人 的 計 謀 」• 「 不 站 罪 人 的 道 路 」• 「 不 坐 褻 慢 人 的 座 位」

• 不行走 – 不站 – 不坐• 惡 人 – 違背神的心意• 罪 人 – 不能行正路• 褻 慢 人 – 公然敵擋神

• 「惟 喜 愛 耶 和 華 的 律 法」• 「晝 夜 思 想」 - 咀嚼

• 「像 一 棵 樹 栽 在 溪 水 旁 、 按 時 候 結 果 子 、 葉 子 也 不 枯 乾 ． 凡 他 所 作 的 、 盡 都 順 利」

• 生根 - 栽 在 溪 水 旁• 有生命力 – 結果子 , 葉 子 也 不

枯 乾• 盡 都 順 利 – 勝過困難

惡人的路 – 4-6 節

• 「乃 像 糠 秕 被 風 吹 散」• - 暫時誇口 , 最終消失• 「審 判 的 時 候」 - 神是審判者• 「惡 人 必 站 立 不 住 」• 「 罪 人 在 義 人 的 會 中 、 也 是

如 此」 - 不同命運

「耶 和 華 知 道」 A 義 人 的 道 路」 B

「 惡 人 的 道 路」 B 「卻 必 滅 亡」 A

1-2 節「這人便為有福」 3 節「像一棵樹」

4 節 「像糠秕」 5-6 節「滅亡」

一、聆聽聖經

• 透過聆聽講道及弟兄姊妹的分享去吸收聖經

•啟 2:7   聖靈向眾教會所說的 話、凡有耳的、就應當聽。 得勝的、我必將 神樂園中 生命樹的果子賜給他喫。

二、閱讀聖經

• 翻閱不同版本的聖經及開聲誦讀聖經的話

•啟 1:3   念 這 書 上 預 言 的 、 和 那 些 聽 見 又 遵 守 其 中 所 記 載 的 、 都 是 有 福 的 ． 因 為 日 期 近 了 。

三、唱頌聖經

• 藉著詠唱金句詩歌去熟悉聖經的話語

•西 3:16   當 用 各 樣 的 智 慧 、 把 基 督 的 道 理 、 豐 豐 富 富 的 存 在 心 裡 、 用 詩 章 、 頌 詞 、 靈 歌 、 彼 此 教 導 、 互 相 勸 戒 心 被 恩 感 歌 頌 神 。

四、研習聖經

• 運用參考資料去更深入地掌握及了解聖經

• 提後 4:13   我在特羅亞留於加 布的那件外衣、你來的時候 可以帶來．那些書也要帶來 ．更要緊的是那些皮卷。

五、背誦金句• 透過背誦經文加深自己對聖經的記憶• 申 6:5   你要盡心、盡性、盡力、愛

耶和華你的 神。 6:6   我今日所吩 咐你的話、都要記在心上． 6:7   也 要殷勤教訓你的兒女、無論你坐在 家裡、行在路上、躺下、起來、都 要談論。 6:8   也要繫在手上為記 號、戴在額上為經文。 6:9   又要寫 在你房屋的門框上、並你的城門 上。

六、默想聖經

• 透過反覆思想聖經，更深層地去經歷及體會神的話

•詩 1:2   惟 喜 愛 耶 和 華 的 律 法 、 晝 夜 思 想 、 這 人 便 為 有 福 。

七、應用聖經• 把信仰活出來，在生活中實踐聖經的教訓• 1:22   只是你們要行道、不要單單

聽道、自己欺哄自己． 1:23   因為聽 道而不行道的、就像人對著鏡子看 自己本來的面目． 1:24   看見、走後 、隨即忘了他的相貌如何。 1:25   惟 有詳細察看那全備使人自由之律法 的、並且時常如此、這人既不是聽 了就忘、乃是實在行出來、就在他 所行的事上必然得福。

喜 愛 耶 和 華 的 律 法

• 1. 有計劃地查考聖經 – 聖經班 , 神學課程 , 小組查經 , 速讀聖經

• 2. 背誦聖經• 3. 靈修 – 生命讀經

「生命讀經法」

• 「默想式讀經法」• (Contemplative Bible Reading)

• 「屬靈的閱讀」•（靈閱， Spiritual Reading）

•助人透過學習聖經去明白上帝，更以禱告的心藉默想聖經去與神交心

• 透過聖經向神開放自己 •由經文而傾聽到神聲音的祈禱方法• 這方法亦被稱為禱讀法或讀禱法 • 透過客觀的聖經研讀來讓上帝對我們說話

寧靜自由（ Silencio ） • 透過閉眼專注、放慢呼吸、安靜獨處及鬆弛自由等方法

• 來安定自己內心的煩躁焦慮，以致自己能釋放地把內心赤露來向神完全敞開，存心來領受神的話

• 如果有甚麼雜念浮現的話，可以用「先寫下來容後再處理」的方法來讓自己單單專注於神

朗讀聆聽（ Lectio ）• 人只有安靜，才有可能細聽到神

在我們內心的聲音 •大聲反覆及慢慢地朗讀一小段經

文，直至到被某個字辭或信息所觸動

• 讀的時候要全人投入地細聽聖經對你說的話及留意聖靈的引導

• 在內心默禱說：「主啊！你要對我說些甚麼？」

• 這是以心靈的耳朵專心地、細心地、存心地來聆聽神，這是一種對神的深刻領會

• 靈閱雖是心靈的讀經，但卻並非不用理智，故必先尋求了解經文的意思。

• 先把整段經文多讀幾遍，務求先對整段經文有一全面的了解，再加以反覆聆聽神的個別指引

默想吸收（ Meditatio)• 停下來重覆及沉思那些打動你的字辭或信息。

• 思想它與你生活或生命的關聯，並省查自己的心思行為，以便明白這從神而來的話語正在對你說甚麼。

• 思想自己該如何回應這屬靈的邀請。• 可以在內心默禱說：「神啊，你為甚麼給我這個信息呢？你又想我如何去回應呢？」 。

向神傾訴（ Oratio ）•讓自己的思想、情感、願望都赤露敞開，深情地在神面前傾心吐意

• 並以讚美、感謝、認罪、祈求、安息在神愛中等的禱告方式來把這些領受向神陳明

•等候神引導你做甚麼樣的禱告

靜默等候（ Contemplatio ）

•由主動的祈禱轉至靜止狀態的等候，單單安息在神的同在裡

•繼續保持向神開放及聆聽，在神面前靜默且享平安，看神如何進一步向你啟示祂自己

•單純安靜地讓神自由自在地運行工作

道化篤行（ Incarnatio ）

•以感恩或讚美來結束這祈禱的經歷

• 並把這種神同在、愛、平安和引導的經歷帶到當天的生活裡去

•繼續記住這經歷及不斷提醒自己應如何去回應神的感動

•以致你雖活在官感和時間的世界裡，但在你心靈裡卻帶著永恒的印象和力量

• 見證神這轉化的能力，並把基督生命的能力和作為表達出來，繼而藉此去醫治這充滿傷患的世界

•平衡了分析式（客觀的研經）及默觀式（主觀的體驗）的讀經法

•幫助我們在讀經時既能明白亦能應用神的話語

• 有知識亦帶出洞見• 了解經文的原意亦得到對經文的領受

• 用腦亦用心去聆聽神的話• 透過聖經及祈禱帶來人生命的改變

靈修練習：生命讀經法（路 5:1-11）

• 5:1   耶穌站在革尼撒勒湖邊、眾人擁擠 他、要聽 神的道。 5:2   他見有兩隻船 灣在湖邊．打魚的人卻離開船、洗網去 了。 5:3   有一隻船、是西門的、耶穌就 上去、請他把船撐開、稍微離岸、就坐 下、從船上教訓眾人。 5:4   講完了、對 西門說、把船開到水深之處、下網打魚

。 5:5   西門說、夫子、我們整夜勞力、 並沒有打著甚麼．但依從你的話、我就 下網。

• 5:6   他們下了網、就圈住許多魚、網險 些裂開． 5:7   便招呼那隻船上的同伴來 幫助。他們就來把魚裝滿了兩隻船、 甚至船要沉下去。 5:8   西門彼得看見、 就俯伏在耶穌膝前、說、主阿、離開 我、我是個罪人。 5:9   他和一切同在的 人、都驚訝這一網所打的魚． 5:10   他 的夥伴西庇太的兒子、雅各、約翰、 也是這樣。耶穌對西門說、不要怕、 從今以後、你要得人了。 5:11   他們把 兩隻船攏了岸、就撇下所有的跟從了 耶穌。

• 一、寧靜自由：靜下來專注於神自己，把正煩擾你的思緒寫下（約 3 分鐘）

• 二、朗讀聆聽：觸動你心的一個字辭或信息是（約 5 分鐘）

• 三、默想吸收：那一些字辭或信息特別觸動你 , 與你的關係是 ?

• 神邀請我 ?（約 7 分鐘）

• 四、向神傾訴：讓聖靈引導你在神面前傾心吐意地禱告 , 回感神的感動（約 10 分鐘）

• 五、靜默等候：神其他的啟示是 ?（約 3 分鐘）

• 六、道化篤行 : 結束感恩祈禱 , 並求神幫助自己把今日的經歷帶到今天的生活裡去。

•（約 2 分鐘）