今天就要幸福 ~~教師心理自療術

臨床心理師柯書林

關於幸福的迷思

• 沒問題 幸福

• 幸福 問題不大

杏仁核 ( 處理負向情緒 )

http://www.ikbenverlegen.nl/hersenen

From automatic mindlessness( 習性 ) to mindful awareness( 正念 )

象與騎象人( 原來是自己無法跟自己溝通 )

• Interpersonal problem?

Intrapersonal conflict !!

天使看出天使 魔鬼勾出魔鬼

不能溝通，不是問題www.wretch.cc/blog/slke/18515302

「最好的朋友就在家裏」「成為有親和力的領導者」「如何人際溝通」「親師合作創雙贏」 好多關於溝通的演講邀約喔，心理師背著專家的十字架，承接著一個又一個不可能的任務。

曾經，也是理想主義著，堅持對話溝通就能開創蔚藍明天。當然，也因此烙下傷痕，暗自信奉著悲觀主義。其實，人跟人之間是否能夠百分百的溝通已不重要，因為真正造成災難，會傷人很深很深的，並不在能否成功溝通，而是在於越想得認同越得不到之後所生的疏離啊！

於是，一旦感覺真心換絕情，一旦選擇心碎不再出聲，人跟人之間便有了跨不出去的藩籬。

生活本來就充滿磨鍊（跟夢幻中的理想有些不同），別再以為不能溝通就活不下去，真正傷人傷己的，其實是心的疏離。

意見不同 ok ，都是好意罷了！只要在短暫體驗中體會能量的流動，再往光行即可。

一個人練習走好，遇上邀約一起上路時，肯定比較好走。