『テーピング革命』『テーピング革命』

• ０２ｗ００５　吾郷　雅史：キネシオテーピ０２ｗ００５　吾郷　雅史：キネシオテーピングング

• ０２ｗ１０９　小村　優太：０２ｗ１０９　小村　優太： CWCW －－ XX

一般的にはまだ知名度は低いテー一般的にはまだ知名度は低いテーピングが今では、より実用的に改ピングが今では、より実用的に改良され使用用途はスポーツのみな良され使用用途はスポーツのみならず、一般家庭まで使えるというらず、一般家庭まで使えるということを少しでも知っていただきたことを少しでも知っていただきたく思い調べました。く思い調べました。

　　　　　　　　　　　　　　　～目次～　～目次～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 はじめに　　　　　　　　 はじめに　　　　キネシオテープとは？　　　　キネシオテープとは？　　　　キネシオテープの特徴　　　　キネシオテープの特徴　　　　キネシオテープの用途　　　　キネシオテープの用途　　　　キネシオグループ　　　　キネシオグループ　　　　　 　　おわりに　　　　　 　　おわりに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

キネシオテーピングキネシオテーピング

～知名度の低い役立ち物～～知名度の低い役立ち物～

0202 ｗｗ 005005 　　吾郷雅史吾郷雅史

キネシオテープとは？キネシオテープとは？

●● キネシオテープが開発さキネシオテープが開発されるまでは、テーピングれるまでは、テーピングと言えば、固定テーピンと言えば、固定テーピングだった。グだった。

●● 加瀬建造加瀬建造は、従来の固定は、従来の固定するテーピングから発想するテーピングから発想をを１８０度転換し、巻き１８０度転換し、巻き付けない、固定しないテ付けない、固定しないテーピングーピングをを 19801980 年に考年に考案した。それがキネシオ案した。それがキネシオテーピングである。テーピングである。

発明者　加瀬建造　氏

11 ）キネシオテープの歴）キネシオテープの歴史　史　 ●● 治療院を訪れる患治療院を訪れる患

者の最も多い主訴は、者の最も多い主訴は、腰痛と肩こり腰痛と肩こり

キネシオテープキネシオテープ スポーツテープスポーツテープ伸縮性：伸縮性：ありあり筋肉とほぼ同じ３０％～４０％。筋肉とほぼ同じ３０％～４０％。

伸縮性：伸縮性：なしなし固定が目的なので伸縮性がない。固定が目的なので伸縮性がない。

対象者：対象者：幅広い幅広い治療現場・スポーツ・一般家庭な治療現場・スポーツ・一般家庭など。ど。

対象者：対象者：特定的特定的主に運動量の激しいスポーツ選主に運動量の激しいスポーツ選手。手。

持続性：持続性：高い高い伸縮性により患部の動きを確保す伸縮性により患部の動きを確保するるそのため２～３日の使用が可能。そのため２～３日の使用が可能。

持続性：持続性：低い低い固定により患部の動きを制御す固定により患部の動きを制御する。る。連続使用は不可能。連続使用は不可能。

貼り方：貼り方：簡単簡単筋肉の流れに沿って貼るだけ。筋肉の流れに沿って貼るだけ。誰にでも簡単に貼れる。誰にでも簡単に貼れる。

貼り方：貼り方：テクニックが必要テクニックが必要患部を固定するので、血管を圧患部を固定するので、血管を圧迫しない様にするなど注意が必迫しない様にするなど注意が必要。要。

２）スポーツテープとの違い２）スポーツテープとの違い

３）キネシオテープの種類３）キネシオテープの種類○○ キネシオテックス○○ 幅は４種類： 2.5cm／ 3.75cm／ 5cm／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 7.5cm○○ 色は１種類：ナチュラル

○○ キネシオテックス (ブリスタパック )　　撥水タイプ (スポーツ用 )○○ スポーツ用○○ 幅は 4種類： 2.5cm／ 3.75cm／ 5cm／　　　　　　　　　 7.5cm（青・赤は 5幅のみ） ○○ 色は 3種類：ナチュラル・青・赤

キネイオテーピング法　とキネイオテーピング法　と　　　　　　　　　　　　キネシオテ　　　　　　　　　　　　キネシオテ

ープの効果ープの効果

– 痛み・凝り・内出血の改善痛み・凝り・内出血の改善– 腫れや内出血を軽減する腫れや内出血を軽減する– 痛みを和らげる痛みを和らげる– 筋肉の疲労を早く回復筋肉の疲労を早く回復– リハビリ・機能回復効果がありますリハビリ・機能回復効果があります– 間接の動きを良くする間接の動きを良くする

キネシオテープの特徴キネシオテープの特徴

キネシオテープの用途キネシオテープの用途

整形外科などの治療現場整形外科などの治療現場各スポーツ各スポーツ一般家庭の怪我や疲れ一般家庭の怪我や疲れダイエットも！？ダイエットも！？

　　　　キネシオグループ　　　　キネシオグループ

•キネシオテーピング協会キネシオテーピング協会•健医会とは？健医会とは？•インターシッププログラインターシッププログラ

ムム

おわりにおわりに

キネシオテープは年齢・用途は幅キネシオテープは年齢・用途は幅広く誰にでも貼れる。広く誰にでも貼れる。

働きすぎの日本人の日常に役立つ働きすぎの日本人の日常に役立つ優れもの！優れもの！