www.Abo-osamah.net

www.Abo-osamah.net

* أقسم المولى سبحانه بأغلب األوقات واألزمان ألهميتها، فمن ، وقوله سبحانه : والفجر ولياٍل, عشرذلك قوله تعالى:

والليل إذا يغشى والنهار إذا تجلى.

، يقوٍل ابن عباس ـ رضي الله عنه والعصر * ويقوٍل سبحانه : ـ:"العصر هو: الزمن“.

* وقاٍل الشيخ: عطية محمد سالم ـ رحمه اللـه ـ: في األضواء: ”هو الدهر كله، أقسم اللـه به لما فيه من العجائب، أمة

تذهب، وأمة تأتي، وقدر ينفد، وآية تظهر، وهو هو ال يتغير، ليل يعقبه نهار، ونهار يطرده ليل، فهو في نفسه عجب.

الوقت في الوقت في الكتابالكتاب

www.Abo-osamah.net

الوقت في السنة:الوقت في السنة:

في صحيح البخاري من حديث ابن عباس ـ رضي اللـه عنهما ـ في صحيح البخاري من حديث ابن عباس ـ رضي اللـه عنهما ـ •مغبون مغبون قاٍل : قاٍل رسوٍل اللـه ـ صلى الله عليه وسلم ـ : ”نعمتان قاٍل : قاٍل رسوٍل اللـه ـ صلى الله عليه وسلم ـ : ”نعمتان

فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ“.فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ“.

ــ ” النعم ما يتنعم به اإلنسان ويستلذ به ، والغبن أن يشتري ــ ” النعم ما يتنعم به اإلنسان ويستلذ به ، والغبن أن يشتري بأضعاف الثمن ، أو يبيع بدون ثمن المثل“ ) ابن الخازن (بأضعاف الثمن ، أو يبيع بدون ثمن المثل“ ) ابن الخازن (

aة ، وأما الكثير مف̀رط مغبون ” aة ، وأما الكثير مف̀رط مغبون ” ــ ” فأفاد أن المستفيد من ذلك قbل ــ ” فأفاد أن المستفيد من ذلك قbل)عبدالفتاح أبو غدة(.)عبدالفتاح أبو غدة(.

في صحيح البخاري من حديث ابن عباس ـ رضي اللـه عنهما ـ في صحيح البخاري من حديث ابن عباس ـ رضي اللـه عنهما ـ •مغبون مغبون قاٍل : قاٍل رسوٍل اللـه ـ صلى الله عليه وسلم ـ : ”نعمتان قاٍل : قاٍل رسوٍل اللـه ـ صلى الله عليه وسلم ـ : ”نعمتان

فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ“.فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ“.

ــ ” النعم ما يتنعم به اإلنسان ويستلذ به ، والغبن أن يشتري ــ ” النعم ما يتنعم به اإلنسان ويستلذ به ، والغبن أن يشتري بأضعاف الثمن ، أو يبيع بدون ثمن المثل“ ) ابن الخازن (بأضعاف الثمن ، أو يبيع بدون ثمن المثل“ ) ابن الخازن (

aة ، وأما الكثير مف̀رط مغبون ” aة ، وأما الكثير مف̀رط مغبون ” ــ ” فأفاد أن المستفيد من ذلك قbل ــ ” فأفاد أن المستفيد من ذلك قbل)عبدالفتاح أبو غدة(.)عبدالفتاح أبو غدة(.

www.Abo-osamah.net

لسحاب ، ويجري لسحاب ، ويجري . سرعة انقضائه: فهو يمر مر ا1ح ، أم كان ح ، أم كان سواءh زمن مسرة وفرجري السحاب جري السحاب

اكتئاب وترح.اكتئاب وترح.mعوض:. أن ما مضى منه 2 mعوض:ال يعود وال ي ال يعود وال ي

ـ: يا ابن آدم ... ـ: يا ابن آدم ... هــ قاٍل الحسن البصري ـ رحمه اللـني ، ني ، وعلى عملي شهيد، فتـزود مأنا خلق جديد ، أنا خلق جديد ،

القيامة.القيامة.يوم فإني إذا مضيت ال أعود إلى فإني إذا مضيت ال أعود إلى يملك اإلنسان: يملك اإلنسان: . أنه أنفس ما 3

لـه ـ: إن الليل والنهار لـه ـ: إن الليل والنهار ـ قاٍل طيفور البطامي ـ رحمه النة ، وخسرانها النار.نة ، وخسرانها النار.الجالجالمؤمن ، ربحها رأس ماٍل رأس ماٍل

لسحاب ، ويجري لسحاب ، ويجري . سرعة انقضائه: فهو يمر مر ا1ح ، أم كان ح ، أم كان سواءh زمن مسرة وفرجري السحاب جري السحاب

اكتئاب وترح.اكتئاب وترح.mعوض:. أن ما مضى منه 2 mعوض:ال يعود وال ي ال يعود وال ي

ـ: يا ابن آدم ... ـ: يا ابن آدم ... هــ قاٍل الحسن البصري ـ رحمه اللـني ، ني ، وعلى عملي شهيد، فتـزود مأنا خلق جديد ، أنا خلق جديد ،

القيامة.القيامة.يوم فإني إذا مضيت ال أعود إلى فإني إذا مضيت ال أعود إلى يملك اإلنسان: يملك اإلنسان: . أنه أنفس ما 3

لـه ـ: إن الليل والنهار لـه ـ: إن الليل والنهار ـ قاٍل طيفور البطامي ـ رحمه النة ، وخسرانها النار.نة ، وخسرانها النار.الجالجالمؤمن ، ربحها رأس ماٍل رأس ماٍل

الوقت:خصائصخصائص الوقت:خصائصخصائص

www.Abo-osamah.net

* قاٍل أبو النصر أباذي: ” مراعاة الوقت من عالمات التيقظ“.* قاٍل أبو النصر أباذي: ” مراعاة الوقت من عالمات التيقظ“.

إضاءات للناجحين:إضاءات للناجحين:إضاءات للناجحين:إضاءات للناجحين:

* قاٍل ابن مسعود ــ رضي اللـه عنه ــ : ” ما ندمت على شيء ندمي على يوم غربت شمسه

نقص فيه أجلي ولم يزد فيه عملي“.

* قاٍل ابن مسعود ــ رضي اللـه عنه ــ : ” ما ندمت على شيء ندمي على يوم غربت شمسه

نقص فيه أجلي ولم يزد فيه عملي“.* كان أبو مسلم الخوالني ـ رحمه اللـه ـ يقوٍل: ” لو رأيت الجنة ما كان عندي مستزاد ، ولو رأيت

h ما كان عندي مستزاد“ ألنه أوقاته النار غدامعمورة بطاعة اللـه.

* كان أبو مسلم الخوالني ـ رحمه اللـه ـ يقوٍل: ” لو رأيت الجنة ما كان عندي مستزاد ، ولو رأيت

h ما كان عندي مستزاد“ ألنه أوقاته النار غدامعمورة بطاعة اللـه.

www.Abo-osamah.net

* كيف ندير أوقاتنا بفاعليه ؟* كيف ندير أوقاتنا بفاعليه ؟* كيف ندير أوقاتنا بفاعليه ؟* كيف ندير أوقاتنا بفاعليه ؟.h اإلضاءة األولى: ضع لك هدفا

.باإلخالص والمتابعة h إجعل هدفك مشروعا .h إجعل هدفك واقعيا .إجعل هدفك مهما .h إجعل هدفك أمامك تراه دائما .إجعل هدفك وفق ميولك واهتماماتك .للتقييم h h وقابال إجعل هدفك محددا :على التحدي h إجعل هدفك باعثا

.h h على مستوى الحي ولو كنت طالبا h دعويا سأقيم مشروعا

* ومضة:احفز نفسك لتحقيق أهدافك، وكافئها بعد ذلك.

www.Abo-osamah.net

استراحة:

* جدوٍل افتراضي ألنشطة وأعماٍل رجل عمره سبعون * جدوٍل افتراضي ألنشطة وأعماٍل رجل عمره سبعون سنة :سنة :

الباقيالمجم

وع

االتصالات

الهاتفية

بمعدل نصف ساعة �يوميا

التنقل من

مكان آلخر

بمعدل نصف ساعة �يوميا

األعمال

المنزلية

والرحلات

والتنزه

بمعدل ساعة واحدة �يوميا

اللقاءات

االجتماعية والودية بين األصدق

اء بمعدل ساعة �يوميا

األعمال

المعتادة

والمراجعات الحكوم

ية بمعدل نصف ساعة

األكل والشرب

بمعدل ساعة ونصف �يوميا

العمل ـ 7من

2.5 �يوميا

النوم )بمعدل

ثماني ساعات

)�يوميا

نوع النشا

ط

سنو12ات

58 سنة

1.51.51.531.54.521.523

مايستغرقه بالسنوات

12.25%87%2.14%2.14%2.14%4.28%2.14%6.4%30.7%32%

النسبة

السنوية من العمر

www.Abo-osamah.net

اإلضاءة الثانية: التخطيطاإلضاءة الثانية: التخطيطh مكتوبة. » ضع لك خططا ضع لك جداوٍل يومية.» خطط لألمور اليقينية أو المحتملة.» h يومية وأسبوعية وشهرية وسنوية.» ضع لك خططاh في وضع خططك. » كن مرنا اقِضb عشر دقائق في نهاية كل يوم لكتابة أعماٍل اليوم التالي.» h )األسبوعية - الجمعة ، الشهرية - نهاية الشهر » راجع خطتك دائما

، السنوية - كل أربعة أو ثالثة اشهر( وفي المراجعة قيم خطتك السابقة، ورتب لخطتك القادمة.

تذكر:تذكر: **

تخطيط جيد للوقت + إجراءات إيجابية لمواجهة تخطيط جيد للوقت + إجراءات إيجابية لمواجهة مضيعات الوقتمضيعات الوقت

www.Abo-osamah.net= إدارة فعالة للوقت= إدارة فعالة للوقت

.حدد أولوياتك .أكتب أولوياتك .رتب أولوياتك .ألولوياتك h ضع جدوال هل درست جدوٍل إيزنهاور لضبط

األولويات ؟

.حدد أولوياتك .أكتب أولوياتك .رتب أولوياتك .ألولوياتك h ضع جدوال هل درست جدوٍل إيزنهاور لضبط

األولويات ؟

اإلضاءة الثالثة: إدارة األولويات اإلضاءة الثالثة: إدارة األولويات اإلضاءة الثالثة: إدارة األولويات اإلضاءة الثالثة: إدارة األولويات

www.Abo-osamah.net

جدوٍل إيزن هاورجدوٍل إيزن هاور

××

مهم وغير عاجلمهم وغير عاجل) الزيارات والمكالمات (

مهم وعاجلمهم وعاجل) كاألزمات والمواقف الطارئة ، والمهام التي

اقترب موعدها (

غير عاجل وغير مهمغير عاجل وغير مهم) كاألمور الروتينية والمكررة ، كحوائج المنزٍل أو السيارة (

غير مهم وعاجلغير مهم وعاجل)يخضع لرغبات األهل

والنفس (

يمكن تفويضهايمكن تفويضها

يمكن تفويض بعضهايمكن تفويض بعضهااليمكن تفويضهااليمكن تفويضها

األفضل تفويضهااألفضل تفويضها

www.Abo-osamah.net

اإلضاءة األخيرة: التنفيذاإلضاءة األخيرة: التنفيذ.إستعن باللـه وال تعجز.إستعن باللـه وال تعجز.تخلص من حولك وقوتك إلى حوٍل اللـه وقوته.تخلص من حولك وقوتك إلى حوٍل اللـه وقوته.إبدأ أعمالك في الصباح الباكر.إبدأ أعمالك في الصباح الباكر.إبدأ أعمالك باألهم فالمهم.إبدأ أعمالك باألهم فالمهم أنجز العمل المناسب في الوقت المناسب ، وال تسوف أو أنجز العمل المناسب في الوقت المناسب ، وال تسوف أو

تؤجل.تؤجل..تخلص من مضيعات الوقت ومن لصوصه.تخلص من مضيعات الوقت ومن لصوصه.عن الضوضاء h h عن الضوضاء.كن في مكان هادئ بعيدا كن في مكان هادئ بعيدا كانت، كالمكالمات أو h h لألعماٍل الطارئة أيا h كانت، كالمكالمات أو ضع لك جدوال h لألعماٍل الطارئة أيا ضع لك جدوال

.h h.الزيارات الغير متفق عليها سابقا الزيارات الغير متفق عليها سابقا.“كرر عبارة ”عد للعمل“ ، ”عد للعمل“.كرر عبارة ”عد للعمل“ ، ”عد للعمل أكثر الدعاء، وال تنس نفسك، ووالديك وأهلك، فأعط كل ذي أكثر الدعاء، وال تنس نفسك، ووالديك وأهلك، فأعط كل ذي

حق حقه.حق حقه.www.Abo-osamah.net

المراجع * المراجع التي تم الرجوع إليها لإلفادة منها في هذه الدورة :* المراجع التي تم الرجوع إليها لإلفادة منها في هذه الدورة :

ــ فن وعلم إدارة الوقت . الجزء الثاني . أ. رعد حسن الصرن.ــ فن وعلم إدارة الوقت . الجزء الثاني . أ. رعد حسن الصرن.ــ فن إدارة الوقت . عبداللـه البوصي.ــ فن إدارة الوقت . عبداللـه البوصي.

ــ فن إدارة الوقت . محمد ديماس.ــ فن إدارة الوقت . محمد ديماس.ــ كتاب إدارة الوقت )ضمن دورة تدريبية( للدكتور طارق ــ كتاب إدارة الوقت )ضمن دورة تدريبية( للدكتور طارق

السويدان. إصدار قرطبة لإلنتاج الفني.السويدان. إصدار قرطبة لإلنتاج الفني.ــ كتاب تحكم في وقتك. بريان تراسي.ــ كتاب تحكم في وقتك. بريان تراسي.

ــ كتاب قيمة الزمن عند العلماء. عبدالفتاح أبو غدة.ــ كتاب قيمة الزمن عند العلماء. عبدالفتاح أبو غدة.ــ رسالة الوقت أنفاس ال تعود. الشيخ عبدالملك القاسم.ــ رسالة الوقت أنفاس ال تعود. الشيخ عبدالملك القاسم.

ــ كتاب محمد ناصرالدين األلباني محدث العصر وناصر السنة. ــ كتاب محمد ناصرالدين األلباني محدث العصر وناصر السنة. إبراهيم العلي.إبراهيم العلي.

فائدة من العالمة ابن عثيمين )محاضرة صوتية(. الشيخ فائدة من العالمة ابن عثيمين )محاضرة صوتية(. الشيخ 100100ــ ــ محمد صالح المنجد.محمد صالح المنجد.

* المراجع التي تم الرجوع إليها لإلفادة منها في هذه الدورة :* المراجع التي تم الرجوع إليها لإلفادة منها في هذه الدورة :ــ فن وعلم إدارة الوقت . الجزء الثاني . أ. رعد حسن الصرن.ــ فن وعلم إدارة الوقت . الجزء الثاني . أ. رعد حسن الصرن.

ــ فن إدارة الوقت . عبداللـه البوصي.ــ فن إدارة الوقت . عبداللـه البوصي.ــ فن إدارة الوقت . محمد ديماس.ــ فن إدارة الوقت . محمد ديماس.

ــ كتاب إدارة الوقت )ضمن دورة تدريبية( للدكتور طارق ــ كتاب إدارة الوقت )ضمن دورة تدريبية( للدكتور طارق السويدان. إصدار قرطبة لإلنتاج الفني.السويدان. إصدار قرطبة لإلنتاج الفني.

ــ كتاب تحكم في وقتك. بريان تراسي.ــ كتاب تحكم في وقتك. بريان تراسي.ــ كتاب قيمة الزمن عند العلماء. عبدالفتاح أبو غدة.ــ كتاب قيمة الزمن عند العلماء. عبدالفتاح أبو غدة.

ــ رسالة الوقت أنفاس ال تعود. الشيخ عبدالملك القاسم.ــ رسالة الوقت أنفاس ال تعود. الشيخ عبدالملك القاسم.ــ كتاب محمد ناصرالدين األلباني محدث العصر وناصر السنة. ــ كتاب محمد ناصرالدين األلباني محدث العصر وناصر السنة.

إبراهيم العلي.إبراهيم العلي.فائدة من العالمة ابن عثيمين )محاضرة صوتية(. الشيخ فائدة من العالمة ابن عثيمين )محاضرة صوتية(. الشيخ 100100ــ ــ

محمد صالح المنجد.محمد صالح المنجد.www.Abo-osamah.net

نهاية المطافنهاية المطافأشكركم على تفضلكم بحضور هذه الدورة، وأسأل اللـه للجميع

اإلعانة والتوفيق للعلم النافع والعمل الصالح ..وما أبرئ نفسي إنني بشــــــر

أسهو وأخطئ مالم يحمني قـــدر

h أولى بذي زلـل ومـا أرى عـذرا مــــــــــــن أن أقــــــــوٍل

h إننــي بشـــر مقرالكم مني أطيب الود.

www.Abo-osamah.net