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談「性」說「愛」—大學生性議題之輔導

諮商心理學家婚姻諮商師

東吳大學心理系兼任副教授林蕙瑛

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•青少年及青年最感興趣的議題•花很多時間在他（她）想像或愛慕的對象身上

•因戀愛而引發強烈情緒•對日後的心理社會發展有相當程度的影響，包括婚姻在內

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戀愛的四個行為層面• 友伴：出去玩，從事許多休閒活動• 性：探索性經驗，享受親密之歡愉• 依附：相伴相隨，相知相惜• 照顧：互相關心照顧，分享苦與樂

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穩定的戀愛關係

•雙方進入依附與照顧時，

１．發現這兩個層面需要花時間培養，只有在較長期的戀愛關係中才可能充分運作。２．也發現隨著交往時間變長，戀愛關係變成個人重要的支持來源，超過其他關係的重要性。

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我為甚麼喜歡對方•難以區分自己心中七上八下的感覺是因為

–真的喜歡對方？–自己的性慾？–失眠引起的生理反應？–因此會以對方的表現，甚至第三者（如朋友）的說法來確認雙方的關係

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男女有別•愛情方面

–男：比女生更採遊戲和奉獻的態度–女：比男生更重視承諾，照顧，安全感，並強調伴侶間緊密的情感連結

•性議題方面–男：較關注性器大小，性功能及自慰等生理問題–女：較擔心懷孕，兩性交往，人際關係等心理社會性的問題

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男女有別（續）•第一次性行為

–男：歸因為生理因素–女：訴諸以愛，開始反思性行為對自己，對雙方關係的意義，逐漸形成一套穩定的性態度

–其實都滿喜歡性行為，卻難以啟齒或不知如何措辭來描述感受

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同儕之於戀愛關係•催化劑及討論戀愛關係的後援部隊•受同儕影響而交往男女朋友，甚至發生性行為

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戀愛的功能－有建設性•藉戀愛關係瞭解

–自己是誰，–自己喜歡甚麼，–自己是否受歡迎，–有助於自我認同的形成，–經由戀愛關係的建立與維持，瞭解如何協調彼此的差異，並能在關懷彼此中保有自己的生活，同時能和友伴維持良好的互動

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戀愛是漸進式的還是一觸即發？•陌生－認識－朋友－好朋友－男女 ( 男男或女女 ) 朋友－情侶－訂婚伴侶－夫妻

同居伴侶

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•關係 (Relationship)：特指感情關係

•雙人關係：男女，女女，男男

•多人關係：三人以上，如三角關係、四角關係、多重伴侶等

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•關係≠性，但有了性就是性關係

•性 = 心 + 生，中華文字之奧妙 愛字有個心另外：情、宜、祖等

•性的涵義：生命與心理的結合

•何謂性心理？人類在性方面之情緒、認知及行為之反應

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性心理健康之六大指標

•你有自己檢視過嗎？

•你有與伴侶溝通過嗎？

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•大多數人擁有的性觀念，性態度及性行為，並具有豐富的性知識，可謂「性健康」，亦即健康的性。

•在 Social norm之外，無法被一般人接受的性觀念，性態度及性行為即為不健康的性。

•情感方面的成熟為人格成熟的指標之一，意即適時地表達適當的情緒，不高興要說，開心更要分享。

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•兩人交往關係自然就會進展，何必談性說愛？

•是的，愛是由好感、喜歡衍伸而出，但必須是雙向的，才能有發展

•"I'm falling in love."•"I'm falling out of love."

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現代青年交往關係（男女、男男或女女）

•(一) 一對一的戀愛•( 二 ) 三人或四人行•( 三 ) 純一夜情及純網交•( 四 ) 曠男或怨女

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( 一 ) 一對一的戀愛•曖昧交往─熱戀─穩定

•初戀是淒美的，初戀是不堪回首

分手持續

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( 二 ) 三人或四人行•一方劈腿或雙方各自劈腿

•穩定─劈腿─不愉快分手

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( 三 ) 純一夜情及純網交•性愛分開，為性而性，尋找刺激

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( 四 ) 曠男或怨女•無自信，害怕被拒絕或失敗，人際技巧不佳

•內心渴望結交異性朋友 / 同性伴侶

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•不論是在曖昧發展過程或已有承諾的感情關係中，「表達」是很重要的一件事尤其是口頭表達。心靈相通有默契固是好事，讓對方知道自己的悅與不悅才是真正的分享。

•「哇！這件紅外套穿在你身上好帥氣！」•「妳的新髮型好特別啊！不過我還是喜歡妳長髮及肩！」

•「我有點不高興，因為你連續三次約會都遲到！」

表達的重要性

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•「性」的事情也是一樣，不要只做不說，口頭表達是需要教導與練習的。

•「跟你在一起很愉快，我也很想做，所以我們一定要戴保險套，才沒有後顧之憂。」

•「你對於性愛的看法如何？」•「最近我們好像一見面就做這件事，我們也可以去爬山、唱卡拉 OK啦！」

•「我不是每次你要我都想做，有時候我也不想做，我們可不可以討論一下？」

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大學生談戀愛常遇到的困擾與處理

• 自信心• 個性不合• 溝通不良• 性行為之配合• 相處時間不足• 家長不贊成

一方有不良習慣一方有不良習慣 劈腿劈腿 金錢問題金錢問題 避孕避孕 未來規劃未來規劃 分手分手

當

找人談，發洩情緒。

旁觀者清，聽聽師長專家的意見。

回顧關係，衡量感情，是否值得繼續。

對方若說出原委或誠意道歉，可給對方及自己一個機會。

如何面對男（女友）之初次欺騙或隱瞞

如何面對男（女）劈腿行為

1. 處理自己情緒，冷靜下來。

2. 檢視感情由濃轉淡或自己忽視之處。

3. 與對方溝通，雙方開誠布公檢討彼此關 係。

4. 對方若無誠意，則趁此機會看清此人非 合適對象。

5.委曲求全只是虧待自己，你是個身體自主 情慾自主的個體。

7.對方若誠意回頭，你可以選擇去或留，千萬別因心軟捨不得而勉強留。

8.若兩人願意重新開始，則往前看，訂定感情新方向。

如何面對男（女）劈腿行為

6.蓄意報復只是暫時出氣，傷人不利己，關 係更糟。

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照顧一段關係：學習下列六點• 如何表達關心及表達自己的需要，能夠做自己• 處理雙方的差異，衝突，嫉妒，培養溝通及化

解衝突的能力• 與對方好好說再見，互相尊重關心、體諒• 認識自己，瞭解對方• 將戀愛放入對自己人生的期待，思考對自己的意義

• 在親密關係的框架下與對方討論性• 求助於個別諮商或參加成長團體

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戀愛迷思

•從一而終•未婚性關係是非法的

•愛情可以改變一切•性別刻板印象•一見鍾情•只要我喜歡，有甚麼不可以！

Ａ片及網路圖片是性Ａ片及網路圖片是性愛教科書愛教科書

一夜情造就性愛高手一夜情造就性愛高手我可以為愛而死，為我可以為愛而死，為性而亡性而亡

有了固定伴侶就不需有了固定伴侶就不需要自慰了要自慰了

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戀愛迷思（續）•愛情必須轟轟烈烈的

•性關係是愛的表現及保證

•交友談戀愛是為了結婚

•處女情結•他對我很好，所以我愛他

結婚是戀愛的墳墓結婚是戀愛的墳墓伴侶應該達到我的伴侶應該達到我的期望期望

他（她）會永遠愛他（她）會永遠愛我的我的

教師的性態度與價值觀之重要性•用來幫助教師處理其性問題的原則，與用來幫助學生處理情緒困擾的原則是相同的；這是因為性方面的疑難，常會引發個人強烈的情緒反應之故，包括教師與學生在內的所有人均不例外！因此教師若能先行針對自己的性態度進行深入探索，將有助於提高自己的客觀性。施行性教育是不宜將自己的主觀價值強加在學生身上。

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•例如：我自己早期接受的是怎樣的性教育？好或不好？

•我能自在地談論與性有關之事以及有關性方面的各種感覺嗎？

•我能寬容地接納別人與我不同的性觀念與性價值觀嗎？

•我對目前的性態度與社會性價值觀產生何種影響？

•若教師能對自己的性偏見與受壓抑的種種（性幻想、性活動等）需求有自我覺察，且能寬容其他的彼此互異的性觀念與行為，則方能理性、自在地與學生坦然無隱地互動。

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有爭議性的性價值觀•自慰、性交、口交、肛交、手交、處女情結、墮胎、婚前性行為、同性戀、雙性戀、一夜情、婚外性、多重性伴侶

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負面的性問題及社會上的性問題•濫交、性病傳染、愛滋病傳染、亂倫、性侵害（性騷擾、性暴力、強姦、輪姦）、援助交際、異常性行為（窺伺症、暴露狂、虐待及被虐待、扮異性症、戀童症、戀物症、戀獸症、戀屍症等）

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教師如何建立自己的正確性態度與價值觀

•1.先從自己做起•2.認識性的生理需要及功能•3.感受性的心理反應•4.看待性的態度是開放、誠實•5.學習說論從愛為出發點的兩性交往與性行為

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•6.體認性的價值與禁忌•7.認識性別差異、摒棄性別歧視•8.學習說話技巧，兼使用正確、中性、客觀的性詞彙

•9.善用資源

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教師如何與學生談『性』說『愛』

• 1.使用正確的詞彙，並不著痕跡地引導當事人跟隨使用

• 2.探討學生索取性資訊，提出性問題的意義

• 3.顯露人性面、專注探討學生的內在感受• 4.說話技巧的訓練

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正常的性愛觀•Equal parts of love and lust　愛慾均衡

•愛情親密三要素：激情 + 親密 + 承諾 = 愛情

•Love without sex is incomplete　光有愛沒有性是不完整的

•Sex without love can not last long　沒有愛的性是無法持久的

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兩性平等在性愛方面的意涵•男人可以做，能做的，女人也可以做，也能做（如嫖妓，養情婦，看 A 片，口交服務）？

•兩性（其實男男，女女亦然）方能真誠相待，互相尊重

•雙方要瞭解彼此情慾的需求並同理對方身心的感覺

•愛情與性愛都是付出即得到 Give and take

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•除了卿卿我我之外，金錢觀，性愛感情婚姻觀及人生哲學都得經常交流、溝通

•如果越交往越不合適，不妥不好的感覺多於甜美的感覺，心裡要有個底。

•兩人相戀，過程最重要，不一定非結婚，不管長廂廝守或不合分手，都應感謝對方，曾經擁有美好時光，爾後也有自我成長

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林老師格言•「愛情生活化，生活愛情化」•天下有情人終成眷屬？天下眷屬終成有情人！

謝謝大家Q & A