““ 国培计划”国培计划”————湖北省农村中小学教师远程培训项目湖北省农村中小学教师远程培训项目

黄冈市直心理健康班专题培训简报黄冈市直心理健康班专题培训简报

第一期

主办：黄 冈 市 直 心 理 健 康 班

主编： 陈 福 红

编辑： 蔡桂芬 冯年元

美工： 冯年元 陈 贵

2011 年 4 月 15 日

在这个莺歌燕舞、桃红柳绿的四月，我们迎来了为期一个月

“ 国培”远程学习的日子。在这个平台上，有许多优质的学习资源，大家可以一起学习，一起交流，一起研讨，一起分享。

同为教师的我们，在这里用真实的文字记录下心灵的感悟，

用真诚的话语表达着工作生活中的苦恼和幸福。一次次心灵

的撞击，一次次点滴的感动，体验着“国培”带来的精神洗礼。

就让我们在学习中反思，在学习中成长。有了“国培”，我们的

四月无比瑰丽 !

要像重视学生成绩一样地重视教师心理，因为没有精神朗健的教师，何来阳光心态的学生？重视教师群体的心理健康，首先应该重视的是教师目前所面临的外部环境和内在压力，如升学压力大、工作条件艰苦、社会评价偏低、经济状况相对窘迫、社会环境变化带来的教学方式难以适应等等。在这样的内外环境压力下，教师群体出现相对偏高的心理问题实乃必然。另一方面，教师所承受的压力，与学生面对的压力乃一个硬币的两面，而这两者则共同来源于日趋严峻的竞争压力，和僵化扭曲的考试制度。应试教育造成的单一竞比模式和残酷竞争，不但戕害了学生的身心，也戕害了教师的心理。尤其是当教师承担了来自学生、家长、学校、上级和自身生活的全部压力，却又无处排解舒缓的时候，往往比学生承受着更大的心理考验。当这些压力达致或超过某一临界点时，并非单靠教师的理性自觉或奉献精神而可以抵御。

国家中小学心理健康教育课题组对国内中小学教师的心理状况进行的一次大规模调查显示：在被调查的 168 所学校的2292 名教师中，有 51.23% 的教师存在心理问题；上海市对小学教师心理健康问题的一项调查显示，教师心理疾患检出率为48% 。从调查数据看，目前我国正常人群心理障碍发生率在20% 左右，而受调查的教师心理障碍发生率高达 50% ！教师已经成为出现心理问题的高危人群。重视教师心理健康，应当是全社会联动，共同营造有利于教师心理健康的氛围。各级教育行政部门、教育科研机构和中小学校，应加强教师心理健康问题的研究，对教师开展多种形式的心理教育，建立相应的心理干预机制，寻找维护与增进教师心理健康的有效对策。

国家中小学心理健康教育课题组对国内中小学教师的心理状况进行的一次大规模调查显示：在被调查的 168 所学校的2292 名教师中，有 51.23% 的教师存在心理问题；上海市对小学教师心理健康问题的一项调查显示，教师心理疾患检出率为48% 。从调查数据看，目前我国正常人群心理障碍发生率在20% 左右，而受调查的教师心理障碍发生率高达 50% ！教师已经成为出现心理问题的高危人群。重视教师心理健康，应当是全社会联动，共同营造有利于教师心理健康的氛围。各级教育行政部门、教育科研机构和中小学校，应加强教师心理健康问题的研究，对教师开展多种形式的心理教育，建立相应的心理干预机制，寻找维护与增进教师心理健康的有效对策。

南湖学校 陈壁《重视教师的心理健康》南湖学校 陈壁《重视教师的心理健康》

办公室有七、八个同事参加了“国培计划”，这段时间，办公室电脑办公室有七、八个同事参加了“国培计划”，这段时间，办公室电脑几乎没闲着，天天有人在上面进行课程学习，不下手快点的话，总是让几乎没闲着，天天有人在上面进行课程学习，不下手快点的话，总是让别人抢先，只能干瞪眼看着别人的学习时间不断积累，有笔记本的则把别人抢先，只能干瞪眼看着别人的学习时间不断积累，有笔记本的则把笔记本拿到办公室，于是乎整天耳濡目染，听电脑里专家的讲座，没参笔记本拿到办公室，于是乎整天耳濡目染，听电脑里专家的讲座，没参加培训的也跟着一起培训了。 黄州中学 詹英加培训的也跟着一起培训了。 黄州中学 詹英《《国培风暴国培风暴》》

自注册“国培”的那天起，我似乎一下子充实了许多。我把“国自注册“国培”的那天起，我似乎一下子充实了许多。我把“国培”添加到“收藏夹”，只要打开主页，第一时间就会点击登陆。我培”添加到“收藏夹”，只要打开主页，第一时间就会点击登陆。我的同事有很多也像我一样，常“回夹”来看看。比起聊的同事有很多也像我一样，常“回夹”来看看。比起聊 QQQQ 、偷菜，、偷菜，“国培”更有地位、更有吸引力、更有意义和价值。大家见了面，会“国培”更有地位、更有吸引力、更有意义和价值。大家见了面，会不自觉地聊几句：“学得怎么样？”“给我回个帖”，“看看我的作不自觉地聊几句：“学得怎么样？”“给我回个帖”，“看看我的作业撒”，等等。“国培”把我们的心拉得更近了，让我们的思想更活业撒”，等等。“国培”把我们的心拉得更近了，让我们的思想更活跃了。感谢有你！跃了。感谢有你！

黄冈市实验幼儿园 蔡桂芬黄冈市实验幼儿园 蔡桂芬《《常“回夹”看看常“回夹”看看》》

优秀教师职业理念优秀教师职业理念————基于责任，基于奉献，基于创新。基于责任，基于奉献，基于创新。

南湖学校 徐玉梅南湖学校 徐玉梅《《国培感悟国培感悟》》

当我用自己的用户名登陆网站的时候，我意外的发现了很多的同事和同仁。难道这个真的国家对于老师的一个全方位的培训吗 ? 我还是疑惑很多，就抱着这样的心情，我打开了网站上的学习视频。我没有认真去听老师的教学视频，而是去看了旁边的教学文本——《教师职业倦怠的心理调适》，不觉之中被里面所列举的各种情况所吸引。

教书 8 年了，好像没有刚开始那个激情了。记得刚上班的时候，真有点初生牛犊不怕虎的劲头，敢做敢问敢闯。现在呢？每天按时上班下班，备课写作业。可是心里的激情呢？那种站在讲台上，看着下面一双一双眼睛看着自己的那种自豪感呢？这些都随着时间，流失了吗？我想了很久，沉思了很久，我得感谢这次学习，让我从开始慢慢回忆到现在……

黄州中学 王胜祥《我的学习历程（一）》

看到这么多人在网上热火朝天地学习，看到这么多好文章，我真的是受益匪浅！以前，我在网上只是查查资料，看没完没了的电视连续剧。现在，只要在网上，我就点击国培计划，认真学习课程，浏览论坛，回帖，评论，忙得不亦乐乎！感谢国培！

龙感湖区芦柴小学 钱平阳《感谢“国培”》

在培训中，“互动”是自己最快乐也是最紧张的时刻。因为每播放一个案例，每讲一则故事，每做一个游戏，培训者都会提出相应的

问题，让学员思考并谈自己的感受。这，不啻于一个很大的挑战。这是我参加过的最好、最有成效的培训”，“‘国培计划’是献给教师最

好的‘ 福利’”，在我们单位倡导的将福利化为培训学习的理念下，我仿佛看

到，一种全新的教育理念正深植教师的心中，我们有理由 相信，“国培计划”以其无声却强大的力量，改变着 中国教师，尤其是我们一线的教师。

实验幼儿园 凌玉霞 “《 国培计划”改变我们教师》

作业选粹

在人生道路上，每走一步都会遇到一份艰辛，每前进一步都必须充满热情，而自卑、自负、自信、自强便像人生路上的一个个音符，演奏着人生的乐章。

在人生的道路上，人们总幻想着一帆风顺，想法是唯美的，然而大千世界里，既有风平浪静，也有惊涛骇浪。见到前者是幸运的，遇到后者是不幸的；于是，人生的大舞台上自卑者屡见不鲜，自负者也不乏其人。

自卑的人永远是怯懦的，认为自己在别人面前低人一等，他总想为自己找一个避风港；总是羡慕那些成功者，“眼红”他们有良好的机遇，并且得到了成功的喜悦。其实，成功者不是上帝的宠儿，他们最后的欢乐不代表往日的轻松；他们欣喜的表情不能掩饰往日的艰辛。他们之所以成功是因为他们自信，他们能够带着这份自信，巧妙地抓住难得的机遇，勇敢地去开创一个新的境地。然而哪儿来这份与生俱来的勇气 ? 这就是自信。

实验幼儿园 张海英

作业选粹

教师是一个育人的行业，是教师以自己的人格魅力和专业的知识帮助学生形成强健的体魄和完整的人格的过程，只有心理健康的老师才能教出心理健康的学生。教学工作中，师生关系很重要，用好这两个技巧就能有助于建立起良好的师生关系。教学才能顺利的进行下去，才有可能有效果。如果我们能注意认真地倾听学生，让他们尽可能的述说自己观点，我们很好的接纳，就会让学生有被注意，被尊重，被理解的感觉，便于他们对老师形成信任感。而在倾听的基础上我们去试着理解学生的所感，所思，所为，不管他们的想法多么可笑，多么幼稚，不管他们的行为多么无理，多么荒谬，在学生自己的思维里都有其合理性，我们倾听了就能去感受去真正了解学生，然后再用同理的技巧，让学生感受到您的理解、接纳，和学生建立起良好的关系，这是对学生进行指导的前提！

实验中学 徐水平

自卑和自负的心理体验不是永恒的，随着教师群体或个体的教育环境、经济地位、社会地位的变化而转化；随着教师的文化素养不断提高、自我认识、自我评价不断变化而消长。 调整方法： 1 、正确的认识自己。不断地加强道德修养和文化修养，正确全面认识自我，全面评价自我。不要受别人的干扰。客观评价自己，尤其注意；不要紧紧盯住自己的缺点不放，当你总是能够看到自己的缺点和不足，而不能看到自己的优点和长处时，或者虽然能看到自己的优点和长处，却认为这不值得一提的时候，要注意。这是自卑心理。不是对自己客观的评价 2 、多学习、多看书、尤其是心理学方面的书，多和朋友交流、多谈心。多提问题。多思考等。时间不用太长，你的问题就会有改变的。3 、确实提高教师的经济地位和社会地位。教育机构应从教育设施的建设转入到教师的培养上来，把有限有效的资金投入到教师的发展上来。教育资源的均衡投入与发展尤为重要。 实验小学 王海清

作业选粹

要解决教师职业自负心理的问题，我认为要注意这么几点： 一、接受批评是根治自负的最佳办法。自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点，接受批评即是针对这一特点提出的方法。它并不是让教师完全服从于他人，只是要求他们能够接受别人的正确观点，通过接受别人的批评，改变过去固执已见、惟我独尊的形象；

二、与人平等相处。自负教师很容易视自己为上帝，无论在观念上还是行动上都无理地要求学生服从自己。平等相处就是要求自负的教师以一个普通社会成员的身份与别人平等交往，尤其是将自己与学生放在同等的地位上来看待；

三、提高自我认识。要全面的认识自我，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足，不可一叶障目，不见泰山，抓住一点不放，未免失之偏颇；认识自我不能孤立地去评价，应该放在社会中去考察，每个人生活在世上都有自己的独到之处，都有他人所不及的地方，同时又有不如人的地方，与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一无是处；

四、要以发展的眼光看待自负。既要看到自己的过去，又要看到自己的现在和将来，辉煌的过去可能标志着你过去是个英雄，但它并不代表着现在，更不预示着将来。

黄冈开发区三台中学 叶红军

作业选粹

“ ”国培 注册情况通报单位 班级 注册人数 应注册人数 未注册市直

班级人数注册到黄州区班级

黄冈中学 心理健康班 2人 13人 11人 4人

学生安全班 1人 7人 6人 1人

黄州中学 心理健康班 40人 41人 1人

学生安全班 32人 33人 1人

实验中学 心理健康班 4人 5人 1人 1人

学生安全班 11人 11人

实验小学 心理健康班 105人 127人 15人 5人

学生安全班 7人

实验二小 心理健康班 9人 10人 1人 1人

学生安全班 6人 10人 4人 4人

“ ”国培 注册情况通报南湖学校 心理健康班 13人 12人

学生安全班 12人 13人

实验幼儿园 心理健康班 27人 28人

6人 4人学生安全班 20人 25人

开发区 心理健康班 44人

学生安全班 19人

龙感湖 心理健康班 17人

学生安全班 19人

市直总计

心理健康班 261人

学生安全班 127人

合计 388人

黄冈市市直学校

研修日志：研修日志：

提交数 提交数 145 145 评论数 评论数 145 145

班级推荐数 班级推荐数 11

教学设计与反思：教学设计与反思：

提交数 提交数 60 60 评论数 评论数 47 47

班级推荐数 班级推荐数 0 0

作业：作业：

提交数 提交数 246 246 评论数 评论数 120 120

班级推荐数 班级推荐数 00

论坛研讨：论坛研讨：发帖数 发帖数 511511

回帖数 回帖数 1241 1241 精华贴数 精华贴数 0 0

培训总结：培训总结：

提交数 提交数 22 22 评论数 评论数 30 30

班级推荐数 班级推荐数 00

班级数：班级数： 22

辅导教师数：辅导教师数： 99 学员数：学员数： 391391

星光闪烁

王新 谢秀珍 廖志芳 田礼珍 马利民 孙金红 黄邱玲 张磊 张海英 詹英 张梅 陈芳（黄州中学）袁玲娣 程昊林 杨文翠 邓阳恩 管小玲 徐伶俐 马丽 张正 张炜 陈红英 张胜强 金香英 吴智红 王胜祥 秦芳 汪澜 冯海平 张玖宏 何茜 杜红英 钱凤平 倪斌 秦俊 吴梅 陈桂珍 赵琴 万青 吴小兰 郑爱民 钱平阳 陶祥生 陈贵 徐水平 郑兴光 李迎松 范效钟 梅珺珺 杨丽红 石磊 叶喜英

蔡桂芬 方忠述 王海清 孙琳 张胜强 陈红燕 凌玉霞 管小玲 徐伶俐 莫妮 范效忠 邓阳恩 梅珺珺 吴家庆 徐水平 马丽 张炜 秦芳 梅萍 吴虹 张国 明蕾 朱心武 何茜 张玖宏 吴梅 陈桂珍 赵琴 万青 吴小兰 陈芳（黄州中学） 张海英 孙金红

谢秀珍 张国 徐水平 徐伶俐 凌玉霞 陈红燕

学习

之星

作业

之星

研修

之星

星光闪烁

徐水平 张国 段园园 蔡桂芬 马利民

曹松 吴梅 吴虹 王胜祥

徐水平 蔡桂芬 张胜强 凌玉霞 徐伶俐 江船 邹春林 程昊林 梅珺珺 吴家庆 马丽 王胜祥 肖敏 孙海玉 孙兰芳 吴虹 黄莉帆 张国 赵琴 曹松 段园园 吴小兰 钱平阳 张海英 马利民 吴营军 谢秀珍

教学设计反思 之星

发帖、回帖

被回帖之星

温馨提示

请各学校负责人根据通报情况进行对照检查，督促学员们抓紧学习，根据要求在规定的时间内认真完成作业，同时注意作业质量。

注册到黄州区学习班的学员，请与国培页面上浮动窗口“全国继教网”咨询服务部取得联系，进行班级更改，否则不能计读学习成绩。同时我们已把注册错误的学员进行了统计，市教育局陈科长正在联系，以帮助学员更改信息。

请注意！

生活、工作、学习倘使都能自动，则教育之收效定能事半功倍。所以我们特别注意自动力之培养，使它关注于全部的生活工作学习之中。自动是自觉的行动，而不是自发的行动。自觉的行动，需要适当的培养而后可以实现。

—— 陶 行 知

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