我最糟糕的 工作习惯

灏竣 < 星期四 · 品茗 > 第 159 期

在过去的几年里，我花费了大量的时间学习我该如何安排自己的时间。我一直做记录，然后对其进行分析。随着时间的推移，我开始看到了一些模式。

我想出了一些需要调整的地方。

举例来说，我已经学会了在一天的早些时候撰写文章 , 那时我的注意力比较集中 ,

并把会议日程和采访安排在之后，那时我的注意力会开始消退。

尽管在离开较长时间之后查看电子邮件是有意义的，但在我把咖啡放在微波炉里加热 60 秒之后，回来再次查看邮件实在是没有道理的。这只是一个仪式，它毫无意义。

　　但是，我有一个很难打破的习惯。每次当我离开自己的办公桌时 --- 我的意思是，就是字面上的每一次 --- 当我再坐回去时，我会查看电子邮件；起来去拿一些水，然后查看电子邮件；去一趟洗手间，然后查看电子邮件。

有时候，它会比毫无意义要更糟糕，因为检查完我的收件箱之后，我就会去看看我喜爱的网站有没有更新 --- 又有了新的头条新闻么？我发在朋友圈里的信息有了新的回复么？

我一直在琢磨什么样的行为会更好。我可以看一眼自己的行程表，也可以在便利贴上记录下完成的事项。

如果我不能让自己远离电子邮箱，那也许我可以给某人写一封电子邮件 --- 向某人问好、祝贺某人、介绍某人 --- 做出积极主动的行为，再投入到工作中去。我可以记录下自己正在想的某些东西，而不是先到其它什么随意点击的网页去随便逛逛。

你每次坐回办公桌前时都会

查看电子邮件么？

你能做些什么来代替呢？

灏竣 < 星期四 · 品茗 >每周四下午 4 点 , 和您不见不

散

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