幸福靠自己努力營造，快樂是生存的終極目標，快樂隱藏在生活的細微鎖事當中，靠我們自己去尋找；幸福和快樂是一種感覺和感受，關鍵在於心態。

錢不是萬能的，没有錢是萬萬不能的。對錢不要看得太重，更不必斤斤計較，一旦看開了，那是身外物，生不帶來，死不帶去。

如果花錢能買到健康和快樂，何樂而不為？如果花錢能讓你悠閒自在，也值得！明白人能挣會花，做金錢的主人，不做它的奴隸。

金錢是子女的，地位是暫時的，榮譽是過去的，

健康才是自己的。

父母對子女的 愛是無限的，子女 對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女 問問看看就知足；子女花父母 錢；理直氣壯，父母花子女 錢就不那麼順暢；父母家也是子女家，子女家可不是父母家。不一樣就是不一樣，明白人對子女的付出 視為義務和樂趣，不圖回報，一心想得到回報，就自尋煩惱。

對於得到的，人們往住忽視它；對於得不到的，往往把它想得太美。其實，生活的美好和幸福全在於怎樣欣賞。明白人十分珍惜和欣賞已經得到的，並不斷發現它的意義；使生活充實和快樂。

做你想做的願做的事，不管别人怎麼看怎麼說，因為我們不是為别人的好惡而活，要活出一個真實的自我。

生命在於運動，但又不可過量；飲食太清淡營養不良，大魚大肉也吸收不了；太清閒了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握個“度”字。

愚蠢的人，製造疾病 ( 如吸烟、酗酒、暴飲暴食 ) ；無知的人，等待疾病( 等有了病才去 醫院 ) ；聰明的人，預防疾病；善待自己，善待生命。

渴了才喝水， 餓了才吃 飯，累了才休息，困了才睡 覺，病了才進醫院，其實都晚了。

生活質量的高低主要取決於思維方式，利導思維就是凡事從有利因素考慮，用利導思維設計生活，就會充滿活力和信心，日子過得有滋有味；弊導思維就是以消極、悲觀的心態混日子，必然導致早衰和早亡。

“完全健康”是指身體健康、心理健康和道德健康。心理健康是指具有較好的承受能力、自控能力和人際交往能力；道德健康是具有愛心、樂於助人、心地坦蕩、心胸寬廣。樂善好施者長壽。

人不能離群索居，孤陋寡聞，要主動參與公益活動，在社會活動中完善自我，體現自身價值，這才是健康的活 法。

一個人對痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最終還要靠自己，時間 是最好的醫生，關鍵是在這段時間裡 你選擇怎麼個活法。

如果你盡了最大努力仍改變不了不滿的現狀，那就順其自然吧！這也許是一種解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。