Научно-технический прогресс

и

его влияние на здоровье человека

Персональный компьютер

и его влияние на здоровье

человека

Компьютер

Четыре основных вредных фактора:

1. Нагрузка на зрение

2. Стеснённая поза

3. Нагрузка на психику

4. Излучение

1. Нагрузка на зрение

Следствие: головная боль и устойчивое снижение зрения.

Качество монитора

Содержание изображения

Продолжительность работы

Условная нагрузка на зрение

Устаревший монитор (выпуск ранее 1997г.) 100%

Современный монитор 14 дюймов 70%

Современный монитор 17 дюймов 60%

Современный монитор 15 дюймов (профессиональный, типа ViewSonic6655) 40%

Цветной ЖК монитор 20%

Черно-белый ЖК монитор 15%

Содержание изображенияВторой по значимости фактор утомляемости глаз!

УРОВНИ ОПАСНОСТИ ДЛЯ ЗРЕНИЯ

Картинки, фотографии, дикторский текст !

Рисование на компьютере !!

Чтение с экрана, Интернет !!!

Игры (движущиеся изображения, мелкие элементы) !!!!

Телевизор или монитор

Общее время работы суммируется

2. Стеснённая поза

Заболевание суставов кистей рук

Затруднённое дыхание

Остеохондроз

3. Психическая нагрузка

Вождение автомобиля

Сосредоточенность при работе на ПК

Многие игры требуют огромного

напряжения, которого не бывает в

обычных условия

4. ИзлучениеРадиация (гамма-лучи и нейтроны)

Электростатические поля

Высокочастотные электромагнитные поля

Низкочастотные электромагнитные поля

Расположение оргтехники

• Дисплей располагают перпендикулярно окну.• Центр экрана должен быть ниже уровня глаз на 15-20 см • Клавиатура – на расстоянии 15-30 см от края стола

Правильная рабочая поза

• Рекомендуемый угол наклона головы - 20°• Кисти рук - на уровне локтей, запястья - на опорной планке• Необходимо сохранять прямой угол (90°) в области

суставов

Рекомендуемая продолжительность работы на ПК

• Для взрослого пользователя – не более 2 часов непрерывной

работы за компьютером,

• Для детей и подростков - от 10 до 25 минут

Что делать?

1. При слабом зрении наденьте очки.

2. Соблюдать расстояние от глаз до экрана (50-70см)

3. Делать перерывы в работе и гимнастику для глаз через каждые 15-25 минут работы за дисплеем.

4. Соблюдать правильную рабочую позу.

5.Не работать на компьютере и не смотреть телевизор в темноте.

6.После занятий умываться холодной водой.

Сотовый телефон

и его влияние на здоровье

человека

Проблемы, возникающие при использовании

мобильных телефонов

Проблемы, связанные

с физическим здоровьем человека

Морально-этические проблемы

термический

Эффекты, которые выделяют в действии любого

электромагнитного излучения

нетермический(влияние частот)

Альфа-волны мозга связаны с умственной деятельностью человека, с абстрактным мышлением

Дельта-ритм преобладает во время сна

Гамма-волны связаны с активной деятельностью человека

Исследования по изучению влияния электромагнитного излучения

на организм человека

• не следует разговаривать непрерывно более 3 – 4 мин; • не пользуйтесь сотовым без необходимости; • дома и в офисе пользуйтесь обычным телефоном; • не держите телефон у изголовья кровати ночью;• не носите его в кармане, на шее, на поясе; • не следует пользоваться сотовыми телефонами детям; • не разговаривайте в автомашине по сотовому;• отключайте телефоны в зонах «неустойчивой сети».

Основные правила, которых следует придерживаться для сохранения здоровья

Экранирующие чехлы

Mp3-плееры

и их влияние на здоровье

человека

Сила звука в децибелах

0 20 40 60 80 100 120 140

60

85

120Современные mp3-плееры

Шум автострады

Разговор людей

Как сохранить слух?

• Правило «60х60»• Установить нормальную громкость

Реклама

и ее влияние на здоровье

человека

Берегите Ваше здоровье

и здоровье

Ваших детей!Источники:АиФ-ЗдоровьеVrednost.Ruwww.mobile-review.com http://softart.ru/phone